ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011"

Transkriptio

1 FORSSA TAMMELA JOKIOINEN ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 Kuva: KKI-ohjelma/Studio Juha Sorri

2 SISÄLTÖ Kuntolaatikoiden sijainnit ja lisätietoa kuntokausista saa kuntien liikuntatoimista ERITYISLIIKUNTARYHMÄT VESIJUMPAT 7 TASAPAINOA JA TOIMINTAKYKYÄ 9 LAPSET 10 VAMMAISET 11 FORSSAN LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄT IKÄIHMISTEN RYHMÄT 12 JÄRJESTÖJEN JA SEUROJEN LIIKUNTARYHMÄT FORSSASSA 14 MUIDEN TAHOJEN TARJOAMAT ERITYIS JA SENIORILIIKUNTARYHMÄT 18 TAMMELAN ERITYIS JA SENIORILIIKUNTARYHMÄT 20 JOKIOISTEN ERITYISLIIKUNTARYHMÄT 22 FORSSAN KAUPUNGIN LIIKUNTATOIMI 2

3 Vapaa aikatoimen liikuntatoimen käyntiosoite: Forssan kaupungintalo, Turuntie 18, 1 krs, Forssa Vapaa aikatoimi on avoinna: ma 9 17, ti pe 9 15 TAMMELAN KUNNAN LIIKUNTATOIMI Kulttuuri ja vapaa aikatoimen käyntiosoite: Tammelan kunnantalo, Hakkapeliitantie 2, Tammela JOKIOISTEN KUNNAN LIIKUNTATOIMI Vapaa aikatoimiston käyntiosoite: Jokioisten kunnantalo, Keskuskatu 29A, Jokioinen KUNTOKAUDET 3

4 Lounais Hämeen kunnat järjestävät yhteistyössä kuntokausia ympäri vuoden. Tammi huhtikuussa on Talven kuntokausi, touko elokuussa Kevät kesä kuntokausi ja syysjoulukuussa on Syksyn kuntokausi. Uuteen kuntokauteen siirtyessä järjestetään kuntokausien avaustilaisuuksia, jossa jaetaan kortteja ja esitteitä. Kuntokausista tiedotetaan mm. Forssan lehdessä. Kuntokausien päätyttyä suoritetaan arvonnat kuntokorttien palauttaneiden sekä kuntolaatikoilla käyneiden kesken. Kuntokortteja on saatavissa Kunnantalojen palvelupisteestä ja Vesihelmestä. Vähintään 20 min. kestävä liikunta (myös arkiliikunta) hyväksytään. HUOM! Kuntokorttien käyttö ei edellytä kuntolaatikoilla käyntejä. Kuntolaatikoiden sijainnit ja lisätietoa kuntokausista saa kuntien liikuntatoimista. 4

5 ERITYIS- JA SENIORILIIKUNNAN KALENTERI 2010: TARKOITUS JA KÄYTTÖ Tämän erityisliikunnan kalenterin on tarkoitus helpottaa liikuntaryhmien löytämistä ja valintaa henkilöillä, joilla on vamma, sairaus tai jokin muu syy, joka vaikeuttaa ohjattuun liikuntaan osallistumista. Liikuntatarjontakalenterista jokainen voi löytää itselleen sopivan liikuntaryhmän, joka tukee hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Joissain ryhmissä vaaditaan ennakkoilmoittautuminen ja joissain ryhmissä voi käydä kertamaksulla. Tarkemmat tiedot ryhmästä ja ilmoittautumisesta löytyvät erikseen jokaisen ryhmän kohdalla. Kuva KKI-ohjelma/Studio Juha Sorri 5

6 Liikuntatoimien Lisätietoa ryhmistä yhteystietoja apua oman ryhmän valinnassa liikuntatoimesta FORSSA Tapio Eritysliikunnanohjaaja Virtanen Eero Haapala Puh. eero.haapala , gsm 5582 forssa.fi 648 Nuoriso- ja liikuntapalvelupäällikkö gsm Pauliina Jolanki-Nurminen Puh , gsm Liikuntasihteeri Eero Haapala Puh Erityisliikunnanohjaaja JOKIOINEN Jari Menna Puh , gsm Vapaa-aikasihteeri TAMMELA Päivi Klemelä Puh Vapaa-aikasihteeri Petri Takala Puh Liikunnanohjaaja 6

