HUOM! Toimisto on suljettu

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HUOM! Toimisto on suljettu 1.-31.7.2011"

Transkriptio

1

2 Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti puh Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti puh Irma Torvela puheenjohtaja puh toimisto: avoinna: internet: Perillistenkatu 3, Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa HUOM! Toimisto on suljettu ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 2/2011 JULKAISIJA TOIMITUS TAITTO KANSIKUVA PAINOPAIKKA PAINOSMÄÄRÄ INTERNET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Perillistenkatu 3, LAPPEENRANTA Erja Koskimäki, Sikketiina Rönty ja Irma Torvela Sikketiina Rönty Erja Koskimäki Lappeenranta 400 kpl 2

3 SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Omaishoitaja vinkkaa... 3 Tervehdys... 4 Tavataan torilla... 5 Yhdistysasiaa... 6 Edunvalvonta... 6 Johtokunta esittäytyy... 7 Ohjausryhmä esittäytyy... 7 Ryhmät... 8 KATVE-projekti... 9 Ruokakulmaus Pari kaskua kaukaa Kainuusta Arvonta Viikonloppuleiri Palveluseteliyritys: Fysiowire Liimataiset keskustan paratiisissa Kylpyläloma OMAISHOITAJA VINKKAA TULIAISVINKKI: PALOVAROITIN, SAMMUTUSPEITE Oletko menossa kylään, syntymäpäiville, tupaantuliaisiin tai sukuloimaan? Mitäpä viemisiksi? Yksi hyvä idea voisi olla palovaroitin, sammutuspeitto tai vaikkapa käsisammutin. Niitä saa ainakin rautakaupoista ja esim. sammutuspeiton hinta vaihtelee koon mukaan. TASAPAINOTYYNY Vaivaako selkäsi? Eräs omaishoitaja kertoi saaneensa avun tasapainotyynystä siten, että asetti tyynyn tuolille ja istui sen päällä aika ajoittain. Tyynyn päällä voi myös seistä sekä tehdä sen avulla erilaisia kuntoharjoituksia. Hintaluokaltaan tasapainotyyny on n. 20 euroa. Saa mm. hyvin varustetuista tavarataloista. 3

4 TERVEHDYS Heleätä kesäkuuta kaikille omaishoitajille ympäri Etelä-Karjalaa! Iloksemme olemme saaneet työskennellä kanssanne ja teidän hyväksi jo kolmatta vuotta. Toivottavasti olemme vastanneet odotuksianne! Edelleen koemme ainakin itse joka ikisen työpäivän rikkautena, haastavana ja antoisana. Tuntosarvet pystyssä olemme parhaamme mukaan teitä kuunnelleet, tuntemuksia aistineet ja auttaneet tarvittaessa eteenpäin. Saatatte jo pohtia mitä tapahtuu, jos toimintamme päättyy. Haluamme tässä nyt saattaa teille tiedoksi, että uusi projektihakemus on toimitettu RAY:lle ja tieto rahoituksesta saadaan joulukuussa. Projektista kerromme tässä vaiheessa vain, että nimenä on Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia ja että sen päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen yksilölähtöisesti Etelä-Karjalan alueella. Yksi olennainen osa on henkilökohtainen huomiointi esimerkiksi puhelinkeskustelujen kautta, koska puhumisen tarve on huomattu valtavaksi, mutta siihen ei kunnilla riitä voimavaroja koko EKSOTEn ja Imatran alueella. Tarkoitus on myös perustaa jokaiseen kuntaan Hyvinvointiryhmiä, joissa osan aikaa keskustellaan ja osan aikaa jumpataan. Ja miksi taas projekti, joka aikanaan päättyy? Allekirjoittaneet ovat kuunnelleet KATVE-projektin aikana omaishoitajien tarpeita. Niiden perusteella uutta projektia on työstetty jo pitkän aikaa ja samat työntekijät jatkaisivat näillä näkymin siinäkin. Meille työparina sopii uusien käytäntöjen kokeilu ja riskin otto, mitkä puolestaan luonteeltaan sopivat hyvin RAY:n järjestöavustusten rahoitukseen. Kyseessä on hienoin sanoin sosiaalisen hyvinvoinnin ja terveyden vahvistaminen niin, että se tukee kuntien toimintaa eikä kilpaile yritysten kanssa. Käytännössä kyse on omaishoitajien pärjäämisestä, jossa haluamme teitä auttaa. Joulukuuta odotellessa: Teette arvokasta työtä. Voimia valoisiin öihin! Kesäterveisin Sikke & Erja 4

5 TAVATAAN TORILLA! Tervetuloa tapaamaan meitä! Omaishoitajia kutsutaan kesätorille...kyselemään......jutustelemaan...kahvikupposelle....tai ihan muuten vain. Mukana Erja Koskimäki /Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry, Hanna Sinisalo/ Etelä-Karjalan Muisti ry ja mahdollisuuksien mukaan Johanna Könönen/Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry KESÄKUU to 9.6. Savitaipale klo pe Luumäki (Taavetti) klo ti Taipalsaari (Röytyn kotitalo) klo ke Lemi klo15-18 ti Imatra (Vuoksenniska) klo to Joutseno klo to Rautjärvi (Simpele) klo 9-11 HEINÄKUU pe 1.7. Ruokolahti klo SOPPAPÄIVÄ: Perillistenkatu 3, Lappeenranta tiistaina klo Vertaislinja, maksuton tukipuhelin muistisairaiden läheisille päivittäin klo

