optiovuosi mukaan lukien

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "optiovuosi mukaan lukien"

Transkriptio

1 HELSINGIN KAUPUNKI HANKINTAOHJELMA 1 HANKINTAKESKUS VERTAILUSSA MUKANA OLLEET TUOTTEET Kettumäki NESTEMÄISET MAITOVALMISTEET, JUUSTOT JA RAVINTORASVAT Huom! Vähälaktoosisen tilalle voi tarjota ta ja tavallisen tilalle vähälaktoosista tai ta Viipalepaino sekä suola- ja rasva% ilmoitettava mikäli määritelmässä on annettu niille arvoja. Pos. Tuote Määritelmä Kulutus JOGURTIT 1 Laktoositon hedelmäjogurtti Arla Luonto+ Mangojogurtti 150 g, Valio Eila jogurtti 150 g banaani 2 Laktoositon marja-hedelmäjogurtti Arla Protein Jogurtti granaattiomena-mustikka 185g, Valio Eila jogurtti 150 g lakka-omena 3 Laktoositon hedelmäjogurtti Laktoositon hedelmää sisältävä jogurtti, rasvaa vähintään Arla Luonto+ Mangojogurtti 150 g, Valio Eila jogurtti 150 g banaani 1,5% 4 Laktoositon marjajogurtti Laktoositon marjajogurtti, rasvaa vähintään 1,5% Arla Luonto+ Mustikkajogurtti 150 g, Valio A+ lisäaineeton jogurtti 150 g mustikka-vadelma 5 Laktoositon hedelmäjogurtti sileä Laktoositon hedelmäjogurtti sileä, rasvaa vähintään 1,5% Arla Ihana Greek-style passionhedelmäjogurtti 150 g, Valio Eila jogurtti 150 g banaani Makeutettu sokerilla 6 Laktoositon marjajogurtti sileä Laktoositon marjajogurtti sileä, rasvaa vähintään 1,5% Arla Ihana Greek-Style vadelma-ruusu 150 g, Valio Eila lohkeava jogurtti 150 g mustikka Makeutettu sokerilla 7 Vähälaktoosinen hedelmäkerrosjogurtti Vähälaktoosinen. Pohjalla hedelmää sisältävää hilloa. Sileää maustamatonta jogurttia Arla Kalinka Persikka-lakkakerrosjogurtti 150g, VL Valio Eila kreikkalainen jogurtti 150 g sitruuna 8 Vähälaktoosinen marjakerrosjogurtti Vähälaktoosinen pohjalla marjahilloa tms ja sileää maustamatonta jogurttia sisältävä Arla Kalinka Mansikkakerrosjogurtti 150g VL Valio Eila kreikkalainen jogurtti 150 g mansikka 9 Mansikkajogurtti Mansikkajogurtti. Rasvaa vähintään 2%, makeutettu sokerilla Perinteinen Mansikka 150 g Valiojogurtti 200 g mansikka HYLA 10 Banaanijogurtti sileä Banaanijogurtti sileä. Rasvaa vähintään 2%, makeutettu Perinteinen Banaani 150 g Valiojogurtti 200 g banaani HYLA sokerilla 11 Metsämarjajogurtti Metsämarjajogurtti. Rasvaa vähintään 2%, makeutettu Perinteinen Metsämarja 150 g Valiojogurtti 200 g mustikka HYLA sokerilla 12 Hedelmäjogurtti maku1 Hedelmää sisältävä jogurtti maku1. Rasvaa vähintään 2%, Perinteinen Päärynä-vanilja 150 g Valiojogurtti 200 g mango HYLA makeutettu sokerilla 13 Hedelmäjogurtti maku2 Hedelmää sisältävä jogurtti maku2. Rasvaa vähintään 2%, Perinteinen Hedelmä 150 g Valiojogurtti 200 g appelsiini HYLA makeutettu sokerilla 14 Vaniljajogurtti sileä Vaniljajogurti sileä. Rasvaa vähintään 2%, makeutettu Perinteinen Vanilja 150 g Valiojogurtti 200 g vanilja HYLA sokerilla 15 Laktoositon kreikkalainen jogurtti maku1 450 Arla Ihana Greek-Style mustikka-orvokki 150 g, Valio Eila kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena 16 Laktoositon kreikkalainen jogurtti maku Arla Ihana Greek-style mango-chilijogurtti 150 g, Valio Eila kreikkalainen jogurtti 150 g persikka 17 Laktoositon proteiinijogurtti, maku1 Laktoositon proteiinijogurtti, proteiinia vähintään 8% Arla Protein Proteiinijogurtti mango-ananas 185 g, 18 Laktoositon proteiinijogurtti, maku2 Laktoositon proteiinijogurtti, proteiinia vähintään 8% Arla Protein Jogurtti granaattiomena-mustikka 185g, 19 Marjajogurttitölkki maku1 Rasvaa vähintään 2%, makeutettu sokerilla Arla Mustikkajogurtti 1 kg Valio Hyvä suomalainen Arki jogurtti 1 kg marjamix 20 Marjajogurttitölkki maku2 Rasvaa vähintään 2%, makeutettu sokerilla Arla Mansikkajogurtti 1 kg Valio Hyvä suomalainen Arki jogurtti 1 kg puutarhamarjat 21 Hedelmäjogurttitölkki Rasvaa vähintään 2%, makeutettu sokerilla Arla Hedelmäjogurtti 1 kg Valio Hyvä suomalainen Arki jogurtti 1 kg persikkapassion

2 22 Laktoositon luomujogurtti maustamaton Laktoositon luomujogurtti maustamaton tölkki Valio Luomu luonnonjogurtti 1 kg 23 Jogurtti turkkilainen Turkkilaistyyppinen ruoanvalmistukseen sopiva Arla Turkkilainen jogurtti 10% 1,8kg Valio turkkilainen ruokajogurtti 2 kg (kuumennusta kestävä) jogurtti, rasvapitoisuus 10% 24 Laktoositon maustamaton jogurtti Laktoositon maustamaton jogurtti, rasvaa 2-3% Arla Luonto+ luonnonjogurtti 5 kg Valio A+ luonnonjogurtti 5 kg