7 ERITYISLIIKUNTARYHMÄT VESIJUMPAT Vesijumppa Vesihelmessä (Ei 21.2., 28.2., 25.4.) o Maanantaisin klo o Ohjaajana Meeli Pauska o Ilmoittautuminen /Pauliina o Hinta 64 / 16 krt Vesijumppa Vesihelmessä (Ei 24.2., 3.3.) o Torstaisin klo o Ohjaajana Meeli Pauska o Hinta 64 / 16 krt Kevyt vesijumppa terveyden ja toimintakyvyn tueksi (Ei 25.2., 22.4.) o Perjantaisin klo Vesihelmen terapia altaassa o Jumppa sopii henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun syyn vuoksi heikentynyt toimintakyky tai jokin pitkäaikaissairaus o Ohjaajana Meeli Pauska o Hinta 42 / 14 krt 7

8 Vesijumppa tuki ja liikuntaelinongelmaisille (ei ja ) o Keskiviikkoisin klo Vesihelmen terapia altaassa o Jumppa tule oireisille. Jumpassa kehitetään kestävyyskuntoa, lihaksistoa sekä tuetaan toimintakykyä turvallisesti. Sopii myös huonokuntoisille o Hinta 64 /16 krt Vesijumppa etenevää neurologista sairautta sairastaville (Ei 3.3.) o Torstaisin klo Vesihelmen terapia altaassa o Jumpan tavoitteena ylläpitää ja edistää toimintakykyä ja terveyttä hyvässä seurassa o Hinta 68 / 17 krt o alkaen, /Eero KKI vesivyöjuoksu Vesihelmen kuntouintialtaalla (ei viikoilla 8 ja 9) o Keskiviikkoisin klo o Ohjaajana Meeli Pauska o Hinta 4 / krt o HUOM! Sopii myös ikäihmisille 8

9 TASAPAINOA JA TOIMINTAKYKYÄ Tasapainoryhmä (Ei 4.3., 22.4.) o Perjantaisin klo Vesihelmen liikunta salissa o Ryhmä sopii henkilöille, joiden toimintakyky tai tasapaino on heikentynyt vamman tai sairauden vuoksi o Hinta 64 / 16 krt o Ennakkoilmoittautuminen liikuntatoimeen, /Eero Tyykihovin jumppa (Ei 27.1., 3.3.) o Torstaisin klo palvelutalo Tyykihovin salissa o Tunti sisältää tuolijumppaa ja tasapainoharjoittelua. Sopii myös huonokuntoisille o Hinta 2 /krt, maksetaan ohjaajalle Keilaus Forssan keilahallilla Tiistaisin klo Hinta 2,5 sis. kengät, pallon ja ohjauksen aloittelijoille. Sopii erityisryhmille. Mahdollisuus ränniesteiden, kahvapallon ja keilakourun käyttöön. Tiedustelut /keilahalli 9

10 LAPSET Erityislasten vesiliikunta o Parillisina viikkoina keskiviikkoisin klo Vesihelmen terapia altaassa 4 15 vuotiaille lapsille o Ryhmässä leikitään, pelataan ja tutustutaan veteen jokaisen lapsen kehitysvaiheen mukaan Terapia altaan vesi on laskettu alas ryhmän ajaksi. Uimataidottomille vanhempi mukaan ilmaiseksi o Hinta 40 / 10 krt Astma, allergia, epilepsia ja diabeteslasten vesiliikunta (Ei 3.3.) o Parittomina viikkoina keskiviikkoisin klo Vesihelmen terapia altaassa 3 10 vuotiaille lapsille o Ryhmässä leikitään ja pelaillaan sekä harjoitellaan uinnin alkeita liukukumisesta kellumiseen. Uimataidottomille vanhempi mukaan ilmaiseksi o Hinta 32 / 8 krt MOTOKERHO uusi! KESKIVIIKKOISIN klo , (ei 2.3.) Vesihelmen liikuntasalissa 7 11 v. lapsille. Hinta 64 / 16 x. Suunnattu motorisesti kömpelöille, lievästi liikuntarajoitteisille tai ylipainoisille lapsille. 10

