INFRA:n Työhyvinvointitutkimuksen tulosten kehitys

Transkriptio

1 INFRA:n Työhyvinvointitutkimuksen tulosten kehitys Mareena Jalkanen Työhyvinvointipalvelujen päällikkö

2 Infran työhyvinvointitutkimuksen toteutus Sähköpostikysely 1214 Infran jäsenyritykseen elokuussa Kyselyyn vastasi 157 yrittäjää Vajaa puolet vastaajista vuotiaita ja yli puolet 50-vuotiaita Yli 10 työntekijän yrityksiä aikaisempaa enemmän Edellisessä vuonna 2007 toteutetussa tutkimuksessa vastaajia oli 116 (SML:n Kymen ja Mikkelin alueilta) Vertailuna on esitetty Eteran työhyvinvointitutkimuksen yrittäjiä koskevia tuloksia (2009-: n=697) sekä Eteran toteuttaman konealan yrittäjien tuloksia (2012: n=164) Vastaajat olivat aikaisempaa nuorempia

3 Tulosten tarkastelu työhyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpidon näkökulmasta

4 Yhteenveto tutkimustuloksista Infra Vertailuryhmiin nähden Tausta Yrittäjät keskimäärin 50-vuotiaita Lähes samanikäisiä kuin vertailuryhmä Työ Yksinyrittäjyys vähentynyt 46 % -> 18 % Tyytyväisyys työhön ennallaan n 80 % tyytyväinen Työn ja työympäristön haitat ja häiriöt ennallaan paitsi tietotekniikkaan/hallintalaitteisiin liittyvät ongelmat lisääntyivät Henkinen kuormitus työssä lisääntyi noin 30 %:lla paljon kuormitusta Työturvallisuustaso hyvä yrittäjien mielestä Liiketoimintaan liittyvät asiat huolettavat aikaisempaa enemmän kilpailu, suhdanteet, viranomaismääräykset, sidosryhmät, normit sekä yrityksen talouteen liittyvät asiat Alhaisempi kuin vertailuryhmällä Vähemmän kuin vertailuryhmällä

5 Terveys Jaksaminen Elintavat Infra Koettu terveys ennallaan 60 %:lla hyvä terveys Edelleen vähän sairauspoissaoloja Noin neljänneksellä Entistä useammalla yrittäjällä itsellään työterveyshuolto 53 % -> 76 % Fyysinen ja psyykkinen oireilu lisääntynyt Unihäiriöitä 50 %:lla Lihas- tai niveloireita 55 %:lla Heikentyneet: Työkyky 7,8 -> 7,6 ja Vointi 7,8 -> 7,1 Vapaa-ajalla palautuminen onnistuu aikaisempaa heikommin Usko jatkamiseen säilynyt ennallaan 79 % aikoi jatkaa terveyden puolesta Ennenaikaista eläkettä harkitsi viidennes kuten aikaisemminkin Liikunnassa ja ylipainossa haasteita Vertailuryhmiin nähden Huonompi kuin vertailuryhmällä Selvästi vähemmän kuin vertailuryhmällä Lähes samaa tasoa kuin vertailuryhmällä Työkyky ja vointi heikompia kuin vertailuryhmällä Heikommin kuin vertailuryhmällä Samaa tasoa kuin koneyrittäjien vertailuryhmässä

6 Työssä koetut haitat ja häiriöt Eteran yritysaineisto 4 % 13 % 26 % 7 % tapaturmariski työssä tai vapaa-aikana tai työmatkaan liittyvä riski (esim. koneet, raskaat tai kuormittavat työvaiheet (esim. nostot, hankalat asennot, melu tai haittaavat äänet 2007 työympäristöolot (esim. valaistus, lämpo, ilman laatu) % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 1001% % 21% 19% 17% 33% 29% 34% 34% 75% 64% 66% 70% 50% 50% 57% 55% 11% 15% 11% 17% 17% 21% 9% 11% 1,96 1,91 1,75 1,95 1,83 2,01 1,92 1,77 Haitat lähes entisellään 24 % Paljon haittoja runsas päätetyöskentely tai hallintalaitteiden käyttö % 49% ei lainkaan jonkin verran paljon 57% 41% 10% 20% 1,62 1,97