6 YHDISTYSASIAA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n Joutsenon toimintaryhmä tarjoaa omaishoitajille lomittajapalvelua hintaan 6 /tunti jäsenille ja 12 / tunti muille. Lomittaja Mare Juronen, puh , arkiaamuisin. Toiminta-alueena on itäinen Lappeenranta / vanha Joutseno. Huom! Mare on lomalla Yhdistyksen kannattajajäsenet ( ): Imatran Kylpylä, Joutsenon Apteekki, Specsavers Optikko Lappeenranta, Tekniikkatiimi Ky/Timo Torvela ja Terveyspalvelu Puolakka Kiitos! Viipurin risteily omaishoitajille Hinta 58 (+ 16 jos ruokailee paluumatkalla). Mukaan mahtuu vielä muutama. Ilmoittautumiset mennessä Irma Torvelalle, puh Tervetuloa! Tervetuloa viettämään viihtyisää iltapäivää Hinkanrannan saunalle torstaina klo 13-17! Ilmoittautumiset Irmalle, puh , mennessä. Kahvia, makkaraa, uimista ja seurustelua ihanassa Suomen suvessa, joukolla mukaan! Kuljetus Joutsenon linja-autoasemalta. Suomen Punainen Risti järjestää omaishoitajille maksuttomat hyvinvointipäivät Anttolanhovissa Hyvinvointipäivät on tarkoitettu työelämässä oleville tai hiljattain eläkkeelle jääneille omaishoitajille, jotka hoitavat kotona vanhusta, pitkäaikaissairasta tai vammaista aikuista tai lasta. Kurssi on maksuton, mutta matkat ja mahdolliset kylpylähoidot jokainen maksaa itse. Hakemukset palautettava mennessä. Lisätietoja: omaishoitajien tukitoiminnan aluetyöntekijä Eeva Rossi, puh (Mikkeli). EDUNVALVONTA EKSOTE-alueen omaishoitajien tapaturmavakuutukset on otettu vakuutusyhtiö If:n kautta. Vakuutusyhtiö järjestää tiedotustilaisuuden syksyn 2011 aikana. Asiasta lähetetään lisätietoa myöhemmin omaishoitajille kotiin. Tapaturmavakuutukseen liittyviä kysymyksiä voi etukäteen laittaa Omaishoidon tukikeskukseen, Lönnrotinkatu 7, Lappeenranta. Tiedustelut: Anna Behm, puh

7 JOHTOKUNTA ESITTÄYTYY Esittelemme jäsenkirjeissämme johtokunnan jäsenet ja nyt vuorossa Lilja Kaijansinkko. Älkää epäröikö ottaa heihin yhteyttä, sillä he ovat omaishoidon asialla! ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JOHTOKUNTA 2011 Irma Torvela, puheenjohtaja, Lappeenranta Maire Antinniemi, sihteeri, Lappeenranta Natalja Svidkovskaja, Taipalsaari Marjatta Pylkkänen, Lappeenranta Lilja Kaijansinkko, Lemi Eija Peuha, Taipalsaari Satu Virtala, varapuheenjohtaja, Lappeenranta Kaija Kauppinen, Lappeenranta Anneli Lappalainen, Lappeenranta Päivi Ekman, Lappeenranta Pirkko Sildén, Ruokolahti Marja Hjerppe, Savitaipale Lilja Kaijansinkko, Lemi Vuoden 2011 alussa johtokuntaan valittu Lilja Kaijansinkko, Lilli, on tällä hetkellä ensisijaisesti miehensä omaishoitaja. Hän on ollut omaishoitajana reilut kaksi vuotta ja tykkää työstään. Taustalla on aikoinaan viiden sisaruksen kaitsemista maalaistalossa, lapsenlikkana oloa, kaupanmyyjänä, maatalon emäntänä, pestipalveluyrittäjyyttä ja särään liittyviä töitä kotiseutuyhdistyksellä. Emäntäkoulu on käyty vuonna Virkistystä löytyy puutarhanhoidosta kesällä ja käsitöistä talvella. Lapsenlapset ovat tärkeitä mammalle ja papalle. Liljan puhelinnumero on ja postia voi laittaa osoitteeseen Harjuntauksentie 48 A, Lemi. OHJAUSRYHMÄ ESITTÄYTYY KATVE-PROJEKTIN OHJAUSRYHMÄ Irma Torvela, puheenjohtaja Aulis Kukkonen, omaishoitaja, Lappeenranta Leena Byckling, lehtori, Saimia Sirpa Kälviäinen, aluesuunnittelija, liikuntavastaava, Lihastautiliitto Terttu Kivinen, maaseutuasiamies Turadj Miraftabi, omaishoitaja (entinen), Lappeenranta Tiina Korhonen, terveyspalvelupäällikkö, Imatran kylpylä Ilona Toth, koulutussuunnittelija, E-K Kansalaisopisto Aulis Kukkonen, Lappeenranta Aulis toimii ohjausryhmässä omaishoitajien edustajana. Hän on toiminut useita vuosia vaimonsa omaishoitajana, mutta joutunut loukkaannuttuaan lopettamaan virallisen omaishoitajuuden. Omaishoitajuushan ei käytännössä lopu, ennen kuin joko hoidettava tai hoitaja poistuu tästä elämästä tai molemmat tulevat toimintakyvyttömiksi. Jälkeläisiä hänellä on poika ja tytär, jotka asuvat Lappeenrannassa. Lapsenlapsia on kaksi poikaa, jotka ovat usein papan kahviseurana koulunsa jälkeen. Koulutukseltaan Aulis on koneteknikko. Valmistuttuaan ammattiin hän toimi voimalaitos ja konesuunnittelijana sekä myöhemmin standardisointitehtävissä. Hän jäi eläkkeelle standardisointi-insinöörin toimesta noin 15 vuotta sitten. Harrastuksista mainittakoon kunnon ylläpitämiseksi sauvakävely ja aivojumpaksi ristikoiden ratkonta. Viimeksi mainittu harrastus on johtanut myös Sanasepot ry:n jäsenyyteen. Auliksen motto: Oikeudenmukaisuutta omaishoitajuuteen! 7