11 VAMMAISET Kehitysvammaisten vesiliikunta, muut kunnat (ei ) o Parillisina viikkoina torstaisin klo Vesihelmessä o Ryhmässä harjoitellaan uinnin perustaitoja ja pelataan erilaisia vesipelejä, o Hinta 36 / 9 krt Kehitysvammaisten vesiliikunta forssalaisille (ei ) o Parillisina viikkoina torstaisin klo Vesihelmessä o Ryhmässä harjoitellaan uinnin perustaitoja ja pelataan erilaisia vesipelejä o Hinta 36 / 9 krt 11

12 FORSSAN LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄT IKÄIHMISTEN RYHMÄT Vertaisohjatut kuntosaliryhmät ikääntyneille Vesihelmessä o Maanantaisin klo o Keskiviikkoisin klo o Perjantaisin klo o Hinta 3 /krt alle 70 vuotiaille, 1 /krt 70 vuotiaille ja vanhemmille. Maksetaan kassalle + rasti vihkoon. Vertaisohjatut ryhmät sopivat omatoimisille ja hyväkuntoisille ikäihmisille. Sopii aloittelijoille o Ei ennakkoilmoittautumista Liikuntarajoitteisten kuntosaliryhmä (ei 3.3.) o Torstaisin klo Vesihelmen kuntosalilla o Kuntosaliharjoittelua henkilöille, joilla on liikkumista haittaava vamma tai pitkäaikaissairaus tai joiden toimintakyky on alentunut. Ryhmä sopii huonokuntoisille eikä aikaisempaa liikuntakokemusta tarvita o Hinta 3 /krt, maksetaan kassalle + rasti vihkoon o Ei ennakkoilmoittautumista Tyykihovin jumppa (Ei 27.1., 3.3.) o Torstaisin klo palvelutalo Tyykihovin salissa o Tunti sisältää tuolijumppaa ja tasapainoharjoittelua. Sopii myös huonokuntoisille o Hinta 2 /krt, maksetaan ohjaajalle 12

13 Hyvän olon jumppa Vesihelmen liikuntasalissa (Ei 1.3.) o Tiistaisin klo o Parilliset viikot jumppaa eri muodoissa liikuntasalissa. Parittomat viikot vesijumppaa. Kevennetty jumppa, joka sopii erilaisista pienistä vaivoista kärsiville ja aikaisemmin liikuntaa harrastamattomille työikäisille ja eläkeuran alkuvaiheessa oleville. o Ohjaajana Meeli Pauska KKI vesivyöjuoksu Vesihelmen kuntouintialtaalla (ei viikoilla 8 ja 9) o Keskiviikkoisin klo o Ohjaajana Meeli Pauska o Hinta 4 / krt o HUOM! Sopii myös ikäihmisille Peräjoen kyläjumppa (Ei 2.3.) o Keskiviikkoisin klo o Monipuolista jumppaa, sopii kaikenkuntoisille ja ikäisille o Peräjoen kylätalolla o Ohjaajana Meeli Pauska o Hinta 4 /krt. 30 / 10 krt Kävelysähly o Tiistaisin klo o REHTI areenalla, Turuntie 38 o Hinta 2 /krt, Mailoja lainataan Bocciaa REHTI areenalla o Keskiviikkoisin klo o Hinta 2 /krt 13

