vuotta VOI HYVIN. NÄYTÄ HYVÄLTÄ. LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin ja säästä! Joka viides tuote VELOITUKSETTA!
|
|
- Inkeri Seppälä
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Voit valita toimituspalveluun seuraavia tuotteita: WellnessPack woman 791 WellnessPack man 793 IITY TOIMITUPAVUUN voi hyvin ja säästä! TOIMITUPAVU Natural Balance oup Tomaatti & basilika -keitto 693 Natural Balance oup Parsakeitto 69 Näin tilaat toimituspalvelussa: 1. Kerro Orifl ame-edustajallesi, mitä Wellness-tuotetta haluaisit tilata.. Toimituspalveluun valitsemasi tuote lisätään automaattisesti seuraaviin normaalitilauksiisi. 1) Natural Balance hake uklaan makuinen juomajauhe 138 Natural Balance hake Mansikan makuinen juomajauhe 157 Natural Balance hake Vaniljan makuinen juomajauhe 158 WellnessKids Multivitamins and Minerals 65 WellnessKids Omega aat JOKA VIIDNNN toimituspalvelussa olevan tuotteen VOITUKTTA. 1. jakso. jakso 1) Voit myös vaihtaa toimituspalvelussa olevan shaken tai keiton makua kesken toimituspalvelun.. jakso 3. jakso Joka viides tuote VOITUKTTA! Orifl ame Oy, Tammasaarenkatu 3, 18 Helsinki 5 TOTUTUNITA UNMIA vuotta Product Guide Your complete guide to all Wellness by Oriflame products. WN PRODUCT GUID 1 Wellness Product Guide Wellness Tuoteopas Tuoteoppaasta löydät runsaasti yksityiskohtaista tietoa Wellness by Orifl amesta: tuotetietoa, käyttöohjeita, painonhallintavinkkejä, asiantuntijoiden neuvoja, usein kysyttyjä kysymyksiä ja ohjeita terveelliseen elämäntapaan. Kysy lisää Orifl ame-edustajaltasi. code ORIFAM-DUTAJAI NIMI facebook.com/oriflamesuomi VOI HYVIN. NÄYTÄ HYVÄTÄ.
2 9 5 UKOMATONTA vuotta! 1 vuotta W Marcus Jacobsson, enior Global Business Unit Director Wellness anotaan, että aika lentää kuin siivillä, kun on hauskaa. On todettava, että aika on kulunut vielä nopeammin, kun on saanut olla mukana yhtä palkitsevassa toiminnassa kuin Wellness by Orifl ame. N Missiomme on aina ollut kehittää tuotteita, joiden avulla elämästä voi nauttia täysillä. Olen tästä huolimatta aina yhtä hämmästynyt siitä tosiasiasta, kuinka monen ihmisen elämään ympäri maailmaa Wellness-tuotteet ovat vaikuttaneet ja niin lyhyessä ajassa! Haluammekin juhlistaa tätä jakamalla aitojen ihmisten Wellness-tarinoita, uusilla terveellisillä resepteillä ja asiantuntijoidemme ravitsemusohjeilla. Wellnessin tulevaisuus näyttää kirkkaammalta kuin koskaan. Yhä useammat ihmiset ymmärtävät terveellisten elämäntapojen tärkeyden sekä Wellness-tuotteiden tarjoaman ansaintamahdollisuuden. Tehkäämme seuraavista 5 vuodesta yhtä menestyksekkäitä! Wellness tuoteperhe 5 asiaa, joita et ehkä tiennyt Wellnessistä 1. Wellness-tuotteita myydään maassa.. WellnessPack woman on yksi Orifl amen eniten myydyistä tuotteista. 3. Wellness-tuotteita ostetaan joka 5. sekunti ympäri maailmaa.. Viimeisten 5 vuoden aikana Wellness on kasvanut nopeammin kuin yksikään sen kilpailijoista. 5. Tämä on vasta alkua! Botanical Infusion ja uusi HRKUINN RPTI ÖYDÄT UUA UAVAN RPTIN IVUTA 16 tig teen ääketieteen tohtori, sydän- ja rintaelinkirurgia, undin yliopistollinen keskussairaala, Ruotsi. Viimeisten viiden vuoden aikana minulla on ollut kunnia tavata Orifl amen edustajia ympäri maailmaa. Olen otettu ja vaikuttunut siitä jalomielisyydestä ja rakkaudesta, jota olen kohdannut kaikkialla. Tärkeimpänä koen sen, että olen saanut nähdä kuinka suuri vaikutus Wellness by Orifl ame -tuotteilla on ollut ihmisten elämään. Odotan innolla tulevia vuosia Wellnessin parissa. 3
