Hyvinvointia työstä Heli Järnefelt. Työterveyslaitos
|
|
- Markku Laine
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Hyvinvointia työstä
2 Unettomuuden lääkkeetön hoito - kokemuksia unettomuuden ryhmähoidosta työterveyshuollossa Työterveyslaitoksen perjantaimeeting Heli Järnefelt
3 Mitä unettomuus on oire! ilmenemismuodot nukahtamisvaikeus yöllinen heräily liian aikaisin herääminen virkistämätön uni unettomuusoireet ovat väestössä yleisiä näistä diagnoositasoinen unettomuus 1/5-1/3:lla = vähintään kolmena yönä viikossa kuukauden ajan Christer Hublin
4 Unettomuuden syyt puutteellinen unen huolto (huono unihygienia) psykologiset syyt (toiminnallinen unettomuus) psykiatriset häiriöt elimelliset sairaudet yleensä ei vain yksi "syy" altistavat tekijät laukaisevat tekijät ylläpitävät tekijät Christer Hublin
5 Unettomuuden lääkkeetön hoito Lääkkeettömät hoitomuodot, erityisesti kognitiivis-behavioraalinen hoito, on todettu vaikuttavaksi pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa (Morin ym., 2006; Morgenthaler ym. 2006) Alustavaa näyttöä unettomuuden lääkkeettömän hoidon vaikuttavuudesta myös perusterveydenhuollon toteuttamana (Espie ym., 2007; Espie ym., 2001) Unettomuuden käypä hoito-suosituksen (2008) mukaan lääkkeettömät menetelmät ovat ensisijaisia pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa
6 Käypä hoito: unettomuuden hoidon lähtökohdat Christer Hublin
7 Käypä hoito: pitkäaikaisen unettomuuden hoito Christer Hublin
8 Pitkäkestoisen toiminnallisen unettomuuden kehittyminen ja hoidon vaikutus (Kajaste, 2008) Muutos ja sen tulkinta Kokemisen tapa Terveys Elämäntilanne Ylivireys Vireystila nousee Ei kykyä käsitellä muutosta ja hoito puutteellinen tai väärä Vireystila nousee Krooninen unettomuus Kyky käsitellä muutosta ja/tai asianmukainen hoito uni palautuu Hoitotapaaminen esim. työterveyshuollossa Tilapäinen unettomuus Huomio uneen Huoli unettomuudesta Vireystila nousee Rytmi hajoaa Ehdollistuminen Tilapäinen unettomuus Pitkäkestoisen unettomuuden noidankehä
9 Toiminnallisen unettomuuden noidankehä "Jos en nyt nuku, niin en pysty toimimaan huomenna töissä Menen sänkyyn yrittämään nukkumista mahdollisimman aikaisin UNETTOMUUS Huolestuttaa ja jännittää, tulen ärtyneeksi Lihakset jännittyvät, syke kohoaa
10 Unettomuuden kognitiivisbehavioraaliset hoitomenetelmät Uneen ja unettomuuteen liittyvä psykoedukaatio Unen huolto: unta heikentävien elämäntapojen korjaaminen Behavioraaliset menetelmät: korjataan haitallisia nukkumistottumuksia ja säännöllistetään unirytmiä Kognitiiviset menetelmät: tutkitaan ja arvioidaan uudelleen unettomuutta ylläpitäviä haitallisia tulkintoja ja opetellaan keinoja käsitellä ajatuksellista ylivireyttä Rentoutuminen Unta edistävien lääkkeiden vähentämiseen ja lopettamiseen liittyvät ohjeet
11 Tutkimuksen lähtökohdat Yleisradion työterveyshuollossa oli paneuduttu unihäiriöiden ja niihin liittyvien muiden häiriöiden ja oireiden tutkimukseen (Savolainen ym., 2005) ja oli tarve kehittää unettomuuden arviointi ja hoitoa omassa yksikössä Tavoitteena oli suunnitella ja tutkia työterveyshuoltoon sopivaa unettomuuden kognitiivis-behavioraalista hoitomallia, jolla voitaisiin vähentää unettomuusoireita ja niiden seurannaisvaikutuksia
12 Tutkimuskysymykset 1. Miten työterveyshuollon hoitajien vetämä kognitiivis-behavioraalinen ryhmäinterventio soveltuu työterveyshuollon menetelmäksi erilaisia työaikoja tekevien unettomuuden hoidossa? 2. Millaisia vaikutuksia ryhmäinterventiolla on unettomuusoireisiin, unettomuudesta koettuun haittaan, unettomuuteen liittyvään haitalliseen ajatteluun, psyykkisiin ja somaattisiin oireisiin, elämänlaatuun ja työkykyyn? 3. Miten ryhmäinterventio vaikuttaa fysiologisiin stressivasteisiin (sydämen sykevariaatio ja kortisoli)? 4. Miten ryhmäinterventio vaikuttaa säännöllistä päivätyötä ja epäsäännöllistä työaikaa tekevien kognitiiviseen suoriutumiseen?
