Y H T E Y S T I E D O T

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Y H T E Y S T I E D O T"

Transkriptio

1

2 Y H T E Y S T I E D O T Irma Torvela puheenjohtaja puh Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh SPR-KONTTI MUTKAKADUN HUOLTOASEMA GALLERIA 3 7 ISOAPU- PALVELUKESKUS toimisto: avoinna: internet: Perillistenkatu 3, Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 14, muulloin sovittaessa Toimisto suljettu Miten toimistolle pääsee? 1. Kävellen tai pyörällä suoraan Mutkakatua pitkin ja käyden sisään numero 7 kohdalla. 2. Bussilla, joista useimmat pysähtyvät Koulukadulla. Koulukadulta kävellen esim. Snellmaninkatua pitkin (tori jää vasemmalle) tai Kauppakatua pitkin (tori jää oikealle) Mutkakadulle, matkaa n. 1 km. 3. Autolla Kiviharjunkatua pitkin Perillistenkadulle, jossa ajetaan S :n muotoista reittiä perille asti ja pysäköidään auto oikealla olevalle parkkipaikalle, jossa heti toinen paikka on varattu asiakkaille. Sisäänkäynti toimistolle on Mutkakadun puolella, joten talo on kierrettävä. ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 4/2014 JULKAISIJA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry, Perillistenkatu 3, LAPPEENRANTA TOIMITUS Erja Koskimäki, Sikketiina Rönty ja Irma Torvela TAITTO Sikketiina Rönty KANSIKUVA Erja Koskimäki PAINOPAIKKA Lprint / Kirjapaino Seppo Oy 2014 PAINOSMÄÄRÄ 700 kpl INTERNET 2

3 SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot, suunnistusohjeet... 2 Sisällysluettelo... 3 Rentoutusharjoituksia... 3 Tervehdys... 4 Postikorttien ihmeellinen maailma... 5 Yhdistysasiaa... 6 Eduskuntavaalit Myytävänä... 7 Kannattajajäsenet Kannattajajäseneksi liittyminen... 7 Kesän muistoja... 8 Lähde Haapsaluun kesällä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia... 9 Hyvinvointiryhmät /kevät Muita ryhmiä Kotikuntoutustutkimus Eksoten tervehdys omaishoitajille Edunvalvonta Ruokakulmaus Tyttökulta Projektin päätösnäyttely ja konsertti RENTOUTUSHARJOITUKSIA Tiesitkö, että Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolta voi lainata kirjojen lisäksi myös rentoutuslevyjä? Meiltä löytyy esim. kolme eri uutuuslevyä leikki-ikäisille, koululaisille sekä nuorille ja aikuisille. Ikäsuositus : 2-7 v. 1. Pikkupupu rentoutuu - rentousleikki Pikkuleikki, jossa lepäillään pikkupupun maailmassa. Rauhoittumishetki, sopii myös tutustuttamaan rentoutumiseen. 2. Pikkusiilin päiväuni rauhoittumistarina Mielikuvaretki pikkusiilin rauhallisiin luontoajatuksiin. Virkistyksen sisältävä versio on erikseen, jos ei ole tarkoitus jatkaa päivälepoa. 3. Pikkusiilin päiväuni virkistysosiolla Mielikuvaretki pikkusiilin rauhallisiin luontoajatuksiin, sisältää virkistyksen. 4. Pikkuhiiren unimaja uni- ja rauhoittumistarina Pidempi tarina mielikuvissa ja luonnon rauhassa. Nukahtamishetkiin ja saattelemaan uneen. 5. Unen taikahöyhen nukahtamisloru Uniloru kuin pieni päiväuni- tai iltasatu. Rauhoittavia mielikuvia ja hyvää mieltä. Ikäsuositus: 6-13 v. 1. Olen tässä lyhyt harjoitus Pysähtyminen aistimaan katsellen ja kuunnellen. Tunnistan, että olen tässä ja pysähdyn. Lyhyt, sopii myös keskittymisharjoitukseksi. 2. Rentouden rannalla perusrentoutus Perusrentoutus, hieman toiminnallinen. Oman olon aistiminen, rentouden tunnistaminen. On vain mukava olla. 3. Rentousmittari luontorentoutus Rentousmittarilla mielikuviin ja luonnon rauhaan. Rauhoittumiseen ja mukavaan rentoutumiseen, vahvistamaan kykyä rentoutua. 4. Uniretki nukahtamistarina Rauhoittavia mielikuvia ja hyvää mieltä. On lupa nukahtaa. Ikäsuositus v. 1. Aistien rentouteen Pysähtyminen aistimaan katsellen ja kuunnellen. Keskittyminen, omiin mielikuviin löytäminen. 2. Rentouden tunnelmia Rentoutumisharjoitus, oman olon aistiminen, rentouden ja omien voimavarojen tunnistaminen. 3. Mielen aarrekuvissa Rentoutuminen mielikuvien ja luonnon rauhassa. Rauhoittumiseen, vahvistamaan itsetuntemusta, vahvistamaan oloa omana itsenään. 4. Uniretki - nukahtamistarina Rauhoittavia mielikuvia ja hyvää mieltä. On lupa nukahtaa. Rentoutuslevyjen puhe ja teksti ovat lappeenrantalaisen Satu Pusan käsialaa. Satu Pusa on rentoutusohjaaja ja -kouluttaja, NLP Trainer ja Master Coach ja erikoistunut ylikuormitustilojen purkamiseen eri menetelmin, mm. rentouslevyjen avulla. Levyjä on myytävänä hänen toimipaikassaan osoitteessa Muurainkatu 2 B, Lappeenranta ja verkkokaupassa osoitteessa Tiedustelut: Sun Text Oy, puh

4 TERVEHDYS Joulukuun 18. päivänä Raha-automaattiyhdistys julkisti avustusten jakoehdotukset ja sen mukaan Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry on saamassa kohdennetulle toiminnalleen myönteisen päätöksen vuodelle Tämä oli yhdistykselle iloinen uutinen, oikea joululahja, jonka haluamme jakaa kanssanne. Hyvät omaishoitajat! Neljän peräkkäisen projektin kehitystyön tuloksena jatkamme toimintaa kolmen tutun suuntaviivan mukaan. 1) Keskusteluapu: Haluatko jutella luottamuksellisesti puhelimitse, ajan kanssa? Voit jättää soittopyynnön niin soitamme sinulle ja kyselemme kuulumisia. Autamme tarvittaessa myös esim. hakemusten täyttämisessä. 2) Kohtaamispaikat : Käymme kaikissa toiminta-alueemme kunnissa säännöllisesti esim. soppapäivän merkeissä, hyvinvointiasemilla tai kesätoreilla. 3) Hyvinvointiryhmät: Toiminta-alueemme jokaisessa kunnassa kokoontuu säännöllisesti ryhmiä, joissa keskustellaan vertaistuen merkeissä ja kutsutaan asiantuntijavierailijoita mukaan. Teemme myös päiväretkiä, joille hoidettavatkin voivat kunto huomioiden osallistua. Ota rohkeasti yhteyttä jos asia kiinnostaa! Tiedustelut: Erja Koskimäki (sosionomi YAMK), puh Lämpimät kiitokset kaikille alueemme omaishoitajille siitä, että olette osallistuneet toimintaamme ja osoittaneet sillä tarpeellisuutemme. Teemme parhaamme, että teillä olisi kanssamme hyvä olla. Kiitos yhdistyksemme jäsenille ja kannattajajäsenille. Kiitos yhdistyksen johtokunnalle ja projektin ohjausryhmälle. Kiitos kaikille yhteistyökumppaneillemme ja sidosryhmillemme ja erityisesti seuraaville tahoille myöntäessänne puoltavat lausuntonne avustusanomuksemme liitteeksi keväällä: Etelä-Karjalan Martat ry Etelä-Karjalan Muisti ry Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Etelä-Karjalan pelastuslaitos Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) /kehitysjohtaja Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) /Omais- ja perhehoito Imatran kaupungin hyvinvointipalvelut /toimialajohtaja Karjalakoti Carelia Care Kotihoito Pouta Saimaan ammattiopisto Sampo, sosiaali- ja terveysala Seurakunnat: Imatra, Lappee, Luumäki, Parikkala, Rautjärvi, Ruokolahti, Savitaipale ja Taipalsaari Yhteistyöterveisin Sikketiina Rönty & Erja Koskimäki projektivastaava projektityöntekijä KEHITYSTYÖ YHDISTYKSESSÄ 4