3 WN PACK. PÄIVITTÄIT RAVINTOIÄT ANNOPUIA. katerina dustaja Ainutlaatuinen WellnessPack WNPACKIN HYÖDYT n voi uskoa tätä uskomatonta IHO vaikutusta, joka WellnessPackilla on ollut Parempi kosteuspitoisuus elämääni! WellnessPack on antanut 5 Vähemmän juonteita ja valovaurioita minulle energiaa ja virtaa, jolla olen VATUTUKYKY jaksanut eteenpäin. Parempi immuunipuolustus Tunnen itseni virkeäksi työpäivän Vähemmän tulehduksia jälkeen, ja olen huomannut eron YDÄN myös ulkonäössäni. Kiitos Paremmat kolesteroliarvot Wellness! IHAKT & NIVT Parempi kestävyys, enemmän voimaa Vähemmän palautumisaikaa ja lihasten kipeytymistä NÄKÖ Hyvä suoja UV-säteiltä Virkeämmät silmät INVOIMA nemmän energiaa ja jaksamista 9 1 W N WellnessPack woman. Orifl amen TOP 5 BT R jo yli 3 vuoden ajan! Päivittäiset ravintolisät kätevässä annospussissa: x Omega 3 KHITTTY, TUTKITTU JA VAMITTTU RUOTIA 1 x wedish Beauty Complex Plus (astaksantiini + mustikkauute) 1 x Multivitamin & Mineral WellnessPack Ravintolisä-annospussit Päivittäiset ravintolisät annospussissa. Omega 3, wedish Beauty Complex (astaksantiini & mustikkauute) ja Multivitamin & Mineral edistävät hyvinvointia ja kauneutta. Omat pakkaukset ja koostumukset miehille ja naisille. 1 annospussia. 3, WellnessPack woman 791 WellnessPack man 793 VOI HYVIN. HYÖDYNNÄ TU. Joka viides tuote VOITUKTTA! ue lisää Wellness-toimituspalvelusta esitteen takakannesta. 5
4 1 Näin seurasin Roadmap painonhallintaohjelmaa ON HPPOA! Wellness Roadmap on painonpudotus ja -ylläpito-ohjelma, jonka professori tig teen Igelösan tutkimus- ja kehityskeskuksessa kollegoineen on kehittänyt. Ohjelma on kliinisesti testattu ja sillä on tehokkaita ja pitkäaikaisia vaikutuksia. AOITIN JOKA AAMUN HAKA MARJAINN AAMU-HAK 1 annos mansikanmakuista Natural Balance hakea 6 mansikkaa 5 ml kauraa mantelia 15 ml vähärasvaista jogurttia ekoita ja nauti! 5 N IKINÄ UNOHTANUT WNPACKIA! Multivitamiinit, mineraalit ja Omega 3 auttavat minua pysymään terveenä. irle dustaja Mahdun vihdoinkin juhlamekkooni! Voitin myös matkan Tukholmaan, jossa minua kohdeltiin kuin tähteä! n usko, että matkani Tukholmaan olisi ollut yhtä jännittävää ilman Natural Balance hakea. Jos painonpudottaminen ja kunnon kohottaminen ei ollut tarpeeksi hyvä syy käyttää shakea, niin jännittävä muodonmuutos ja valokuvaussessio Tukholmassa oli! irle TIN KUNTOIUTA HAUKAA URAIN DITYMITÄNI 3 Weight oss Assistant Koko -painonhallintasovelluksen avulla perheeni on OUNAAKI NAUTIN NOPAN KITON nyt pysyin perillä siitä, kiinnostunut mitä ja milloin olin PARAKAAIA MAUTTTU KITTO karatesta, joka syönyt, sekä pystyin eikkaa parsakaali pieniin osiin ja höyrytä on hauska seuraamaan 5 min. Mausta suolalla ja pippurilla. harrastus koko kehitystäni. Ripottele parsakaalit Natural Balance perheelle. -keiton päälle. nnen Ammattimeikkaajan käsissä! Hymyä huuleen! Kuvauksissa oli todella hauskaa. aat lisätietoa Roadmap -ohjelmasta omalta edustajaltasi ja Wellness-tuoteoppaasta. 6 7
5 Natural Balance haken HYÖDYT PAINO putoaa todistetusti, kun käytät shakea Roadmap -menetelmän mukaisesti IÄÄ energiaa ja keskittymiskykyä UONNOIT maut ja raaka-aineet NATURA BAANC HAK. Pudotin 3 kiloa! Käytin Natural Balance hakea ja -keittoja lähes vuoden. Olen saavuttanut hyvän terveyden ja kunnon ja voin hyvin. Jopa niin hyvin, että sain energiaa aloittaa uuden harrastuksen: Karaten! 9 1 W N VÄHNTÄÄ nälän tunnetta ja mielitekoja irle OPTIMAAINN ravintosisältö: runsaasti proteiinia, kuituja ja omega 3 -rasvahappoja I IÄÄ gluteenia, keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita eikä geenimanipuloituja ainesosia. Purple haker and coop Violetti sekoitusmuki ja mitta Natural Balance hake -juomajauheen sekoittamiseen. Ota mitallinen (,5 dl) juomajauhetta ja sekoita 1,5 dl kylmää vettä. Ravista hyvin. 579,9 Natural Balance hake Juomajauhe Herkullinen ja terveellinen shake sisältää tasapainoisen sekoituksen luonnollisia valmistusaineita. Niistä saa välttämättömiä, korkealaatuisia proteiineja ja kuitua. Juoma auttaa ylläpitämään tasaista verensokeria (alhainen GI) ja auttaa hillitsemään syömisen halua. Patentoitu koostumus. Kolme makua. 1 annosta. 378 g. 9,59 /kg 35, Vaniljan makuinen juomajauhe 158 Mansikan makuinen juomajauhe 157 uklaan makuinen juomajauhe 138 VOI HYVIN. HYÖDYNNÄ TU. Joka viides tuote VOITUKTTA! ue lisää Wellness-toimituspalvelusta esitteen takakannesta. 8 9
