Syömishäiriöt - haaste hoidolle! Pietarsaaren hoitomalli Turku 19.1.2011 Anna-Lisa Isomaa

Samankaltaiset tiedostot
SYÖMISHÄIRIÖIDEN YLEISYYS JA PAINON HAHMOTTAMINEN SYÖMISHÄIRIÖN TAUSTATEKIJÄNÄ

RYHMÄMUOTOISET HOIDOT

Syömishäiriöiden hoitopolun haasteet. Jaana Ruuska, LT, osastonylilääkäri TAYS, nuorisopsyk. vastuualue

Miten hoidon onnistumista mitataan? Syömishäiriöpäivät Marjo Sandvik Psykiatrinen sairaanhoitaja Toiminnanjohtaja Syömishäiriöklinikka

SYÖMISHÄIRIÖIDEN HOITO - HANKE

Hoitosuunnitelma työvälineenä moniammatillisessa yhteistyössä. Syömishäiriöpäivät 2015

Lasten ja nuorten syo misha irio iden esiintyvyys ja hoitokeinot. Veli Matti Tainio HYKS Nuorisopsykiatria

Lapsellamme on syömishäiriö. - ajatuksia perhetyöstä ja vanhempien roolista nuoren ihmisen hoidossa. Syömishäiriöpäivät

Tanja Tiainen Aluepäällikkö

Jaana Ruuska LT, psykiatrian- ja nuorisopsykiatrian el TAYS, nuorisopsykiatrian klinikka

Ai sairastaako pojatkin? Katsaus poikien ja miesten syömishäiriöihin

TRANSDIAGNOSTINEN KBT (CBT-E)

Aivosairaudet kalleimmat kansantautimme

PERHEPOHJAISEN HOIDON PERIAATTEET JA TOTEUTUS


Lainattuja hetkiä kalenteri 2014

OSASTON HOITOMUODOT KOKOVUOROKAUSIOSASTO S1, HYKS SYÖMISHÄIRIÖYKSIKKÖ SH

(Lasten ja nuorten) syömishäiriöt ja niiden ennaltaehkäisy. Katri Mikkilä kehittämiskoordinaattori Syömishäiriöliitto - SYLI ry

Lasten ja perheiden keskeiset erityisen tuen tilanteet ja tukeminen. Marke Hietanen-Peltola, ylilääkäri Valtakunnalliset Neuvolapäivät 2014

MALMIN TERVEYDENHUOLTOALUE KY

Mitä jää tutkimuksen varjoon? Näkemyksiä käytännön työstä kehittämisen taustalle.

Lapset puheeksi lapsen kehityksen tukeminen, kun aikuinen sairastaa. Mika Niemelä, FT, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala

NUORTEN MIELIALAHÄIRIÖT JA AHDISTUNEISUUS

Skitsofreniapotilaan osastohoito Niuvanniemen sairaalassa. Riitta Keskitalo

Ikääntyneen mielenterveys kotihoidossa

Varhainen tunnistaminen ja tuen piiriin ohjaaminen neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa

Kuntoutus- ja sairaalapalvelut Porin perusturva Kaupunginsairaalasta kuntouttavaksi sairaalaksi

Opas sädehoitoon tulevalle

Nuoren itsetuhoisuus MLL koulutus Erikoislääkäri Maria Sumia Tays EVA-yksikkö

SYÖMISONGELMIEN HOITO URHEILIJOILLA

VUOROVAIKUTUS JA LAPSUUSIÄN TUNNE- ELÄMÄN KEHITYS

Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa

KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU

Miten oppia syömään monipuolisesti? Case: anoreksia

Kaikki alkaa oikeastaan ovesta

SYDÄNINFARKTIPOTILAAN PSYYKKINEN TUKEMINEN

Lapsen levottomuus ja aggressiivisuus

2. Milloin psykiatrinen hoitotahto on pätevä? 3. Milloin psykiatrisesta hoitotahdosta voi poiketa?

Kiljavan Sairaala - Toimintakykyä kuntoutuksella

Murkkufoorumi - Vertaisryhmät nuorten vanhemmille. Johanna Syrjänen, Varsinais-Suomen Lastensuojelujärjestöt ry

Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla.