3 VIILIT 25 Laktoositon viili Laktoositon viili, rasvaa 1% Arla Laktoositon 1% viili 150g Valio Eila viili 1 % 200 g maustamaton 26 Viili Viili, rasvaa 3-3,5% Arla Viili Suomi 200 g Valio viili 200 g 27 Vähälaktoosinen viili, rasvaa 1% Vähälaktoosinen viili, 1% rasvaa Arla 1 % viili Suomi 200 g, VL Valio Eila viili 1 % 200 g maustamaton 28 Laktoositon maustettu viili Laktoositon maustettu viili Arla Mansikkaviili 200 gr, Valio Eila viili 200 g mango MUUT MAITOVALMISTEET 29 Kermaviili Kermaviili, rasvaa 10% Arla Kermaviili 10 % 5 kg Valio kermaviili 5 kg 30 Smetana Laktoositon smetana, rasvaa 40-45% Arla smetana 42 % 1,8 kg Valio smetana 2 kg 31 Ranskankerma Laktoositon ranskankerma, rasvaa 25-30% Arla cremé fraiche 28 % 1,8 kg Valio crème fraîche 2 kg 32 Maitorahka Laktoositon maitorahka, rasvaa alle 1%. Ei voi tarjota ns Arla Lempi Maitorahka 0,2% 400g, Valio Luomu maitorahka 200 g pehmeää rahkaa 33 Maitorahka Laktoositon maitorahka, rasvaa alle 1%. Ei voi tarjota ns Arla maitorahka 5 kg Valio maitorahka 5 kg pehmeää rahkaa 34 Kasvirasvasekoite 13-15% Rasvapitoisuus 13-15%, tyydyttynyttä rasvaa max 3%. Samaa merkkiä kuin pos Valio Hyvä suomalainen Arki Ruoka 13 % 10 l UHT 35 Kasvirasvasekoite 13-15% Rasvapitoisuus 13-15%, tyydyttynyttä rasvaa max 3%. Samaa merkkiä kuin pos Valio Hyvä suomalainen Arki Ruoka 13 % 1 l UHT 36 Vaniljakastike vaahtoutuva Arla vaniljakastike 1 l (UHT) Valio vaahtoutuva vaniljakastike 9 % 1 l UHT 37 Raejuusto Arla Laktoositon raejuusto 400g Valio Eila raejuusto 200 g 38 Raejuusto Arla Laktoositon raejuusto 2,5 kg Valio raejuusto 2,5 kg

4 VÄLIPALAT 39 Proteiinirahka marjanmakuinen Laktoositon maustettu runsasproteiininen välipalarahka. Proteiinia vähintään 10% 40 Proteiinirahka hedelmänmakuinen Laktoositon maustettu runsasproteiininen välipalarahka. Proteiinia vähintään 10% Arla Protein Proteiinirahka vadelma-ruusunmarja 200 g, Valio PROfeel proteiinirahka 175 g mansikka Arla Protein Rahka passion-papaya 200g, Valio PROfeel proteiinirahka 175 g sitruuna MAIDOT 41 Laktoositon maitojuoma kevyt Laktoositon maitojuoma kevyt, rasvaa 1,5%, ei UHT Arla Laktoositon kevytmaitojuoma Suomi 1L Valio Hyvä suomalainen Arki Eila kevytmaitojuoma 1 l 42 Laktoositon maitojuoma kevyt Laktoositon maitojuoma kevyt, rasvaa 1,5%, novoboxiin Arla Laktoositon kevytmaitojuoma novobox 10 l Valio Eila kevytmaitojuoma 10 l novobox 43 Laktoositon maitojuoma rasvaton Laktoositon maitojuoma rasvaton, rasvaa 0%, ei UHT Arla Laktoositon rasvaton maitojuoma Suomi 1L Valio Hyvä suomalainen Arki Eila rasvaton maitojuoma 1 l 44 Kevytmaito tai maitojuoma Kevytmaito, rasvaa 1,5%, ei UHT Arla Kevytmaito Suomi 1 L Valio Hyvä suomalainen Arki kevytmaitojuoma 1 l 45 Kevytmaito tai maitojuoma Kevytmaito, rasvaa 1,5%, 160 tölkin maitorullakko, ei UHT Arla Kevytmaito Suomi 1 L X 160 Rll Valio Hyvä suomalainen Arki kevytmaitojuoma 1 l rullakko 46 Kevytmaito tai maitojuoma Kevytmaito, rasvaa 1,5%, novopakkaus Arla Kevytmaito novobox 10L Valio kevytmaito 10 l novobox 47 Kevytmaito tai maitojuoma Kevytmaito, rasvaa 1,5%, novopakkaus Arla Kevytmaito novobox 20 l Valio kevytmaito 20 l novobox 48 Kevytmaito tai maitojuoma Kevytmaito, rasvaa 1,5% 700 Arla Kevytmaito Suomi 2 dl Valio kevytmaito 2 dl 49 Täysmaito tai maitojuoma Täysmaito, rasvaa 3,5-4%, ei UHT Arla Täysmaito Suomi 1L Valio täysmaito 1 l 50 Täysmaito tai maitojuoma Täysmaito, rasvaa 3,5-4%, 160 tölkin maitorullakko, ei UHT Arla Täysmaito Suomi 1L X 160 rll Valio täysmaito 1 l rullakko 51 Rasvaton maito tai maitojuoma Rasvaton maito, rasvaa 0%, ei UHT Arla Rasvaton Maito Suomi 1L Valio Hyvä suomalainen Arki rasvaton maitojuoma 1 l 52 Rasvaton maito tai maitojuoma Rasvaton maito, rasvaa 0%, 160 tölkin maitorullakko, ei UHT Arla Rasvaton Maito Suomi 1L X 160 rll Valio Hyvä suomalainen Arki rasvaton maitojuoma 1 l rullakko 53 Ykkösmaito tai maitojuoma Ykkösmaito, rasvaa 1%, ei UHT Arla 1% Maito Suomi 1L Valio ykkösmaito 1 l 54 Ykkösmaito tai maitojuoma Ykkösmaito, rasvaa 1%, 160 tölkin maitorullakko, ei UHT Arla 1% Maito Suomi 1L x 160 rll Valio ykkösmaito 1 l rullakko MAIDOT UHT 55 Vähälaktoosinen kevytmaito Vähälaktoosinen kevytmaito, laktoosia alle 1%, UHT Arla Vähälaktoosinen Kevytmaito Suomi 1 L UHT Valio kevytmaito 1 l HYLA UHT 56 Laktoositon maitojuoma rasvaton Laktoositon maitojuoma rasvaton, rasvaa 0%, UHT Arla Laktoositon Rasvaton maitojuoma Suomi 1L UHT 57 Laktoositon maitojuoma kevyt Laktoositon maitojuoma kevyt, rasvaa 1,5%, UHT Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma Suomi 1L UHT Valio Eila kevytmaitojuoma 1 l UHT KERMAT 58 Laktoositon kahvikerma Laktoositon kahvikerma, rasvaa 10-20%, ei UHT Arla Laktoositon Kahvikerma Suomi 1 L Valio kahvikerma 1 l 59 Kevytkerma Laktoositon kevytkerma, rasvaa 10%, UHT Arla Kevytkerma 1L UHT Valio kevytkerma 1 l UHT 60 Vispikerma Laktoositon vispikerma, rasvaa 36-38%, UHT Arla Laktoositon vispikerma 1 L UHT Valio vispikerma 1 l UHT 61 Vispikerma Laktoositon vispikerma, rasvaa 36-38%, UHT Arla Laktoositon vispikerma 10 L UHT Valio vispikerma 38 % 10 l UHT