6 Tilaa Wellnesssäilytyspurkki hintaan 3,5 kun ostat minkä tahansa Natural Balance haken tai -keiton Wellness Container äilytyspurkki Tilavuus: 75 ml. Purkin koko: 1.5 x 15 cm ,9 6,5 Natural Balance -keiton HYÖDYT OPTIMAAINN ravintosisältö: paljon proteiinia ja riittävästi kuituja Akhikhat dustaja Olen aina nauttinut ruoanlaitosta, mutta Natural Balance -keitoista sain lisäinspiraatiota. Keittojen avulla olen pystynyt luomaan terveellisiä ja nopeita ruokia, ja ne ovat herättäneet minussa uteliaisuuden kokeilla jotain uutta. NATURA BAANC OUP. HRKUINN JA RAVITVA. Keitot tekivät terveellisen ruoanlaiton HPOKI! Natural Balance oup Runsasproteiininen keittojauhe Vähärasvaisesta ja runsasproteiinisesta keittojauheesta voit valmistaa herkullista ja täyttävää keittoa. 1% luonnollinen keitto sisältää kolmea erilaista kasviproteiinia. Käyttöohje: lisää noin kaksi ruokalusikallista (8 g tai,5 dl) jauhetta ml kiehuvaa vettä ja sekoita tasaiseksi. 1 annosta. Kaksi makuvaihtoehtoa (tomaatti-basilika ja parsa). 39 g. 89,9 /kg 35, VÄHNTÄÄ näläntunnetta ja mielitekoja Parsakeitto 69 Tomaatti & basilika -keitto 693 IÄÄ energiaa ja keskittymistä 1m 1% UONNOIT raaka-aineet I IÄÄ geenimanipuloituja aineosia, gluteenia, laktoosia, keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita HPPO VAMITAA valmis 1 minuutissa Vegan-tunnus takaa, etteivät Natural Balance oup -keitot sisällä mitään eläinperäisiä raaka-aineita. VOI HYVIN. HYÖDYNNÄ TU. Joka viides tuote VOITUKTTA! ue lisää Wellness-toimituspalvelusta esitteen takakannesta. 1 11
7 NATURA BAANC PATUKAT. FIKU PROTIINIVÄIPAA. Herkullinen ja terveellinen mahtuvat samaan pakettiin Paljon proteiinia pitää pitkään kylläisenä. 1 % luonnollinen 7 patukkaa joka paketissa HRKUINN ja TRVINN! Runsaasti kuitua ohra, kaura, vehnä ja riisi edistävät vatsan toimintaa. 1% luonnollinen ei sisällä keinotekoisia väriaineita, säilöntäaineita, makeuttajia eikä geenimanipuloituja aineosia. Natural Balance -välipalapatukka on terveellinen vaihtoehto, kun haluat jotain hyvää ilman huonoa omaatuntoa. Matala GI matala glykeeminen indeksi lisää energisyyttä ja fokusta. Vain 15 kcal yhtä vähän kuin lasissa rasvatonta maitoa. Natural Balance Bars V ä l i p a l a p a t u k a t 1 % luonnollinen ja terveellinen välipalapatukka. Kaksi herkullista makua. Patukat ovat proteiinipitoisia ja runsaskuituisia sekä matalaglykeemisiä. Pakkaus sisältää 7 patukkaa. 8 g (7 x g). 6, /kg 1,9 3 GMO-vapaata proteiinia: oija, herne ja hera 7 patukkaa joka paketissa TUTKITTU JA KHITTTY RUOTIA M u k a n a : granaattiomena acai mustikka Ne ovat antioksidanttisia supermarjoja. M u k a n a : kaakao ohra kaurahiutaleet Ne lisäävät jaksamista ja edistävät vatsan toimintaa. uper Berries 5386 Choco
8 Kurkista ennakkoon Wellness-keittokirjaan Kokeile näitä terveellisiä reseptejä, jotka Igelösa-keskuksen kokki, Matt Pohl, on kehittänyt. Uusi keittokirja sisältää runsaasti lisää! Wellness Vanilja aksanpähkinä uklaa Tryffelit Igelösan 1 aineksen salaatti Ainekset: ehtisalaattia, kuten romainea, rucolaa, pinaattia, kiinankaalia Tomaatteja Kurkkua Porkkanaa ipulia Purjoa alottisipulia Punaista, keltaista ja vihreää paprikaa Retiisiä Ituja Punajuurta paahdettuna tai keitettynä Yrttejä, kuten persiljaa, basilikaa, korianteria, timjamia ja minttua Parsakaalia Kukkakaalia Fenkolia elleriä ja varsiselleriä Herneitä Vihreitä papuja Valitse listalta 1 mieluisinta ainesta ja valmista niistä herkullinen salaatti. Huuhtele valitsemasi lehtisalaatit ja pilko ne sopivan kokoisiksi paloiksi. Kuori ja pese valitsemasi vihannekset, pilko ne paloiksi ja sekoita salaatin kanssa yhteen. Purista salaatin päälle lopuksi hieman