1. Petri Juuti puh

Transkriptio

1 1. Petri Juuti puh Olen tyypillinen nelikymppinen (s.1966), sillä aloitin kuntoremontin pyöreiden vuosien lähestyessä. Nyt maratonharrastusta on takana kuutisen vuotta ja juostuja maratoneja nelisenkymmentä. Tämänhetkiset ennätykseni ovat puolimaratonilta (Eliksia hölkkä 2013) 1:30 ja maratonilta 3:12 (Tallinnan maraton). Parhaat saavutukseni ovat mielestäni veteraanien SM-maratonin joukkuekisan pronssi Valkeakoskelta 2012 maratonklubin joukkueessa, Cooperissa metrin rajan saavuttaminen sekä pääsy juoksemaan Bostonin maratonille Juoksuharrastuksen uudelleenaloittamisen jälkeen paras päätös on ollut Tampereen Maratonklubiin liittyminen. Päädyin kolme vuotta sitten klubin puheenjohtajaksi ja sitä kautta mukaan maratonkoulun valmentajaksi nyt jo viidenteen kouluun. Siviiliminäni on töissä - sen minkä juoksuharrastukselta ja klubitoiminnalta ennättää - yliopistotutkijana ja dosenttina Tampereen yliopistossa erikoisalueinaan ympäristöhistoria, tekniikan historia ja Suomen historia. Tämä vuosi tosin menee poikkeuksellisesti yliopiston kirjaston palveluksessa. Asun Kangasalla ja harrastan juoksun lisäksi elokuvia, kirjallisuutta ja matkailua. Myös mm. pyöräily ja patikointi kuuluvat harrastuksiin. Minut löytää koulupäivien lisäksi parhaiten yhteislenkeiltä, etenkin sunnuntain pitkä lenkki Edenistä ja perjantain vk-lenkki ovat rakkaita. Maratonkoulussa vastaan etupäässä siitä, että homma pyörii, vastuut ovat selvät joka suuntaan ja että kaikilla olisi hyvä mieli. Eli jos on kritiikkiä niin petri@varmk.fi palvelee :) Motto: Aina on hyvä juoksusää Juostaan yhdessä! t.petri

2 2. Jussi Kolehmainen puh o- i- senä kalpamiekkailijana omaksuttu nopeatempoinen mentaliteetti. Monen kuukauden harjoittelu ja valmistautuminen yhtä ainoaa suoritusta varten ei siis ole ominta itseäni. m tunnetilat joita kokee vain maratonin viime kilometreil iintois- - t- a- Olen kolmatta vuotta valmentajana. Ihmisenä ja tsempparina olen kuunteleva, tarkkaileva, mutta joskus kova ja räävitönkin. Mikään inhimillinen ei ole minulle vierasta. Tunnistan useimmissa ihmisissä olevan kaipuun tehdä jotain suurta ja mahdotonta. Siksi haluan auttaa jokaista maratonista haaveilevaa löytämään itsestään voiman ja rohkeuden sekä pitkäjänteisyyden sen juoksemiseen. Minua palkitsee ja motivoi se miten ihmiset muuttuvat tuon matkan aikana muutos on aina parempaan. a- vikissa. u- tamia puolimaratoneja sekä yksi 100 km:n ultrajuoksu. Juostuihin kilometreihin on mahtunut paljon petty- Pyrin mahdollisuuksieni mukaan a- Ammatiltani olen hiekkapuhaltaja ja harrastan juoksemisen lisäksi kirjoittamista.