5 62 Kevytkerma vähälaktoosinen Vähälaktoosinen kevytkerma, rasvaa 10%, UHT Arla Vähälaktoosinen Kevytkerma Suomi 2 dl UHT Valio kevytkerma 2 dl UHT PIIMÄT 63 Maustamaton rasvaton piimä luomu Rasvaa alle 0,5% Arla Luomu rasvaton piimä 1L Valio Luomu rasvaton piimä 1 l 64 Maustamaton vähälaktoosinen AB Vähälaktoosinen Asidofilus-Bifidus piimä. Rasvaa 1-3% Arla Vähälaktoosinen AB piimä 2,5% Suomi 1L piimä 65 Maustamaton rasvaton piimä Rasvaa alle 0,5% Arla Rasvaton piimä Suomi 1L Valio rasvaton piimä 1 l 66 Maustamaton rasvaton piimä Laktoositon piimä, rasvaa alle 0,5% Arla Laktoositon rasvaton AB piimä Suomi 1L Valio Eila rasvaton piimä 1 l

6 JUUSTOVIIPALEET 67 Cheddarjuustoviipale Laktoositon kypsytetty cheddarjuustoviipale, kappalepaino n. 20g, ei yksittäis 68 Kermajuustoviipale Laktoositon kermajuustoviipale, rasvaa max 20%, viipalepaino 10-20g. Suolaa max 1,5% 69 Kermajuustoviipale Laktoositon kermajuustoviipale, rasvaa max 30%, viipalepaino 10-20g. Suolaa max 1,4% 70 Kermajuustoviipale Laktoositon kermajuustoviipale, rasvaa max 30%, viipalepaino 10-20g. Suolaa max 1,6% 71 Kermajuustoviipale Laktoositon kermajuustoviipale, rasvaa max 20%, viipalepaino 10-20g. Suolaa max 1,6% 72 Kermajuustoviipale Laktoositon kermajuustoviipale, rasvaa max 18%, viipalepaino 10-20g. Suolaa max 1,3% 73 Edamjuustoviipale Laktoositon n. 17% rasvaa sisältävä edamjuustoviipale. Suolaa max 1,3%. Viipalepaino 10-20g 74 Edamjuustoviipale Laktoositon n % rasvaa sisältävä edamjuustoviipale. Suolaa max 1,5%. Viipalepaino n g 75 Emmentaljuustoviipale Emmentaltyyppinen n % rasvaa sisältävä juustoviipale. Suolaa max 1,3%. Viipalepaino 10-20g 76 Juustoviipale sinileimaemmental Laktoositon sinileimaemmentalviipale, suolaa max 1%. Viipalepaino 10-20g 660 Arla Cheddarviipale 1kg Arla kermajuusto 17 % kapeampi viipale 1,5 kg Valio Oltermanni 17 % e900 g viipale Arla Kermajuusto 28% viipale 750g Valio Oltermanni e900 g viipale Arla Loputon Kermajuusto 500 g viipale Valio Hyvä suomalainen Arki kermajuustoviipale e400 g Arla Loputon Kermajuusto 500 g 17% viipale Valio Oltermanni 17 % e300 g viipale Arla Kadett Hienostunut 17 % viipale 150 g Valio Oltermanni 17 % e150 g viipale Arla Edam 17% viipale 750 g Valio Edam 17 % e1 kg viipale Arla Edam 23% viipale 1kg Valio Edam e700 g viipale Arla Emmiry 28% viipale 750 g Valio Polar e1 kg viipale Arla Sinileima Emmental viipale 1 kg Valio Emmental sinileima e1 kg viipale

