Ammattilaiset. VEGERUOKA ON VAIHTOEHTO, VALINTA JA MAKUELÄMYS juuri Sinulle s. 4. Apetit kasviskääryleet
|
|
- Sanna-Kaisa Keskinen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Ammattilaiset JAKSOESITE SYKSY 2017 Apetit kasviskääryleet s. 10 VEGERUOKA ON VAIHTOEHTO, VALINTA JA MAKUELÄMYS juuri Sinulle s. 4 Apetitin tuotteet lentävät korkealle s. 7 Apetitin laatu- ja tutkimuspäällikkö luottaa asiakkaisiin: Tyytyväiset asiakkaat ovat laadun mittari s. 3
2 PÄÄKIRJOITUS Apetit luomu -luonteva lisä vastuuviljelyn rinnalle Apetit on Suomen suurin avomaankasvisten viljelyttäjä ja tämän myötä avainasemassa myös kotimaisten luomukasvisten tarjonnan kehittämisessä. Luomu kiinnostaa, asettaa odotuksia ja vaatii viljelijöiltäkin entistä enemmän. Luomu on tässä ja nyt. Olemme tutkineet kuluttajien, ammattikeittiöiden ja asiakaskumppanien mielipiteitä ja tarpeita. On keskusteltu ja vaihdettu ideoita. Osalle luomu on tuttu juttu ja vakiinnuttanut paikkansa hankinnoissa ja ruokalistasuunnittelussa, osa taas kiinnostuu luomusta hiljalleen. Hankintaperiaatteissa lähiruoalla ja luomulla on kasvava rooli. Asiakkaita on kuunneltu ja luomun tarve tunnistettu tähän tarpeeseen Apetit haluaa ehdottomasti vastata. Suomessa eletään puhtaan ruuan piirissä, mutta luomutuotteiden kulutus kasvaa yleisen trendin mukana, viime vuonna 10 prosentin vauhtia. Apetit on ja haluaa olla kasvistalojen ykkönen luomuun panostaminen on vastaus asiakkaiden odotuksiin. Haluamme kehittyä luomukasvisten osaajana, sekä tuotteistomme että viljelyn kehittämistyön kautta. Räpin koetilalla luomuviljely on otettu mukaan tutkimusohjelmaan ja luomuviljelyyn siirtyminen on aloitettu. Vaatimukset luomuviljelyssä ovat tarkat ja tekniikoita monia. Apetit on uskottava, kehittyvä ja kotimaiseen, vastuulliseen luomuviljelyyn panostaja. ja viljelykehitykseen panostetaan luomun näkökulmista entistä enemmän. Suunnitteilla onkin 100-prosenttisesti kotimaisten luomutuotteiden tuominen markkinoille. Erään tutkimuksen mukaan luomua käytettiin ammattikeittiöissä viime vuonna selvästi aiempaa enemmän yli kolmannes ammattikeittiöistä käytti luomutuotteita vähintään viikoittain. Asiakkaat arvostavat vastuullisuutta. Suomalaisten tärkeimmät syyt ostaa luomua ovat tuotteiden puhtaus, hyvä maku sekä ekologisuus ja terveellisyys. Aktiivisissa luomukuluttajissa on myös paljon lapsiperheitä. Laatu on meillä Apetitilla ensisijaisen tärkeää. Luomu tuokin luonnollisen lisän vastuuviljeltyjen pakastekasvisten rinnalle. Kotimainen kasvis on aina puhdasta ja erittäin laadukasta, makua unohtamatta. Varmaa on, että luomun kysyntä tulee kasvamaan ja arvostus kotimaisia raaka-aineita kohtaan lisääntyy suomalaisten kuluttajien ja ammattikeittiöiden keskuudessa. Me Apetitilla haluamme olla tässäkin mukana ja tehdä asiakkaiden arjesta entistä luomumpaa. Luomu ei ole meille aivan uusi asia. Töitä luomun eteen on tehty Apetitilla jo aiemmin ja 2000-lukujen vaihteessa. Luomun edelläkävijänä Apetit toi tuolloin markkinoille viisi luomutuotetta. Aika ei kuitenkaan ollut vielä luomulle kypsä, joten nyt harpataankin eteenpäin uusista lähtökohdista. Tuotteistoa kasvatetaan lähitulevaisuudessa tutuilla luomukasviksilla, kuten luomuherneellä, luomuporkkanalla ja luomupinaatilla Panu Korhonen Myyntijohtaja, Apetit Ammattilaiset
3 Apetitin laatu- ja tutkimuspäällikkö luottaa asiakkaisiin: Tyytyväiset asiakkaat ovat laadun mittari Taitava Tuoresten tutkija, laatua vaaliva osaaja ja pilkottujen kasvisten asiantuntija. Tätä kaikkea on Apetitin laatu- ja tutkimuspäällikkö Anssi Vuorinen, 39, joka hyppäsi mukaan laatutietoisten remmiin syyskuussa Kivikkoon haettiin tuolloin pilkottujen kasvisten asiantuntijaa, jolloin laaja-alaisen tietotaidon niin viljelyn, kasvisten kuin ruokaöljynkin osalta omaava Vuorinen tarttui tilaisuuteen. Ensimmäisenä tehtävänä oli uutuustuote Tuoreksien säilyvyyden kehittäminen, josta työ eteni muihin pilkottuihin kasviksiin. auditointeja. Hän tutkii myös pilkottujen kasvisten säilyvyyteen liittyviä asioita biokemiasta ja molekyylibiologiasta lähtien ja tulosten pohjalta kehittää uusia säilyvyyttä parantavia ratkaisuja. Suunnittelen myös viljelykoetoimintaa Räpin koetilalla. Lisäksi pyrin osallistumaan vähintään kerran vuodessa ulkomaisiin konferensseihin pilkottujen kasvisten alalta uudet ideat ovat aina tervetulleita ja samalla myös oma osaamiseni ja ammattitaitoni kehittyy. Vaikuttava ja vankka tausta tutkimustyöstä Vuorisen kiinnostus maatalouteen kumpuaa jo lapsuusajoilta, sillä hänen isänsä työskenteli maataloustutkimuksen parissa. Isänsä jalanjälkiä seuraten Vuorinen lähti opiskelemaan Helsingin yliopistoon, Viikkiin. Koulutukseltaan hän on agronomi, kasvinviljelytieteisiin erikoistunut maatalous- ja metsätieteiden maisteri (2002) sekä kasvintuotannon biologiasta väitellyt maatalous- ja metsätieteiden tohtori (2011). Tohtorinväitöksen jälkeistä tutkimuksellista työtä elintarvikealalla Vuorinen on tehnyt Turun yliopiston elintarvikekemian ja -kehityksen osastolla vuosina Apetitille Vuorinen tuokin monipuolista osaamista, kehitystyötä unohtamatta. Apetitilla saan yhdistellä tietoa ja taitoa eri osaamisalueilta monipuolisesti. Kasvien molekyylibiologian ja biokemian tuntemusta pääsen soveltamaan käytäntöön niin pilkottujen kasvisten tuotannossa kuin Räpin tilan peltokokeiden tulkinnassa. Tutkijana omaan tutkimuksellisen ajattelutavan ja tulosten tulkintaan tarvittavaa kriittisyyttä. Käytännön