Y H T E Y S T I E D O T

Transkriptio

1

2 Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia puh sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi MUTKAKADUN HUOLTOASEMA SPR- KONTTI GALLERIA 3 7 ISO APU -PALVELUKESKUS Irma Torvela puheenjohtaja puh irma.torvela@gmail.com toimisto: Perillistenkatu 3, Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) avoinna: ma klo 9 14, muulloin sovittaessa internet: Pidämme puolta pidämme huolta! ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2014 JULKAISIJA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Perillistenkatu 3, LAPPEENRANTA TOIMITUS Erja Koskimäki, Sikketiina Rönty ja Irma Torvela TAITTO Sikketiina Rönty KANSIKUVA Erja Koskimäki PAINOPAIKKA Lprint / Kirjapaino Seppo Oy 2014 PAINOSMÄÄRÄ 600 kpl INTERNET 2

3 SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Lääkärien saneluita... 3 Tervehdys... 4 Hyvinvointiasemilta tietoa... 5 Soppapäivä... 5 Yhdistysasiaa... 6 Julkilausuma... 7 Hyvinvointiryhmät... 8 Muita ryhmiä/syksy Edunvalvonta Omaishoitajat höyrylaivalla Kuulon ja näönpäivä Runo Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia Tervetuloa Lappeenrantaan Parkkipaikkoja Ruokakulmaus Omaishoitajien viikko Huoneentaulu Retki Lustoon LÄÄKÄRIEN SANELUITA - Ohessa resepti, jonka pyydän ystävällisesti syömään. - Potilas on parantunut hoidosta huolimatta. - Korvakäytävät avoimet, poistetaan irtokorvat. - Kertoo, että korvalehdet ovat aamulla kovin kivuliaat, kun ne nostetaan tyynyltä. - Tämä vaiva todennäköinen yleensä ihmisillä. - Varpaissa kynsivallin tulehdus, poistetaan kaikki viisi varvasta. - Kotona koira, joka aivan normaali. - Asiallisesti vastaileva hyvin artikuloiva mies. Puhaltaa 4.09 promillea. - Potilas poistunut ilman lupaa pirteämpänä poliklinikalta n. klo Potilas tulee näyttämään oikeaa keskisormeaan. - Poistetaan roska silmästä rikkalapiolla. - Lonkkavaivansa vuoksi hoidossa omalla silmälääkärillä. - Potilas muuttanut Vaasasta Turkuun. Muuten terve. - Kyseessä 4 kuukautta vanha mies - Perunoita kuoriessa oikea nilkka kipeytynyt. - Potilaan purema tuntuu tavalliselta. Lähde:Positiivarit 3

4 TERVEHDYS On kesä mennyt, tunne lämpöä en nyt...tuo ei pitäne paikkaansa, sillä meillä omaishoitajilla riittää lämpöä hoidettaviamme kohtaan, olipa kesä tai talvi. Ulkoista lämpöä kuluneena kesänä saimme niin hoidettavat kuin hoitajatkin lähes ennätyksellisten hellepäivien seuratessa toisiaan. Noiden hellepäivien aikana tarjoutui minulle tilaisuus osallistua Pielisellä Paalasmaan saaressa pidetyille mökkiläispäiville, sekä tavata syntymäkuntani Juuan Omaiset ja Läheiset yhdistyksen puheenjohtajaa sekä muita toimijoita. Olipa mukava vaihtaa kuulumisia ja päivittää nykyisen Juuan elämää ja toimintoja. Työssämme omaishoitajina tulee esiin tehtäviämme koskevia isompia tai pienempiä epäkohtia. Näihin toivoisimme parannusta, mutta miten? Tärkeätä on, ettemme tyydy puimaan nyrkkiä taskussamme, vaan kerromme epäkohdista eteenpäin päättäjille. Näitä ovat esimerkiksi kansanedustajat ja ministerit, jotka liikkuvat maakunnassamme. Hehän ovat kanssakulkijoitamme, joiden tehtävänä on juuri epäkohtien korjaaminen. Mehän huolehdimme hoidettaviemme hyvästä olosta mahdollisimman hyvin. Tietenkin. Mutta miten on oman kuntomme laita? Jos oma kunto on hyvä, niin silloin on paremmat edellytykset hoidettavan hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Mielestäni tärkein oman kunnon kohentaja on liikunta. Joko sauvojen kanssa tai ilman. Sen verran uskoisin itse kullekin omaishoitajalle järjestyvän aikaa, että muutamia kilometrejä jää selän taakse joitakin kertoja viikossa. Vertaisryhmien tarpeellisuuteen ja toistemme tukemiseen voisi johdattaa vaikkapa seuraava säe Oiva Kukkosen runosta Ystävä Ystävä on lämmin! Aina kerkeämmin ehtii vierellemme, aatoksilla, töillä, usein - jopa öillä. Toivotan valoisaa mieltä syksyn tummuviin iltoihin! Aulis Kukkonen omalla tavallaan omaishoitaja Lappeenranta 4