Epshp Kokemusasiantuntijat Petri Karoskoski

FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena

NÄKYMÄTTÖMÄT NINNIT NUORTEN KUULUMISIA (KIUSAAMIS-) KENTÄLTÄ

Tykätäänkö koululiikunnasta ja Move!- mittauksista?

Jonnan tarina. Keväällä 2007

Lasten ja nuorten savuttomuuden tukeminen. Virpi Korhonen

Kuka hoitaa kaksoisdiagnoosipotilasta loppupeleissä?

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan

Miksi kuntoutusta pitää suunnitella?

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

POTILAAN VAJAARAVITSEMUS. Alueellinen koulutuspäivä Perushoitaja Marja Lehtonen

Miksi valitsimme konsultaatiotiimin? Rajan lapset ja nuoret Perhepalvelupäällikkö Irmeli Henttonen Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri 5.10.

Sädehoitoon tulevalle

Autismikuntoutus ja kehittäminen ta 6:lla. Autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa

GEROPSYKIATRIAN SUUNNITELMAT RISTO VATAJA CAMILLA EKEGREN

Esityksen sisältö. (c) Professori Solja Niemelä OY, LSHP KaksoisdiagnoosipoMlaan laadukas hoito

Arja Uusitalo, erikoislääkäri, LT, Dosentti, HUSLAB, Helsingin urheilulääkäriasema

Mielenterveyspalveluiden toimivuus, palveluiden riittävyys, hoitoon pääsy, lasten ja nuorten psykiatristen palveluiden tilanne. Repokari, Ranta, Holi

ASKELMERKKI. Ammatillinen tukihenkilötyö.

2011 KURSSI-info 16-24v. nuorille

Psykoositietoisuustapahtuma

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Etelä-Pohjanmaan Kotiosoiteprojekti Projektivastaava Anne Mäki Projektityöntekijä Tarja Kuhalampi

PERHEPOHJAINEN HOITOMALLI FBT (FAMILY- BASED TREATMENT) PERHETERAPEUTTI, VESA-MATTI PEKKOLA,

Sairauden taustatekijät, eteneminen ja hoidon saatavuus T.V.

NUOREN AHDISTUNEISUUDEN FOKUSOITU KOGNITIIVINEN HOITO. PsM, psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti Johanna Lukkarila Nuorisopsykiatrian pkl EPSHP

SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila

Tupakkatuotteet seurakunnan nuorisotoiminnassa Tietopaketti isosille

Syömishäiriöiden hyvä hoito ja nykykäytännöt

Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet

Olemme koonneet tähän neljä asiakokonaisuutta, joiden toivomme tulevan huomioiduksi työskentelyssä. Kokonaisuudet eivät ole tärkeysjärjestyksessä.

Masentunut isä neuvolan asiakkaana Isien kokemuksia masennuksestaan ja tuen tarpeestaan perheen odottaessa lasta

VARHAINEN PUUTTUMINEN

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Lapsilla on oikeus hyvään ruokaan! Maria Kaisa Aula Lasten ruokakasvatus -seminaarin avaus, Jyväskylä

Toipumisorientaatio Anna Anttinen, Heini Laukkanen & Suvi Nousiainen

PERHE JA PÄIHDEKASVATUS. meille myös!!!

Välittämistä ja konkretiaa Nuorten ja ammattilaisten kohtaamisia koulutuksen ja työelämän rajapinnoilla. Laura Halonen & Elina Nurmikari

Voimaperheet. Andre Sourander Turun yliopisto VALVIRA 26/9/2014

Ravitsemusterapeutin palveluiden tarve Pohjois- ja Tunturi- Lappi

Rakastatko minua tänäänkin?

Omaishoitotilanteiden varhainen tunnistaminen terveydenhuollossa

Työkyvynarviointi terveyskeskuslääkärin vastaanotolla. Haasteellinen arvio kokonaisuudesta. Terveyskeskuslääkäri Taru Paananen Keuruun terveyskeskus

AVH-POTILAAN PSYYKKINEN TUKEMINEN

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Vuorovaikutus toimimaan nuorten kanssa!