kokemus maataloudesta ja elintarvikekemian tuntemus yhdessä kasvibiologian kanssa mahdollistavat kokonaiskuvan hahmottamisen pellolta pöytään asti. Laatu- ja tutkimuspäällikön työpäivät ovat monipuolisia. Vuorinen ylläpitää muun muassa HACCP:ia eli elintarviketurvallisuusriskinarvioita, vetää elintarviketurvallisuusryhmää ja ottaa vastaan asiakasauditointeja sekä tekee ulkoisia ja sisäisiä Apetitilla laatu kuuluu kaikille Apetit haluaa strategiansa mukaisesti olla kasvipohjaisten ruokaratkaisujen edelläkävijä. Tämä tarkoittaa, että meillä on lupa panostaa laatuun ja kehittää myös uusia laadukkaita ruokaratkaisuja. Tuoretuotteiden tuotantolaitoksella on vahva kehittämishenki, joka auttaa meitä viemään nykyistä toimintaa koko ajan kohti yhä korkeampaa vaatimustasoa. Laatustandardissa otimme jo askeleen ylöspäin FSSC sertifioinnin yhteydessä, mutta sitäkin korkeammat vaatimukset on mahdollista saavuttaa kehitystyön kautta, Vuorinen sanoo. Tuoretuotteiden säilyvyys kehityksen keskiössä Tuoretuotteille etsitään uusia pakkausratkaisuja, kuten älykalvoja ja muita keinoja saada pilkotut kasvikset säilymään pidempään, esimerkiksi vesipesuja tehostamalla, kiinnittämällä huomiota työtapoihin sekä optimoimalla suojakaasuja. Tuotteiden laatua seurataan ja uusia keinoja säilyvyyden parantamiseksi etsitään jatkuvasti. Laatujärjestelmää kehitetään koko ajan toimivampaan suuntaan. Jatkuva parantaminen on yksi laatujärjestelmien perusajatuksista. Kivikossa on erittäin hyvä tiimi, joka tuo näkyväksi sitä, että laatu on kaikkien asia. Hyvä laatu merkitsee tyytyväisiä asiakkaita. Toisaalta jokainen laatupoikkeama on mahdollisuus oppia uutta ja kehittää prosessia entistäkin paremmaksi. JAKSOESITE SYKSY
4 Vegeruoka on vaihtoehto, valinta ja makuelämys juuri Sinulle Kasvisruoka voi olla vaihtoehto, valinta tai kiinnostava kokeilu. Apetitilla uskotaan, että kasvisruoka ja sen käyttö eri tilanteissa lisääntyy tulevaisuudessa huomattavasti. Apetit on kasvisten ykkönen ja tarjoaa tulevaisuudessa vielä enemmän kasvisvaihtoehtoja eri ruokailutilanteisiin. Kasvisruoan ei tarvitse olla kevyttä tai maistua terveelliseltä, se voi olla herkullista ja ravitsevaa. Erilaiset vegevaihtoehdot löytävät paikkansa tavallisen sekasyöjän lautaselta yhä useammin, toteaa Apetitin tuotekehityspäällikkö Tarja Honkala. Apetit tekee kasvisruuan valmistamisen helpoksi ja herkulliseksi monipuolisilla kasviksilla, tarkkaan laadituilla resepteillä sekä maukkailla kasvispihveillä ja - pyöryköillä. Proteiinidesign kasvisbuumin aallonharjalla Kasvisruokamaailmassa kuumin sana on proteiinidesign. Soijan ja vehnän valtakausi on väistymässä ja markkinoille tietään raivaavat erilaiset uudet kasviproteiinilähteet. Viljat säilyttävät varmasti asemansa merkittävänä proteiinilähteenä, mutta leivän lisäksi markkinoille tulee erilaisia tuotteita kaurasta, kvinoasta ja muista harvinaisemmista viljoista, arvelee Honkala. Lisäksi palkokasvien, kuten herneen ja härkäpavun proteiinikäyttö lisääntyy koko ajan. Uusia proteiinikasveja etsitään jatkuvasti, ja markkinoilla onkin jo esimerkiksi lupiinista ja perunasta valmistettuja tuotteita. 4 JAKSOESITE SYKSY 2017
5 Kasviproteiineja muokataan ja eri kasvien proteiineja yhdistellään, jotta saadaan ravitsemuksellisesti ja ruoan valmistuksessa eläinproteiinien tavoin toimivia kasvipohjaisia proteiineja. Uudentyyppisillä kasviproteiineilla on helppo korvata eläinproteiinia, koska ne muistuttavat tuttuja liha- ja maitotuotteita. Kannattaa silti muistaa, että ravitsemuksellisesti haaste on kasvisten riittävä käyttö, ei proteiinin alkuperä. Myös ympäristövaikutusten tai eettisten valintojen äärellä ihan perinteistenkin kasvisten käytön lisäämisellä on kokonaisuuden kannalta merkitystä, muistuttaa Honkala. Apetit toi markkinoille Kasvisjauhistuotteet Apetitin kasvisjauhispihvit ja -pyörykät ovat hyvä esimerkki onnistuneesta kasvisruokavaihtoehdosta. Kasvisjauhistuotteista on helppo valmistaa houkuttelevia ateriakokonaisuuksia. Nälkäinen ruokailija tekee valintoja silmillään, ja kasvisjauhistuotteiden perinteisiä lihatuotteita muistuttava ulkonäkö ja tutut ateriakokonaisuudet mataloittavat kokeilukynnystä. Apetitin Kasvisjauhistuotteet onkin suunnattu tavallisille kuluttajille ja sekasyöjille sekä tietysti myös vegaaneille, jotka haluavat herkutella. Ihmiset haluavat lisätä kasvisten syöntiä luopumatta hyvästä mausta ja omista tottumuksistaan. Me Apetitilla haluamme tarjota kuluttajille kasvisvaihtoehtoja, jotka sopivat erilaisiin ruokailutilanteisiin ja moderniin elämäntyyliin. Honkala kertoo, että Kasvisjauhistuotteita suunniteltaessa mietittiin tarkasti, minkälaisia tarpeita niiden kuluttajilla voisi olla. Lopputulokseksi saatiin tuotteita, joista syntyy helposti kasvispäivän suosikkilounas, trendikästä vegemättöä tai perinteisempää lohturuokaa. Kasviproteiinien soveltuvuus erityisryhmille mietityttää ammattikeittiöissä Monet kasviproteiinit, kuten soija, lupiini ja vehnän gluteeni ovat allergisoivia. Palkokasvit ja runsaskuituiset tuotteet eivät välttämättä sovi herkkävatsaisille, ja kasviproteiinituotteissa on usein enemmän suolaa, koska kasvisten luonnollisesti sisältämä natrium lasketaan ruokasuolaksi päällysmerkinnöissä. Niinpä ammattikeittiöille sopivia kasviproteiinituotteita ei olekaan kovin helppo kehittää. Apetitilla otettiin kuitenkin haaste vastaan, ja nyt Kasvisjauhistuotteista löytyy vegaanisia gluteenittomia ja soijattomia vaihtoehtoja. Pääasiassa