5 HYVINVOINTIASEMILTA TIETOA Eksoten hyvinvointiasemilla syksyllä 2014 esittäytyvät : Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry, Etelä- Karjalan Muisti ry ja Kaakkois-Suomen Sydänpiiri. Tule tapaamaan työntekijöitä ja kysy omaishoidosta, muistiasioista tai sydämen terveydestä! Tervetuloa paikalle! Merkitse kalenteriisi: Lauritsala: ti klo 9-11 Ruokolahti: ti klo 9-11 Lemi: ke klo 9-11 Tiedustelut: Erja Koskimäki, puh SOPPAPÄIVÄ Tervetuloa valmiiseen ruokapöytään! Omaishoitajien ja hoidettavien soppapäivä järjestetään Perillistenkadun kokoustilassa Lappeenrannassa ma klo Ruokailuun osallistuvia pyydämme ilmoittautumaan ennakkoon. Kerro myös mikäli haluat ostaa keittoa kotiin vietäväksi. Aterian hinta on 3 /henk. ja mukaan vietynä 2 /annos. Jälkiruuaksi on kahvia ja teetä sekä piparia. Kannattaa tulla kauempaakin! Ilmoittautumiset ke mennessä: Erja Koskimäki, puh tai erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 5

6 YHDISTYSASIAA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS Torstaina klo Imatralla, Vuoksen Kalastuspuistossa Kotipolku 4, Varpasaari, IMATRA Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja tutustutaan kalastuspuiston toimintaan. Tervetuloa! Kahvitarjoilu alkaen klo Ilmoittautumiset tarjoilua varten mennessä Irma Torvelalle, puh OMAISHOIDON LOMITUS, KOTIAPU, SIIVOUKSET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n lomittajapalvelua hintaan 8 /tunti jäsenille ja 14 /tunti muille. Lomittaja Mare Juronen, puh , ajanvaraukset arkisin ma-pe klo Toiminta-alueena on Lappeenranta. LEIJONA-APUA TARJOLLA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n yhteistyö Lions-klubin107- D-piirin leijonien (LC-Rakuuna) kanssa toimii Lappeenrannassa ja lähiseudulla. Lions-klubin vapaaehtoistyöntekijät voivat satunnaisesti auttaa omaishoitajia arjen askareissa eli pienissä kodintöissä, pihatöissä ja vastaavissa. Vapaaehtoistyöntekijät eivät osallistu hoivatyöhön, mutta voivat pitää hoidettaville seuraa, lukea, pelata, keskustella ym. Palvelu on maksutonta ja tarkoitettu omaishoitotilanteessa eläville. Omaishoitaja, kun tarvitset pientä apua, soita yhdistyksemme varapuheenjohtaja Marjatta Pylkkäselle! Hän etsii tarpeeseesi sopivan leijonan ja antaa hänen yhteystietonsa sinulle. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Marjatta Pylkkänen, puh ma klo ja to klo KIITOS KANNATTAJAJÄSENILLEMME! Imatran Kylpylä, Joutsenon Apteekki, Karjalakoti, Kotihoito Pouta, Lappeenrannan Kylpylä, Palvelutalo Kangasvuokko, Savitaipaleen osuuspankki, Specsavers Optikko/ Lappeenranta, Tekniikkatiimi Ky/Timo Torvela, Terveyspalvelu Puolakka ja Tilipalvelu A. Lahtinen 6