5 POSTIKORTTIEN IHMEELLINEN MAAILMA Postcrossing on maailmanlaajuinen korttirinki, jonka perusideana on lähettää ja vastaanottaa postikortteja. Tämä harrastus on joustava; voit lähetellä juuri sen verran kortteja kuin mukavalta tuntuu. Postcrossing on myös edullista; maksat lähettämistäsi postikorteista ja postimerkeistä. Miten Postcrossing toimii? Mene internet-sivulle Sivusto on englanninkielinen. Voidaksesi rekisteröityä sivustolle tarvitset itsellesi käyttäjätunnuksen ja salasanan, jotka luodaan ensimmäisellä kerralla. Samalla kerrotaan omat perustiedot esim. nimi ja postiosoite ja luodaan profiili, jossa kerrot itsestäsi juuri sen verran kuin haluat. Ainakin osaamasi kielet kannattaa luetella. Voit lisäksi kertoa omista suuntaa antavista korttitoiveista ja laittaa joko oman kuvasi tai muuten sinua tai harrastuksia esittävän kuvan profiilikuvaksi. Kortin lähettäminen etenee rekisteröinnin/kirjautumisen jälkeen seuraavasti: Valitse: Send a postcard ja rastita kohta I've read the notes above and want to receive an address to where I'll send a postcard. merkiksi siitä, että olet tutustunut yhteisön yleisiin pelisääntöihin. Paina sitten Request address ja saat sattumanvaraisen postcrossaajan osoitteen ja ID-tunnuksen. Lähetä postikortti saamaasi osoitteeseen ja muista kirjoittaa siihen myös ID-tunnus, jolla vastaanottaja voi sen rekisteröidä. Odota, että sinulle lähetetään postikortti. Kun postikortti saapuu, rekisteröi se nettisivustolle ID-tunnuksen avulla kohdassa Register a postcard. Yhdellä kertaa voi aluksi lähettää enintään viisi postikorttia. Kun lähettämäsi postikortti rekisteröidään, voit pyytää sivustolta uuden osoitteen. Osoite tulee aivan sattumanvaraisesti mistä päin maailmaa tahansa. Vastaavasti saat myös kortteja ympäri maailmaa. Voit myös valita senkin haluatko lähettää ja vastaanottaa kortteja koti- Suomesta. 5

6 YHDISTYSASIAA SYYSKOKOUS Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n syyskokouksessa Imatralla vahvistettiin yhdistyksen, Joutsenon toimintaryhmän ja uuden kohdennetun toiminnan (jatkoa projektille) toimintasuunnitelmat talousarvioineen ja sääntömuutokset. Puheenjohtajana jatkaa Irma Torvela. Vahvistettiin hallituksen kokoonpano v Ennen kokousta kuultiin Imatran kaupungin hyvinvointipalveluiden toimialajohtaja Tiina Kirmasen puheenvuoro Imatran omaishoitotilanteesta ja tutustuttiin Vuoksen kalastuspuiston toimintaan. Paikalla oli 18 henkeä. HALLITUS 2015 Maire Antinniemi Lilja Kaijansinkko Anneli Lappalainen Merja Paatos Hanna Peuhkuri Marjatta Pylkkänen Katri Rantasalo Kaija Sairanen Natalja Svidkovskaja Irma Torvela, puheenjohtaja Lappeenranta Lemi Lappeenranta Savitaipale Parikkala Lappeenranta Ruokolahti Lappeenranta Taipalsaari Lappeenranta (Joutseno) Jäsenmaksu 20 eur/vuosi säilyy ennallaan. Tästä puolet menee liitolle ja puolet paikallisyhdistykselle. Kannattajajäsenille maksu on valinnaisesti 50, 70 tai 100 eur/ vuosi ja tämä summa palautuu kokonaan paikallisyhdistykselle. Jäsenet saavat mm. Lähellälehden ja jäsentiedotteen neljä kertaa vuodessa.. OMAISHOIDON LOMITUS, KOTIAPU, KEVYET SIIVOUKSET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n lomittajapalvelua hintaan 8 /tunti jäsenille ja 14 / tunti muille. Lomittaja Mare Juronen, puh , ajanvaraukset arkisin ma-pe klo Toiminta-alueena on Lappeenranta. LEIJONA-APUA TARJOLLA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n yhteistyö Lionsklubin107- D-piirin leijonien (LC-Rakuuna) kanssa toimii Lappeenrannassa ja lähiseudulla. Lions-klubin vapaaehtoistyöntekijät voivat satunnaisesti auttaa omaishoitajia arjen askareissa eli pienissä kodintöissä, pihatöissä ja vastaavissa. Vapaaehtoistyöntekijät eivät osallistu hoivatyöhön, mutta voivat pitää hoidettaville seuraa, lukea, pelata, keskustella ym. Palvelu on maksutonta ja tarkoitettu omaishoitotilanteessa eläville. Omaishoitaja, kun tarvitset pientä apua, soita yhdistykseemme! Etsimme tarpeeseesi sopivan leijonan yhteystiedot sinulle. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Lions-apu -puhelin, ma klo ja to klo EDUSKUNTAVAALIT 2015 Omaishoitajat ja läheiset liitto ja paikallisyhdistykset haastavat kansanedustajat ja kansanedustajaehdokkaat tutustumaan omaishoitajan arkeen, joko omaishoitajan kotiin tai vapaaehtoiseksi yhdistyksen tapahtumaan. Kampanja-aika on maanantaisin Lisäksi Helsingissä järjestetään tilaisuus Kuka muistaa omaishoitajaa vaalien jälkeen? Tavoitteena on tehdä päättäjille tunnetuksi omaishoitajien arkea ja odotuksia sekä edistää omaishoitomyönteistä ilmapiiriä. Kampanjan etenemistä seurataan Lähellä-lehdessä ja omaishoitoperheissä vierailleet kansanedustajaehdokkaat voivat kirjoittaa kokemuksistaan liiton nettisivuilla olevaan blogiin. Omaishoitaja, haluatko mukaan? Mikäli haluat osallistua kampanjaan, ota yhteyttä paikallisyhdistykseesi. Puheenjohtaja Irma Torvela, puh

7 MYYTÄVÄNÄ Myydään tarpeettomana vajaa kaksi vuotta käytössä ollut hyväkuntoinen pyörätuoli: ORA, Pyörätuoli, kulta. Pyörätuoli on Parikkalassa ja hintapyyntö 100 (299 ). Tiedustelut: Osmo Kapanen, puh KANNATTAJAJÄSENET 2014 Kiitos kannattajajäsenillemme: Imatran Kylpylä Joutsenon Apteekki Kampaamo Emmiina Karjalakoti Carelia Care Kotihoito Pouta Lappeenrannan Kylpylä Palvelutalo Kangasvuokko Savitaipaleen osuuspankki Specsavers Optikko Lappeenranta Tekniikkatiimi Ky/Timo Torvela Terveyspalvelu Puolakka Tilipalvelu A Lahtinen TULOSSA ENSI VUONNA: KANNATTAJA- JÄSENIEN ESITTELY KANNATTAJAJÄSENEKSI LIITTYMINEN Kyllä, edustamani yritys/yhteisö haluaa tukea omaishoitajia ja liittyy Etelä- Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n kannattajajäseneksi. Nimemme kannattajajäsenenä saa mainita yhdistyksen jäsentiedotteissa. kyllä ei Kannattajajäsenmaksu on vuonna 2015 valintamme mukaan: (muu summa, > 100 ) Yrityksen/yhteisön nimi Vastaanottaja maksaa postimaksun Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry TUNNUS VASTAUSLÄHETYS Osoite Oma nimeni puh 7 7