13 Tutkimuksen kulku Tutkimusprojektia edelsi Työterveyslaitoksen (TTL) ja Yleisradion (YLE) työterveyshuollon yhteinen kehittämishanke vuonna 2008 TTLn asiantuntijaryhmä vastasi tutkimussuunnitelmasta sekä intervention suunnittelusta ja materiaaleista sekä koulutti ja työnohjasi YLEn työterveyshuollon henkilökuntaa YLEn työterveyshuollon lääkärit tekivät osallistujien arvioinnit ja valitsivat osallistujat hoitoryhmiin YLEn työterveyshuollon hoitajat vetivät hoitoryhmät Tutkimuksessa mukana 5 säännöllistä työtä ja 4 epäsäännöllistä työtä tekevien ryhmää
14 Osallistumiskriteerit ja poissulkriteerit Osallistumiskriteerit: Unettomuus täyttää eielimellisen unettomuuden ICD-10-kriteerit (F51.0) Unettomuus kestänyt vähintään 3 kk 3 pvänä viikossa Unettomuus ilmenee vähintään 30 minuuttia kestävänä nukahtamisvaikeutena tai yöllisenä hereillä olojaksona Motivaatio unettomuuden lääkkeettömään hoitoon ja unilääkkeiden vähentämiseen/lopettamiseen Poissulkukriteerit: Unettomuuden taustalla olevaa primaaria syytä ei arvioitu/hoidettu Ei pysty primaarin syyn takia osallistumaan interventioon Hoito voisi olla haitallinen Unettomuudessa ei ole nähtävissä toiminnallisen unettomuudelle tyypillisiä piirteitä
15 Työaikakriteerit tutkimuksessa Säännöllinen työ: säännöllistä päivätyötä, joka pääsääntöisesti tapahtuu klo 7-18, josta poikkeamaa voi olla 5 työvuoroa/3 viikon työvuorojakson aikana (tällöin työn päätyttävä viimeistään klo aikana) Epäsäännöllinen työ: työmatkoineen vähintään 2 tuntia tapahtuu klo 21-7 vähintään 6 työvuoroa/3 viikon työvuorojakson aikana
16 Tiedot ryhmiin osallistujista Säännölliset ryhmät (n = 33) Epäsäännölliset ryhmät (n = 26) Ikä, keskiarvo (hajonta) 44.4 vuotta (8.9) 43.5 vuotta (8.4) Sukupuoli, n (%) miehiä naisia 6 (18 %) 27 (82 %) 13 (50 %) 13 (50 %) Unettomuuden kesto, keskiarvo (hajonta) 6.7 vuotta (5.0) 5.2 vuotta (3.4) Unilääkkeiden käyttö, n (%) Kyllä Ei 22 (67 %) 11 (33 %) 15 (58 %) 11 (42 %) Samanaikaiset muut sairaudet, n (%) Ei muita sairauksia Somaattinen sairaus Psyykkinen sairaus Somaattinen ja psyykkinen sairaus 12 (36 %) 17 (55 %) 1 (3 %) 3 (9 %) 12 (46 %) 9 (35 %) 2 (8 %) 3 (12 %)
17 Tutkimuksen asetelma Tutkimuksen asetelmana oli satunnaistamaton ryhmäinterventiomalli. Odotusaika ennen hoidon alkua mahdollisti kuitenkin odotusajan ja hoidon jälkeisen tilanteen vertailun Osallistujien valinta Alkumittaus 1 Alkumittaus 2 RYHMÄHOITO Loppumittaus odotusaika 6-10 viikkoa Seuranta (3, 6, 12, 24 ja 36 kk)
18 Mittarit Osallistujien valinta: Unipäiväkirja 3 viikkoa Uni- ja terveyskyselylomake Alkumittaukset ja loppumittaus: Unipäiväkirja 2 viikkoa Aktigrafia 2 viikkoa Kyselyt: (Unettomuuden haitta-asteen arvio, Uneen liittyvät haitalliset asenteet ja uskomukset, Symptom Check List 90-oirekysely, Elämänlaatumittari RAND SF-36 ja Työkykyindeksi) Kortisoli- ja sykevariaatio mittaukset 3 vuorokautta Kognitiivinen tutkimus Seurantamittaukset Unipäiväkirja 1 viikko Kyselyt
19 Unettomuuden kognitiivisbehavioraalinen ryhmähoito Hoito sisälsi 7 ryhmäkäyntiä ja yksilökäynnin 6 ensimmäistä ryhmäkäyntiä viikon välein ja 7. ryhmäkäynti 4 viikon tauon jälkeen Ryhmäkäynnit min, yksilökäynti 50 min 5-9 osallistujaa/ryhmä 2 työterveyshuollon hoitajaa veti ryhmiä Erilliset ryhmät säännöllistä ja epäsäännöllistä työtä tekevillä Hoitajien koulutus: noin 15 tunnin koulutus unettomuudesta ja hoitomenetelmistä sekä työnohjaus- ja konsultointimahdollisuus Hoito-ohjelma strukturoitu: ohjelma joka tapaamisella, osallistujille jaettava materiaali, diaesitys ja vetäjän opas
20 Hoidon sisällöt 1. ryhmätapaaminen Tutustuminen Perustietoa unesta sekä unettomuudesta ja sen hoidosta 2. ryhmätapaaminen Unen huolto-ohjeet ja henkilökohtaiset tavoitteet Rentoutuminen 3. ja 4. ryhmätapaaminen Sänky-uni-assosiaation vahvistaminen ja uniärsykkeiden hallintamenetelmä Unirytmin säännöllistäminen ja vuoteessaoloajan rajoittaminen Epäsäännöllistä työaikaa tekeville tietoa ja ohjeita unen rytmittämisestä erilaisissa työvuoroissa Unilääkkeiden vähentäminen/lopettaminen (lääkärin alustus)
21 Jatkuu 5. ja 6. ryhmätapaaminen Unettomuuden kognitiivinen malli Unettomuutta ylläpitävät haitalliset ajattelumallit Haitallisten ajatusmallien uudelleen arvioiminen Vaihtoehtoiset uneen ja unettomuuteen liittyviä ajatusmallit Huolihetkitekniikka Yksilökäynti Yksilöllisten, esim. elämäntilanteeseen liittyvien huolien käsitteleminen Osallistujan unettomuuden uudelleenarvio Intervention osa-alueiden läpikäyminen ja tarkentaminen 7. ryhmätapaaminen Ongelmakohtien läpikäyminen Itsearvio nykyisestä nukkumisesta Hoidon arviointi ja palautekeskustelu
22 TULOKSIA JA KOKEMUKSIA TUTKIMUKSESTA
23 Muutokset itsearvioidussa unessa (unipäiväkirja) Nukahtamisviive lyheni sekä säännöllistä (p =.002) että epäsäännöllistä (p <.001) työaikaa tekevillä Unen tehokkuus lisääntyi sekä säännöllistä (p =.021) että epäsäännöllistä (p = 0.019) työaikaa tekevillä Unen pituus lisääntyi säännöllistä työaikaa tekevillä (p = 0.027) Unen laatu parani epäsäännöllistä työaikaa tekevillä (p < 0.001) Vireystaso aamulla parani säännöllistä työaikaa tekevillä (p = 0.013)
24 Nukahtamisviive tutkimuksen eri vaiheissa
25 Unen tehokkuus (%-osuus, joka nukuttu sängyssäoloajasta) tutkimuksen eri vaiheissa
26 Unettomuudesta koettu haitta ja unettomuuteen liittyvät haitalliset ajatusmallit Unettomuudesta koettu haitta väheni sekä säännöllistä (p<.001) että epäsäännöllistä (p<.001) työaikaa tekevillä Unettomuuteen liittyvät haitalliset ajatusmallit vähenivät sekä säännöllistä (p<.001) että epäsäännöllistä (p<.001) työaikaa tekevillä
27 Unettomuudesta koettu haitta
28 Unettomuuteen liittyvät haitalliset ajatusmallit
29 Muut oireet, elämänlaatu ja työkyky Muu kokonaisoireilu että erikseen arvioidut masennus- ja ahdistusoireet vähenivät sekä säännöllistä että epäsäännöllistä työaikaa tekevillä (p=.021- p<.001) Elämänlaadun psyykkinen osa-alue (p =.004) ja työkyky (p =.002) paranivat epäsäännöllistä työaikaa tekevillä
30 Masennusoireet
31 Aktigrafia sekä fysiologiset ja kognitiiviset mittaukset Aktigrafialla arvioitu nukahtamisviive lyheni sekä säännöllistä (p =.06) että epäsäännöllistä (p =.019) työaikaa tekevillä. Muissa aktigrafialla arvioiduissa unimuuttujissa ei havaittu muutoksia. Fysiologisissa stressivasteissa (sykevariaatio ja kortisoli) ei tullut esiin muutoksia. Osallistujien mittaustulokset olivat valtaosin normaaleja jo ennen hoidon alkua. Kognitiivisissa mittauksissa ei tullut esiin muutoksia. Suoriutuminen oli keskitasoa tai parempaa jo ennen hoidon alkua.