7 JULKILAUSUMA Uppoaako KOHO? Omaishoitajat eivät suostu enää odottamaan! Omaishoitajat ja läheiset -liitto vaatii, että uuden omaishoitolainsäädännön valmistelu on aloitettava välittömästi kansallisen omaishoidon kehittämisohjelman pohjalta. Uusi lainsäädäntö on saatava eduskunnan käsittelyyn vielä tämän hallituskauden aikana, alkuvuodesta Omaishoito on taloudellisesti ja inhimillisesti kannattavaa Liitto muistuttaa päättäjiä omaishoidon tutkimuksin todistetusta kansantaloudellisesta ja inhimillisestä merkityksestä. Maaliskuussa peruspalveluministerille luovutetussa Kansallisessa omaishoidon kehittämisohjelmassa todetaan, että investointi omaishoitoon kannattaa ja tuottaa merkittäviä säästöjä eri hallinnontasoilla ja -aloilla. 470 miljoonan euron sijoitus sopimusomaishoitoon tuottaa jo vuonna 2020 noin 1,5 miljardin euron nettosäästöt julkisissa sosiaali- ja terveyspalveluiden menoissa. Kysymys on merkittävistä summista, joiden uskoisi kiinnostavan myös poliitikkoja. Omaishoitajille sysätään jatkuvasti lisää vastuuta, mutta ei riittävästi tukea ja apua. Omaishoitajien työlle on annettava sille kuuluva arvo, vaatii liiton puheenjohtaja Anneli Kiljunen. Yhteiskunnalla ei ole varaa menettää tätä korvaamatonta voimavaraa. Omaishoitajat ja läheiset -liitto on huolissaan siitä, että kansallisen omaishoidon kehittämisohjelman toimeenpano on käynnistynyt varsin verkkaisesti. Liitto vaatii päättäjiltä konkreettista toimintaa lupausten sijasta. Omaishoitajille tulee antaa heidän työlleen kuuluva arvo ja työn tekemiseen tarvitsema tuki. Lisätietoja puheenjohtaja Anneli Kiljunen puh toiminnanjohtaja Marja Tuomi puh

8 HYVINVOINTIRYHMÄT /SYKSY 2014 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia -projektin Hyvinvointiryhmät jatkuvat. Tervetuloa kaikki vanhat tutut sekä uudet tuttavuudet rohkeasti mukaan! Osallistuminen on maksutonta. Kahvitarjoilu! Tilaisuuden kesto on n. kaksi tuntia. Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki, sosionomi (YAMK), puh Imatra HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Olavinkatu 13 Erja Koskimäki, puh to klo 14 to klo 14 to klo 14 to klo 14 Lappeenranta HYVINVOINTIRYHMÄ I OMAISHOITAJILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Erja Koskimäki, puh ma klo ma klo ma 1.12 klo Lemi HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Punaiset tuvat, Vainikkalantie 3 Lemi Erja Koskimäki, puh ti klo ti klo ti ti klo Luumäki (Taavetti) HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Vallaherrankuja 4 Erja Koskimäki, puh ti klo ti klo ti 9.12.klo Parikkala HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Parikkalan srk-talo, pieni srk-sali Erja Koskimäki, puh ma klo 14 ma klo 14 ma klo 14 jouluretki ke Rautjärvi HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi, puh ke klo 14 ke klo 14 ke klo 14 jouluretki ke Ruokolahti HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Koivurannan kerhotilat, Virastotie 4, Ruokolahti Mirja Paananen, puh ke klo 13 ke klo 13 ke klo 13 jouluretki ke Savitaipale HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Seurakuntakoti, Nikkarintie 2 Anni Kyllönen, puh to klo 10 to klo 10 to klo 10 to klo 10 Taipalsaari HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Taipalsaaren seurakuntakeskus Erja Koskimäki, puh ti 9.9. klo 13 ti klo 13 ti klo 13 ti klo 13

9 MUITA RYHMIÄ /SYKSY 2014 Joutseno VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh ti teatteriretki ti klo 14 ALLASJUMPPA YHDISTYKSEN JÄSENILLE 7,5 Palvelutalo Kangasvuokko maanantaisin klo Lappeenranta VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Lappeen seurakunnan tilat, Kirkkokatu 10 A Diakoni Annika Meskanen, puh to klo 13 to klo 13 to klo 13 to klo 13 Lappeenranta VERTAISRYHMÄ OMAISHOITAJINA OLLEILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Mare Juronen, puh ma klo ma klo ma klo Imatra ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Kokoontumispaikkana Olavinkulman Kallen kabinetti, Olavinkatu 13, Imatra Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh ti klo ti klo ti klo Lappeenranta ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Etelä-Karjalan Muisti ry:n toimisto, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh ke klo ke klo ke klo Vertaislinja, maksuton tukipuhelin muistisairaiden läheisille päivittäin klo Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaiset ja läheiset voivat ottaa yhteyttä työntekijöihin ja sopia henkilökohtaisen keskusteluajan TOIMINNANOHJAAJA, PUH TOIMISTOSIHTEERI, PUH