7 Työssä koettu henkinen kuormitus Eteran yritysaineisto 54 % 30 % 17 % kiire, työtä on liikaa 2007 suunnittelemattomat muutokset, jatkuvat keskeytykset, työn työn suuri vastuullisuus, vaikeat päätöksentekotilanteet % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % % 68% 14% 54% 24% 62% 13% 54% 26% 58% 15% 60% 16% 32% 14% 33% 16% 25% 2,01 2,18 1,90 2,20 1,90 2,11 Kuormitus lisääntynyt 36 % Paljon kuormitusta tiedon hallinta, tietotulva, jatkuva uuden oppiminen % 37% 51% ei lainkaan jonkin verran paljon 50% 29% 13% 1,76 2,08

8 Liiketoimintaan liittyvät huolet henkilöstö (työvoiman saatavuus, vahingot (palo, ilkivalta, vastuu yms. ) 2007 myynti, markkinointi, asiakkaat 2007 kilpailu, suhdanteet 2007 alihankinta, ostot, logistiikka % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % % 19% 25% 23% 19% 25% 34% 38% 48% 43% 45% 60% 44% 62% 64% 69% 65% 54% 50% 46% 50% 22% 22% 6% 15% 8% 17% 11% 2% 8% 1,88 2,03 1,81 1,92 1,70 1,99 1,86 1,54 1,65 2,38 Huolet lisääntyneet viranomaismääräykset, sidosryhmät, 6% 22% 44% 58% 50% 20% 1,98 2,44 yrityksen talous (investoinnit, 12% 19% 52% 65% 36% 16% 1,96 2,23 tuotanto, tuotteet % 37% 57% 55% 3% 6% 1,61 1,69 ei lainkaan jonkin verran paljon

9 Millainen on työturvallisuuden taso alalla? Kaksi kolmesta yrittäjistä piti työturvallisuuden tasoa hyvänä 60% 57% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 1% erittäin heikko 29% 4% 8% melko heikko kohtalainen melko hyvä erittäin hyvä

10 Työterveyshuollon järjestäminen itselleen Aikaisempaa useampi oli hankkinut itselleen työterveyshuollon 70 % koneyrittäjistä oli järjestänyt työterveyshuollon itselleen (Eteran työhyvinvointitutkimukset 2012) 0 % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % % 53% 24% 76% ei ole järjestetty on järjestetty

11 Työkyky ja vointi heikentyneet Työkyky ja vointi heikentyneet hieman (ikääntyneempiä 52 v -> 50 v) Joka kymmenennen yrittäjän työkykyeläkeriski suuri Eteran yritysaineistossa työkyky keskimäärin 8,0 ja vointi 7,5 Koneyrittäjien työkyky 7,9 ja vointi 7,6 0 % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % työkyky % 64% 23% 8% 7,79 1% 61% 27% 10% 7,59 hyvinvointi % 60% 26% 8% 7,76 3% 53% 28% 16% 7,14 erinomainen (10) hyvä (8-9) kohtalainen (6-7) huono (-5)

12 Ennenaikaiselle eläkkeelle harkitsevat - > hyvä suunta Vähemmän ennenaikaista eläköitymistä harkitsevia 0 % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % % 35% 17% 57% 25% 19% ei ole ajatellut on ajatellut joskus on ajatellut usein

13 Miten hyvin ehtii vapaa-ajalla palautumaan työstä? Eteran yritysaineisto 75 % - % 69 % 55 % 62 % Onnistuu hyvin lepäämään ja nukkumaan 2007 viettämään aikaa nauttimaan ihmissuhteista 2007 harrastamaan 2007 suoriutumaan kotitöistä % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % % 24% 18% 14% 16% 10% 14% 43% 41% 45% 42% 43% 39% 33% 8% 27% 14% 8% 36% 44% 22% 27% 34% 31% 20% 25% 14% 4% 3% 13% 3% 11% 0% 20% 3% 28% 9% 3% 20% 4% 12% 7% 24% 10% 39% 3% 8% 26% 17% 5% erittäin hyvin melko hyvin kohtalaisesti melko huonosti erittäin huonosti 1,95 2,31 2,30 2,56 2,42 2,68 2,65 2,56 2,69 Toimet onnistuivat aikaisempaa

14 Elintavoissa on parantamisen varaa Elintavat vaikuttavat jaksamiseen ja työkykyyn merkittävästi 0% 20% 40% 60% 80% 100% tupakoivat 2007 alkoholia lievään päihtymykseen 17% 21% 25% 23% alkoholia tosi humalaan viikoittain 2% 1% liikuntaa enintään 1-3 krt/kk 2007 ei ruokaile terveellisesti eikä 28% 33% 44% 48% ylipainoiset % 80%