14 JÄRJESTÖJEN JA SEUROJEN LIIKUNTARYHMÄT FORSSASSA Heikanrinteen kuntosali o Forssan Seudun Invalidit ry., maanantaisin klo Tiedustelut Leila Kaunisaho, p o Seniorit, maanantaisin klo Yht.hlö: Leija Lehtinen puh o Forssan seudun mielenterveysseura ry., tiistaisin klo Kevätkaudella Ohjaajana Anja Nwose o Eläkeläiset ry., tiistaisin klo Yht.hlö: Veikko Mäntylä puh o Sinisoppi, tiistai klo , torstai Yht.hlö: Taina Hintsanen o Ukkokerho, keskiviikkoisin klo Yht.hlö: Pertti Jokinen puh , Ville Voglojev puh o Forssan Eläkkeensaajat ry., keskiviikkoisin klo Yht.hlö: Ville Voglojev puh

15 o Eläkeliiton Forssan yhdistys, keskiviikkoisin klo , torstaisin Yht.hlö: Pentti Jolanki puh o Forssan Nivelpiiri torstaisin klo Ohjaajana Milka Hinta 2 /krt o Sydänyhdistys, tiistaisin klo ja torstaisin klo , yhteyshenkilöt tiistain ryhmä: Timo Tuominen ( ) ja torstain ryhmä: Seija Vanhanen ( ) Yhdistyksen jäsenille, hinta 5 / syksy o Forssan seudun Reuma Tules ry., perjantaisin klo Tied. Marjo Niittymäki, p o Forssa seudun MS kerho. Kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo Yhteyshenkilö Anne Mari Järvenpää p Pelit o Bocciaa työväentalolla perjantaisin klo järj. Forssan Seudun Invalidit ry. Tiedustelut Leila Kaunisaho, p o Boccia/Petanque maanantaisin ja torstaisin klo Kirkkopuistossa kesäisin/työväentalolla talvisin Yht.hlö Kari Saru, p /Forssan Ukkokerho Yhdistyksen jäsenmaksu 5 /v + pelimaksu 0.50 /krt 15

16 o Bocciaa tehtaankoululla keskiviikkoisin klo Järj. Forssan Eläkkeensaajat. Tiedustelut: Anneli Mäkelä, p o Sählyvuoro Tölön koululla 9.9 alkaen torstaisin klo Järj. Forssan seudun mielenterveysseura ry. Ohjaajana Anja Nwose, p Jumpat ja tanssit o Kaikille avoin jumpparyhmä Kutomon liikuntakeskuksessa lauantaisin klo Tunneilla kokeillaan erilaisia jumppamuotoja Hinta: koko kevät eli 12 kertaa 54 (Forssan seudun Allergia ja Astmayhdistyksen jäsenille 48 ) Kaikille kerralla maksaville on luvassa 20 % alennuskuponki Atelje Brigantiaan kertaostoksesta varastotuotteista. Kertamaksu 5 Lisätietoa Pirkko Lund, tai o Jumpparyhmä naisille maanantaisin klo Jumpparyhmä kaikille keskiviikkoisin klo Järj. Forssan Eläkkeensaajat Paikkana Tehtaankoulu Ohjaajana Toini Haapasaari, Maksu: jäsenmaksu 10 / vuosi 16

17 Senioritanssia maanantaisin klo Järj. Forssan Eläkkeensaajat Paikkana Tehtaankoulu Tiedustelut: Anneli Mäkelä, p Maksu: jäsenmaksu 10 / vuosi o Tanhu maanantaisin klo Järjestöjentalolla Ohjaajana Elmi Huusela Yht.hlö: Veikko Mäntylä, p Järj. Forssan Eläkeläiset ry. Yhdistyksen jäsenmaksu 10 /vuosi o Rintasyöpäleikattujen vesijumppa torstaisin klo Paikka Vesihelmi Ohj. Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p o Forssan Seudun Reuma Tules ry. Vesivoimistelu maanantaisin ja keskiviikkoisin klo , tiistaisin Jäsenmaksu 10 /vuosi + 3 /krt Marjo Niittymäki, p o Jumpparyhmä nuorille ja aikuisille kehitysvammaisille lauantaisin klo Järj. Forssan Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Ohjaajina Johanna ja Lars Sjöblom Paikka Heikan koulu Hinta 36 /12 kertaa Ei ennakkoilmoittautumista, tiedustelut Kirsi Vikman, p tai 17