8 RYHMÄT Hei! Kaipaatko seuraa ja luottamuksellista keskustelua? Tervetuloa tutustumaan ja jos itsellesi sopivaa ryhmää ei löydy, niin ota rohkeasti yhteyttä, yritetään järjestää sellainen! Toivottelee Erja, puh Imatra AVOIN RYHMÄ KAIKILLE OMAISHOITAJILLE Olavinkatu 13 Erja Koskimäki (Tiina Nurmi) to klo to klo Lappeenranta RYHMÄ (1) PUOLISOAAN HOITAVILLE Perillistenkatu 3 Erja Koskimäki to klo to klo to klo Lappeenranta RYHMÄ LUOPUMISVAIHEESSA OLEVILLE Perillistenkatu 3 HUOM! Paikka muuttunut! Erja Koskimäki, puh ma klo ma klo ma klo Savitaipale VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Toimintakeskus Suvanto Marja Hjerppe/Anni Kyllönen Seuraa kirkollisia ilmoituksia. Ruokolahti VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Nällisuon kerhohuone Mirja Paananen, puh ke 14.9 klo ke klo ke klo ke joululounas? Taipalsaari Diakoni Armi Häyhä puh Seuraa kirkollisia ilmoituksia. Toiveita? 8 Imatra RYHMÄ TYÖSSÄKÄYVILLE OMAISHOITAJILLE Merja Inkilä ja/tai Erja Koskimäki Hoidatko vanhempiasi, lapsiasi, tai puolisoasi työssäkäynnin ohella? Suunnittelemme yhteisiä tapaamisia vertaisten kesken, kysy lisää! TOIVEI- TA? Lappeenranta RYHMÄ (2) PUOLISOAAN HOITAVILLE Perillistenkatu 3 Erja Koskimäki to 1.9. klo to klo to klo Joutseno VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh joka kuukauden toinen tiistai ALLASJUMPPA YHDISTYKSEN JÄSENILLE 6 maanantaisin klo 14 Rautjärvi VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi ke 7.9. klo ke klo ke klo Lappeenranta VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Kirkkokatu 10 A Annika Meskanen, puh to klo to klo Lemi, Luumäki ja Ylämaa Erja Koskimäki, puh Seuraa järjestöpalstaa.

9 KATVE-PROJEKTI KATVE-projektin ohjausryhmä kokoontui Imatran kylpylän neuvottelutiloissa. Kokouksessa käytiin läpi kevään toimintaa, taloustilannetta, projektin arviointia sekä hieman tulevaa projektihakemusta. Paikalla oli projektivastaavan ja -työntekijän lisäksi Aulis Kukkonen/omaishoitaja, Turadj Miraftabi/ entinen omaishoitaja, terveyspalvelupäällikkö Tiina Korhonen, koulutussuunnittelija Ilona Toth, maaseutuasiamies Terttu Kivinen, aluesuunnittelija Sirpa Kälviäinen ja puheenjohtaja Irma Torvela Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:stä. Luopumisvaiheessa olevien vertaisryhmä on jatkanut kokoontumisiaan Kuutinkulmassa keväällä Mukana oli Sirkka Leinonen kertomassa oman kokemuksensa omaishoitajana ja elämästä omaishoitajuuden jälkeen. Ryhmäläisille tehtiin kysely, johon vastasi seitsemän henkilöä. Kaikki vastaajat toivoivat ryhmätapaamisille jatkoa ja kokonaisarvioksi ryhmän toiminnasta annettiin kiitettävä (5 kpl) ja hyvä (2 kpl). Maahanmuuttajia ei olla edelleenkään tavoitettu eikä ole tietoa ovatko englanninkieliset ilmoitukset tavoittaneet ketään. Työikäisille omaishoitajille järjestettiin ensitietotilaisuudet Lappeenrannassa ja Imatralla toukokuussa. Lappeenrannassa tilaisuuteen tuli yksi henkilö, Imatralla ei yhtään. Iltapainotteisiin luentotilaisuuksiin osallistui yksi työikäinen. KATVE-projektin yhteistyö pelastuslaitoksen kanssa sujui muuten hyvin, mutta osallistujia olisi toivottu enemmän. Osallistujien määrä vaihteli paikkakunnittain. Eniten väkeä paikalla oli Lappeenrannassa ja Rautjärvellä. Palautelomakkeita palautettiin 63 ja kaiken kaikkiaan palaute oli erinomaista. Kaikki mukana olleet kokivat koulutuksen vastanneen odotuksia ja kokonaisarvioksi tuli arvosanoja 4 ja 5. Arvontalipukkeen palauttaneiden kesken arvottiin paloturvallisuuslaitteita. KATVE projekti Raha-automaattiyhdistyksen rahoittama KATVE projekti on yhdistyksen kehittämishanke, jonka päämääränä on omaishoitajien kattava tavoittaminen toimijaverkostojen avulla. Erityiskohderyhmät 1) luopumisvaiheessa olevat 2) maahanmuuttajat 3) syrjäseudulla asuvat 4) työikäiset omaishoitajat 9

