Osastokirje omaishoitajien tukitoiminta 1/2012 Kuva: Maija Pokkinen
Kuulumisia keskustoimistosta. Kesä on taas koittanut! Ennakkolähdön kesään ottivat toukokuun alussa hyvinvointipäiville osallistuneet omaishoitajat Siilinjärvellä ja miesomaishoitajat Punaisen Ristin kurssikeskus Nynäsissä Heinolassa. Hyvinvointipäivät synnyttivät osallistujissa oivalluksia, juuri niitä oivalluksia, jotka kantavat arjessa eteenpäin. Kuten seuraavista poiminnoista näkee. Teen vähän kerrallaan, vähennän negatiivista ajattelua, yritän päästä yövatvomisista Asioista ja ongelmista täytyy puhua En ole yksin vaikeuksien kanssa, monilla on paljon pahemmin ja ovat selvinneet Apua pitää ottaa ja pyytää, jos ei omat voimavarat riitä Olen oikealla tiellä omaishoitajana Palautteissa korostui myös vertaistuen merkitys. Vertaistuki on monelle omaishoitajalle se kantava voima, joka kuljettaa eteenpäin. Juuri se tekee teidän vapaaehtoisten tekemän työn niin arvokkaaksi, että voitte antaa omaishoitajille mahdollisuuden virkistymiseen ja vertaistukeen. Moni omaishoitaja on havahtunut viime aikoina huomaamaan myös liikunnan merkityksen Hyvinvointia arkeen liikunnallisilla kursseilla. Kurssia mallinnetaan parhaillaan, teille vapaaehtoisille se on hyvä tilaisuus hyödyntää liikunta- ja hyvinvointiosaamistanne omaishoitajien hyväksi. Syksyllä tapaamme taas monet teistä vuotuisen kutsuseminaarin merkeissä. Jokaisesta osastosta pääsee mukaan kolme omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoista. Toivottavasti mahdollisimman moni hyödyntäisi mahdollisuuden! Kutsuseminaari on hyvä paikka tavata myös muiden osastojen vapaaehtoisia - yhteistyössä on voimaa - kuten tästä kirjeestä voitte lukea. Teillä on mahdollisuus vaikuttaa! Aurinkoisin kesäterveisin, Maija Pokkinen omaishoidon ohjelma-avustaja,
Piiriyhteistyössä on voimaa! Varsinais-Suomen ja Turunmaan piirit sijaitsevat maantieteellisesti varsin lähekkäin. Piirien välinen yhteistyö onkin ollut luontevaa myös omaishoitajien tukitoiminnassa. Mukanaan yhteistyö on tuonut onnistumisia. Ensimmäinen yhteistyön paikka löytyi Turunmaan piirin ja Varsinais-Suomen yhteisistä omaishoitajien hyvinvointipäivistä Kasnäsissä. Omaishoitajilta saadusta palautteesta käy ilmi, että päivät vastasivat odotuksia. Erityisenä antina omaishoitajat huomasivat, että omaishoitajien arkeen vaikuttavat samat asiat, olkoon puhuttu kieli sitten suomi, ruotsi tai joku muu. Hyvinvointipäivien jälkeen yhteistyö jatkui, kun toimittaja, sosiaalipalvelukouluttaja Raimo Vakkuri kutsuttiin yksissä tuumin luennoimaan Paimioon. Vakkuri puhui omaishoitajien jaksamisesta ja tunteista. Mukana oli myös vapaaehtoisia. Tunnelmia Vakkurin luennosta voit lukea seuraavalta sivulta. Yhteistyö on osoittanut, että on mielekästä järjestää yhdessä isompia tapahtumia. Yhteistyöllä saadaan enemmän osallistujia tapahtumiin ja resurssien jakaminen koulutusten ja virkistystapahtumien