10 MUITA RYHMIÄ /SYKSY 2014 SYDÄN JA DIABETESYHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET KERHOT Lappeenranta Sydänpiirin toimisto, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta Tiedustelut: Kati Palviainen, puh tai Marina Buuri, puh Kudo ja kuntoile -neulekahvila ma 6.10, 3.11 ja klo Käsityökerho ma 29.9, 13.10, 27.10, , ja klo ti 16.9, 30.9, 11.11, ja klo 9-12 Painonhallinnan tukiryhmä ti 23.9., , ja klo Terttu Halosen pitämä Sydänkerho ti , ja klo Tahdistinkerho to 2.10., ja klo Työikäisten keskustelukerho to 11.9., 9.10., ja klo Virikekerho to 25.9., , ja klo Lappeenranta/ Sammonlahti Sammontorin asukastila, Sammontori Terveyskerho (monikulttuurinen) ti 7.10., ja klo Lappeenranta/ Ylämaa Marttala, Ylämaantie 3003 Sydänkerho ma , ja klo Lemi Lemin seurakunnan kerhohuone, Lukkarinkuja 2 Sydänkerho ma 29.9., ja klo Taipalsaari Saimaanharjun nuorisotila, Kuhatie Terveysvalinnat kerho pe 19.9., 3.10., , , , ja klo Imatra Sininen talo/asevelitalo, Koskikatu 2 Sydänkerho ke 10.9., 8.10., ja klo Simpele Invakammari, Roihankatu 1, Simpele. Lisätietoja: Raija Jäppinen puh Yhessä terveemmäks kerho ti klo 17 Parikkala ja Saari Tiedustelut: Kaakon Sydänyhdistys / Maija Joronen, puh

11 EDUNVALVONTA OMAISHOITAJAN ELÄKEKERTYMÄT Tiesithän, että omaishoitajillekin kertyy eläkettä! Sitä pitää kuitenkin itse hakea. Omaishoitajien eläketurva ja eläkemaksut määräytyvät sen mukaan, milloin omaishoitaja on syntynyt. Seuraavassa lyhyesti teksti suoraan lainattuna Kuntien eläkevakuutuksen internetsivuilta: Ennen vuotta 1940 syntyneet Jos toimeksiantosopimus kunnan kanssa on tehty ja hoitotyö on alkanut ennen kuin hoitaja on täyttänyt 65 vuotta, eläkettä karttuu niin kauan kuin sama toimeksiantosopimus jatkuu. Eläkkeen karttuminen ei siis pääty 68 vuoden täyttämiseen. Myös eläkemaksut on maksettava. Kun tehdään uusia hoitosopimuksia, eläkettä karttuu ja eläkemaksut peritään, jos omaishoitaja hoitosuhteen alkaessa on alle 65-vuotias. Jos taas omaishoitaja on täyttänyt 65 vuotta hoitosuhteen alkaessa, eläkettä ei kartu eikä eläkemaksuja peritä. Vuonna 1940 ja sen jälkeen syntyneet Vuonna 1940 ja sen jälkeen syntyneille hoitajille eläkettä karttuu omaishoitopalkkioista sen kuukauden loppuun, jolloin hoitaja täyttää 68 vuotta. Eläkemaksut on maksettava vastaavalta ajalta. Kuntien eläkevakuutuksen Asiakas ja eläkeneuvonta, puh ma - pe klo Palvelupuhelimeen soittaminen maksaa kaikkialta Suomesta ainoastaan paikallisverkkomaksun tai matkapuhelimesta soitettaessa matkapuhelinmaksun. PALVELUVAAKA Palveluvaaka.fi on internetistä löytyvä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämä verkkopalvelu, joka auttaa löytämään entistä kattavammin tietoa sosiaali- ja terveyspalveluja tarjoavista organisaatioista. Palveluvaaka-sivustoa kehitetään ja se on vielä keskeneräinen, mutta sen kautta on kuitenkin jatkuvasti mahdollista antaa asiakaspalautetta. Mitä enemmän palautetta annetaan sitä enemmän se palvelee käyttäjiä ja eri paikkojen keskinäistä vertailua. Palautteen antaminen on helppoa: 1. Mene osoitteeseen 2. Valitse kohta Arvioi toimipaikkoja 3. Kirjoita toimipaikan nimi tai osa siitä kohtaan Hae toimipaikkaa nimellä ja paina Hae 4. Valitse seuraavaksi kohta Arvioi tämä toimipaikka 5. Valitse omaa mielipidettä vastaava vaihtoehto Täysin eri mieltä, Eri mieltä, Ei mielipidettä, Samaa mieltä, Täysin samaa mieltä ja Ei koske minua. 6. Valitse Lähetä vastaus. 11