32 Osallistujien kokemuksia (poimittu palautekirjeistä) "Olen nukkunut paremmin, nukahtanut nopeammin ja nukkunut pitempikestoisempia unijaksoja, fyysinen olo parantunut". "Olen pystynyt suhteuttamaan oman unettomuusongelmani paremmin. Suhtaudun unettomuuteen levollisemmin ja olen oppinut suuntaamaan ajatuksia aikaisempaa paremmin". "En enää muista, koska olen viimeksi käyttänyt unilääkkeitä. Lopettaminen oli tapahtunut itsestään. Tämä oli erittäin hyvä näyttö siitä, että uusia konsteja oli löytynyt".
33 Yleisradion työterveyshuollon kokemuksia Hoitomalli koettu hyödylliseksi, tulokselliseksi ja helposti omaksuttavaksi Hoidon toteuttaminen mahdollista myös yksilöllisesti ja joustavasti Vertaistuella suuri merkitys ja siksi ryhmämuotoista hoitoa pidetään kuitenkin ensisijaisena Tavoitteena jakaa tietoa hoitomenetelmistä omassa työterveyshuollossa
34 Johtopäätöksiä Suhteellisen lyhyen koulutuksen jälkeen työterveyshuollon hoitajilla on edellytykset antaa kognitiivis-behavioraalista unettomuuden ryhmähoitoa vaikuttavasti Keskeisin tutkimuksen tulos oli itsearvioidun unen parantuminen ja unettomuudesta koetun haitan väheneminen Tutkimuksen antama uusi tieto on, että unettomuuden kognitiivis-behavioraalisella hoidolla voidaan lieventää oireita myös niillä, jotka eivät työaikojensa takia voi noudattaa säännöllistä uni-valverytmiä
35 Jatkuu Tehokkailla unettomuuden hoitokeinoilla voidaan unettomuusoireiden ja muun terveyden kohentumisen lisäksi todennäköisesti vähentää myös unettomuuteen liittyviä työkyvyn riskitekijöitä ja niiden taloudellisia seurauksia (mm. työkyvyn heikentyminen, sairauslomat ja työkyvyttömyyseläkkeet) Käytettyjen koulutus- ja ohjausmallien kaltaisilla tavoilla on mahdollista tarjota unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa nykyistä suuremmalle määrälle unettomuudesta kärsiville aikaisempaa varhaisemmassa vaiheessa Työterveyslaitoksella annetaan koulutusta unettomuuden arviointi- ja hoitomenetelmistä muille työterveyshuolloille ja vuonna 2012 julkaistaan aiheeseen liittyvä opas
36 Raportti luettavissa lähiaikoina Työsuojelurahaston nettisivuilta (hae hankenumerolla ) Kiitos! Heli Esittäjän Järnefelt nimi 36
Unettomuuden hoitaminen työterveyshuollossa Työterveyslaitoksen ja YLE:n työterveyshuollon yhteistyöprojekti
Unettomuuden hoitaminen työterveyshuollossa Työterveyslaitoksen ja YLE:n työterveyshuollon yhteistyöprojekti Heli Järnefelt, psykologi Työterveyslaitos Unettomuus työterveyshuollossa Unettomuus työterveyshuollossa
LisätiedotUnettomuuden lääkkeetön hoito avoterveydenhuollossa
Unettomuuden lääkkeetön hoito avoterveydenhuollossa Heli Järnefelt PsL, terveyspsykologian erikoispsykologi Luennon aiheet Unettomuuden lääkkeettömän hoidon tutkimukset, hoitosuositukset ja mallit Lääkkeettömän
LisätiedotUnettomuus. Rea Lagerstedt kliin. opettaja, Helsingin yliopisto
Unettomuus Rea Lagerstedt kliin. opettaja, Helsingin yliopisto Sidonnaisuudet Unettomuuden Käypä Hoito -työryhmä Koulutustilaisuuksia yhdessä lääkealan yritysten kanssa Takeda, asiantuntijapalkkio 1 Unihäiriöt
LisätiedotTyöterveyshuolto ja unettomuus. Työterveyslaitos, perjantai-meeting, 14.11.2014 Rea Lagerstedt, kliin.opettaja, Helsingin yliopisto
Työterveyshuolto ja unettomuus Työterveyslaitos, perjantai-meeting, 14.11.2014 Rea Lagerstedt, kliin.opettaja, Helsingin yliopisto 14.11.2014 1 sidonnaisuudet Unettomuuden Käypä Hoito työryhmä Koulutustilaisuuksia
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Unettomuuden lääkkeetön hoito työterveyshuollossa e Työsuojelurahaston Tutkimus tutuksi-tapaaminen 9.00-9.10 Uni ja unettomuus - johdantoa aihepiiriin Apulaisylilääkäri Christer Hublin
LisätiedotLataa Työikäisten unettomuuden hoito. Lataa
Lataa Työikäisten unettomuuden hoito Lataa ISBN: 9789522611888 Sivumäärä: 182 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 20.31 Mb Tämä opas edistää hyvää unettomuuden arviointitapaa ja lääkkeetöntä hoitoa työterveyshuollossa.
