Havaitse varhain HARAVALLA

Samankaltaiset tiedostot
Havaitse varhain HARAVALLA

Välittäminen on puuttumistakin

Johtoryhmä Työsuojelutoimikunta Yhteistyötoimikunta Henkilöstöjaosto

Työhyvinvointi ja johtaminen

Varhaisen tuen toimintamalli. Hyväksytty

SAIRAUSPOISSAOLOJEN HALLINTA

Työkyvyn hallinta ja varhainen tuki

Työnantajan yhteystiedot VARHAISEN TUEN MALLI. Varhaisen tuen mallin tarkoitus ja tavoitteet

/ LW, SK VARHAISEN TUEN MALLI. Varhaisen tuen mallin tarkoitus ja tavoitteet

Kemiönsaaren henkilöstöstrategia. Hyväksytty valtuustossa xx.xx.xxxx

Työhyvinvointi ja johtaminen

Työhönpaluun tuki. Itella-konsernin työhyvinvointisäätiö PL 105, itella Y-tunnus:

Varhainen puuttuminen ja välittäminen työhyvinvoinnin edistämisessä ja seurannassa

Siilinjärven seurakunta Varhaisen tuen toimintamalli

TYÖHYVINVOINTIOHJELMA

HENKISEN KUORMITTUMISEN HALLINTAMALLI RAISION KAUPUNGISSA. Kaupunginhallituksen hyväksymä

Päihteet puheeksi yhteistyöllä työkykyä tukemaan

Työterveyshuolto ja kuntoutusasiakas. Heli Leino Työterveyshuollon ja yleislääketeiteen erikoslääkäri

Osatyökykyisen tukeminen työpaikalla. Tehy, Työsuojelun teemaseminaari , Tuija Merkel, työkykykoordinaattori Espoon kaupunki

Esimiesopas varhaiseen tukeen. Elon työhyvinvointipalvelut 1

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos tukihenkilöstö. Vastaajia 21

YHTEISTYÖ TYÖKYVYN ARVIOINNISSA. Työkyvyn edistämisen tuki. Heli Leino Ylilääkäri Työterveyshuollon erikoislääkäri

Hoitohenkilöstön valvonta ja ammattioikeuksien varmistaminen

Työkyvyn hallinta ja varhainen tuki

Työhyvinvointi on osa johtamista Kuntaseminaari Hannu Tulensalo

Helsingin hengessä - sopua ja sovittelua työyhteisön arkeen

Terveyttä ja työkykyä työterveysyhteistyöllä

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos opetus- ja tutkimushenkilöstö. Vastaajia 27

Yliopistojen työhyvinvointikysely Biologian laitos. Vastaajia 47

Työhyvinvointia yhdessä Pori

Työterveysyhteistyö työntekijän työhön paluun tukena Rovaniemi

TERVETULOA TYÖPAJAAN! TYÖHYVINVOINTI SYNTYY ARJEN TEOILLA

Työhyvinvointi yhtymässä 2013

MASKUN KUNNAN VARHAISEN TUEN TOIMINTAMALLI

Varhainen tuki, VaTu. - Toimintamalli työkyvyn heiketessä

Työhyvinvointikysely 2011 Oulun yliopisto / Muut yliopistot

Kysymykset ja vastausvaihtoehdot

VARHAINEN TUKI. Sari Anetjärvi

TYÖKYVYN TUKEMISEN TOIMINTAMALLI. Työpaikan nimi: Yhteystiedot Osoite: Puhelin: Sähköposti:

Savonlinnan kaupunki 2013

Työpaikkaosaamisen kehittämisen malli monikulttuurisille työpaikoille

Äijä-vatu välittämisen välineenä. Työkykyä lisää!

Työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyö

Kainuun maakunta kuntayhtymän työkyvyn tukiprosessi. Marko Klemetti, työhyvinvointi- / työsuojelupäällikkö

Työkaarikeskustelu työhyvinvoinnin tukena

Yhteistyö työkyvyn arvioinnissa

Työhyvinvointikysely 2013

Työhyvinvoinnin yhteistyökumppanuus Savonlinnan kaupunki

Julkisen alan työhyvinvointi Toni Pekka Riku Perhoniemi

Sisältö. Lomakkeet 1 ja 2: Lomakkeet keskustelun / puheeksi ottamisen tueksi. Muistiopohja

Hyvinvointia työstä. Työhyvinvointikymppi työhyvinvointia rakentamassa Eija Lehto erityisasiantuntija Työhyvinvointipalvelut

Aktiivisen tuen toimintatavan itsearviointityökalu

Rovaniemen seurakunta. AKTIIVINEN TUKI Rovaniemen seurakunnan toimintatapa työkyvyn turvaamiseksi

JY työhyvinvointikysely 2015 (2013) Bio- ja ympäristötieteiden laitos

YHTEISTYÖ TYÖKYVYN ARVIOINNISSA

Työkyvyn tuen toimintamallin hiominen yhteistyössä - Miten sovitetaan yhteistyön käytännöt erikoistilanteissa

Khall liite nro 3. TYÖHYVINVOINTISUUNNITELMA Padasjoen kunta Kunnanhallitus

Aina löytyy työkykyä miten työtä muokataan?

AKTIIVINEN VÄLITTÄMINEN - TYÖKYVYN TUKEMINEN

Kyselyn yhteenveto. Työolobarometri (TOB) RKK Kyselyn vastaanottajia Kyselyn vastauksia Vastausprosentti. Laskennalliset ryhmät taulukossa

Henkilöstökysely

Varhaisen välittämisen malli Pyhäjoen kunnassa

Työyhteisön pelisäännöt - tuottavuutta työhyvinvoinnista

TYÖTERVEYSHUOLLON JÄRJESTÄMINEN HENKILÖKOHTAISEN AVUSTAJAN TYÖNANTAJALLE

Työhyvinvointi keskiössä Hallituksen seminaari

TYÖHYVINVOINTI- KYSELY MATEMAATTIS- LUONNONTIETEELLINEN TIEDEKUNTA TIETOJENKÄSITTELY- TIETEEN LAITOS

Henkilöstöstrategia

Etua iästä. Ikäjohtamisen työkaluja Itellassa

Tiedonkulku ja vuorovaikutus

Työelämän ilmiöt ja työkyvyn tukeminen Johanna Ahonen

Työntekijän työkyvyn tukeminen ja käytännön ratkaisut. Tanja Rokkanen, asiantuntijalääkäri

JUANKOSKEN KAUPUNGIN TYÖSUOJELUN TOIMINTAOHJELMA VUOSILLE

TYÖHYVINVOINTIOHJELMA

Vastausprosentti % Kuntaliitto 2004, n=202 Kuntaliitto 2008, n=198 Kuntaliitto 2011, n=220. Parempi Työyhteisö -kysely Työterveyslaitos 1

Yliopistojen työhyvinvointi osa-alueet kehitys

Varhaisen tuen malli. Hailuodon kunnan työntekijöille, esimiehille ja työterveyshuollolle

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys

Tunnista työstressi etsi ratkaisu ongelmaan. Lyhytohjeet työpaikalle.

Työhyvinvointiarvio. 1. Työhyvinvointi johtamisessa. Työhyvinvoinnin tavoitteet, vastuut ja roolit

Kaikenikäisten työkykyyn kierroksia työkaarityökalulla tuloksia. Aina löytyy työkykyä. Miten työtä muokataan?

Aktiivinen varhainen tuki työssä jaksamisen ja työhyvinvoinnin tukemiseksi

Porvoon kaupunki. Yleistä kyselystä. Yleistä raportoinnista. Raportin rakenne. Raportti tehty: , klo 16.

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

Välittävä työyhteisö VARHAISEN VÄLITTÄMISEN TOIMINTAMALLI. Hyväksytty Inarin kunnanhallituksessa

HAVAHU Havaitse varhain ja pidä huolta

RANUAN KUNNAN HENKILÖSTÖN Työhyvinvointikyselyn tulokset

Työkyvyn edellytyksistä huolehtiminen on osa hyvää johtamista

Aloitustilaisuus

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Turun kaupungin työkyvyn hallintamalli. Kunnon työn päivä Turun kaupunki/ työkykykoordinaattori Vuokko Puljujärvi-Seila

Janakkalan kunnan työhyvinvoinnin kehittämissuunnitelma Hyväksytty Yhteistyöryhmä Kunnanhallitus Valtuusto 3.4.

