NLP LYHYESTI NEURO-LINGUISTIC PROGRAMMING PETRI KASSINEN - MENTOR IN MIND
"WHEN YOU WANT NEW RESULTS, IT REQUIRES NEW THINKING" DR. RICHARD BANDLER MIELEN POTENTIAALIA NLP on yksi vaikuttavimmista ja merkittävimmistä menetelmistä itsensä kehittämisen ja valmennuksen kentällä. Ja sopii kaikille ihmisille, jotka haluavat tutustua mielen huikeaan potentiaaliin ja saada siitä enemmän irti. NLP on malli siitä, miten mielemme toimii: miten opimme, ajattelemme, kommunikoimme, teemme päätöksiä, motivoidumme, olemme luovia, sekä miten saadaan aikaan haluttuja muutoksia.
Sen menetelmät ja mallit perustuvat eri alojen huippuosaajien hyväksi havattuihin ajatusmalleihin, kommunikointi- ja toimintatapoihin. Sitä voisikin kuvata erinomaisuuden ja huippuosaamisen mallina sekä mielemme käyttöoppaana. NLP:ssä kiinnostuksen kohteena ovat erilaiset taidot kuten, miten joku luo myönteisen kontaktin toiseen ihmiseen lähes tilanteessa kuin tilanteessa, oppii nopeasti, ratkoo ongelmia taitavasti, muistaa asioita helpommin tai tekee parempia päätöksiä, menestyy ja on huippuosaaja omalla alallaan. NLP keskittyy siis erilaisiin taitoihin, osaamiseen, voimavaroihin ja siihen, miten onnistumme jossain ja saamme aikaan haluttuja tuloksia. Ja on siten myös oikeastaan väline hiljaisen tiedon tutkimiseen ja löytämiseen. NLP menetelmiä ja malleja käyttävät niin liike-elämän johtajat, yrittäjät, huippuurheilijat, taiteilijat, muusikot, opettajat, terapeutit, valmentajat, neuvottelijat, poliitikot ja monet muut. Sitä hyödynnetään esimerkiksi henkilökohtaisten tavoitteiden asettamisessa ja niiden saavuttamisessa, vuorovaikutus- ja esiintymistaitojen kehittämisessä, itsetuntemuksen syventämisessä, itseluottamuksen vahvistamisessa ja pelkojen poistamisessa. Ja monessa muussa sen monipuolisista sovellutusmahdollisuuksistaan johtuen. 2
NLP ON ASENNE...jota kuvaa parhaiten joustavuus, uteliaisuus, arkipäiväistenkin asioiden ihmettely, seikkailuntunne, halu kokeilla uusia asioita ja oppia taitoja joiden avulla voidaan selvittää millainen kommunikointi vaikuttaa niin itseen kuin toisiin ihmisiin, ja kykyä havaita niitä asioita, mitä on hyödyllistä tietää... Lähtökohtaisesti suhtaudutaan ja nähdään elämä ainutlaatuisena ja ennennäkemättömänä mahdollisuutena oppia ja kokea.
NLP ON METODOLOGIA... joka perustuu olettamukseen, että kaikella ihmisen toiminnalla, käyttäytymisellä ja ajattelulla on rakenne... ja tuo rakenne voidaan mallintaa, oppia, opettaa ja sitä voidaan myös muuttaa. NLP sisältää laajan ja monimuotoisen joukon tehokkaasti toimivia tekniikoita ja malleja, joiden avulla voi tutkia ja tehostaa vuorovaikutusta ja kommunikaatiota sekä muuttaa suhtautumista, reaktioita, tunteita, ajattelua jne.