7 JUUSTORAASTEET 77 Mozzarellajuustoraaste Mozzarellajuustoraaste, vähintään vähälaktoosinen. Suolaa max 1,4%. Saa sisältää muutakin juustoraastetta, mutta ainakin 50% mozzarellaa. Ei saa sisältää kasviöljyä. 78 Juustoraasteseos Laktoositon juustoraaste, suolaa max 1,3%, rasvaa 25-28%. Ei saa sisältää kasviöljyä 79 Juustoraaste emmental Laktoositon emmentaljuustoraaste. Suolaa max 1%. Rasvaa 25-30%. Ei saa sisältää kasviöljyä 80 Pizzajuustoraaste Laktoositon pizzajuustoraaste. Ei saa sisältää kasviöljyä. Rasvaa n %. Suolaa max 1,5% Arla Mozzarella-Edam juustoraaste 23% 2 kg Valio mozzarella e2,5 kg juustoraaste Red Label juustoraasteseos 28% 2 kg Valio juustoraasteseos e2,5 kg Arla Luomu emmentalraaste 1,5kg Valio Emmental punaleima e2,5 kg raaste Arla Keittiö Pizzajuustoraaste 25% 1.5 kg Valio Fontal pizzajuusto e2,5 kg raaste SULATE- JA TUOREJUUSTOT 81 Laktoositon sulatejuustoviipale Laktoositon yksittäis sulatejuustoviipale, rasvaa 10-15%. Viipalepaino n g Valio Aamupala e200 g raikas 12 % sulatejuustoviipale 82 Laktoositon sulatejuustoviipale Laktoositon yksittäis sulatejuustoviipale, rasvaa 10-15%. Viipalepaino n g Arla Aamuinen 11% Sulatejuustoviipale 600 g Valio Aamupala e800 g raikas 12 % sulatejuustoviipale 83 Laktoositon yrttituorejuusto Arla Tuorejuusto valkosipuli & yrtti, 1,5 kg Valio Viola kevyt 1,5 kg ruohosipuli tuorejuusto 84 Laktoositon yrttituorejuusto Arla Tuorejuusto valkosipuli & yrtti, 150 g Valio Viola kevyt e200 g yrtti tuorejuusto 85 Laktoositon pippurituorejuusto 500 Arla Tuorejuusto mustapippuri, 150 g Valio Viola kevyt e200 g kolme pippuria tuorejuusto 86 Laktoositon maustamaton tuorejuusto 220 Arla Tuorejuusto maustamaton, 150 g Valio Viola e200 g maustamaton tuorejuusto 87 Laktoositon maustamaton tuorejuusto Arla Tuorejuusto maustamaton, 1,5 kg Valio Viola 1,5 kg maustamaton tuorejuusto 88 Sulatejuustomuru Laktoositon voimakasmakuinen sulatejuustomuru ruoanvalmistukseen. Paakkuuntumaton. Pitää sulaa hyvin kuuman nesteen joukkoon Valio Koskenlaskija voimakas e2,5 kg murennettu MUUT JUUSTOT 89 Laktoositon juustokuutio n.1x1cm Ei liemessä. Laktoositon. Rasvaa 23-28%. Suolaa max. 1,5% Arla Köket Juustokuutiot 23% 1kg Valio Polar e2,5 kg juustokuutio 90 Laktoositon salaattijuustokuutio Laktoositon suolaliemeen säilötty fetajuustotyyppinen ns. salaattijuustokuutio. Rasvaa vähintään 10% Apetina kuutiot 10% 1 kg, Valio Eila 2 kg salaattijuusto kuutioina RAVINTORASVAT 91 Laktoositon voi Laktoositon voi, suolaa max 1,5% Arla Laktoositon vähemmän suolaa meijerivoi 500 g Valio Eila voi 500 g 92 Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite rasiassa, rasvaa Arla Ingmariini Normaalisuolainen rasvaseoslevite 75 %, 300g, VL Valio Oivariini 400 g normaalisuolainen HYLA 80%, suolaa max 1,5% 93 Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite rasiassa, rasvaa Arla Ingmariini Normaalisuolainen rasvaseoslevite 75 %, 600g, VL Valio Oivariini 600 g normaalisuolainen HYLA 80%, suolaa max 1,5% 94 Laktoositon voi-kasvirasvalevite Laktoositon voi-kasvirasvalevite, rasvaa 70-80%, suolaa max Arla Ingmariini Laktoositon rasvaseos, 300g Valio Oivariini 400 g 1,5% 95 Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite Vähälaktoosinen voi-kasvirasvalevite, annos, rasvaa Arla Ingmariini Normaalisuolainen rasvaseoslevitenappi 75% 100 x 8g, VL Valio Oivariini 6 g vähärasvaisempi HYLA levitenappi 60-80%, suolaa max 1,5% 96 Vähälaktoosinen annosvoi Vähälaktoosinen annos voi Arla Lurpak annosvoi 8g x100, VL Valio voi 10 g normaalisuolainen

8 97 Vähälaktoosinen voi Vähälaktoosinen voi, suolaa max 1,5% Arla Normaalisuolainen meijerivoi 500g, VL Valio voi 500 g vähemmän suolaa

1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA 1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA Voimassa 1.1.2015 alkaen. Korvaa 1.8.2014 päivitetyn listan. Euroopan parlamentin ja neuvoston asetuksiin (EU) N:o 1308/2013 ja 1306/2013

Lisätiedot

1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA 1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA Voimassa 1.1.2017 alkaen. Korvaa 1.8.2016 päivitetyn listan. Euroopan parlamentin ja neuvoston asetuksiin (EU) no:1308/2013 ja 1306/2013

Lisätiedot

246 YHTEISTÄ TUOTETTA

246 YHTEISTÄ TUOTETTA 1/6 GTIN TUOTE KCM KSM PRISMA SM STOC HALVIN KALLEIN ERO 5410188009439 TROPICANA PURE PREMIUM MANDARIN MORNING,1 L 3,29 3,49 2,59 2,69 3,55 2,59 3,55 0,96 5022313184272 TROPICANA PURE PREMIUM OMENA,1 L

Lisätiedot

TUOTTEET I/

TUOTTEET I/ TUOTTEET I/2017 www.chipsters.fi www.arla.fi Arlan laadukkaat meijerituotteet nyt Chipstersiltä Chipsters Food aloittaa yhteistyön meijerialan suunnannäyttäjän Arla Foodsin kanssa. Arlalla on yli 600 suomalaista

Lisätiedot

Virtain kaupunki ja Ruoveden kunta Tarjouskilpailuun Maito ja maitotaloustuotteet liittyvien kysymysten ja vastausten yhteenveto

Virtain kaupunki ja Ruoveden kunta Tarjouskilpailuun Maito ja maitotaloustuotteet liittyvien kysymysten ja vastausten yhteenveto Virtain kaupunki ja Ruoveden kunta Tarjouskilpailuun Maito ja maitotaloustuotteet liittyvien kysymysten ja vastausten yhteenveto 1. Tarjouspyynnössä kysytään Ykkösmaito 10 l novobox. Ykkömaitoa ei ole

Lisätiedot

Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental

Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental Sinileima 3,25 4,5 4 81,5 tyyppiset Valio Oy, Joensuu Valio

Lisätiedot

LEIPOMOTUOTTEET Tuotenumero Pakkau s-koko ME (gr / kpl) Kulutus yks. LEIPOMOTUOTTEET arvio Leipä tuoreena,tänään leivottuna: Sämpylä 12000 1 kpl Annosleipä tumma 4800 1 kpl Annosleipä vaalea 4800 1 kpl

Lisätiedot

Hyvinvointia työikäisille

Hyvinvointia työikäisille Hyvinvointia työikäisille Työikäiset 1 Elintavat vaikuttavat ratkaisevasti hyvinvointiin ja terveyteen. Kiinnitä huomiota monipuoliseen ruokavalioon ja riittävään liikuntaan sekä muihin arkipäivän tapoihin

Lisätiedot

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä.

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. 2/5 Fiksun ostamisen puolesta MARINOITU tai SUOLATTU LAMMASPAISTI tai LAMPAAN LUUTON PAISTI 8 95 Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. APETIT UUNIVALMIIT PERUNAT 750 g (3,33/) Kermaperunat, valkosipuli-,

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

Laatukilpailun tulokset

Laatukilpailun tulokset Suomen Juustonäyttely 2016 Julkaistavissa 17.9.2016 klo:12:00 Juustonvalmistajain Yhdistys r.y. Laatukilpailun tulokset Sarjan palkittu Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Arvioinnin

Lisätiedot

DANONEN KESÄN UUTUUDET!

