KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart WCS-61. Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito...

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart WCS-61. Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito..."

Jyrki Tikkanen
9 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 WCS-61 KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart Ennen kuin käytät laitetta, lue huolella kohta Turvallisuus, jotta osaat käyttää laitetta oikein. Säilytä käyttöohjeet. Voit tarvita niitä myöhemmin. Jos annat laitteen jollekin toiselle, muista antaa myös käyttöohje! Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito... 6

2 Turvallisuus Lue turvaohjeet ennen kuin alat käyttää laitetta. Käyttöohjeessa esitettyjä turvaohjeita on ehdottomasti noudatettava. Laite on valmistettu standardin EN luokan H mukaisesti (H = kotikäyttö). Varoitus Laite on tarkoitettu vain terveiden henkilöiden käyttöön. Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärin kanssa ennen kuntoilun aloittamista tällä laitteella. Varoitus: Tarkista oman turvallisuutesi vuoksi säännöllisesti, ettei laite ole vahingoittunut tai kulunut. Tarkista ennen jokaista käyttökertaa istuimen, jousten sekä ruuvien ja pulttien kunto. Älä käytä laitetta, jos siitä puuttuu osia tai jos osat ovat vahingoittuneet, naarmuuntuneet tai vääntyneet. Varoitus: Väärä harjoitteluasento voi aiheuttaa vammoja. Noudata käyttöohjeessa annettuja turvaohjeita. Jos olet uusi Wonder Coren käyttäjä, käytä laitetta aluksi enintään 30 minuuttia päivässä. Liian tehokas harjoittelu voi aiheuttaa lihaskipua. Varoitus: Jätä laitteelle ja siinä kuntoilua varten 1 m tyhjää tilaa. Pidä sama turvaväli myös toisiin ihmisiin ja lemmikkieläimiin. Noudata ehdottomasti seuraavia turvaohjeita Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet kipua tai huimausta harjoittelun aikana. Älä käytä laitetta, jos olet nauttinut alkoholia. Tällöin harjoittelu voi olla vahingollista tai aiheuttaa pahoinvointia. Älä käytä laitetta heti syötyäsi, jottet voisi pahoin harjoittelun aikana. (Lepää ainakin tunti aterian jälkeen). Sijoita laite harjoittelulle sopivaan paikkaan. Kaltevalla pinnalla saatat kaatua taaksepäin ja loukkaantua. Käytä laitetta aina tasaisella ja kovalla pinnalla. Jos laite on sijoitettu väärään paikkaan, on olemassa kaatumisen ja loukkaantumisen riski. 1

Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärin kanssa ennen kuntoilun aloittamista tällä laitteella.

3 Varoitus Älä anna lasten käyttää laitetta valvomatta, tapaturmariskin takia. Käyttö lapsilta kielletty! Laitetta ei saa purkaa Tarkista Älä päästä pieniä lapsia tai lemmikkejä lähellesi harjoittelun aikana. Älä korjaa tai muuta laitetta, koska laite saattaa toimia väärin ja aiheuttaa tapaturman. Jos laite on vioittunut tai toimii väärin, ota yhteys jälleenmyyjään. Ennen laitteen käyttöä varmista, että kaikki ruuvit ja mutterit ovat tiukasti kiinni. Muussa tapauksessa laite voi kallistua taaksepäin ja voit loukkaantua kaatuessasi. Huomaa! Käytä harjoittelun aikana sopivia ja asianmukaisia urheiluvarusteita. Väärien varusteiden käyttö voi aiheuttaa tapaturman. Sido pitkät hiukset kiinni harjoittelun ajaksi, muuten hiukset saattavat takertua kiinni vaahtomuoviseen rullaan. Noudata ehdottomasti seuraavia turvaohjeita Lämmittele riittävästi ennen harjoittelua. Näin vähennät lihaksiin kohdistuvaa rasitusta. Älä pidä käsiäsi selän takana kyykkypunnerrusliikkeen aikana. Saatat kaatua tai loukkaantua. Taita laite kokoon ja säilytä sitä kaapissa. Näin lapset eivät pääse käyttämään sitä. Laitetta saa käyttää vain käyttöohjeessa mainittuun tarkoitukseen. Muussa tapauksessa seurauksena voi olla kaatuminen, vammautuminen, muu tapaturma tai laitevika. Älä käytä muita kuin käyttöohjeessa esitettyjä harjoitusmenetelmiä. Väärät liikkeet voivat aiheuttaa tapaturman. Tapaturmavaaran vuoksi laitetta saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan. Vaara! Laitetta ei ole tarkoitettu laajamittaiseen kaupalliseen käyttöön, Sitä on turvallista käyttää vain kotiolosuhteissa. 2