3 3. Johanna Juhola Olen 35-vuotias kahden lapsen äiti. Nuorena urheilin paljon ja noin 3 vuotta sitten innostuin liikkumaan ja erityisesti juoksemaan taas yli kymmenen vuoden tauon jälkeen. Tähän sopivan haastava tavoite oli maraton ja ilmoittauduinkin sitten Varalan maratonkouluun, josta sain todella hyvät opit. Ensimmäisen maratonini juoksin Tukholmassa 2011 ja siitä kovasti innostuneena jatkoin vielä HCM:ään ja Frankfurtin maratonille osallistumisella. Viime vuonna juoksin maratonit Tukholmassa ja Berliinissä. Tänä vuonna olen juossut kokonaisen Tukholmassa ja muutaman puolimaratonin. Puolimaraton ennätykseni on 1.35 ja maraton ennätykseni Voi siis sanoa, että juoksu ja maratonit ovat vieneet mennessään. Olen töissä myyntitehtävissä M-Filesilla. Muita harrastuksiani ovat tällä hetkellä golf ja laskettelu. Juokseminen ja erityisesti maratonin juokseminen ovat mitä parhain tapa pitää itsensä kunnossa ja kokea itsensä voittamisen tunteita olipa sitten kyseessä yksittäinen treeni tai kilpailu. Maratonkoulu ja maratonklubi tekevät tästä yksilölajista osittain joukkuelajin, jossa tsempataan ja kannustetaan toisia. Juoksemisen iloa! -Johanna

4 4. Reijo Miettinen 49 ½ v ammattisotilas Niinisalosta (kapteeni). Maratonharrastuksen aloitin alkuun menemällä työnantajan tukemalle kuntoremontille ja seuraavana vuonna tarjottiin mahdollisuutta valmentautua työporukalla Helsinki City maratonille. Ensimmäinen maraton tuli juostua 2002 ja sen jälkeen jäin "koukkuun" Tällä hetkellä (syyskuu 2014) juostuja maratoneja on 48 kpl ja kaikissa maratoneissa tavoitteena on maaliin pääsy. Puolikkaitakin olen juossut, mutta niitä vain 13 kpl. Tällä hetkellä juoksen n. 4-5 maratonia / vuosi ja tavoite on juosta oma viideskymmenes maraton omana 50 v. syntymäpäivänä. Olen osallistunut kahdelle eri maratonkoululle, yhden kävin Matti Jääskeläisen maratonkoulussa muistaakseni 2003 ja sitten myös Antti Hagqvistin Kankaanpään maratonkoulussa. Varalan maratonkoulussa toimin apuvalmentajana. Vuonna varsinaisena valmentajana. Vuoden 2013 alusta pääsin / jouduin Tampereen Maratonklubin johtokuntaan ja siellä vastuualueena Heiaheia - sovellus, sekä Maraton että Hiihtokoululaisille - sovellus admininä. Ennätykset: Maraton 2003 netto 4:25:24 Puolimaraton 2003 netto 01:54:23 Siviiliminä: Ammattisotilas, sääosaston johtaja, varusmiesten kouluttaja, käytännössä vedän sääaliupseerikursseja keväisin 4 kk ja syksyllä 4 kk. Armeijan puolesta olen käynyt myös ns. testaajakurssin Urheilukoulussa ja otan sekä palkatulta henkilökunnalta kuin varusmiehiltä kuntotestejä vastaan oman työn ohessa. Testit ovat: polkupyöräergometritesti, cooper ja lihaskuntotesti. Juoksen sen minkä ehdin ja mm. Kankaanpään 10. vuotta kestäneessä Talvijuoksusarjassa olen juossut 62 osakilpailua 64 mahdollisesta kilpailusta. Yksi jäi väliin vuonna 2005, kun olin Rovajärvellä samaan aikaan, seuraava jäi väliin kun olin Etelä-Afrikassa marraskuussa Maratonien lisäksi myös juoksen myös Pirkan hölkkää 33 km, tällä hetkellä juostuna 12 kpl peräkkäin. Työmatkoja pyrin juoksemaan ja olen liikunnan suhteen kaikkiruokainen. Lisäksi vedän Riikka Rajalan kanssa ns. nautiskelijalenkkiä sunnuntaisin Nokian Edenistä. Pitkäkestoinen 3 h lenkki, vauhdin ollessa nopeimmillaan 9 min/km. 3h aikana ehdimme juosta n. 19,5 km - 20 km. Eli vauhti on maltillinen. T: Reijo

