SISÄLLYSLUETTELO. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7. Sykevyö 18. Käyttö 19

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "SISÄLLYSLUETTELO. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7. Sykevyö 18. Käyttö 19"

Transkriptio

1

2 SISÄLLYSLUETTELO Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 5 Pienet osat 6 Asennus 7 Sykevyö 18 Käyttö 19 Taittaminen kokoon ja siirtäminen 29 Huolto ja vianetsintä 30 Harjoitteluohjeita 33 Osaluettelo 34 Yleiskuva 36 Huolto 40

3 VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT

4 TÄRKEITÄ OHJEITA Huomaa: Näiden käyttöohjeiden kaikki varotoimet ja käyttöohjeet sekä kaikki juoksumaton varoitusmerkinnät on tärkeää lukea, sillä sinulle on niistä hyötyä. 1. Omistajan vastuulla on varmistaa, että kaikki juoksumaton käyttäjät tuntevat laitteen varotoimet ja käyttöohjeet. 2. Ennen kuin aloitat kuntoilun tällä laitteella tai minkä tahansa muun kunto-ohjelman, on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet yli 35-vuotias tai sinulla on ollut terveysongelmia. 3. Juoksumattoa saa käyttää vain näissä käyttöohjeissa kuvatulla tavalla. 4. Tämä juoksumatto on tarkoitettu vain kotikäyttöön. Älä käytä juoksumattoa kaupallisessa, vuokraus- tai laitoskäytössä. 5. Juoksumatto tulee pitää sisätiloissa eikä sitä saa altistaa kosteudelle tai pölylle. Älä sijoita juoksumattoa autotalliin, veden läheisyyteen tai ulos edes katoksen alle. 6. Sijoita juoksumatto tasaiselle alustalle ja jätä vähintään 2,5 m vapaata tilaa laitteen taakse ja 0,5 m tilaa kummallekin sivulle. Juoksumattoa ei saa sijoittaa paikkaan, jossa se estää ilmanvaihdon. Suojaa lattia tai matto asettamalla suojamatto juoksumaton alle. 7. Juoksumattoa ei saa käyttää tilassa, jossa käytetään aerosoleja tai annetaan happea. 8. Lemmikit ja alle 12-vuotiaat lapset tulee pitää juoksumaton läheisyydestä poissa kaikissa tilanteissa. 9. Juoksumaton maksimikuormitus on 150 kiloa. 10. Juoksumattoa saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan. 11. Käytä sopivia urheiluvarusteita, kun aiot käyttää juoksumattoa. Älä käytä löysiä vaatteita, jotka voivat jäädä kiinni laitteen osiin. Käytä aina puhtaita juoksukenkiä - älä käytä laitetta paljain jaloin, sukkasillaan tai sandaalit jaloissa. 12. Kun liität laitteen virtalähteeseen (katso sivu 19), varmista, että liität laitteen maadoitettuun pistorasiaan ja ettei samaan pistorasiaan ole liitetty muita sähkölaitteita. 13. Käytä enintään 1,5 m tulovirtajohtoa, joka on maadoitettu. 14. Pidä virtajohto erossa kuumista pinnoista.

5 15. Älä siirrä juoksumattoa, kun virta on katkaistu. Älä käytä juoksumattoa, jos juoksumatto, virtajohto tai pistoke on vahingoittunut. Katso vianetsintä sivulta Perehdy hätäpysäytystoimenpiteeseen (katso sivu 21). 17. Älä seiso juoksuhihnalla, kun käynnistät laitteen. Pidä aina kiinni kädensijoista. 18. Laitteen melutaso kasvaa, kun kävelet sen päällä. 19. Pidä sormet, hiukset ja vaatteet erossa juoksuhihnasta sen ollessa liikkeessä. 20. Juoksumatto voi toimia suurilla nopeuksilla. Säädä nopeutta asteittain ja vältä suuria nopeusmuutoksia erittäin lyhyessä ajassa. 21. Sykeanturi ei ole lääketieteellinen väline. Sykelukemaan voivat vaikuttaa eri tekijät, mukaan lukien käyttäjän liikkumistapa. Sykeanturi on tarkoitettu vain antamaan käyttäjälle käsitys yleisistä syketrendeistä harjoittelussa. 22. Älä jätä juoksumattoa ilman valvontaa, kun juoksuhihna on liikkeessä. Kun et käytä juoksumattoa, irrota avain, kytke virta pois virtakytkimestä ja irrota laite virransyötöstä. Katso virtakatkaisijan sijainti sivulta Älä yritä nostaa, laskea tai siirtää juoksumattoa, ennen kuin se on koottu valmiiksi (katso juoksumaton kokoaminen ja siirtäminen sivulta 29). Sinun tulee pystyä nostamaan vähintään 20 kg paino, jotta voit nostaa, laskea tai siirtää juoksumaton. 24. Kun taitat kokoon tai siirrät juoksumaton, varmista että säilytyslukko on kunnolla kiinni. 25. Juoksumaton aukkoihin ei saa työntää esineitä. 26. Tarkista juoksumatto säännöllisesti ja kiristä kaikki osat. 27. TÄRKEÄÄ: Kytke aina virtajohto irti välittömästi käytön jälkeen, ennen kuin puhdistat laitteen ja ennen huoltotoimia tämän käyttöohjeen mukaisesti. Älä irrota kotelointia, jollei huoltoedustaja ole antanut ohjeita tehdä niin. Kaikki huoltotoimet, joita ei ole kuvattu tässä käyttöohjeessa, tulee antaa valtuutetun henkilöstön tehtäväksi. 28. Ylikuntoilu saattaa olla haitallista ja aiheuttaa loukkaantumisia. Jos tunnet huimausta tai muuten epämukavaa oloa, lopeta kuntoilu välittömästi ja keskustele siitä lääkärisi kanssa. SÄILYTÄ NÄMÄ KÄYTTÖOHJEET TULEVAA KÄYTTÖÄ VARTEN.

6 ALUKSI Kiitos uuden, edistyneen NORDICTRACK C500 -laitteen valinnasta. Tässä juoksumatossa on suuri valikoima toimintoja, jotka on kehitetty auttamaan kotikuntoilun tekemisessä tehokkaammaksi ja mukavaksi. Tämän juoksumaton voi taittaa kokoon, kun sitä ei käytetä. Tutustu tämän käyttöohjeen sisältöön, ennen kuin käytät laitetta. Jos sinulla on kysyttävää, löydät Mylna Sports huoltokeskuksen yhteystiedot tämän käyttöohjeen lopusta.

7 PIENET OSAT

8 ASENNUS Asennuksessa tarvitaan kahden henkilön panosta. Aseta kaikki osat avoimesti näkyville ja poista kaikki pakkausmateriaalit. Älä hävitä pakkausmateriaaleja, ennen kuin kokoaminen on suoritettu loppuun. Kuljetuksen aikana laitteen voiteluainetta on voinut levitä juoksumaton muihin osiin. Tämä on normaalia, eikä sillä ole vaikutusta laitteen ulkopintoihin. Voit puhdistaa laitteen pehmeällä liinalla ja miedolla, hankaamattomalla puhdistusaineella. Vasen puoli on merkitty joko L tai Left, ja oikea puoli on merkitty R tai Right. Katso edelliseltä sivulta pienosien tiedot. Tarvitset asennuksessa seuraavat työkalut: Kuusiokoloavaimet (mukana) Jakoavain Ristipääruuvitaltta Vältä sähkötyökalujen käyttöä, sillä ne voivat vahingoittaa laitetta. 1. Rekisteröi tuotteesi osoitteessa Tämä aktivoi laitetakuusi ja antaa sinulle mahdollisuuden vastaanottaa päivityksiä ja erikoistarjouksia. sinulla ei ole internetyhteyttä, ota yhteys Mylna Yhteystiedot löytyvät tämän käyttöohjeen sivulta. Huomaa: Jos Sportiin. viimeiseltä

9 2. Varmista, että virransyöttö on kytketty irti. Paina alustatulppa (74) jalustan (94) kummallekin Irrota nauha, joka kiinnittää pilarin johdotuksen (81) (94) etuosaan. puolelle alustan Paikanna oikea pilari (90). Pyydä toista henkilöä pitämään oikeaa pilaria alustan lähellä (94). Katso pieni kuva: Kiinnitä alustan maadoitusjohto (90) kunnolla pilarin johdotuspäähän (81). Vie pilarin johto oikeanpuoleisen pilarin alaosaan samalla, kun vedät toisen pään johdoista ulos pilarista. 3. Aseta oikea pilari (90) alustan (94) lähelle. Paina laatta (77) oikeanpuoleisen pilarin nelikulmaiseen aukkoon. Varo jättämästä maadoitusjohtoa puristuksiin. Kiinnitä sitten maadoitusjohto oikeaan pilariin (90) #8 x 1/2" hopearuuvilla (10), kuten kuvassa. yhdellä

10 4. Aseta rengaslevy (63) toisen etupyörän (62) sisälle. Pidä etupyörää paikallaan oikean pilarin (90) aukossa ja kiinnitä 3/8" x 4" ruuvi (7) yhdellä 3/8" tähtilevyllä (13) oikeaan pilariin ja etupyörään. Toista sama toimenpide vasemman tolpan (ei kuvassa) osalta. 5. Laita pala pakkausmateriaalia (A) alustan (94) oikean puolen alle. Pidä oikeaa pilaria (90) alustaa vasten. Varo jättämästä pilarin johtoja (81) puristuksiin. Kiristä kaksi 3/8 x 4 ruuvia (7) kahdella 3/8 tähtilevyllä (13) oikeaan tolppaan (90) ja kiristä kolme kiinni alustaan (94). Älä vielä kiristä ruuveja kokonaan paikoilleen. ruuvia Siirrä pakkausmateriaali (A) alustan (94) vasemmalle puolelle ja kiinnitä vasen pilari (ei kuvassa) samalla tavoin. Huomaa: vasemmalla puolella ei ole johdotuksia. Ota pakkausmateriaali (A) pois alustan (94) alta.

11 6. Irrota varovasti neljä merkittyä 5/16" x 3/4 ruuvia (4) ja säästä ne myöhemmäksi. Paikanna vasen ja oikea alustasuojus (82, 83). Aseta alustan suojus vasempaan pilariin (89) ja oikea suojus oikeaan pilariin (90). Älä vielä paina alustan suojuksia paikoilleen. vasen alustan 7. Paikanna vasen kädensijasetti (B). Kiinnitä vasen kädensijasetti (B) vasempaan pilariin (89) kahdella 5/16 x 2 1/2 (28) ruuvilla ja kahdella 5/16 tähtilevyllä (11). Älä vielä kiristä ruuveja kokonaan sisään. Irrota ja poista merkitty ruuvi (C).

12 8. Aseta pilarin johto (81) oikean kädensijan (D) aukkoon ja tuo johto ulos etuosasta, kuten kuvassa. Kiinnitä oikea kädensijasetti (D) oikeaan pilariin (90) kahdella 5/16 x 2 1/2 (28) ruuvilla ja kahdella 5/16 tähtilevyllä (11). Älä vielä kiristä ruuveja kokonaan sisään. Varo jättämästä pilarin johtoja (81) puristuksiin. Irrota ja poista merkitty ruuvi (C). 9. Kiristä neljä #8 x ¾ ruuvia (2) vasempaan ja oikeaan kädensijasettiin (B, D) sekä vasempaan ja pilariin (89, 90). oikeaan

13 10. Aseta konsolin alusta (64) avattuna pehmeälle alustalle, jotta konsoli ei naarmuunnu. Jos sykepalkki (93) on kiinnitetty konsolin alustaan, ota nauhat pois. Irrota ja poista neljä merkittyä ruuvia (E). Irrota sykepalkki (93). sitten Irrota varovasti neljä 5/16" x 3/4" ruuvia (4) ja kuusi #8 x ¾" ruuvia (2) säästä ne myöhempään asennukseen. Nosta sitten konsolin kannattimet (92) ja konsolin runko (18) ulos. 11. Paikanna oikea ja vasen koppa (27, 36). Kiinnitä kopat (27, 36) konsolin alustaan (64) kahdeksalla #8 x 1/2" ruuvilla (1). Älä kiristä ruuveja liikaa. Kiinnitä konsolin runko (18) kuudella #8 x ¾ ruuvilla (2) ja kahdella konsolin kannattimella (92) irrotit vaiheessa 10. Älä kiristä ruuveja jotka liikaa.

