Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen. RuoRa 2013 Pentti Somerharju

Samankaltaiset tiedostot
Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

RUUANSULATUS. Enni Kaltiainen

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire

Aikuisen ohutsuoli on noin viisi metriä pitkä

Kuinka entsyymit toimivat?

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Monivalintakysymykset 1, 2, 3, 4, 5 ja 6: Merkitse O, jos väite on oikein; V, jos väite on väärin. Oikea vastaus +1 p, väärä vastaus -1 p, tyhjä 0 p.

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

Ravinnon vaikutus kolesterolin imeytymiseen ja aineenvaihduntaan

Ruoansulatus ja suolisto

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 3. Solujen kemiallinen rakenne

BIOMOLEKYYLEJÄ. fruktoosi

Erilaisia soluja. Siittiösolu on ihmisen pienimpiä soluja. Tohvelieläin koostuu vain yhdestä solusta. Veren punasoluja

VIIKKO 3. Ruuansulatus

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

Vastaa lyhyesti selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Hiilihydraatit. Hiilihydraatteja pilkkovia entsyymejä on elimistössä useita.

Ruuansulatuskanava. Ruuansulatuskanava - Kieli. Ruuansulatuskanava - Kieli. Luento VI. Kielen pinnalla makunystyt (papillat):

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

Luennon 5 oppimistavoitteet. Soluseinän biosynteesi. Puu Puun rakenne ja kemia. Solun organelleja. Elävä kasvisolu

Aineenvaihdunta: Ruuansulatus

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 4. Entsyymit ovat solun kemiallisia robotteja

Proteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena

KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET

Sukunimi Etunimet Tehtävä 1 Pisteet / 20

A - soveltaminen B - ymmärtäminen C - tietäminen 1 - ehdottomasti osattava 2 - osattava hyvin 3 - erityisosaaminen

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Makroajattelu. Viikko 1 / Moduuli 1

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Ruuansulatus. Viikko 3 / Moduuli 3

Solun Kalvot. Kalvot muodostuvat spontaanisti. Biologiset kalvot koostuvat tuhansista erilaisista molekyyleistä

Labquality Days Jaana Leiviskä

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO

Juusto ravitsemuksessa

Ruoka- ja ravintoaineet 12

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Esim. ihminen koostuu 3,72 x solusta

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki. puh info@polarpharma.fi

Liikunta. Terve 1 ja 2

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellistä ja turvallista ruokaa - palkokasveista

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd

Valio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO

Mahamysteeri. Mitkä ruoka-aineet sisältävät näitä aineita?

Vähän tietoja Renew Life -yhtiöstä

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

Rasvahapoista elimistö voi valmistaa ketoaineita, joita aivot ja sydänlihas voivat käyttää energianlähteenä.

Anatomia ja fysiologia 1

Miksi kaurakuitu on terveyden lähde?

EPIONEN Kemia EPIONEN Kemia 2015

2.1 Solun rakenne - Lisämateriaalit

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

Ruuansulatus Kappale 24 Tortora 12ed

Nina Parkkinen R640SNB

B12-vitamiini eli kobalamiini on ihmiselle välttämätön vitamiini. Sitä tarvitaan elintoimintojen entsyymijärjestelmien toiminnallisina osina:

D ADEK-vitamiini Vitamiini- tai hivenainevalmiste Ei Ei korvattava. Kliininen ravintovalmiste

Kauran terveysvaikutukset

Työskentelyohje opettajalle

Hevoset käyttävät luonnon- ja laidunolosuhteissa

Mind Master. Matti Vire

Immuunijärjestelmän toimintamekanismit

30.11 Ravitsemusillan muistiinpanot

Kolesterolin endogeeninen tuotanto ja saanti ravinnosta

Nuoren urheilijan ravitsemus. Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Hyperlipidemioiden lääkkeet

Aivot Ruoka Aivoruokaa!

HUNAJAPERUSTEISEN URHEILUJUOMAN SIEDETTÄVYYS, KÄYTTÄJÄKOKEMUKSET JA FYSIOLOGISET VAIKUTUKSET JUOKSU- JA POLKUPYÖRÄERGOMETRIKUORMITUKSISSA

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Suomen Suunnistusliitto

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta

Hunaja, terveellistä makeaa? Kaspar Ruoff

Maito ravitsemuksessa

Henkilötunnus - Biokemian/bioteknologian valintakoe. Sukunimi Etunimet Tehtävä 1 Pisteet / 20

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Herne lisää lehmien maitotuotosta

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I ROVANIEMI

Luonnonmarjat ja kansanterveys. Raija Tahvonen MTT/BEL

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

Amylaasi ja tärkkelyksen hydrolyysi Pauliina Lankinen, Antti Savin ja Sari Timonen

Koliini on ravintoaineissa esiintyvä yhdiste, joka luokitellaan välttämättömäksi tai ehdollisesti välttämättömäksi ravintoaineeksi.

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä

Soluhengitys + ATP-synteesi = Oksidatiivinen fosforylaatio Tuomas Haltia Elämälle (solulle) välttämättömiä asioita ovat:

KIISTELTY D-VITAMIINI?

Orgaanisissa yhdisteissä on hiiltä

Nice to know tietoa Ravinnosta

Sokeriaineenvaihdunta: Fruktolyysi ja glykolyysi

Transkriptio:

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen RuoRa 2013 Pentti Somerharju

Luennon sisältö Yleistä digestiosta Rasvat (Lipidit) Proteiinit Hiilihydraatit Vitamiinit (B12) Kalsium Rauta

Mihin digestiota tarvitaan? Energian saantiin (glykolyysi, beta-oksidaatio) Rakennuspalikoita molekyylien synteesiin Haitallisten molekyylien ja organismien tuhoamiseen Ei aina onnistu (prionit, jotkut virukset ja bakteerit)

Digestion/imeytymisen vaihtoehdot 1 2 D 3 4 5

Missä imeytyminen tapahtuu?

Lipidien digestio??

Lipidit (Rasva = TG) + Sfingolipidit

Lipidien digestio Suussa Kielen (ligual) lipaasi => TG, DG (tärkeä vain vastasyntyneillä) Mahassa Hapan (gastric) lipaasi => TG, DG Ohutsuolessa Haiman lipaasi + ko-lipaasi => TG + DG (? %) Fosfolipaasi A => Fosfolipidit Karboksiesteraasit => kolesteroliesterit ym) Rasvojen emulgointi/dispersio Sappihapot (+amfipaattiset lipidit ja proteiinit) Mekaaninen hienonnus

Sappihapot (-suolat)

Sappisuolat ovat amfipaattisia molekyylejä

Sappihapot muuttavat vesikkelit (ja emulsiopartikkelit) miselleiksi

Emulsiopisarat pienemmiksi = tehokkaan hydrolyysin edellytys

Haiman lipaasi vaatii kolipaasin Lipaasi ei pysty kiinnittymään lipidipartikkeleihin Prokolipaasi => kolipaasi (trypsiini katalysoi) Kolipaasi kiinnittyy lipaasiin Kompleksi tartttuu emulsiopisaroihin/miselleihin TG => MG + 2 rasvahappoa kolipaasi Lipaasi

Sekoittumaton kerros (unstirred layer) -estää emulsiopratikkelien pääsyn lähelle soluja limaa + glykokalyx

Rasvahappojen soluunottoa edistävät tekijät: 1) FA:n pitoisuus korkea enterosyytien läheisyydessä 2) FA:n (ym) irtoaminen miselleistä (efflux) helpompaa 2) Alhainen ph (Na + /H + vahtaja) protonoi FA:t => varaukseton FA diffundoituu helpommin kalvon läpi ( nonionic diffusion ) 3) Solussa vapaan FA:n pitoisuus pysyy pienenä, koska ne sitoutuvat FAB-proteiineihin ja esteröidään TG:ksi ym. => konsentraatiogradientti => suosii siirtymistä soluun MG diffundoituu solukalvon läpi spontaanisti (?) Huom: Törmäys kalvoon ei ole erillinen mekanismi! Misellit eivät mene soluun!

Lipidien prosessointi enterosyyteissä

Sterolien imeytyminen Siirtyvät miselleistä enterosyytin apikaalikalvoon NPC1L1 kuljettaa soluun Esteröidään ER:ssä => Kylomikronit ABCG5/ABCG8 kuljettaa kasvisterolit (ja osan kolesterolista) ulos solusta

Kasvisterolit estävät kolesterolin imeytymistä Mekanismi: 1) Syrjäyttävät kolesterolin miselleistä? 2) Kilpailevat NPC1L1 kuljettajasta? 3) Inhiboivat kolesterolin esteröitymistä solussa? => Seerumin LDL-taso alenee 10-20% - Ezetimibe inhiboi NPC1L1:tä, mutta..

Kolesteroli poistuu elimistöstä korpostanolina ja sappisuoloina Kolesteroli => korpostanoli (bakteerit)

Sappihappojen kierrätys -Absorboituvat ileumin loppupäässä ja paksusuolessa -Kuljetetetaan maksaan albuminiin sitoutuneena bile salts cholesterol -Eritettään uudelleen sappeen -Kierrätetään useaan kertaan aterian aikana Sherwood, Fig.16-17 8

Rasvojen imeytymishäiriöt ym. Haiman vajaatoiminta Krooninen pankreatiitti (tyyp. alkoholistit) Crohnin tauti Immuunijärjestelmän häiriötila Sitosterolemia ABCG5/8 kuljettaja viallinen Hyvin harvinainen X

Ylimäärä kolesterolia sapessa voi johtaa sappikivien muodostumiseen Altistaa: Ikä, lihavuus, nopea laihdutus (vähärasvainen ruoka), geenit Suojaa: Tyydyttämättömät rasvat, kasvisruokavalio, kuidut

Rasvojen digestion keskeiset seikat Missä tapahtuu Rasvojen emulgaatio (sappisuolat ym) => Misellit Haiman lipaasin aktivaatio (kolipaasi) => TG => MG + 2 FA Misellit pääsevät sekoittumattomaan kerrokseen MG/FA/kolesteroli diffuusion avulla solukalvoon FA:n siirtyminen soluun (kuljettaja/spontaani diffuusio) TG:n ja kolesteroliesterien synteesi => Kylomikronit Sappihappojen kierrätys takaisin maksaan Kolesterolin imeytyminen NPC1L1-proteenin välittämä Kasvisterolit/-stanolit inhiboivat kolesterolin imeytymistä

Proteiinien digestio Ravinnon ja endogeeniset proteiinit ( 50/50) Pepsiini pilkkoo mahassa 10-15% proteiinista Ohutsuolessa pilkkovat loput: Trypsiini Kymotrypsiini Elastaasi Karboksipeptidaasit A ja B (eksopeptidaaseja)

Pepsiinin aktivaatio vatsalaukussa

Haiman proteaasit aktivoidaan proteolyyttisesti ohutsuolessa Trypsinogeeni => Trypsiini (enteropeptidaasi + trypsiini) Kymotrypsiinongeeni => Kymotrypsiini (trypsiini) Proelastaasi => Elastaasi (trypsiini) Prokarboksipeptidaasit => Karboksipeptidaasit (trypsiini) Myöstrypsiini-inhibiittorit suojaavat haimaa..

Peptidien ja aminohappojen digestio ja imeytyminen sukasaumassa -Suuri joukko peptidaaseja -Suuri joukko kuljettajia (H + tai N + -symportti = sekund. aktivinen kuljetus) -Solussa peptidaasit pilkkovat di- ja tripeptidit aminohapoiksi -Solusta poistuu käytännössä vain aminohappoja (3 passiivista kuljettajaa )

Edullista absorboida peptidejä => Kuljetus soluun rajoittava vaihe..

Hartnupin tauti ja Kystinuria --Aminohapon kuljetus soluun defekti Peptidien kuljetus normaali!

Proteiinien imeytyminen M-solu - Tärkeä lähinnä vastasyntyneillä (vasta-aineiden imeytyminen äidinmaidosta => passiivinen immuniteetti)

Hiilihydraattien digestio ja imeytyminen Tärkkelys (amyloosi ja amylopektiini), glykogeeni Suussa Syljen -amylaasi (merkitys vähäinen) Ohutsuolessa Haiman -amylaasi Pilkkovat vain ei-terminaalisia -1,4-sidoksia Ei glukoosia!

Di- ja oligosakkaridien digestio kalvolla Laktaasi (=> glukoosi+galaktoosi) Maltaasi (=> glukoosi) Ma Sakkaraasi/isomaltaasi (=> glukoosi + fruktoosi)

Monosakkaridien kuljettajat SLGT1 GLUT5 GLUT2 Na,K-ATPaasi ylläpitää Na+ gradienttia

Laktoosi-intoleranssitesti

Kuidut Hajoamattomia polysakkararideja Selluloosa ( -1,4-sidokset) Ligniinit Pektiinit Lisäävät ulosteen määrää ja pehmentävät sitä - Visiblin eritysen tehokas kuituvalmiste Suojaavat mm. paksunsuolen syövältä

Rauta? - Hemirauta absorboituu tehokkaamin kuin vapaat rautaionit

B12-vitamiin (kobalamiini) Pernisiöösi anemia johtuu IF:n puutteellisesta erityksestä (parietaalisoluista)

Kalsium

Bakteerien merkitys digestiossa Pilkkovat osan hajoamattomista polysakkarideista ja muuttavat ne lyhyiksi rasvahapoiksi (C2-C6), jotka imeytyvät verenkiertoon => Lisäenergiaa Muokkaavat sappihappoja Ylläpitävät suoliston terveyttä monilla tavoin

Tentin digestio-kysymyksen vastaukseen riittävät tällä luennolla käsitellyt asiat