10 RUOKAKULMAUS Kesä on monien juhlien aikaa ja perinteisillä kuivakakuilla on juhlapöydissä oma asemansa. Tässä kaksi reseptiä: sitruunakakku ja tiikerikakku. Toimitus on maistellut molempia kakkuja ja ainakin ne kakut oli leiponut joku todellinen mestarijauhopeukalo, olivat kerrassaan herkullisia! Toimitus ei ole itse vielä yrittänyt leipoa juuri näitä kakkuja vaan tunnustautuu kuivakakkujen leivonnassa varsinaiseksi poropeukaloksi. SITRUUNAKAKKU Pohja: 200 g voita/margariinia 2 dl sokeria 3 munaa 2½ dl perunajauhoja 1 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 2 tl vanilja tai vanilliinisokeria 1 sitruunan raastettu kuori Kuorrutus: 1 pkt (225 gr) tomusokeria ½ sitruunan mehu 1 rkl mantelirouhetta Vaahdota pehmeä voi ja sokeri. Lisää munat yksitellen välillä sekoittaen. Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi taikinaan. Raasta hyvin pestyn sitruunan kuori ja lisää se taikinaan. Kaada voideltuun ja jauhotettuun 1,5 l:n vuokaan. Paista 175 asteessa noin 50 min. Kumoa ja jäähdytä. Sekoita kuorrutus ja kaada kakun päälle. Ripottele kuorrutuksen pinnalle mantelirouhetta. Tämä resepti on saatu Rautjärven seurakunnan keittiöemännältä. Kiitos! 10

11 TIIKERIKAKKU 300 g voita 3 dl sokeria 5 munaa 4½ dl vehnäjauhoja 3 tl leivinjauhetta 2 rkl kaakaojauhetta 1 rkl kermaa 3 tl vaniljasokeria Tämä resepti on saatu Lappeenrannan Joutsenosta Maria Kiiskiltä. Kiitos! 1.Kuumenna uuni 175 C. 2.Voitele ja korppujauhota pyöreä kakkuvuoka (1½ l). 3. Sekoita leivinjauhe osaan vehnäjauhoista. 4.Vatkaa voi ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. 5.Lisää munat yksi kerrallaan seosta edelleen vatkaten. 6.Lisää vehnäjauho-leivinjauhoseos ja sekoita tasaisesti sen jälkeen vähitellen loput vehnäjauhot. 7.Ota taikinasta ¼ osa ja sekoita siihen kaakaojauhe + kerma. 8.Lisää vaaleaan taikinaosaan vaniljasokeri. 9.Laita vuokaan ensin ohut vaalea kerros taikinaa ympäriinsä. 10. Laita vaalean kerroksen päälle taas kaakaokerros painelemalla lusikalla kauttaaltaan. Sitten taas kerros vaaleaa taikinaa sen jälkeen kaakao kerros ja viimeiseksi vaalea kerros. 11.Paista uunissa n minuuttia. 11

12 PARI KASKUA KAUKAA KAINUUSTA JUSSIN PÄIVÄ Lähde: J.Suomalainen ja E.Laitinen : Näin pahat kielet kertoivat, Kaskuja Kainuusta ja kolmen j:n Kajjjaanista Jussi Kivirannalla ei ollut talosta johtuvaa korkonimeä, koska hän oli Vienan Karjalan pakolaisena 1920-luvulla siirtynyt Sotkamoon.Tuo varreltaan tanakka mustatukkainen, tummasilmäinen, vilkaspuheinen Jussi eli talossa milloin rengin, milloin päiväläisen töitä tehden. Eräänä kesänä hän oli Saijanlahdessa päiväläisenä. Juhannuksen edellisenä päivänä talon leikkiverinen isäntä Nikke oli sanonut Jussin työtovereille: - Käökeehän oamulla Jussille viemässä kukkia ja laulamassa aitan ovella! Talon piika ei ollut ollenkaan Jussin kanssa välilöissä, koska varsinkin toiset kiusasivat piikaa Jussilla. Pojat kävivät aamulla aitalla, lauloivat jonkin laulunpätkän ja veivät Jussille kartanolta poimimiaan kukkasia. Piikakin muisti isännän illallisen kehotuksen ja navettaan mennessään kävi Jussin aitalla, raotti aitan ovea ja pyllisti ja päästi pitkän pierun. Jussia pyydettiin aamukahville, joka oli laitettu tavallista paremmaksi. Jussi kiitteli lopuksi: -Paljo kiitoksie laulusta ja kukkasista, mutta sille paskatunkialle mie en anna nii ikinä anteheks. OIKEUDENMUKAISUUTTA Brahenkadun vieressä ja Kariniemen talon lähellä, kadun ja rantaniityn takana virtasi Kajaaninjoki. Varoituksista huolimatta sen kivikkoiset koskenrannat olivat Kariniemenkin kolmen pojan mieluinen leikkipaikka. Kerran poikien ollessa vielä alle 10-vuotiaita keskimmäinen, Paavo eli Kari-Paakki juoksi hädissään isälle ilmoittamaan: - Isä, isä, Vänski pukkasi Makkaran koskeen! Isä Kariniemi juoksi henkselit housuista suorana perässä viipottaen vauhdilla rantaan ja sai Mauri-pojan ongituksi ryöppyävien rantakuohujen keskeltä. Hän määräsi heti kaikki poikansa pihalle kuulusteltaviksi ja sen jälkeen julisti oikeudenmukaisen tuomion. Se astui heti voimaan ja pantiin täytäntöön. Kaikki kolme poikaa saivat saman rangaistuksen. Väinö sai selkäsaunan, koska oli tyrkännyt pienimmän eli Maurin koskeen. Maurille annettiin piiskoja sen takia, että oli varomattomuuttaan sallinut Väinön työntää itsensä koskeen. Paavo taas sai saman löylytyksen sen tähden, että hän oli juossut kantelemaan veljistään. ARVONTA Turvallisuuskoulutuksiin keväällä 2011 osallistuneiden kesken on arvottu kolme yllätyspalkintoa: 1) Käsisammutin ja sammutuspeitto: Kosti Kauppi, Taipalsaari 2) Sammutuspeitto ja palovaroitin: Jalmari Tatti, Lappeenranta 3) Palovaroitin: Seppo Suokas, Lappeenranta 12 Kiitos osallistuneille ja onnittelut voittajille! Kuvassa johtava palotarkastaja Juhani Vakkila/Etelä-Karjalan pelastuslaitos ja projektivastaava Sikketiina Rönty ja projektityöntekijä Erja Koskimäki / Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry

13 VIIKONLOPPULEIRI

14 PALVELUSETELIYRITYS: FYSIOWIRE Etelä-Karjalan sosiaali ja terveyspiiri tarjoaa omaishoidon vapaan järjestämiseen palveluseteleitä. Tällä hetkellä niitä lähetetään 3 kpl/kk (yhden arvo 92 ) ensisijaisesti kaikille omaishoitajille Lappeenrannassa, mutta käyttöä laajennetaan asteittain muihinkin EK- SOTE-kuntiin aikana. Etu on melko ainutlaatuinen ja kannattaa pitää siitä kiinni. Tässä esitellään nyt lyhyesti eräs tapa hyödyntää palveluseteleitä. Lappeenrannan keskustan tuntumassa asustaa omaishoitoperhe: Marjut, Martti ja Antti Liimatainen. Marjut on jäänyt pois työelämästä syksyllä 2010 ja ryhtynyt Parkinsonin tautia sairastavan miehensä Martin ja downpoikansa Antin omaishoitajaksi. Molemmat, sekä isä että poika, saavat kolme palveluseteliä kuukaudessa käyttöönsä ja he ovat löytäneet omaksi paikakseen Lappeenrannan Tietäjänkadulla toimivan Fysiowireen. Antti on ottanut jalkahoitoja ja kertoi niiden tuntuvan todella hyvältä. Seuraavaksi hän haluaa kokeilla kuumakivihierontaa. Isä Martti puolestaan tarvitsee säännöllistä kuntoutusta tasapainoharjoitusten ja lihashuollon merkeissä. Äiti Marjut on tyytyväinen hoidettaviensa hyvään hoitoon Fysiowireessä, mutta toivoisi edes yhden setelin olevan myös itselleen käytettävissä. Valitettavasti sellaista käytäntöä ei toistaiseksi ole olemassa, mutta toivossa on hyvä elää. Omaishoitajan hyvä kunto on kaikkien etu ja pitkällä aikavälillä ehdoton edellytys. Fysiowire on yksityinen fysikaalinen hoitokeskus Lappeenrannan keskustassa, kauppakeskus IsoKristiinan kupeessa. Oven eteen pääsee tarvittaessa autolla. Fysiowireen palveluista löytyy vaihtoehtoja sekä perinteisestä fysioterapiasta että luonnon- ja kansanviisauden lähteiltä. Palveluseteliyrittäjänä se on toiminut kaksi vuotta. Saatavia fysikaalisia hoitoja ovat mm. alaraajatutkimukset, allasterapia, akupunktio, fysioterapia, hermoratahieronta, hierontapalvelut, kliininen jalkaterapia, kuntosali, kuppaus, laserhoidot, LHT-välineharjoittelu, lymfaterapia, neurologinen ja geriatrinen kuntoutus, tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus, tukipohjalliset, vyöhyketerapia ja myös kotikäynnit. Fysiowire Oy puh Tietäjänkatu 2 fax Lappeenranta sähköposti: 14

15 LIIMATAISET KESKUSTAN PARATIISISSA Marjut, Antti ja Martti Liimatainen Fysiowireessä 15

16 KYLPYLÄLOMA 16

YHTEYSTIEDOT. Miten toimistolle pääsee? ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2012

YHTEYSTIEDOT. Miten toimistolle pääsee? ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2012 YHTEYSTIEDOT Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

www.ekomaishoitajat.com

www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry o Perustettu vuonna 2002 o Jäseniä noin 320 o TAVATA-projekti 2003-2005 o VOIMAVARAKETJU projekti 2006-2008 o KATVE-projekti 2009 2011 o PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 14, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 14, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh.

Lisätiedot

Veteraanineuvonta Veteraanikuntoutuksen avokuntoutusta tarjoavat palvelutuottajat kunnittain

Veteraanineuvonta Veteraanikuntoutuksen avokuntoutusta tarjoavat palvelutuottajat kunnittain 1 (9) Lappeenranta: Etelä-Karjalan liikuntakeskus Oy Fysio Voisalmi Fysio-Eskola Fysio-ja lymfaterapiapalvelu Paula Hulkkonen Oy Eija Ripatti Ensiaskel Oy Mikko Rantatulkkila palvelu Jaana Myrsky FysioTiina

Lisätiedot

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Ohjeiden käyttäjälle Nämä kuvalliset, vaiheittain etenevät ohjeet ovat syntyneet vuosien opetustyön tuloksena. Ohjeet on tarkoitettu sellaisille opiskelijoille, joilla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet. Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh.