Työkaari kantaa - teknologiateollisuuden tulevaisuushanke

Yksilötutka-työhyvinvointikysely

Suuntana parempi työelämä Työterveyshuolto työpaikan hyvinvoinnin tukena

Psykososiaalinen työkuormitus ja riskit opettajan työssä

AKTIIVINEN TYÖKYVYN SEURANTA

Vaikeiden asioiden puheeksi ottaminen, varhainen puuttuminen, kehityskeskustelut

Työpaikan keinot työkyvyn tukemisessa maatilalla

Ennakoiva esimiestyö - avain yrityksen menestymiseen ja ihmisten hyvinvointiin

Transkriptio:

1 HENKILÖSTÖPALVELUT Havaitse varhain HARAVALLA Työväline Sinulle POHJOIS-KARJALAN SAIRAANHOITO- JA SOSIAALIPALVELUJEN KUNTAYHTYMÄ

2 Sisältö Havaitse varhain HARAVALLA... 3 Varhainen havaitseminen organisaation tasolla... 5 Varhainen havaitseminen työyhteisön tasolla... 6 Varhainen havaitseminen yksilötasolla... 7 Puheeksi ottaminen... 8 Puheeksi ottamisen pelisäännöt... 9 Haravoi havainto... 10 Sanoista tekoihin... 11 Seuranta ja arviointi varmistavat onnistumisen... 12 Työhyvinvoinnin muistilista meille jokaiselle... 13 Toimivan työyhteisön muistilista... 14 Varhaisen havainnoinnin prosessi... 15 Lähteet:... 16 Työryhmä: Jouko Kantola Helena Hanhinen Anneli Pikkarainen Mikko Simonen Tarja Siitonen Soili Särmä 2009

3 Havaitse varhain HARAVALLA Työhyvinvoinnin johtaminen on keskeinen esimiestaito. Oikeudenmukainen johtaminen, selkeät työjärjestelyt, yhteiset pelisäännöt, avoin vuorovaikutus ja mahdollisuudet vaikuttaa omaan työhön edistävät parhaiten työhyvinvointia. HARAVA-toimintamalli on työnantajan ja henkilöstöjärjestöjen yhteisesti hyväksymä toimintatapa tilanteisiin, joissa esiintyy yksilö- tai työyhteisötasolla ensimmäisiä merkkejä työhyvinvoinnin heikkenemisestä. Tässä oppaassa on tietoa HARAVA-toimintamallin käytöstä työyhteisössä. Varhaisen havaitsemisen toimintamalli on osa hyvin toimivan työpaikan toimintakulttuuria, osa välittämistä ja turvaverkkoa. Työhyvinvoinnin edistämisen kokonaisuutta voidaan kuvata riskipyramidin avulla. Perusajatuksena on, että alempien tasojen tapahtumat heijastuvat ylemmille tasoille, jolloin riskit vakavoituvat. Tavoitteena on vaikuttaa alimman kerroksen johtajuuteen ja rakenteisiin, jotta orastavat ongelmat voidaan korjata hyvissä ajoin. HARAVA-toimintamalli sijoittuu riskipyramidissa toimivan työyhteisön ja varhaisen puuttumisen välimaastoon. Se kuvaa tilannetta, jossa luodaan edellytykset asioiden puheeksi ottamiselle jo ennen kuin on olemassa varsinaista ongelmaa. HARAVA-toimintamalli on johdon, esimiesten ja työntekijöiden työväline, jonka avulla voidaan havaita työyhteisön hyvinvointia uhkaavia tekijöitä varhain, ottaa ne puheeksi ja ryhtyä toimenpiteisiin riittävän ajoissa.