proteiinikasvina on herne juuri sen allergeenittomuuden vuoksi, mutta muitakin kasviproteiineja käytetään. Runsaskuituiset Kasvisjauhikset ovat hyvin proteiinipitoisia, ja tuotteet ovat olleet yleensä hyvin pidettyjä myös herkkävatsaisen kuluttajakunnan keskuudessa. Tuotekehityksessä tutkimme parhaillaan, miten voisimme vielä alentaa suolatasoa tinkimättä herkullisuudesta, ja millä vitamiineilla tuotteita olisi tarpeen täydentää, kertoo Honkala. Apetit on tuotteillaan myös mukana Luonnonvarakeskuksen koordinoimassa Scenoprot-tutkimuskokonaisuudessa, jossa selvitetään muun muassa kliinisessä tutkimuksessa kasviproteiinipitoisen ruokavalion vaikutuksia suolistoterveyteen, 2-tyypin diabetesriskiin ja tiettyjen syöpien esiintymiseen. Kasvikset lautasen keskelle Kasvikset ovat lautasella usein lisukkeen roolissa, mutta Apetit tuo maukkaita kasvisvaihtoehtoja myös lautasen keskelle. Kasvisjauhistuotteiden lisäksi Apetitilta löytyy paljon erilaisia kasvispihvejä ja pyöryköitä, keittoja ja pitsoja, sekä tietysti monikäyttöisiä kasvissekoituksia pakasteena ja tuoreena. Tulevaisuuteen on suunnitteilla myös lisää kasvipohjaisia välipalatuotteita. Honkala kannustaakin yhä useampia kokeilemaan erilaisia kasvisvaihtoehtoja, sillä kaikenlaisen kasvisruuan nauttiminen on paitsi terveellistä, myös ekologisesti kestävämpää. JAKSOESITE SYKSY
6 Apetit Tuontivihannekset vain tarkkaan valikoiduilta sopimusviljelijöiltä Apetit käyttää tuotteissaan kotimaisia raaka-aineita aina kun se on mahdollista, mutta koska asiakkaille halutaan tarjota sadon parhaita raaka-aineita, hyödynnetään myös ulkomaisten sopimusviljelijöiden apua ja tarjontaa. Hedelmät vaativat lämpimämmät kasvuolosuhteet ja luonnon valo on kaikille kasveille paras vaihtoehto. Ulkomaiset sopimusviljelijät sertifioituja Kaikki ulkolaiset sopimusviljelijät ovat sertifioituja toimittajia ja he ovat sitoutuneet toimimaan laatujärjestelmän ja eettisten periaatteiden mukaisesti. Huomiota kiinnitetään myös vastuullisuuteen ja työoloihin. Apetitin hankintapäällikkö Matias Nybergin mukaan yrityksen vahvuus laatu- ja ostopuolella on erityisesti avoin yhteistyö ja jäljitettävyys. Me tunnemme viljelijät sekä mistä raaka-aineet tulevat. Rakennamme kokonaisuutta yhdessä viljelijöiden kanssa ja kehitämme tuotteita Apetitin käyttöön. Luotettava kumppanuus on molemminpuolista. Apetit panostaa laatuun, joten laatutasosta ei tingitä tuontiraaka-aineidenkaan osalta. Laadulliset tekijät huomioidaan esimerkiksi sertifikaattien, laatujärjestelmän ja näytteiden avulla. Jokaisen raaka-aineen kohdalla arvioidaan sen kelpoisuus Apetitin käyttöön ja määritellään tarkat tuotespesifikaatiot jo ennalta. Raaka-aineiden jäljitettävyys on tärkeää Raaka-aineen alkuperä voidaan jäljittää laatikkokohtaisesti erätunnisteen avulla peltolohkolle tai kasvihuoneelle asti. Myös viljelyyn ja maaperään liittyvät tiedot ovat selvitettävissä. Raaka-aineille tehdään aina aistinvaraiset tutkimukset, kun ne saapuvat Apetitin varastoille. Mikäli kaikki on kunnossa, voidaan tuote hyväksyä tuotantoon. Tuontivihannesten osalta toiminta on viljelyohjattua eikä välikäsiä ole sopimusviljelijät ja Apetit toimivat avoimesti yhdessä. Nybergin mukaan yhteistyö ulkomaisten sopimusviljelijöiden kanssa sujuu hyvin. Myös viljelijät ovat tyytyväisiä yhteistyöhön. Se näkyy mm. haluna kehittää uusia lajikkeita Apetitin käyttöön sekä olla osaltaan kehittämässä toimintaa. 6 JAKSOESITE SYKSY 2017
7 Apetitin tuotteet lentävät korkealle Finnair käyttää lentoaterioiden valmistuksessa monipuolisesti Apetitin kasvistuotteita. Pilkotut tuoreet hedelmät raikastavat esimerkiksi business-luokan aamiaisia ja miehistöruokien vihersalaatit tulevat Apetitilta. Vuonna 2011 hankintayhteistyön Apetitin kanssa aloittanut Finnair on yksi yrityksen tärkeimmistä asiakkaista. Finnair ostaa Apetitilta tuoretuotteita, joista tehdään aamiaisia, alkuruokia, pääruokia ja jälkiruokia matkustajille ja lentokoneen miehistölle. Tuoretuotteiden ohella Finnair hyödyntää Apetitin valikoimista myös kasvispakasteita ja kalavalmisteita. Käytämme Apetitin kasvistuotteita sekä kylmissä että lämpimissä annoksissa. Salaattien lisäksi kasviksista tehdään erilaisia lisukkeita ja annosten komponentteja. Esimerkiksi hedelmärasioita kuluu kuukaudessa noin kappaleen verran, Finnair Kitchen Oy:n Food Sourcing Manager Hanna Mustonen kertoo. Kasvisruoan kasvava suosio näkyy lautasilla myös lentokoneissa. Mustosen mukaan asiakkaat ja miehistö ovat nykyään erittäin tietoisia erilaisista kasvisproteiineista, joten niiden valikoiman on oltava hyvä. Ruoan halutaan olevan terveellistä ja ravitsevaa, koska siitä saa hyvän olon myös matkustaessa. Tuotteita lentoliikenteen erityistarpeisiin Yksi suurimmista Apetitin Finnar Kitchenille toimittamista myyntiartikkeleita ovat drinkkeihin käytettävät sitruunaviipaleet. Monet tuotteista ovat lentoyhtiön tarpeisiin suunniteltuja tuotteita, joita ei sellaisenaan kaupan hyllystä löydä. Apetitin omasta valikoimasta Finnair Kitchen ostaa muun muassa kasvisjauhispihvejä. Menut vaihtuvat monta kertaa vuodessa, ja uusia vaihtoehtoja etsitään koko ajan. Apetit on pystynyt vastaamaan tuotekehitystarpeisiimme, ja nimenomaan tämä joustavuus on tehnyt Apetitista meille hyvän yhteistyökumppanin, Hanna Mustonen kiittelee. Tuoreus, laatu ja tuoteturvallisuus ovat meille ehdottoman tärkeitä asioita valintoja tehdessä. Myös toimitusvarmuus ratkaisee. JAKSOESITE SYKSY
