TEMPERAMENTIT TUTUKSI VIHER- JA YMPÄRISTÖRAKENTAJAT LAHTI 28.11.2018 PSYKOLOGI TONY DUNDERFELT
ITSETUNTEMUS JA IHMISTUNTEMUS ON NYKYAIKANA TÄRKEÄÄ!
Kestävä, kilpailukykyinen tietoyhteiskunta ei ole mahdollinen ilman kestävää mielenterveyttä. Kristian Wahlbeck Kehitysjohtaja, SMS
TEMPERAMENTIT JA PERSOONALLISUUS Persoonallisuudella tarkoitetaan ihmisen fyysistä, sosiaalista, psyykkistä ja henkistä kokonaisuutta. Valitettavasti ei ole olemassa yksinkertaisia ja tyhjentäviä vastauksia sellaisiin kysymyksiin kuten miksi olen tällainen tai miksi tuo ihminen teki tuolla tavalla. Ihmisen kokonaispersoonallisuus on syvä, laaja ja osin arvoituksellinen myös tieteellisen tutkimuksen näkökulmasta.
TEMPERAMENTIN MÄÄRITELMÄ Temperamentti on se tyyli ja tapa, jolla reagoimme vallitseviin olosuhteisiin ja havaittuihin tapahtumiin. Se on sisäinen psyykkinen reaktio, joka ilmenee ulkoisena toimintana ja se liittyy hyvin läheisesti ihmisen biologisiin toimintoihin.
Temperamentti perustuu hermo- ja sisäeritysjärjestelmän toimintaan ja näyttää olevan synnynnäinen. Se ei siis ole muodostunut meissä kasvatuksen tai oman valinnan tuloksena. Tosin tapa, jolla ihminen ilmaisee temperamenttiaan, voi muuttua tilanteen mukaan (esimerkiksi kotona reagoidaan hieman eri tavalla kuin töissä), ja voimme tiettyyn pisteeseen asti tietoisesti ohjata temperamenttireaktioitamme.
Tärkeintä ei ole henkilön luokitteleminen tietynlaiseksi vaan tyylien tunnistaminen, missä ja koska tahansa ne esiintyvätkin, ja siitä syntyvä mielenkiinto toimia erilaisten ihmisten kanssa luovasti ja rakentavasti.
IHMISTEN ERILAISUUS
TEMPERAMENTTITYYLIEN KUVAUKSET
SININEN Sininen on suunnitelmallinen, perusteellinen, keskittynyt ja hänellä on laajat näkemykset. Hänen ilmaisutyylinsä on hillittyä, asiallista, harkitsevaa ja tarkkaan määriteltyä. Sinisen rooli on asiantuntija, tarkkailija, tutkija, keräilijä ja faktoista vastaava. Sinisen heikkoudet ovat tosikkomaisuus, perfektionismi, vetäytyvyys ja helposti ahdistuminen. Treenattavaa: huumori, vaihtoehdot, teoria ja käytäntö kaksi eri asiaa.
KELTAINEN Keltainen on avoin, mielikuvituksekas, innostunut, luova ja puhelias. Hänen ilmaisutyylinsä on vikkelää, innostunutta ja huumorintajuista. Keltainen käyttää paljon eleitä ja ilmeitä. Keltaisen rooli on esiintyjä, seikkailija, taiteilija, ideoija. Keltainen vastaa tunnelmasta. Heikkoudet ovat epärealistisuus, holtittomuus, täynnä itseään ja huono keskittyminen. Treenattavaa: jalat maahan, asia kerrallaan ja ein -sanomisentaito.
VIHREÄ Vihreä on ystävällinen, kärsivällinen ja leppoisa. Hän ei julista eikä hötkyile. Vihreän ilmaisutyyli on pehmeää, rauhallista ja kohteliasta. Vihreän rooli on sovittelija, lohduttaja. Hän on sosiaalinen ja vastaa periaatteista. Heikkoudet vihreällä ovat päättämättömyys, liika pehmeys, ristiriitojen karttaminen ja riippuvaisuus. Treenattavaa: rohkeus, tunteiden suora ilmaisu, tilan ottaminen.
PUNAINEN Punainen on energinen, suoraviivainen, reilu ja voimakastahtoinen. Ilmaisutyyli hänellä on jämäkkä, tavoitteellinen, reipas ja äänekäs. Punaisen rooli on itsevarma, veturi, puheenjohtaja ja taistelija. Hän vastaa energiasta. Heikkoudet punaisella ovat hallitsevuus, käskyttävyys, kärsimättömyys. Punaisen on myös vaikea nähdä rajoituksiaan. Treenattavaa: Delegointi, rentoutuminen ja Hiljaa hyvä tulee.
Ekstrovertti heittää kahvilassa vitsin, mutta introvertti ei saa nauretuksi ennen kuin hän on miettinyt, mitä toinen puheellaan oikeasti tarkoitti ja onko tässä paikassa soveliasta nauraa äänekkäästi. Tilanne on harmiton, mutta useiden vastaavien tilanteiden jälkeen ekstrovertti voi tuntea, ettei hän oikein voi olla oma itsensä tuon introvertin tyypin kanssa eikä enää etsiydy hänen seuraansa.