Vammaisen lapsen perheen tuki yleispalveluissa Imatran hyvinvointineuvolan toimintamalli

Pakko-oireisen häiriön tunnistaminen ja kliininen kuva. Tanja Svirskis LT, kliininen opettaja, HY/HYKS Peijas

Psykiatrisen potilaan fyysisen hyvinvoinnin edistäminen Kellokosken sairaalalla ja Hyvinkään sairaanhoitoalueenpoliklinikoilla

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti

Mitä pinnan. alla? Tunnista läheisesi syömishäiriö. Tiia-Maria Hahtola. Mitä on. Häiriintynyt. syöminen?

Kysely syöpäpotilaiden hoidosta Tulokset FIN-P-CARF /18

Pinnalla Nuoren uimarin ravitsemus

Klubitalossa jäsenten ja henkilökunnan suhde on tasavertainen. Klubitalo EI ole hoitopaikka.

TOIMIVA LAPSI & PERHE KOULUTUS LAPSET PUHEEKSI, VERKOSTOT SUOJAKSI

Muistisairaan hoitomallia etsimässä

Myöhäisnuoruusikä kohti omaa hoitomotivaatiota

HIV-potilaan hoitotyö K-SKS

Mitä tavallinen psykiatri ymmärtää kehitysvammaisen mielenterveysongelmista? Yl juha kemppinen

Transkriptio:

Syömishäiriöt - haaste hoidolle! Pietarsaaren hoitomalli Turku 19.1.2011 Anna-Lisa Isomaa

Mikä on syömishäiriö? Yleisesti hyväksyttyä määritelmää ei ole Syömishäiriöllä tarkoitetaan pitkäaikaista syömiskäyttäytymisen häiriötä tai tapaa säädellä painoa, joka merkittävästi huonontaa fyysistä terveyttä tai psykososiaalista toimintaa. Häiriö ei saa olla toisen tunnetun lääketieteellisen taudin tai muun psykiatrisen häiriön seurausta. Fairburn & Walsh, 2002

Syöminen ei ole vain... Syöminen ei ole vain keino tyydyttää kehon biologista tarvetta saada ravintoa. Syömisellä on myös tärkeitä kulttuurisia, sosiaalisia eikä vähiten psykologisia merkityksiä. Clinton & Norring, 2002

Syömishäiriöt ovat yleisiä vakavia tauteja nuoruusikäisten tyttöjen ja nuorten naisten tavallisimpia psyykkisiä sairauksia sairaus merkittävä taakka potilaalle, perheelle kuolleisuus korkea: AN 2-8% (sydänkuolemat, itsemurhat) kroonisen taudinkulun vaara tragedia kun nuoresta ihmisestä ei koskaan tule sitä miksi hänestä piti tulla! hoito kallis ja vaativa

Haaste sairaanhoitojärjestelmällemme syömishäiriöt ovat ruumiin ja mielen tauteja monimutkaisessa vuorovaikutuksessa sairaanhoitojärjestelmämme perustuu siihen että potilaalla on joko ruumiin tai mielen tauti syömishäiriöiden hoito vaatii erikoisosaamista: haasteellista kyetä integroimaan hoitoon sekä somaattiset että psyykkiset tekijät huom myös ikäjakauma

Esiintyvyys Suomessa: elinikäinen esiintyvyys (ad 30v.)7-9%: Yksi tyttö koululuokasta! Anna Keski-Rahkonen et al 2007, 2008 kaksostutkimus prevalenssi:dsm4 AN 2,2%, broad anorexia 4.2%, bulimia 2.3% yhteensä DSM-4 dg 9% insidenssi: suurin ikäryhmässä 15-19 v. 270/100.000 AN, 490/100.000 broad anorexia BN 20-24v., 300/100.000 1 tyttö/11 tyttöä tai 1 tyttö/22 oppilasta