4 Mitä työhyvinvointi on? Ihminen voi hyvin, kun hän kokee työnsä merkitykselliseksi, tuntee hallitsevansa työnsä ja olevansa arvostettu. Työhyvinvoinnin osatekijöitä ovat ihmisen omien voimavarojen, kuten työ- ja toimintakyvyn, osaamisen ja motivaation lisäksi työhön ja työympäristöön liittyvät tekijät. Työhyvinvointia syntyy silloin, kun ihmisen voimavarat ja työhön liittyvät vaatimukset ovat yhteensopivia ja työnteko on mielekästä, sujuvaa ja tuottavaa. Yhteensovittavilla toimenpiteillä tuetaan työntekijän työssä selviytymistä silloin, kun voimavarojen, työn vaatimusten ja ulkoisten olosuhteiden välillä vallitsee epäsuhta. Yhteensovittavia toimenpiteitä ovat esimerkiksi työtehtävien muokkaaminen, kuntoutus ja työaikajärjestelyt. Työhyvinvointi tarkoittaa, että työnteko on mielekästä ja sujuvaa turvallisessa, terveyttä edistävässä ja työuraa tukevassa työympäristössä ja työyhteisössä. Työhyvinvoinnin johtaminen on yleisnimitys sellaiselle johtamiselle, joka ottaa huomioon henkilöstön työturvallisuuden, työkyvyn ja työssä jaksamisen, yksilökohtaiset edellytykset ja ominaisuudet sekä organisaation, työyhteisön ja teknisen systeemin hallinnan ja hallitun muutoksen tarpeet.

5 Varhainen havaitseminen organisaation tasolla Kuntayhtymän strategia, henkilöstöstrategia ja työhyvinvointiohjelma muodostavat kokonaisuuden, jonka avulla johdetaan henkilöstön työhyvinvointia organisaation tasolla. Toimenpiteiden vaikuttavuutta arvioidaan vuosittain henkilöstökertomuksessa. Seurattavia asioita ovat esimerkiksi strategisten tavoitteiden saavuttaminen, palautteet toiminnasta, työilmapiiriä, esimiestyötä ja sisäisiä palveluja koskevat kyselyt, sairauspoissaolot ja työkyvyttömyyseläkkeet sekä niiden mahdollinen keskittyminen samoihin paikkoihin. Organisaation johto voi tehdä varhaisia havaintoja koko organisaation tai jonkin isohkon kokonaisuuden oireilusta henkilöstökertomuksesta mm. seuraamalla tehtyjä kyselyjä ja tunnuslukuja. Organisaation keinot henkilöstön työhyvinvoinnin edistämiseksi kirjataan kuntayhtymän strategiaan.

6 Varhainen havaitseminen työyhteisön tasolla Selkeä perustehtävä muodostaa toimivan työyhteisön kivijalan. Rakennus pysyy pystyssä peruspilareiden avulla, kun vahvistetaan horjuvaksi todettua pilaria. Toimivassa työyhteisössä jokainen työyhteisön jäsen tekee työnsä mahdollisimman hyvin, ottaa vastuun tekemisistään ja kehittää työtään. Asioihin on tarpeen puuttua esimerkiksi, kun: - Työyhteisö ei saavuta sille asetettuja toiminnallisia tavoitteita. - Työhyvinvointikyselyn tulokset eivät vastaa tavoitteita. - Työyhteisö jakautuu kuppikuntiin, jotka ovat huonoissa väleissä keskenään. - Koetaan, että esimiehellä on suosikkijärjestelmä. - Työyhteisössä ilmenee epäaasiallista kohtelua tai muuta henkistä väkivaltaa. - Tietoa pantataan. - Työntekijöiden välillä esiintyy epätervettä kilpailua. - Työntekijät alkavat uupua ja sairauspoissaolot lisääntyvät. Työyhteisössä puheeksi ottaminen on sekä esimiehen että jokaisen työyhteisön jäsenen oikeus ja velvollisuus. Aloitteen tekijän tulee miettiä etukäteen, miten hän voi tuoda asian esille rakentavassa hengessä. Asia otetaan puheeksi työpaikkakokouksessa tai vastaavassa yhteisessä tilaisuudessa.