12 OMAISHOITAJAT HÖYRYLAIVALLA Liikennevirasto järjesti eteläkarjalaisille omaishoitajille kaksi höyrylaivaristeilyä elokuun toisena viikonloppuna. Risteilyaluksena toimi museoalus s/s Saimaa, jonka kannella ovat viettäneet aikaa muun muassa lähes kaikki Suomen presidentit K.J. Ståhlbergistä lähtien."eteläkarjalaiset omaishoitajat ovat nyt hyvänä jatkeena tässä historiallisessa vieraslistassa", totesi Etelä- Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n puheenjohtaja Irma Torvela naurahtaen. Irtiotto arjesta Omaishoitajien työ on usein raskasta ja vapaa-aikaa ei ole samalla tavalla kuin työelämässä normaalisti. Tästä syystä s/s Saimaan kapteeni Jukka Väisänen halusi kutsua juuri omaishoitajat risteilylle. "Tänä vuonna tarjoutui mahdollisuus järjestää muutamia vapaamuotoisia risteilyjä s/s Saimaalla. Mahdollisuuden auettua tiesin saman tien, että tulemme kutsumaan omaishoitajat risteilylle", kertoi Jukka Väisänen. Omaishoitajat vastasivat kutsuun myöntävästi ja risteilyjä päätettiin järjestää kaksi kappaletta Imatralla (la ) ja Lappeenrannassa (su ). Kumpanakin päivänä keli oli mitä mahtavin."keli tilattiin Ilmatieteen laitokselta samana päivänä, kun päätimme risteilyjen ajankohdista", Jukka vitsaili. Saimaa kauneimmillaan Risteilyn ohjelma oli lyhyen avajaispuheen jälkeen vapaamuotoista. Omaishoitajat pääsivät nauttimaan toistensa seurasta ja jakamaan kokemuksia. Samalla sai totta kai nauttia myös luonnon kauneudesta. Saimaa on kesällä kauneimmillaan. "Yhteiset kokoontumiset ovat omaishoitajille erittäin tärkeitä jo pelkän työkyvyn säilyttämisen kannalta. Aina kun kokoonnumme, niin me myös tuemme ja neuvomme toisiamme", kertoi Irma Torvela. Irma jatkoi ja sanoi, että heidän yhdistyksensä järjestää itsekin virkistystoimintaa, retkiä ja tapahtumia, mutta muualta tullut apu otetaan kyllä ilomielin vastaan "Kyllä tämänlaiset tapahtumat virkistävät mieltä ja kehoa. Olemme ensi vuonnakin vapaaehtoisia lähtemään risteilylle jos kutsu käy", sanoivat risteilyllä olleet omaishoitajat yhteen ääneen. Teksti ja kuvat s.13 vasen yläkulma ja alareuna: Niko Hyppönen tiedottaja Liikennevirasto 12 Kuvat s.13 keskellä ja oikea yläkulma: Erja Koskimäki projektityöntekijä Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry

13 13

14 KUULON JA NÄÖNPÄIVÄ Kuulon ja näönpäivää vietetään Lappeenrannan Seurakuntakeskuksessa osoitteessa Koulukatu 10, Lappeenranta, tiistaina klo Näyttelyssä kuulon ja näön asiantuntijat esittelevät palvelujaan ja toimintaansa. Esillä on runsaasti näkemiseen ja kuulemiseen liittyviä apuvälineitä sekä maksuton silmänpaineen mittaus. Paikalla toimii myös kahvio. Luennot ajoittuvat klo sisältäen seuraavaa: - Tilaisuuden avaus ja Eksoten tervehdys - Kuuloimplantti / korva-, nenä, ja kurkkutautien erik.lääkäri Kimmo Tikkinen - Kaihi ja glaukooma / silmätautien erik.lääkäri Janna Landén. Luennoilla on kirjoitus ja viittomakielen tulkkaus sekä induktiosilmukka. RUNO On mahdotonta sanoa, mikä on kenellekin sopivasti. Se, mikä toiselle on vähän, voikin toiselle olla liikaa. Jaksamme eri asioita ja eri määrän. Voimat riippuvat niin monesta tekijästä. Toiselle sama asia on alku, toiselle viimeinen pisara, jonka myötä malja läikkyi yli. Näinkö vähästä, ajattelee joku. Mutta mistä hän tietää, miten paljon maljassa jo oli. Hanna Ekola /Valoa ja voimaa