5 5. Mari Nieminen Olen 37-vuotias kangasalalainen juoksuharrastaja. Aktiivisemmin olen juossut kolme vuotta ja maratoneja on takana parikymmentä. Ennätys maratonilta on 3.20 HCM Olen aina harrastanut paljon liikuntaa. Juoksuharrastus vei mukanaan kolmannen lapsen syntymän jälkeen, kun liikuntaharrastuksia oli hankala sovittaa ilta-aikaan. Juoksemaan pääsi suoraan kotiovelta. Aloin juosta aamuisin ja edelleen olen kangasalalaisille tuttu näky juostessani aamukuudelta "ympäri kyliä". Poikkeuksena on keskiviikkoillan yhteislenkki ja sunnuntain pitkä "parisuhdelenkki" mieheni kanssa. Minulla on myös onni omistaa juoksun parista löytynyt ystävä, jonka kanssa juostessa pitkätkin lenkit sujuvat kuin siivillä ja maailma paranee:) Ensimmäisen maratonin juoksin "mutu-tuntumalta" hyvin pian juoksuharrastuksen aloittamisen jälkeen. Se oli sen verran hyvä kokemus, että päätin alkaa harjoitella ja juosta toisen ja kolmannenkin... Ammatiltani olen luokanopettaja. Opetan Kirkkoharjun koulussa Kangasalla. Erikoistumisaineitani ovat musiikki ja liikunta, joita opetan useita tunteja viikossa. Pääsen siis myös työssäni mukavasti liikkeelle. Maratonklubin kautta olen saanut paljon juoksukavereita, uusia vinkkejä ja tietoja juoksemisesta ja intoa harjoitteluun. Unohtamatta hauskoja kisamatkoja, leirejä, retkiä ym. Maratonkoululaisten valmentaminen on minulle uusi tervetullut ja mieluinen haaste. Juostaan taas :)

6 6. Jarmo Rintala Olen 51-vuotias metallialalla työskentelevä; aloitin juoksuharrastuksen vasta yli nelikymppisenä. Toki nuorempana tuli liikuttua paljonkin, aika kului mukavasti niin hiihdon, kuin muunkin vastaavaan liikunnan parissa. Löysin yli nelikymppisenä ns.uudelleen itseni, kun kaksi entistä työkaveria suositteli minulle kevyttä hölkkäilyä sopivassa suhteessa. Toki olin jo muutamaan vuotta aiemmin tehnyt kunnon elämäntapamuutoksen ja aloin yhä enempi kiinnostumaan erilaisista liikuntamuodoista. Mutta vasta työkavereiden kehoituksesta hommaan alkoi tulla systemaattisempaa otetta pääasiassa hölkkäilyn muodossa. Vähitellen alkoi siintämään ajatus, että mihinkäs tässä voisikaan vielä olla "tällä ikää" mahdollisuuksia. Päätin alkaa ihan tosiaan treenaamaan mahdollista maratonia varten. Toki aluksi tuntui siltä, että homma jää vain ajatuksen asteelle. Kunnon noustessa tulin siihen tulokseeen, että jos muutkin saman ikäryhmän, niin miksen minäkin voisi juosta ainakin yhden maratonin Tässä vaiheessa harjoittelu oli jo mukavalla mallilla. Ihka ensimmäinen maraton oli vuonna 2008 Varala-maraton, ja lähdin liikkeelle ajatuksella, että kunha nyt edes puolet pystyisi "lönkyttelemään" niin siinä sitä olisikin jo saavutettu jotakin. Kaikesta huolimatta maaliin päästiin aikaan ja tässä vaiheessa päätin ryhtyä "oikein tosissaan" panostamaan tämän lajin pariin. Tähän mennessä olen juossut 21 maratonia, ja ennätys on vuoden 2013 syksyltä Vantaalta aika Muita maratoneja mainitakseni, olen juossut neljä Tukholman maratonia (2010), 3.35(2011) ja 3.32(2012, 3.22(2013) ja 3.17(2014). Toistaiseksi paras puolikkaan aika on 2013 elokuulta Vuojoen kartanojuoksusta 1.31 Juoksuharrastus ja siihen liittyvä maratonharrastus avaa monella tapaa hyvin emotionaalisiakin liikunnallisia arvokokemuksia ja uusia ystäviä on tullut todella paljon. Toivotan sinut uusi maratonkoululainen lämpimästi tervetulleeksi tämän mielenkiintoisen harrastuksen pariin. Mielenkiintoisia harjoituskilometrejä ja mielenkiintoisia kisoja; lenkkipoluilla ja kisoissa tavataan; ja tottakai vuoden 2015 Tukholman reissulla.