14 12. TÄRKEÄÄ: Varo vahingoittamasta syketankoa (93). Älä käytä sähkötyökaluja ylikiristä #10 x 3/4 ruuveja (9). Aseta sykepalkki (93), kuten kuvassa on näytetty. sykepalkki kädensijoihin (86) kahdella #10 x 3/4" ja kahdella #10 tähtilevyllä (5). Ruuvaa kaikki ensin sormin paikalleen. Varo jättämästä pilarin johtoja (81) puristuksiin. Kiristä neljä 5/16 x 1/2 (28) hyvin. äläkä Kiinnitä (9) ruuvilla ruuvit ruuvia 13. Pyydä toista henkilöä pitämään konsolisettiä kädensijojen lähellä (86, vain toinen puoli näkyy Kytke maadoitusjohto konsolisetistä maadoitusjohtoon (58) sykepalkissa (93) kuvassa). konsolin Aseta sitten pilarin johto (81) konsolisetin merkittyjen silmukoiden läpi. Katso pieni kuva. Kytke pilarin johto (81) johtoon. Liitinkappaleet pitää voida napsauttaa yhteen. Jos se ei onnistu, käännä toista liitinkappaleista ja yritä uudelleen. JOS LIITINKAPPALEET LIITETÄÄN VÄÄRIN, VAARANA ON, ETTÄ KONSOLI VAHINGOITTUU, KUN VIRTA KYTKETÄÄN Irrota sen jälkeen johdon kuminauha pilarin konsolin helposti PÄÄLLE. johdosta.

15 14. Aseta konsolisetti kädensijoihin (86). Varo jättämästä johtoa puristuksiin. Kiinnitä konsoli kädensijan (86) kannattimeen neljällä 5/16 x 3/4 ruuvilla (4), jotka irrotit vaiheessa 10, yhdessä neljän 5/16 tähtilevyn (11) kanssa. Älä vielä kiristä ruuveja. Aseta ylimääräinen pilarin johto (81) konsolisetin Vedä sitten kaksi nauhaa kireälle pilarinjohtoon leikkaa nauhojen päät pois. sisään. kiinni ja 15. Kiinnitä sykepalkki (93) konsolisettiin neljällä #8 x 1/2" ruuvilla (1). Ruuvaa kaikki ruuvit ensin sormin paikoilleen, ennen kuin kiristät ne. Kiristä neljä 5/16 x ¾ ruuvia (4). 16. Vie ylempi poikkipalkki (41) varovasti vasemman ja oikean pilarin (89, 90) väliin. Kiinnitä poikkipalkki neljällä 5/16 x ¾ ruuvilla (4), jotka vaiheessa 6, yhdessä neljän 5/16 tähtilevyn (11) Ruuvaa kaikki ruuvit ensin sormin paikoilleen, kuin kiristät ne. ylempi irrotit kanssa. ennen

16 17. Kiinnitä uloke (111) pilarin palkkiin (41) neljällä #8 x ¾ ruuvilla (2). Ruuvaa kaikki neljä ruuvia ensin sormin paikoilleen, ennen kuin kiristät ne. 18. Kiristä kuusi 3/8 x 4 ruuvia (7, vain toinen puoli näkyy kuvassa). Paina vasen alustan suojus (82) ja alustan suojus (83) alustaan (94). oikea

17 19. Huomaa: Jos laite asennetaan liukkaalle alustalle, vaarana on että se siirtyy tässä vaiheessa. Nosta runko (56) seisovaan asentoon. Pyydä toista henkilöä pitämään runkoa paikoillaan, kunnes vaihe 21 on tehty loppuun. Irrota kaksi 5/16" x ¾" ruuvia (4) (38). lukkotangosta Aseta lukkotanko (38), kuten kuvassa on näytetty. Huolehdi, että merkintä, jossa on teksti "This side toward belt" (F), on käännetty juoksumattoa päin. Kiinnitä lukkotanko rungon (56) kannattimiin kahdella 5/16" x ¾" ruuvilla (4), jotka juuri irrotit, ja kahdella 5/16" tähtilevyllä (11). 20. Irrota 5/16" mutteri (12) ja 5/16" x 1¾" pultti (6) alustan (94) kannattimesta. Aseta säilytyslukko (53), kuten kuvassa on näytetty. Kiinnitä säilytyslukon (53) alaosa alustan (94) kannattimeen yhdellä 5/16 x 1¾ pultilla (6) ja yhdellä 5/16 mutterilla (12). Nosta säilytyslukko (53) pystyasentoon, ja (G). irrota nauha

18 20. Irrota 5/16" mutteri (12) ja 5/16" x 2 ¼" pultti (3) lukkopalkin (38) kannattimesta. Kiinnitä säilytyslukon (53) yläpää lukkotangon (38) kannattimeen ja vie 5/16" x 2 ¼" pultti (3) kannattimen ja säilytyslukon läpi sisään. Tällöin säilytyslukon sisältä tulee ulos välikappale (H), laita se pois. Kiinnitä sitten 5/16 mutteri (12) 5/16 x 2 ¼ pulttiin (3). Älä kiristä muttereita liikaa säilytyslukon (53) pitää voida liikkua. Laske runko (56) (katso sivu 29). 21. Varmista, että kaikki osat on kiristetty kunnolla paikalleen, ennen kuin käytät juoksumattoa. Jos varoitusmerkit ovat peitetty läpinäkyvällä muovilla, voit irrottaa sen. Suojaa lattia tai alusta sijoittamalla juoksumatto suojamatolle. Varo vahingoittamasta konsolia varmistamalla, ettei laite ole suorassa auringonvalossa. Säilytä mukana tulleet kuusiokoloavaimet varmassa paikassa, sillä tarvitset yhtä niistä juoksuhihnan säätämisessä (katso sivu 31 ja 31). Huomaa: Pakkaukseen voi sisältyä ylimääräisiä pienosia.

19 SYKEVYÖN KÄYTTÖ MITEN SYKEVYÖ ASETETAAN Sykevyössä on kaksi komponenttia: Rintahihna ja anturiyksikkö (katso alla oleva piirustus). Vie rintahihnan toisen pään tappi anturiyksikön toisen pään aukkoon, kuten pienessä kuvassa. Paina anturiyksikön toinen pää rintahihnan hakaseen. Aseta sykehihna rintakehäsi ympärille ja kiinnitä rintahihnan toinen pää anturiyksikköön. Säädä rintahihnan pituutta haluamaksesi. Sykehihnan tulee olla asetettu vaatteidesi alle, suoraan ihoa vasten ja niin korkealle rintakehää kuin mahdollista siten, ettei se aiheuta epämukavuutta. Tarkista, että anturiyksikön logo on ulospäin ja oikeinpäin. Vedä anturiyksikköä muutama sentti kehostasi pois päin ja paikanna kaksi elektrodialuetta hihnan sisäpuolella (elektrodien paikat on suojattu urilla). Levitä suolaliuosta, esimerkiksi sylkeä tai piilolinssinestettä, kummallekin elektrodialueelle. Kiristä anturiyksikkö takaisin kiinni ihoasi vasten. SYKEVYÖN KÄSITTELY JA HUOLTO Kuivaa sykevyö kunnolla jokaisen käytön jälkeen. Sykevyö aktivoituu aina, kun elektrodialue kastuu ja sykemonitori kytketään päälle. Sykevyö sammuu, kun se irrotetaan kehosta tai elektrodialueet ovat kuivia. Jos sykevyötä ei kuivata jokaisen käytön jälkeen, se voi pysyä aktiivisena kauemmin kuin tarpeellista jonka vuoksi paristot käytetään loppuun ennenaikaisesti. - Säilytä sykevyötä lämpimässä, kuivassa paikassa. Älä säilytä sykevyötä muovipussissa tai säilytyslaatikossa, jossa kosteutta voi jäädä laitteeseen. - Älä altista sykevyötä suoralle auringonvalolle pidemmäksi aikaa. Älä altista sitä yli 50 C tai alle -10 C lämpötiloille. - Älä taivuta tai venytä anturiyksikköä enempää kuin on ehdottomasti tarpeen käytön aikana tai sykevyön säilytyksessä. - Puhdista sykeyksikkö kostealla liinalla - älä käytä alkoholia, hankausaineita tai kemikaaleja. Rintahihnan voi pestä käsin ja antaa kuivua. SYKEVYÖN VIANETSINTÄ Seuraavien sivujen ohjeissa kerrotaan miten sykevyötä käytetään konsolin kanssa. Jos sykevyö ei toimi kunnolla, kokeile seuraavaa vaihetta: - Varmista, että olet kiinnittänyt sykevyön kehoosi kuten tällä sivulla on kuvattu. Huomaa: Jos sykevyö ei toimi oikealla tavalla vaikka se on asetettu kuvatulla tavalla, yritä nostaa sitä hieman ylemmäs tai laskea hieman alemmas rintakehälläsi. - Käytä elektrodialueiden kostuttamisessa suolaliuosta, esimerkiksi sylkeä tai piilolinssinestettä kostuttaaksesi anturiyksikön elektrodialueen. Jos sykelukema ei tule näkyviin, kun alat hikoilla, kokeile kostuttaa elektrodialue uudelleen. - Kun kävelet tai juokset juoksumatolla, asetu mahdollisimman keskelle juoksumattoa. Jotta konsoli voi näyttää sykelukemia, käyttäjän tulee olla käsivarren mitan päässä konsolista. - Sykevyö on suunniteltu toimimaan normaalin sykerytmin omaavilla henkilöillä. Lukuongelmat voivat aiheutua lääketieteellisistä vaivoista. - Magneettiset häiriöt voivat vaikuttaa sykevyöhön. Niitä voi aiheutua voimavirtajohdoista tai muista syistä johtuen. Jos epäilet että ongelma voi johtua siitä, kokeile sijoittaa juoksumatto toiseen paikkaan talossa. KÄYTTÖ JA SÄÄDÖT VIRTAJOHTO

20 Laite on maadoitettava. Jos laitteeseen tulee toimintahäiriö tai se rikkoutuu, maadoitus sähköiskun vaaraa poistamalla virran laitteesta vastuksen kautta. virta saadaan virtajohdosta, jossa on maadoitusjohto ja maadoituspistoke. TÄRKEÄÄ: Jos virtajohto on vahingoittunut, vaihtaa valmistajan hyväksymään virtajohtoon. vähentää vähimmän Laitteen se PITÄÄ Katso piirustus: Kytke merkitty virtajohdon pää juoksumattoon kuvassa esitetyllä tavalla.

21 KONSOLI Konsolitoiminnot Juoksumatossa on runsaasti toimintoja, jotka on kehitetty auttamaan kotikuntoilun tekemisessä tehokkaammaksi ja mukavaksi. Kun harjoittelet manuaalisessa tilassa, voit muuttaa nopeutta ja kallistuskulmaa painikkeen painalluksella. Harjoittelun aikana konsoli antaa sinulle välitöntä palautetta. Voit myös mitata sykkeesi sykeantureiden tai sykevyön avulla. Lisäksi konsoli sisältää valikoiman kunto-ohjelmia. Jokainen ohjelma ohjaa juoksumaton nopeutta ja kallistuskulmaa automaattisesti samalla kun ohjelma vie sinut läpi tehokkaan harjoitusjakson. Konsolissa on myös edistyksellinen ifit Live -tila, jonka avulla juoksumaton voi kytkeä langattomaan verkkoon valinnaisen ifit Live -moduulin avulla. Tässä tilassa voit ladata henkilökohtaisia harjoitusohjelmia, asettaa oman harjoitusohjelman, seurata yleistä tuloskehitystäsi, juosta muiden juoksijoiden kanssa kilpaa ja paljon muuta.voit ostaa ifit Live -moduulin osoitteessa Voit myös kuunnella omaa treenimusiikkia tai äänikirjoja konsolin äänentoistojärjestelmän kautta. Virran päälle kytkeminen, katso sivu 21. Manuaalinen tila, katso sivu 21. Treeniohjelma, katso sivu 23. Tavoitearvojaksot, katso sivu 24. Sykejaksot, katso sivu 25 ifit Live, katso sivu 26. Äänentoistojärjestelmä, katso sivu 27. Asetustila, katso sivu 27. Huomaa: Konsoli pystyy näyttämään nopeuden ja matkan sekä maileina että kilometreinä. Katso tietotilasta sivulla 27 mikä mittayksikkö on valittu ja muuta sitä tarvittaessa. Tässä käyttöohjeessa käytetään kilometrejä. Tärkeää: Jos konsoli on vielä peitetty läpinäkyvällä muovilla, voit irrottaa sen. Vältä vahingoittamasta alustaa ja käytä puhtaita juoksukenkiä, kun käytät juoksumattoa. Kun käytät laitetta ensimmäisen kerran, huolehdi että juoksumatto on keskitetty. Jos se on keskitettävä, katso tarkemmat ohjeet sivulta 32.