7 Varhainen havaitseminen yksilötasolla Esimiehen on mahdollista seurata henkilöstönsä työssä jaksamista päivittäisjohtamisen ja kehityskeskustelujen avulla. Esimies voi havaita ensimmäisenä työntekijän työhyvinvoinnissa tapahtuvan muutoksen, mutta sen voi tehdä myös työntekijä itse, työtoveri tai asiantuntija. ESIMIES TYÖNTEKIJÄ Toimintakyky ja terveys Työn hallinta Työn ulkoiset olosuhteet Työyhteisön vaatimukset Työn sisältö ja työympäristö Tilanne jäsennetään yhdessä Kuvataan yhdessä hyvinvoinnin tila Suunnitellaan ja sovitaan yhdessä toimenpiteet Toimitaan sopimuksen mukaan Seurataan sopimuksen toteutumista ja hyvinvoinnin tilaa Työhyvinvointi ei kohene Työhyvinvointi kohenee Puheeksi ottaminen on sekä työntekijän että esimiehen oikeus ja velvollisuus. Aloita keskustelu aina asioista, jotka ovat hyvin. Tilannetta jäsennetään yhdessä keskustellen. Kokonaistilanteen selvittelyn apuna voi käyttää myös HARAVA-lomaketta (s. 10).

8 Puheeksi ottaminen HARAVA-toimintamallin tavoite on tarttua asioihin riittävän varhain. Puheeksi ottaminen on tilanteen selvittelyä, jossa asialle ryhdytään tekemään jotain, ennen kuin tilanne muodostuu vaikeammaksi ratkaista. Puheeksi ottaminen on tarpeen, kun kaikki ei ole ehkä kunnossa Työn laatu ja työsuoritus ovat heikentyneet. Ammatillinen taantuminen. Perustehtävän hämärtyminen. Aloitekyvyttömyys, innottomuus ja avuttomuus työssä. Runsaat poissaolot työstä. Työntekijä on ollut esimerkiksi 12 kuukauden aikana sairauden vuoksi pois työstä yli viisi kertaa ja/tai yhteensä 20 päivää. Liian pitkät työpäivät, työn ja vapaa-ajan hämärtyminen. Vuorovaikutusongelmat asiakkaiden/työtovereiden kanssa, ärtyneisyys, vihan tunteet. Jännittyneisyys, ahdistuneisuus, masentuneisuus. Yliaktiivisuus muissa kuin varsinaisissa työasioissa. Muutokset työyhteisökäyttäytymisessä, esimerkiksi syrjäänvetäytyvyys. Esimiehellä/työtovereilla voi olla intuitio/sellainen olo, että jotakin pitäisi tehdä.

9 Puheeksi ottamisen pelisäännöt ESIMIES PUHEEKSIOTTAJANA Mene työntekijän luokse ja kerro, että teidän on keskusteltava yhdessä. Kerro mistä aiheesta: Olen huolissani sinun työssä selviytymisestäsi. Sovi neuvotteluaika ja -paikka, aikaisintaan 2 3 pv päästä. Varaa rauhallinen tila, jossa voi keskustella keskeytyksittä ja kiireettömästi. Puhu arvostavasti ja selkeästi. Puhu minämuodossa ja kerro selvästi tapaamisen aihe: Haluan keskustella kanssasi Pysy työhön liittyvässä aiheessa, tosiasioissa ja havainnoissa. Älä esitä syytöksiä. Rohkaise ja kannusta työntekijää puhumaan. Neuvottele työssä mahdollisesti tarvittavista muutoksista. Sovi seurantatapaaminen (enintään kolmen kuukauden kuluttua). Mikäli keskustelu ei suju, sopikaa uusi tapaaminen ja miettikää, millä keinoin pääsette seuraavalla kerralla eteenpäin. Käyttäkää apuna HARAVAlomaketta. Todetkaa keskustelun tulos yhdessä ja kirjatkaa se käytettävissä olevaan lomakkeeseen kummankin hyväksynnällä. Tilanteen niin vaatiessa, keskustele muiden tukitahojen tarpeesta, esimerkiksi työterveyshuollon tai työsuojelun konsultaatiosta. TYÖTOVERI PUHEEKSIOTTAJANA Mene työtoverin luo ja kerro, että olen huolissani työssä selviytymisestäsi Rohkaise ja kannusta työntekijää puhumaan asiasta esimiehen kanssa. Mikäli työtoveri tarvitsee tukea, sovi hänen kanssaan, voisitko olla hänen kanssaan puheeksi ottamisen tilanteessa. Säilytä luottamuksellisuus. TYÖNTEKIJÄ(T) PUHEEKSIOTTAJANA Mene esimiehen luokse ja kerro, että haluan keskustella kokemuksistani ja havainnoistani työyhteisön toimimattomuudesta. Mikäli esimies ei ryhdy selvittämään tilannetta työyhteisössä, ole yhteydessä esimiehen esimieheen. Kerro ensin tästä yhteydenotosta esimiehellesi.