8 KESÄN MUISTOJA Kesäisiä muistoja talven kaamokseen! Omaishoitajat tekivät kylpylämatkan Haapsaluun viime kesänä. Lähdimme matkaan kukon laulun aikaan kohti Viroa. Matka sujui jouhevasti ja perillä odotti kaunis ja lämmin kesäsää jatkuen koko viikon ajan. Hoidot alkoivat heti lääkärin tarkastuksella ja sitten hoitokorttia luettiin kuin "piru raamattua". Hoitoja oli 3/vrk ja lisäksi omat hemmotteluhoidot. Ruoka oli hyvää ja ohjelmaakin iltaisin. Mielialat olivat loistavia, eikä soraääniä kuulunut koko aikana. Ympäristö tarjosi lepoa ja arjen huolet unohtuivat. Kiitos mahtavasta viikosta kaikille ja toiveena oli uusia tämä tulevana kesänä. Uskon,että tämä toive toteutuu. Hyvää joulun odotusta! Toivoo Irma LÄHDE HAAPSALUUN KESÄLLÄ 2015 Uutta matkaa suunnitellaan! Tulossa Kylpylämatka Haapsaluun Fra Mare (8 vrk) täysihoidolla hintaan kuljetus, lähtö Imatralta. (Kuutostietä pitkin: Imatra, Joutseno, Lappeenranta, Luumäki) Pikaiset ilmoittautumiset Irmalle, puh

9 PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA TAHTIA Projektin toimintaa tukee ja valvoo ohjausryhmä: Tuula Katainen/psykologi, logoterapeutti, Terttu Kivinen/ maaseutuasiamies (Lpr), Tiina Korhonen/terveyspalvelupäällikkö, Imatran Kylpylä, Aulis Kukkonen/omaishoitaja, Margit Kyyrä/lehtori, vanhustyön opettaja Sampo, Sirpa Kälviäinen/järjestösuunnittelija ja liikuntavastaava, Lihastautiliitto ry, Turadj Miraftabi /omaishoitaja, Irma Torvela /Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n pj. ja Jaakko Tuomi/Palvelukeskussäätiön asiamies, vanhusneuvosto. Projektin kuulumisia: Ohjausryhmän tapaaminen 3/2014 pidettiin Marjolassa. 1) Keskusteluapu: Soittolistoja ja pyyntöjä on saatu Lappeenrannasta, Lemiltä, Rautjärveltä ja Savitaipaleelta. 2) Kohtaamispaikat: Avoimet ovet Perillistenkadulla joka maanantai klo Omaishoitajien soppapäivää vietettiin Lappeenrannassa ja paikalla oli 29 ruokailijaa ja esittäytymässä SPR:n piristäjät. Lauritsalan, Lemin ja Ruokolahden hyvinvointiasemilla järjestettiin tietoiskuja yhdessä Eksoten, Etelä-Karjalan Muisti ry.n ja Kaakkois-Suomen Sydänpiirin kanssa. Joulupuuroa nautittiin lähes kaikissa kunnissa yhteistyössä seurakunnan diakoniatyön kanssa. Lappeenrannassa puuro tarjoiltiin Eksoten IsoApu-palvelukeskuksessa, jossa kävi paikalla tervehtimässä myös toimitusjohtaja Pentti Itkonen. 3) Hyvinvointiryhmiä on järjestetty kaikissa yhdistysalueen kunnissa ja kohderyhmämme toiveita kuunnellen on uusi ryhmä perustettu nyt myös Lauritsalaan. Syksyn teemoina ovat olleet mm: sydämen terveys, kulttuuri ja liikunta. Päiväretkellä 82 ihmisen voimin käytiin Punkaharjulla Lustossa Muuta: Imatralla vietettiin liikuntapäivää ja osallistujia oli arviolta 50. Projektityöntekijät, puheenjohtaja ja geronomiopiskelija osallistuivat AlueAvain-koulutukseen Lahdessa ja teemana oli työhyvinvointi yhdistystyössä. Maakunnallinen hyvinvointityöryhmä kokoontui ja siellä pohjustettiin seuraavan vuoden tapahtumia. Omaishoitajien kylpyläloma Voimaa vertaisuudesta oli MontErin loppuseminaari oli ja siellä mm. Ritva Pihlajan puheenvuoro antoi kannustavia vinkkejä yhdistysten roolista yhteiskunnassa. Eksote ja järjestöt kohtasivat Ruorissa ja siellä projektityöntekijä Erja Koskimäki kertoi ansiokkaasti opinnäytetyönsä tuloksista eli omaishoitajien jaksamisesta Etelä-Karjalan alueella. Kelan seminaaria Rakas, mutta raskas työ seurattiin verkon välityksellä ja sitä voi katsoa myös jälkikäteen, mitä suosittelemme lämpimästi esim. omaishoidon asioista päättäville tahoille. Omaishoitajien viikkoa vietettiin viikolla 48 ja se käynnistyi kirkkopyhillä Joutsenon kirkossa ja Lappeen Marian kirkossa. Omaishoitajien päiväretki Lustoon omaishoitajien viikolla 48 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry järjesti omaishoitajien ja hoidettavien retken Metsämuseo Lustoon Punkaharjulle Matkaan lähdettiin kahdella bussilla ja osallistujia oli 82: Savitaipaleelta, Lemiltä, Lappeenrannasta, Imatralta, Ruokolahdelta, Rautjärveltä ja Parikkalasta. Ohjelmaan kuului opastettuja maisemakierroksia, lounas, iltapäiväkahvit, mahdollisuus ostoksiin ja vapaata oleskelua. Matkanjohtajina toimivat projektityöntekijä Erja Koskimäki ja puheenjohtaja Irma Torvela. Mukana avustamassa olivat myös geronomiopiskelija Pirjo Pellinen sekä neljä reipasta lähihoitajaopiskelijaa Sampo-opistolta. Metsämuseossa kävijät saivat kattavan kuvan Suomen metsän monimuotoisuudesta ja etenkin Hiljainen Huone, jossa oltiin luonnon äärellä virtuaalisesti, teki moniin syvän vaikutuksen. Omaishoitajien retkiä on järjestetty Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksella projektin Puhumalla puhtia ja Tapaamalla tahtia puitteissa. PUHUMALLA PUHTIA-TAPAAMALLA TAHTIA projekti Raha-automaattiyhdistyksen rahoittaman projektin päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen Etelä- Karjalassa. Päätavoitteet 1) Henkisen hyvinvoinnin ja turvallisuudentunteen tukeminen 2) Syrjäytymisen ehkäiseminen 3) Sosiaalisen, psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn vahvistaminen 9

10 HYVINVOINTIRYHMÄT /KEVÄT 2015 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia -projektin Hyvinvointiryhmät jatkuvat, mikäli RAY:n avustusanomuksemme saa myönteisen päätöksen. Tervetuloa kaikki vanhat tutut sekä uudet tuttavuudet rohkeasti mukaan! Osallistuminen on maksutonta. Kahvitarjoilu! Tilaisuuden kesto on n. kaksi tuntia. Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki, sosionomi (YAMK), puh Imatra Olavinkatu 13 Erja Koskimäki, puh to klo 14 to klo 14 to klo 14 to klo 14 to klo 14 Lappeenranta Perillistenkatu 3, kokoustilat Erja Koskimäki, puh ma 12.1.klo ma 9.2. klo ma 9.3.klo ma klo ma klo Lappeenranta, Lauritsala Tietokatu 1, Erja Koskimäki, puh to 8.1. klo 13 to 5.2. klo 13 to 5.3. klo 13 to 2.4. klo 13 to klo 13 Lemi Punaiset tuvat, Vainikkalantie 3 Lemi Erja Koskimäki, puh ti klo ti klo ti klo ti klo ti klo Luumäki (Taavetti) Vallaherrankuja 4 Erja Koskimäki, puh ti klo ti 3.2. klo ti 3.3. klo ti 7.4. klo ti 5.5. klo Parikkala Parikkalan srk-talo, pieni srk-sali Erja Koskimäki, puh ma klo 14 ma klo 14 ma klo 14 ma klo 14 ma klo 14 Rautjärvi Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi, puh ke 7.1. klo 14 ke klo 14 ke klo 14 ke klo 14 Ruokolahti Koivurannan kerhotilat, Virastotie 4, Ruokolahti Mirja Paananen, puh ke klo 13 ke klo 13 ke klo 13 ke klo 13 Savitaipale Seurakuntakoti, Nikkarintie 2 Erja Koskimäki, puh to klo 10 to klo 10 to klo 10 to 9.4. klo 10 to 7.5. klo 10 Taipalsaari Taipalsaaren seurakuntakeskus Erja Koskimäki, puh ti klo 13 ti klo 13 ti klo 13 ti klo 13 ti klo 13 10