LisätiedotHUS Unettomuuden hoitopolku
HUS Unettomuuden hoitopolku 12.3.2018 NUORTEN UNETTOMUUS: HOIDON KEINOT NUORISOPSYKIATRIASSA 2 Tuula Tanskanen, unihoitaja/sairaanhoitaja YAMK HYKS Psykiatria (uni- ja trauma pkl, IT-Psykiatria) HUS Lohjan
LisätiedotOTA-ohjauskartan uudet materiaalit: stressi, uni ja tupakka
OTA-ohjauskartan uudet materiaalit: stressi, uni ja tupakka OTA-ohjauskartta Psykologi Riikka Turku riikka.turku@iki.fi Täydennyskoulutus 22.1.2015 OTA-ohjauskartta Yhdessä tekemisen kautta vastausprosentti
LisätiedotSh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka Mikkeli
Sh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka Mikkeli 13.9.2017 Uni ja valve Säännöllistä, rytmistä vireystilan vaihtelua Niin nukut kuin valvot Vireystilan rytmisyyteen vaikuttavat: neurofysiologiset tekijät
LisätiedotKokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä. Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th
Kokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th KYYTIÄ UNIONGELMILLE -UNIRYHMÄ Tarkoitettu opiskelijoille, joilla nukahtamiseen tai nukkumiseen liittyviä ongelmia Lyhyt haastattelu
LisätiedotEikö uni tule? AYL Sanna Mustonen Kivenlahden terveysasema. Kivenlahti Stensvik ry Asukasilta Kahvi-Kaisa
Eikö uni tule? AYL Sanna Mustonen Kivenlahden terveysasema Kivenlahti Stensvik ry Asukasilta 4.4.2017 Kahvi-Kaisa Kiitokset materiaalista ja taustatuesta! Duodecim Käypä hoito suositus unettomuudesta 3.12.2015
LisätiedotUnesta ja unettomuudesta. Eeva Liedes
Unesta ja unettomuudesta Eeva Liedes 21.3.2019 Unen vaiheet ja rakenne nonrem uni: torke, kevyt uni, syvä uni nonrem uni lisääntyy ruumiillisen rasituksen jälkeen REM uni: unennäkemisen univaihe REM uni
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Virkeä ja terve kuljettaja 1 Virkeä ja terve kuljettaja Ammattikuljettajalla riittävä uni ja lepo, säännöllinen
LisätiedotOpiskelijan unipäiväkirja
LIITE 7. Opiskelijan unipäiväkirja Opiskelijan unipäiväkirja Nimi: Henkilötunnus: Ohjeet: Täyttöohjeet: nukuttu aika (myös päiväunet) vuoteeseen meno ylösnousuaika lyhyt herääminen yöllä Unen laatu: 1
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi. Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 18.2.2013
Hyvinvointia työstä Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 Uni, aivot stressi Sampsa Puttonen Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 2 Sisällys 1. Uni ja aivot - unen merkitys aivoille - miten huolehtia unesta
LisätiedotTyöhyvinvointi vahvistuu ASLAK-kuntoutuksessa. Maija Tirkkonen ja Ulla Kinnunen Tampereen yliopiston psykologian laitos
Työhyvinvointi vahvistuu ASLAK-kuntoutuksessa Maija Tirkkonen ja Ulla Kinnunen Tampereen yliopiston psykologian laitos ASLAK ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus Kohderyhmä: työntekijät,
LisätiedotTutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit
Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten
LisätiedotUnettomuuden arviointi ja hoito työterveyshuollossa
Unettomuuden arviointi ja hoito työterveyshuollossa Tutkimushankkeen n:o 108332 loppuraportti Työsuojelurahastolle TYÖYMPÄRISTÖTUTKIMUKSEN RAPORTTISARJA 59 Unettomuuden arviointi ja hoito työterveyshuollossa
LisätiedotHyvä päivä, hyvä yö? Helena Aatsinki, työterveyshuollon erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, psykoterapeutti
Hyvä päivä, hyvä yö? Helena Aatsinki, työterveyshuollon erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, psykoterapeutti Sivu 1 Unihäiriöt Unettomuushäiriöt Unenaikaiset hengityshäiriöt Keskushermostoperäinen
LisätiedotAmmattikuljettajien elintapaohjauksen käytännön toteutus
Suomen Akatemian Metrimies-hanke, Ammattikuljettajien laihdutuksen vaikutus työvireyteen. Tutkimus on osa Finnish Sleep & Health tutkimuskonsortiota, ja Uni ja terveys: sopeutuminen epäsäännöllisiin työaikoihin
LisätiedotUniongelmat- Kuinka neuvon huonosti nukkuvaa , HY. Rea Lagerstedt, työterv.huollon erikoislääkäri HY, Yle työterveys
Uniongelmat- Kuinka neuvon huonosti nukkuvaa 3.9.2013, HY Rea Lagerstedt, työterv.huollon erikoislääkäri HY, Yle työterveys Alustuksessa käytettyjä lähteitä Unettomuuden Käypä hoito -suositus 2008 Työterveyslaitos,
LisätiedotYÖTYÖN RISKIEN KARTOITUS
YÖTYÖN RISKIEN KARTOITUS LUOTTAMUKSELLINEN Yötyö kuormittaa työntekijää fyysisesti ja psyykkisesti enemmän kuin päivätyö, koska työntekijän vuorokausirytmiä muutetaan. Yötyö aiheuttaa lähes kaikille sitä
LisätiedotUni- ja vireystilapotilaan hoitopolku
Uni- ja vireystilapotilaan hoitopolku 5.2.2019 klo 9:05-9:15 Juha Markkula, LT Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti, unilääketieteen erityispätevyys Apulaisylilääkäri, TYKS Uni- ja hengityskeskus/
LisätiedotSeuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin:
Seuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin: Tynjälä, J. & Kannas, L. (2004). Koululaisten nukkumistottumukset, unen laatu ja väsyneisyys vuosina 1984-2002. Kirjassa:
Lisätiedot8 UNI JA LEPO. sivut 85-91
8 UNI JA LEPO sivut 85-91 Mene janalle oikeaan kohtaan Kuinka paljon nukuit viime yönä? Kuinka paljon nukuit la-su välisenä yönä? Minkälainen vireystilasi on juuri nyt? Oletko aamu- vai iltaihminen? ABC:
LisätiedotItsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö
Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista
LisätiedotTyökyky, terveys ja hyvinvointi
Työkyky, terveys ja hyvinvointi Miia Wikström, tutkija, hankejohtaja miia.wikstrom@ttl.fi www.kykyviisari.fi kykyviisari@ttl.fi Mitä työkyky on? Työkyky voidaan määritellä yhdistelmäksi terveyttä, toimintakykyä,
LisätiedotUni ja sydän; sykevariaatio ja uni
Uni ja sydän; sykevariaatio ja uni, LKT, neurologian dosentti Unilääketieteen erityispätevyys Biologisia rytmejä ja vireystaso Lmptila Kortisoli Vireystaso Somatotropiini Melatoniini 24 3 6 9 12 15 18
LisätiedotUnivaikeudet ja jaksaminen työssä Soili Kajasta PsL, kognitiivinen psykoterapeutti
Univaikeudet ja jaksaminen työssä 19.5.2018 Soili Kajasta PsL, kognitiivinen psykoterapeutti Perustietoa unesta Unihäiriöt Unettomuus ja sen vaikutukset Unettomuuden hoito Perustietoa unesta Käypä hoito
LisätiedotSh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka
Sh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka 10.2.2017 Vireystila UNI UNIPAINE VÄLITTÄJÄAINEET VALVE Vireystilan hienosäätöön Vireyttä lisäävät Unta tuottavat osallistuvat o Noradrenaliini o GABA o Sytokiini
LisätiedotPuhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT
Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus
LisätiedotPalautuminen ja unen merkitys Laura Sarkonsalo Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
Palautuminen ja unen merkitys 17.4.2018 Laura Sarkonsalo Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Arjessa jaksaminen Kuormitus ja palautuminen tulee olla tasapainossa Pääosin tekijöihin pystyy vaikuttamaan itse Palautuminen
LisätiedotSyvä ja hyvä uni antaa rentoutuneen mielen ja aktiivisen kehon. Arvosta ja vaali hyvää untasi Yhtä terveytemme perusedellytystä!