DANONEN KESÄN UUTUUDET! DANONEN KESÄN UDET -8 2014 UDET Activia 1 kg laktoositon luonnonjogurtti 1 kg, ME 6, Tuotenumero 161 Activia 1 kg laktoositon luonnonjogurtti, rasvaton 1 kg, ME 6, Tuotenumero 162 Activia 4x12 g sitruunajogurtti

Lisätiedot

Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin. 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g Arla Ingman. 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg Valio

Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin. 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g Arla Ingman. 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg Valio Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g 23 062 Polar 15, 4 x1 kg 23 181 Emmental punaleima, 10 x 150 g 23 155 Emmental punaleima,

Lisätiedot

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut Yleistaulukko Määrä Lisäkkeet: Peruna 1 keskikokoinen 10 Perunasose 1 dl 15 Makaroni, pasta 1 dl 15 Makaroni, täysjyvä 1 dl 15 Riisi, täysjyväohra 1 dl 15 Linssit 1 dl 10 Pavut 1 dl 10 Pihvit, pyörykät:

Lisätiedot

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ikääntyvät 1 Ruokavaliosta elinvoimaa Ruokavaliolla on tärkeä merkitys ikääntyneen lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämisessä. Ikääntyminen on yksilöllistä ja

Lisätiedot

Kimmon. kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014

Kimmon. kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014 Kimmon kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014 Kimmon kesäisiä tarjouksia... Viktor Elo lihapyörykkä 5 kg (á 16 g) raakapakaste Viktor Elo lihamureketanko n. 6,5 kg (3x n.2,15 kg) raakapakaste Viktor

Lisätiedot

Tuotekuvasto. Lounaskahvila. Leipomo. Konditoria. Juhlapalvelu. Texmexravintola

Tuotekuvasto. Lounaskahvila. Leipomo. Konditoria. Juhlapalvelu. Texmexravintola HP Tuotekuvasto 2011 Lounaskahvila Leipomo Konditoria Juhlapalvelu Texmexravintola Tilaa maistuvia kakkuja ja leivonnaisia! Kokki-kondiittori Maria Ylikitti toivottaa sinut tervetulleeksi herkuttelemaan

Lisätiedot

Juusto ravitsemuksessa

Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Rakennusaineita luustolle Hammasystävällistä Sopii erityisruokavalioihin Juustojen koostumus vaihtelee Tuorejuusto valmistustavan mukaan Kypsytetty juusto

Lisätiedot

HYVÄ VOIMAPALA! 200 g

HYVÄ VOIMAPALA! 200 g INFOA JA IDEOITA INFO OCH IDÉER 0800 0899 WWW.ARLA.FI #ARLAPROTEIN proteiinia/annos protein/portion VADELMA-RUUSUNMARJA PROTEIINIRAHKA HYVÄ VOIMAPALA! 200 g energia/energi rasva/fett josta tyydyttyneet

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

Aamupala Päiväkahvi/Välipala Iltapala. Kahvi ja keksi purenta- ja nielemisvaikeudet: Vadelmavispis

Aamupala Päiväkahvi/Välipala Iltapala. Kahvi ja keksi purenta- ja nielemisvaikeudet: Vadelmavispis Viikot 6,12,18,24,30 Aamupala Päivä/Välipala Iltapala Perunaryynivelli ja marjat, leipä, leikkele, Vadelmavispis Juustosämpylä leikkele ja tuorekurkku Kaurahiutale-ruislesepuuro viili ja talkkuna Pitsapannari

Lisätiedot

SYKSY 2015. www.arla.fi

SYKSY 2015. www.arla.fi SYKSY 2015 Jaksoesite vähittäiskaupalle ja suurkeittiöille 9/2015 1/2016 LOPUTON, TOLKUTON, HILLITÖN ARLAN UUDET PERHEJUUSTOT Teksti: Mirva Lahtimaa Syyskuun alussa lanseerattavat Arla perhejuustot ovat

Lisätiedot

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g)

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g) Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainoa voita sisältävä levite, jolla on Sydänmerkki Erinomainen rasvan laatu: 72 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Ei sisällä kovia kasvirasvoja, kuten

Lisätiedot

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa Krista Gross Kroppa ja mieli pysyvät virkeänä, kun syö monipuolisesti ja säännöllisesti. Ihan tavallista kotiruokaa, terveellisiä välipaloja ja tarpeeksi nestettä

Lisätiedot

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy Painonhallinnan perusteet. Painonhallinta onnistuu Painonhallinnan periaate on yksinkertainen: paino tippuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Käytännössä onnistuminen vaatii suunnittelua ja sitoutumista

Lisätiedot

Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti

Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolestero- lipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä valtimoiden seinämiin. Seurauksena voi olla sydän- tai muu

Lisätiedot

Hinnasto. kuorittu punasipuli. Jäävuorisalaattisuikale. Kaaliraaste/suikale

Hinnasto. kuorittu punasipuli. Jäävuorisalaattisuikale. Kaaliraaste/suikale Hinnasto Pesty peruna Uuniperuna Kuorittu peruna Varhaisperuna Kuorittu porkkana Kuorittu punajuuri kuorittu sipuli kuorittu punasipuli Sipuli Punasipuli Valkosipuli Porkkana Punajuuri Lanttu Juuriselleri

Lisätiedot

Tavallisimmat ongelmat Suomessa

Tavallisimmat ongelmat Suomessa Terveyttä ravinnosta Ursula Schwab FT, dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti Lääketieteen laitos / Kliininen ravitsemustiede, Itä-Suomen yliopisto Medisiininen keskus / Kliininen ravitsemus, KYS

Lisätiedot

VARKAUS_05/18 TUORE_05/18

VARKAUS_05/18 TUORE_05/18 VARKAUS_05/8 TUORE_05/8 Paljon makua, vähän hintaa! Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon. 7.2.208, ellei toisin mainita, seuraavissa tuore-elintarvikkeita myyvissä Tokmanneissa:

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

RUOKAPÄIVÄKIRJA JA RUUANKÄYTTÖKYSELY

RUOKAPÄIVÄKIRJA JA RUUANKÄYTTÖKYSELY RUOKAPÄIVÄKIRJA JA RUUANKÄYTTÖKYSELY ARVOISA ASIAKAS Ruokapäiväkirjan ja ruuankäyttökyselyn avulla selvitämme ruokatottumuksianne ja ravinnonsaantianne. Tietojanne käsitellään täysin luottamuksellisesti,

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 Kampanja-aika 1.2.-30.4.2010 www.leipurin.com Leipurin Oy PL 40 (Kutojantie 4), 02631 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 KONDISKEVÄT 920248 Leipurin Appelsiini-omenatäyte,

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 2/16, SATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit 700-790 g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 695 K-ruokamestarin

Lisätiedot

Lempeä kaakaoherätys

Lempeä kaakaoherätys Monipuolinen maito Lempeä kaakaoherätys 2 dl maitoa 2 3 tl kaakaojuomajauhetta 2 viipaletta moniviljapaahtoleipää 1 2 tl levitettä 2 viipaletta juustoa 2 4 viipaletta broilerileikkelettä 1 tomaatti 2 salaatinlehteä

Lisätiedot

Juustoportti.