11 MUITA RYHMIÄ /KEVÄT 2015 Joutseno VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh ti klo 14 ti klo 14 ALLASJUMPPA YHDISTYKSEN JÄSENILLE 7,5 Palvelutalo Kangasvuokko maanantaisin klo Lappeenranta VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Lappeen seurakunnan tilat, Kirkkokatu 10 A Diakoni Annika Meskanen, puh to klo 13 to klo 13 to klo 13 to 9.4 klo 13 to 7.5. klo 13 TIAISENTIEN AVOIN KERHO KAIKILLE VANHUKSILLE Tiaisentien palvelutalo torstaisin klo alk Imatra ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Kokoontumispaikkana Olavinkulman Kallen kabinetti, Olavinkatu 13, Imatra Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh ti klo ti klo ti klo ti klo ti klo Lappeenranta ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Etelä-Karjalan Muisti ry:n toimisto, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh ke klo ryhmä II ti klo ke 4.2. klo ti klo ke klo ti klo ke klo ti klo ke 6.5. klo ti klo Lappeenranta VERTAISRYHMÄ OMAISHOITAJINA OLLEILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Mare Juronen, puh ma klo ma klo ma klo ma klo Vertaislinja, maksuton tukipuhelin muistisairaiden läheisille päivittäin klo Parikkala Saari VOIMAPIIRI OMAISHOITAJILLE JA PERHEENJÄSENILLE Musiikinopettaja, lastentarhan opettaja, omaishoitaja Anne Lindeberg-Piiroinen puh Käskynkän ruokasali, Kaakonkuja 2, Parikkala Saaren palvelutalon takkahuone, Akanpohjantie 19, Saari UUTTA! to klo pe 9.1. klo 10 to klo pe klo 10 to klo pe 6.2. klo 10 to klo pe 20.2 klo 10 to klo pe klo 10 to klo pe klo 10 to 9.4. klo pe klo 10 to klo pe klo 10 to 7.5. klo pe klo 10 to klo pe 8.5. klo 10 VOIMAPIIRIN kokoontumisten punaisena lankana ovat asiat, elämykset ja kokemukset, joiden kautta jokainen osallistuja voisi saada itselleen voimia arkipäivän omaishoitajatyössä jaksamiseen. Voimapiirin kokoontumiset kestävät noin min. koostuen musiikista, osallistujien omista ajatuksista, taiteesta ja kirjallisista aineksista. Musiikkia kuunnellaan, lauletaan ja liikutaan, kenties myös soitetaan, ehkä jopa maalataan; riippuu siitä, mitä haluamme itse tehdä. Kokeilemme erilaisia tapoja virkistyä ja ilmaista itseämme. Osallistuminen on maksutonta, tervetuloa avoimin mielin mukaan! Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaiset ja läheiset voivat ottaa yhteyttä työntekijöihin ja sopia henkilökohtaisen keskusteluajan. Kysy myös vertaisryhmistä! TOIMINNANOHJAAJA, PUH TOIMISTOSIHTEERI, PUH

12 KOTIKUNTOUTUSTUTKIMUS Osallistu Ikääntyneiden kotikuntoutus tutkimushankkeeseen! Mistä tutkimuksessa on kyse? Hankkeen tarkoituksena on tutkia, miten ikäihmisten toimintakykyä, terveydentilaa ja kotona selviytymistä voidaan kohentaa pitkäkestoisella kotona toteutettavalla fysioterapialla. Tutkimukseen otetaan mukaan 600 vapaaehtoista, yli 65-vuotiasta kotona asuvaa henkilöä, joilla on haurausraihnausoireyhtymä (HRO) tai jotka ovat olleet sairaalahoidossa lonkkamurtuman vuoksi. HRO on ikäihmisillä yleinen oireyhtymä, johon kuuluu mm. laihtumista ja yleiskunnon heikkenemistä. Se voi altistaa esimerkiksi kaatumisille ja niistä aiheutuville luunmurtumille, jotka johtavat äkilliseen sairaalahoitoon. Tutkimus kestää vuoden. Jos annatte suostumuksenne tutkimukseen, Teidät arvotaan joko 1) tavanomaisen hoidon tai 2) tehostetun kotikuntoutuksen ryhmään. Huom! Hyvinvointiryhmäläiset Rautjärvellä, Taipalsaarella ja Savitaipaleella: Marraskuussa jaetuissa lapuissa on väärä puhelinnumero. Oikea numero on: Paula Kärmeniemi, puh Tutkimushankkeen rahoittavat Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) ja Kansaneläkelaitos (Kela). Tutkimuksesta vastaava henkilö on Eksoten kuntoutusjohtaja Markku Hupli. Tutkimusryhmät Jos arvonta sijoittaa Teidät tehostetun kotikuntoutuksen ryhmään, saatte tehostettua kotikuntoutusta vuoden ajan kaksi kertaa viikossa, tunnin kerrallaan. Kuntoutusta annetaan omassa kodissanne fysioterapeutin johdolla. Kuntoutus sisältää toimintakyky -, lihasvoima-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita sekä ravintoneuvontaa. Fysioterapeutin kotikäynnit ovat Teille maksuttomia. Jos Teidät sijoitetaan arvonnassa tavanomaisen hoidon ryhmään, hoitonne jatkuu normaalisti Eksoten käytäntöjen mukaisesti. Kaikille tutkimukseen hyväksytyille tehdään tutkimusmittaukset tutkittavan omassa kodissa neljä kertaa vuoden aikana: heti tutkimuksen alussa sekä kolmen, kuuden ja 12 kuukauden kohdalla. Mittauksilla kartoitetaan toimintakykyä, kotona selviytymistä, elämänlaatua, terveydentilaa ja ravitsemusta. Mittauksissa ei kerätä veri- tai virtsanäytteitä. Lisätietoja tutkimuksesta antavat: Paula Kärmeniemi Sara Suikkanen Kaija Paajanen projektipäällikkö tutkimusfysioterapeutti tutkimushoitaja p p p EKSOTEN TERVEHDYS OMAISHOITAJILLE Meillä on yhteinen tehtävä ja yhteinen tavoite turvata läheistemme hyvä elämä kaikissa elämän vaiheissa, ensisijaisesti kotona. Te Omaishoitajat teette tahollanne arvokasta työtä! Suuri Kiitos! Ensi vuonnakin pyrimme kehittämään yhteistyötä ja vastaamaan tuleviin haasteisiin. Voimaa ja jaksamista kaikille! Oikein hyvää Joulun aikaa toivovat: Eksoten omaishoidon palveluohjaajat, Hanna Rönkkönen palvelupäällikkö 12