Syvä ja hyvä uni antaa rentoutuneen mielen ja aktiivisen kehon Arvosta ja vaali hyvää untasi Yhtä terveytemme perusedellytystä! Hyvää yötä, kauniita unia Moni meistä toivoo, että voisi nukkua niin kuin
LisätiedotMielenterveystalo.fi https://www.mielenterveystalo.fi/nettiterapiat/ Suoma Saarni, ylilääkäri / Eero-Matti Gummerus, Kehittämispäällikkö, HUS Psykiatria NETTITERAPIAT.FI Lääkärin lähetteellä mistä päin
LisätiedotPsyykkinen toimintakyky
Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia
LisätiedotElämänlaatu ja sen mittaaminen
04.02.2013 Elämänlaatu ja sen mittaaminen Luoma Minna-Liisa, Korpilahti Ulla, Saarni Samuli, Aalto Anna-Mari, Malmivaara Antti, Koskinen Seppo, Sukula Seija, Valkeinen Heli, Sainio Päivi 04.02.2013 elämä
LisätiedotMiten asiakkaan äkillinen sekavuus näkyy RAI-järjestelmässä?
Tiedosta hyvinvointia 1 Miten asiakkaan äkillinen sekavuus näkyy RAI-järjestelmässä? Erikoissuunnittelija Satu Vihersaari-Virtanen 13.3.2008 Tiedosta hyvinvointia 2 Vanhuksen sekavuusoireyhtymä Sekavuuden
LisätiedotSeuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin:
Seuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin: Tynjälä, J. & Kannas, L. (2004). Koululaisten nukkumistottumukset, unen laatu ja väsyneisyys vuosina 1984-2002. Kirjassa:
LisätiedotTRANSDIAGNOSTINEN KBT (CBT-E)
SYÖMISHÄIRIÖIDEN HOITO TÄNÄÄN TRANSDIAGNOSTINEN KBT (CBT-E) 15.4.2019 / Kati Rantanen /sairaanhoitaja / HUS Syömishäiriöyksikkö TRANSDIAGNOSTINEN KBT (CBT-E) Kognitiivis-behavioraalinen terapia = KBT pohjautuu
LisätiedotMikä on Kykyviisari? Arviointia, tuloksia ja juurrutusta Kirsi Unkila ja Minna Savinainen Työterveyslaitos
Mikä on Kykyviisari? Arviointia, tuloksia ja juurrutusta 1.12.2016 Kirsi Unkila ja Minna Savinainen Työterveyslaitos Mikä on Kykyviisari? 1. Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmä - kyselylomake,
LisätiedotVuorotyöntekijöiden unen ja vireyden tukeminen työterveyshuollossa
T I E T O A T Y Ö S T Ä Vuorotyöntekijöiden unen ja vireyden tukeminen työterveyshuollossa TUTKIMUSHANKKEEN LOPPURAPORTTI TYÖSUOJELURAHASTOLLE Heli Järnefelt Mikko Härmä Nina Lapveteläinen Terje Leivategija
LisätiedotHyvinvointia työstä. 8.2.2013 Terveydenhoitajapäivät/KPMartimo. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Työ ja liikuntaelinvaivat Terveydenhoitajapäivät 8.2.2013 Kari-Pekka Martimo LT, teemajohtaja Esityksen sisältö Ovatko liikuntaelinvaivat ongelma? Yleistä liikuntaelinvaivoista ja niiden
LisätiedotKYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU
KYKYVIISARIkeskeiset käsitteet KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU www.ttl.fi 2 Mitä työkyky on? Työkyky rakentuu
LisätiedotVerkkoterapia. Apua kotisohvalle, ammattilaisen tuella
Verkkoterapia Apua kotisohvalle, ammattilaisen tuella 11.3.2019 1 Taustaa Suomessa arviolta noin 560 000 alkoholin riskikäyttäjää (THL, 2018) Työssäkäyvistä miehistä 39 % ja naisista 14 % alkoholin riskikäyttäjiä
LisätiedotHOIDON TARVE! 12.2..2. 011 Ha H aka k na & & L a L ine
Masennuksen hoitokäytäntöjä Turun seudulla 12.11.2008 Psykiatrian el, VET-terapeutti terapeutti, psykoterapiakouluttaja TEIJO LAINE Tth el, kognitiivisen psykoterapian koulutus SINIKKA HAAKANA HOIDON
LisätiedotTYÖKYKY & ENERGISEMPI ARKI -VERKKOVALMENNUS YHTEENVETO VALMENNUKSEN TULOKSISTA
TYÖKYKY & ENERGISEMPI ARKI -VERKKOVALMENNUS YHTEENVETO VALMENNUKSEN TULOKSISTA Yhteenveto perustuu valmennuksen alku- ja loppukyselyyn, joka mittaa valmennuksen aikana tapahtuneita muutoksia. Asiakas:
Lisätiedot15.09.2005 kari.kaukinen@ek.fi 1
VOIKO SAIRAUSPOISSAOLOIHIN VAIKUTTAA? Poissaolojen taloudellinen merkitys välilliset tv-kustannukset. Kv vertailu suomalainen malli: lyhyet ja pitkät Erot eri aloilla Sairauspoissaolot ja medikalisoidut
LisätiedotLasten unesta ja unihäiriöistä. Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka
Lasten unesta ja unihäiriöistä Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka 12.9.2018 Unen kypsyminen Vastasyntyneen uni kypsyy vähitellen. Aktiivinen uni, joka assosioidaan REM-uneen Hiljainen uni eli NREM uni
LisätiedotAivot narikkaan Asiakastilaisuus Riitta Veijalainen Vastaava työterveyspsykologi Voimavarakeskeinen työnohjaaja
Aivot narikkaan Asiakastilaisuus 18.3.2019 Tähdelliset työt tehdään ja muuten ollaan kuin Ellun kanat Tuntematon sotilas Työelämän muutokset ja aivot Aivoterveyden uudet uhkat: -korkeat psyykkiset vaatimukset
LisätiedotHALUATKO NUKKUA PAREMMIN? 1. UNEN TEHTÄVISTÄ 2. UNEN RAKENTEESTA 6.5.2015. Sisältö. Johannes Kajava, Unipalvelut / Hyks psykiatria
HALUATKO NUKKUA PAREMMIN? Lohjan kaupungin työhyvinvointiteema 5.5.2015 [lyhennelmä] Johannes Kajava, Unipalvelut / Hyks psykiatria Sisältö 1. Unen tehtävistä 2. Unen rakenteesta 3. Unen häiriöistä 4.
