KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ



Samankaltaiset tiedostot
Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Energiaa iltapäivään

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

NUTRIFIN Total -reseptit

TERVEELLISET VÄLIPALAT

Ruokaisa kanasalaatti

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

Seinäjoen AMK, Ravitsemisalan yksikkö ja Etelä-Pohjanmaan shp, D2D-hanke

FINGER FOOD eli sampivartaat

Herkkuja villiyrteistä

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Hunajareseptejä ammattikeittiöille

Tee ruokaa Millen kanssa

Jukka-Pekka Levy, Lacasina 2003 OPETUSSUUNNITELMA TYÖHÖN JA ITSENÄISEEN ELÄMÄÄN VALMENTAVA JA KUNTOUTTAVA OPETUS OPISKELIJAN OSA VALMENTAVA II

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Marttailua - toukokuussa perunaa

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille

Väinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Elä unoha evväitä [PATAKUKKO]

Lihattomat reseptit, viikko 3

KOKKIKERHO. reseptivihko Syksy 2013

Keitetty Quinoa / Kvinoa

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 40 ITALIAN VIIKKO! KANANPOIKAA ITALIAN TYYLIIN, KAHDELLE PÄIVÄLLE PASTA CARBONARA TOSCANALAINEN PATA

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Esimerkkiateriat. Aamiainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola.

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

LOKAKUU Mehevät lämpimäiset. Kaalia aterialle. 4 makua. jauhelihasta. Kokataan kanaa Linnapaisti. yhteishyvä.fi

Silliä turkin alla (Aleksander)

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria

Ryssäystiimin kalanyytit

IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET

Lihattomat reseptit vk 2

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI / RESEPTIT

Pieniä ihmeitä keittiössä

1800 kcal ruokavalio

Metsä Tissue Reseptejä Talvi

MARRASKUU 2014 PERUNAA PÖYTÄÄN. Monen maun liharuoat. Lohimedaljongit SUKLAATA PITKOON JA PANNAREIHIN

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

Polsk mat Helsingfors arbis Päivi Erola och Karin Lindgren

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Eläköön lahna! Reseptejä

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

Reseptit Likkojen lenkki 2015

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa,

Ravitsemustietoa TULE-terveydeksi. Reseptejä

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Transkriptio:

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa ilman oikeudenomistajan kirjallista lupaa. (www.mayer-johnson.com / info@compaid.fi) Symboleja sisältäviä kuvatiedostoja ei ole lupa käyttää muualla kuin sen sivun materiaalin yhteydessä, johon kuvatiedostot on luotu. Kannen kuva: CorelDRAW 9, joka on tekijänoikeudella suojattu. Käytetty lisenssillä.

PÄÄRUOKA KINKKUKIUSAUS KALAVUOKA LOHKOPERUNAT PIZZA JUURESSOSEKEITTO HERNEKEITTO

SALAATIT TUORESALAATTI RAEJUUSTOSALAATTI JUURESRAASTE JÄLKIRUUAT HEDELMÄRAHKA PANNUKAKKU

KINKKUKIUSAUS 10 ANNOSTA OTA ESILLE VUOKA SAKSET LUSIKKA MUSTAPIPPURIA SUOLAA 800 G KINKKUSUIKALETTA 1.5 KG PERUNA- SIPULISEKOITUSTA 2 PURKKIA KERMAA

VALMISTUS LEIKKAA PUSSIT AUKI KAADA VUOKAAN LISÄÄ SUOLA JA PIPPURI KAADA KERMA PÄÄLLE SEKOITA PAISTA VUOKA 250 C UUNISSA 40 MIN

KALAVUOKA 10 ANNOSTA OTA ESILLE VUOKA SAKSET LUSIKKA PULLASUTI RUOKAÖLJY 3 KALAPAKETTIA 2 PRK LAKTOOSITONTA KERMAA 1 PUSSI JUUSTORAASTETTA TILLINIPPU SUOLA VALKOPIPPURI

VALMISTUS VOITELE VUOKA ÖLJYLLÄ LAITA KALAT VUOKAAN LAITA TILLI, SUOLA JA VALKOPIPPURI KALOJEN PÄÄLLE KAADA KERMA JA RIPOTTELE JUUSTO PÄÄLLIMMÄISEKSI PAISTA VUOKA UUNISSA 40 MIN 200C

LOHKOPERUNAT 10 ANNOSTA OTA ESILLE UUNIPELTI LEIVINPAPERI SUOLA SAKSET 2 PUSSIA LOHKOPERUNOITA

VALMISTUS ASETA LEIVINPAPERI UUNIPELLILLE LAITA PERUNAT UUNIPELLILLE PAISTA 250 C UUNISSA 20 MIN LISÄÄ SUOLA

PIZZA VALMISPOHJAAN OTA ESILLE SAKSET UUNIPELTI LEIVINPAPERI 2 LUSIKKAA AVAAJA PIZZAPOHJAPAKETTI TOMAATTIMURSKA ANANASPURKKI TONNIKALAPURKKI PIZZASUIKALEET JUUSTORAASTE PIZZAMAUSTE

VALMISTUS LAITA LEIVINPAPERI UUNIPELLILLE LEIKKAA PAKETTI AUKI OTA POHJA PAKETISTA LAITA POHJA PAPERIN PÄÄLLE LEVITÄ TOMAATTIMURSKA POHJAN PÄÄLLE