13 EDUNVALVONTA SOSIAALI POTILASASIAMIES (lähde: Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin sosiaali- ja potilasasiamiehenä toimii: Tuomas Kumpula, puh Sähköposti: Postiosoite:Socom Oy, Laserkatu 6, Lappeenranta Käyntiosoite: Technopolis Kareltek, Laserkatu 6 A 1, Lappeenranta Toimitilat ovat liikuntaesteettömät. Asiamieheen otetaan yhteyttä puhelimitse, puhelinajat: ma klo 12 15, ti, ke ja to klo 9 11 Yhteydenottopyynnön voi jättää myös muuna aikana puhelinvastaajaan tai tehdä sen sähköpostitse. Henkilökohtaista käyntiä varten aika varataan etukäteen. Asiakastapaaminen voidaan tarvittaessa järjestää Eksoten tai kuntien osoittamissa tiloissa. Sosiaaliasiamiehen tehtävänä on 1. neuvoa asiakkaita asiakaslain soveltamiseen liittyvissä asioissa 2. avustaa asiakasta muistutuksen tekemisessä 3. tiedottaa asiakkaan oikeuksista 4. toimia muutenkin asiakkaan oikeuksien edistämiseksi ja toteuttamiseksi Sosiaaliasiamies on puolueeton henkilö, joka toimii asiakkaiden edun turvaajana. Sosiaaliasiamiehen tehtävä on neuvoa antava. Asiamies ei tee päätöksiä eikä myönnä etuuksia. Sosiaaliasiamies voi toimia asiakkaan ja työntekijän välimiehenä ongelmatilanteissa.sosiaaliasiamiehen tehtäväalueeseen eivät kuulu KELA:n, työvoimatoimiston, verottajan, velkaneuvonnan tai edunvalvonnan palvelut. Potilasasiamiehen tehtävänä on 1. neuvoa potilaita potilaslain soveltamiseen liittyvissä asioissa 2. avustaa potilasta muistutuksen ja kantelun tekoon liittyvissä asioissa 3. avustaa potilasta potilasvahinkoon liittyvissä asioissa 4. tiedottaa potilaan oikeuksista 5. toimia potilaan oikeuksien edistämiseksi ja toteuttamiseksi Potilasasiamies on puolueeton henkilö, joka toimii asiakkaan edun turvaajana. Potilasasiamiehen tehtävä on neuvoa antava. Potilasasiamies ei ota kantaa potilaan lääketieteellisiin hoitopäätöksiin tai siihen onko potilaan hoidossa tapahtunut vahinko. Potilasasiamiehellä ei ole päätäntävaltaa. Potilasasiamies voi toimia asiakkaan ja työntekijän välimiehenä ongelmatilanteissa. SOSIAALIASIAMIES (lähde: Imatralla sosiaaliasiamiehenä toimii: POTILASASIAMIES (lähde: Imatralla potilasasiamiehenä toimii: Pirkko Pielismaa, puh Sähköposti: Postiosoite:Imatran kaupunki, Virastokatu 2, Imatra Käyntiosoite: Imatran kaupungintalon 2. kerros, huone 210 Puhelinajat: ma-pe klo 9-11 Tavattavissa sopimuksen mukaan. Yhteydenottopyynnön voi jättää myös muuna aikana puhelinvastaajaan tai tehdä sen sähköpostitse. Henkilökohtaista käyntiä varten aika varataan etukäteen. Aura Sihvonen, puh Sähköposti: Postiosoite:Aura Sihvonen, Honkaharju 4, Imatra Käyntiosoite: ks. yllä Tavattavissa ma ja ke klo Yhteydenottopyynnön voi jättää myös muuna aikana puhelinvastaajaan tai tehdä sen sähköpostitse. Henkilökohtaista käyntiä varten aika varataan etukäteen. ***************************************************************************************** Äänestäminen kotona Henkilö saa äänestää ennakkoon kotonaan, mikäli hänen kykynsä liikkua ja toimia on siinä määrin rajoittunut, ettei hän pääse kotimaan ennakkoäänestyspaikkaan tai vaalipäivänä äänestyspaikkaan ilman kohtuuttomia vaikeuksia. Tällöin hänen luokseen saapuu sovittuna ajankohtana kunnan keskusvaalilautakunnan nimeämä vaalitoimitsija, joka ottaa äänestyksen vastaan. Äänestäjän on ilmoitettava ennakkoäänestysajanjakson alkamista edeltävänä päivänä kello 16 mennessä oman kuntansa keskusvaalilautakunnalle halustaan äänestää kotonaan. Ilmoitus voidaan tehdä joko puhelimitse tai kirjallisesti. Keskusvaalilautakunnan puhelinnumero ja osoite löytyvät äänestäjälle postitse saapuneesta ilmoituskortista. Äänestäjän puolesta ilmoituksen voi tehdä myös hänen valitsemansa henkilö. Kotiäänestyksen yhteydessä voi äänestää myös kotiäänestäjän kanssa samassa taloudessa asuva omaishoidon tuesta annetussa laissa (937/2005) tarkoitettu omaishoitaja. Omaishoitajan äänestämisestä on ilmoitettava kunnan keskusvaalilautakunnalle samalla kun ilmoittautuminen kotiäänestykseen tehdään. Lähde: 13

14 RUOKAKULMAUS SINAPPINEN SALAATINKASTIKE Tulee noin 1 litra kastiketta 3 dl ruokaöljyä 2 dl sinappia 1,5 dl etikkaa ½ sitruunan mehu 2 dl sokeria 4 tl suolaa 2,5 tl jauh.valkopippuria 1 dl laimennettua ananasmehua (ananaspurkista ½ dl mehua + ½ dl vettä) 3-5 valkosipulin kynttä (puristettuna) 2 tl oreganoa Kaikki aineet sekoitetaan tehosekoittimella tai sauvasekoittajalla. Kiitos reseptistä: Geronomiopiskelija Pirjo Pellinen MARINOIDUT PUNASIPULIT 1-2 punasipulia 1-2 rkl balsamiviinietikkaa tai sitruunanmehua 4 rkl ruokaöljyä 1-2 tl hunajaa 1 valkosipulin kynsi murskattuna suolaa ja mustapippuria (yrttejä, kuivattuja tai tuoreita) Kuori punasipulit ja leikkaa renkaiksi ja kuumenna halutessasi mikrouunissa 1 min. Sekoita kastikeaineet ja lisää punasipulirenkaat joukkoon. Laita jääkaappiin maustumaan ainakin yön yli. Nauti joko sellaisenaan, lisukkeena tai vaikkapa salaatin kera. Kondenspiima -juustokakku (vapaasti käännettynä) Pohja 180 g kondenspiima-makuisia keksejä (esim.selga) tai Digestive 2 rkl ruskeaa, pehmeää sokeria, rafineerattua ruoko-tai fariinisokeria. 80 g voita, sulata Kiitos vinkistä: Omaishoitaja Auli Hikipää Täyte: 2 munaa ja 2 munankeltuaista 400 g tuorejuustoa (esim naturell Philadelfia) 300 g kondenspiimaa (= maitotiiviste nimellä ehkä Suomesta löytyy) 300 g vaniljanmakuista kohupiimapastaa (voi olla myös maustamatonta jos haluat vähemmän makeaa kakkua. Tämän voi korvata vaniljan makuisella rahkalla.) 3 rkl sitruunamehua Päällys: 50 g hapukoort (hapankermaa, käytin creme Fraichea) mansikoita tai muita marjoja Murskaa keksit ja sekoita sokerin ja voin kanssa. Painele seos cm läpimittaiseen irtopohjavuokaan. Sekoita huoneenlämpöiset täytteen ainekset; tuorejuusto munien ja munankeltuaisten kanssa tasaiseksi seokseksi. Lisää kohupiimapasta, kondenspiim ja sitruunamehu, sekoita kaikki tasaiseksi massaksi. Kaada seos pohjalle. Paista 150 asteisessa uunissa 50 min tai kunnes juustomassa on hyytynyt. Anna uunista otetun kakun jäähtyä 5-10 min, laita hapukoor päälle ja laita kylmään, koristele kauden marjoilla. 14