LisätiedotEpäsäännölliset työajat, vuorotyö, uni ja vireys
Epäsäännölliset työajat, vuorotyö, uni ja vireys Tiedotustilaisuus 3.10.2018 klo 10 11.15 Mikael Sallinen Mikko Härmä Kati Karhula Jukka Terttunen Trafi Heli Järnefelt Uutta tutkimustietoa epäsäännöllisistä
LisätiedotUhkana työkyvyttömyysloppuuko
Uhkana työkyvyttömyysloppuuko työterveydessä y välineet, kun yhtenä osatekijänä on muukin kuin sairaus? Olli Kaidesoja Kuntoutuspäällikkö, Diacor 6.11.2012 Työnantajan havainnot Kohderyhmä työpanos heikentynyt
LisätiedotTyöterveyshuollon näkökulma henkiseen työsuojeluun
Hyvinvointia työstä Työterveyshuollon näkökulma henkiseen työsuojeluun Heli Hannonen työterveyspsykologi 2 Työturvallisuuslaki 23.8.2002/738 1 : Tämän lain tarkoituksena on parantaa työympäristöä ja työolosuhteita
LisätiedotPositiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri
Positiivisten asioiden korostaminen Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Krooninen sairaus - Pitkäaikainen sairaus = muuttunut terveydentila, mikä ei korjaannu yksinkertaisella kirurgisella toimenpiteellä
LisätiedotVanhuuseläkkeelle jäännin vaikutukset terveyteen Suomessa
Vanhuuseläkkeelle jäännin vaikutukset terveyteen Suomessa tutkimusneuvonantaja Tarmo Valkonen Etla Miksi tutkitaan? Eläkkeelle siirtymisen terveysvaikutuksista tiedetään Suomessa vähän, vaikka vanhuuseläkeiän
LisätiedotFysiologiset signaalit ylikuormituksen varhaisessa tunnistamisessa. Harri Lindholm erikoislääkäri Työterveyslaitos
Fysiologiset signaalit ylikuormituksen varhaisessa tunnistamisessa Harri Lindholm erikoislääkäri Työterveyslaitos Stressin merkitys terveydelle Työelämän fysiologiset stressitekijät Aikapaine Työn vaatimukset
LisätiedotKykyviisari. Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmän hyödyntäminen asiakastyössä
Kykyviisari Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmän hyödyntäminen asiakastyössä Kykyviisari sopii kaikille työikäisille Kykyviisari on työ- ja toimintakyvyn arviointimenetelmä kaikille työikäisille,
LisätiedotNivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit
Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit Käännös kielelle: Laatija: Sähköposti: SOC 1 Henkilöiden, joilla on nivelreumaoireita, tulee päästä ajoissa diagnoosin (erottavan) tekemiseen pätevän terveydenhoidon
LisätiedotReumasairaus ja väsymys - monen tekijän summa
Reumasairaus ja väsymys - monen tekijän summa Reuma-lehti 4/17 Teksti: Henna Laitio Reumasairauksiin liittyvän väsymyksen taustalla vaikuttaa monen tekijän vyyhti. Väsymys mainitaan monen reumasairauden
LisätiedotHyvinvointia työstä. Mikael Sallinen. Työterveyslaitos
Hyvinvointia työstä 1 Vireänä ajossa 2 Taustatekijät Toissijaiset tekijät Ensisijaiset tekijät Muokkaavat tekijät 1 Muokkaavat tekijät 2 Pääsy terveydenhuoltoon Istumatyö Terveys Vähäinen uni Henkilökoht.
LisätiedotMaestro masennuksen ennaltaehkäisyä stressinhallintaa oppimalla
THL Opiskelijoiden terveys ja hyvinvointi: Mitä voimme tehdä yhdessä 5.6.2013 Riitta Pelkonen, osastonhoitaja HYKS nuorisopsykiatrian avohoidon klinikka 11.6.2013 1 Maestro masennuksen ennaltaehkäisyä
LisätiedotTarja Ketola 17.11.2015. Uni ja univaje. Vireyden säätely. Väsyvyys (fatiikki)
Tarja Ketola 17.11.2015 Uni ja univaje Vireyden säätely Väsyvyys (fatiikki) Nukumme noin 1/3 elämästämme. Ideaali unen määrä on 7 tuntia/vrk (alle 6 yli 9) Sekä lyhyemmät että pidemmät unimäärät nostavat
LisätiedotMovendos on 2012 perustettu yksilön terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen keskittyvä valmennus- ja teknologiayhtiö
Movendos on 2012 perustettu yksilön terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen keskittyvä valmennus- ja teknologiayhtiö Spin-off terveyskäyttäytymisen tutkimuksesta Asiakkaina yritykset, työterveyshuolto,
LisätiedotMitä tiedämme luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista? Kati Vähäsarja, tutkija, LitM Kansallispuistomatkalla hyvinvointiin, 29.10.