Syömishäiriöiden esiintyvyys Pietarsaaren seudulla The Prevalence, Incidence and Development of Eating Disorders in Finnish Adolescents A Two-step 3-year Follow-up Study R Isomaa, A-L Isomaa, M Marttunen, RK Kaltiala-Heino & Kaj Björkqvist European Eating Disorder Review,2009

Tulokset: lifetime prevalenssi 18v. Kaikki 1989 synt. lähikunnissa, n=606 Kyselylomake+haastattelu 15- ja 18-v. Dg AN 2.6% AN-NOS 7.7% BN 0.4% BN-NOS 1.3% (yhteensä 11%) Subkliininen syömishäiriö 8.5% eniten ajatustasolla, ei pysyvästi poikkeavaa syömiskäyttäytymistä

Tärkein löydös Joka kymmenes 18-v tyttö on kärsinyt dsm4-kriteereiden mukaisesta syömishäiriöstä! Joka viides tyttö painii tai on paininut nuoruusvuosinaan syömishäiriöisten ajatusten kanssa!

Etiologia eli mistä johtuu monisyinen etiologia taustatekijät perhe ja kasvu perimä sosiokulttuuri laukaisevat tekijät ylläpitävät tekijät negatiiviset kehät! Jos yrittää ratkaista ongelmia laihduttamalla (depressed dieters) on syömishäiriön kehittymisen riski selvästi kohonnut

5. Syömishäiriöiden alku ja kehitys - Clinton&Norring Monisyinen malli taustatekijät, laukaisevat ja ylläpitävät tekijät Clinton & Norring, 2002 7.12.2010 Rasmus Isomaa

Sairauden kulku 1. laihduttaminen, 2. kuherrusaika, 3. ahdistuneisuus: pakot ja kiellot, 4. muutoksen toive, 5. muutoksen tekeminen, 6. terve ja vapaa

Haastavia hoitaa! Prof Mari Åsberg, Stockholm potilaalle anoreksia on ratkaisu, hoitohenkilökunnalle ongelma 7. pohjoismainen syömishäiriöiden kongressi, Tukholma 10-12.9.09

Haastavia hoitaa Prof Walter Vandereycken, Leuven potilaan syyttäminen: ei sairaudentuntoa, ei motivaatiota, ei yhtyistyökykyä = vastustaa hoitoa! potilaan ymmärtäminen: luottamuksen puutetta, pelkää muutosta ja tarve itse päättää asioistaan = coping!

Haastavia hoitaa Anna Kåver & Åsa Nilsonne Aktivoi empatiaasi, hyppää potilaan näköalatorniin ja yritä ymmärtää mikä ohjaa: ajatukset, tunteet, käyttäytyminen, keho, arvot, kokemukset,unelmat, visiot. Ollessasi pot. näköalatornissa yritä nähdä kokonaisuutta. Ole utelias. Ryhdy sanoista tekoihin.toimi. Tee mitä on tehtävä. Ihminen ei kuole tunteista vaan tunteiden aiheuttamista teoista.

Kun perheessä on kutsumaton vieras... Miten sitten pitäisi hoitaa näitä haastavia syömishäiriöisiä nuoria ja nuoria aikuisia?

Erikoistunut kokonaisvaltainen syömishäiriöhoito on tuloksellisempaa Sh-hoitoa kehitettiin länsi-eurooppassa (Hollanti, Englanti) 1980-90-luvulla Ruotsissa panostettiin 1990-luvulla tutkimukseen ja uusien kokonaisvaltaisten, etenkin polikliinisten, hoitomallien kehittämiseen taustalla kruunuprinsessa Victorian sairastuminen anoreksiaan! Vanha hoitomallimme Pietarsaaren sairaalassa ei ollut hyvä nuoret saattoivat elää anoreksiansa kanssa liiankin hyvin kaikista hoitoyrityksistämme huolimatta (ruumis ja mieli kävivät eri hoitopaikoissa)