Toinen esimerkki on tilanteesta, jossa introvertti haluaisi viettää rauhallisen koti-illan työviikon jälkeen. Ekstrovertti puoliso taas rentoutuu parhaiten tapaamalla kavereitaan. Kumppanin tyyli voi toiselle olla niin vieras ja väärä, että muuten hyvässä suhteessa alkaa syntyä pientä eripuraa.
Introversion ja ekstroversion erot voivat polarisoitua eli vahvistua ja yksipuolistua. Näin käy varsinkin silloin, kun muut tekijät, esimerkiksi kiire, henkilöiden välinen kilpailu tai kateus, vaikuttavat suhteeseen negatiivisesti. Mitä enemmän yksi aina puhuu tai alkaa muitta mutkitta toimia, sitä enemmän toisesta tulee tuppisuu ja hän hiljaa kaipaisi parempia perusteluja ja kunnon suunnitelmia. Mitä enemmän yksi vetäytyy ja on hiljaa, sitä enemmän toinen alkaa epäillä, että tämä on häntä vastaan. Näin henkilökemiat sekoittuvat epäsuotuisasti ja hyvin alkanut suhde törmää kompastuskiviin.
AIKA KATSOA PEILIIN
TEMPERAMENTIT JA ITSETUNTEMUS Temperamenttien näkökulmasta itsetuntemukseen kuuluvat ainakin seuraavat kolme vaihetta: 1) Perusvärinsä ja sivuväriensä tunnistaminen ja tunnustaminen 2) Oman värityylinsä ylilyöntien ja juuttumisten karsiminen 3) Joustava eri tyylien välillä liikkumisen harjoitteleminen
PÄÄVÄRINI: SIVUVÄRINI: MITÄ MINUSSA ON VÄHITEN: MITÄ VOIN HARJOITELLA:
ERILAISUUDEN KOHTAAMINEN
TEMPERAMENTTI RISTIRIIDAT Tyyppipiirteisiin liittyvät henkilökemialliset yhteistyökatkokset johtuvat pääasiassa kahdesta eri syystä: 1) Ihminen ärsyyntyy tai pettyy toiseen ihmiseen siksi, että tulkitsee tämän toimintaa omista lähtökohdistaan epäedullisella tavalla. 2) Ihminen on itse juuttunut tietyntyyliseen toimintaan ja aiheuttaa omalla yksipuolisuudellaan yhteistyöhankaluuksia.
KUUNTELEMISEN TAITO
30 SEKUNNIN SÄÄNTÖ!
KELTAINEN arvostaa empaattisuutta, ystävällisyyttä ja inhimillisyyttä avarakatseisuutta ja erilaisuuden hyväksyntää luontevuutta ja spontaanisuutta luovuutta, mielikuvitusta ja dramatiikan tajua luotettavuutta ja kokemusten jakamista. KELTAISTA ärsyttävät teeskentely, teennäisyys ja mielistely niuhottaminen ja komenteleminen saamattomuus ja uusavuttomuus välinpitämättömyys ja oman edun tavoittelu.
VIHREÄ arvostaa avoimuutta ja rehellisyyttä myönteisyyttä ja huumorintajua luotettavuutta ja vakaata vastuuntuntoa tasa-arvoisuutta ja loukkaamattomuutta asiallisuutta ja aitoutta. VIHREÄÄ ärsyttävät jyrääminen ja toisen hyväksikäyttö ylimielisyys ja kaikkitietävät päällepäsmärit epäoikeudenmukaisuus ja epärehellisyys liika uteliaisuus, hössötys ja keskeyttäminen epäreilu nimittely ja kuppikunnat.
PUNAINEN arvostaa rehellisyyttä, luotettavuutta ja sopimusten pitämistä sujuvaa järjestelmällisyyttä uudistushalua ja oma-aloitteisuutta energisyyttä ja tekemistä oikeudenmukaisuutta. PUNAISTA ärsyttävät turha pohtiminen, jaarittelu ja päättämättömyys ahneus, itsekkyys ja velttous kaavoihin juuttuminen pessimismi ja huumorintajuttomuus särmättömyys.
SININEN arvostaa asiallista keskustelutaitoa ja yhteistyökykyä tarkkuutta, luotettavuutta ja aitoa läsnäoloa sopimusten pitämistä ja suunnitelmallisuutta pitkän aikavälin tavoitteellisuutta ajatusten selkeyttä SINISTÄ ärsyttävät hyökkäävyys ja tilanteen hallitseminen kierous ja epärehellisyys hätäisyys, hössötys ja turha leukojen loksutus vastuuntunnottomuus ja itsekkyys pinnallisuus ja kesken jääneet asiat.
TEMPERAMENTIT JA STRESSI REAKTIO > MITEN AJATTELEE > TAPA TOIMIA > AHDISTUKSEN/STRESSIN VÄHENTÄMISTAPA PUNAINEN: hermostuu ja ärtyy > etsii syyllisiä > jyräävä toiminta > purkaa painetta raivoamalla SININEN: suhtautuu varauksella > tukeutuu faktoihin > jarruttaa toimintaa > uppoutuu vaikeroiden itseensä KELTAINEN: menee hämilleen > alkaa kuvitella vaihtoehtoja >puhuu hössöttävästi > touhottaa tuloksettomasti VIHREÄ: hymyilee ystävällisesti > pelästyy vaikeuksia > yrittää sovitella >menee lukkoon ja on avuton
VÄRIKKÄITÄ KOHTAAMISIA!