Mitä tiedämme luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista? Kati Vähäsarja, tutkija, LitM Kansallispuistomatkalla hyvinvointiin, 29.10.2015, Kuopio Sisältö 1. Miksi out on in? 2. Luonnon terveysvaikutukset
LisätiedotKykyviisari. Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmän hyödyntäminen asiakastyössä
Kykyviisari Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmän hyödyntäminen asiakastyössä Kykyviisari sopii kaikille työikäisille Kykyviisari on työ- ja toimintakyvyn arviointimenetelmä kaikille työikäisille,
Lisätiedot7.5.2012/ LW, SK VARHAISEN TUEN MALLI. Varhaisen tuen mallin tarkoitus ja tavoitteet
7.5.2012/ LW, SK VARHAISEN TUEN MALLI Varhaisen tuen mallin tarkoitus ja tavoitteet Terveyden ja työkyvyn säilyminen ovat yksi työelämän suurimpia haasteita. Työkyky voidaan kuvata ihmisen voimavarojen
LisätiedotNuorena alkaneen astman vaikutus miesten työkykyyn. Irmeli Lindström Keuhkosairauksien erikoislääkäri Työterveyslaitos
Nuorena alkaneen astman vaikutus miesten työkykyyn Irmeli Lindström Keuhkosairauksien erikoislääkäri Työterveyslaitos Työikäisen väestön yleistyvä sairaus Astman esiintyvyyden on todettu 12-kertaistuneen
LisätiedotKiipulan kuntoutuskeskuksen 40-vuotisjuhlaseminaari:
Kuntoutuksen vaikuttavuus, näytön paikka Mika Pekkonen johtava ylilääkäri Kuntoutus Peurunka Tämä esitys perustuu tarkastettuun väitöstutkimukseeni Kiipulankuntoutuskeskuksen 40-vuotisjuhlaseminaari: 40-vuotisjuhlaseminaari:
LisätiedotLapsen seksuaalisen hyväksikäytön epäily Tutkimukset lasten oikeuspsykiatrian työryhmässä
Lapsen seksuaalisen hyväksikäytön epäily Tutkimukset lasten oikeuspsykiatrian työryhmässä Ilona Luoma LT, dosentti Apulaisylilääkäri Tays, lastenpsykiatrian vastuualue 1 19.11.2015 Lasten oikeuspsykiatrian
LisätiedotUNIOPAS. Tietoa ja vinkkejä. Psykologi, Saga-Maria Björk Työterveyspsykologi & Psykoterapeutti (YET), Airi Hietakangas Finla Työterveys
UNIOPAS Tietoa ja vinkkejä Psykologi, Saga-Maria Björk Työterveyspsykologi & Psykoterapeutti (YET), Airi Hietakangas Finla Työterveys Sisällys TERVE UNI... 3 UNETTOMUUS... 4 KARTOITUS TERVEYDENHUOLLON
LisätiedotFirstbeat Follow-Up. Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Firstbeat Follow-Up Firstbeat Hyvinvointianalyysi FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI SYKEVÄLIMITTAUS HENKILÖKOHTAINEN RAPORTTI ASIANTUNTIJAN PALAUTE TOIMENPITEET JATKUVUUS 30 henkilöä osallistui palveluun 07.05.2017-10.06.2018
LisätiedotOhjelma! Tervetuloa & hankkeen taustat - Jukka Suovanen, toimitusjohtaja, Odum
Ohjelma 9-9.15 9.15-9.40 9.40.9.55 9.55-10.25 10.25-12.00 Tervetuloa & hankkeen taustat - Jukka Suovanen, toimitusjohtaja, Odum AlvinOne - Tekoäly on jo täällä - Johanna Varje, markkinointijohtaja, Odum
LisätiedotLiikahdus Elämäntapa
Liikahdus Elämäntapa Tanja Lujanen Hyvinvointipalvelut Tanja Lujanen 040 568 0580 www.hyvaote.fi tanja.lujanen@hyvaote.fi 2 Liikahdus Elämäntapa Matalankynnyksen projekti 2013-2015 liikuntatottumusten
LisätiedotMielenterveysongelmien kuntoutus. HELSINKI 10.3.2014 Tanja Laukkala
Mielenterveysongelmien kuntoutus HELSINKI 10.3.2014 Tanja Laukkala Luennon rakenne Käypä hoito suositusten Depressio Kaksisuuntainen mielialahäiriö Epävakaa persoonallisuus Skitsofrenia Traumaperäiset
LisätiedotLähelläsi. Muistisairaus ja muuttuva parisuhde. Muistikonferenssi 2017 Maaret Meriläinen ja Minna Kangas
Lähelläsi Muistisairaus ja muuttuva parisuhde Muistikonferenssi 2017 Maaret Meriläinen ja Minna Kangas Lähelläsi-kurssi Lähelläsi-kurssi on tarkoitettu pariskunnille, joista toisella puolisoista on todettu
LisätiedotKuntoutuskursseista ja valmennuksista tukea työkykyyn kokemuksia hankkeen kehittämistyöstä
Kuntoutuskursseista ja valmennuksista tukea työkykyyn kokemuksia hankkeen kehittämistyöstä Kuntoutuskeskus Kiipula, Kuntoutumiskeskus Apila, Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos sekä UKK-instituutti Hankkeen
Lisätiedot- PALAUTUMALLA MENESTYKSEEN -
- PALAUTUMALLA MENESTYKSEEN - Technopolis Business Breakfast Kuopio 17.2.2017 Henri Tuomilehto, dosentti Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Somnologist Eurooppalainen
LisätiedotArviointimenetelmät ja mittarit hyödyn raportoinnissa
Arviointimenetelmät ja mittarit hyödyn raportoinnissa 2019 1. Arviointimenetelmien käyttö hyödyn raportoinnissa Kuntoutuksesta saatavaa hyötyä arvioidaan kuntoutujien näkökulmasta, palveluntuottajien arvioinnin
LisätiedotKykyviisari. Työ- ja toimintakyvyn muutosta tukemassa
Kykyviisari Työ- ja toimintakyvyn muutosta tukemassa Kykyviisari sopii kaikille työikäisille Kykyviisari on työ- ja toimintakyvyn arviointimenetelmä kaikille työikäisille, myös työelämän ulkopuolella oleville.
LisätiedotTavoitteet ja johdon sitoutuminen. Moniammatillinen yhteistyö Kuka testaa, kuka liikuttaa ja miten? Vaikuttava työhyvinvointihanke
Moniammatillinen yhteistyö Kuka testaa, kuka liikuttaa ja miten? Kuntotestauspäivät 2019 Ari Mänttäri, liikuntafysiologi, LitM, UKK Terveyspalvelut Oy Jussi Kirjavainen, toimitusjohtaja, TtM, Gymstick
LisätiedotPohjanmaa hankkeen. Eija Alatalo. Projektikoordinaattori Pohjanmaa hanke
Pohjanmaa hankkeen työelämäosiotehtyä ja tulevaa Eija Alatalo Projektikoordinaattori Pohjanmaa hanke Työkykyyn kohdistuvat toimenpiteet Työterveyshuolto konteksti pitkä yhteistyösuhde, työnantaja, työntekijä
LisätiedotMoniammatillinen yhteistyö - Kuka testaa, kuka liikuttaa ja miten?
Moniammatillinen yhteistyö - Kuka testaa, kuka liikuttaa ja miten? Kuntotestauspäivät 2019 Ari Mänttäri, liikuntafysiologi, LitM, UKK Terveyspalvelut Oy Jussi Kirjavainen, toimitusjohtaja, TtM, Gymstick
LisätiedotHenkilötunnus: Pituus: cm Paino nyt kg, 10 v. sitten kg Ammatti (nykyinen tai entinen): / Eläke v. Millaista työtä teette?
Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri UNIKYSELYLOMAKE 2 sivu 1/7 Ohjeet vastaajalle: Rengastakaa / alleviivatkaa kysymyksen kohdalta parhaiten sopiva vaihtoehto tai kirjoittakaa tieto sille varattuun tilaan.