suhteen on järkevää. Samalla voimme oppia toistemme kokemuksista ja jalostaa hyviä ideoita omaishoitajien tukemiseen. Yhteistyö antaa myös vapaaehtoisille enemmän, sillä se tarjoaa uusia kanavia tiedonjakoon, laajempia kouluttautumismahdollisuuksia ja luonnollista kokemusten vaihtoa. Yhteistyön kautta vapaaehtoiset saavat myös uusia ideoita toimintaansa. Jaana Paasonen, omaishoitajien tukitoiminnan aluetyöntekijä Varsinais-Suomen piiri Annette Palanen, sosiaalisuunnittelija Turunmaan piiri. Mikkeli kartoittaa omaishoitajien toiveita järjestöyhteistyö lisää omaishoitajien osallistumismahdollisuuksia Mikkelissä kartoitetaan kevään aikana omaistaan hoitavien määrä. Kartoituksen tekee Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijat touko-kesäkuun aikana. Puhelinhaastatteluun valitaan satunnaisesti 2000 Mikkelin palvelutuotantoalueella asuvaa, yli 30- vuotiasta mikkeliläistä. Kartoituksen tavoitteena on saada Mikkelin omaishoitostrategian perustaksi tietoa siitä, kuinka paljon Mikkelin alueella on kaikkiaan omaishoitajia ja millaisesta tuesta perheet hyötyvät. Jotta omaisten tekemää merkittävää työtä voitaisiin tukea mahdollisimman hyvin, on tärkeää että kartoituksen myötä saadaan tietoa, onko omais-
hoitoperheen saama apu ja tuki oikeanlaista ja riittävää. Kartoitus antaa tietoa myös siitä, millaiset asiat nousevat suurimmiksi haasteiksi perheiden arjessa. Kartoituksen tulokset julkaistaan syksyllä Omaishoitajaviikolla (vko 47) järjestettävässä tapahtumassa Mikkelissä. Omaishoitojärjestöt kuuntelevat toiveita torilla Myös omaisjärjestöt haluavat terästää toimintaansa omaishoitoperheiden parhaaksi. Mikkelissä toimivat omaishoitajajärjestöt mukaan lukien Punaisen Ristin omaishoitaja tukitoiminta pystyttivät Mikkelin torille teltan, jossa järjestöjen työntekijät päivystivät. Telttaan odotettiin omaishoitajia kertomaan toiveensa ja ajatuksensa siitä, miten järjestöt voisivat parhaiten tukea omaishoitoperheitä. Omaishoitajajärjestöt päivystivät Mikkelin torilla omaishoitajien toiveita kuunnellen. Kuva: Mikkelin seudun omaishoitajat ja läheiset ry/arkisto Kevään kunniaksi omaishoitajille oli tarjolla myös ohjelmallinen yllätys, josta vastasivat Mikkelin lausujat. Kukkakauppa Sara muisti omaishoitajia kukkatervehdyksellä. Rollaattoriralli kutsuu eri ikäiset ulkoilemaan yhdessä Mikkelin vapaaehtoistoimijat järjestöverkoston rollaattoriralli kokoaa taas 30.5. Mikkelin keskustaan värikkään kulkueen marssimaan yhteisen asian puolesta. Ralli käynnistyy kello 10 Kirkkopuistosta. Kulkue marssii ikäihmisten ulkoiluoikeuden puolesta pitkin Porrassalmenkatua torille rummun tahdissa. Kulkueella on mukanaan vapaaehtoistoimintaa organisoivien järjestöjen esitykset toimenpiteiksi, joilla kaupunki voisi edistää ikäihmisten ulkoiluoikeuden toteutumista. Järjestöjen teesit vastaanottaa kaupunginjohtaja Kimmo Mikander. Torilla nautitaan yhdessä kahvit, mehut ja pullat.