Hoitomallimme on tulos pitkästä kehittämistyöstä Konkreettinen tarve kehittää toimivampaa hoitoa Inspiraatiota Ruotsista lehtiartikkeleita! Tutustumiskäyntejä Suomessa ja Ruotsissa Osallistuminen koulutuksiin ja kongresseihin, useimmiten lahjoitusvaroin Kirjat, tiedeartikkelit Henkilökohtaiset yhteydet Keskustelut toisten ammattilaisten, omaisten ja potilaiden kanssa Oma tutkimustoiminta

Mikä luonnehtii hoitomalliamme Matala kynnys=ei lähetepakkoa Yhden luukun malli=integroitu hoito Yksilölliset hoitosuunnitelmat Kaksikielisyys Syömisen harjoittelu, fysioterapia Hyvä yhteistyö perheeseen ja nuoren muihin kehitysympäristöihin Riittävän varhain, riittävän tehokas hoito: sh-poliklinikka ja päiväosasto Pohjoismaiset yhteydet Oma jatkuva tutkimustoiminta

Pietarsaaren hoitomalli läheinen yhteistyö kouluterveydenhuoltoon varhainen toteaminen, yhteiset preventioprojektit Syömishäiriöpoliklinikka 2002- varhain hoitoon, ei lähetepakkoa, kaksikielinen moniammatillinen tiimi tutkimusyhteistyö Åbo Akademihin Päiväosasto syömishäiriöistä kärsiville nuorille ja nuorille aikuisille puolivuotinen kokeilu (1.11.08-30.4.09) onnistui hyvin, saivat riittävän intensiivistä hoitoa avattiin uudestaan 20.9.2010 tulevaisuudessa: syömishäiriöiden osaamiskeskus hoitaa, kouluttaa, tutkii, rakentaa verkostoja

Erikoistunut syömishäiriöpoliklinikka, Mtha 1.11.2002-1 hoitopiste, ei lähetepakkoa integroida somaattinen ja psyykkinen hoito = yhden luukun malli kognitiivinen lähestymistapa antaa parhaimmat työkalut ymmärtää ja hoitaa syömishäiröitä kaksikielinen toiminta lääkäri, erik.sair.hoit., fysioterapeutti, +- ravitsemusterapeutti 5 käynnin tutkimusjakso yksilöllinen hoitosuunnitelma konkreettinen syömisharjoittelu kouluterv.hoit. tapaamiset

Hoidon tavoitteet Syömiskäyttäytymisen normalisoiminen Syödä säännöllisesti ja riittävästi Laajentaa dieettiä Lopettaa ahmimista Päästä eroon kompensaatiokeinoista Luopua oksentamisesta, pakonomaisesta liikunnasta, paastoamisesta, laksatiiveista Löytää muita tapoja käsitellä hankalia tunteita ja vuorovaikutusta toisiin ihmisiin Tukea nuoren psyykkistä ja muuta kehitystä Tukea nuoren perhettä ja muita kasvuympäristöjä

Syömishäiriöpoliklinikka jatkoa n. 1200 käyntiä vuosittai yleensä 20-30 potilasta aktiivihoidossa (käyntejä 1-3/vi), n. 20-30 seurannassa vaikeimmilla myös säänn fysioterapia perhe- tai vanhempainkäyntejä n 1/1-2kk + paljon soittoja, meiliä hoitoaika 1-3 vuotta Uutta: Mobila teamet ja Stepwise

Stepwise - laadunvarmistusväline nettipohjainen arviointi- ja tiedonkeruuväline, joka on kehitetty Ruotsissa KÄTSin taholta (kunskapscentrum för ätstörningar) on käytössä monessa sh-yksikössä ja shtiimissä Ruotsissa Potilaiden strukturoitu, koordinoitu arvionti ja seuranta sekä hoidon laadunvarmistus maksuton

Oman päiväosastokokeilumme taustaa Koko sh-pkl:n toiminnan aikana tarve järjestää intensiivisempää hoitoa joillekin sh-pot Erityisen vaikeata kun oli kyse ruotsinkielisistä nuorista Kesällä 2008 neljä vaikeasti sairasta nuorta (toistuvasti lastenos:lla, VaasanKS) Kuuden vuoden työ sh-pkl:lla oli antanut meille korvaamatonta kokemusta ja koimme tuolloin olevamme valmiita ottamaan vastaan tämän uuden haasteen