8 UUTUUS Apetit Wok Thai Paistettu riisi possulla 0,030 l Mildola Rypsiöljyä 0,480 kg Kananmunia 0,050 kg Inkivääriä, tuore, suikaloituna 0,020 kg Valkosipulirouhetta 0,800 kg Porsaanlihaa, suikaleina 0,043 kg Sokeria 0,800 kg Apetit Wok Thai -kasviksia, tuore 0,050 l Hoi Sin -kastiketta 0,050 l Soijakastiketta 0,030 l Riisiviinietikkaa 0,005 l Seesamiöljyä 1,200 kg Keitettyä riisiä 0,100 kg Kevätsipulia 0,010 kg Chilejä, punainen, tuore 1. Vispaa kananmunien rakenne rikki ja kaada kuumaan pannuun, sekoita ja paista reilu minuutti, kunnes munat ovat kypsiä. Siirrä kananmunat sivuun ja kuumenna pannu uudelleen öljyn kanssa. 10 á 310 g 2. Paista ensin kuumassa pannussa inkivääriä ja valkosipulia pieni hetki, lisää sitten possusuikaleet ja paista lähes kypsiksi. Sekoita joukkoon sokeri ja jatka taas paistamista 30 sekuntia, sitten Apetit Wok Thai -kasvikset ja paista pari minuuttia, kunnes kasvikset saavat hieman väriä. Lisää Hoi Sin -kastike, soijakastike, riisiviinietikka sekä seesamiöljy ja paista 1 minuutti. Lisää lopuksi riisi ja suikaloidut kananmunat ja paista vielä pari minuuttia, kunnes riisi on lämmintä. 3. Koristele lopuksi viipaloidulla kevätsipulilla ja chilillä. Punainen kanacurry lehtikaalilla 0,700 kg Basmatiriisiä 1,200 l Vettä Suolaa 0,040 l Mildola Rypsiöljyä 0,050 kg Inkivääriä, tuoretta, raastettuna 0,030 kg Valkosipulirouhetta 0,750 kg Broilerisuikaletta, maustamaton 1,000 kg Apetit Wok Asia -kasviksia, tuore 0,100 kg Currytahnaa, punaista 1,000 l Kookosmaitoa 0,300 kg Lehtikaalia, silputtuna 0,050 l Soijakastiketta 0,030 l Riisiviinietikkaa tai limenmehua KORISTELUUN: 0,020 kg Korianteria, tuore 0,020 kg Chilejä, punainen, tuore UUTUUS Apetit Wok asia 1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. 2. Lämmitä öljy isossa pannussa. Paista inkivääriä, valkosipulia ja broilerisuikaleita niin kauan, kunnes broileri on lähes kypsää. Lisää Apetit Wok Asia -kasvikset ja jatka paistamista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset alkavat pehmitä. Lisää currytahna ja paista vielä 1 minuutti. Lisää kookosmaito ja lehtikaali ja keitä 5-10 minuuttia, kunnes kehtikaali on kypsää. Lisää lopuksi soijakastike ja riisiviinietikka. 3. Koristele silputulla korianterilla ja viipaloidulla, tuoreella chilillä. Tarjoa riisin kera. 10 á 450 g 8 JAKSOESITE SYKSY 2017
9 Intialainen myskikurpitsacurry 0,700 kg Basmatiriisiä 1,200 l Vettä Suolaa 0,050 l Oliiviöljyä 1,000 kg Apetit Myskikurpitsakuutioita, tuore 0,200 kg Apetit Sipulia, hakattu 5 mm, tuore 0,050 kg Mietoa currytahnaa tai curryjauhetta 0,800 l Kasvislientä 0,500 kg Tomaattia 0,500 kg Kik-herneitä, säilyke 0,100 kg Kreikkalaista jogurttia 0,250 kg Pinaattia, tuoretta Suolaa Mustapippuria KORISTELUUN: 0,020 kg Korianteria, tuore 10 á 450 g 1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. 2. Paista Apetit Myskikurpitsakuutiot joko öljytyllä pannulla tai öljyttyinä kuumassa uunissa noin 5 minuuttia. Kuullota pannulla sipulikuutiot ja curry. Kaada päälle kasvisliemi ja Myskikurpitsat. Keitä, kunnes kurpitsat ovat kypsiä, noin 15 minuuttia. Lisää tomaatit ja kikherneet ja keitä vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet. Sekoita joukkoon jogurtti ja tuore pinaatti, mausta ja kuumenna. 3. Koristele hienonnetulla korianterilla. Tarjoa riisin kera. UUTUUS Myskikurpitsa JAKSOESITE SYKSY
10 Suomalaista suom POSSU-KASVISPATA 0,200 l Mildola Rypsiöljyä 0,800 kg Apetit Sipulikuutioita, pakaste 1,400 kg Pekonia kuutioituna 8,000 l Vettä 0,345 kg Maissitärkkelystä 6,000 kg Apetit Kotimaisia Isoja juureskuutioita, pakaste 0,080 kg Suolaa 0,150 kg Lihaliemijauhetta, suolaa vähennetty 0,100 kg Siirappia 0,010 kg Pippurisekoitusta 0,008 kg Herbes de Provence-yrttisekoitusta 0,040 l Kastikkeenruskistajaa 5,000 kg Viljapossun lihakuutioita 1. Kiehauta sipuli öljyssä, lisää pekonikuutiot. Hauduta hetken. Lisää osa vedestä pataan. Sekoita maissitärkkelys loppuun veteen ja lisää suurus pataan samalla sekoittaen. Nosta kiehumapisteeseen. 2. Lisää juureskuutiot, mausteet ja kastikkeenruskistaja. Hauduta minuuttia. 100 á 200 g 3. Kuumenna kypsät possukuutiot pakkauksessaan yhdistelmäuunissa höyrykeittotoiminnolla. Lisää kuumennetut possukuutiot pataan. Anna hautua hetken, tarkista maku. Hämmennä varovasti, etteivät lihakuutiot hajoa. Tarjoa keitetyn Torino Kolmen Viljan Helmen tai Keltaisen Ohrahelmi -lisäkkeen kera. APETIT KASVISKAALI- KÄÄRYLEET 2,000 kg Apetit Kasviskaalikääryleitä, pakaste Sulata kasviskaalikääryleet yli yön kylmiössä. Kuumenna yhdistelmäpaistaen 150 asteessa n minuuttia. 10 á 180 g 10 JAKSOESITE SYKSY 2017
11 alaiseen makuun Farmarin paahdettu juuressosekeitto 2,500 kg Apetit Kotimaisia Isoja juureskuutioita, pakaste 0,500 kg Apetit Sipulikuutioita, pakaste 0,050 kg Valkosipulia 0,070 l Mildola Rypsiöljyä 5,000 l Kasvislientä 0,600 kg Apetit Perunamuusia, pakaste 0,500 l Kaurakermaa 0,060 l Sitruunamehua 0,020 kg Suolaa 0,010 kg Mustapippuria, rouhe 0,200 kg Pinjansiemeniä 1. Sulata Isot juureskuutiot kylmässä. 2. Laita Isot juureskuutiot ja Sipulikuutiot kahteen voideltuun GN 1/1-65 vuokaan. Lisää öljy ja sekoita kasvikset. Paahda yhdistelmäuunissa paistoohjelmalla 190 C astetta noin minuuttia. Sekoita kasviskuutioita paahdon puolessa välissä. 28 á 300 g 3. Sekoita kasvisliemi pakkauksen ohjeen mukaisesti padassa. Kuumenna liemi. Lisää kasvikset ja Perunamuusipelletit liemeen ja keitä vielä noin 5-10 minuuttia. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. 4. Lisää kaurakerma ja mausta. 5. Paahda pinjansiemenet uunissa tai pannulla. Tarjoa lisäkkeenä keiton päällä. APETIT KOTIMAINEN PUNAJUURIGRATIINI 4,000 kg Apetit Kotimaista Punajuurigratiinia Kaada jäinen gratiini voideltuun GN 1/1-65 mm vuokaan. Jätä tuote kukkuraksi, se vajoaa lämmityksen aikana, näin vuoan reunat pysyvät siisteinä. Kiertoilmapaista 170 asteessa n. 40 minuuttia. Jos mahdollista, sekoita kerran paiston aikana. Tarjoa kasvisruokana tai lämpimänä kasvislisäkkeenä. 12 á 300 g JAKSOESITE SYKSY