22 VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN Jos juoksumatto on altistunut kylmälle, suositus on, että annat sen lämmetä huoneenlämpöiseksi, ennen sen käyttämistä. Jos et toimi niin, vaarana on että konsoli tai muut sähköiset osat vahingoittuvat. Kytke virtajohto pistorasiaan (katso sivu 19). Paikanna virtakytkin virtajohdon vieressä. nollausasentoon. Aseta se Juoksumatossa on esittelytila, joka on tarkoitettu myymälöiden esittelymalleja varten. Jos näyttö aktivoituu välittömästi, kun kytket virtajohdon pistorasiaan tai katkaisijasta virran päälle, se merkitsee, että esittelytila on käytössä. Kytke esittelytila pois pitämällä STOP-painiketta painettuna muutaman sekunnin ajan. Jos näytössä on edelleen valo, katso ASETUSTILA sivulla 27. Seiso juoksumaton jalkakiskoilla. Paikanna avaimeen kiinnitetty klipsi (katso kiinnitä klipsi vaatteisiisi. Kytke sen jälkeen avain Hetken kuluttua näyttö aktivoituu. Tärkeää: Hätätilanteessa avaimen voi vetää konsolista. Tämä aiheuttaa sen, että juoksumatto hidastaa vauhtiaan, pysähtyy kokonaan. Testaa klipsi ottamalla askel taakse päin. Jos avain ei konsolista, säädä klipsin sijoituspaikkaa. piirustus) ja konsoliin. irti kunnes se irtoa HUOMAA: Varmista, että juoksumaton kallistus on kalibroitu, ennen kuin käytät laitetta. Se tapahtuu painamalla ensin INCLINE(+)-painiketta kerran. Paina sen jälkeen joko INCLINE(-)-painiketta tai matalinta kallistusarvoa pikanäppäimistä asettaaksesi juoksumaton matalimmalle tasolle. Kun rungon liike lakkaa, laite on käyttövalmis. MANUAALISEN TILAN KÄYTTÖ 1. Aseta avain konsoliin. Katso tältä sivulta VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. 2. Valitse manuaalinen tila. Paina HOME- tai MANUAL-painiketta. Jollet ole muodostanut ifit-yhteyttä, manuaalinen tila valitaan automaattisesti. 3. Käynnistä juoksuhihna. Käynnistä juoksuhihna painamalla START-painiketta, SPEED (+) -painiketta tai yhtä numeroiduista nopeuspainikkeista. Kun painat joko START- tai SPEED (+) -painiketta, juoksumatto alkaa liikkua 2 km/t nopeudella. Voit muuttaa juoksuhihnan nopeutta milloin tahansa harjoitusjakson aikana painamalla SPEED (+)- tai SPEED (-) -painiketta. Aina kun painat näitä painikkeita nopeus muuttuu välein 0,1 km/t. Kun pidät painiketta painettuna muuttuu nopeus välein 0,5 km/t. Pysäytä juoksuhihna painamalla STOP-painiketta. Kello alkaa sitten vilkkua näytössä. Jos haluat käynnistää juoksuhihnan uudelleen, paina START- tai SPEED (+) -painiketta.

23 4. Muuta kallistusta halutulla tavalla Paina INCLINE (+)-, INCLINE (-)- tai jotain numeropainiketta, kun haluat muuttaa juoksuhihnan kallistusta. Aina kun painat jotain numeroiduista kallistuspainikkeita, juoksumatto säätyy asteittain valittuun kallistukseen. 5. Seuraa edistymistäsi näytöltä. Kun liikut juoksumatolla, näytössä voi näkyä seuraavat harjoittelutiedot: - Aika, joka on kulunut harjoitusjakson aloittamisesta - Matka, jonka olet liikkunut. - Tehokkuusasteikko. - Likimääräinen palaneiden kaloreiden määrä. - Kallistustaso. - Pystysuoraan noustujen metrien määrä. - Nopeus. - Syke (katso vaihe 6 seuraavalla sivulla). - Matriisitaulukko. Matriisitaulukossa on käytettävissä useita lippuja. Paina YLÖS- ja ALAS-painikkeita ENTER-painikkeita tai paina DISPLAY-painiketta kunnes haluttu lippu on valittu. Nousulippu näyttää nousuasetuksen profiilin koko jakson ajan. Joka minuutin lopussa näkyviin tulee uusi segmentti. Nopeuslippu näyttää nopeusasetuksen profiilin harjoitusjakson ajan. Ratalippu näyttää radan, joka vastaa 400 metriä. Harjoituksen aikana vilkkuva suorakaide näyttää etenemisesi radalla. Tämä lippu näyttää myös kuinka monta kierrosta suoritat. Tämä lippu näyttää myös kuinka monta kierrosta olet juossut. Kalorilippu näyttää kuinka monta kaloria olet suunnilleen polttanut. Kunkin segmentin korkeus vastaa suunnilleen kyseisessä lohkossa polttamaasi kalorimäärää. Kun tämä lippu on valittu, CALORIE-näytössä näytetään arvio harjoitusaikana poltetuista kaloreista. Harjoittelusi aikana intensiteettiasteikko näyttää sinulle likimääräisenä arvona harjoittelusi intensiteetin. Paina HOME-painiketta ja palaa päävalikkoon (katso asetustilasta sivulta 27 miten teet päävalikon asetukset). Paina tarvittaessa HOME-painiketta uudelleen. Kun ifit Live -moduuli on liitetty, langattoman verkon symboli näkyy näytön yläreunassa. Symboli näyttää myös signaalivoimakkuuden. Neljä lohkoa symbolissa tarkoittaa täyttä signaalivoimakkuutta. Jos haluat nollata jonkin näytöistä, paina STOP-painiketta, irrota avain ja liitä se takaisin paikalleen.

24 6. Mittaa halutessasi sykkeesi. Huomaa: Jos käytät sekä kädensijojen sykeantureita että sykevyötä samanaikaisesti, konsoli ei pysty näyttämään tyydyttävää lukemaa. Katso sykevyön tiedot sivulta 18. Konsoli on yhteensopiva Bluetooth-älysykemittarin kanssa. Ennen kuin käytät kädensijan sykeantureita, irrota niitä suojaava läpinäkyvä muovikalvo. Huolehdi myös, että sinulla on puhtaat kädet. Kun käytät kädensijojen sykeantureita, aseta jalat jalkakiskoille, ja pidä metalliantureista kiinni. Vältä liikuttamasta käsiäsi. Kun konsoli vastaanottaa sykkeesi, näytetään lukema näytössä. Pidä käsiäsi koskettimilla noin 15 sekunnin ajan mahdollisimman hyvän tuloksen saamiseksi. 7. Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Puhaltimessa on useita eri nopeuksia ja automaattinen tila. Puhaltimen nopeus vaihtelee automaattisen tilan aikana juoksuhihnan nopeuden mukaan. Paina puhallin-painiketta useita kertoja valitaksesi nopeuden, automaattisen tilan tai kytkeäksesi puhaltimen pois päältä. 8. Kun päätät harjoittelun, irrota avain konsolista. Aseta jalkasi jalkakiskoille, paina STOP-painiketta ja säädä kallistuskulma alimpaan asentoon. Jos kallistusta ei lasketa alimmalle tasolle, vaarana on että juoksumatto vahingoittuu, kun taitat sen kokoon. Irrota avain konsolista, kytke virta pois virtakytkimestä ja irrota virtajohto, jotta vältetään juoksumaton sähköosien liian aikainen kuluminen. HARJOITUSOHJELMA 1. Aseta avain konsoliin. Katso sivulta 21 VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. 2. Valitse harjoitusohjelma. Valitse ohjelma painamalla SPEED-painiketta, INCLINE-painiketta, INTENSITY-painiketta tai SPEED-painiketta tai useita kertoja, kunnes haluttu harjoitusjakso tulee näkyviin näyttöön. Kun olet valinnut ohjelman, näytössä näkyy seuraavat tiedot: jakson nimi, kestoaika ja nopeusprofiili. Jos olet valinnut kalorijakson, näkyviin tulee myös harjoituksen aikana arvio poltettavien kalorien määrästä. 3. Käynnistä harjoitusjakso. Aloita harjoittelujakso painamalla START- tai SPEED (+) -painiketta. Juoksumatto säätää itsensä automaattisesti ensimmäisten nopeus- ja kallistusarvojen mukaan. Pidä kiinni kädensijoista ja ala kävellä. Jokainen ohjelma on jaettu useaan jaksoon. Jokaiseen jaksoon on ohjelmoitu oma nopeusasetus ja kallistusasetus. Sama nopeus- ja/tai kallistusasetus voi esiintyä useassa jaksossa peräkkäin. Nopeus- ja kallistuslippujen profiilissa näkyy harjoitusohjelman harjoituksen aikana. Vilkkuva jakso näyttää harjoitusjakson nykyisen jakson korkeus vastaa kyseisen jakson nopeus- tai kallistusasetusta. jakson lopussa laitteen merkkivalo syttyy ja profiilin seuraava vilkkua. Jos seuraavalle jaksolle on ohjelmoitu muu nopeus ja/tai arvo vilkkuu näytössä tiedoksi sinulle. Juoksumatto säätää itsensä sen automaattisesti uuteen asetukseen. eteneminen jakson. Vilkkuvan Heti kunkin merkkivalo alkaa kallistus, uusi jälkeen

25 Ohjelma jatkuu tällä tavoin, kunnes viimeinen jakso vilkkuu ja päättyy. Juoksuhihna hidastaa vauhtia, kunnes se pysähtyy. Huomaa: Kalorien lukema on arviolukema. Todellinen harjoitusjakson aikana polttamasi kalorimäärä riippuu painostasi ja miten olet manuaalisesti säätänyt ohjelman esiasetettuja nopeuksia ja kallistuksia. Jos nopeus ja/tai kallistus on liian korkea tai matala, voit milloin tahansa muuttaa tätä manuaalisesti harjoituksen aikana painamalla SPEED (+)(-)- tai INCLINE (+)(-) -painiketta, mutta kun seuraava jakso alkaa, juoksumatto palauttaa automaattisesti arvot, jotka uuteen jaksoon on ohjelmoitu. Voit milloin tahansa päättää harjoittelujakson painamalla STOP-painiketta. Aloita harjoittelujakso uudelleen painamalla START- tai SPEED (+) -painiketta. Juoksuhihna alkaa liikkua nopeudella 2 km/t. Kun seuraava jakso alkaa, juoksumatto alkaa automaattisesti toimia uuden jakson ohjelmoitujen arvojen mukaan. 4. Seuraa edistymistäsi näytöstä. Katso vaihe 5 sivulla 22. Näytössä näkyy nykyinen aika keston asemesta. 5. Mittaa sykkeesi niin halutessasi. Katso vaihe 6 sivulla Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Katso vaihe 7 sivulta Kun päätät harjoittelun, irrota avain konsolista. Katso vaihe 8 sivulla 23. TAVOITEOHJELMAT 1. Aseta avain konsoliin. Katso sivulta 21 VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. 2. Valitse tavoiteohjelma. Se tapahtuu painamalla konsolin SET A GOAL -painiketta. Paina sitten (+)- tai (-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä, kunnes halutun tavoiteohjelman nimi näkyy näytössä. Paina sitten ENTER-painiketta. Paina sitten (+)- tai (-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä asettaaksesi halutun tavoitearvon. 3. Käynnistä harjoitusjakso. Aloita harjoitusjakso painamalla START-painiketta. Pidä kiinni kädensijoista ja ala kävellä. Ohjelma alkaa samalla tavoin kuin manuaalinen tila (katso sivut 21 23). Jakso kestää kunnes saavutat asettamasi tavoitteen. Juoksuhihna hidastaa vauhtia, kunnes se pysähtyy. Huomaa: Kalorien lukema on arviolukema. Todellinen harjoitusjakson aikana polttamasi kalorimäärä riippuu painostasi ja miten olet manuaalisesti säätänyt ohjelman esiasetettuja nopeuksia ja kallistuksia.

26 4. Seuraa edistymistäsi näytöstä. Katso vaihe 5 sivulla Mittaa sykkeesi niin halutessasi. Katso vaihe 6 sivulla Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Katso vaihe 7 sivulta Kun päätät harjoittelun, irrota avain konsolista. Katso vaihe 8 sivulla 23. SYKEOHJELMAT Sykeohjelmat valvovat automaattisesti juoksumaton nopeutta ja kallistusta pitääkseen sykkeesi lähellä asetettua tavoitetta. Huomaa: Sinun on käytettävä sykevyötä, kun haluat käyttää näitä harjoituksia. 1. Pue sykevyö päällesi. Katso sykevyön tiedot sivulta Aseta avain konsoliin. Katso sivulta 21 VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. 3. Valitse sykeohjelma. Tee se pitämällä HEART RATE -painiketta painettuna, kunnes haluttu jakso näkyy näytössä. Paina sitten ENTER-painiketta. 4. Valitse harjoitusjakson kesto. Paina (+)- ja (-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä ja valitse jakson haluttu kesto. Paina sitten ENTER-painiketta. 5. Valitse maks.syke. Paina (+)- ja (-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä ja valitse jakson haluttu kesto. Paina sitten ENTER-painiketta. Paina sitten START-painiketta. Huomaa: Keskustele lääkärin kanssa sinulle sopivasta maksimisykkeestä. 6. Valitse lämmittelynopeus. Harjoitusjakso käynnistyy kaksi minuuttia kestävällä lämmittelyllä. Paina SPEED(+)(-)-painiketta tai jotain numeroiduista nopeuspainikkeista tallentaaksesi lämmittelynopeuden. Huomaa: Jakso nopeus kasvaa suhteessa lämmittelynopeuteen. 7. Käynnistä harjoitusjakso. Aloita harjoitusjakso painamalla START-painiketta. Pidä kiinni kädensijoista ja ala kävellä. 8. Seuraa edistymistäsi näytöstä. Katso vaihe 5 sivulla Mittaa sykkeesi niin halutessasi. Katso vaihe 7 sivulla Kun päätät harjoittelun, irrota avain konsolista. Katso vaihe 8 sivulta 23.