7 7. Ritva Asula-Myllynen (vm. -66) p Olin päättänyt juosta 40-vuotislahjakseni maratonin ja siihen motivoi mielenkiintoinen mutta haastava asiantuntijatyö, jota tuli tehtyä iltaisin ja viikonloppuisin. Pelastin itseni aloittamalla säännöllisen juoksun ja ratkaisu oli oikea. Edelleen pidän työstäni ja juoksua rakastan. Varalan maratonkoulun käynti johti siihen ensimmäiseen mutta eihän se mihinkään riittänyt ja nyt olen juossut kahdeksan maratonia, muutaman puolikkaan ja muutaman Pirkan hölkän. Eli juoksijana voi kehittyä koko ajan enkä voi sanoa, että vieläkään osaan mutta jotain jo tiedän juoksemisesta. Tavoitteena olisi juosta joka vuosi vähintään yksi kokomaraton. Tavoite täytyy asettaa, jotta tulee treenattua. En ole vielä kovin nopea mutta sitkeä olen eli selitykseni on: "kuka tahansa jaksaa juosta kolme tuntia, mutta juoksepa viisi!" Ennätykseni itseäni vastaan on 4:39. Siviilissä olen 17- ja 15-vuotaiden teinien äiti ja juoksijan vaimo. Asumme Lentävänniemessä Tampereella ja minut näkee usein juoksemassa narun päässä, jota vetää musta sileäkarvainen noutajani Rasse-koira. Olemme ulkona monesti jopa jo viideltä aamulla. Muuta sekalaista harrastuskirjoa edustavat uinti, pyöräily, sähly, ratsastus ja talviuinti. Työskentelen Tampereen kaupunkiseudun kuntayhtymässä kehittämispäällikkönä kuntayhteistyön arjessa, kuntaliitostaistelun etulinjassa. Työmatkat Finlaysonille sujuvat välillä juosten ja välillä pyörällä. Talvisin voi huuhtaista hiet Tammerkoskeen Mältinrannassa. Kuulun myös sekä Tampereen Polkupyöräilijöihin että Tampereen Talviuimareihin. Olen toiminut joskus maratonklubin sihteerinä ja vuosittain olen mukana klubimme maratonien talkoojoukoissa. Olen Tampereen maratonklubin valmennustiimissä kolmatta kertaa ja toivotan uusille koululaisille intopiukkaa maratonkoulua kohti Tukholmaa! Motto: Run often, run long. But never outran your joy of running!