15 PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA TAHTIA- PROJEKTI Projektin toimintaa tukee ja valvoo ohjausryhmä: Tuula Katainen/psykologi, logoterapeutti, Terttu Kivinen/ maaseutuasiamies (Lpr), Tiina Korhonen/terveyspalvelupäällikkö, Imatran Kylpylä, Aulis Kukkonen/omaishoitaja, Margit Kyyrä/lehtori, vanhustyön opettaja Sampo, Sirpa Kälviäinen/järjestösuunnittelija ja liikuntavastaava, Lihastautiliitto ry, Turadj Miraftabi /omaishoitaja, Irma Torvela /Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n pj. ja.jaakko Tuomi/Palvelukeskussäätiön asiamies, vanhusneuvosto. Projektin kuulumisia: Ohjausryhmän kokous 2/2014 pidetään ) Keskusteluapu: Soittolistoja ja pyyntöjä on saatu Imatralta, Lappeenrannasta, Lemiltä ja Rautjärveltä. 2) Kohtaamispaikat: Avoimet ovet Perillistenkadulla joka maanantai klo Kesätapaamiset omaishoitajien kanssa toreilla sujuivat entiseen tapaan mukavasti yhteistyössä eri tahojen kanssa. Kahvittelemassa omaishoitajia kävi toreilla n. 175 ja muita kävijöitä myös suuri joukko. 3) Hyvinvointiryhmiä on järjestetty kaikissa yhdistysalueen kunnissa. Lemin ryhmän tapaamispaikka vaihtuu ns. punaisten tupien tiloihin. Parikkalan ryhmä kävi tutustumassa paikalliseen Ravintola Omaan ja sen palveluihin, paikalla oli 13 omaishoitajaa, seurakunnan diakoniatyöntekijä sekä projektityöntekijä Erja Koskimäki. Syksyn tulevina teemoina hyvinvointiryhmissä mm: sydämen terveys, kulttuuri ja liikunta. Muuta: Imatralla vietettiin ulkoilupäivää 4.6. ja osallistujia oli lähes 150. Mukana oli myös Sampon lähihoitajaopiskelijoita, jotka tekivät kyselytutkimusta omaishoitajien vapaapäivien käytöstä. Omaishoitajien grilli-iltaa vietettiin hanurin säestyksellä Marjolassa 6.8. Liikenneviraston kutsumina oltiin höyrylaivaristeilyllä 9. ja Pidetty lähihoitajaopiskelijoille omaishoitajuusluentoja. Etelä-Saimaan MeidänMenot-palstalla on julkaistu useita kirjoituksia sekä kuvia tapahtumista. Elo-syyskuussa julkaistiin kahdessa eri paikallisessa ilmaisjakelulehdessä molemmissa kaksi suurehkoa väri-ilmoitusta hyvinvointiryhmistä. RIS- TO-hankkeen Ikääntyvien hyvä ravitsemus ja suun terveys -seminaarissa oltiin mukana puheenvuorolla ja esittelypöydän kanssa 3.9. Suunnitteilla yhteistyössä Eksoten, Etelä- Karjalan Muisti ry.n ja Kaakkois-Suomen Sydänpiirin kanssa tietoiskuja Lauritsalan, Lemin ja Ruokolahden hyvinvointiasemilla. PUHUMALLA PUHTIA-TAPAAMALLA TAHTIA projekti Raha-automaattiyhdistyksen rahoittaman projektin päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen Etelä-Karjalassa. Päätavoitteet 1) Henkisen hyvinvoinnin ja turvallisuudentunteen tukeminen 2) Syrjäytymisen ehkäiseminen 3) Sosiaalisen, psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn vahvistaminen 15