27 IFIT LIVE -MODUULIN KÄYTTÖ Tarvitset ifit-moduulin, jotta voi suorittaa tämän ohjelman. Ota yhteyttä Mylna Sportiin (katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta), jos haluat ostaa ifit-moduulin. Sinulla on oltava käytössä tietokone, internetyhteys ja tietokoneessa USB-portti, jotta voit käyttää tätä toimintoa. Lisäksi käytössäsi tulee olla langaton verkko sekä b/g/h -reititin ja SSID-lähetys kytkettynä päälle. Kiinteitä verkkoja ei tueta. Lisäksi sinun pitää olla ifit-jäsen. 1. Kytke avain konsoliin. Katso sivu Kytke ifit Live -moduuli konsoliin. Katso ifit-moduulin mukana tulevista ohjeista miten liität ifit-kortin. Tärkeää: ifit-moduulin antennin ja lähettimen tulee olla vähintään 20 cm päässä lähimmästä henkilöstä eikä se saa olla muiden antennien tai lähettimien läheisyydessä. 3. Valitse käyttäjä. Jos useampi kuin yksi käyttäjä on rekisteröity, voit vaihtaa käyttäjää painamalla (+)- tai (-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä. 4. Valitse ifit-jakso. Paina MAP, TRAIN tai LOSE WT ladataksesi seuraavan saman tyypin jakson omasta harjoitusaikataulustasi. Paina COMPETE, jos haluat kilpailla aiemmin juostua matkaa vastaan. Jos haluat käyttää jaksoa, jonka olet äskettäin suorittanut, paina TRACK. Paina sen jälkeen (+)- ja (-)-painiketta ja valitse haluttu harjoitusjakso. Aloita jakso painamalla ENTER-painiketta. Katso lisätietoja osoitteesta Kun valitset ifit Live -jakson, näytössä näkyy nimesi ja jakson kesto, maksiminopeus ja matka. Näytössä näkyy myös harjoituksessa palavien kalorien määrä arviona. Jos olet valinnut kilpailujakson, näyttö laskee taaksepäin kilpailun alkuun. Huomaa: Jokainen ifit-painikkeista voi suorittaa myös kaksi demo-jaksoa. Jos haluat käyttää näitä, irrota ifit-moduuli konsolista ja paina yhtä ifit-painikkeista. 5. Käynnistä harjoitusjakso. Katso vaihe 3 sivulta 23. Joidenkin harjoitusjaksojen aikana henkilökohtainen kunto-ohjaajasi ohjaa sinua harjoitusjakson läpi. Voit valita henkilökohtaisen kunto-ohjaajasi asetukset ASETUSTILASSA (katso sivulta 27). Voit päättää harjoittelujakson milloin tahansa painamalla STOP-painiketta. Kello alkaa sitten vilkkua näytössä. Jos haluat käynnistää harjoitusjakson uudelleen, paina START- tai SPEED (+) -painiketta. Juoksuhihna alkaa liikkua harjoitusjaksosi ensimmäisen jakson nopeudella. Kun seuraava jakso alkaa, juoksumatto säätää itsensä automaattisesti seuraavan jakson asetusten mukaisesti. 6. Seuraa omaa edistymistäsi. Katso vaihe 5 sivulta 22. Ratalippu näyttää kartan radasta, jolla liikut ja liikkumiesi kierrosten määrän. COMPETITION-jaksojen aikana COMPETITION-lippu näyttää menestyksesi kilpailussa. Matriisinäytön ylin rivi näyttää kuinka paljon juoksusta on jo juostu, kun taas muilla riveillä näkyvät neljä korkeimmalle rankattua kilpailijaasi. Matriisitaulukon loppu vastaa juoksun loppua. 7. Mittaa sykkeesi niin halutessasi. Katso vaihe 6 sivulla 23.

28 8. Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Katso vaihe 7 sivulla Kun päätät harjoittelun, irrota avain konsolista. Katso vaihe 8 sivulla 23. Lisätietoja ifit Live -toiminnosta on osoitteessa ÄÄNENTOISTOJÄRJESTELMÄ Jos haluat toistaa musiikkia tai äänikirjoja konsolin kaiuttimilla, voit liittää musiikkisoittimen konsolin ääniporttiin. Liitä äänijohdon (ei mukana) toinen pää musiikkisoittimeen ja toinen pää konsolin vastaavaan liitäntään. Varmista, että äänijohto on kytketty hyvin. Paina sitten soittimen PLAY-painiketta. Voit säätää äänenvoimakkuutta joko musiikkisoittimessa tai suoraan konsolissa VOLUM-painikkeella. Jos käytät discman-soitinta, aseta se lattialle tai muulle tasaiselle alustalle konsolin asemesta, jotta estetään CD-levyn pomppiminen. ASETUSTILA Konsolissa on asetustila, jossa säilytetään tietoja juoksumaton käytöstä ja jolla konsoliin voi tallentaa omat asetukset. 1. Valitse asetustila. Paina SETTINGS-painiketta. Kun olet valinnut asetustilan, seuraavat tiedot näkyvät näytössä: - TIME-näytössä näkyy kokonaisaika, jonka juoksumatto on ollut käytössä. - DISTANCE-näytössä näkyy juoksumaton liikkeen kokonaismatka kilometreinä tai maileina. - Alanäytössä näet ifit-moduulin tilan. Kun moduuli on kytketty, näet näytössä viestin WIFI MODULE. Kun moduulia ei ole kytketty, näet näytössä viestin NO IFIT MODULE. 2. Näytön valinta. Matriisi näyttää useita näyttövalintoja. Paina (-)-painiketta HOME-painikkeen vieressä ja valitse näistä valinnoista. UNITS (yksiköt): Jos haluat muuttaa mittayksikköä, paina ENTER-painiketta. Jos haluat nähdä matkan maileina, valitse ENGLISH. Jos haluat nähdä matkan kilometreinä, valitse METRIC. DEMO (esittelytila): Konsolissa on demotila, joka on kehitetty myymälöissä näytteillä olevien juoksumattojen käyttöön. Kun esittelytila on aktiivinen, näyttö aktivoituu välittömästi, kun kytket virtajohdon pistorasiaan tai katkaisijasta virran päälle. Se merkitsee, että esittelytila on käytössä. Kun irrotat avaimen, näyttö on edelleen aktiivinen mutta painikkeet eivät toimi. Jos esittelytila on kytketty päälle, matriisinäytössä näkyy viesti ON. Kytke esittelytila pois käytöstä painamalla ENTER-painiketta. CONTRAST LVL (Kontrastitaso): Säädä näytön kontrastia painamalla INCLINE (+)(-)-painikkeita.

29 Jos moduuli on kytkettynä, voi myös seuraava valinta olla käytettävissä: AUDIO COACH (ääni): Jos moduuli on liitetty, voit valita haluatko kuunnella personal trainerin äänen jakson aikana. Kytke toiminto pois käytöstä tai päälle ENTER-painikkeella. Jos ifit Live -moduuli on kytkettynä, voi myös seuraava valinta olla käytettävissä: DEFAULT MENU (päävalikko): Päävalikko tulee näkyviin näytössä, kun liität avaimen konsoliin tai painat HOMEpainiketta. Paina ENTER-painiketta useita kertoja valitaksesi manuaalisen tilan tai ifit Live -tilan päävalikossa. CHECK WIFI STATUS (tarkista langattoman verkon tila): Paina ENTER-painiketta. Alanäytössä näkyy ohjelmiston versionumero, verkon SSID, verkon salaustyyppi, kytkentätila, langattoman verkon signaalinvoimakkuus, moduulin IPosoite, rekisteröityjen käyttäjien lukumäärä ja nimet, DNS-tulokset ja ifit Liven palvelintila. SEND/RECEIVE DATA (lähetä/vastaanota dataa): Jotta voit lähettää ja vastaanottaa jaksoja, lokeja ja päivityksiä, paina ENTER-painiketta. Kun toimenpide on suoritettu, näytössä näkyy viesti TRANSFERS DONE. 3. Poistu asetustilasta painamalla SETTINGS-painiketta. ALUSTAN VAIMENTIMEN SÄÄTÄMINEN Irrota avain konsolista ja irrota virtajohto pistorasiasta. Taita juoksumatto kokoon säilytysasentoon (katso sivu 29). Jos haluat, että alusta on kovempi, ruuvaa vaimentimet ensimmäisen kuvan mukaisiin asentoihin. Jos haluat pehmeämmän alusta ruuvaan vaimentimet toisen kuvan mukaisiin asentoihin. Säädä sitten muut vaimentimet samalle asetukset. Huomaa: Varmista, että vaimentimet laitteen vasemmalla ja oikealla puolella on säädetty samalle tasolle. Mitä nopeammin liikut laitteella ja mitä enemmän painat, sitä kovempi alustan tulee olla.

30 LAITTEEN TAITTAMINEN KOKOON JA SIIRTÄMINEN JUOKSUMATON TAITTAMINEN KOKOON SÄILYTYSTÄ VARTEN Ennen kuin taitat juoksumaton kokoon, kallistus on säädettävä alimpaan asentoon. Jos sitä ei tehdä, vaarana on juoksumaton rikkoutuminen pysyvästi. Kytke sitten avain irti ja virtajohto pois. HUOMAA: Sinun tulee pystyä nostamaan vähintään 20 kg paino, jotta voit nostaa, laskea tai siirtää juoksumaton. 1. Pidä metallirungosta vakaasti kuvassa oikealla merkityistä kohdista. HUOMAA: Älä nosta runkoa nostamalla muovisista jalkakiskoista. Kun nostat runkoa, kannattaa taivuttaa jalat, pitää selkä suorana ja nostaa jaloilla. 2. Nosta runkoa kunnes säilytyslukko lukittuu säilytysasentoon. Tarkista että lukkoruuvi on lukittunut. Aseta juoksumaton alle suojamatto, jottei lattia tai matto vahingoitu. Älä altista juoksumattoa suoralle auringonvalolle. Älä anna juoksumaton olla säilytysasennossa yli 30 asteen lämpötiloissa. JUOKSUMATON SIIRTÄMINEN Ennen kuin siirrät juoksumattoa, aseta se säilytysasentoon, kuten edellä kuvattu. Varmista, että säilytyslukko on lukittu säilytysasentoon. Juoksumaton siirtämisessä saatetaan tarvita kahta henkilöä. Pidä kädensijoista ja työnnä juoksumatto varovasti haluttuun paikkaan. Huomaa: Älä siirrä juoksumattoa kallistamatta sitä taaksepäin, älä vedä rungosta äläkä siirrä juoksumattoa epätasaisella alustalla.

31 JUOKSUMATON AVAAMINEN KÄYTTÖÄ VARTEN 1. Paina juoksumaton yläosaa eteenpäin ja paina samalla säilytyslukon yläosasta varovasti jalallasi. 2. Samalla kun painat jalallasi säilytyslukosta, vedä rungon yläosaa itseäsi kohti. 3. Astu askel taaksepäin ja laske runko lattialle.