TÄYTÄ TONNIKALA KINNKKUSUIKALE ANANAS MAUSTA LEVITÄ JUUSTO PÄÄLLIMMÄISEKSI PAISTA 250C UUNIN KESKIOSASSA N. 5 MIN

OTA ESILLE JUURESSOSEKEITTO 10 ANNOSTA ISO KATTILA 3 KULHOA ISO JA PIENI VEITSI KUORIMAVEITSI LEIKKUULAUTA MAITO SUOLA KASVISLIEMIKUUTIO LANTTU PERUNOITA 2 SIPULIA 8 PORKKANAA

VALMISTUS LASKE HANASTA VESI KATTILAAN LAITA 1 KASVISLIEMIKUUTIO VETEEN LAITA KATTILA LIEDELLE KIEHUMAAN LÄMPÖ 6 KUORI LANTTU PERUNA PORKKANA SIPULI

PESE LANTTU PERUNA PORKKANA PALOITTELE LANTTU PERUNA PORKKANA SIPULI LAITA PALAT KATTILAAN

KEITÄ KASVIKSET PEHMEIKSI SOSEUTA SAUVASEKOITTIMELLA LISÄÄ MAITO JA SUOLA

HERNEKEITTO 10 ANNOSTA OTA ESILLE 5 HERNEKEITTOPURKKIA KATTILA KAUHA RUOKALUSIKKA VALMISTUS AVAA JA TYHJENNÄ HERNEKEITTOPURKIT KATTILAAN LISÄÄ VESI KIEHAUTA HERNEKEITTO LIEDELLÄ

TUORESALAATTI 10 ANNOSTA OTA ESILLE ISO JA PIENI VEITSI 2 KULHOA LEIKKUULAUTA PURKINAVAAJA 5 TOMAATTIA 1 KURKKU 2 KERÄSALAATTIA APRIKOOSIPURKKI

VALMISTUS PESE TOMAATIT KURKKU SALAATTI AVAA APRIKOOSIPURKKI PILKO KULHOON TOMAATIT KURKKU SALAATTI APRIKOOSIT SEKOITA AINEET KULHOSSA

RAEJUUSTOSALAATTI 10 ANNOSTA OTA ESILLE 2 KULHOA ISO JA PIENI VEITSI LEIKKUULAUTA 5 TOMAATTIA 1 KURKKU 2 KERÄSALAATTIA RAEJUUSTOPURKKI

VALMISTUS PESE TOMAATIT KURKKU SALAATTI PILKO TOMAATIT, KURKKU JA SALAATTI KULHOON AVAA JA TYHJENNÄ RAEJUUSTO PURKKI SEKOITA AINEET KULHOSSA

JUURESRAASTE 10 ANNOSTA OTA ESILLE LEIKKUULAUTA 2 KULHOA ISO JA PIENI VEITSI KUORIMAVEITSI RAASTINRAUTA 7 PORKKANAA 3 APPELSIINIA ½ KERÄÄ PUNAKAALIA

VALMISTUS KUORI PORKKANAT HUUHTELE PORKKKAT KAALI RAASTA PORKKANA KAALI KUORI PALOITTELE APPELSIINIT SEKOITA KAIKKI AINEET KESKENÄÄN

HEDELMÄRAHKA 10 ANNOSTA OTA ESILLE 2 KULHOA ISO JA PIENI VEITSI LUSIKKA LEIKKUULAUTA VIINIRYPÄLEITÄ 4 BANAANIA 3 APPELSIINIA 2 PURKKIA MAITORAHKAA

VALMISTUS KUORI APPELSIINIT BANAANIT PESE VIINIRYPÄLEET PILKO APPELSIINIT BANAANIT VIINIRYPÄLEET KAADA MAITORAHKA SEKOITA KAIKKI YHTEEN

PANNUKAKKU 10 ANNOSTA OTA ESILLE KULHO UUNIPELTI LUSIKKA VEITSI DESIMITTA VISPILÄ VEHNÄJAUHO SOKERI 2 KANANMUNAA RASVAPAKETTI MAITOPURKKI SUOLA

VALMISTUS RIKO 2 MUNAA KULHOON JA VATKAA MITTAA 6 DL MAITOA KULHOON MITTAA JA KAADA 3 DL VEHNÄJAUHOJA MITTAA JA KAADA 2 DL SOKERIA RIPAUS SUOLAA

VATKAA SEKAISIN SULATA PELLILLÄ MARGARIINIA 50 GR 250 C KAADA TAIKINA PELLILLE PAISTA 250 C 20 MIN

Kokataan Kuvilla, ruokareseptejä kuvilla ja selkokielellä -vihkonen on laadittu Vaikeavammaisten yhteiskunnallisen integraation kehittäminen -hankkeen aikana 2006-2007 Savon ammatti- ja aikuisopistossa. Hanketta rahoittavat Itä-Suomen lääninhallitus ja Euroopan sosiaalirahasto (ESR). Reseptit ovat työstetty Vaikeavammaisten valmentavan ja kuntouttavan koulutuksen (VAVA 2) ryhmän opetustunneilla. Elintarvikekuvat ovat otettu netistä ja muunneltu tarkoituksenmukaisiksi. Vihkosessa on käytetty PCS- kuvasymboleja. Sirpa Manninen, ryhmäavustaja Savon ammatti- ja aikuisopisto