12 APETIT KOTIMAISET JÄRVIKALAPIHVIT 13,000 kg Apetit Kotimaisia Järvikalapihvejä (á 65 g) 100 á 120 g Lado Apetit Kotimaiset Järvikalapihvit jäisinä tai kohmeisina vuokaspraylla voideltuihin GN 1/1-65 mm vuokiin. Esikuumenna uuni 200 asteeseen. Laske lämpötila 160 asteeseen, kun viet pihvit uuniin. Yhdistelmäpaista 160 asteessa n minuuttia, kosteus 30 %. Tarjoa Järvikalapihvejä perunasoseen kera. porkkana-perunasose 1,000 kpl Vuokia GN 1/1-65 mm 3,000 kg Apetit Perunamuusia, pakaste 0,750 kg Apetit Kotimaista Porkkanasosetta paloina 0,500 l Kevytmaitoa 0,075 kg Voita 0,004 kg Suolaa 21 á 200 g Kaada perunamuusipalat ja porkkanasosepalat, maito, voi ja suola GN 1/1-65 mm vuokaan. Nosta vuoka valmiiksi höyrystettyyn uuniin. Höyrykeitä 100 asteessa n. 25 minuuttia ilman kantta. Sekoita, vie tarjolle.! Perunasosepalat ja porkkanasosepalat voi mitata vuokiin kylmiöön jo edellisenä päivänä. Kasvisruokailijan juurespyttäri 1,000 kpl Vuokia GN 1/1-65 mm, voitelu vuokasprayllä 0,250 kg Apetit Sipulikuutioita, pakaste 2,000 kg Apetit Kotimaisia Punajuurikuutioita, pakaste 0,750 kg Kypsennettyä Soijarouhetta (Torino) 0,025 kg Suolaa 0,080 kg Juoksevaa Kesäkukkahunajaa tai siirappia 0,003 kg Timjamia, kuivattu 0,002 kg Mustapippuria, rouhe 2,000 kg Apetit Kotimaisia Pieniä Juureskuutioita, pakaste 0,060 kg Paistis kasviöljyvalmistetta Lehtipersiljaa Levitä sipulikuutiot voidellun GN 1/1-65 mm vuoan pohjalle. Lisää päälle kohmeiset punajuurikuutiot tasaiseksi kerrokseksi. Murusta soija punajuurikuutioiden päälle. Lisää mausteet tasaisesti vuokaan ja päällimmäiseksi Pienet juureskuutiot sekä rypsiöljy. Yhdistelmäpaista 160 asteessa (kosteus 40 %) n. 30 minuuttia. Sekoita ainekset ennen tarjolle vientiä. Lisää pinnalle hienonnettua lehtipersiljaa. 15 á 300 g 12 JAKSOESITE SYKSY 2017
13 POHJOISEN MARJARAHKAHERKKKU 0,600 kg Apetit Kotimaista Marjasekoitusta, pakaste 0,500 kg Maitorahkaa, laktoositon 0,500 kg Ruokajogurttia 0,100 kg Hunajaa, juokseva Sulata Kotimainen Marjasekoitus kylmässä. Sekoita rahka, jogurtti ja hunaja keskenään. Laita massa pursotinpussiin. Pursota annoslasin pohjalle rahkajogurttiseosta. Lisää lusikallinen marjoja. Tee näin muutama kerros siten, että päällimmäiseksi tulee rahka-jogurttiseosta. Koristele annokset tuoreella mintulla. 12 á 140 g Mustikkahetki 2,000 l Jogurttia, maustamaton, vähälaktoosinen 1,500 kg Maitorahkaa, laktoositon 2,500 kg Apetit Kotimaisia Mustikoita, pakaste 0,750 kg Sokeria 2,000 l Vispikermaa, laktoositon 1. Sekoita jogurtti ja rahka. 2. Lisää kohmeiset mustikat ja sokeri, sekoita. 3. Lisää lopuksi kovaksi vaahdoksi vatkattu kerma varovastisekoittaen. 100 á 85 g JAKSOESITE SYKSY
14 UUTUUS pakasteet Apetit Rapea Vaalea Kalapyörykkä 4 kg Miedon makuinen kalapyörykkä, joka on paneroitu rapealla kullankeltaisella gluteenittomalla korppujauheella. Ainesosat: KULTAKUORE 56 % (Argentina silus, pyydetty troolilla Koillis- Atlantilta FAO-alue 27), rypsiöljy, peruna, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, dekstroosi), tuorejuusto (MAITO) 7 %, perunahiutale, sitruskuitu, jodioitu suola, mustapippuri. Lisättyä suolaa 0,7 %. LAKTOOSITON, GLUTEENITON, SOIJATON, KANANMUNATON, RUNSASPROTEIININEN TUOTENRO: ME: 4 kg (181 kpl á 22 g) ME EAN: Käyttöohje: Jäisenä tai kohmeisena GN-vuoassa. Yhdistelmäpaisto 160 C, kosteus 30 %, min. Arvot ovat uunikohtaisia. Proteiinia 12 g / 100 g Apetit Kasvis-jalapenonugget 4 kg Paprikasta, jalapenosta ja soijaproteiinista koostettu rapeakuorinen kasvisnuggetti. Ainesosat: Vedellä turvotettu SOIJAproteiini 39 %, punainen paprika, rypsiöljy, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), peruna- ja maissitärkkelys, kookosöljy, jalapeno 4 %, hernetärkkelys, mausteet (valkosipuli, muskottipähkinä, valkopippuri, mustapippuri, liperinjuuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), aromit. Lisättyä suolaa 0,9 %. LAKTOOSITON, KANANMUNATON, MAIDOTON, GLUTEENITON, KUITUPITOINEN, PROTEIINIPITOINEN TUOTENRO: ME: 4 kg (142 kpl á 28 g) ME EAN: Käyttöohje: Jäisenä tai kohmeisena GN-vuoassa. Kiertoilmapaisto 160 C, min. Arvot ovat uunikohtaisia. Proteiinia 8,9 g / 100 g VEGAANI- TUOTE 14 JAKSOESITE SYKSY 2017
15 UUTUUS hevit Apetit Myskikurpitsakuutio 2 kg (Sesonkituote ) Myskikurpitsa (20x20x20 mm). Pakattu suojakaasuun. Soveltuu paahdettuna lisäkkeeksi ja keiton raaka-aineeksi. Soveltuu erinomaisesti myös leivonnaisiin ja hillojen valmistukseen. Apetit Porkkanapuoliviipale vino 2 kg Porkkana (3-5 mm). Pakattu suojakaasuun. Tuotenro: Me: 2 kg Me EAN: Tuotenro: Me: 2 kg Me EAN: Apetit GN 1/3 Miniluumutomaatti 1,2 kg Miniluumutomaatti. Pakattu suojakaasuun. Tuotenro: Me: 1,2 kg Me EAN: Apetit GN 1/3 Punasipulirengas 1 kg Punasipuli. Pakattu suojakaasuun. Tuotenro: Me: 1 kg Me EAN: Tuotemuutokset LOPETUKSET EAN Tuote EAN Korvaava tuote JUURESSALSA 1,5 KG GN 1/3 VÄRIKÄS JUURESSALSA 1,5 KG PUNASIPULI HAKATTU 5MM 1KG Gn 1/3 PUNASIPULIKUUTIO 1 KG TUORETOMAATTISALSA TULINEN 1,5KG GN 1/3 TULINEN TUORETOMAATTISALSA 1,5 KG PUNASIPULIRENGAS DYNO 1 KG GN 1/3 PUNASIPULIRENGAS 1 KG MUUTOKSET EAN Tuote Muutos APETIT KOTIMAISET JUURESLOHKOT, PAKASTE SIPULILOHKO POISTUU TUOTTEESTA JAKSOESITE SYKSY