32 KUNNOSSAPITO JA VIANETSINTÄ KUNNOSSAPITO Puhdista juoksumatto säännöllisesti ja pidä juoksuhihna puhtaana ja kuivana. Kytke ensin virta pois kytkimestä ja irrota virtajohto pistorasiasta. Pyyhi ja kuivaa juoksumaton ulkopuolen osat kostealla liinalla ja pienellä määrällä mietoa saippuaa. TÄRKEÄÄ: Älä suihkuta nestettä suoraan laitteeseen. Älä anna nesteiden päästä konsoliin vahinkojen välttämiseksi. Kuivaa juoksumatto hyvin pehmeällä liinalla. VIANETSINTÄ Useimmat juoksumaton viat voi korjata noudattamalla seuraavassa kuvattuja ohjeita. Etsi vastaavat oireet ja noudata sille kuvattuja ohjeita. Jos tarvitset lisäohjeita, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta. ONGELMA: Virtaa ei voi kytkeä päälle RATKAISU: a. Varmista, että virtajohto on kytketty oikein maadoitettuun pistorasiaan (katso sivulta 19). Jos käytössä on syöttöjohto, käytä vain 3-johtimista, 1 mm2 (14-gauge) johtoa, jonka pituus on enintään 1,5 metriä. b. Kun virtajohto on kytketty, tarkista että avain on paikoillaan konsolissa. c. Tarkista virtakytkin virtajohdon lähellä. Jos katkaisija on vasemmalla olevan kuvan asennossa, virtakytkin on kytketty pois päältä. Nollaa virtakytkin odottamalla viisi minuuttia ja paina kytkin sisään. ONGELMA: Virta katkeaa käytön aikana RATKAISU: a. Tarkista virtakytkin virtajohdon lähellä. Jos katkaisija on edellä olevan kuvan asennossa, virtakytkin on kytketty pois päältä. Nollaa virtakytkin odottamalla viisi minuuttia ja paina kytkin sisään. b. Tarkista, että virtajohto on liitetty pistorasiaan. Jos se on kytketty, irrota se, odota viisi minuuttia ja kytke virtajohto takaisin pistorasiaan. c. Irrota avain konsolista ja aseta se takaisin paikoilleen. d. Jos juoksumatto ei edelleenkään toimi, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta. ONGELMA: Konsolissa on edelleen valo, kun avain on irrotettu. RATKAISU: Konsoli on esittelytilassa. Pidä STOP-painiketta painettuna muutaman sekunnin ajan. Jos tämä ei auta, katso ohjeita sivulta 27. ONGELMA: Konsoli ei toimi oikein RATKAISU: a. Irrota avain konsolista ja irrota virtajohto pistorasiasta. Irrota viisi #8 x ¾ ruuvia (2). Irrota kotelointi (65) varovasti.

33 Paikanna hätäkatkaisija (52) ja magneetti (50) kiilahihnan (49) vasemmalta puolelta. Käännä kiilahihnaa, kunnes magneetti on säädetty hätäkatkaisijan kanssa. Varmista että magneetin ja hätäkatkaisijan välinen etäisyys on noin 3 mm. Löysää #8 x 3/4 ruuvia (14) tarvittava määrä, nosta hätäkatkaisijaa vähän ja kiristä sen jälkeen ruuvi kiinni. Kiinnitä kotelointi (ei kuvassa) #8 x 3/4 ruuveilla (ei kuvassa). Anna juoksumaton liikkua muutaman minuutin, jotta saadaan oikea nopeusmittaus. ONGELMA: Juoksumaton kallistuksen säätö ei toimi oikein. RATKAISU: Pidä STOP- ja SPEED (+) -painiketta painettuna ja aseta avain konsoliin, ennen kuin vapautat painikkeet. Paina STOPpainiketta ja INCLINE(+)- tai (-)-painiketta. Juoksumatto nousee automaattisesti korkeimpaan asentoon, ennen kuin se palautuu alimpaan asentoon. Tällä uudelleenkalibroidaan kallistusjärjestelmä. Jos juoksumaton kalibrointi ei onnistu, paina STOP-painiketta ja sitten INCLINE (+)- tai (-)-painiketta. Kun kallistus on kalibroitu, irrota avain konsolista. ONGELMA: Juoksuhihnan nopeus laskee, kun sen päällä kävellään. RATKAISU: a. Jos käytössä on syöttöjohto, käytä vain 3-johtimista, 1 mm2 (14- gauge) johtoa, jonka pituus on enintään 1,5 metriä. b. Jos juoksuhihna on liian kireällä, juoksumatto ei toimi kunnolla ja juoksuhihna vahingoittuu. Irrota avain ja KYTKE VIRRANSYÖTTÖ POIS. Ruuvaa kuusiokoloavaimella molempia takaosan telapultteja vastapäivään neljänneskierros. Kun juoksumatto on kiristetty oikein, sinun pitäisi voida nostaa juoksuhihnaa joka reunasta viidestä seitsemään senttiä alustasta. Tarkista, että juoksuhihna on keskitetty alustalle. Kytke sen jälkeen virtajohto paikoilleen ja anna juoksumaton toimia muutaman minuutin ajan. Toista kunnes juoksuhihna on suoristettu oikein. c. Juoksumatto on käsitelty korkealaatuisella voiteluaineella. TÄRKEÄÄ: Älä käytä juoksumattoon silikonisuihkeita tai vastaavia aineita paitsi valtuutetun huoltoedustajan suosittelemaa tuotetta. Tällaiset aineet voivat vahingoittaa juoksuhihnaa ja lisätä kulumista. Jos arvelet, että juoksumatto voi tarvita lisää voitelua, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta. d. Jos juoksumatto edelleenkin hidastaa nopeuttaan, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta.

34 ONGELMA: Juoksuhihna ei ole keskitetty (Tärkeää: jos juoksuhihna koskettaa jalkakiskoja, se voi vahingoittua käytössä). RATKAISU: Jos juoksumatto ei ole keskitetty, irrota ensin avain ja KYTKE IRTI VIRRANSYÖTÖSTÄ. Kun juoksuhihna on säätänyt itsensä vasemmalle, käytä kuusiokoloavainta vasemman telapultin ruuvaamiseen puoli kierrosta myötäpäivään. Jos juoksumatto on siirtynyt oikealle, ruuvaa vasenta telapulttia puoli kierrosta vastapäivään. Varo kiristämästä juoksuhihnaa liian kireälle. Kytke sitten virtajohto pistorasiaan ja aseta avain takaisin konsoliin. Anna juoksumaton toimia muutaman minuutin ajan. Toista kunnes juoksuhihna on keskitetty. ONGELMA: Juoksuhihna liukuu, kun sen päällä kävellään. Jos juoksuhihna liukuu, kun sen päällä kävellään, irrota ensin avain ja KYTKE VIRRANSYÖTTÖ POIS. Ruuvaa kuusiokoloavaimella molempia takaosan telapultteja vastapäivään neljänneskierros. Kun juoksumatto on kiristetty oikein, sinun pitäisi voida nostaa juoksuhihnaa joka reunasta viidestä seitsemään senttiä alustasta. Tarkista, että juoksuhihna on keskitetty alustalle. Kytke sen jälkeen virtajohto paikoilleen ja anna juoksumaton toimia muutaman minuutin ajan. Toista kunnes juoksuhihna on suoristettu oikein. ONGELMA: Näytössä näkyy viivoja. Katso asetustilan ohjeet sivulla 27 ja säädä näytön kontrastitasoa.

35 KUNTOILUOHJEITA VAARA: Keskustele lääkärin kanssa, ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman. Se on erityisen tärkeää, jos olet yli 35- vuotias tai sinulla on ollut terveysongelmia. Sykemittari ei ole lääketieteellinen väline. Erilaiset tekijät, kuten liikuntatapa, voivat vaikuttaa sykkeen tyydyttävän mittausarvon saamiseen. Sykemittari on tarkoitettu vain yleiseen mittaukseen. Seuraavat kuntoiluohjeet auttavat sinua harjoitteluohjelman suunnittelussa. Tarkempia tietoja kuntoilusta saat keskustelemalla lääkärisi kanssa. HARJOITUSTEHO Riippumatta siitä onko tavoitteesi polttaa kaloreita tai vahvistaa kardiovaskulaarista kuntoasi, avain tavoitteen saavuttamisessa on oikea harjoitusteho. Oikean harjoitustehon löydät käyttämällä sykettä ohjenuorana. Tässä kaaviossa näytetään rasvanpolton ja aerobisen harjoittelun suositellut sykelukemat. Jotta löydät itsellesi sopivan sykkeen, katso ensin ikäsi (tai lähin pyöristetty lukema) kaavion alareunasta. Katso sitten kolme lukemaa ikäsi yläpuolella. Nämä kolme lukemaa määrittävät harjoitusalueesi. Kaksi alinta lukemaa on rasvanpolton suositellut sykealueet; ylin numero on aerobisen harjoittelun suositeltu sykealue. Rasvanpoltto Tehokasta rasvanpolttoa varten sinun tulee harjoitella suhteellisen matalalla intensiteetillä pidempi yhtäjaksoinen aika. Ensimmäisten harjoitusminuuttien aikana kehosi kuluttaa helposti käytettävät hiilihydraattikalorit energiaksi. Muutaman minuutin kuluttua kehosi alkaa polttaa varastoituja rasvakaloreita energiaksi. Jos tavoitteesi on polttaa rasvaa, säädät juoksumaton nopeuden ja kallistuksen siten, että sykelukemasi on lähellä harjoitusalueesi alinta lukemaa. Maksimaalista rasvanpolttoa varten säädä juoksumaton nopeutta ja kallistusta vastaamaan harjoitusalueesi keskimmäistä sykelukemaa vastaavaksi. Aerobinen harjoittelu Jos tavoitteesi on vahvistaa sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, aseta harjoittelutasoksesi aerobic. Aerobinen harjoittelu on kuntoilua jossa kuluu suuria määriä happea pidempiä ajanjaksoja. Tämä lisää tarvetta sydämen pumpata verta lihaksiin ja keuhkojen kuljettaa happea verenkiertoon. Aerobista harjoittelua varten säädä juoksumaton nopeutta ja kallistusta vastaamaan harjoitusalueesi korkeinta sykelukemaa vastaavaksi. HARJOITUSOHJEITA Lämmittely: Aloita jokainen harjoittelujakso harjoittelemalla kevyesti ja venyttelemällä 5 10 minuutin ajan. Oikeanlainen lämmittely nostaa kehosi lämpötilaa, sykettäsi ja verenkiertoa valmiiksi harjoittelua varten. Harjoittelu harjoittelualueella: Kun olet lämmitellyt, lisäät harjoitustehoa, kunnes sykkeesi pysyy harjoitusalueella minuuttia. (Harjoitusohjelman ensimmäisten viikkojen aikana et saa ylläpitää pulssia harjoitusalueella pidempään kuin 20 minuutin ajan). Hengitä tasaisesti ja syvään harjoittelun aikana - älä pidätä hengitystä. Tasaantuminen: Lopeta jokainen harjoittelujakso venyttelemällä viisi kymmenen minuuttia ja jäähdyttele samalla. Tämä parantaa lihaksiesi joustavuutta ja auttaa ehkäisemään harjoittelun jälkeen mahdollisesti muodostuvia ongelmia. HARJOITTELUTIHEYS Jotta voit ylläpitää tai parantaa kuntoasi, sinun pitää kuntoilla vähintään kolme harjoittelujaksoa viikossa ja pitää jokaisen harjoittelujakson välissä vähintään yksi lepopäivä. Muutaman kuukauden jälkeen voit harjoitella viisi kertaa viikossa niin halutessasi. Menestyksen avain on harjoittelun tekemisessä tavalliseksi ja mukavaksi osaksi päiväohjelmaasi.