15 TYTTÖKULTA Tyttökulta, kun eräänä päivänä huomaat minun tulleen vanhaksi, pyydän sinua olemaan kärsivällinen. Pyydän, että ennen kaikkea yrität ymmärtää, mitä olen käymässä läpi. Jos tuhannetta kertaa toistan samaa asiaa, ethän keskeytä minua sanoen: Sanoit tuon jo minuutti sitten. Yritä vain kuunnella. Yritä muistaa aikaa, jolloin olit pieni ja halusit minun lukevan sinulle saman sadun ilta illan perään, kunnes nukahdit. Kun en halua kylpyyn, älä suutu ja minua nolaa. Muistatko, kun olit tyttönen ja juoksin perässäsi keksien tekosyitä saadakseni sinut suihkuun? Kun olen avuton uuden teknologian edessä, anna minulle aikaa oppia, äläkä katso minua sillä tavalla. Muistathan kultaseni, kuinka kärsivällisesti opetin sinulle monia elämän perusasioita: syömään oikein, pukeutumaan, kampaamaan hiukset Päivänä jolloin tulen vanhaksi, pyydän ole kärsivällinen. Ennen kaikkea pyydän, ymmärrä mitä käyn läpi. Jos toisinaan kadotan mielestäni sen, mistä olemme puhumassa, anna minulle aikaa muistaa. Ja jos en muista, älä hermostu, älä ole kärsimätön tai ylimielinen. Sydämessäsi tiedä, että tärkeintä minulle on se, että saan olla kanssasi. Kun olen vanha, enkä väsyneiden jalkojen vuoksi voi liikkua yhtä nopeasti kuin ennen, anna minulle kätesi. Anna kätesi samalla tavoin kuin minä annoin omani sinulle, kun otit ensiaskeleitasi. Kun nämä päivät tulevat, älä ole surullinen. Ole vain kanssani ja rakkaudella minua ymmärrä. Olen matkalla elämäni loppua kohti. Minä vaalin rakkauttasi ja kiitän sinua lahjastasi, antamastasi ajasta ja ilosta, jonka olemme jakaneet. Hymyilen ja tällä valtavalla rakkaudella, jota olen aina tuntenut sinua kohtaan, haluan vain sanoa: Minä rakastan sinua rakas tyttäreni. Alkuperäinen teksti on espanjalainen, Sergio Cadenan englanniksi kääntämä ja suomeksi tämän on kääntänyt Aunimarjut Kari. Heille kiitos. Toimituksen huomautus. Teksti on tuonut apua ja lohtua eräälle lukijallemme, joka halusi välittää sanoman myös muille vastaavassa tilanteessa eläville. Kiitos! 15

16 PROJEKTIN PÄÄTÖSNÄYTTELY JA KONSERTTI Tule tutustumaan Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia projektin tuloksiin perjantaina Imatran kulttuuritalolle! Näyttely klo Konsertti klo PUHUMALLA PUHTIA-TAPAAMALLA TAHTIA projekti on Raha-automaattiyhdistyksen rahoittama projekti, jonka päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen Etelä-Karjalassa. Projektityön tuloksia ja tuotoksia esitellään klo Imatran kulttuuritalolla osoitteessa Virastokatu 1, IMATRA. Näyttelyn yhteydessä järjestetään Lohdutuksen säveliä -konsertti, johon on kaikilla avoin pääsy. Suunnitteilla on myös alustavasti bussikuljetus omaishoitajille. Konserttiesiintyjät: Anne Sorjanen, Minja Koski ja Joel Mäkinen. Katkelma Annen päiväkirjasta Kun valosta katsoo pimeyteen, pimeys on läpitunkematon. Toissapäivänä ja tänään kävelin tuttuja teitä ja sukelsin kirkkaasta päivänpaisteesta vastavaloon, pimeältä näyttävään metsään. Silmät tottuivat pian hämärään ja hämärä, pimeys, olikin valoisa. Auringon sauvat valaisivat kirkkaasti koivunrungon, sammaleisen kiviröykkiön, hämähäkinseittien merkilliset rakennelmat, joiden alla olevista mättäistä höyry nousi. Lumoavan kaunista. Jos kolme vuotta sitten minulle olisi kerrottu, mihin pimeyteen elämä meidät vie, en varmaankaan olisi uskonut sellaisesta helvetistä selviävämme tai pystyvämme siinä päivääkään kestämään. En olisi tiennyt, että valopylväät näyttävät pimeyden keskellä kauneutta, viisautta, ja ne valaisevat pimeyttä.

YHTEYSTIEDOT. Miten toimistolle pääsee? ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2012

YHTEYSTIEDOT. Miten toimistolle pääsee? ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2012 YHTEYSTIEDOT Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi

Lisätiedot

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry o Perustettu vuonna 2002 o Jäseniä noin 320 o TAVATA-projekti 2003-2005 o VOIMAVARAKETJU projekti 2006-2008 o KATVE-projekti 2009 2011 o PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet. Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia

Lisätiedot

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi

Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi Erja Koskimäki Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle

Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle Yhdistys muistihäiriöisille, heidän läheisilleen ja ammattihenkilöstölle Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta (ent. asemapäällikön talo) Toimisto avoinna klo 9.00-13.00 tai sopimuksesta Puh. 040 587 2451 Sähköposti:

Lisätiedot

TeHoSa-Lappeenranta Lappeenranta / Taipalsaari. TeHoSa-Savitaipale Savitaipale / Lemi. TeHoSa-Luumäki Luumäki / Ylämaa

TeHoSa-Lappeenranta Lappeenranta / Taipalsaari. TeHoSa-Savitaipale Savitaipale / Lemi. TeHoSa-Luumäki Luumäki / Ylämaa akohtaiset palvelut Kunt Kotiin annettavat palvelut Ikäihmisten kotona selviytymistä tuetaan järjestämällä erilaisia palveluja kotiin. Kotiin annettavia palveluita on kotihoito, kotihoidon tukipalvelut,

Lisätiedot

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 14, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 14, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

MEDIATIEDOTE 4.6.2014 Julkistamistilaisuus 11.8.2014 klo 9.00 (ks. erillinen kutsu).

MEDIATIEDOTE 4.6.2014 Julkistamistilaisuus 11.8.2014 klo 9.00 (ks. erillinen kutsu). MEDIATIEDOTE 4.6.2014 Julkistamistilaisuus 11.8.2014 klo 9.00 (ks. erillinen kutsu). Pusa, Satu: CD Rentoutusharjoituksia leikki-ikäisille CD Rentoutusharjoituksia koululaisille CD Rentoutusharjoituksia

Lisätiedot

Eduskuntavaalit 18.3.2007

Eduskuntavaalit 18.3.2007 Eduskuntavaalit 18.3.2007 Ennakkoäänestys 7. 13.3.2007 Eduskuntavaalit Suomen ensimmäiset eduskuntavaalit järjestettiin 100 vuotta sitten. Ne olivat myös ensimmäiset vaalit, joissa kaikilla Suomen kansalaisilla

Lisätiedot

KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA. Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013

KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA. Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013 KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013 Lähihoitajan tutkinto, suuntautuminen kuntoutukseen Kyky itsenäiseen ja aktiiviseen työskentelyyn Omaa hyvät

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Terveyspalvelut Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Sisältö 1. Suomen terveydenhuolto 2. Terveys 3. Terveyskeskus 4. Keskussairaala 5. Eksote (Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri) 6. Hoitoon hakeutuminen

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Vammaispalvelulain mukainen kuljetuspalvelu

Vammaispalvelulain mukainen kuljetuspalvelu Vammaispalvelulain mukainen kuljetuspalvelu www.eksote.fi Asiointi- ja virkistysmatkat Hakeminen Vaikeavammaisten kuljetuspalvelua voi hakea henkilö, jolla on erityisiä vaikeuksia liikkumisessa ja joka

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, 30.9.2015 1 / 5 Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, Omaishoitajat ja läheiset -liiton omaishoitotiedotteessa kerrotaan omaishoitoon liittyvistä asioista, liiton ja sen paikallisyhdistysten toiminnasta