16 Vilkas-viikko on kasvisten juhlaa Vuoden alussa kouluihin levittäytyvä Vilkas-viikko on jo 13. kertaa pelkkää kasvisten juhlaa. Kampanjan pääroolissa ovat tällä kertaa aidot suomalaiset kasvikset, jotka kannustavat lapsia ja nuoria liikkumisen pariin. Kasvispukuihin pukeutuneet nuoret haastavat iloisella asenteellaan kaikki koululaiset liikkumaan. Kampanjaan yhdistetty ilmainen mobiilisovellus on kampanjan ytimessä: sen avulla lapset pääsevät herättämään kampanjamateriaalin eloon ja katsomaan kasvisten antamat liikuntahaasteet. Voimaan, tasapainoon ja notkeuteen liittyviä haasteita on helppo testata koulussa välitunnilla tai vaikka kotipihalla. Vilkas-viikko tuo tuttuun tapaan myös lisäväriä koulujen ruokasaleihin ja käytäville. Julisteet, kaitaliinat ja menu-pohjat tuovat ruokailuhetkiin uuden pirteän lisänsä. Uusien reseptien kehittämisestä ovat vastanneet Vilkas-viikon reseptikonkari Liisa Hervonen sekä ruokavisualisti ja reseptikehittäjä Jaana Tolonen. Ilmoittaudu mukaan kampanjaan tai omalle edustajallesi. Ilmoittautumiset viimeistään mennessä! Tutustu herkullisiin resepteihin Apetit Ammattilaiset Sörnäistenkatu 1 A, Helsinki puh
Insiproidu suomalaisuudesta
Kauden maukkaimmat reseptit Insiproidu suomalaisuudesta Pääruoat Lisukkeet jälkiruoat RESEPTIT PÄÄRUOAT Juhlista 1oo-vuotiasta Suomea kotimaisilla kasviksilla Muhevan multaisessa länsisuomalaisessa maassa
Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!
h Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä! Mikä Sydänmerkki-ateria? Sydänmerkki-ateria on terveellisen ruoan merkintäjärjestelmä. Se helpottaa ruokailijaa terveellisen aterian
Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa,
Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, vihannespaistos Saanto 7,38 kg Käytetty hävikki 5 % Annosmäärä 20 annosta Annoskoko 0,37 kg 2,600 kg Atria n3kg Kalkkunan sisäfilee 0,030 kg Rypsiöljy
espanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka
Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla
N E W B R A N D S A M E G R E A T P R O D U C T Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla 10 hengelle Kanttarellikeitto 2 l Kantarelli 4 kpl Salottisipuli 2 kpl Jauhoinen peruna 2 rkl Knorr Valkosipuli
Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä
VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,
www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille
www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille Haavissa KEITTOPÄIVÄÄN TAI PÄÄRUUAKSI Kalamurekevuoka Persikka-porkkanakastike 2,0 kg Seiti-lohikuutio, pakaste 0,9 kg Perunasoseaines, pakaste
VILKAS! VIIKON 2015. R e t H P
VILKAS! VIIKON 2015 R e t H P Valokeilassa kasvimaan sankarit sisällysluettelo Pääruoat Kesäporkkana-perunasosekeitto Talvipäivän jauhelihakeitto Samettinen broilerikeitto Kalastajan perunagratiini Verde-feta-kasvispasta
Lihattomat reseptit, viikko 3
Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti
Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.
MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita
Mifu-pinaattikiusaus. Valio Oy
Mifu-pinaattikiusaus 2,500 kg Valio perunasuikaleita sulatettuna 1,000 kg Valio MiFU suikaleita Original 0,300 kg Valio AURA murua 0,250 kg Food Service sipulikuutioita Liemi: 1,000 kg Valio Hyvä suomalainen
Korvaa riisi kotimaisella viljalla!
Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin
150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja
Uudet IsoMitta kastike-/keittopohjat. Katso Samettisen porkkanakastikkeen ohje takasivulla.
Uudet IsoMitta kastike-/keittopohjat Katso Samettisen porkkanakastikkeen ohje takasivulla. Vähemmän, ilman gluteenia IsoMitta kehittää tuotteitaan vastaamaan muuttuvan suurkeittiöalan tarpeita. Koko kastike-/
MARINADEJA SALAATEILLE
MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös
TORINO KAURAMAKARONI TUO KUITUA JA MAKUA PASTARUOKIIN!
TORINO KAURAMAKARONI TUO KUITUA JA MAKUA PASTARUOKIIN! HÄVIKKIPÄIVÄN HERKKUMUNAKAS ANNOSMÄÄRÄ: 12 ANNOSKOKO: 350 G MUNAKASMASSA: 1,400 kg kokomunamassaa 0,500kg maitoa 0,500kg Koskenlaskija sulatejuustoa
KANSIKUVA Matliisa Lehtinen RUOKAKUVAT Tomi Setälä
KANSIKUVA Matliisa Lehtinen RUOKAKUVAT Tomi Setälä Ammattikeittiöosaajat ry toteutti kouluruokailun 70-vuotisjuhlavuoden kunniaksi Tulevaisuuden kouluruokalounas -ideointikilpailun. Reseptikilpailun finaaliin
Sadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN
Sadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN broilerikurpitsacurry Annosmäärä: 20 2 kg Kariniemen Kananpojan Kypsä miedosti suolattu paistileike (7636) 0,1 l rypsiöljy 0,75 kg sipulikuutio 0,05 kg valkosipuli,
Tuotetiedot Ajalle 1.3.-31.8.2012
Tuotetiedot Ajalle 1.3.-31.8.2012 Tuo makua elämääsi Punajuurilohko 4x2kg 4x2kg sous vide sous vide 3344 Punajuuri 160 kj / 40 kcal 1, 6,9 g 2,5 g 6,8 g 0,1 Lohkoja voi käyttää sellaisenaan kylmänä lisäkkenä
Butter chicken. Tikka masala. Jalfrezi. korma. 4 uu tta M AU ST ETAHNA A. ufs.com
Butter chicken Tikka masala 4 uu tta Jalfrezi korma M AU ST ETAHNA A ufs.com LAMMASLIHAPULLAT KORMA Korma on mausteinen Pohjois-Intiasta peräisin oleva currysekoitus, jota käytetään tässä kastikkeessa.
LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe
LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai
VALIO MIFU SUIKALE UUSI TAPA TEHDÄ RUOKAA
VALIO MIFU SUIKALE UUSI TAPA TEHDÄ RUOKAA UUSI VALIO MIFU SUIKALE HAASTAA AMMATTIKEITTIÖT MONIPUOLISEEN RUOANLAITTOON Burgundin Mifu mitä ihmettä? En kyllä keksi mitään mihin tätä ei voisi käyttää Tämähän
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Katkarapuwrap karibialaiseen tapaan Mehevä BBQ-possunkylki luumuglazen ja raikkaan kaalisalaatin kera Luumuinen lammaspata Päärynävinaigrette ja hedelmäinen juustosalaatti
Parhaita makuja Syksy 2015
Parhaita makuja Syksy 2015 Sisällys Kurpitsainen linssipata Punajuuri-sellerisosekeitto 5 Kartanon pannacotta Kasvisvuoka 7 Puolukkahyytelö piimällä Punakaalivuoka 9 11 Mehevä puolukkapiiras Lisää reseptejä
Nyt kokataan trendikkäästi kasviksista! Nosta esiin kasvisten parhaat maut. ufs.com
Nyt kokataan trendikkäästi kasviksista! Nosta esiin kasvisten parhaat maut. Kasvisruokapäivä voi olla joka päivä! Kasvisruoka on nyt trendien aallonharjalla, eikä ihme. Monet suosivat kasvisruokaa sen
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja
Bong-liemet, -kastikkeet ja -fondit. Ammattilaisten arjessa mukana.
Bong-liemet, -kastikkeet ja -fondit. Ammattilaisten arjessa mukana. Nestemäinen fondi on helppo annostella Vahvat liemet, maistuvat kastikkeet, viimeinen silaus. Bong-liemi- ja kastikeainekset sekä -fondit
Kehitetään luomutuotantoa. Timo Kaila, hankintapäällikkö, Apetit
Kehitetään luomutuotantoa Timo Kaila, hankintapäällikkö, Apetit timo.kaila@apetit.fi Luomupäivät 2018 Timo Kaila, Apetit 16.11.2018 1 Apetit kotimaista viljelyä kehittämässä Viljelyttämistä ja viljelyyn
Keitetty Quinoa / Kvinoa
Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä
fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI
fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI iiviste IMPUKK ONDI Autenttista simpukan makua OSCAR Simpukkafondin maku on mieto, makea ja autenttinen kuin klassinen moules marinières. Helpompaa ja taloudellisempaa Fondia
ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista
RUOKAKURSSIN NIMI ARIAL 28 ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista Ruoka-asiantuntija Länsi-Suomen maa- ja kotitalousnaiset MENU Alkuruoka Hernesosekeitto Siemennäkkileipä Yrtti-valkosipulilevite
Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!
Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat
On taas sadon korjuun aika!
On taas sadon korjuun aika! Kotimaiset kasvikset ovat kypsyneet kesän aikana ravinteikkaiksi ja erityisen maukkaiksi. On sadon korjuun aika! Kasvikset maistuvat niin pääruokina kuin lisäkkeinäkin. Porkkanat
Menu Lauantai lounas. Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan)
Menu 8.-9.6.2019 Lauantai lounas Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan) Vihreäsalaattia (M,G,vegan), Kaalisalaattia (M,G,vegan), Porkkanaraastetta (M,G,vegan) Maitoa
Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt
Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie
Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla
Hyvinvointia kasviksista Matti Perttu
Hyvinvointia kasviksista 12.2.2019 Matti Perttu APETIT OYJ SYÖTÄ TILAISUUDEN NIMI 12.2.2019 1 APETIT OYJ Esityksen tai tilaisuuden nimi (LISÄÄ > YLÄ/ALATUNNISTE) 12.2.2019 2 Hernelohkojen Apetit sopimusviljelmät
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria
Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
Luomukasvisten kysyntä kasvaa miten siihen vastaamme?
@apetit_oyj #apetitluomu Luomukasvisten kysyntä kasvaa miten siihen vastaamme? Liiketoimintajohtaja Anu Ora twitter: @AnuOra1 APETIT OYJ Luomuelintarvikepäivä 5.10.2017 1 Luomme hyvinvointia kasviksista
Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi
Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
Pinnalle: persiljaa tai korianteria
Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.
VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.
MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 2 (reseptit seuraava sivu) Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin
TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.
RESEPTIT & VINKIT TOFU BOWL 2 ANNOSTA 100 g leveää riisinuudelia ½ rkl seesamiöljyä tilkka soijakastiketta 1 pkt SoFine Tofu Luomu Tomaatti-Basilika (250 g) 3/4 dl vehnäjauhoa tai (gluteenitonta) korppujauhoa
Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)
Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia
En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.
Oraksen soppavihko En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Miksi siis kukaan lukisi ruokaohjeitani? No juuri siksi! Jos minä osaan laittaa nämä ruuat, sitten osaa kyllä lähes kuka tahansa. Tässä vihkosessa
Tunnelmallinen syysmenu
Tunnemainen syysmenu Out of home Kun kesän griiherkut akavat pikkuhijaa jo kyästyttää, on aika kokeia uusia, herkuisia Mari-reseptejä. Ostosistaa ovat nyt mm. bataatit, inkivääri, broierin rintaeikkeet
150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja
inspiroidu kasvisruoasta
inspiroidu kasvisruoasta REsEpTiT Hernehummus & munakoisotahna s.4 nuudelisalaatti s. 5 Pestokastike & KurkKu-kermaViilikastike s. 6 Pinaatti-PasTaKasTiKe s.7 Purjokastike kasvispihveille s. 8 KariBian
LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
Lihattomat reseptit vk 2
Lihattomat reseptit vk 2 Parsakaali savutofupiirakka... 2 Hummus... 3 Minestronekeitto... 4 Linssimureke... 5 Sienipasta... 6 Chili sin carne... 7 Punajuurisosekeitto... 8 Kullankeltainen hernekeitto...
Tee ruokaa Millen kanssa
Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja
Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit
(Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi
Päivän menu neljälle noin 16 eurolla
Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi
Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)
Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä
Keittiömestari kalalla
Keittiömestari kalalla Jukka Kyllösen kalaruokareseptejä Kuha Lehtipinaatilla ja vihanneksilla täytetty kuhakääryle, kevätsipulikastiketta 600 g kuhafileetä n. 150 g kpl 100 g porkkanaa suikaloituna 50
Järvikala on herkullista ja ympäristöystävällistä s. 4
Sydänmerkki on hyvä valinta s. 2 APETIT AMMATTILAISET TALVI 2016 Järvikala on herkullista ja ympäristöystävällistä s. 4 Herkulliset Apetituutuudet s. 6 Talven parhaat keittoreseptit s. 8 Hyvää Uutta Vuotta!
1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.
Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia
Reseptit Likkojen lenkki 2015
Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään
Ammattilaiset. KOLMAS KERTA TODEN SANOO? s. 4. Vegaani käyttää monipuolisesti vain kasvikunnan tuotteita s. 6. Tervetuloa genarit! s.
Ammattilaiset JAKSOESITE TALVI 2018 KOLMAS KERTA TODEN SANOO? s. 4 Vegaani käyttää monipuolisesti vain kasvikunnan tuotteita s. 6 Tervetuloa genarit! s. 3 PÄÄKIRJOITUS Pedoista pupuiksi? Vuosi 2016 lunasti
TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä
TIKISreseptit Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä 1 2 KATKARAPUNUUDELI-WOK neljä annosta 4 kerää täysjyvänuudeleita 200 g pakastekatkarapuja 500 g wok-kasviksia (pakaste sopii myös) 2 rkl
Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta
Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike
MATKA VENÄJÄLLE - 12 KLASSIKKO RESEPTIÄ -
MATKA VENÄJÄLLE - 12 KLASSIKKO RESEPTIÄ - 2018 Munakoisokaviaari Munakoiso on mahtavan makuinen kasvis, kunhan sen valmistaa huolella. Tämä munakoisokaviaari sopii mainiosti alkuruokapöytään, mutta myös
Good Vibes. Kas isruokareseptejä MENU. kotimainen JaloTempe on runsaasti proteiinia sisältävä, helppokäyttöinen vegaaninen kasvisruokavalmiste.