18 o Naisten liikunta seurakuntatalolla tiistaisin klo Järjestäjä ja tiedustelut Forssan seurakunta diakoniatoimisto, p Hinta 1. MUIDEN TAHOJEN TARJOAMAT ERITYIS JA SENIORILIIKUNTARYHMÄT o Kiertoharjoittelua PACE laitteilla torstaisin klo KuntoForssa, Aleksinkatu 6, Forssa p o Kiertoharjoittelua kuntosalilla maanantaisin klo KuntoForssa, Aleksinkatu 6, Forssa p o Ikivireät jooga Torstaisin klo Hinta 5 /krt. Paikka Rentoutuskeskus Kehrä, Hämeentie 1 Nina Pajanti Raudus p o Easy Line eläkeläiset keskiviikkoisin klo Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p o Easy ja Soft Line tunnit Maanantai klo ja Tiistai klo Keskiviikko klo Torstai klo ja Perjantai klo Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p

19 o 60+ kuntosalivuorot keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9.00 Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p o Venyttely maanantaisin klo Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p o Seniorikuntosali yli 60 vuotiaille keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9.00 Ohjaaja paikalla kuntosalilla Kutomon fysioterapia ja liikuntakeskus, p o Varttuneiden liikunta A, tiistaisin alkaen klo Tehtaan koululla Ohjaajana Tarja Lindqvist Kurssimaksu 50 Järj. Wahren opisto, puhelin: o Kevyt jumppa, torstaisin alkaen klo Tehtaan koululla Ohjaajana Tarja Lindqvist Kurssimaksu 60 Järj. Wahren opisto, puhelin:

20 TAMMELAN ERITYIS JA SENIORILIIKUNTARYHMÄT LIIKUNTATOIMI Eläkeläisten kuntosalivuorot maanantaisin ja keskiviikkoisin klo Urheilukeskuksen kuntosalilla o Tiedustelut Tammelan liikuntatoimi, p. (03) Tasapainoryhmä 70 vuotiaille ja sitä vanhemmille, o Portaan kylätalolla maanantaisin klo o Ryhmässä harjoitetaan tasapainoa monipuolisesti erilaisten tehtävien ja voimaharjoitusten avulla o Tiedustelut Tammelan liikuntatoimi, Petri Takala p. (03) , gsm Seniorijumppa o Liesjärven vanhalla koululla maanantaisin klo klo o Monipuolista tasapaino lihasvoima, kestävyys ja liikkuvuusharjoittelua o Tiedustelut Tammelan liikuntatoimi, Petri Takala p. (03) , Seniorijumppa o Teuron kylätalolla maanantaisin klo o Monipuolista tasapaino lihasvoima, kestävyys ja liikkuvuusharjoittelua o Tiedustelut Tammelan liikuntatoimi, Petri Takala p. (03) ,

21 Seniorijumppa o Riihivalkaman kylätalolla maanantaisin o Monipuolista tasapaino lihasvoima, kestävyys ja liikkuvuusharjoittelua o Tiedustelut Tammelan liikuntatoimi, Petri Takala p. (03) , JÄRJESTÖT JA YHDISTYKSET Bocciakerho maanantaisin klo o Manttaali o Järj. Sotainvalidien Tammelan osasto Boccia perjantaisin o Manttaali o Järj. Tammelan eläkkeensaajat o Tiedustelut Raimo Laajalehto, p Eläkeläisten liikunta torstaisin klo o Manttaali o Järj. Eläkeleliitto o Tied. Anja Lilja, p Varttuneiden liikunta tiistaisin klo o Manttaali o Järj. Wahren opisto o Tied. (03) Kehitysvammaisten liikunta lauantaisin klo o Manttaali o Järj. Kehitysvammaisten Tuki ry o Tied. Kirsi Vikman, p