Jos laite on vioittunut tai toimii väärin, ota yhteys jälleenmyyjään. Ennen laitteen käyttöä varmista, että kaikki ruuvit ja mutterit ovat tiukasti kiinni.

4 Käytön aloittaminen Ota laite esiin pakkauksesta Laite on kokonaan valmiiksi asennettu. Avaa laite Noudata vasemmalla olevaa piirrosta. Nosta ensin vaahtomuovilla varustettu varsi. Liikuta sitten nuppia taaksepäin, jolloin vaahtomuovikahva asettuu paikalleen. Tee sama toisella puolella. Jos et voi viedä nuppia taakse, päästä siitä irti ja liu uta uudelleen. Säädä kulma ja vastus Voit säätää kulmaa ja vastusta nupista. Kulmaa ja vastusta lisätään kääntämällä nuppia myötäpäivään ja vähennetään vastapäivään. Pyöräilyliikkeen aikana Käytä liukkaalla lattialla liukuestettä pyöräilyn aikana. 3

Tee sama toisella puolella. Jos et voi viedä nuppia taakse, päästä siitä irti ja liu uta uudelleen.

5 Käyttö Sit up Push up Forearm & Biceps Triceps 4

6 Käyttö Bridge Scissor kicks Ab tuck Bicycling 5

7 Säilytys ja hoito Vältä korkeita lämpötiloja, kosteutta ja suoraa auringonvaloa. Säilytä puhtaassa ja hyvin tuuletetussa paikassa. Taita laite kokoon säilytystä varten. Ei lasten ulottuville. Taita vaahtomuoviputki Taita putki vasemmalla olevan kuvan mukaisesti. Pidä sitä ensin korkeammalla. Sitten vedä ja käännä nuppia sisäänpäin jolloin putki vapautuu. Jos nuppi on tiukka, vapauta se kääntämällä vastapäivään. Hoito Puhdista likaantunut laite mietoon pesuliuokseen kastetulla liinalla. Pyyhi kuivaksi kuivalla liinalla. Älä käytä liuottimia sisältäviä pesuaineita tai öljyjä. Huolto / Tarkastus Tarkasta pitkään käyttämättä ollut laite, jotta sen käyttö on turvallista. Kuivaa kastunut laite ja vältä liukastamasta pintoja. Jos huomaat laitteessa vikaa, ota yhteys myyjään. Jos et ymmärrä laitteen toimintatapoja, ota yhteys asiakaspalveluun. Hävittäminen Hävitä laite noudattamalla paikallisia jätemääräyksiä. 6

Jos nuppi on tiukka, vapauta se kääntämällä vastapäivään. Hoito Puhdista likaantunut laite mietoon pesuliuokseen kastetulla liinalla. Pyyhi kuivaksi kuivalla liinalla.

8 Tekniset tiedot Mitat Käytön aikana / P 52 x L 55 x K 38 cm Kokoon taitettuna / P 49 x L 55 x K 12 cm Paino n. 5 kg Valmistusaineet Teräs - ABS - TPR - PP- POM - Vaahtomuovi Käyttäjän enimmäispaino 120 kg Alkuperämaa Kiina. Distributed by: COPYRIGHT 2013, BODYORBIT CO. LTD. ALL RIGHTS RESERVED. WonderCoreSmart MNL FI R

5 kg Valmistusaineet Teräs - ABS - TPR - PP- POM - Vaahtomuovi Käyttäjän

Samankaltaiset tiedostot

Polkuharjoituslaite Käyttöohje

Polkuharjoituslaite Käyttöohje Sisältö Turvallisuudesta huomioitavaa 2 Hajotuskuva ja osaluettelo. 3 Harjoittelu.. 4 Turvallisuudesta huomioitavaa Lue kaikki ohjeet ennen kuin alat käyttää laitetta. Säilytä