16 TERVETULOA LAPPEENRANTAAN! Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:llä on ilo ja kunnia toimia nimensä mukaisesti koko Etelä-Karjalan alueella. Projektitoiminnan kautta on järjestetty hyvinvointiryhmiä ja muita tapahtumia kaikissa toimintaalueen kunnissa: Imatralla, Lappeenrannassa, Lemillä, Luumäellä, Parikkalassa, Rautjärvellä, Ruokolahdella, Savitaipaleella ja Taipalsaarella. Ja esimerkiksi Joutsenossa on oma aktiivinen toimintaryhmä, joka järjestää omaishoitajien jaksamista tukevaa toimintaa. Toimintatapoihin on kuulunut järjestää viralliset vuosikokoukset aina paikkakuntaa vaihtaen niin, että mahdollisimman moni jäsen pääsisi mukaan eikä ainakaan matka olisi esteenä osallistumiselle. Myös yhdistyksen johtokunta koostuu eri kuntien edustajista. Johtokunnan jäsenet toimivat myös omaishoitajien parissa, esim. ohjaajina OVET-valmennuksessa Lappeenrannan Lauritsalassa ja Savitaipaleella. Yhdistyksen toimisto sijaitsee Perillistenkadulla Lappeenrannassa ja se toimii omaishoitajien avoimien ovien kohtaamispaikkana aina arkimaanantaisin klo Sinne ovat tervetulleita kaikki omaishoitajat läheltä ja kaukaa. Parkkipaikkoja ei pihasta löydy kuin pari, mutta lähistöllä on erinomaisia parkkihalleja, joista on lyhyt matka niin omaishoitajien toimistolle kuin esim. torille, kaupoille, Isoapu-palvelukeskukseen (ma-to klo 9-15 ja pe sekä aattopäivinä klo 9-14) ja Lönnrotinkadun uuteen näytteenottokeskukseen (avoinna ma to klo 7 16 ja pe klo 7 14). Myös mm. Etelä-Karjalan Muisti ry:n ja Kaakkois-Suomen Sydänpiirin toimistot löytyvät lähettyviltä. Tähän on nyt koottu muutamia pysäköintivinkkejä, jotka toivottavasti kannustavat autoilevia omaishoitajia tulemaan Lappeenrantaan. Tiesitkö, että Eksoten Iso apu palvelukeskuksessa toimii kaikille avoin Kaisla-kahvila? Siellä voi nauttia edullisesti esim. aamupuuroa, kahvia, sämpylöitä, salaattia tai keittolounaan! 16

17 PARKKIPAIKKOJA Parkkihallien toimintaperiaate 1. Ota puomilla olevasta automaatista pysäköintilipuke nappia painamalla, jolloin puomi avautuu. 2. Aja sisään haluamallesi paikalle. 3. Ota pysäköintilipuke mukaasi. 4. Pois lähtiessäsi käytä lipuke parkkihallin sisällä olevassa automaattikassan lukulaitteessa ja maksa kassan ilmoittama pysäköintimaksu. (maksuvälineet vaihtelevat eri halleissa) 5. Maksettuasi sinulla on 15 minuuttia aikaa poistua pysäköintitalosta. Työnnä maksettu pysäköintilipuke puomilaitteen automaattiin, jolloin puomi avautuu. 6. Aja ulos. Ja tervetuloa uudelleen! ToriParkki: Kauppatorin vieressä, Intersportin alakerrassa Sisäänajo: Snellmaninkatu 5:n punaista ajoluiskaa pitkin tai Lappeenkadulta ark. klo 6-22, la ja su klo 6-18 Hinta: kolme ensimmäistä tuntia 1,50 / tunti ja kolme seuraavaa tuntia 1,00 / tunti Maksuväline: kolikot ja sirulliset maksukortit TechnoParkki: Maakuntakirjaston vieressä, Vapaudenaukiolla Sisäänajo: Valtakadun puolelta ark. la ja su klo 6-22 Hinta: klo ,50 / tunti ja klo ,50 / tunti Maksuväline: kolikot, setelit ja sirulliset maksukortit Gallerianparkki: Kauppakeskus Gallerian alakerrassa Sisäänajo: Kirkkokadulta ark. klo 7-21, la 7-19 ja su Hinta: 1 /tunti, ensimmäinen ½ tuntia 0 Maksuväline: setelit, kolikot ja luottokortit Parkkipaikat SPR:n Kontin katolla: Sisäänajo: Mutkakadulta ark. klo 8-20 Huom! Ulos asioille pääsee rappukäytävästä, joka löytyy katolta pienen etsinnän jälkeen ja oviaukko katutasoon on Mutkakadun puolella. Hinta: maksuton pysäköinti parkkikiekolla 1 h Parkkipaikka Perillistenkadulla: Sisäänajo: Kiviharjunkadulta Perillistenkadulle ja parkkipaikan perimmäinen paikka, merkitty kyltillä VIERAS Hinta: maksuton Huom! Tiedot on koottu elokuussa 2014 ja ne voivat muuttua. Toivottavasti niistä on kuitenkin apua suuntaa antavina ohjeina. Ja muistathan ottaa pysäköintilipukkeen mukaasi pysäköityäsi auton parkkihallissa! 17