LisätiedotGreen Care-seminaari 8.9. Ihminen on luontoa. Luonnon hyvinvointivaikutukset. Psykologi Kirsi Salonen
Green Care-seminaari 8.9. Ihminen on luontoa. Luonnon hyvinvointivaikutukset. Psykologi Kirsi Salonen Luonto psykologin työssä Luonto on kumppani (työkaveri) ei pelkästään apuväline, lisuke tai hyödyke
LisätiedotTyöterveyshuollossa toteutetun ryhmämuotoisen kognitiivisen käyttäytymisterapian tuloksellisuus pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa
Heli Järnefelt Työterveyshuollossa toteutetun ryhmämuotoisen kognitiivisen käyttäytymisterapian tuloksellisuus pitkäkestoisen unettomuuden hoidossa Työ ja ihminen Tutkimusraportti 44 Työ ja ihminen Päätoimittaja
LisätiedotSeinäjoen mielenterveyskeskus Avohoidon ryhmätoiminnat Torikeskuksessa
Avohoidon ryhmätoiminnat Seinäjoen mielenterveyskeskus Avohoidon ryhmätoiminnat Puhelin 06 415 4111 Sähköposti: Kauppatori 1-3F 60100 Seinäjoki etunimi.sukunimi@epshp.fi Avohoidon ryhmätoiminnat 2 (7)
LisätiedotMIELENTERVEYSTALON OMAISOSIO
MIELENTERVEYSTALON OMAISOSIO Tietopaketti sairaalahoidossa olevien potilaiden omaisille Potilaan oikeudet Omaisen oikeudet Potilaan hoitoon liittyvä yhteistyö Valmistuu kevään 2015 aikana 13.11.2014 1
LisätiedotMasennuksen hoitokäytäntöjä Turun seudulla
Masennuksen hoitokäytäntöjä Turun seudulla Psykiatrian el, VET-terapeutti, psykoterapiakouluttaja TEIJO LAINE Tth el, kognitiivisen psykoterapian koulutus SINIKKA HAAKANA ARKI TYÖTERVEYSLÄÄKÄRIN VASTAANOTOLLA
LisätiedotTyökyvyn arviointi osana työllisyyspalveluiden asiakasprosessia Jyväskylässä
Työkyvyn arviointi osana työllisyyspalveluiden asiakasprosessia Jyväskylässä Työkykykoordinaattori Suvi Kaipainen, Jyväskylän kaupungin työllisyyspalvelut 12.09.2016 Työkyvyn arvioinnin tiimi Työkykykoordinaattori
LisätiedotAlueellisella yhteistyöllä tukea työkykyyn Verkostoseminaari
Alueellisella yhteistyöllä tukea työkykyyn Verkostoseminaari TYÖTERVEYSHUOLLON NÄKÖKULMA TYÖKYVYN TUKEMISESSA Satu Väihkönen Työterveys Wellamo Oy, johtava ylilääkäri Suomen Työterveyslääkärit ry, pj 2013
LisätiedotALUEELLINEN HYVINVOINTIKERTOMUS & ALUEELLISEN HYTE-TYÖN VAIKUTTAVUUS
ALUEELLINEN HYVINVOINTIKERTOMUS & ALUEELLISEN HYTE-TYÖN VAIKUTTAVUUS Sinikka Bots 07 02 2017 HUS HyTe _SB ALUEELLINEN HYVINVOINTIKERTOMUS 07 02 2017 HUS HyTe _SB HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRIN
LisätiedotUnettomuuden lääkkeetön hoito uneton uniapneapotilas hoitajan vastaanotolla
Unettomuuden lääkkeetön hoito uneton uniapneapotilas hoitajan vastaanotolla Sairaanhoitaja YAMK /unihoitaja Tuula Tanskanen, HUS/HYKS Valtakunnallinen uniapneakoulutus 23.1.2018 Keski-Suomen keskussairaala,
LisätiedotMitä vammaisuudesta voidaan sanoa väestötutkimusten perusteella?
Vammaispalveluiden neuvottelupäivät Helsinki, 20.1.2017 Mitä vammaisuudesta voidaan sanoa väestötutkimusten perusteella? Päivi Sainio, Katri Sääksjärvi, Päivi Nurmi- Koikkalainen, Sanna Ahola ja Seppo
LisätiedotTietohallinto NETTITERAPIAT OH TERO LAIHO KEHITTÄMISPÄÄLLIKKÖ EERO-MATTI KOIVISTO 9.10.2014 1
Tietohallinto NETTITERAPIAT OH TERO LAIHO KEHITTÄMISPÄÄLLIKKÖ EERO-MATTI KOIVISTO 9.10.2014 1 Tietohallinto Saatavuus merkittävä osa psyykkisesti oireilevista suomalaisista ei ilmeisesti hae tai ei eri
LisätiedotYmpäristöön säilötty muisti auttaa selviytymään arjessa. Kouvolan seudun Muisti ry Dos. Erja Rappe
Ympäristöön säilötty muisti auttaa selviytymään arjessa Kouvolan seudun Muisti ry 14.2.2017 Dos. Erja Rappe 9.2.2017 Al Esityksen sisältö Ympäristö ja hyvinvointi Muistisairaalle tärkeitä ympäristötekijöitä
LisätiedotTyöikäisten toimintakykyarvion menettelytapasuositukset ja
Toimintakyvyn arvioinnin asiantuntijaverkosto: Työikäisten toimintakykyarvion menettelytapasuositukset ja mittarit Ari Kaukiainen Puheenjohtaja, Toimintakyky työikäisillä asiantuntijaryhmä / TOIMIA Ylilääkäri,
LisätiedotMielenterveyskuntoutujia koskeva tutkimushanke Vantaalla
Mielenterveyskuntoutujia koskeva tutkimushanke Vantaalla Mirkka Järvinen Shg,TtM, TtT-opisk., projektityöntekijä, Vantaa Jorma Suni Johtava ylihammaslääkäri, Vantaa Taustaa Vantaan tutkimusosiolle Kansainvälisesti
LisätiedotUNEN- JA VIREYDENSÄÄTELYN OMAHOITO
UNEN- JA VIREYDENSÄÄTELYN OMAHOITO Avo- ja asumispalvelut, Psykososiaalisen tuen linja Mielenterveys- ja päihdepalvelut sairaanhoitaja Katja Oranen sairaanhoitaja Christa Ojala UNETTOMUUDEN HOIDON OSA-ALUEET
LisätiedotTerveyspsykologian erikoispsykologikoulutus. Lehtori Tuula Hynninen Itä-Suomen yliopisto Psykologia 2012 Turku 23.8.2012
Terveyspsykologian erikoispsykologikoulutus Lehtori Tuula Hynninen Itä-Suomen yliopisto Psykologia 2012 Turku 23.8.2012 Mitä terveyspsykologia on? 1(2) Terveyspsykologialla tarkoitetaan psykologisten teorioiden,
LisätiedotTyöhyvinvoinnin taloudellinen näkökulma
Ammatillisen koulutuksen hyvinvointipäivät SAKU r.y. 1-2-12.2010 Vierumäki Työhyvinvoinnin taloudellinen näkökulma Guy Ahonen tutkimusprofessori Työtapaturman kustannukset 1 4 Välittömät henkilökulut Välilliset
Lisätiedot