Lisätiedot

VANHUSTEN PALVELUT JOUTSENOSSA

VANHUSTEN PALVELUT JOUTSENOSSA VANHUSTEN PALVELUT JOUTSENOSSA ASUKASFOORUMI 15.3.2011 Minna-Maria Behm, Teija Malinen, Erja Inkiläinen & Eeva-Liisa Saarinen Vanhusten palvelut Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri Eksotessa Vanhusten

Lisätiedot

Tasavallan presidentin vaali

Tasavallan presidentin vaali Tasavallan presidentin vaali 2012 Selkoesite Presidentinvaali Tämä esite kertoo presidentinvaalista, joka järjestetään Suomessa vuonna 2012. Presidentin tehtävät Presidentti johtaa Suomen ulkopolitiikkaa

Lisätiedot

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen)

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen) Näin homma toimii seminaari sekä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry 15 - vuotta Aika: Torstai 31.10.2013 Paikka: Wegeliussali, ODL, Albertinkatu 16, 90100 Oulu 9.30 Aamukahvi 10.00 Musiikkiesitys

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 2.4.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

Yhdistyksen toiminnan esittely

Yhdistyksen toiminnan esittely Yhdistyksen toiminnan esittely Oulun Seudun yhden Vanhemman Perheet ry on valtakunnallisen Yhden Vanhemman Perheiden liitto ry:n jäsenyhdistys joka toimii Oulun seudulla, pitäen sisällään seuraavat kunnat

Lisätiedot

VERTAISTUKEA KAAKKOIS-SUOMESSA

VERTAISTUKEA KAAKKOIS-SUOMESSA VERTAISTUKEA KAAKKOIS-SUOMESSA Käsi kädessä hanke 2016-2018 Tavoitteena on valtimotautipotilaiden ja korkeassa riskissä olevien henkilöiden terveyden edistäminen ja osallistumismahdollisuuksien tukeminen.

Lisätiedot

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt!

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto ry Kunta- ja seurakunta -kirje 1 (5) Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Tässä kirjeessä kerrotaan ajankohtaista tietoa omaishoidon

Lisätiedot

PalveluSantran perustehtävät:

PalveluSantran perustehtävät: palveluneuvontaa ikääntyville Päijät-Hämeessä ( - ja paljon muuta) 27.5.2014 Pirjo Nieminen toiminnanjohtaja Päijät-Hämeen hyvinvointipalvelujen kehitys ry PalveluSantran perustehtävät: Tarjota palveluneuvontaa

Lisätiedot

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA -seminaari, projektikoordinaattori, th TtM Salon kaupungin vanhuspalvelut Vanhuspalveluiden palvelurakenteen

Lisätiedot

www.ekomaishoitajat.com

www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.01.2014 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

Ruokolahden kunta Pöytäkirja 4 Vanhusneuvosto 2/2015 56100 Ruokolahti

Ruokolahden kunta Pöytäkirja 4 Vanhusneuvosto 2/2015 56100 Ruokolahti Vanhusneuvoston kokous 2/2015 Aika Tiistai 21.4.2015 kello 9.00 11.30 Paikka Läsnä Poissa Puheenjohtaja Sihteeri Kunnanvirasto, kunnanhallituksen kokoushuone Toivo Ruohonen, Eläkeliiton Ruokolahden yhdistys

Lisätiedot

ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI!

ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI! ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI! Vapaaehtoistyön periaatteet Vapaaehtoisten toiminta on tärkeä tapa tuoda vaihtelua, iloa ja virkistystä ikäihmisten arkeen sekä asumispalveluissa että kotihoidossa.

Lisätiedot

Veteraanineuvonta Veteraanikuntoutuksen avokuntoutusta tarjoavat palvelutuottajat kunnittain

Veteraanineuvonta Veteraanikuntoutuksen avokuntoutusta tarjoavat palvelutuottajat kunnittain 1 (9) Lappeenranta: Etelä-Karjalan liikuntakeskus Oy Fysio Voisalmi Fysio-Eskola Fysio-ja lymfaterapiapalvelu Paula Hulkkonen Oy Eija Ripatti Ensiaskel Oy Mikko Rantatulkkila palvelu Jaana Myrsky FysioTiina

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Neuvontapisteen ja sen kumppaneiden neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi maksutta, nimettömänä ja ilman ajanvarausta.

Neuvontapisteen ja sen kumppaneiden neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi maksutta, nimettömänä ja ilman ajanvarausta. Neuvontapisteen ja sen kumppaneiden neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi maksutta, nimettömänä ja ilman ajanvarausta. Infon palveluja Tietoa sosiaali- ja terveysjärjestöjen tarjoamasta tuesta, toiminnasta

Lisätiedot

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen. Raskausajan valmennukset Suuhygienistin ja fysioterapeutin valmennus Suuhygienisti ohjaa suun hyvinvointiin liittyvistä asioista. Fysioterapeutin valmennuksessa opastetaan ergonomiasta, raskausajan liikunnasta

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA. Varhainen havaitseminen ja tukeminen

KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA. Varhainen havaitseminen ja tukeminen KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA Varhainen havaitseminen ja tukeminen Ihminen tarvitsee toista» Mutta me pohojalaaset... OMAISHOIDON TUKEMISEN ALKUTAIVAL v. 2009 alkoi "Yhdessä tehden- Ajoissa

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ

Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ Kotiin annettavat palvelut Kotiin annettavien palveluiden tavoitteena on tukea ikäihmisten selviytymistä omassa asuinympäristössään. Ikääntyvän

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

-Heinolassa 50 vuotta-

-Heinolassa 50 vuotta- Hyvää kerhokautta 2015-16! Viikoittainen kerhotoiminta on pyörähtänyt käyntiin. Päiväkerholaisten yli satapäinen joukko antaa työhömme vauhtia ja tekee arjestamme juhlaa! Jatkamme jo kevätkaudella aloittamiamme

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset Maarit Väisänen OMAISHOITO MIKKELISSÄ Valtakunnallisiin arvioihin perustuen Mikkelissä on n. 3000 omaishoitajaa,

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU: JÄSENKIRJE 2/2010 Pohjois-Pohjanmaan epilepsiayhdistys ry Isokatu 47, 90100 Oulu, 4 krs. Puh. 044 287 1136 pp.epilepsia@luukku.com http://epilepsia.fi/pohjois_pohjanmaa TOIMISTO: Yhdistyksen toimisto sijaitsee

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011 Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry Vuosikertomus 2010 Yleistä Toiminnan tarkoitus Tukea yhdessä Lihastautiliiton kanssa neuromuskulaarisia tauteja sairastavien ja

Lisätiedot

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina.

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina. lokakuu tiedote Jos Sinulla on tiedotettavaa: kirjoita teksti suoraan sähköpostin viestiosaan, viestin pituus enintään 600 merkkiä, ei erikoismerkkejä ( VERSAALIA, kursiivia, lihavointeja, väriä yms.),

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.10.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME?

OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME? OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME? Läheiseni on sairastunut, tulevaisuus huolestuttaa minua, mistä saisin tietoa? Tuetko ja avustatko läheistäsi arjessa? Ethän jää pohtimaan asioita yksin, vaan tule

Lisätiedot

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta!

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta! Puheenjohtaja Sihteeri Taiteellinen johtaja Helena Toivanen Irma Pakarinen Rita Varonen Laulutalo, Kauppakatu 51 Laulutalo, Kauppakatu 51 Kilpisenkatu 14 a 13 80100 Joensuu 80100 Joensuu 40100 Jyväskylä

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 13.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2013 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

HUOM! Toimisto on suljettu 1.-31.7.2011

HUOM! Toimisto on suljettu 1.-31.7.2011 Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kotikuntoutuksen kehittäminen 2013-2014. 1.4.2014 Heli Vesaranta

Kotikuntoutuksen kehittäminen 2013-2014. 1.4.2014 Heli Vesaranta Kotikuntoutuksen kehittäminen 2013-2014 Kotikuntoutuksen taustaa Vanhuspalvelulaki ja sitä tukeva laatusuositus Tampereen kaupungin strategia ja hyvinvointisuunnitelma TampereSenior- hanke Ikäihmisten

Lisätiedot

POTILAAN OIKEUDET JA POTILASASIAMIESTOIMINTA

POTILAAN OIKEUDET JA POTILASASIAMIESTOIMINTA POTILAAN OIKEUDET JA POTILASASIAMIESTOIMINTA Paperittomien kohtaaminen terveyspalveluissa 18.4.2013 Potilasasiamies Anneli Ahola Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysvirasto ESITYKSEN AIHEET Potilaan

Lisätiedot

HUOM! Kesällä tavataan myös toreilla!