sitruunaa ja lisää oliiviöljyä. Noin tryffeliä 1g 7%:sta tummaa suklaata 15 ml rasvatonta maitoa 5 annosta (9g) vaniljanmakuista Natural Balance hakea 5 ml + 1 ruokalusikallinen pilkottuja saksanpähkinöitä ulata suklaa maitoon miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia kunnes seos on tasaista. Anna seoksen jäähtyä noin viisi minuuttia. isää joukkoon vaniljanmakuinen juomajauhe ja ½ dl pilkottuja saksanpähkinöitä. ekoita kunnolla ja siirrä seos jäähtymään jääkaappiin. Kun seos on täysin jäähtynyt, pyöritä siitä ruokalusikan avulla palleroita ja sirottele loput saksanpähkinät niiden päälle. Mattsin vinkki Terveellisiin Ostoksiin Tässä on muutama vinkki, joiden avulla luot maukkaita ja terveellisiä aterioita. Osta niin paljon paikallisia ja kauden vihanneksia kuin mahdollista. Niissä on enemmän makua ja ravintoaineita! Tuore on aina parasta, mutta hätätilanteita varten osta muutama valmiiksi pakastettu vihannespussi. Ne on kerätty ja pakastettu yleensä hyvissä ajoin, jolloin vihannesten ravintoaineiden määrä on edelleen suhteellisen hyvä. Go Green Parsakeitto Natural Balance -parsakeitto on jo itsessään maukas, mutta lisäämällä siihen kauden vihanneksia, saat siihen tuoreutta ja keitosta tulee ruokaisampi. 1 annos 1 annos (8g) Natural Balance -parsakeittojauhetta ml vettä parsan vartta leikattuna cm pitkiksi paloiksi 5 g sokeriherneitä ruokalusikallista pakastettuja herneitä ruokalusikallista keitettyä ohraa tai muuta viljaa Kiehauta vesi ja parsakeittojauhe koko ajan sekoittamalla. Kun keitto saavuttaa kiehumispisteen, lisää parsat ja sokeriherneet, ja anna niiden kiehua minuutti. Kaada keitto keitetyn ohran ja jäisten herneiden päälle, jotta herneet lämpenevät. Annos on valmis tarjoiltavaksi. 1 15
9 Punaisten marjojen mixi: Ainekset 1 ml valmista Botanical Infusion Revitalise -juomaa 1 g tuoreita vadelmia 1 g tuoreita mansikoita ml granaattiomenamehua jääkuutioita Valmistus ekoita kiehuvaan veteen ½ teelusikallista Revitalisejuomajauhetta, ja anna jäähtyä 15 min. ekoita joukkoon vadelmat ja mansikat, ja siirrä jääkaappiin odottamaan noin 1 tunniksi. isää granaattiomenamehu. Tarjoile korkeasta lasista jääpalojen kera. 1% UONNOINN IÄTÄÄ ANTIOKIDANTTJA VIRKITY / RNTOUDU KVÄT/KÄ DRINKKI BOTANIC A INFUION. PR INTITÄ VIIAU T TA NYK YPÄIVÄ ÄN. Tee Botanical Infusionista raikkaita juomia BOTANICA INFUION -jauheella loihdit erilaisia juomia. Voit kokea saman piristävän tai rentouttavan tunteen lisää vaihtelun vuoksi marjoja ja jäitä. Rentoudu RNTOUTTAVA KOOTUMU: Rooibos Kamomilla Kaneli Inkivääri Kardemumma Neilikka Virkisty VIRKITÄVÄ KOOTUMU: Musta tee Ginseng Guarana Muskotti Neilikka Appelsiiniaromi Botanical Infusion Juomajauhe 1%:sesti luonnollinen lämmin pikajuomajauhe. Juomajauheet sisältävät yrttiuutteita, mausteita ja prebioottista inuliinikuitua. Kaksi makua, kaksi erilaista vaikutusta. annosta. 1 g. 91,67 /kg 35, Rentouttava 53 Virkistävä
10 Kun voit hyvin, jaksat leikkiä! - Arska-appelsiini & iiri-sitruuna WellnessKids Omega 3 asten omega-3 -ravintolisä Omega-3 kalaöljyssä on luonnollinen sitruunan maku. uositellaan yli 3-vuotiaille lapsille. 15 ml. 16,95 /l 67 16,9 WellnessKids Multivitamins and Minerals asten monivitamiini ja kivennäisaineravintolisä isältää 13 vitamiinia ja 8 kivennäisainetta. opii lapsille -vuodesta eteenpäin. Pureskeltavissa tableteissa on luonnollinen appelsiinin maku. Annostus: lapset -9 v. yksi tabletti, yli 1-vuotiaille kaksi tablettia päivässä. 1 tablettia x 1.1 g ,9 Natalya dustaja Näen WellnessKidstuotteiden vaikutuksen lapsissani. Voin ylpeänä jakaa kokemukseni kaikille vanhemmille, sillä kuka ei haluaisi lastensa voivan hyvin? KIITO WN! WNKID. HYVINVOIVAT APT. IOIT VANHMMAT. Olen onnellinen, kun lapseni ovat terveitä Molemmissa on luonnollinen, hedelmäinen maku! WellnessKids HYÖDYT UUT & HAMPAAT D- ja K-vitamiini kalsium, magnesium 9 VATUTUKYKY A-, C- ja D-vitamiini sinkki, seleeni omega 3 IMÄT A-vitamiini, ribofl aviini (B) sinkki omega 3 NRGIA & IHAKT B-vitamiini-yhdiste kalsium, magnesium rauta, kromi VOI HYVIN. HYÖDYNNÄ TU. Joka viides tuote VOITUKTTA! ue lisää Wellness-toimituspalvelusta esitteen takakannesta. 1 AIVOT & HRMOTO omega 3 B-vitamiiniyhdiste jodi, sinkki W N 18 19
