SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00



Samankaltaiset tiedostot
LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Pieniä ihmeitä keittiössä

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Esimerkkiateriat. Aamiainen

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI / RESEPTIT

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Eläköön lahna! Reseptejä

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Energiaa iltapäivään

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta

Marttailua - toukokuussa perunaa

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

Ihanaa maistuvaa joulua!

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä


Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä

Keitetty Quinoa / Kvinoa

1800 kcal ruokavalio

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

Suomi. lihamylly. makkaran valmistuslaite. lihamyllyn kokoaminen. makkkaran valmistuslaitteen käyttö. lihamyllyn käyttö

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Suomi. turvallisuus. lihamylly. lihamyllyn kokoaminen

Naudan-, poronja karitsanlihatalo MERI-LAPIN KARITSA

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Tee ruokaa Millen kanssa

Ruokaisa kanasalaatti

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

VINKKEJÄ SASKATOONIN KÄYTTÖÖN

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Salviapossu (3 ann.) min

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

Villiyrtit ravintoloiden ja maatilamatkailun ruokalistalla. Männikkölän Pirtti, Nurmes

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

instructions Kenwood KM260 series

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

Keittiömestari kalalla

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle)

Herkkuja villiyrteistä

FINGER FOOD eli sampivartaat

Kahvihammasta kolottaa

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

Kenwood Limited, New Lane, Havant, Hampshire PO9 2NH, UK

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Silliä turkin alla (Aleksander)

Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala!

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

PRO-IMMALANJÄRVI RUOANVALMISTUSKURSSI

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

Ryssäystiimin kalanyytit

PASTAKOULUN. Keittokirjanen

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Transkriptio:

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle) Sushi-riisi: riisiä (japanilaista) (sakea 3 kuppia (6dl) 7,5dl 1rkl) Sushi-riisin mausteet: japanilaista etikkaa (esim. Blue Dragon) 4,5rkl suolaa 1tl Riisin keittäminen: Pese riisi, laita se kannelliseen kattilaan. Lisää vesi, laita kansi päälle ja laita liedelle. Kun riisi alkaa kiehua, keitä keskilämmöllä 10min., sen jälkeen alhaisella lämmöllä 5min. Sammuta levy ja anna riisin seistä 10min. kannen alla. HUOM! Pidä kansi koko ajan kiinni äläkä avaa sitä, vaikka riisi kiehuisi yli! Riisin mausteet: Sekoita etikka, sokeri ja suola keskenään. Voi myös sekoittaa kattilassa ja lämmittää vähän, jos sokeri ja suola ei tunnu sulavan. EI SAA keittää! Sushi-riisin valmistus: Kaada kiehunut valmis riisi malataan reunalliseen, isoon astiaan. Kaada etikkaliemi tasaisesti kaikkialle riisin päälle, mutta älä sekoita. Laita esim. kostutettu talouspaperi riisin päälle, jotta etikka imeytyy hyvin riisiin. Ota paperi pois, ja sekoita riisiä leikaten samalla jäähdyttäen sitä kädenlämpöiseksi esim. viuhkalla tai lehdellä.

Sushi-täytteitä: Sushin täytteeksi voi käyttää mitä haluaa, esim. graavilohta, tonnikalaa, avocadoa tai muita vihanneksia, katkarapuja, mustekalaa, mätiä, nakkeja, savukinkkua, juustoa (!), jne. 1) Kylmäsavustettua kirjolohta Leikkaa suupalan kokoisia siivuja. 2) Tonnikala-majoneesi Kaada ensin öljy tai vesi kunnolla pois. Tyhjennä sen jälkeen tonnikalapurkki syvään astiaan ja sekoita siihen japanilaista wasabi-majoneesia (esim. valkosipulimajoneesi käy myös mainiosti) ja hienonnettu kevätsipuli. Kevätsipulin sijasta voi lisätä esim. hienonnettua selleriä sekä sipulia. 3) Kanamunakäärö / Tamago-yaki Sekoita 2 kananmunaa, ripaus suolaa sekä n. 1/2 tl keskenään. Paista paistinpannulla: kaada ensin pieni määrä kananmunaa pannulle, kääri se toisesta päästä rullalle, kun alkaa hyytyä. Jätä rulla paikoille, kaada lisää kananmunaa ohut kerros tyhjään kohtaan, kääri jälleen rullalle edellisen rullan päälle, jne. kunnes kaikki kananmuna on paistettu yhdeksi rullaksi. 4) Kurkkua ja retikkaa/auringonkukan versoja Laikkaa kurkusta ja retikasta tikkumaisia paloja. 5) Surimi-rapupuikko (pakaste) Sulata puikot, ja leikkaa ne pystyyn puoliksi. Lisäksi: Nori-levyjä (leikataan puoliksi tai 1/4:n paloiksi), salaatinlehtiä (kuivaa hyvin talouspaperilla!), soiyaa, wasabi-tahnaa. Nori-levylle tai salaatinlehdelle levitetään ohut kerros sushi-riisiä, sen päälle laitetaan haluamaa täytettä ja siitä tehdään pystyrulla. Sushi kastellaan wasabi-tahnalla maustettuun soija-kastikkeeseen syödessä.