JALOFOODS TEMPE-EDITION Good Vibes VEGE Kas isruokareseptejä MENU Härkäpaputempe-käristys Chili con Härkäpaputempe Lupiinitempe-bolognese Lupiinitempe-bowl Hernetempe-curry Hernetempe-pestopasta Jalotempe-yleisresepti
Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)
Reseptit Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf) Helppo ja nopea kalakeitto 400 g seiti- tai lohikuutioita (pakaste) ruokaöljyä 1 l vettä 750 g peruna- ja kasviskuutioita
Hunajareseptejä ammattikeittiöille
a, reseptejä ammattikeittiöille Sisältö Esipuhe 3 Täytetyt Guacamole-tomaatit 4 inen sieni-sitruunaspagetti 1 lohi 5 broileri uunissa 6 iset wok-vihannekset 7 Gulassi 8 -perunapaistos 1 Rapea hunajaleipä
VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.
MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,
syö hyvin, voi hyvin!
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään SNELLMAN KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään S NE LLMA N KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)
Punajuurikeitto (tämä ohje on 4:lle hengelle) 1 l kasvislientä runsas 1/2 l punajuuria (runsas 1/2 l perunoita) 1 palsternakka 1 sipuli (suolaa) 1 tl timjamia Kuori ja paloittele punajuuret, (perunat)
Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi
Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta
NUTRIFIN Total -reseptit
reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele
Helppoja reseptejä Neocate Activella
Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan
KYLMÄT A LKUPALAT 18 19
KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä
MAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta
ti su ma Kotikeittiön lihaviikko la pe ke LIHA ON MONIPUOLINEN ATERIAN PERUSTA to MAANANTAI SELEENIÄ, SINKKIÄ JA FOSFORIA LIHASTA J auhelihakeitto 250 g jauhelihaa pss pakastesipulia 2 l kasviksia, esim.
150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa
7 Day Simplifying Detox
7 Day Simplifying Detox 7 day Simplifying Detoxin reseptit ovat helppoja ja nopeita valmistaa. Suurin osa resepteistä valmistuu noin puolessa tunnissa. Lisäksi ne ovat herkullisia, mutta saavat olon keventymään
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:
Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5
Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5 Maanantai Pinaattikeitto ja kananmuna PINAATTIKEITTO L Vesi; Maitojuoma kevyt laktoositon (Maito ja
Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa
Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa
Täysjyväpasta-juustosalaatti
Täysjyväpasta-juustosalaatti Myllärin Luomu Täysjyväkierrepasta Herbamare Kasvisliemitiiviste 0,400kg 0,015kg Biotta Rypälemehu Sokeri Balsamico valkoinen Punasipuli Porkkana Päärynä Viinirypäle tumma
MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund
laitetaan lusikat kunnon soppaan!
laitetaan lusikat kunnon soppaan! keittovinkkejä lounaspöytään S NE LLMA N kurpitsakeitto, yrttiöljy ja karamellisoidut kurpitsansiemenet LÄMMITTÄVIÄ, RUOKAISIA JA MAISTUVIA keittoja Keitot sopivat jokaiseen
Helppo Härkis pastakastike 4 annosta
Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus
Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.
Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä
fumet SIGNATURE SIPULI LUOMU KOMBU VEGAANI
fumet SIGNATURE SIPULI LUOMU KOMBU VEGAANI fumet YLEINEN KIINNOSTUS TERVEELLISEMPÄÄN ELÄMÄÄN, TIETOISUUS ILMASTONMUUTOKSESTA JA PANOSTUKSET ELÄINTEN HYVINVOINTIIN, OVAT NOSTANEET KASVIS- JA VEGAANIRUOKAVALION
VEGETRENDEJÄ MAAILMALTA
KASVISRUOKAA VEGETRENDEJÄ MAAILMALTA Perinteisten keittiöiden trendikkäät kasvisruoat ITALIALAISEN keittiön klassikosta caesarsalaatista saa helposti vegaanisen. Korvaa kananmunat liotetuilla ja hienonnetuilla
Ammattilaiset. Restonomit kasvisruoan perässä s.7. Kasvisruokaa. ilman suurta hypetystä s.3. pellolta pöytään s.10 JAKSOESITE TALVI-KEVÄT 2017
Ammattilaiset JAKSOESITE TALVI-KEVÄT 2017 Kasvisruokaa ilman suurta hypetystä s.3 Restonomit kasvisruoan perässä s.7 Kasvisruokaa pellolta pöytään s.10 UUDET KASVISJAUHISPIHVIT & -PYÖRYKÄT S.12 PÄÄKIRJOITUS
LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta
Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta Herkkua ja hyvää oloa 100 % gluteeniton & vehnätön Psylliumvanukas (kuva kannessa) Skillet cookie eli pannukeksi (1 iso tai 2 pientä) Puolukka-manteli 3 dl makeuttamatonta
TUOTELUETTELO. Aidot orientaaliset maut Suomesta. Aitoja Orientaalisia Makuja SUOMESTA.
TUOTELUETTELO Aidot orientaaliset maut Suomesta Aitoja Orientaalisia Makuja SUOMESTA BEOFOOD OY on kokkolalainen, nykyaikainen elintarviketuotantolaitos. Päätuotteitamme ovat itämaisella säväyksellä valmistetut
Vastuullisen herkullisia reseptejä
2015-16 VOL.2 VEGEKOKIN VAPAAPÄIVÄ Vastuullisen herkullisia reseptejä INSPIROIDU! RAMENKEITTO, RUCOLASALAATTI, CHILI CON TOFU, KAALIKÄÄRYLEET JA MUITA MAKUPAREJA TOFULLE! HELLI SYDÄNTÄSI 10 Herkkureseptiä
2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä
RIISTARUOKAKURSSI 2016 RAUMALLA RESEPTIT: Peura tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka
Helpot ja Herkulliset reseptit. Resepti-ideat löydät osoitteesta
Helpot ja Herkulliset reseptit Keitot Porkkana-appelsiinikeitto 3 Parsa-pinaattikeitto 3 Hedelmäinen broilerikeitto 4 Juustoinen kasviskeitto 4 Kalareseptit Lemonemuhennettuja kasviksia ja timjamilohta
Hyvän maun parhaat. Lounasideat
Hyvän maun parhaat Lounasideat Sisältö Broilerinfileetä Napolin tapaan... 4 Sitruuna- basilikabroileria ja ohra- sipulipaistos... 5 Kananpojanpaistia pekoni-herkkusienikastikkeessa... 6 Viljaisa broilerinpaistivuoka
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin
Karismaattinen karitsa
Karitsan Kyljykset Rosmariini Mie De Pain ja Maustekurkkurahka Karismaattinen karitsa Koostaan huolimatta karitsa valloittaa keittiössä, ruokalistalla ja lautasella. Se on kuin kotonaan etnisten keittiöiden
Välimeren dippipelti. Tarjoiluun: esim. hummusta, tsatsikia, tomaattisalsaa. 4-6 annosta
Välimeren dippipelti 4-6 annosta Dippipelti on ruokaisaa dipattavaa ja syntyy kätevästi uunissa yhdellä pellillä. Vihanneksia voi vaihdella kauden mukaan. 1 kg perunoita 2 paprikaa, eri värisiä 150 g broccolinia