Ralliin on jo ilmoittautunut ryhmiä päiväkodeista ja kouluista, yhteensä yli 150 lasta. Teatteriryhmä Kutkutus ilahduttaa osallistujia Kirkkopuistossa ja torilla. Järjestöjen vapaaehtoiset lähtevät kävelyseuraksi saattajaa tai avustajaa tarvitseville osallistujille. Eeva Rossi, omaishoitajien tukitoiminnan aluetyöntekijä Kaakkois-Suomen piiri Mikä Mikkelin vapaaehtoistoimijat verkosto? Mikkelin vapaaehtoistoimijat verkostoon kuuluvat Estery, Omaiset mielenterveystyön tukena Itä- Suomi ry, Mikkelin setlementti ry, Etelä-Savon Muistiluotsi, Suomen Punaisen Ristin omaishoitajien tukitoiminta, seurakuntayhtymän diakoniatyö, Mikkelin mielenterveysseura ja kriisikeskus, Mikkelin 4H, Sovittelu ry ja MLL. Verkosto järjestää yhdessä täydennyskoulutusta, palkitsee vapaaehtoisia ja tukee vapaaehtoisten jaksamista. Raimo Vakkuri valloitti omaishoitajien sydämet. (Varsinais-Suomen kansanopistolla Paimiossa 27.3.2012) Meitä oli koolla lähes 50-päinen joukko entisiä, tulevia ja nykyisiä omaishoitajia seuraamassa Raimo Vakkurin ohjelmaa omaishoitajan tunteista ja jaksamisesta. Tilaisuus oli osa SPR:n omaishoitajille suunnattua tukihanketta. Vakkuri puhui innostuneesti ja suoraan sydämestään. Vakaviakin asioita hän osasi käsitellä huumorin keinoin leveällä Etelä-Pohjanmaan murteellaan. Kolmen tunnin esityksen välissä meille tarjottiin mahtavat sämpylä- ja pullakahvit. Tyytyväisinä ja naurulihakset kipeinä palasimme kukin tahoillemme Turkuun, Paraisille, Kemiönsaareenkin. Saimme rautaisannoksen eväitä vuorovaikutustaidoissa, kuten aktiivisessa kuuntelemisessa ja aidossa läsnäolossa. Opimme myös, että negatiivisiakaan tunteita ei tule torjua. Stressioireiden tunnistaminen ja tunteiden hallinta on tärkeää erityisesti silloin, kun hoitosuhde muuttaa tutun ihmissuhteen roolit. Vakkurin mukaan omaishoitajien auttaminen on koko Suomen talouden auttamista. Läheistään hoitavia ei tule jättää kantamaan vastuuta yksin. Hänen viestinsä meille hoitajille taas oli: PARAS ON HYVÄN VIHOLLINEN. Jotta jaksaisit olla hyvä, älä yritä olla paras! Riittää, kun teet parhaasi tavallisen ihmisen taidoin. Anna itsellesi periksi ja etsi apua. Toimittaja, sosiaalipalvelu- kouluttaja Raimo Vakkuri muistutti, että läheistään hoitavia ei saa jättää yksin Kiitos Raimo Vakkuri! Kiitos SPR! Kepa, vapaaehtoinen, Turunmaan piiri
Omaishoitajien tukitoiminnalla on vaikutusta omaishoitajien jaksamiseen Länsi-Suomen piirissä kuten muuallakin omaishoitajien tukitoiminnan toimintamuotoina ovat ryhmätoiminta, koulutus ja erilaiset virkistystilaisuudet. Omaishoitajilta on pyydetty palautetta toiminnastamme ja sitä on myös mukavasti saatu. Ryhmätoiminta on antanut omaishoitajille mahdollisuuden tavata samanhenkisiä ihmisiä, joiden kanssa voi vapaasti keskustella ja vaihtaa kokemuksia. Vertaistuki onkin koettu erittäin tärkeäksi. Ryhmät ovat olleet pääasiallisesti teemaryhmiä, joissa on ollut johonkin aiheeseen liittyvä alustus ja sen jälkeen mahdollisuus kysymysten tekoon. Kokoontumisessa on varattu aikaa myös