N = Neuro Ihmisen käyttäytyminen ja toiminta perustuu viiden aistijärjestelmän (näkö, kuulo, tunto, haju, maku) ja näitä vastaavien miellejärjestelmien (mielikuvat, sisäinen puhe, äänet, sisäiset tuntemukset, hajuihin ja makuihin liittyvät mielteet) toimintaan. Hermostomme kytkee mielen ja kehon yhtenäiseksi järjestelmäksi, jossa ajatukset vaikuttavat fysiologiaan ja päinvastoin. L= Lingvistinen Jokaisella on oma subjektiivinen kokemuksensa todellisuudesta. Käyttämämme kieli, puhuttu ja kehonkieli, vaikuttavat niin itseemme kuin toisiin ihmisiin siinä, miten koemme todellisuuden. Muuttamalla sanoja tai kehonkieltä, muutamme myös kokemustamme. P = Ohjelmointi (Programming) Aistiemme kautta mieleen varastoitunut tieto on olemassa erilaisina mielen ohjelmina, mielikuvina, sisäisenä puheena jne. Ja P viittaa ajattelumme ja kielemme rakenteeseen ja erityisesti kykyymme vaikuttaa niihin saadaksemme aikaan tarkoituksenmukaisempia tuloksia. 5
"...WHEN YOU CHANGE THE WAY YOU THINK, IT CHANGES THE WAY YOU FEEL AND IT CHANGES WHAT YOU CAN DO" - RICHARD BANDLER MIELEN TEKNOLOGIA... NLP on kuin kehittynyt ja innovatiivinen mielen teknologia, joka mahdollistaa kokemuksen ja tiedon hyödyntämisen tavoilla, joiden avulla voi saavuttaa tuloksia, jotka olivat ennen mahdottomia. NLP perustuu kognitiivisen psykologian, kielitieteen, systeemiteorian, informaatioteorian ja tekoälytutkimuksen ideoille. 2014-18 MENTOR IN MIND OY KAIKKI OIKEUDET PIDÄTETÄÄN MATERIAALIN LUVATON KÄYTTÖ
NLP syntyi USA:ssa 1970-luvun alussa, kun Dr. Richard Bandler ja John Grinder alkoivat yhdessä kehittämään ns. muutoksen kieltä. Huippuosaajien mallintamisen tuloksena on syntynyt paljon erilaisia malleja, menetelmiä ja tekniikoita. Ja tässä mainittakoon joitain niistä: NLP on subjektiivisen kokemuksen rakenteen tutkimista, joka jättää jälkeensä suuren joukon tehokkaita menetelmiä. Hyvän tunneyteyden, kontaktin ja luottamuksn rakentaminen ja ylläpitäminen toiseen ihmiseen Arvot Asenteita ja suhtautumistamme ilmaisevat hierarkiset tekijät/kriteerit, joita pidämme tärkeinä ja jotka ohjaavat toimintaamme ts. joihin perustamme valintamme, ratkaisumme ja päätöksemme. Uskomukset Käsityksiä ja totuuksia itsestä, toisista ihmistä ja elämästä. Mikä on mahdollista ja mikä ei? Millaisessa maailmassa sinä elät ja millaista elämää haluaisit elää? Uudelleen määrittely ja metaforat Keskustelullinen käsitysten, uskomusten ja merkitysten muuttaminen Lingvistiikan rakenne, tiedonkerääminen, maailmankuvan rikastaminen eli miten kuulet ja ymmärrät nopeasti toisen ihmisen ajattelua ja pystyt siten helposti auttamaan ihmisiä Kehonkielen lukeminen, ymmärtäminen ja vaikuttava hyödyntäminen Miellejärjestelmät, miellepiirteet ja mielle-editoinnit Mielen sisäiset aistit ja prosessit, ihmisen kokemuksen rakenne ja kokemuksen merkityksen tehokas muuttaminen Meta-ohjelmat (erottelutyylit) Alitajuiset ajattelu- ja motivaatiotyylit, tottumukset ja kokemuksen hahmotus- ja käsittelysuodattimet eli miten pystyt toimimaan ja vaikuttamaan erilaisissa vuorovaikutustilanteissa sulavammin ja tuloksellisemmin Milton-malli Ihmisen alitajuntaan vaikuttava kommunikaatio, mielikuvatyöskentely ja hypnoosi...this (NLP) IS ALL ABOUT EDUCATION. THIS IS ABOUT LEARNING TO USE YOUR NEUROLOGY SO THAT YOU CAN CONSCIOUSLY AND UNCONSCIOUSLY DO WHAT YOU WANNA DO PEOPLE BECOME HAPPIER, THEY BECOME MORE FUNCTIONAL, THEY BECOME MORE SUCCESSFUL DR. RICHARD BANDLER 7
If you always focus on negative things, you ll feel bad. If you you start to look for solutions that are different and better, that s the way your world will become. This is not positive thinking it s brain science. - Dr. Richard Bandler Ehdollistaminen ja assosiaatiot; Miten ohjelmoit mieltäsi siten, että saat tarvittaessa nopeasti käyttöösi erilaisia henkisiäresursseja/voimavaroja sekä pystyt vaikuttamaan myös muiden ihmisten tunnetiloihin tehokkaasti ja nopeasti Mentaaliset strategiat; Ihmisen ajatusprosessit ja toimintamallit sekä niiden mallintaminen, muuttaminen ja hyödyntäminen eli menestymisen salaisuus. Subjektiivinen aikakäsitys; Miten hahmotamme aikaa ja hyödynnämme sitä voimavarana muutoksissa. Ajanhallinta. Hyvin määritellyt tavoitteet eli miten onnistut tavoitteiden saavuttamisessa ja autat parhaiten myös toisia ihmisiä Muutosprosessit (arvot, uskomukset, näkökulmat, uudelleenmäärittely, metaforat, voimavarat, pelot/fobiat, addiktiot, tapamuutokset, ristiriidat jne.); miten saat aikaan tapamuutoksia, teet enemmän hyviä päätöksiä, hyödynnät alitajuntaasi voimavarana ja voitat pelot yms. Loogiset tasot Kokemuksiamme ja toimintaamme (ihmisinä, yhteisönä, organisaationa yms.) ohjaavat hierarkiset tasot/tekijät: arvot, uskomukset, strategiat ja ympäristö. 8