10 Haravoi havainto 1 Toimintakyky ja terveys 1.1 Fyysinen työkyky vastaa työn ruumiillisia vaatimuksia Täysin eri mieltä Jokseenkin eri mieltä Jokseenkin samaa mieltä Täysin samaa mieltä I I 1.2 Psyykkinen työkyky vastaa työn henkisiä vaatimuksia I I 1.3 Terveydentila on suoritettavaan työhön sopiva I I 2 Työn hallinta 2.1 Osaaminen vastaa työn vaatimuksia I I 2.2 Työ on motivoivaa ja sopivan haasteellista I I 3 Työn ulkoiset olosuhteet 3.1 Työn ja yksityiselämän yhteensovittaminen ei tuota ongelmia I I 3.2 Työajat ja -vuorot ovat työn luonteeseen sopivia I I 4 Työyhteisö 4.1 Työyhteisö ja ilmapiiri tukevat työssä jaksamista I I 4.2 Esimiestyö ja johtaminen tukevat työntekoa I I 4.3 Työssä ei esiinny häirintää tai epäasiallista kohtelua I I 5 Työ ja työympäristö 5.1 Perustehtävä ja tavoitteet ovat selkeitä I I 5.2 5.3 Mahdollisuus vaikuttaa työhön ja työpaikan asioihin Työvälineet ja -menetelmät ovat suoritettavaan työhön sopivat I I I I 5.4 Työ ei vaaranna terveyttä, eikä turvallisuutta I I 5.5 Työkuormitus on sopiva I I 5.6 Työn jakautuminen työyhteisössä I I HARAVA-lomake ja käyttöohjeet löytyvät intranetista: PKSSK ja yksiköt> Tukipalvelut> Työsuojelu> Ohjeet.

11 Sanoista tekoihin HARAVA- toimintamalli on kuntayhtymässä tuotettujen, esimiestyötä tukevien toimintaohjeiden kokoaja. Toimintaohjeet sisältävät toimenpidevalikoiman HARAVAn esille nostamien ongelmatilanteiden ratkaisuun. Häirinnän ja epäasiallisen kohtelun ehkäisy työyhteisössä. Päihdeohjelma. Henkilöturvallisuus Perehdyttämisen toimintaohje. Henkisen väkivallan ehkäisy: Toimintaohje Psykososiaalinen tuki henkilökuntaa kohdanneessa kriisitilanteessa. Paluu pitkältä sairauslomalta: Toimintaohje. Moniammatillinen sisäilmaselvitys. Ohjeet löytyvät intranetista: PKSSK ja yksiköt> Tukipalvelut> Työsuojelu> Ohjeet. Henkilöstöyksikön, työsuojelun ja työterveyshuollon asiantuntijat ovat esimiehen, työntekijän ja työyhteisön käytettävissä, jos tarvitaan ulkopuolista asiantuntija-apua.

12 Seuranta ja arviointi varmistavat onnistumisen Organisaatio Työyhteisö Yksilö Organisaatiotasolla kuntayhtymän johtoryhmä seuraa muun muassa henkilöstökertomuksen, tilastojen ja kyselyiden avulla organisaation työhyvinvoinnin tilaa. Työyhteisöt seuraavat työyhteisön hyvinvointia työhyvinvointikyselyiden lisäksi myös vaarojen tunnistamisen ja riskien arvioinnin avulla, HaiPro-raporteista, vuosikertomuksista ja sisäisen laadun kyselyistä. Yksilötason varhaisen havaitsemisen toimintamallissa esimies seuraa puheeksi ottamisen yhteydessä sovittujen toimien toteutumista laaditun aikataulun mukaan. Työn tuloksia ja kaikkien työntekijöiden työkykyä ja työhyvinvointia on seurattava oikeudenmukaisesti ja systemaattisesti vähintään vuosittain kehityskeskusteluissa. Työntekijällä on oikeus saada palautetta työsuorituksestaan.