11 Burçak UMÉR, Mc, enior Nutritionist and Global Product Developer, Wellness by Orifl ame, Ruotsi isäravinteet eivät pelkästään vaikuta terveyteemme, vaan niillä on myös suora vaikutus ihoomme, hiuksiimme ja kynsiimme. Kattavimmat valmisteet sisältävät pääasiallisimmat amino- ja rasvahapot, mikroravinteet ja antioksidantit. Kuten Wellnesstuotteemme! Tervetuloa ravitsemuksellisen KAUNUDN VATAKAUI TUUHAMMAT HIUKT VAHVMMAT KYNNT 9 1 W N PARANTAA IHON KOTUPITOIUUTTA PHMITTÄÄ JUONTITA UOJAA IHOA VAPAITA RADIKAAITA wedish Beauty Complex Plus Astaksantiini-mustikkauute -ravintolisä isältää astaksantiinia ja mustikkauutetta. Yhdessä ne suojaavat ihon kauneutta ja lisäävät lihasten suorituskykyä. 3 kapselia. 51 7, Hair & Nail NutriComplex Kivennäisaine-aminohappovalmiste hiuksille ja kynsille Aktivoi hiusten tervettä kasvua. isältää ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä hiusten ja kynsien kasvulle ja hyvinvoinnille. hkäisee hiusten ohenemista ja tekee kynsistä vahvemmat. tablettia otetaan kerran päivässä vähintään 3 kuukauden ajan. tablettia x 73 mg , Omega 3 Omega 3 -ravintolisä Korkealuokkaista puhdasta kalaöljyä, joka sisältää elimistölle ja iholle tärkeitä omega 3 -rasvahappoja (PA + DHA). Omega 3 -rasvahappojen uskotaan silottavan ihoa ja lisäävän sen kosteuspitoisuutta. isäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että omega 3 -rasvahapot tukevat aivojen ja sydämen terveyttä. 3 päivän annos ,9 1
12 lisabet NORDTRÖM, PhD, Nutritionist, Wellness by Orifl ame, Tukholma Meillä jokaisella on erilaiset mikroravinteiden tarpeet riippuen iästä, sukupuolesta, ruokavaliosta ja monesta muusta asiasta. Multivitamins & Minerals takaa, että juuri sinä saat tarvitsemasi ravinteet. uunniteltu koko perheelle Kevät, kesä, syksy ilman sairastelua on KAIKKIN AATAVIA rityisesti naisille ja miehille suunniteltu yhdistelmä 9 1 W N Multivitamins & Minerals essentials Monivitamiini-kivennäisainetabletti Ravintolisä Tasapainoinen yhdistelmätabletti sisältää 1 vitamiinia ja 1 kivennäisainetta, jotka sopivat koko perheelle 1 ikävuodesta lähtien. Vuorokausiannos on 1- tablettia päivässä veden kera aterian yhteydessä. 6 kpl ,9 Multivitamin & Mineral man Monivitamiini- ja kivennäisaineravintolisä miehille Tasapainoinen 1 vitamiinin ja 1 kivennäisaineen yhdistelmävalmiste, joka on suunniteltu erityisesti miehille. kuukauden annos / 6 tablettia ,9 Multivitamin & Mineral woman Monivitamiini- ja kivennäisaineravintolisä naisille Tasapainoinen 1 vitamiinin ja 1 kivennäisaineen yhdistelmävalmiste, joka on suunniteltu erityisesti naisille. kuukauden annos / 6 tablettia ,9 3
sankari 1 4 31.12. 26.3. 2014 NÄYTÄ HYVÄLTÄ. VOI HYVIN. LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin ja säästä! OLE OMAN ELÄMÄSI Joka viides tuote VELOITUKSETTA!
WELLNESS PRODUCT GUIDE 1 Voit valita toimituspalveluun seuraavia tuotteita: WellnessPack woman 22791 WellnessPack man 22793 LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin ja säästä! TOIMITUSPALVELU www.oriflame.fi
LisätiedotAINA HYVÄ LAHJA 14 17 1.10. 30.12. 2013 NÄYTÄ HYVÄLTÄ. VOI HYVIN. LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin ja säästä! Joka viides tuote VELOITUKSETTA!
Voit valita toimituspalveluun seuraavia tuotteita: Tomaatti & basilika -keitto 24693 Parsakeitto 24694 LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin ja säästä! Näin tilaat toimituspalvelussa: TOIMITUSPALVELU www.oriflame.fi
LisätiedotNAUTI ELÄMÄSI PARHAASTA KESÄSTÄ!