36 OSALUETTELO nro Kpl Kuvaus 1 18 #8 x 1/2" ruuvi 2 49 #8 x 3/4" ruuvi 3 1 5/16" x 2 1/4" pultti /16" x 3/4" ruuvi 5 2 #10 tähtilevy 6 1 5/16" x 1 3/4" pultti 7 6 3/8" x 4" ruuvi 8 1 avain/klipsi 9 2 #10 x 3/4" ruuvi #8 x 1/2" hopearuuvi /16" tähtilevy /16" mutteri /8" tähtilevy #8 x 3/4" ruuvi /4" x 2 1/2" ruuvi /8" x 1 1/2" pultti /8" x 1 1/2" rengaspultti 18 1 konsolin runko 19 4 #8 x 7/16" ruuvi /16" moottorin ruuvi /8" tappi /8" x 1" pultti /16" x 1 3/4" pultti #8 x ¾ teks-ruuvi 25 2 pyörä 26 2 nippuside 27 1 oikea koppa /16" x 2 1/2" ruuvi /8" x 1 3/4" kuusiopultti /16" aluslevy 31 2 ¼ x 1 1/2" ruuvi 32 2 välikappale, kallistusmoottori /8" mutteri /16" mutteri /4" mutteri 36 1 vasen koppa 37 6 #8 x 5/8" ruuvi 38 1 lukkopalkki 39 6 isolaattori 40 1 elektroniikan kannatin 41 1 Pilaripalkki 42 1 vasen jalkakisko 43 1 varoitusmerkki 44 1 alusta 45 1 juoksuhihna 46 2 hihnankuljetin 47 1 oikea takajalka 48 4 johdon sidenauha 49 1 käyttötela/kiilahihna 50 1 magneetti 51 1 klipsi, hätäkatkaisija 52 1 hätäkatkaisija 53 1 säilytyslukko 54 1 käyttömoottori 55 1 moottorin hihna 56 1 runko Mallinro: NETL R0115A 57 1 vasen takajalka 58 1 maadoitusjohto, konsoli 59 4 kumityyny 60 1 oikea jalkakisko 61 1 tela 62 2 etupyörä 63 2 rengaslevy 64 1 konsolin alusta 65 1 kotelointi 66 1 koteloinnin suojus 67 2 välikappale, kallistusrunko 68 9 koteloinnin pidike 69 1 kallistusmoottori 70 1 kallistusrunko 71 2 rungon välikappale 72 1 ohjain 73 1 ohjaimen pidike 74 2 alustatulppa 75 1 virtakytkin 76 1 virtajohto 77 1 laatta 78 1 pohjalevy 79 1 vasen kädensijan oteosa 80 1 konsoli 81 1 pilarin johto 82 1 vasen alustasuojus 83 1 oikea alustasuojus 84 2 rungon kotelointi 85 1 oikea kädensijan suojus 86 2 kädensija 87 1 vasen ulompi kädensijan suojus 88 1 vasen sisempi kädensijan suojus 89 1 vasen pilari 90 1 oikea pilari 91 2 varoitusmerkki 92 2 konsolin kannatin 93 1 sykepalkki 94 1 alusta 95 1 oikea sisempi kädensijan suojus 96 1 oikea ulompi kädensijan suojus 97 2 #8 tähtilevy 98 1 maadoituksen kannatin 99 1 liitinpaikka moottorin eriste #8 mutteri #8 x ¾ koneruuvi suodattimen kannatin suodatin anturi moottorin isolaattori oikea jalkatyyny vasen jalkatyyny vasen rungon suojus oikea rungon suojus uloke alustan pehmuste

37 113 1 hihna - - Käyttöohjeet

38 YLEISKAAVAKUVA A R0115A Mallinro: NETL

39 YLEISKAAVAKUVA B R0115A Mallinro: NETL

40 YLEISKAAVAKUVA C R0115A Mallinro: NETL

41 YLEISKAAVAKUVA D R0115A Mallinro: NETL

42 TÄRKEÄÄ TIETOA HUOLLOSTA Jos laitteeseen ilmenee muita vikoja, pyydämme ottamaan yhteyttä Mylnan huoltoon. Siellä on asiantuntijoita, jotka voivat auttaa tuotetta, kokoonpanoa tai tuotevirhettä sekä varaosatilauksia koskeviin kysymyksiin. Toivomme, että olet ensin meihin yhteydessä ennen kuin olet yhteydessä myymälään, niin voimme auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Vieraile kotisivullamme Sieltä löytyy paljon tietoa tuotteistamme sekä niiden käyttöohjeita. Kotisivuiltamme löydät yhteydenottolomakkeen, jonka täyttämällä saamme kaiken mahdollisen tiedon ja voimme auttaa sinua mahdollisimman tehokkaasti.

SISÄLLYS VAROITUSMERKKIEN SIJAINNIT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7.

SISÄLLYS VAROITUSMERKKIEN SIJAINNIT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7. SISÄLLYS Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 5 Pienet osat 6 Asennus 7 Käyttö 11 Taittaminen kokoon ja siirtäminen 17 Huolto ja vianetsintä 18 Harjoitteluohjeita 21 Osaluettelo

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7.

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7. SISÄLLYSLUETTELO Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 5 Pienet osat 6 Asennus 7 Käyttö 16 Taittaminen kokoon ja siirtäminen 25 Huolto ja vianetsintä 26 Harjoitteluohjeita 29 Osaluettelo

Lisätiedot

SISÄLLYS. Huolto ja vianetsintä 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4. Asennus 5. Käyttö 10.

SISÄLLYS. Huolto ja vianetsintä 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4. Asennus 5. Käyttö 10. SISÄLLYS Huolto ja vianetsintä 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 4 Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4 Asennus 5 Käyttö 10 Toiminnot 11 Harjoitteluohjeita 16 Yleiskuva 18 Osaluettelo 19 Huolto 20 TÄRKEITÄ OHJEITA

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Asennus 5.

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Asennus 5. SISÄLLYSLUETTELO Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 4 Asennus 5 Käyttö 9 Huolto ja vianetsintä 16 Harjoitteluohjeita 17 Osaluettelo 18 Yleiskuva 19 Huolto 20 VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET. Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero. Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO

KÄYTTÖOHJEET. Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero. Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero KÄYTTÖOHJEET Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO Lue tämän käyttöohjeen kaikki varoitukset ja ohjeet ennen laitteen

Lisätiedot

SISÄLLYS VAROITUSMERKKIEN SIJAINNIT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7.

SISÄLLYS VAROITUSMERKKIEN SIJAINNIT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 5. Pienet osat 6. Asennus 7. SISÄLLYS Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 5 Pienet osat 6 Asennus 7 Käyttö 15 Taittaminen kokoon ja siirtäminen 21 Huolto ja vianetsintä 22 Harjoitteluohjeita 25 Osaluettelo

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: NETL9076.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus HUOMAA Lue kaikki näiden käyttöohjeiden varotoimet

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC

KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC *4 *4 *4 N-3 M8*75L N-4 8*2T N-5 M8 Box Spanner(1) Vaihe 1: a. Asenna etuosan ja takaosan vakauttajat (J-3 ja I-3) neljällä lukkopultilla (N-3), neljällä puoliympyrän muotoisella

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: PETL13816.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus HUOMAA Lue kaikki näiden käyttöohjeiden varotoimet

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero NETL10816.0 Sarjanumero Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanum eron muistutus HUOMAA Lue kaikki näiden käyttöohjeiden varotoimet

Lisätiedot

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

CROSSTRAINER (Model E 7000P) CROSSTRAINER (Model E 7000P) Kuva 1 Poista pultit (C4) tiivisterenkaat (C5) ja mutterit (C6) takavakaajasta (C). Laita kaksi pulttia (C4) takavakaajan läpi, kiinnittääksesi kannattimen laitteeseen (A),

Lisätiedot

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

Casall X600 CROSSTRAINER 93003 Casall X600 CROSSTRAINER 93003 OSALUETTELO Nro Kohta Kuvaus Määrä A, A-1 Tietokone ja ruuvi SM2871-67 1 KPL B Ohjaustanko 25,4 1 KPL B-1 Kahvan pehmuste 440x20x5,0 2 KPL B-2 Kahvan tulppa 7/8" 2 KPL B-3,

Lisätiedot

LUE KÄYTTÖOHJE KOKONAISUUDESSAAN ENNEN LAITTEEN KÄYTTÖÄ SÄILYTÄ NÄMÄ OHJEET

LUE KÄYTTÖOHJE KOKONAISUUDESSAAN ENNEN LAITTEEN KÄYTTÖÄ SÄILYTÄ NÄMÄ OHJEET TÄMÄ SISÄLTYY: Tuulettimen Virtapainike nopeuden merkkivalot Takasäleikkö EA I SK KE NEN I HA AL KO RK Etusäleikkö Vesisäiliö Tuulettimen nopeuspainike Valopainike USB-johto USB-virta-adapteri LUE KÄYTTÖOHJE

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: PETL9986.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus HUOMAA Lue kaikki näiden käyttöohjeiden varotoimet

Lisätiedot

Suomenkielinen käyttöohje

Suomenkielinen käyttöohje Mallinumero: NETL96.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. Suomenkielinen käyttöohje Sarjanumerotarra HUOMAA Lue näiden käyttöohjeiden varotoimet ja käyttöohjeet,

Lisätiedot

HIIHTOLAITE Valmistettu Taiwanissa Käyttöohjeet

HIIHTOLAITE Valmistettu Taiwanissa Käyttöohjeet HIIHTOLAITE Valmistettu Taiwanissa Käyttöohjeet Sisällys Osat.. 1-2 Asennus... 3-5 Huomautuksia... 6-7 Räjäytyskuva... 8-10 Osaluettelo...... 11 Osat Päärunko x 2 Kiskotuet x 2 #1 #2 Kiskot x 2 Käyttöohjeet

Lisätiedot

100 E-SCOOTER SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

100 E-SCOOTER SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 100 E-SCOOTER SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE TUOTEOSAT Vaakasuuntaine Vaakasuuntainen Kädensijan Kädensija Pidennysputki Kiristin Emäputki Kasauspidike Kasausjousi Pystysuuntaine Latausliitäntä Jalkakatkaisin

Lisätiedot

Käyttö. Virtakytkin Näyttö ja painikkeet Kaukosäädin

Käyttö. Virtakytkin Näyttö ja painikkeet Kaukosäädin . Tämä on sähköinen henkilökohtainen lämmitin loimuavalla liekkiefektillä. Lämmittimen toimintaperiaate on kierrättää ilma lämmityselementtien läpi ja puhaltaa ulos lämmintä ilmaa. Turvallisuusohjeet 1.

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: NETL79815.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeromerkint ä HUOMAA Lue kaikki varotoimet ja ohjeet, ennen kuin

Lisätiedot

Soutulaite magneettisella vastuksella

Soutulaite magneettisella vastuksella Soutulaite magneettisella vastuksella 1 KÄYTTÄJÄN OHJEKIRJA MALLI R600 P SPORTOP Laitteella on vuoden takuu. Takuu kattaa sekä valmiste- että raaka-aineviat. Takuu on voimassa ainoastaan laitteen ollessa

Lisätiedot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain ja kumivasara. Kun asennat kuntolaitetta käytä alla

Lisätiedot

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295 Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:

Lisätiedot

Tørr. Dehumidifier. Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual DH-10

Tørr. Dehumidifier. Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual DH-10 Tørr Dehumidifier Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual Ugit officia porem et ent, inctorem resent volorumqui bearum corestota et ut am quo magnihitae. DH-10 S. 2 DH-10

Lisätiedot

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat.

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat. Asennus Irralliset osat Form No. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: 30454 Tarkista alla olevasta taulukosta, että kaikki osat on toimitettu. Kuvaus Määrä Käyttökohde

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: PETL586.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus HUOMAA Lue kaikki näiden käyttöohjeiden varotoimet

Lisätiedot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain, kumivasara ja pihdit. Kun asennat kuntolaitetta käytä

Lisätiedot

HOME TRAINER MALLI B480

HOME TRAINER MALLI B480 HOME TRAINER MALLI B480 KUVA 1 ETUOSAN ALATUEN ASENNUSOHJE Kohta 1. Irrota esiasennetut mutterit (L3) ja prikat (L2) Kohta 2. Asenna etuosan tuki (B) paikalleen rungon (A) kanssa käyttäen pultteja (L1),

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 Lue käyttöohje ennen lämmittimen käyttöönottoa Käytä lämmitintä ainoastaan käyttöohjeiden mukaisesti. Muu käyttö voi aiheuttaa tulipalon, sähköiskun

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: PETL79717.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumerotarra HUOMAA Lue kaikki varotoimet ja ohjeet, ennen kuin käytät

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: NETL7907. Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus iconeurope.com HUOMAA Lue näiden käyttöohjeiden

Lisätiedot

CITATION SURROUND KÄYTTÖOHJE

CITATION SURROUND KÄYTTÖOHJE CITATION SURROUND KÄYTTÖOHJE / TÄRKEITÄ TURVALLI- SUUSTIETOJA Tarkista verkkojännite ennen käyttöä Citation-kaiutin on suunniteltu käytettäväksi 100 240 V:n, 50/60 Hz:n vaihtovirralla. Tuotteen liittäminen

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: NETL7978.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus iconeurope.com HUOMAA Lue näiden käyttöohjeiden

Lisätiedot

Casall EB600 Kuntopyörä 91003

Casall EB600 Kuntopyörä 91003 Casall EB600 Kuntopyörä 91003 Räjäytyskuva 1 Kokoonpanokuva 2 OSALUETTELO Nro Kuvaus Tiedot Määrä A, A-1 TIETOKONE JA RUUVI 1 KPL B OHJAUSTANKO 1 KPL B-1 SYKEANTURISARJA 1 SARJA B-2 KAHVAPEHMUSTE 270x23x5

Lisätiedot

Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE

Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE Kokoonpanokaavio RÄJÄYTYSKAAVIO - 3 - Osaluettelo Nro Kuvaus Määrä A TIETOKONE 1 SARJA A-1 TIETOKONEEN KIINNITYSRUUVI 4 KPL B PÄÄRUNKO 1 SARJA B-1 TIETOKONEEN KIINNITYSKANNATIN

Lisätiedot

Keraaminen Lämpöpuhallin VV 20 CDH Käyttöohje

Keraaminen Lämpöpuhallin VV 20 CDH Käyttöohje Keraaminen Lämpöpuhallin VV 20 CDH Käyttöohje Tuotteen ominaisuudet 2 tehotasoa 1200W/2000W Hipaisukytkimet 0,5-7,5 tunnin ajastin Pyörimistoiminto (oskillointi) LED-merkkivalo osoittaa valitun toiminnon

Lisätiedot

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ SISÄLLYSLUETTELO: TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ...1 ENNEN KUIN ALOITAT...2 KOKOAMINEN...4 SÄÄDÖT...15 KAAPELIKAAVIO...17 ONGELMANRATKAISU JA HUOLTO...18 OSA LISTA...19 RÄJÄYTYSKUVAT...20 TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

Lisätiedot

Vahvistava kaulasilmukka sisäänrakennetulla äänen vahvistimella. Sopii käytettäväksi puhelimien ja audiolaitteiden kanssa.