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Ohjeiden käyttäjälle Nämä kuvalliset, vaiheittain etenevät ohjeet ovat syntyneet vuosien opetustyön tuloksena. Ohjeet on tarkoitettu sellaisille opiskelijoille, joilla

Lisätiedot

Kahvihammasta kolottaa

Kahvihammasta kolottaa Kahvihammasta kolottaa Tumma suklaa ja appelsiini ne yhteen sopii ja niin sopii myös pähkinäinen kolumbialainen kahvi. Makuyhdistelmä suorastaan kaipaa kolumbialaisen kahvin pehmeyttä ja hienoista hedelmäisyyttä.

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut.

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12 Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Uudenmaan Martat ry on tänä vuonna 85-vuotisjuhlaansa viettävä Suomen suurin marttapiiri, jonka tehtävänä on

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh.

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

kaiken maistumaan paremmalta!

kaiken maistumaan paremmalta! Piparimix 1 Aikakausmedia 2012 Ulkoasu ja taitto: Outi Sonkamuotka Paino: Libris Oy Yhteistyö saa kaiken maistumaan paremmalta! 2 Kiitos Anna, Apu, Glorian ruoka&viini, KOTI, Kotiliesi, Koti ja keittiö,

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Aina on aihetta leipoa kakku!!

Aina on aihetta leipoa kakku!! Aina on aihetta leipoa kakku!! Innostavimmat kakkuideat Kevät tuo tullessaan monta iloista juhlaa ja aurinkoista päivää, jotka kutsuvat kakunpaistopuuhiin. Dr. Oetker Leivonta- ja koristelutuotteilla

Lisätiedot

ja muita hyveitä perunajauhoista

ja muita hyveitä perunajauhoista gluteenitonta Myös ja muita hyveitä perunajauhoista Uunituore leivonnainen palkitsee ja sulattaa sydämet. Kolmen Konstin perunajauhoilla leivot pumpulinpehmeät piiraat, kuohkeat kakut ja kielen vievät

Lisätiedot

ja muita hyveitä perunajauhoista

ja muita hyveitä perunajauhoista gluteenitonta Myös ja muita hyveitä perunajauhoista Uunituore leivonnainen palkitsee ja sulattaa sydämet. Kolmen Konstin perunajauhoilla leivot pumpulinpehmeät piiraat, kuohkeat kakut ja kielen vievät

Lisätiedot

Jouluna herkutellaan yhdessä

Jouluna herkutellaan yhdessä Olisipa Joulu jo Jouluna herkutellaan yhdessä Itse tehtyjen leivonnaisten tuoksua. Glögilasien kilinää, puheensorinaa, lahjojen rapinaa. Yhdessäoloa ja nautiskelua. Niistä syntyy oikea joulun tunnelma.

Lisätiedot

Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle

Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta (ent. asemapäällikön talo) Toimisto avoinna klo 9.00-13.00 tai sopimuksesta Puh. 040 587 2451 Sähköposti:

Lisätiedot

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Terveyspalvelut Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Sisältö 1. Suomen terveydenhuolto 2. Terveys 3. Terveyskeskus 4. Keskussairaala 5. Eksote (Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri) 6. Hoitoon hakeutuminen

Lisätiedot

Ihanimmat. Cupcake. reseptit

Ihanimmat. Cupcake. reseptit Ihanimmat Cupcake reseptit Tervetuloa Cupcake-maailmaan! Uuden Dr. Oetker Cupcake -sarjan tuotteilla ja muilla koristelutuotteillamme loihdit kekseliäimmät cupcake-leivokset haluat sitten hempeillä tai

Lisätiedot

Herrasväen sitruunaiset pikkuleivät laktoositon, n. 50 kpl

Herrasväen sitruunaiset pikkuleivät laktoositon, n. 50 kpl Herrasväen sitruunaiset pikkuleivät laktoositon, n. 50 kpl Taikina 200 g Sunnuntai Laktoositonta Leivontamargariinia 1 ½ dl Dansukker Siro erikoishienoa sokeria 1 muna 4 ½ dl Sunnuntai Kruunu Karkea Vehnäjauhoja

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

LOPPURAPORTTI KATVE-PROJEKTI 2009-2011

LOPPURAPORTTI KATVE-PROJEKTI 2009-2011 LOPPURAPORTTI KATVE-PROJEKTI 2009-2011 Omaishoitajien kattava tavoittaminen toimijaverkoston avulla LOPPURAPORTTI 5.7.2012 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Projektivastaava Sikketiina Rönty

Lisätiedot

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Kirkkopyhien leivosten reseptit Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg

Lisätiedot

eksote Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) Sammonlahden Martat Kotitalous- ja ravitsemusneuvonta 17.3.2015

eksote Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) Sammonlahden Martat Kotitalous- ja ravitsemusneuvonta 17.3.2015 ~ Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) v A u Kahvipoydan kevyemmat herkut 2 (7) SAVUKALA-PINAAmPIIRAI(I

Lisätiedot

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset Maarit Väisänen OMAISHOITO MIKKELISSÄ Valtakunnallisiin arvioihin perustuen Mikkelissä on n. 3000 omaishoitajaa,

Lisätiedot

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi Erja Koskimäki Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET

IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET Suolaiset leivonnaiset Broileripiiras Kasvispiirakka Lohipiiras Poropiiraat Sadonkorjuupiiras Sämpylät Makeat leivonnaiset Crete Garbot Muunnos Mustikkaleivoksiksi