HUOM! Kesällä tavataan myös toreilla! Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla

Lisätiedot

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 06 08 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 04 06 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

Meidän arkemme. -tehtäväkirja

Meidän arkemme. -tehtäväkirja Meidän arkemme -tehtäväkirja 1 2 Hyvä omaishoitoperhe, Olette saaneet täytettäväksenne Meidän arkemme -tehtäväkirjan. Kirjanen on tarkoitettu ensisijaisesti omaishoitajan täytettäväksi. Kirjan alkuosan

Lisätiedot

Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke

Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke Anna-Liisa Niemelä Erityissuunnittelija, FT Kehittämisen ja toiminnan

Lisätiedot

Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, 17.6.2015 1 / 5 Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, Omaishoitajat ja läheiset -liiton omaishoitotiedotteessa kerrotaan omaishoitoon liittyvistä asioista, liiton ja sen paikallisyhdistysten toiminnasta

Lisätiedot

Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta

Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta 1. Sähköpostilla 2. Puhelimella suoraan päätoimittajaan, toimitussihteeriin tai toimittajaan (numerot lehden viimeisellä aukeamalla) 3. Kirjeellä/kortilla 4. Facebookisssa,

Lisätiedot

Hallitus 173 13.08.2014. Hankintapäätös: Eksoten fysioterapiapalvelut kotikuntoutuksen kehittämishankkeeseen 1236/00.01.05.01.00/2013 EKSTPHAL 173

Hallitus 173 13.08.2014. Hankintapäätös: Eksoten fysioterapiapalvelut kotikuntoutuksen kehittämishankkeeseen 1236/00.01.05.01.00/2013 EKSTPHAL 173 Hallitus 173 13.08.2014 Hankintapäätös: Eksoten fysioterapiapalvelut kotikuntoutuksen kehittämishankkeeseen 1236/00.01.05.01.00/2013 EKSTPHAL 173 Taustaa Eksoten hallitus päätti kokouksessaan 5.3.2014

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 1 / 2009 Helmikuu Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry

JÄSENTIEDOTE 1 / 2009 Helmikuu Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1 / 2009 Helmikuu Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry Tässä tiedotteessa: Puheenjohtajan tervehdys Kevätkokous Lappeenrannassa 24.3.2009 Uusi hallitus Yhteystiedot Jäsenmaksu 2009 Tapahtumakalenteri

Lisätiedot

Mallu kylillä ja rajalla Mallu liikkuva hyvinvointiasema

Mallu kylillä ja rajalla Mallu liikkuva hyvinvointiasema Mallu kylillä ja rajalla Mallu liikkuva hyvinvointiasema 6.2.14 Satu Simolin Palvelupäällikkö Etelä-Karjalan sosiaali-ja terveyspiiri, terveysasemien vastaanotot Me olemme Eksote! Vastaamme alueemme sosiaali-

Lisätiedot

Liikkuva koulu rehtoritapaaminen 9.6.2015

Liikkuva koulu rehtoritapaaminen 9.6.2015 Liikkuva koulu rehtoritapaaminen 9.6.2015 OHJELMA Aamupäivän aikana mahdollisuus InBody kehonkoostunmusmittaukseen. EKLU on toteuttanut testejä myös koulujen koko henkilökunnalle. klo 9.15 klo 9.45 klo

Lisätiedot

TERVETULOA LASTEN- JA NUORTEN OSASTOLLE! VÄLKOMMEN TILL BARN- OCH UNGDOMSAVDELNINGEN!

TERVETULOA LASTEN- JA NUORTEN OSASTOLLE! VÄLKOMMEN TILL BARN- OCH UNGDOMSAVDELNINGEN! TERVETULOA LASTEN- JA NUORTEN OSASTOLLE! VÄLKOMMEN TILL BARN- OCH UNGDOMSAVDELNINGEN! Osaston esittely Lasten- ja nuortenosastolla hoidetaan 0-16 vuotiaita erilaisia sairauksia sairastavia lapsia ja nuoria.

Lisätiedot

Yhdistystiedote 6/2013

Yhdistystiedote 6/2013 1 Yhdistystiedote 6/2013 Hei yhdistystoimija! Tässäpä teille taas tuore yhdistystiedote, jossa on tärkeitä tietoja liitosta teille ja jäsenillenne. Muistattehan siis välittää näitä tietoja eteenpäin. Kiitos!

Lisätiedot

Lakeuden Omaishoitajat ry YHDESSÄ TEHDEN AJOISSA OMAISHOITAJAN TUKENA PROJEKTI (2009-2011)

Lakeuden Omaishoitajat ry YHDESSÄ TEHDEN AJOISSA OMAISHOITAJAN TUKENA PROJEKTI (2009-2011) YHDESSÄ TEHDEN AJOISSA OMAISHOITAJAN TUKENA PROJEKTI (2009-2011) OMAISHOITAJA - RESURSSI VAI YHTEISTYÖKUMPPANI? Omaishoitaja asiakkaana sosiaali- ja terveydenhuollossa - kokemuksia kohtaamisesta ja kehittämisestä

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012 JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012 Hyvääsyksynalkuakaikillejäsenillemme! KävimmeelokuunlopussaretkelläPorvoossajaHangossa.Oliupeasääjamuutenkin reissuolionnistunut.kuvassaistunmustionlinnankartanonportaikolla.enollutkäynytsiellä

Lisätiedot

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com

Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 Satuhetki Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Oletteko osallistunut oman hoito- ja palvelusuunnitelmanne tekemiseen? riittävästi liian vähän en lainkaan, miksi

Oletteko osallistunut oman hoito- ja palvelusuunnitelmanne tekemiseen? riittävästi liian vähän en lainkaan, miksi OSALLISUUS OMAN ARJEN SUUNNITTELUUN Oletteko osallistunut oman hoito- ja palvelusuunnitelmanne tekemiseen?, miksi Onko hoito- ja palvelusuunnitelmanne tavoitteet määritelty yhdessä teidän kanssanne? lainkaan

Lisätiedot

Lupsakkaa talven aikaa ja hyviä hiihtokelejä!

Lupsakkaa talven aikaa ja hyviä hiihtokelejä! Jyty Varkaus Ry Tammikuu 2015 Jäsentiedote 1 Hallituksen joulukuun kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Syyskokouksen päätökset 4 Yhdistyksen toimihenkilöt 2015 5 Hallitus 2015 6 Kuntokorttikausi

Lisätiedot

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa. 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa. 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin kotikuntoutus (EKSOTE)

Lisätiedot

Ikäihmisten päivätoiminnan toimintamalli 1.6.2014 alkaen

Ikäihmisten päivätoiminnan toimintamalli 1.6.2014 alkaen 1 Sosiaali- ja terveystoimiala Koti- ja laitoshoidon palvelut Ikäihmisten päivätoiminnan toimintamalli 1.6.2014 alkaen Sosiaali- ja terveyslautakunta 16.4.2014 36 2 Ikäihmisten päivätoiminnan tarkoitus

Lisätiedot

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen PÄIVITETTY 2016 Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen perusteella Seinäjoen kaupunki. Tässä esitteessä kerrotaan järjestettävien

Lisätiedot

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla.

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Pellon ikäihmisten palvelut Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Kansalaisopisto: Eri kursseja mm. Joogan senioriryhmä vanhalla koululla, sekä musiikillinen viriketoiminta

Lisätiedot