Vahvistava kaulasilmukka sisäänrakennetulla äänen vahvistimella. Sopii käytettäväksi puhelimien ja audiolaitteiden kanssa. Vahvistava kaulasilmukka sisäänrakennetulla äänen vahvistimella. Sopii käytettäväksi puhelimien ja audiolaitteiden kanssa. Lue tämä ohje huolella ennen kuin käytät Classicia. Lue myös sen laitteen ohjeet,

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER Warning Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tai muun harjoitusohjelman aloittamista, varsinkin jos et ole aikaisemmin harjoitelllut säännöllisesti ja sinulla on ongelmia

Lisätiedot

CASALL AB TRACK 98100

CASALL AB TRACK 98100 CASALL AB TRACK 9800 VAROITUSTARROJEN SIJAINTI Tässä kuvassa on esitetty varoitustarrojen paikat. Huomautus: Tarroja ei ehkä ole kuvattu oikeankokoisina. TÄRKEITÄ VAROITUS: Lue käyttöohjeen kaikki tärkeät

Lisätiedot

CITATION SUB KÄYTTÖOHJE

CITATION SUB KÄYTTÖOHJE CITATION SUB KÄYTTÖOHJE / TÄRKEITÄ TURVALLI- SUUSTIETOJA Tarkista verkkojännite ennen käyttöä Citation-subwoofer on suunniteltu käytettäväksi 100 240 V:n, 50/60 Hz:n vaihtovirralla. Tuotteen liittäminen

Lisätiedot

TANSUN QUARTZHEAT. Käyttöohje. Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU. Valmistaja: Tansun Limited

TANSUN QUARTZHEAT. Käyttöohje. Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU. Valmistaja: Tansun Limited TANSUN QUARTZHEAT Käyttöohje Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU Valmistaja: Tansun Limited Asiakaspalvelukysymyksissä, ota yhteyttä maahantuojaan: Proviter Oy Tullikatu 12 A 4 21100

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: PETL7878. Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumeron muistutus HUOMAA Lue kaikki varotoimet ja ohjeet, ennen kuin

Lisätiedot

MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ. Omistajan käsikirja

MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ. Omistajan käsikirja MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ Omistajan käsikirja HUOMIO! Lue nämä ohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöönottoa. Säilytä tämä käsikirja tulevaa käyttöä varten. Laitteen yksityiskohdan saattavat erota käsikirjan

Lisätiedot

ASENNUSOPAS. Digitaalinen painemittari BHGP26A1

ASENNUSOPAS. Digitaalinen painemittari BHGP26A1 ASENNUSOPAS Digitaalinen painemittari BHGP6A BHGP6A Digitaalinen painemittari Asennusopas SISÄLLYS Sivu ASENNUS Varusteet... Asennus... Asennustoimenpiteet... Käyttötarkistus... 3 Vianetsintä... 3 LUE

Lisätiedot

Keraaminen Lämpöpuhallin VV 21 CA Käyttöohje

Keraaminen Lämpöpuhallin VV 21 CA Käyttöohje Keraaminen Lämpöpuhallin VV 21 CA Käyttöohje Tuotteen ominaisuudet 2 tehotasoa 800W/1200W PTC-lämpöelementti Alhainen melutaso Kaksinkertainen ylikuumenemissuoja Kaatumissuoja Irroitettava ilmansuodatin

Lisätiedot

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Mallinumero: NETL18716.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumerotarra HUOMAA Lue kaikki varotoimet ja ohjeet, ennen kuin käytät

Lisätiedot

Eye Pal Solo. Käyttöohje

Eye Pal Solo. Käyttöohje Eye Pal Solo Käyttöohje 1 Eye Pal Solon käyttöönotto Eye Pal Solon pakkauksessa tulee kolme osaa: 1. Peruslaite, joka toimii varsinaisena lukijana ja jonka etureunassa on laitteen ohjainpainikkeet. 2.

Lisätiedot

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli.

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli. Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli. Käytä alla olevaa kuvaa pienten osien tunnistukseen

Lisätiedot

TÄRKEITÄ HUOMIOITA Kiitos, että valitsit Casa Bugatin UMA keittövaa'an. Kuten kaikkia elektronisia laitteita, myös tätä vaakaa tulee käyttää huolellisesti ja ohjeiden mukaan vammojen ja laitteen vaurioitumisen

Lisätiedot

Nokia minikaiuttimet MD /1

Nokia minikaiuttimet MD /1 Nokia minikaiuttimet MD-6 3 5 4 2 9205724/1 2007 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia ja Nokia Connecting People ovat Nokia Oyj:n rekisteröityjä tavaramerkkejä. Johdanto Onnittelut ostoksesi johdosta.

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart WCS-61. Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito...

KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart WCS-61. Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito... WCS-61 KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart Ennen kuin käytät laitetta, lue huolella kohta Turvallisuus, jotta osaat käyttää laitetta oikein. Säilytä käyttöohjeet. Voit tarvita niitä myöhemmin. Jos annat

Lisätiedot

Nokia minikaiuttimet MD-8 9209477/1

Nokia minikaiuttimet MD-8 9209477/1 Nokia minikaiuttimet MD-8 9209477/1 7 2008 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia, Nokia Connecting People ja Nokia Original Accessories -logo ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä.

Lisätiedot

E-kelojen johdinsarja 2011 Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö. Koneen valmistelu VAARA. Asennusohjeet

E-kelojen johdinsarja 2011 Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö. Koneen valmistelu VAARA. Asennusohjeet Form No. E-kelojen johdinsarja 2011 Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö Mallinro: 132-6967 3396-470 Rev A Asennusohjeet VAARA KALIFORNIA Lakiesityksen 65 mukainen varoitus Tämä tuote sisältää kemikaaleja,

Lisätiedot

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta.

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Muistimoduulit Oppaan osanumero: 405768-351 Toukokuu 2006 Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Sisällysluettelo 1 Muistimoduulien lisääminen tai vaihtaminen Muistimoduulin

Lisätiedot

Apple iphone 4 puhelimen käyttöönotto:

Apple iphone 4 puhelimen käyttöönotto: Apple iphone 4 puhelimen käyttöönotto: Ennen vanhan puhelimesi käytöstä poistoa, pidäthän huolen, että olet synkronisoinut yhteystietosi Exchange palvelimelle! iphone 4 yhdellä silmäyksellä Purettuasi

Lisätiedot

Potilasopas. Tämän oppaan omistaa:

Potilasopas. Tämän oppaan omistaa: Potilasopas Tämän oppaan omistaa: Icare HOME (Malli: TA022) POTILASOPAS TA022-035 FI-3.1 3 Johdanto Tämä opas sisältää Icare HOME -tonometrin käyttöohjeet. Lue ohjeet huolellisesti, ennen kuin alat käyttää

Lisätiedot

E-kelojen johdinsarja Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö. Koneen valmistelu VAARA. Asennusohjeet

E-kelojen johdinsarja Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö. Koneen valmistelu VAARA. Asennusohjeet E-kelojen johdinsarja Greensmaster 3320/3420 TriFlex -ajoyksikkö Mallinro: 131-8758 Form No. 3394-599 Rev A Asennusohjeet VAARA KALIFORNIA Lakiesityksen 65 mukainen varoitus Tämä tuote sisältää kemikaaleja,

Lisätiedot

Movair AF 170. Käyttöohje. Korvent Oy Vanha Nurmijärventie 116 01730 VANTAA FINLAND

Movair AF 170. Käyttöohje. Korvent Oy Vanha Nurmijärventie 116 01730 VANTAA FINLAND Movair AF 170 Käyttöohje Korvent Oy Vanha Nurmijärventie 116 01730 VANTAA FINLAND Sisällysluettelo Yleistä... 3 Varoitus!... 3 Laitteen käyttö ja suodattimien vaihto... 4 Alipaineistajan käyttö... 4 Suodattimien

Lisätiedot

Nokia DT-600 -laturi. Painos 1.2

Nokia DT-600 -laturi. Painos 1.2 Nokia DT-600 -laturi 6 1 2 2 5 4 3 7 Painos 1.2 8 9 10 11 2010 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Johdanto Nokia DT-600 -laturilla voit ladata viiden yhteensopivan laitteen akun samanaikaisesti. DT-600-laitteessa

Lisätiedot

Juoksumaton huolto-ohje

Juoksumaton huolto-ohje Juoksumaton huolto-ohje Maton huoltaminen on tärkeää Matto on juoksumaton tärkein osa. Sen kunnossa pitäminen takaa sen, että laite toimii moitteettomasti vuosikausia eteenpäin. Säännöllisin väliajoin

Lisätiedot

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta.

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Muistimoduulit Oppaan osanumero: 408724-351 Toukokuu 2006 Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Sisällysluettelo 1 Muistimoduulien lisääminen tai vaihtaminen Muistimoduulin

Lisätiedot

Installation instructions, accessories. Handsfree, Bluetooth. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Sivu 1 / 41

Installation instructions, accessories. Handsfree, Bluetooth. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Sivu 1 / 41 Installation instructions, accessories Ohje nro 31310099 Versio 1.2 Osa nro 31285547 Handsfree, Bluetooth Volvo Car Corporation Handsfree, Bluetooth- 31310099 - V1.2 Sivu 1 / 41 Varuste IMG-242205 A0000162

Lisätiedot

Takaje vakuumilaitteen käyttö- ja huolto-ohje

Takaje vakuumilaitteen käyttö- ja huolto-ohje Takaje vakuumilaitteen käyttö- ja huolto-ohje Vakuumilaiteen saa asentaa ja sitä käyttää kerrallaan vain yksi henkilö. Sitä ei ole suunniteltu monelle yhtäaikaiselle käyttäjälle. Laitteen osat 1. Virtajohto

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein. KÄYTTÖOHJE LASTENVAUNUJEN AVAAMINEN Aseta vaunut lattialle (kuva 1a) ja vedä lujasti kahvasta, kunnes taittomekanismi lukittuu (kuva 2, 3). HUOMAUTUS! Ennen kuin alat käyttää vaunuja, varmista, että ne

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS HUOMIO ASIAKASPALVELU. Mallinro NETL Sarjanro. Kirjoita sarjanumero talteen yllä olevaan kohtaan.

KÄYTTÖOPAS HUOMIO ASIAKASPALVELU. Mallinro NETL Sarjanro. Kirjoita sarjanumero talteen yllä olevaan kohtaan. Mallinro NETL79815.1 Sarjanro Kirjoita sarjanumero talteen yllä olevaan kohtaan. KÄYTTÖOPAS Sarjanumerotarra ASIAKASPALVELU Mikäli sinulla on kysyttävää tai osia puuttuu tai ne ovat vaurioituneita, ota

Lisätiedot

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2009 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

Bluetooth-kaiuttim en sisä- ja ulkokäyttöön

Bluetooth-kaiuttim en sisä- ja ulkokäyttöön BTS-50 Bluetooth-kaiuttim en sisä- ja ulkokäyttöön LUE ENNEN TÄMÄN LAITTEEN KÄYTTÖÄ. www.facebook.com/denverelectronics KÄYTTÖOHJE Varoituksia Tämä tuote on suunniteltu ja valmistettu täyttämään tiukat

Lisätiedot

Nokia musiikkikaiuttimet MD-3

Nokia musiikkikaiuttimet MD-3 Nokia musiikkikaiuttimet MD-3 SUOMI MD-3-stereokaiuttimissa on hyvälaatuinen ääni kuunneltaessa musiikkia tai radiota yhteensopivalla Nokia-puhelimella tai äänilaitteella. Kaiuttimissa on 3,5 mm:n stereoääniliitin

Lisätiedot

SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje. SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe

SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje. SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe Kiitos siitä, että olet ostanut SingStar -mikrofonipaketin. Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen

Lisätiedot

XTR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024

XTR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024 TR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024 Turvallisuusohjeet * Neuvottele lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista saadaksesi harjoittelusta parhaan mahdollisen hyödyn. * Varoitus: vääränlainen/ylenpalttinen

Lisätiedot

4000 pro B käyttöohje

4000 pro B käyttöohje 4000 pro B käyttöohje Räjäytyskuva OSALUETTELO Osa Kuvaus Tiedot Kpl 01 Päärunko Punainen 1 02 Takavakauttaja n76*t1,5*450 1 03 Säädettävä päätytulppa Ø76 2 04 Etuvakauttaja n76*t1,5*400 1 05 Kuljetuspyörä

Lisätiedot

Muistin ja valinnaisten lisäkorttien asennus

Muistin ja valinnaisten lisäkorttien asennus Näiden ohjeiden avulla voit poistaa muisti- tai valinnaisia lisäkortteja. Katso alla olevasta kuvasta, missä on poistettavan kortin liitin. Kiintolevyn liitin 1 Lisäkortin liitin Laiteohjelmakortin liitin

Lisätiedot

Polkuharjoituslaite Käyttöohje

Polkuharjoituslaite Käyttöohje Polkuharjoituslaite Käyttöohje Sisältö Turvallisuudesta huomioitavaa 2 Hajotuskuva ja osaluettelo. 3 Harjoittelu.. 4 Turvallisuudesta huomioitavaa Lue kaikki ohjeet ennen kuin alat käyttää laitetta. Säilytä

Lisätiedot

TÄRKEITÄ TURVATOIMENPITEITÄ

TÄRKEITÄ TURVATOIMENPITEITÄ SISÄLLYSLUETTELO: TÄRKEITÄ TURVATOIMENPITEITÄ...1 HUOMIOITAVAA ENNEN KÄYTTÖÖNOTTOA...3 KOKOAMINEN...4 TOIMINTA JA SÄÄDÖT...8 VARASTOASENTO JA KULJETUS...13 ONGELMATILANTEET...15 TÄRKEITÄ TURVATOIMENPITEITÄ

Lisätiedot

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

Malli ZB06-25A LUE KAIKKI KÄYTTÖOHJEET ENNEN PÖLYNIMURIN KÄYTTÖÄ. KÄYTÄ VAIN OHJEIDEN MUKAISESTI.