Juustoportti. Tuotekuvasto 1 2014 Juustoportti Valmistamme Suomen suosituinta leipäjuustoa, joka on maistuva vierastarjottava ja oivallinen herkkutuote, silloin kun haluat hemmotella itseäsi. Lakkahillon kanssa nautittuna

Lisätiedot

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT Helposti tuoretta ja käsintehtyä Nopeasti valmistettava smoothie voidaan tehdä tilauksesta. Lisää vain smoothiemix annospussi 2 3 desilitraan mehua tai jogurttia, sekoita

Lisätiedot

Iltapalalla energiarikastetun vellin kanssa tarjotaan aina tuoremarjasose/hedelmäsose. Listalla muutokset ovat mahdollisia!

Iltapalalla energiarikastetun vellin kanssa tarjotaan aina tuoremarjasose/hedelmäsose. Listalla muutokset ovat mahdollisia! Viikot 5,11,17,23,29,34 Aamupala Päivä/Välipala Iltapala Perunaryynivelli ja marjat, leipä, leikkele, kerrosjogurtti Juustosämpylä leikkele ja tuorekurkku Kaura-ruislesepuuro viili ja talkkuna Pitsapannari

Lisätiedot

Tuotteet 2012. Horeca ja suurkeittiötuotteet

Tuotteet 2012. Horeca ja suurkeittiötuotteet Tuotteet 2012 Horeca ja suurkeittiötuotteet Keittiöni tärkein mauste on ensiluokkainen raakaaine. Se on arvo, joka pysyy. Pekka Terävä Ravintoloitsija / Keittiömestari OLO Ravintola Lindahls munakokkeli

Lisätiedot

Laatukilpailun tulokset

Laatukilpailun tulokset Suomen Juustonäyttely 2014 Luottamuksellinen Juustonvalmistajain Yhdistys r.y. Laatukilpailun tulokset 102 Valio Oy, Lapinlahden tehdas Valio Emmental Sinileima 3,5 3,75 4,25 78,50 103 Valio Oy, Lapinlahden

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ruokapyramidi 2000 kcal:n energiataso Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Sisältö Ruokavalion merkitys liikkujalle Ravintoaineiden merkitys liikkujan ruokavaliossa Liikkujan lautasmalli Lautasmallista on moneksi Aterioiden ajoittaminen Nestetasapaino

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Sydäntä. keventävää. asiaa

Sydäntä. keventävää. asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonneet veren kolesteroliarvot 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

Ruokapäiväkirjaa pidetään: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero:

Ruokapäiväkirjaa pidetään: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero: CHFRH_v2 Liite 1. RUOKAPÄIVÄKIRJA Täytetään kotona Lomake tarkistettu: Tutkittavan tunnus: Lapsen nimi: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero: Ruokapäiväkirjaa pidetään: Otathan yhteyttä, jos joku päivistä

Lisätiedot

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼

Lisätiedot

HERKUTELLEN uuteen vuoteen!

HERKUTELLEN uuteen vuoteen! VARKAUS_52/17 TUORE_52/17 FORSSAN PERUNASALAATTI 8 g (2,86/kg) 2Norm. 29 3,69-37 % HK AITO NAKKI 420 g (4,71/kg) 1Norm. 3,95 Enintään 98 2 pkt/talous -49 % HERKUTELLEN uuteen vuoteen! Tarjoukset ovat voimassa

Lisätiedot

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa otetaan

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

D2D-ruokavaliokysely päivitys 1/2019

D2D-ruokavaliokysely päivitys 1/2019 D2D-RUOKAVALIOKYSELY 18 kysymystä, 2017 Vastaaja Yksikkö / Lomakkeen vastaanottaja Päivämäärä Vastaanottopäivämäärä 1 Kuinka monena arki- tai työpäivänä viikossa syöt seuraavat pääateriat? en syö 1-2 päivänä

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA OHJEET 20 KCAL, 6 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Valio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO

Valio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO MITÄ ON LAKTOOSI? Laktoosi on maitosokeria. Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia. lehmänmaidossa n. 4,8

Lisätiedot

Ajankohtaista Valiosta ja maitomarkkinoista. Navettaseminaari Vantaa 04.02.2015 Mika Koskinen

Ajankohtaista Valiosta ja maitomarkkinoista. Navettaseminaari Vantaa 04.02.2015 Mika Koskinen Ajankohtaista Valiosta ja maitomarkkinoista Navettaseminaari Vantaa 04.02.2015 Mika Koskinen Joulukuun liikevaihto - 42 M alle edellisvuoden koko vuosi n. 79 M edellisvuotta alhaisempi M 200 180 160 140

Lisätiedot

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänystävällinen, terveellinen ravinto 12.9.2017 Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänliiton ravitsemussuositus Sydänterveyttä edistävä eli sydänystävällinen ruoka on kaikille suositeltavaa

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä. Välipalavinkkejä Lue, lataa tai tulosta kaikki välipalavinkit ja -reseptit tästä (pdf) Säännöllinen ateriarytmi on tärkeä, jotta energiaa riittää tasaisesti koko päiväksi. Sopiva ateriarytmi on yksilöllinen.

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

HERKUTELLEN uuteen vuoteen!