Lisätiedot

TÄSSÄ KIRJASSA ANDERS

TÄSSÄ KIRJASSA ANDERS ANDERS WIKSTRÖM W S O Y ANDERS WIKSTRÖM Werner Söderström Osakeyhtiö Helsinki Anders Wikström ja Werner Söderström Osakeyhtiö 2015 Valokuvat: Laura Riihelä Ulkoasu ja taitto: Suvi Segercrantz Toimitus:

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

Väinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Leivonnaiset ja jälkiruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Korvapuustit Marjakiisseli Muikkukukko Muikkunyytit Muikkupiiraat Pullat Pääsiäistorttu Sämpylät Täytekakku Valkosipuli-basilikapatonki

Lisätiedot

Gluteenittomia herkkuja kaikkien makuun!

Gluteenittomia herkkuja kaikkien makuun! Gluteenittomia herkkuja kaikkien makuun! MIKÄ ON KELIAKIA? Keliakia on sairaus, jossa vehnän, rukiin ja ohran gluteeni vaurioittaa ohutsuolen limakalvoa. Keliakian hoitona on jatkuva gluteeniton ruokavalio:

Lisätiedot

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

HUOM! Kesällä tavataan myös toreilla!

HUOM! Kesällä tavataan myös toreilla! Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Hyvän joulun. reseptit

Hyvän joulun. reseptit Hyvän joulun reseptit Joulu on jo ovella Tästä vihosta löydät kekseliäimmät reseptit pikkujoulupöytään, jouluaterian huipennukseksi tai uuden vuoden kekkereihin. Yllätä ystäväsi vaikkapa marenki-browniekakulla,

Lisätiedot

HELPOT SÄMPYLÄRUUDUT SÄMPYLÄT

HELPOT SÄMPYLÄRUUDUT SÄMPYLÄT PUOKKARIN PARHAAT HELPOT SÄMPYLÄRUUDUT 5 dl 4 dl 1 ps n. 1 tl 1 rkl ½ dl 6 dl vettä kaurahiutaleita kuivahiivaa öljyä pellille ja anna taikinan kohota noin puoli tuntia. Voitele munalla ja leikkaa taikinapyörällä

Lisätiedot

TeHoSa-Lappeenranta Lappeenranta / Taipalsaari. TeHoSa-Savitaipale Savitaipale / Lemi. TeHoSa-Luumäki Luumäki / Ylämaa

TeHoSa-Lappeenranta Lappeenranta / Taipalsaari. TeHoSa-Savitaipale Savitaipale / Lemi. TeHoSa-Luumäki Luumäki / Ylämaa akohtaiset palvelut Kunt Kotiin annettavat palvelut Ikäihmisten kotona selviytymistä tuetaan järjestämällä erilaisia palveluja kotiin. Kotiin annettavia palveluita on kotihoito, kotihoidon tukipalvelut,

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Automaattiohjelmien reseptejä

Automaattiohjelmien reseptejä Automaattiohjelmien reseptejä fi-fi M.-Nr. 09 700 870 Sisällysluettelo Leivonta...6 Kääretorttu erilaisilla täytteillä...6 *Tuulihatut erilaisilla täytteillä...8 *Pullapitko...11 *Tosca-kakku...12 *Sveitsinpitko...13

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

Keski-Suomen Yrittäjänaiset:

Keski-Suomen Yrittäjänaiset: Tervehdys kaikille ihanat Yrittäjänaiset. Vuosi alkaa olla lopuillaan ja on aika pikkuhiljaa rauhoittua Joulun viettoon, kukin tavallaan. Mennyt vuosi yhdistyksellämme oli varsin vaiherikas lukuisine tapahtumineen

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 2.4.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

VINKKEJÄ SASKATOONIN KÄYTTÖÖN

VINKKEJÄ SASKATOONIN KÄYTTÖÖN VINKKEJÄ SASKATOONIN KÄYTTÖÖN LEIVONNAISIA Saskatoon-piirakka 175 g voita tai margariinia, nypi joukkoon vehnäjauhoja, lisää tilkka vettä tai kivennäisvettä, jotta taikinasta tulee tiivis. Haluttaessa

Lisätiedot

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen)

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen) Näin homma toimii seminaari sekä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry 15 - vuotta Aika: Torstai 31.10.2013 Paikka: Wegeliussali, ODL, Albertinkatu 16, 90100 Oulu 9.30 Aamukahvi 10.00 Musiikkiesitys

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011 Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry Vuosikertomus 2010 Yleistä Toiminnan tarkoitus Tukea yhdessä Lihastautiliiton kanssa neuromuskulaarisia tauteja sairastavien ja

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

Arjan Leivontanurkka 18.2.2009: vastauksia kysymyksiin

Arjan Leivontanurkka 18.2.2009: vastauksia kysymyksiin Arjan Leivontanurkka 18.2.2009: vastauksia kysymyksiin Miksi pullapitkoni vain leviää nostettaessa eikä nouse niin kuin pitää, onko taikina liian löysää? T: jauhopeukalo (2009.02.16 09:57:27) Voi olla

Lisätiedot

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä! Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia

Lisätiedot

Suussa sulaviin joulun hetkiin

Suussa sulaviin joulun hetkiin joulu Tule ihanin Suussa sulaviin joulun hetkiin Itse valmistetut leivonnaiset tuovat oikean joulun tuoksun kotiisi. Tämän esitteen resepteissä on joulun perinteisten makujen lisäksi myös ripaus uusia