Voit valita toimituspalveluun seuraavia tuotteita: TOIMITUSPALVELU 9 13 Tomaatti & basilika -keitto 24693 Parsakeitto 24694 Suklaan makuinen 22138 Mansikan makuinen 15447 LIITY TOIMITUSPALVELUUN voi hyvin
LisätiedotKauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA
Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon
LisätiedotLaihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa
Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa Kun haluat laihtua ja pysyä ihannepainossa, seuraa Wellness by Oriflame -mallia. Siinä on kolme helppoa vaihetta. 1 2 3 Nauti pirtelö noin 30 minuuttia ennen
LisätiedotNatural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä
SHAKE reseptivihko SHAKE Kaikki pitävät pirtelöistä! Ne sopivat moniin tilanteisiin ja tilaisuuksiin, ja niitä on helppo maustaa sekä aikuisten että lasten makuun. Parasta on, että pirtelöt ovat herkullinen
LisätiedotUusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.
Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen
LisätiedotEsimerkkiateriat. Aamiainen
Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja
LisätiedotHyvinvointituotteet ja Diabetes
Hyvinvointituotteet ja Diabetes Wellness Natural Balance tuotteet auttavat minua jokapäiväisessä elämässäni elämänkumppanini diabeteksen hallinnassa. Terveellinen ja luonnollinen tuotesarjan matala glykeenisen
LisätiedotTerveys ja talous kuntoon!
Terveys ja talous kuntoon! WELLNESS MENESTYJÄN OPAS Wellness auttaa sinua etenemään! Tuplaa myynti ja tuplaa tulosi - saavutat uusia tasoja paljon nopeammin! Myy kosmetiikkaa ja Wellnessiä Tiiminvetäjästä
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja
Lisätiedot20 % säästöä! S a a t joka viidennen Wellness-tuotteen veloituksetta vain liittymällä Wellnesstoimituspalveluun.
Wellness-toimituspalvelu 1 4 29.12. 29.3. 2012 3 helppoa vaihetta: 1 2 3 Liity toimituspalveluun myyntikonsulttisi avustuksella. Toimituspalveluun valitsemasi tuote toimitetaan sinulle automaattisesti
LisätiedotEn ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.
Oraksen soppavihko En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Miksi siis kukaan lukisi ruokaohjeitani? No juuri siksi! Jos minä osaan laittaa nämä ruuat, sitten osaa kyllä lähes kuka tahansa. Tässä vihkosessa
LisätiedotWellness Roadmap -OHJELMA
Wellness Roadmap -OHJELMA TÄTÄ ON WELLNESS ROADMAP OSA 1 NATURAL BALANCE SHAKE JA SOUP KAIKKI MATKAAN Laihtuminen ja painonhallinta edellyttävät koko elämäntavan muutosta. Se on iso haaste, jonka moni
LisätiedotPorkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua
Porkkanacocktail 1 annos 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua Aamunavaus 1 annos ½ avokado 3 pientä tomaattia lohkottuna (poista puinen
Lisätiedot51% UUTEEN KAUTEEN PEHMEILLÄ. UUSI Bioclinic Cellulite Reductor on täällä! KANTAPÄILLÄ PONNAHDUSLAUTASI KEVÄT- KUNTOON
OTA ASKEL UUTEEN KAUTEEN PEHMEILLÄ KANTAPÄILLÄ Halkeilevat kantapäät pehmenevät 7 päivässä 1) 16 sivua terveys & kauneus - TARJOUKSIA ENNEN JÄLKEEN - SÄÄSTÄ 51% JOPA Feet Up Advanced Cracked Heel Repair
LisätiedotKananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia
Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri
LisätiedotSekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;
Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; avocadoa ituja auringonkukan versoja mungpapuja idätettyinä kaalia raakana, tai höyrytettynä kukkakaalia, parsakaalia kurkkua
LisätiedotMARINADEJA SALAATEILLE
MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös
Lisätiedotfondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI
fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI iiviste IMPUKK ONDI Autenttista simpukan makua OSCAR Simpukkafondin maku on mieto, makea ja autenttinen kuin klassinen moules marinières. Helpompaa ja taloudellisempaa Fondia
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja
LisätiedotAgavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.
Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan
LisätiedotTäysrehut pieneläimille
is the place for your Headline Page 1 Täysrehut pieneläimille JR FARM FARMI TÄYSREHU www.tujoma.fi is the place for your Headline Page 2 Sisältää ainulaatuisen Farm food koostumuksen jossa on mm. inuliiniä
LisätiedotLasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa!
Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa! Lapsesi hyvä ravitsemustila parantaa jaksamista, edistää toipumista ja turvaa kasvun Kun lapsi ei syö riittävästi tavallista ruokaa Sairastuneen lapsen voi
LisätiedotTOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.
RESEPTIT & VINKIT TOFU BOWL 2 ANNOSTA 100 g leveää riisinuudelia ½ rkl seesamiöljyä tilkka soijakastiketta 1 pkt SoFine Tofu Luomu Tomaatti-Basilika (250 g) 3/4 dl vehnäjauhoa tai (gluteenitonta) korppujauhoa
LisätiedotHelppoja reseptejä Neocate Activella
Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan
Lisätiedotespanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
Lisätiedotripaus kardemummaa (kardemumman sanotaan olevan muistia parantava mauste )
Neuvokkaat naiset Puolukkasurvelo 1 dl pakastepuolukoita 3 dl maustamatonta jogurttia tai piimää 1-2 rkl juoksevaa hunajaa 2 rkl kaura- tai ruisleseitä ripaus kardemummaa (kardemumman sanotaan olevan muistia
Lisätiedotsyö hyvin, voi hyvin!