vapaaseen keskusteluun. Aiheiden valinnassa on otettu huomioon osallistujien omat toiveet. Myös tiedon saanti on koettu tärkeäksi ja tarpeelliseksi. Koulutustilaisuudet ja asiantuntijoiden alustukset ovat antaneet paljon uutta tietoa mm. apuvälineistä ja sosiaalietuuksista. Osallistujat ovat myös tuoneet esiin omia kokemuksiaan käsiteltävistä aiheista ja niistä on herännyt vilkasta keskustelua. Liikuntapainotteisen Hyvinvointia arkeen - kurssin palautteissa tuli esiin myös se, että kukin voi itse vaikuttaa omaan jaksamiseensa. On moninaisia keinoja auttaa itseään ja jaksamistaan, kun vain muistaisi ja ehtisi niitä käyttää. Omasta jaksamisesta on pidettävä huolta, jotta jaksaa hoidettavan puolisonsa kanssa. Kurssin innoittamana suunniteltiin syksylle omaishoitajien ryhmiin yhteisiä jumppahetkiä. Virkistystä arkeen Myös virkistyspäiviä on kehuttu. Erityisesti ruokailu ja valmiiseen pöytään pääseminen on ollut monelle päivän kohokohta. Päivien anti on tiivistetty palautteissa. Tässä oli tarpeeksi kaikkea. Nyt voin palata kotiin uusin voimin ja virkistyneenä. Tällaiseen voisin tulla useamminkin. Omaishoitajat Laukaassa virkistäytyivät toukokuun loppupuolella kevätretkellä partiolaisten majalla.
Haasteina osallistumiselle ovat olleet hoidettavan hoito tapahtumien aikana ja toisaalta se, että vaikka hoitopaikka löytyisi, hoidettava ei ole aina halukas sinne menemään. Maaseudulla pitkät välimatkat kuntakeskuksiin ja julkisen liikenteen puuttuminen koetaan hankalaksi. Näihin haasteisiin on pyritty vastaamaan ja virkistyspäiviä on järjestetty kyläkunnissa ja osaan tapahtumista ovat voineet osallistua myös hoidettavat. Kunnat ovat tarjonneet lisäksi virkistyspäivien ajaksi hoidettaville paikkoja esimerkiksi päiväkeskuksiin. Toimintaa ei voida kuitenkaan järjestää ilman aktiivisia vapaaehtoisia, joten suurin kiitos kuuluu teille hyvät vapaaehtoiset. Omaishoitajat ovat antaneet hyvää palautetta ja työnne on ollut osaltaan auttamassa heitä jaksamaan arjessa. Sää suosi omaishoitajia kevätretkellä partiolaisten majalla. Retkikuvat: Minna Wacker Minna Wacker, omaishoitajien tukitoiminnan aluetyöntekijä, Länsi-Suomen piiri Ajankohtaista Ajankohtaista Ajankohtaista Omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoisten seminaari Laajavuoren kylpylässä Länsi-Suomessa 1. 2.9.2012. Jokaisesta toiminnassa mukana olevasta osastosta pääsee mukaan kolme vapaaehtoista. Ilmoittaudu mukaan täyttämällä ilmoittautumislomake ja palauttamalla se oman alueesi aluetyöntekijälle. Toimintaa on yhä useamman osaston alueella. Mukaan on tullut viime kuukausien aikana Maarian (Turku) osasto. Toimintaa aloitellaan Rajamäen ja Iitin osastoissa. Ensimmäinen toiminnallisten menetelmien koulutus omaishoitajien tukitoiminnan vapaaehtoisille pidettiin Tampereella maaliskuussa. Koulutuksesta saatu palaute oli positiivista ja koulutusta kehitetään edelleen. Satakunnassa on aloittanut uusi omaishoitajien tukitoiminnan aluetyöntekijä Nina Karuneva. Ninan esittely seuraavassa osastokirjeessä.