Lisätiedot

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014 KOKKIKERHO reseptivihko Kevät 2014 Kokkikerhon reseptit Pizza ja pirtelö 4 Browniet jäätelön kera 6 Pestopasta 7 laskiaispulla ja kaakao 8 kalakeitto ja suklaabanaanirahka 10 Dippikasvikset ja suklaakääretorttu

Lisätiedot

Leivo kokojyväjauhoilla

Leivo kokojyväjauhoilla Leivo kokojyväjauhoilla Johdanto...3 Kokojyväjauhon perusominaisuudet...4 Reseptejä...6 Puurot ja myslit...6 Pikapuuro 2 henkilölle...6 Tuorepuuro...6 Marjapöperö...6 Mysli...7 Suolaiset leivonnaiset...8

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi

Lisätiedot

Marja-tuorejuustotorttu. Vaahdota rasva ja ruokokidesokeri kuohkeaksi,

Marja-tuorejuustotorttu. Vaahdota rasva ja ruokokidesokeri kuohkeaksi, MAKEAT PIIRAAT Makeat piiraat ovat yksi kotileivonnan suosituimmista leivonnaisista eikä ihme. Piiraat ovat yleensä helppotekoisia ja niiden makuun on totuttu jo lapsesta saakka. Suosituimpia piiraita

Lisätiedot

KOKKIKERHO. reseptivihko Syksy 2013

KOKKIKERHO. reseptivihko Syksy 2013 KOKKIKERHO reseptivihko Syksy 2013 Kokkikerhon reseptit Nakkipiilot 4 Mokkapalat 5 Feta-pastasalaatti 6 Rocky road ja riisisuklaa 7 Lihapullat, feta-kasvispyörykät ja perunamuusi 9 Muffinssit 11 Herkkuleivät

Lisätiedot

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM WAD-518 WAFFLE MAKER NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM KÄYTTÖOHJE WAD-518 VOHVELIRAUTA FIN Wilfa WAD-518 -vohvelirauta on vohvelirautasarja,

Lisätiedot

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt!

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto ry Kunta- ja seurakunta -kirje 1 (5) Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Tässä kirjeessä kerrotaan ajankohtaista tietoa omaishoidon

Lisätiedot

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä JÄSENKIRJE 2/2015 1 Aurinkoista kevättä kaikille! Yhdistyksemme vuoden 2015 toinen jäsenkirje, ole hyvä. Kirjeessä vuoden toisen neljänneksen tapahtumat aikatauluineen sekä kerhojemme yhteystiedot. Lauantaina

Lisätiedot

******************************************************************************** Huom! Uusi vertaisryhmä käynnistyy.

******************************************************************************** Huom! Uusi vertaisryhmä käynnistyy. ELOKUU TAPAHTUMAT: To 6.8. Klo 11.00-14.30.Virkistyspäivä Pyhännän Ahvenjärvellä. Mukana Anne Happo, Muistiluotsista. Lähtö Haapaveden toimiston pihalta klo 9.00. Mahdollisuus on nousta matkan varrelta

Lisätiedot

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com TUOTE- RESEPTIT www.leipurin.com 3 Fantasia-pohjat Pähkinä- Mantelipohja pohja 1.500 g 1.500 g Leipurin Fantasia-Mix 480 g 480 g Leipurin Rypsiöljy 240 g 240 g Whirl 720 g 720 g vesi 150 g - Hasselpähkinätäyte

Lisätiedot

Ollaan kuin kotona TEKSTI RAIJA LEINONEN, PROJEKTITYÖNTEKIJÄ, PERHEHOITOLIITTO KUVAT VILLE KOKKOLA

Ollaan kuin kotona TEKSTI RAIJA LEINONEN, PROJEKTITYÖNTEKIJÄ, PERHEHOITOLIITTO KUVAT VILLE KOKKOLA 28 Töissä Ollaan kuin kotona Sairaanhoitaja Anja Halonen irrottautui hallinnollisista töistä ja perusti kotiinsa ikäihmisten perhehoitopaikan. Vain yksi asia on kaduttanut: ettei aloittanut aikaisemmin.

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Korson asukaspuisto kesäkuu 2016

Korson asukaspuisto kesäkuu 2016 Ma 30.5. Puisto on avoinna klo 8-16 ja sisätilat ovat avoinna klo 9-14 Metsän väkeä -eläinaiheisia lauluja ja loruja Ti 31.5 Puisto on avoinna klo 8-16 ja sisätilat ovat avoinna klo 9-14 ASKARTELU-PAJA

Lisätiedot

Helmi toukokuun tapahtumat ja toimintakalenteri ja yhteyshenkilöt

Helmi toukokuun tapahtumat ja toimintakalenteri ja yhteyshenkilöt Helmi toukokuun tapahtumat ja toimintakalenteri ja yhteyshenkilöt Aikoihin voi tulla muutoksia. Seuraa ilmoitteluamme Hämeen Sanomissa ja Kaupunkiuutisissa. Tapahtumat ovat Hyvinvointikeskuksessa, Hallituskatu

Lisätiedot

Parhaita makuja Syksy 2015

Parhaita makuja Syksy 2015 Parhaita makuja Syksy 2015 Sisällys Kurpitsainen linssipata Punajuuri-sellerisosekeitto 5 Kartanon pannacotta Kasvisvuoka 7 Puolukkahyytelö piimällä Punakaalivuoka 9 11 Mehevä puolukkapiiras Lisää reseptejä

Lisätiedot