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään SNELLMAN KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
Lisätiedotsyö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään S NE LLMA N KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
LisätiedotTattari-hirssi-viikunatuorepuuro
Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro
LisätiedotRuisleipää porkkanarakuunatäytteellä
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria
LisätiedotFitness Lisäravinteet Anti-aging. Terveys kiinnostaa meitä enemmän kuin koskaan, mutta silti terveysriskit ovat lisääntyneet. On aika kysyä miksi!
Fitness Lisäravinteet Anti-aging Terveys kiinnostaa meitä enemmän kuin koskaan, mutta silti terveysriskit ovat lisääntyneet. On aika kysyä miksi! Uskomme, että yksi syy siihen on huomattava muutos välttämättömien
LisätiedotVäinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt
LisätiedotVähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa
Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼
LisätiedotKeitetty Quinoa / Kvinoa
Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä
LisätiedotNÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
LisätiedotSivu 5 Ensimmäinen askel menestykseen Wellness-uralla on oppia myymään Wellness-tuotteita.
Wellness Menestyjän Opas Sivu 1 Tervetuloa etenemään Wellnessin avulla. Tämä opas on kehitetty auttamaan sinua, lisäämään myyntiäsi Wellnessin avulla nykyisessä rakenteessasi JA erityisesti löytämään uusia
LisätiedotKorvaa riisi kotimaisella viljalla!
Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin
LisätiedotPaahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.
MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita
LisätiedotLihattomat reseptit, viikko 3
Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti
LisätiedotKASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET
LIITE 1. VIHANNEKSIEN RAVINTOKOOSTUMUS KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET Taulukko 1. Lehtivihannesten, sipulien, juuresten, palkokasvien ja mukulakasvien energiapitoisuudet. KASVISTEN ENERGIA KJ Kcal PITOISUUDET
LisätiedotVäinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike
LisätiedotLämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.
Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla
LisätiedotTerra - täysin uusi sarja pieneläimille
Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra sisältää parhaat luonnon raaka-aineet kunnioittaen eläimen luonnollisia syömistapoja. Terra täyttää eläimen ruokinnalliset tarpeet. KOOSTUMUS: Kasvisperäiset
LisätiedotTERVEELLISET VÄLIPALAT
LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen
LisätiedotMarjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO
Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!
LisätiedotRoadmap painonhallintaryhmä
Roadmap painonhallintaryhmä Luonnollinen vaihtoehto painonpudotukselle Natural Balance Shake HYÖDYT Auttaa vähentämään näläntunnetta ja makeanhimoa. Ihanteellinen ravintokoostumus päivittäiseen käyttöön
LisätiedotFUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA
FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja
LisätiedotHelppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin
LisätiedotKotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy
Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu
LisätiedotViipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä
VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,
LisätiedotTORINO KAURAMAKARONI TUO KUITUA JA MAKUA PASTARUOKIIN!
TORINO KAURAMAKARONI TUO KUITUA JA MAKUA PASTARUOKIIN! HÄVIKKIPÄIVÄN HERKKUMUNAKAS ANNOSMÄÄRÄ: 12 ANNOSKOKO: 350 G MUNAKASMASSA: 1,400 kg kokomunamassaa 0,500kg maitoa 0,500kg Koskenlaskija sulatejuustoa
LisätiedotRuokintasuositus Paino kg Gr/päivä 1-3 50-100 3-5 135-180 +5 130-200
1100 J&H RABBIT MIX 10kg Ruokinta-ammattilaisten suunnittelema, korkealaatuinen täysrehu kaneille. Sisältää optimaalisessa suhteessa kanisi tarvitsemat luonnolliset ravintoaineet (aminohapot, vitamiinit,
LisätiedotTehokas kehosi puhdistaja
Tehokas kehosi puhdistaja Myrkkyjä on kaikkialla. TOIMI HETI! - TÄHTIEN TEKIJÄ - Terve keho voi hyvin Väsymys, eloton iho, hidas ruoansulatus jne. ovat merkkejä siitä, että keho maksa, munuaiset, suolisto,
LisätiedotTomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie
Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla
LisätiedotMaittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat
Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat
LisätiedotEQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ
It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotHolistic Food For Dogs
Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan
LisätiedotPuuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi
Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
LisätiedotKYLMÄT A LKUPALAT 18 19
KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä
LisätiedotRavitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?
Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä
LisätiedotPinnalle: persiljaa tai korianteria
Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.
LisätiedotMONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 80-87 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 LAURAN BANAANIOHUKAISIA, GLUTEENITTOMIA MUROJA JA MUSTIKOITA 6 annosta 3 banaania 6 munaa 40 g murskattuja gluteenittomia muroja 200 g mustikoita 1 tl vaniljajauhetta
LisätiedotOmevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi
Omevio Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen UUTUUS iholle ja turkille Mitä välttämättömät rasvahapot ovat? Välttämättömät rasvahapot ovat koirien ja kissojen ihon terveyttä
LisätiedotBenecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml
Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi
LisätiedotKirkkopyhien leivosten reseptit
Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg
LisätiedotLINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe
LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai
LisätiedotRAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti
RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti ELINTAPANEUVONTA EHKÄISEE MUISTIHÄIRIÖITÄ MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISY ALKAA JO KOHDUSSA Riittävä ravitsemus raskausaikana
LisätiedotTERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA
TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa
LisätiedotUutuusmyslit! Korvaavat Supan kanin ja marsun vastaavat tuotteet
Uutuusmyslit! Korvaavat Supan kanin ja marsun vastaavat tuotteet 1100 J&H RABBIT MIX 10kg Ruokinta-ammattilaisten suunnittelema, korkealaatuinen täysrehu kaneille. Sisältää optimaalisessa suhteessa kanisi
LisätiedotHyvä välipala auttaa jaksamaan
Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle
LisätiedotNivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg
NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen
LisätiedotVIIKKO 1. PUHDISTAVA RUOKAVALIO Päivät 1-3
1 VIIKKO 1. PUHDISTAVA RUOKAVALIO Päivät 1-3 Mikäli jokin raaka-aine ei sovi sinulle tai et halua muuten sitä käyttää, käy lukemassa sivulta: http://newbeginning.fi/ravinto-ja-ruokavalio-ohjeet-viikko-1/
LisätiedotVihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka
Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä
Lisätiedot2,5dl 1kpl / 3,75dl 1,5kpl
Määrät 10kg / 20kg tavoitteen mukaan. Jos määrää ei ilmoitettu, syö vapaasti. * katso lista vaiheeseen sopivista tuotteista MAANANTAI Aamupala: Kaurapuuro Välipala: 2,5dl tai 1kpl / 3,75dl tai 1,5kpl Lounas:
LisätiedotNUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)
NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.
LisätiedotVÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI
VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen
LisätiedotEnergiaa iltapäivään
Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi
LisätiedotGrillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit
(Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi
LisätiedotVegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen
Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen Mistä vegaaniruokavalio koostuu? Vegaaniruokavaliossa käytetään monipuolisesti Viljavalmisteita Palkokasveja Kasviksia Marjoja Hedelmiä Sieniä
Lisätiedotv Ateriat koostetaan neljän aterian päivärytmin mukaan. v Ateriat koostetaan alla olevista raaka-aineista seuraavalla tavalla:
v Ateriat koostetaan neljän aterian päivärytmin mukaan. v Ateriat koostetaan alla olevista raaka-aineista seuraavalla tavalla: Valitaan yksi proteiininlähde. Perusaterialla valitaan kaksi rasvanlähdettä.
LisätiedotSKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg
SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.
LisätiedotOatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet
ENG Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet Oatlaws-tuotteet Oatlaws-tuotteiden testiryhmään valittiin 18 testaajaa, jotka käyttävät säännöllisesti proteiinijuomia ja joilla on toistuvasti
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 57-64 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 MUSTIKKA PARFAIT Ainesosat - 2 dl pakastemustikoita - Ripaus suolaa - Vähän sokeria - Vähän kanelia - 2,5 dl paksua kreikkalaista jogurttia - 2 dl Fitness-muroja
LisätiedotSalliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena
Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista
Lisätiedot7 Day Simplifying Detox
7 Day Simplifying Detox 7 day Simplifying Detoxin reseptit ovat helppoja ja nopeita valmistaa. Suurin osa resepteistä valmistuu noin puolessa tunnissa. Lisäksi ne ovat herkullisia, mutta saavat olon keventymään
LisätiedotKaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan.
Kaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan. NUOTIORUOKA KURSSI 29.1.2010 13 16 Luontokoulu Korento Niina Rautiainen
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa
LisätiedotLihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja
TM Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja Suomen suosituin premium-koiranruoka. Koiran elämänlaatu, terveys ja pitkä ikä ovat vaalimisen arvoisia asioita. Siksi ravinnon korkea laatu
LisätiedotTyöhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1
Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes
Lisätiedot1800 kcal ruokavalio
1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,
LisätiedotIhanaa maistuvaa joulua!
Ihanaa maistuvaa joulua! Hyvästä ruoasta tulee hyvä olo. Olemme koonneet sinulle joulun perinteisiä ja uudenlaisiakin reseptejä maistuvalla ja terveellisellä tavalla tehtynä. Kaikki ohjeet ovat sokerittomia,
LisätiedotMiten kesävieraita kestitään ilman stressiä?
Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista
LisätiedotVäreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä
Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Kasvikset voi jakaa karkeasti viiteen Värikkäät kasvikset sisältävät puolustuskykyä parantavia aineita. väriryhmään, joilla kullakin on oma tehtävä. Väreillä
LisätiedotNuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto
Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä
LisätiedotKeittiömestari kalalla
Keittiömestari kalalla Jukka Kyllösen kalaruokareseptejä Kuha Lehtipinaatilla ja vihanneksilla täytetty kuhakääryle, kevätsipulikastiketta 600 g kuhafileetä n. 150 g kpl 100 g porkkanaa suikaloituna 50
Lisätiedot1 800 kcal ruokavalio
1 800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1 800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,
Lisätiedot