2. Tsukune-kanapullat maustettuna bambunversoilla / たけのこ 入 りつくね (6:lle hengelle) (Takenoko-iri Tsukune) Tsukune -pullat: kanan jauhelihaa 400g bambunversoja vedessä n.100g sake kananmuna 1 perunajauhoja 3rkl ripaus suolaa + öljyä paistamiseen Kastike: sakea Kaada vesi pois bambunversoista, ja leikkaa pieneksi silpuksi. Laita jauheliha kulhoon, lisää sake, sokeri ja soija järjestyksessä joukkoon, ja sekoita hyvin jokaisen lisäyksen jälkeen. Lisää kananmuna ja perunajauhot ja sekoita taikinaa niin pitkään, että siitä tulee sitkeää. Sekoita bambunversot joukkoon. Pyöritä taikinasta pieniä, pitkänomaisia, litteitä pullia, ja paina keskiosa painuksiin. Paista kanapullat paistinpannulla keskilämmöllä, molemmilta puolilta n. 3-4 minuuttia. Ota ne pois paistinpannulta, kun ne ovat ruskistuneet. Pyyhi liika rasva pois paistinpannulta, lisää kastikkeen ainekset pannulle ja anna kiehahtaa sekoittaen seosta. Lisää kanapullat joukkoon ja annna kastikkeen levitä niille kauttaaltaan niin kauan, kunnes kastike on haihtunut.

3. Kirkaslieminen keitto / すまし 汁 お 吸 い 物 (Sumashi-jiru / Osuimono) (6:lle hengelle) 9dl (1 kuppia kohtaan vajaa n. 1,5dl) *) konbu :a 2 x n. 5cmx10cm:n palaa *) katsuo-bushi :a (kuivattua tonnikalan boniton purua) n. 10g sake 2 rkl suolaa 1 tl 1 tl kananmunaa 2 tofua 1/3 paketti sokeriherneitä 2-3/hlö *) dashi = perus umami -maku, joka on ehdottoman tärkeä antamaan japanilainen maku (dashi:na voi käyttää myös kuivattuja shitake-sieniä (1 keskikokoinen/kuppi) tai kuivattuja muikkuja (30g/ 1l ), tai kemiallisesti valmistettua dashi-no-moto -jauhetta) Pyyhi kostealla talouspaperilla konbu :n pinta, ja laita yhdessä kylmän veden kanssa kattilaan. Dashi-lientä keitetään miedolla lämmöllä, jotta konbu :sta ehtii tulla umami -makua. Konbu pitää ottaa pois kattilasta heti, kun vesi alkaa kiehua, ettei maku huonone! Sammuta levy, ja lisää tonnikala-puru kattilaan. Odota, että puru on laskeutunut kattilan pohjaan ja poista puru. (Kaada dashi-liemi esim. siivilän läpi toiseen astiaan, jonka jälkeen takaisin kattilaan. Keitettyä katsuo-bushi :a ei syödä, vaan käytetään ainoastaan sen maku.) Lisää sake, suola ja soiya dashi-liemeen. Kiehauta kinusayat erillisessä kattilassa, ja leikkaa tofu pieniksi kuutioiksi. Lisää kinusayat ja tofu dashi-liemeen, ja viimeiseksi vatkatut kananmunat siten, että annat kananmunan valua pitkin hashia, jottei se kokkaroidu. Poista kattila heti liedeltä, kun kananmuna alkaa hyytyä. Tarkista maku, ja lisää hiukan, jos tarpeen. Kirkasliemi-keitto on hyvin hienostuneen ja miedon makuinen, miksi se sopii hyvin sushin kanssa. Älä tee siitä liian voimakasmakuista!

4. Soijamaito-vanukas / 豆 乳 プリン (Tonyu-pudding)(6:lle hengelle) soija-maitoa liivatejauhoa kermaa 2,5 dl 3 rkl 2 tl 3 rkl 1 dl Kastike: kylmää kiehuvaa 2 rkl 1,5 rkl 1 rkl Lisää liivatejauho veteen, sekoita keskenään ja laita mikroon sulamaan n. 30sek:ksi. Sekoita soija-maito ja sokeri keskenään kulhossa, ja lisää siihen liivate-vesi-seos. Laita kulho jäähtymään isompaan kulhoon, jossa on kylmää, ja sekoita niin kauan, että seos alkaa hiukan hyytyä. Lisää seokseen kerma. Kaada seos siivilän läpi astioihin*) ja laita jääkaappiin hyytymään. Valmista kastike: sekoita sokeri ja kylmä vesi keskenään kuuman kestävässä astiassa. Peitä astia kelmulla ja pane mikroon n. 30sek:ksi. Ota pois mikrosta (varo kuumaa astiaa!), poista kelmu ja pane uudestaan mikroon ilman kelmua n. 2,5 min:ksi. Ota pois mikrosta (varo kuumaa astiaa!), lisää kuuma vesi (varo roiskumista!) koko ajan sekoittaen. 10 Kastiketta laitetaan hyytyneen vanukkaan päälle ennnen tarjoilua. *) voi laittaa yhteen isoon astiaan, tai japanilaisittain kullekin henkilölle erikseen pieniin astioihin