13 Työhyvinvoinnin muistilista meille jokaiselle Anna itsesi virkistyä vapaa-ajalla: perheen, harrastusten, levon ja kuntoilun parissa vietetty aika tasapainottaa työtä ja auttaa jaksamaan paremmin. Tunnista omat rajasi ja aseta realistisia tavoitteita. Mieti esimiehesi kanssa, onko työmääräsi sopiva ja mihin toivoisit työssäsi kehittyvän. Aseta selkeä raja työlle, esimerkiksi takaraja, jolloin lähdet kotiin. Jätä aikaa palautumiselle. Älä jää jumiin ongelman kanssa vaan keskustele asiasta ja kokeile toista tapaa. Huolehdi, että pystyt työssäsi toteuttamaan myös sellaisia asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja mielekkäitä. Ota vastuuta ammattitaitosi kehittämisestä ja aseta itsellesi uusia tavoitteita. (Työterveyslaitos)

14 Toimivan työyhteisön muistilista Tuemme toistemme voimavaroja. Tarjoamme toisillemme apua ja neuvoja työtehtävissä. Teemme aktiivisesti aloitteita työtapojen kehittämiseksi. Huolehdimme työyhteisön avoimesta viestinnästä. Kunnioitamme ja arvostamme toisiamme. Suhtaudumme avoimesti ja suvaitsevasti erilaisuuteen. Keskustelemme rakentavasti ristiriitatilanteissakin. Hyväksymme erilaisuutta ja sitoudumme yhteisiin pelisääntöihin. Huolehdimme henkisestä hyvinvoinnistamme. Havainnoimme ylikuormittumisen ja työuupumuksen merkkejä. Haemme apua työuupumukseen. Huolehdimme työn ja vapaa-ajan tasapainosta sillä se ylläpitää ja edesauttaa hyvinvointia. Otamme vastuun siitä, miten käyttäydymme ja toimimme työyhteisössämme. Painotamme työasioita työpaikalla käytävissä keskusteluissa. (Työterveyslaitos)

15 Varhaisen havaitsemisen toimintamalli TYÖTERVEYS- HUOLTO ORGANISAATIO LUOTTAMUSMIES TYÖSUOJELU TYÖYHTEISÖ ESIMIES YKSILÖ TYÖNTEKIJÄ Tilanne jäsennetään yhdessä Kuvataan yhdessä hyvinvoinnin tila Suunnitellaan ja sovitaan yhdessä toimenpiteet Toimitaan sopimuksen mukaan Seurataan sopimuksen toteutumista ja hyvinvoinnin tilaa Työhyvinvointi ei kohene ARVIO TYÖKYVYN KEHITTYMISESTÄ Työhyvinvointikohenee TYÖNTEKIJÄN JA TYÖ- YHTEISÖN HYVINVOINTI

16 Lähteet: Valtiokonttori: Avoimuutta arkeen. Varhaisen puuttumisen opas valtion työpaikoille. Helsingin kaupungin työterveyskeskus: Varhainen tuki toimintamalli työkyvyn heiketessä. Pekka Järvinen: Esimiestyö ongelmatilanteissa konfliktien luomat haasteet työyhteisöissä Anne Rantala: Työterveyshuolto ja työntekijän jaksamisen tuki uupumistilanteissa. (Työ leipälajina työhyvinvoinnin psykologiset perusteet. PS-kustannus 2005). Espoon kaupunki: Tuetaan työkykyä ajoissa -toimintamalli 2009. Pohjois-karjalan sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä: Havaitse varhain HARAVALLA, Varhaisen havaitsemisen toimintamalli työyhteisölle, käsikirja 2009. Työterveyslaitos www.ttl.fi Käsikirja ja HARAVA-lomake: Intranet: PKSSK ja yksiköt> Tukipalvelut> Työsuojelu> Ohjeet> Ohjeet Oppaan tilaukset: helena.hanhinen@pkssk.fi