Päiväosasto Paviljonki puolivuotinen projekti arkipäivisin klo 8-17, pe klo 8-14 intensiivinen hoito, yhteiset säännöt, yksilölliset hoitotavoitteet, ryhmämuotoista toimintaa (fysio- ja taideterapiaryhmä, teema- ja toimintaryhmät, ruuanlaittoryhmä, vierailuja, kahvilakäynnit, juhlat jne) syödään 4 ateriaa päivittäin: aamupala, lounas, välipala, illallinen kotona iltapala + ruokailut viikonloppuisin kaikilla oma ruokaohjelma

Puolivuotinen kokeilu Päiväosasto jatkoa paljon psykoedukaatiota 4-5 paikkaa, kaksikielinen 2 erik.sh, 0.5 keh.psyk.op osa-aikaisesti lääkäri, fysioterapeutti tarjoaa turvallisuutta!! ja tukea pitkin päivää, struktuuria arkeen =muutokset mahdollisia! kevytrakenteinen hinta-laatusuhde hyvä raportti luettavissa kotisivulla

Uusi päiväosastomme Fredrika-klinikka avasi ovensa 20.9.2010 6 potilaspaikkaa osastonhoitaja, 3 sairaanhoitajaa, kanslisti/emäntä, fysioterapeutti 1pv/v, ravits.terap ½ pv/v, lääkäri 0.5, psykologi+tutkija 1 pv/v paremmin resursoitu, hoitomalli sama: ryhmämuotoista toimintaa jossa kuitenkin hyvä yksilöllinen tuki olemassa eri hoitomalleja: yksilöllinen, strukturoitu, somaattinen, psykiatrinen

päiväosasto luoda turvallisuutta ja struktuuria arkeen tarjota eri kanavia ilmaista itseään: sanoin, kuvin, toiminnassa, ryhmässä, yksin hoitoa äidinkielellä (ruotsi, suomi) hyvät kons.mahdollisuudet: oma lastenlääkäri, sisät.lääk nuorisopsykiatr.kons. tarv. hyvä työnohjaus tutkimuksellinen ote toimintaan, mm Stepwise

Perhetyö tärkeä sekä poliklinikalla että päiväosastolla Ian Eisler: I don t treat families, I work with them! psykoedukaatiota vanhempien tukemista perhetyöskentelyä meidän on tehtävä työtä yhdessä auttaaksemme tytärtänne taistelemaan sairauttaan vastaan (we all need to work together to help your daughter to fight her illness) Vertaistukea: vanhempien ryhmä 1/2011 Syödä yhdessä perheen kanssa

Tutkimustoiminnastamme Yhteistyötä Åbo Akademin yhteiskunta- ja hoitotieteellisen tiedekunnan kanssa Sh esiintyvyys Pietarsaaren seudulla 2004-2008 Väitöskirja syömishäiriöistä 2011 2010 hoitotyytyväisyystutkimus pkl:lla Seurantatutkimus 5 vuotta hoidon aloittamisesta sh-pkl:lla 2003-2007, ensim kohortti syksyllä 2009 Stepwise projekti

Haemme Kaste projektivaroja syömishäiriöiden osaamiskeskusta varten osaamiskeskus joka hoitaa, kouluttaa ja tutkii hyvät käytännöt - hyvien hoito- ja toimintatapojen levittäminen kouluttaa yli sektoreiden-valmiita koulutuspaketteja eri tutkimusprojektit, Stepwise ammatilliset ja pohjoismaiset verkostot Haluamme tehdä yhteistyötä kanssanne!!

Elisabeth Tjora Oslo 15.9.2010 matnyttig kongress! Kroppen är ditt sted å vaere i din tilmålte tid og hvis du ikke liker den, så är du hjemlös Keho on paikkasi olla sinulle annetussa ajassa ja ellet pidä siitä, olet koditon aikamme ihmiset toivovat nopeata, halpaa, tehokasta ja kivutonta hoitoa. Quick fix! ei onnistu sh-hoidossa