HERKUTELLEN uuteen vuoteen! TUORE_52/17 FORSSAN PERUNASALAATTI 800 g (2,86/kg) 2Norm. 29 3,69-37 % AITO NAKKI 420 g (4,71/kg) Useita eri makuja 1Norm. 3,95 Enintään 98 2 pkt/talous -49 % HERKUTELLEN uuteen vuoteen! Tarjoukset ovat

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5

Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5 Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5 Maanantai Pinaattikeitto ja kananmuna PINAATTIKEITTO L Vesi; Maitojuoma kevyt laktoositon (Maito ja

Lisätiedot

Tehtävän ohjeistus: Laadi ennakkoon ilmoitettavista ruokalajeista ruokaohjeet 40 hengelle ja kirjoita ne oheiselle reseptipohjalle.

Tehtävän ohjeistus: Laadi ennakkoon ilmoitettavista ruokalajeista ruokaohjeet 40 hengelle ja kirjoita ne oheiselle reseptipohjalle. Suurtalouskokki 2008 finaalitehtävä Suurtalouskokin finaalikilpailu koostuu tehtävistä, jotka ovat: 1. Ennakkotehtävä 1 toteutus ( Buffet-pöytä ) 2. Ennakkotehtävä 2 suunnitelman muutokset ( mukana kynät,

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria. Lehmänmaidossa on n. 4,8 % maitosokeria

Lisätiedot

Vauhtia ruoasta ja liikunnasta

Vauhtia ruoasta ja liikunnasta Vauhtia ruoasta ja liikunnasta Nuoret 1 Rakenna oma ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta. Huipun sattumat varataan herkutteluhetkiin.

Lisätiedot

Paitsi että kermakakkujuhlat ovat käsillä, piknikillä dippaillaan ja pirtelöstä nautitaan. Onneksi voi ihan huoletta olla intona kesään!

Paitsi että kermakakkujuhlat ovat käsillä, piknikillä dippaillaan ja pirtelöstä nautitaan. Onneksi voi ihan huoletta olla intona kesään! Intona kesään Kesä ja kermakakku. Viileä aamuviili mökin portailla, pirtelö kuuman päivän viilennykseksi. Voi, mikä herkkujen kesä paitsi jos sattuu olemaan maidolle allerginen. Hetkinen. Siis maidolle

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maidon luonnollinen hiilihydraatti, jota kutsutaan myös maitosokeriksi. Äidinmaidossa laktoosia n. 7 g/100 g, lehmänmaidossa n. 4,8 g/100

Lisätiedot

Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena. Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala

Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena. Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala Anna Ojala 25/4/14 1 Palautuminen ja superkompensaatio Ravinto, neste,

Lisätiedot

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria Tarvitset: 2 ½ dl Dansukker Taloussokeria 2 ½ dl vehnäjauhoja

Lisätiedot

Jogurtit. Turkkilainen. Venäläinen. Luomu. Laktoositon LAKTOOSITON

Jogurtit. Turkkilainen. Venäläinen. Luomu. Laktoositon LAKTOOSITON Tuotekuvasto 2013 Jogurtit TURKKILAINEN JOGURTTI 1 kg 10 % Me 6 Me/lavakerros 9 Me/lava 72 TURKKILAINEN JOGURTTI 500 g 10 % Me 6 Me/lavakerros 9 Me/lava 90 7 392672 104104 7 392672 104128 7 392672 104050

Lisätiedot

Loppuvuoden juhlareseptit VALIO RUOKAVUOSI. Tutustu ja kokeile: Juhlaruokien parhaat reseptit. valio.fi/ammattilaiset/foodservice

Loppuvuoden juhlareseptit VALIO RUOKAVUOSI. Tutustu ja kokeile: Juhlaruokien parhaat reseptit. valio.fi/ammattilaiset/foodservice Juhlat Loppuvuoden juhlareseptit VALIO RUOKAVUOSI 2014 Tutustu ja kokeile: Juhlaruokien parhaat reseptit valio.fi/ammattilaiset/foodservice Glögi kavereineen tekee kekkereissä kauppansa Glögin aromikas

Lisätiedot

PIENIN TOIMITUS- ERÄ

PIENIN TOIMITUS- ERÄ HÄMEENKYRÖN KUNTA JA IKAALISTEN KAUPUNKI LIITE 3 ELINTARVIKEHANKINNAT VUOSILLE 2015-2017, kaikkiin keittiöihin TUOTE PAKKAUS- KOKO PIENIN TOIMITUS- ERÄ VALMISTAJA/ PAKKAAJA KULUTUS YHTEENSÄ YKSIKKÖ- HINTA/KG/L,

Lisätiedot

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta 1 sulatejuustoviipale 1-2 viipaletta aurinkokuivattua tomaattia öljyssä (margariinia leivän voiteluun) 1. Laita voileipägrilli kuumenemaan. 2. Ota tarvikkeet.

Lisätiedot

VARKAUS_09/18 TUORE_09/18. ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49

VARKAUS_09/18 TUORE_09/18. ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49 VARKAUS_09/18 TUORE_09/18 NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49 5 49 Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 1. 7.3.018, ellei toisin mainita, seuraavissa tuore-elintarvikkeita

Lisätiedot

KOULURUOAN. uudet TUULET

KOULURUOAN. uudet TUULET KOULURUOAN uudet TUULET YHDESSÄ VOIMME TEHDÄ suomalaisesta kouluruokailusta Tästä reseptivihkosesta löydät Valio Koekeittiön reseptit, joiden innoittajina on toiminut koululaisten suosikkiruokien TOP 10

Lisätiedot

VASTAUKSET KIRKKONUMMEN KUNNAN ELINTARVIKETARJOUSPYYNTÖÄ KOSKEVIIN KYSYMYKSIIN 14.1.2013

VASTAUKSET KIRKKONUMMEN KUNNAN ELINTARVIKETARJOUSPYYNTÖÄ KOSKEVIIN KYSYMYKSIIN 14.1.2013 VASTAUKSET KIRKKONUMMEN KUNNAN ELINTARVIKETARJOUSPYYNTÖÄ KOSKEVIIN KYSYMYKSIIN 14.1.2013 Vastauksemme kirjoitettu kunkin kysymyksen perään kursivoidulla ja tummennetulla tekstillä. Kysymyksiä Mitä tarkoittaa

Lisätiedot

Training With Ilona Basic: Ruokavalio

Training With Ilona Basic: Ruokavalio Training With Ilona Basic: Ruokavalio Aamupala (kokoa alta, tai valitse smoothie tai pannarit) Valitse hedelmä: Puurohiutale 40 g Ruisleipä 50 g Sokeroimaton mysli 40 g 4 valkuaista (munakas tai lisää