15 Vakuuta vaivatta etera.fi

16 4 asiaa syömisestä ja painosta Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Blogi/FB: Pöperöproffa

17 g/1000 kcal 200 Kasvistuotteiden käyttö laihduttajilla Vihannekset Hedelmät ja marjat kk 0 kk 3 kk 8 kk 20 kk 31 kk Borg ym. Borg Int J ym. Obesity Int J Obesity 2004

18 g/mj/vrk 18 Epäterveellisempien ruokien käyttö Alkoholijuomat Makeiset kk 0 kk 3 kk 8 kk 20 kk 31 kk Borg ym. Int J Obesity 2004

19 KIELTÄYMYS/ YLIKONTROLLI SALLIVA PAKKO HIMO/LIIKASYÖNTI KOHTUUS EI TEE MIELI

20 Tietoa on.. 1)Kokeile ratkaisuja mutta älä suostu tekemään mitään ikävää

21 Asiakasesimerkki ongelmallisesta ateriarytmistä Niin nälkä, että heikottaa Nälkä, kiire Pahin nälkä Olen selvästi päästä on poissa syönyt liikaa syömään Pieni nälkä, ei mahdotonta kiirettä syömään Näläntunne on pois ja pärjään hyvin joitakin tunteja Aika Fiilis Ruoka / juoma Nälkämittari: nälän tunne ennen ruokailua (x) / kylläisyyden tunne ruokailun jälkeen (o) Kahvia 2 kuppia x o Lasi vettä Aika kova nälkä Maksalaatikkoa (1/2 lautasesta), puolullahilloa, salaattia ¼ lautasesta. 2 ruisleipää Oivariinilla Lasi vettä Kahvia 2 kuppia x Kahvia iso kuppi x x Kova nälkä, mutta ruoka 3 palaa kauraleipää juustolla ja x tulossa kohta margariinilla Lihapullia, perunamuusia 1,5 lautasellista x o Ei niin nälkä, mutta mahassa tyhjä kolo Lihapullia 8 kpl 2 voileipää x Teki mieli jotain Mehua puoli litraa, 2 voileipää täytteillä x 0 o o Olen syönyt niin paljon, että oloni on ähkyinen

22 Laadukas aamupala Jotain jykevää, jotain proteiinia, hedelmää/marjaa Runsas lounas, jossa kasviksia yli 1/3 Ajoissa ja ihannetapauksessa rutiininomaisena Työpaikkaruokalaa kannattaa käyttää jos sellainen on Välipäivällä Ateriarytmin ylläpito Jotain jykevää ja hedelmä/marjoja Miehet pärjäävät usein ilmankin Päivällinen, jossa kasviksia yli 1/3 Iltapala kuten aamupala/tai välipala

23 Tietoa on.. 1)Kokeile ratkaisuja mutta älä suostu tekemään mitään ikävää 2) Syö tasaisesti ja laadukkaasti

24 Painon potentiaalit jaksaminen (uni, stressi jne.) syömisen hallinnan parannus ateriarytmien tasaaminen ++++ kasviksien lisääminen ++++ energiapitoisten juomien vähentäminen +++ herkkujen kohtuullistaminen +++ liikkuminen +++ kuitupitoisempien viljatuotteiden valinta ++ proteiinia tasaisesti ja sopivasti ++ vähäsokerisempien tuotteiden valinta ++ liian rasvainen ruokavalio sopivaksi ++ juomismäärä ja sata muuta pikkujuttua +

25 Elintapamuutosten vaikutus terveyteen Elintapamuutos Merkitys terveydelle Kasvisten määrä ja monipuolisuus Riittävä liikkuminen Rasvan laatu (öljyt&kala) Hiilihydraattien laatu ++++ Energiapitoisten juomien vähäinen käyttö +++ Alkoholin liiallisen käytön ehkäisy ++ Proteiinin lisäys +(+) Herkkujen kohtuullistaminen ++ Rasvan määrä + Tasainen ateriarytmi + tai 0

26 Tietoa on.. 1)Kokeile ratkaisuja mutta älä suostu tekemään mitään ikävää 2) Syö tasaisesti ja laadukkaasti 3) Paranna olennaisia asioita älä stressaa pikkujutuista 4) Nuku riittävästi, hoida stressiä, anna aikaa ja huomiota tärkeille asioille

27 Elämäntapamuutoksen opettelu MITÄ ONNISTUMISEN LUULLAAN OLEVAN MITÄ ONNISTUMINEN ON