Malli ZB06-25A LUE KAIKKI KÄYTTÖOHJEET ENNEN PÖLYNIMURIN KÄYTTÖÄ. KÄYTÄ VAIN OHJEIDEN MUKAISESTI. Malli ZB06-25A T Ä R K E Ä Ä T U R V A L L I S U U S T I E T O A LUE KAIKKI KÄYTTÖOHJEET ENNEN PÖLYNIMURIN KÄYTTÖÄ. KÄYTÄ VAIN OHJEIDEN MUKAISESTI. KÄYTTÖOHJE SISÄLTÖ TÄRKEITÄ TURVATOIMIA... 1-3 MUISTIINPANOJA:

Lisätiedot

Koneen valmistelu. Ohjeet VAARA. Asennusohjeet

Koneen valmistelu. Ohjeet VAARA. Asennusohjeet Form No. 3416-605 Rev A Turvakehikkosarja Groundsmaster 4500/4700/ -sarjan tai Reelmaster 7000 -sarjan ajoyksikkö, jossa on kaksipylväisen kaatumissuojausjärjestelmän Mallinro: 136-2030 Asennusohjeet VAARA

Lisätiedot

HOME TRAINER. Malli B780P

HOME TRAINER. Malli B780P HOME TRAINER Malli B780P Osalista Kuvio 1 Etujalan asennus 1. Kiinnitä etujalka (B) pääkehykseen (A) ruuvit (L1), prikat (L2) sekä (L6) ja mutterit (L3). Kuvio 2 Reunajalan asennus 1. Kiinnitä reunajalka

Lisätiedot

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Pikaopas Rider Rider :ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 1 Näppäintoiminnot YLÖS (1) ALAS (3) Paina pitkään kytkeäksesi taustavalon Paina mittaritilassa lyhyesti vierittääksesi

Lisätiedot

Asennus. Kiinnitä jalkatuki (93) etujalkoihin (3).

Asennus. Kiinnitä jalkatuki (93) etujalkoihin (3). Asennus Kuntolaite toimitetaan lähes valmiiksi asennettuna. Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen työkalujen ja rasvan lisäksi asennuksessa tarvitaan ristipääruuvimeisseliä. 1. Toisen

Lisätiedot

Muistimoduulit. Käyttöopas

Muistimoduulit. Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

50 meter wireless phone line. User Manual

50 meter wireless phone line. User Manual 50 meter wireless phone line User Manual 50 meter wireless phone line Käyttöopas kytke ja käytä -asennus HYVÄ ASIAKAS Kiitos, että olet hankkinut Wireless Phone Jack -puhelimen ja/tai lisälaajennusyksikön.

Lisätiedot

Paikantavan turvapuhelimen käyttöohje

Paikantavan turvapuhelimen käyttöohje Paikantavan turvapuhelimen käyttöohje Stella Turvapuhelin ja Hoiva Oy Tämä ohje kertoo miten paikantavaa turvapuhelinta käytetään Stella Turvapuhelin ja Hoiva Oy Mannerheimintie 164 00300 Helsinki Sisällysluettelo

Lisätiedot

Sisällysluettelo 2. Johdanto 3. Aloita 4. Nopeussensorin osat 4. Nopeussensorin asentaminen 4. Yhdistäminen 5. Tärkeitä tietoja 6. Hoito ja ylläpito 6

Sisällysluettelo 2. Johdanto 3. Aloita 4. Nopeussensorin osat 4. Nopeussensorin asentaminen 4. Yhdistäminen 5. Tärkeitä tietoja 6. Hoito ja ylläpito 6 KÄYTTÖOHJE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Johdanto 3 Aloita 4 Nopeussensorin osat 4 Nopeussensorin asentaminen 4 Yhdistäminen 5 Tärkeitä tietoja 6 Hoito ja ylläpito 6 Paristo 6 Usein kysyttyjä kysymyksiä

Lisätiedot

SALAMANTERI OS200. Asennus- ja käyttöohjeet

SALAMANTERI OS200. Asennus- ja käyttöohjeet SALAMANTERI OS200 Asennus- ja käyttöohjeet SISÄLLYSLUETTELO 1. Yleistä... 3 2. Turvaohjeet... 3 3. Asennus... 3 4. Laitteen kuljetus ja siirto... 3 5. Käyttöpaneeli... 4 6. Käyttö... 4 7. Puhdistus ja

Lisätiedot

Asennusohjeet malleille:

Asennusohjeet malleille: Asennusohjeet malleille: 968999306/IZC Leikkuulaitteena: 96899934 TRD48 TunnelRam-leikkuulaite tai 968999347 CD48 Combi-leikkuulaite Asennus Pura kone pakkauksesta. Renkaat Asenna takapyörät napoihin asennettujen

Lisätiedot

Midwest PetGate koiraportti

Midwest PetGate koiraportti Midwest PetGate koiraportti Asennusohje malleihin 2929sw gl, 2939sw gl 2929sg gl, 2939sg gl. TÄRKEÄÄ TIETOA Pura kaikki osat laatikosta. Säilytä laatikko ja pakkausmateriaalit, kunnes tuote on kasattu.

Lisätiedot

Crosstrainer (Malli E820P)

Crosstrainer (Malli E820P) Crosstrainer (Malli E820P) Vaihe 1. Keskiputken asennus. Liitä sensorin johto (A2) ja näytön johto (F2) toisiinsa. Kiinnitä keskiputki (F) runkoon (A) pultilla (F6), tiivisterenkaalla (F5) ja M8 tiivisterenkaalla

Lisätiedot

TÄRKEÄ OHJE: Pidä nämä ohjeet tallessa ja lue ne huolella ennen kuin alat käyttää tuotetta. SUUNNITELTU AINOASTAAN SEINÄPISTORASIA KÄYTTÖÖN!

TÄRKEÄ OHJE: Pidä nämä ohjeet tallessa ja lue ne huolella ennen kuin alat käyttää tuotetta. SUUNNITELTU AINOASTAAN SEINÄPISTORASIA KÄYTTÖÖN! Käyttöohje Onnittelumme Handy Heater - pistorasiaan kytkettävän tilalämmittimen ostosta. Tämä johdoton keraaminen tilalämmitin tarjoaa nopeasti ja helposti lämpöä melkein kaikkialle kodissasi. Kytke se

Lisätiedot

Käyttöohje CF-RD Huonetermostaatti näytöllä

Käyttöohje CF-RD Huonetermostaatti näytöllä 088U0212 Käyttöohje CF-RD Huonetermostaatti näytöllä Sisältö 1. Laitteen toiminnasta................... 3 2. Asennus............................... 4 3. Lämpötila-asetukset................... 5 4. Välitystesti............................

Lisätiedot

PlayStation Move-tarkkuusase

PlayStation Move-tarkkuusase FI PlayStation Move-tarkkuusase Käyttöohje CECHYA-ZRA1E 7017291 Osien nimet Näkymä sivulta SELECTnäppäin Yläsuojus Vapautusvipu näppäin näppäin Tulitustilan valitsin Säädettävä tukki Piipun ohjain Pumppulatauskahva

Lisätiedot

TIMCO TIMCO. Siirrettävä työpiste, jossa 7 vetolaatikkoa

TIMCO TIMCO. Siirrettävä työpiste, jossa 7 vetolaatikkoa TIMCO Siirrettävä työpiste, jossa 7 vetolaatikkoa TIMCO Ominaisuudet Tilava siirrettävä työpiste auttaa pitämään työkalut järjestyksessä ja nopeuttaa työntekoa. Kestävät pyörät liikuttavat työpistettä

Lisätiedot

SUOMI Johdanto Yleiskuvaus (Kuva 1) Tärkeää Vaara Varoitus Varoitus Sähkömagneettiset kentät Yleistä

SUOMI Johdanto Yleiskuvaus (Kuva 1) Tärkeää Vaara Varoitus Varoitus Sähkömagneettiset kentät Yleistä SUOMI 49 Johdanto Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käyttäjäksi! Hyödynnä Philipsin tuki ja rekisteröi tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome. Yleiskuvaus (Kuva 1) 1 Terä

Lisätiedot

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

Pakkauksen sisältö. Tervetuloa. Arlo Baby -kamera USBvirtakaapeli. USBvirtasovitin. Kiitos, että valitsit Arlo Babyn. Pääset alkuun helposti.

Pakkauksen sisältö. Tervetuloa. Arlo Baby -kamera USBvirtakaapeli. USBvirtasovitin. Kiitos, että valitsit Arlo Babyn. Pääset alkuun helposti. Arlo Baby -pikaopas Pakkauksen sisältö Tervetuloa Kiitos, että valitsit Arlo Babyn. Pääset alkuun helposti. Arlo Baby -kamera USBvirtakaapeli USBvirtasovitin Pikaopas Seinäpidike Kiinnitysruuvit Liitä

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS BJ MADE IN CHINA. Enimmäiskuormitus 150 kg Body Action Enterprise Co., Ltd. All rights reserved.

KÄYTTÖOPAS BJ MADE IN CHINA. Enimmäiskuormitus 150 kg Body Action Enterprise Co., Ltd. All rights reserved. BJ-0 KÄYTTÖOPAS 05 Body Action Enterprise Co., Ltd. All rights reserved. MADE IN CHINA Twist&Shape MNL TVINS FIN R0 07 Lue tämän oppaan sisältämät turvallisuuteen liittyvät varoitukset ja ohjeet huolellisesti

Lisätiedot

Telakka-asema vahvistimella ipodille/iphonelle

Telakka-asema vahvistimella ipodille/iphonelle Telakka-asema vahvistimella ipodille/iphonelle D2 Käyttöohje Telakka-asema vahvistimella ipodille/iphonelle VAROITUS: Välttääksesi sähköiskun, älä käytä tätä (polarisoitua) pistoketta jatkojohdon, pistorasian

Lisätiedot

Sauvasekoitin Metos Junior Standard 4248000. Käyttöohjeet. Käännös valmistajan englanninkielisestä ohjeesta

Sauvasekoitin Metos Junior Standard 4248000. Käyttöohjeet. Käännös valmistajan englanninkielisestä ohjeesta Sauvasekoitin Metos Junior Standard 4248000 Käyttöohjeet Käännös valmistajan englanninkielisestä ohjeesta SISÄLLYSLUETTELO 1. Laitteen osat... 3 2. Käyttö... 4 3. Puhdistus ja huolto... 5 4. Turvallisuusohjeita...

Lisätiedot

088U0213. Käyttöohje CF-RF Huonetermostaatti infrapuna-anturilla VI.UH.R1.20

088U0213. Käyttöohje CF-RF Huonetermostaatti infrapuna-anturilla VI.UH.R1.20 088U0213 Käyttöohje CF-RF Huonetermostaatti infrapuna-anturilla VI.UH.R1.20 Sisältö 1. Laitteen toiminnasta................... 3 2. Asennus............................... 4 3. Lämpötila-asetukset...................

Lisätiedot