8 8. Tommi Sappinen Olen nelikymppinen (s.1974) viime vuosina jälleen juoksemisen ilon löytänyt ennätysten perässä juoksija. Aamulenkkini juoksen Pinsiön kauniissa harjumaisemassa kotiväen, 4 vuotiaan tytön, 2 vuotiaan pojan ja vaimon, vielä nukkuessa. Töissä käyn Tampereella. Nuoruudessa harrastin jääkiekkoa ja juoksua. Juoksu jäi kuitenkin totaalisesti vuonna 1992 ja jääkiekko vuotta aikaisemmin. Ensimmäinen maratonkokeilu oli 2002 HCM, joka oli jonkun vedon seurauksena. Juoksu oli sen verran huono kokemus (aika kaikki mahdolliset ensikertalaisen virheet), että juoksu jäi taas unholaan. Vuonna 2007 elämä alkoi tuntua tylsältä ja kun peilistäkin katsoi makean elämän turvottanut keski-ikäinen väsynyt mies, oli aika tehdä asialle jotain. Päätös osallistua 2008 Tukholman maratonille syntyi. Maratoneja olen juossut sen jälkeen yhteensä 15 ja puolikkaita saman verran. Vuoden 2012 Tukholman jälkeen kaipasin vaihtelua treenaamiseen ja samalla asetin tavoitteeksi alittaa 3h maratonilla vuonna 2014 (joka Riiassa toteutui ajalla 2.56). Tuolloin tein yhden parhaimmista päätöksistäni, päätin osallistua maratonkouluun. Harjoitteluun tuli enemmän suunnitelmallisuutta ja monipuolisuutta, vauhtia otettiin kevyiltä ja pitkiltä lenkeiltä pois ja kilometrejä alkoi kertyä. Sunnuntain pitkät lenkit muuttuivat säännöllisiksi, porukassa juostessa ne ovat oikeastaan parasta PK kauden harjoittelussa! Erilaisia persoonia on paljon, joten tylsää ei niillä lenkeillä tule Motto: Pain is temporary but victory is forever!

9 Kuluvan maratonkoulun aikana meillä lisäksi on apuna Mira, jonka esittely myös ohessa. 9. Mira Roine, puh Olen koko aikuisikäni harrastanut intohimoisesti liikuntaa, mutta juoksua pidin vielä keväällä 2013 hullun hommana. Elokuussa 2013 kuitenkin innostuin hetken mielijohteesta Kangasalan puolimaratonille testaamaan, mihin vuosikausien ahkera spinning-veivaaminen ja pari vuotta kestänyt aktiivinen saliharrastus (5 x vko) juoksukisoissa riittäisi. Yllättävän pitkälle riitti - eka puolikas tuli juostua helpon tuntuisesti alle kahteen tuntiin kauniissa maalaismaisemassa. Juoksuharrastus ilman sen ihmeempiä tavoitteita jatkui, mutta elokuisen puolikkaan helppous jätti ilmeisesti jotain hampaankoloon: joululahjaksi itselleni ilmoittauduin heti pyhien jälkeen ( ) startanneeseen Tampereen Maratonklubin Tavoitteena Tampere Maraton -kouluun. Neljänkympin kriisin (s.1976) piikkiin en suostu ilmoittautumista laittamaan, sillä mitään erityisiä haaveita kuningasmatkan juoksemisesta en vielä tammikuussa edes elätellyt. Kuvittelin paremminkin juoksevani Tampereella elämäni toisen puolikkaan. Toisin kävi. Kuluneen vuoden aikana olen juossut useampia puolikkaita, jokusen lyhyen matkan kisan (5 ja 10 km) sekä kaksi maratonia (1.5. klubin kuukausimaraton ja se Tampere). Juoksu on vienyt täysin mukanaan, eikä vähiten maratonkoulun ja koko klubin kautta löytyneen loistavan juoksuseuran vuoksi. Klubin yhteislenkeistä erityisesti maanantai-ilta kuuluu vakiohjelmistooni. Siviilissä työskentelen kehitysjohtajana A-klinikkasäätiöllä. Huoltojoukkoihin kotona kuuluu mies ja kaksi koiraa (vehnäterriereitä). Harrastukseksi voisin mainita myös opiskelun, aina on jotain työn alla. Erityisesti v aikaa vie Liikunnan ammattitutkinto (LAT, 40 op). Aika-ajoin elättelen jopa villiä haavetta, että toimistotyöläisen ura vaihtuu vielä joku kaunis päivä ammattiin rakkaan liikuntaharrastuksen parissa. Olen innossani päästessäni mukaan Tavoitteena Tukholma maratonkouluun jakamaan juoksun iloa kaikkien teidän uusien koululaisten kanssa!