18 RUOKAKULMAUS OMENAKAURAPAISTOS Valmistusaika n. 30 min. Valmistusaineet: 4-5 omenaa 2-3 rkl fariinisokeria 1 tl kanelia Päälle: 100 g voita tai margariinia 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 3-4 dl kaurahiutaleita Valmistusohjeet: - Laita uuni lämpenemään 225 asteeseen. - Kuori omenat ja leikkaa ne ohuiksi lohkoiksi. - Levitä omenalohkot matalaan, voideltuun vuokaan ja ripottele päälle fariinisokeri ja kaneli. - Sekoita pehmeä voi, sokeri, vaniljasokeri ja kaurahiutaleet murumaiseksi seokseksi. - Levitä seos omenalohkojen päälle. - Kypsennä uunin keskitasossa minuuttia. - Tarjoa paistos jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa. - Huom! Sokerin määrää voi halutessaan vähentää. OMENAPIHLAJANMARJAHYYTELÖ Valmistusaineet: g pihlajanmarjoja 1-2 dl vettä g omenoita g hyytelösokeria 1 tl vaniljaa tai 2 tl vaniljasokeria Valmistusohjeet: Huuhdo pihlajanmarjat ja kaada kattilaan veden kera. Keitä pehmeäksi. Kuori omenat, poista siemenkota ja lohko omenat. Lisää omenat, vanilja ja sokeri pihlajanmarjojen joukkoon. Keitä välillä sekoittaen kunnes omenat pehmenevät. Soseuta sauvasekoittimella. Kaada kuumana kuumiin säilytysastioihin. Sulje kannet tiivisti ja säilytä viileässä. Hyytelöä voi käyttää paahtoleivän päällä, aamupuurossa, kakkujen täytteeksi tai lettujen kanssa. 18

19 OMAISHOITAJIEN VIIKKO 48 OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ "Pidämme puolta-pidämme huolta" Su klo 10 Joutsenon kirkossa Joutsenossa. Jumalanpalveluksen jälkeen kirkkokahvihetki seurakuntakeskuksessa osoitteessa Penttiläntie 5. Tervetuloa! KOHTAAMISPAIKKA Ma klo 9-14 Avoimet ovet toimistolla: Perillistenkatu 3, Lappeenranta. RETKI LUSTOON Ti Omaishoitajien ja hoidettavien päiväretki Punkaharjulle. OMAISHOITAJIEN RYHMÄ IMATRALLA To klo 14, Olavinkatu 13 Hyvinvointiryhmä kaikille omaishoitajille Olavinkulman tiloissa, kahvitarjoilu. ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N SYYSKOKOUS To klo on yhdistyksen sääntömääräinen kokous Vuoksen kalastuspuistossa Imatralla. Käsitellään sääntömääräiset asiat ja tutustutaan kalastuspuiston toimintaan sekä kuullaan mahdollisesti puheenvuoro Imatran omaishoidon nykytilasta. Klo alkaen kahvit. Tervetuloa! HUONEENTAULU 19

20 RETKI LUSTOON Tulossa päiväretki omaishoitajille ja hoidettaville Suomen metsämuseoon Lustoon ti Ohjelmassa lounas, iltapäiväkahvit, opastettuja kierroksia, mahdollisuus ostoksiin ja vapaata oleskelua. Yhteinen bussikuljetus. Alustavat reitit: Savitaipale, Lemi, Lpr, Joutseno, Imatra, Ruokolahti, Rautjärvi, Parikkala ja Punkaharju. Tule mukaan virkistymään! Hinta-arvio n. 20 /henkilö. Ilmoittautumiset mennessä : Projektityöntekijä Erja Koskimäki puh