Level 1 Solutions for Movement Impairments of the Neck and Shoulder ( Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöt liikesuunta) MOVE WELL TO LIVE WELL GIVE YOURSELF THE BEST ADVANTAGE MOVE BETTER - DO MORE HELPING YOU RESTORE QUALITY OF LIFE 20 YEARS OF OPTIMISING MOVEMENT HEALTH
Opi kuinka liikekontrollihäiriöt vaikuttavat niskan ja olkapään alueen oireisiin ja toimintaan Opi testaamaan niskan ja olkapään alueelle suunnatut liikekontrollitestit Kognitiivinen liikekontrollin harjoittaminen strategiat, soveltaminen ja käyttöönotto KURSSIN INTRO Tämä kahden päivän niskan ja olkapään alueen kurssi tarjoaa mahdollisuuden tunnistaa, miten potilaan kipu/toiminnanhäiriöt/toimintakyvyn rajoitteet ovat yhteydessä liikekontrollihäiriöihin. Kaiken kaikkiaan tämä kurssi ja muut Kinetic Control- kurssit auttavat sinua luomaan potilaalle kuntoutusohjelman, jolla potilaasi liikkuu paremmin, voi paremmin ja pystyy suoriutumaan päivittäisistä toiminnoista paremmin. Tarkoitus kuntoutuksessa ei ole painottaa liikaa kipua ja patologiaa vaan siirtää painotus kivusta ja patologiasta liikkeen ja liikkumisen suuntaan. Comerford, Mottram & Movement Performance Solutions 1995-2016 all rights reserved 2
KURSSIN YLEISKATSAUS Niska ja olkapää ovat toiminnallisesti yhteydessä, vaikka molemmissa ovat omat erityispiirteensä kivun, patologian ja toiminnanhäiriön suhteen. On arvioitu, että arviolta 70% ihmisistä kärsii jossain vaiheessa elämäänsä niskakivusta ja niskakipujen uusiutuminen on hvin yleistä. Noin 60-65% ihmisistä taas kokee olkapääkipua elämänsä aikana, joka rajoittaa heidän työkykyänsä, sosiaalisiin toimintoihin ja harrastuksiin osallistumista. Arviolta kolmen vuoden kuluessa ensimmäisestä kipujaksosta suuri osa niska- ja olkapääkipuisista oireilee uudestaan. Lisäksi krooniset ja toistuvat niska- ja olkapääkivut altistavat muiden alueiden kivulle ja toiminnanhäiriöille. Systemaattinen ja tehokas liikekontrollihäiriöiden tutkiminen ja kuntoutus antavat mahdollisuuden vähentää uusiutuvia kiputiloja. Tämän moduulin tarkoitus on käydä systemaattisesti läpi liikekontrollihäiriöiden tutkiminen, kliininen päättely ja harjoittaminen. TAVOITTEET Kurssin loputtua osallistujan on mahdollista: Arvioida liikettä ja tunnistaa liikekontrollihäiriöt Tehdä liikekontrollihäiriödiagnoosi Suhteuttaa liikekontrollihäiriöt potilaan tavoitteisiin ja prioriteetteihin Oppia strategiat liikekontrollihäiriöiden korjaamiseksi Comerford, Mottram & Movement Performance Solutions 1995-2016 all rights reserved 3
Ottaa huomioon hermostoon kohdistuvat perusperiaatteet liikekontrollihäiriöiden arvioinnissa ja harjoittamisessa KURSSIN SISÄLTÖ JA KUVAUS: Liikkeen arviointi / miksi liike on tärkeätä Kuinka liikekontrollihäiriöt vaikuttavat niskan ja olkapään toimintaan ja oireisiin Kompensatoriset liikemallit liikerajoituksista johtuen toimintakyvyn ylläpysymiseksi Liikekontrollin ja liikerajoitusten välinen yhteys Tunnistaa liikekontrollihäiriöt liikesuunnan testien avulla, liikesuuntatestauksen perusperiaatteet ja liikekontrollihäiriöiden alaluokkien luominen Liikekontrollihäiriöiden diagnoosin määrittäminen (paikka ja suunta) Neutraali harjoittelualue, yksilöllisyys huomioiden Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöiden kliininen kuva Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöiden (liikesuunta) kognitiivinen harjoittaminen strategiat ja sovellukset Yhdistää harjoittaminen potilaan tavoitteisiin ja prioriteetteihin Mitä seuraavaksi? Comerford, Mottram & Movement Performance Solutions 1995-2016 all rights reserved 4
OHJELMA 1 PÄIVÄ 9.00-17.00 TAI 10.00-18.00: Miksi liike on tärkeätä Kuinka liikekontrollihäiriöt vaikuttavat niskan ja olkapään alueen oireisiin ja toimintaan Liikerajoitusten ja liikekontrollin väliset yhteydet Liikekontrollihäiriöiden testaamisen perusteet ja hallitsemattoman liikkeen kliininen diagnostiikka Liikekontrollihäiriöiden testaamisen kulku Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöiden kllininen kuva Niskan liikekontrollihäiriöiden testaus ja harjoittaminen käytännössä sekä alaluokkien luominen Comerford, Mottram & Movement Performance Solutions 1995-2016 all rights reserved 5
2 PÄIVÄ 9.00-16.30 (-17.00) Olkapään liikekontrollihäiriöiden kliininen kuva Olkapään liikekontrollihäiriöiden testaaminen ja harjoittaminen käytännössä sekä alaluokkien luominen Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöiden kognitiivinen harjoittaminen, eri mahdollisuudet Potilaan tavoitteiden ja prioriteettien huomioiminen harjoittamisessa Mitä seuraavaksi? Comerford, Mottram & Movement Performance Solutions 1995-2016 all rights reserved 6