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

17. SO-kuutio 2,00-4,00 "rasvaa kork. 10 %, kuutio 16x16"; voiko tarjota tuotteen jonka

17. SO-kuutio 2,00-4,00 rasvaa kork. 10 %, kuutio 16x16; voiko tarjota tuotteen jonka Kysymykset ja vastaukset liittyen Kalajokilaakson hankintarenkaan elintarviketarjouspyyntöön 1.3.2016 28.2.2019: Vastaukset on kirjoitettu punaisella fontilla. 1. Lähetetäänkö kaikki 11 kirjallista tarjousta

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

Gluteeniton valikoima

Gluteeniton valikoima valikoima Jaksot 3-9 Savulohipiiras 132 g (2 x 66 g) Maukasta savulohta, pehmeyttä tuorejuustosta. AINESOSAT: tuorejuusto [pastöroitu maito, laktoositon kerma, suola, sakeuttamisaineet (E415, E407), hapate],

Lisätiedot

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ruokapyramidi Alaosassa olevat ruokaaineet muodostavat päivittäisen ruokavalion perustan Hedelmät ja vihannekset Viljavalmisteet Huipulla olevia ruokaaineita

Lisätiedot

Lihat ja lihavalmiseet

Lihat ja lihavalmiseet Lihat ja lihavalmiseet HK6061 Parila Camping 1,2 kg gluteeniton, laktoositon, HKScan (4,43/dno) 3,69/kg H0711 Pörssi grillimakkara 2,5 kg gluteeniton, laktoositon 4,80/kg 68045 Vasikan ulkopaisti sous

Lisätiedot

Vuonna 2014 aloimme itse leikkaamaan vihanneksia sekä hedelmiä ja huomasimme nopeasti tämän vahvistavan kilpailukykyämme.

Vuonna 2014 aloimme itse leikkaamaan vihanneksia sekä hedelmiä ja huomasimme nopeasti tämän vahvistavan kilpailukykyämme. Klåvus Klåvus on perheyritys jonka juuret ovat Pohjanmaalla, Kristiinankaupungissa. Lapväärtin kylässä siljaitsee Klåvuksen kartano, josta osa tukkumme puhtaista ja tuoreista tuotteista on peräisin. Tilan

Lisätiedot

-16 % Miltä maistuu hyvä hinta? ATRIA PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 99

-16 % Miltä maistuu hyvä hinta? ATRIA PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 99 VARKAUS_03/18 TUORE_03/18 Miltä maistuu hyvä hinta? PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 5, -16 % Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 18. 4.1.018, ellei toisin

Lisätiedot

KAURA- PUURO, TUOREPALA BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO HEDELMÄ- KIISSELI KASTIKKEELLA KAHVI JA KAHVILEIPÄ SYDÄNYSTÄVÄN PUURO

KAURA- PUURO, TUOREPALA BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO HEDELMÄ- KIISSELI KASTIKKEELLA KAHVI JA KAHVILEIPÄ SYDÄNYSTÄVÄN PUURO Ruokalistan muutokset mahdollisia VANAJAN TERVEYSKESKUS vko 26 4-VILJAN- TONNIKALA- YRTTORSAS- KAURA-, BROILERKEITTO TILLILIHA HELMI KALALEIKE SOSE RIISI NAUDAN PAISTI - RAHKA KERMAHYYTELÖ KASTIKKEELLA

Lisätiedot

Sydäntä. keventävää. asiaa

Sydäntä. keventävää. asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonneet veren kolesteroliarvot 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

D-vitamiinitutkimus, RUOANKÄYTTÖKYSELY. Lomakkeen täyttöpäivä:. 201 Tutkittavan nimi: Tutkittavan osoite:

D-vitamiinitutkimus, RUOANKÄYTTÖKYSELY. Lomakkeen täyttöpäivä:. 201 Tutkittavan nimi: Tutkittavan osoite: D-vitamiinitutkimus, RUOANKÄYTTÖKYSELY Tarra Lomakkeen täyttöpäivä:. 201 Tutkittavan nimi: Tutkittavan osoite: Tämän kyselyn tarkoituksena on saada kuva ruokailutottumuksistanne. Kun täytätte tätä lomaketta,

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Leipurin Pakasteet. valmispakasteet marjat

Leipurin Pakasteet. valmispakasteet marjat Leipurin Pakasteet valmispakasteet marjat Leipurin pakastevalikoimasta löydät monikäyttöiset ja maistuvat tuotteet. Leivonnaispakasteilla helpotat sesonkien tuotantoaikatauluja. Pakastevalikoimastamme

Lisätiedot

Huipputuotteet kestää tuunausta

Huipputuotteet kestää tuunausta Huipputuotteet kestää tuunausta Tällä varmistat asiakkai-esi pysyvyyden, saat samasta hyvästä perusviineristä uusia makuja todella helpos8. Pakkasvarasto on aina liian täynnä, joten tällä ratkaisulla valikoimissasi

Lisätiedot

RUOKAVUOSI. Juhlat SUOMALAISTEN SUOSIKIT, OLE HYVÄ! Hyvän ruoan ammattilaisille 3 2014. JUUSTO MEHEVÖITTÄÄ PÄÄRUOAT s. 4

RUOKAVUOSI. Juhlat SUOMALAISTEN SUOSIKIT, OLE HYVÄ! Hyvän ruoan ammattilaisille 3 2014. JUUSTO MEHEVÖITTÄÄ PÄÄRUOAT s. 4 RUOKAVUOSI Hyvän ruoan ammattilaisille 3 2014 Juhlat Katso keskiaukeaman Juhlat-liite! SUOMALAISTEN SUOSIKIT, OLE HYVÄ! JUUSTO MEHEVÖITTÄÄ PÄÄRUOAT s. 4 KALASTA PARHAAT RESEPTIT s. 14 HEIKKI LIEKOLA, VUODEN

Lisätiedot

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Anna elämän maistua 1 Tarvitset reilusti energiaa ja ravintoaineita Monipuolinen ruokavalio tarjoaa riittävästi energiaa ja ravintoaineita kasvuun ja kehittymiseen, liikunnan

Lisätiedot

MAIDOTTOMAT, SOIJATTOMAT TUOTTEET

MAIDOTTOMAT, SOIJATTOMAT TUOTTEET Kerrataanpa vielä! MAIDOTTOMAT, SOIJATTOMAT TUOTTEET Maidoton ruokavalio. Poista ruokavaliostasi kaikki lehmänmaidosta valmistetut tuotteet. Aluksi riittää karkea luuta (maito, piimä, jogurtti, voi, rahka,

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot