Mistä hyvinvointi koostuu? Kuka on vastuussa hyvinvoinnistasi?



Samankaltaiset tiedostot
Mitä tarvitaan huippusuoritukseen urheilussa?

Synergyn tavoite ja strategia

Synergyn tavoite ja strategia

IAM Cycling kymmenen parhaan joukkoon Ranskan ympäriajossa

IAM Cycling kymmenen parhaan joukkoon Ranskan ympäriajossa

IAM Cycling kymmenen parhaan joukkoon Ranskan ympäriajossa

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Synergyn tavoite ja strategia

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Mind Master. Matti Vire

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

Johdanto...1. Painonhallinta SLMsmart-ohjelma lyhyesti SLMsmart-ohjelman tiedot SLMsmart-ateriankorvike E9-energiatuote...

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Suoramyynti-ala. Harry S. Dent, Jr.

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com 1

OHJEET SYDÄMEN JA VERISUONIEN TERVEYTEEN. Kuopiolaistutkimus: Sydänperäinen äkkikuolema kaataa myös nuoria ja kovakuntoisia

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

Näin elämme tänään kuinka voimme huomenna?

Tasapainoinen Ravitsemus

Urheilullisuus. Harri Hakkarainen LL, LitM. SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit.

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I ROVANIEMI

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

Tavoitteet. Painonhallinta tukee terveyttä

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

[Ryhmän nimi / Logo ]

Sami Hämäläinen TtM, ravitsemusterapeutti Kunnonpaikka. Elämäntapamuutoksilla apua uniapneaan ja virkeyttä päivään

Painonhallinta KVK:lla

PRO PERUNA RY -perunavoimaa

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke

Franco Canteri Lakshmin perustaja

Ravinnosta puhtia päivään UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Eväitä ruokapuheisiin

Tehokas kehosi puhdistaja

Ravinto jalkapallossa

perustettu vuonna 1927

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL

Healthy eating at workplace promotes work ability. Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Maria Leisti, Elixia

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

Kotitehtävän tarkastus

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

VESILIUKOISET VITAMIINIT

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

Ideoita aktiivisempaan ja terveempään elämäntapaan.

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

NivelTeho. Liiku nivelet lempeästi kuntoon

Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Ravitsemus muistisairauksien ehkäisyssä. Mikko Rinta Laillistettu ravitsemusterapeutti Diacor terveyspalvelut Oy

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena. Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto ETM, Anna Ojala

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia.

D SCOVER A UN QUE SUPP EMENT BRAND THAT S CHANG NG THE NDUSTRY. Ainutlaatuinen - Tehokas - Todistetusti

Oatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

Aivoterveysmateriaalia

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Syö muistisi hyväksi

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli

Olet oman elämäsi paras asiantuntija.

JUDOKAN RAVINTO-OPAS Päivitetty Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

Tasapainoinen ravitsemus. Sari ja Juha Eriksson

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire

Holistic Food For Dogs

Transkriptio:

Tervetuloa!

Mistä hyvinvointi koostuu? MIELENRAUHA ITSETUNTEMUS Lepo Liikunta HYVINVOINTI Ravinto ITSENSÄTOTEUTUS, TYÖ, URA... ARVOKKAAT TAVOITTEET JA IHANTEET SOSIAALISET SUHTEET TALOUDELLINEN VAPAUS Kuka on vastuussa hyvinvoinnistasi?

Miten mittaat hyvinvointiasi? Energiataso Stressitaso Henkinen ja fyysinen toimintakyky Mieliala Mikä on nykytilasi? Mikä on tavoitetilasi? Kehon ja mielen hyvinvointi on kiinteässä yhteydessä toisiinsa.

Keskeisimpiä kehon hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä Verenkierto Vastustuskyky Happo-emäs-tasapaino Ravinnon laatu on keskeinen tekijä hyvinvoinnin ylläpitämisessä

Tarve laadukkaalle ravinnolle Toimiakseen oikein kehomme tarvitsee päivittäin laadukkaita ravinteita. Stressi ja kiireinen elämäntyyli lisää kehon tarvetta laadukkaalle ravinnolle. Fyysinen rasitus lisää ravinnon tarvetta. Kehon optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi laadukkaalla ravinnolla on ratkaiseva merkitys. Kehomme tarvitsee suoja-aineita ympäristön saasteita ja epäpuhtauksia vastaan.

Laadukkaan ravinnon saatavuus Laadukkaan ravinnon saanti ei ole aina helppoa tai mahdollista (esim. kiire). Maaperä on köyhtynyt. Monet hedelmät poimitaan raakoina. Ruoan jalostus- ja valmistusmenetelmät tuhoavat tärkeitä ravinteita. Ravinto voi altistaa monille haitallisille aineille (esim. torjunta-aineet).

Verenkierto Ihmiskehossa on noin 100 000 km verisuonia, joista hiusverisuoniston osuus on noin 80 %. Verisuoniston tehtäviin kuuluu kuljettaa happea ja ravinteita sekä poistaa kuona-aineita. Keskeisin syy tämän päivän terveysongelmiin on heikko verenkierto. Verisuonien seinämät alkavat kovettua ja tukkeutua entistä nuorempana.

ProArgi 9+ Verenkierto tarvitsee oikeita ravinteita toimiakseen hyvin. ProArgi-9+-tuotteen pääraaka-aineet: - L-arginiini - L-sitrulliini - D-riboosi, - viinirypäleen kuoriuute, - granaattiomenajauhe - C-, D3-, K-, B6-, B12-vitamiini - foolihappo Tuote on makeutettu stevialla. Kaikki raaka-aineet ovat oikeassa suhteessa toisiinsa, jotta tuote toimii kehossa parhaalla mahdollisella tavalla.

ProArgi 9+ Vuoden 1998 Nobel-palkinnon myötä ymmärrys L-arginiinin merkityksestä lisääntyi. Synergy on ollut tämän kehityksen edelläkävijä. Lääketieteen ammattilaisten käyttämässä PDR-käsikirjassa (Physicians Desk Reference) sanotaan: Kaikkein korkealaatuisin L-arginiini lisäravinne maailmassa.

Vastustuskyky Solumme tarvitsevat päivittäin suoja- ja rakennusaineita. Tarvitsemme vitamiineja ja antioksidantteja: - vastustuskyvyn ylläpitoon - solujen suojaukseen - solujen korjaukseen Mistifyn pääraaka-aine on villinä kasvanut Brasilialainen Acai-marja. Brunswick laboratorion mukaan Mistifyn antioksidanttitaso on yksi maailman korkeimmista.

Mistify Mistifyn raaka-aineet ovat: - acai-marja - vadelma - granaattiomena - amerikanmustikka - concorderypäle - punaviinirypäle - mustikka - gojimarja - karpalo - vihreä tee uute - B6-vitamiini Luonnollisten vitamiinien ja antioksidanttien lisäksi mukana on marjojen siemenöljy.

Happo-emäs-tasapaino Kehon liiallinen happamuus on haitallista hyvinvoinnillemme. Kehoa hapattavat esimerkiksi happamat ruoat ja juomat, stressi ja rasitus. Tasapainon säilyttämiseksi tarvitsemme riittävästi emäksistä ravintoa. Hyvää emäksistä ravintoa on esimerkiksi vihreät kasvit. Veren optimaalinen ph on noin 7,4.

Phytolife Luonnollinen vihreä ravinto: - ylläpitää normaalia kehon happo-emäs-tasapainoa - tukee ruoansulatusta ja suoliston hyvinvointia. - puhdistaa kehoa PhytoLife on yhdistelmä mulperipuun lehdistä tuotettua lehtivihreää, alfalfan- ja ohranoraan uutteita sekä piparminttuöljyä. Tämä raikas juoma sisältää monipuolisesti luonnollisia vihreitä ravinteita.

ProArgi-9+ toimii yhdessä Mistifyn ja PhytoLifen kanssa kuljettaen tärkeitä ravintoaineita kaikkialle kehoon. Jokaisella tuotteella on omat vaikutusalueensa, joilla ne rakentavat ja ylläpitävät kehon tasapainoa ja vahvistavat heikompia osa-alueita. Tuotteet on suunniteltu siten, että niiden ravinteet tukevat toistensa tehoa.

Energiataso Meillä kaikilla tulee eteen päiviä ja tilanteita, jolloin tarvitsemme lisää energiaa. Heikko energiataso voi haitata päivittäisten tehtävien suorittamista sekä sosiaalista kanssakäymistä. e9 antaa meille kaipaamaamme lisäenergiaa tehostaen henkistä ja fyysistä vireyttä sekä edistäen normaalia energiatuotannon aineenvaihduntaa. Lisäksi B-vitamiinit tukevat muistia ja keskittymiskykyä.

e9 e9 sisältää mm: - 9 eri aminohappoa - 7 eri B-ryhmän vitamiinia - C-vitamiinia - vihreän teen lehtiuutetta, - Korean Ginseng-juuriuutetta - Maca-juuriuutetta - Guaranan siemenuutetta - Yerba Mate-lehtiuutetta - Acai-marjatiivistettä - Aloe Vera-lehtitiivistettä e9 ei sisällä sokeria eikä keinotekoisia makeutusaineita.

Ateriankorvike Koostumukseltaan ainutlaatuinen SLMsmart sisältää kaikki tarvittavat ravinteet, jotka kuuluvat tasapainoiseen ateriaan. SLMsmart on terveellinen, helppo ja nopea vaihtoehto kaikenikäisille. SLMsmartin voi nauttia esimerkiksi aamupalaksi, lounaaksi tai päivälliseksi.

SLMsmart SLMsmart sisältää kolmen proteiinin yhdistelmän (hera, soija ja kaseiini), hiilihydraatteja, öljyjä, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä kiteistä fruktoosia. Kaikki ainesosat ovat GMO-vapaita. Ateria sisältää 260 kcal. SLMsmart sopii: ateriaksi painonhallintaan palautusjuomaksi Slim, Lose, Maintain Kiinteytys, Laihdutus, Ylläpito

e9 ja SLMsmart toimivat optimaalisesti yhdessä!

Synergyn tuotteita käyttäessäsi voit olla varma niiden: Puhtaudesta Turvallisuudesta Tehokkuudesta Mihin tuotteidemme korkea laatu perustuu: Korkealaatuiset raaka-aineet Oma valmistus Moninkertainen laadun varmistus

Synergy WorldWide Synergy WorldWide on perustettu 1999 ja sijaitsee Utahissa Yhdysvalloissa. Synergyn omistaa Nature's Sunshine Products.

Nature's Sunshine Nature's Sunshine on farmaseuttisen alan yhtiö, jolla on yli 40 vuoden kokemus laadukkaiden luontaistuotteiden kehittämisestä ja valmistuksesta. Nature's Sunshine (NATR) on julkisesti listattuna NASDAQ-pörssiin.

Korkeinta laatua Raaka-aineet hankitaan sertifioiduilta tiloilta. Raaka-aineet ja lopputuotteet testataan moninkertaisesti myös vaikutustehon osalta. Vain 100% puhtaat raaka-aineet hyväksytään. Yhtiöllä on NSF:n myöntämä GMP-sertifikaatti, joka on osoitus korkeasta laadusta. Linda Hammons VP Quality Assurance, NSP We don't guess, we test.

Tieteellinen neuvonantoryhmä Yhtiöllä on tieteellinen neuvonantoryhmä, johon kuuluu luonnollisten ravintolisien tutkijoita ja lääketieteen huippuammattilaisia. Yhtiöllä on oma kliinisten kokeiden klinikka ja laboratoriot, joissa on maailmanluokan tutkimuslaitteisto. Tri Matthew Tripp Tieteellisen neuvonantoryhmän johtaja

Kehomme saa tuotteista elintärkeitä ravinteita, jotka vahvistavat sitä ja auttavat kehoamme toimimaan oikein. Kiitos siitä, että saimme jakaa tämän tiedon kanssasi.

n. 25 n. 30 n. 60 Aloituspaketit, jotka yhtiö on määritellyt uusille asiakkaille, sisältävät useita erilaisia tuote- ja kokovaihtoehtoja. Tuotteiden yksikköhinta määräytyy paketin sisällön mukaan. Tuotteet tulevat lähipostiin noin viikon kuluessa ja tuotteilla on 90 päivän tyytyväisyystakuu. n. 45 Autamme sinua tuotteiden käyttöön liittyvissä asioissa. Kun sinulle tulee mieleen ihmisiä, joille haluat tiedon näistä tuotteista, autamme sinua myös siinä. n. 45

V3 250 CV 4 x Mistify 3 x PA9+ SSP 1 x PhytoLife Rekisteröinti 325,33 V3 300 CV 4 x Mistify 4 x PA9+ SSP 2 x PhytoLife Rekisteröinti 398,33 V3 400 CV 6 x Mistify 6 x PA9+ SSP 3 x PhytoLife Rekisteröinti 540,33 V3 600 CV 3TC 8 x Mistify 8 x PA9+ SSP 4 x PhytoLife Rekisteröinti 740,33

200 CV SLMsmart Activation Pack 4 x SLMsmart 4 x e9 Rekisteröinti 318,51 240 CV SLMsmart Activation Pack 2 x SLMsmart 1 x e9 2 x PA9+ SSP 2 x Mistify 1 x PhytoLife Rekisteröinti 333,11 500 CV SLMsmart Activation Pack 4 x SLMsmart 4 x e9 4 x PA9+ SSP 2 x Mistify 1 x PhytoLife Rekisteröinti 594,51