22 JOKIOISTEN ERITYISLIIKUNTARYHMÄT LIIKUNTATOIMI Kuntosali ikivireille harrastajille o Jokioisten kuntosali tiistaisin klo o Monipuolista tasapaino lihasvoima, kestävyys ja liikkuvuusharjoittelua. Sopii aiemmin harrastaneille. o Tiedustelut Jokioisten vapaa aikatoimistosta, Jari Menna, p. (03) Toimintakykyä kuntosalilta o Jokioisten kuntosali tiistaisin klo o Kuntosali ja tasapainoharjoittelua kuntosalilla o Tiedustelut Jokioisten vapaa aikatoimistosta, Jari Menna, p. (03) Kuntosaliharjoittelu aloittelijoille, o Jokioisten kuntosali tiistaisin klo o Helppoa ja turvallista kuntosaliharjoittelua. Sopii huonokuntoisille ja liikuntaa aloitteleville o Tiedustelut Jokioisten vapaa aikatoimistosta, Jari Menna, p. (03)

23 Ikämoto toimintakykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa o Jokioisten tietotalolla tiistaisin klo o Monipuolista harjoittelua, jossa harjoitetaan tasapainoa ja kehonhallintaa. Sopii huonokuntoisille ja aikaisemmin liikkumattomille. o Tiedustelut Jokioisten vapaa aikatoimistosta, Jari Menna, p. (03) Kuva Erkki Tervo/Ikämoto ryhmä Kuva Airex 23

24 JÄRJESTÖT JA YHDISTYKSET Kevytjumppa maanantaisin Miinan koululla klo o Järj. Jokiläänin kansalaisopisto, o Kurssimaksu 41 Terveysliikuntaa ikäihmisille keskiviikkoisin Tietotalon yläkerrassa klo ja o Järj. Jokiläänin kansalaisopisto, o Ohjaajana Sirkka Viitanen o Kurssimaksu 41 Lentopallo Paanan koululla maanantaisin klo o Järj. Eläkeliitto o Yhteyshenkilö Eero Hämäläinen, p Boccia / laulu Miinan koululla perjantaisin klo o Järj. Eläkkeensaajat o Jorma Aaltonen, p Pantterit kansantanssikerho senioreille joka toinen sunnuntai Miinan koululla klo o Tiedustelut o Tahdittomat ry, Jokioisten Nuorisoseura 24

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE KEVÄT 2016

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE KEVÄT 2016 SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE KEVÄT 2016 Sisältö Tervetuloa liikkumaan. 3 Kalenterin käyttö ja tarkoitus 3 Kuntokaudet. 3 Erityisliikuntaryhmät. 5 Vesijumpat 5 Allasryhmien

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2016

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2016 SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2016 Sisältö Tervetuloa liikkumaan.. 3 Kalenterin käyttö ja tarkoitus. 3 Kuntokaudet. 3 Yhteystiedot. 4 Erityisliikuntaryhmät.

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO

KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI (kuusitie 4 Tammela) Tarkoitettu yli 60 vuotiaille henkilöille. Yleisillä vuoroilla kaikki yli 18v. naiset saavat käyttää salia. Avataan maanantaina 12.9.2016

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. KIIMINKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. PATENIEMEN SUURALUEEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

TYKY OHJELMA Pääkohdat

TYKY OHJELMA Pääkohdat TYKY OHJELMA 2017 Pääkohdat 1. Tyky-Online liikuntaan ja kulttuuriin. 2. Liikuntatoimen Tyky-avustukset 3. Yhteiset tapahtumat Käyttösäännöt. Olet Tammelan kunnan palveluksessa palvelun käyttöhetkellä.

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015

Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015 Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015 Mänttä-Vilppulan liikuntapalvelut, Mänttä-Vilppulan vammaisneuvosto ja Erityisliikuntaa kuntiin 2013 2015 -hanke 1. ERITYISLIIKUNTA JA

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016 Sivu 1 / 8 WELLAMO RYHMÄ 2 17:30-19:00 Laturi / omatoiminen uintivuoro 31.08.2015-25.04.2016 Sivu 2 / 8 WESIHIISI LASTENALLAS LASTENALLAS 17:30-18:00 Erityislasten uintikurssi 14.09.2015-09.05.2016 LASTENALLAS

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA KUNTOKEIDAS SANDELS, VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA Kevätlukukausi 9.1.- 24.4.2017 Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu

Lisätiedot

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT Elokuussa uimahalli muuttuu kahden päivän ajaksi liikuntakeitaaksi! Nouda kausiesitteemme, tutustu erilaisiin liikuntaryhmiin, varaa aikasi liikuntaneuvontaan ja hyödynnä yhteistyökumppaneiden

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2016 ( ) Kevät 2017 ( )

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2016 ( ) Kevät 2017 ( ) Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2016 (5.9. 16.12.2016) Kevät 2017 (9.1. 28.4.2017) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoite u henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Palvelukeskus on avoinna kesä- ja elokuussa, heinäkuu suljettu! KESÄN 2016 OHJELMA

Palvelukeskus on avoinna kesä- ja elokuussa, heinäkuu suljettu! KESÄN 2016 OHJELMA Kustaankartanon palvelukeskus tarjoaa toimintaa helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille. Hae maksuton asiakaskortti asiakaspalvelusta. ASIAKASPALVELU AVOINNA MA-TO KLO 10.00 14.00 K-TALON RAVINTOLAN

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Kauhavalla

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Kauhavalla Ryhmäkalenteri Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Kauhavalla Kevät 2016 Lukijalle Tähän Ryhmäkalenteriin on koottu tietoa Kauhavan alueella toimivista ikäihmisille suunnatuista ryhmistä.

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS 1.9.2016 PERUSPALVELUKUNTAYHTYMÄ SELÄNTEEN PERHEKESKUSMALLI Visio: Perhekeskustoimintaan

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016

HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016 12.4.2016 HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016 AKAA Paikka: Seurantalo Sampola, Sampolantie 3, Toijala Aika: Kevään 2016 kokoontumiset maanantaisin 25.1., 29.2, 21.3, 25.4 ja 23.5. kello 14.15-15.15.

Lisätiedot

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI JÄRVI-POHJANMAAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn

Lisätiedot

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 14.15-15.15 15.15-16.45 Järvi-Pohjanmaan kansalaisopisto/kevennetty kuntopiiri 16.9.2013-2.12.2013

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016 Euran liikuntapalvelut kevätpainos Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan

Lisätiedot

Kuntokeidas Sandels Ohjelma kevät/ 2012

Kuntokeidas Sandels Ohjelma kevät/ 2012 1 Kuntokeidas Sandels Ohjelma kevät/ 2012 KEVÄTKAUSI 9.1. 20.4. JATKOKAUSI 23.4. 8.6. Iloa, hyvinvointia, liikuntaa ja terveyttä. Tervetuloa Kuntokeidas Sandelsiin. Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva

Lisätiedot

Lisätietoja: Berit Tamminen, puh

Lisätietoja: Berit Tamminen, puh Halli Lisätietoja: Berit Tamminen, puh. 040 752 1138 Palvelupäivä 1.2.2017 Hallin Palvelutalo Palvelupäivän sauna, jumppa, lehtienluku ja iltapäivän viriketuokio Hallin Palvelutalo Palvelupäivässä kävijöille

Lisätiedot

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015 VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015 MAA- NANTAI - - - - - - 21.30 21.30-22.00 PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan välineitä lainattavissa Biski - laskettelukelkka Hiihtokelkka Kajakkikolmikko Tandempyörä

Soveltavan liikunnan välineitä lainattavissa Biski - laskettelukelkka Hiihtokelkka Kajakkikolmikko Tandempyörä Soveltavan liikunnan välineitä lainattavissa Biski - laskettelukelkka Hiihtokelkka Kajakkikolmikko Tandempyörä Erityis- ja terveysliikunnan kalenteri 2015-2016 1 ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI

Lisätiedot

lapset - nuoret perheet

lapset - nuoret perheet lapset - nuoret perheet Hyvinkään seurakunnassa syksy 2016 PERHEMESSUT 7.8. Hyvinkään kirkossa klo 18.00 (Tulevien 1 lk. siunaus) 4.9. Hyvinkään kirkossa klo 10.00 (Koululaisten iltakerhonohjaajien siunaaminen)

Lisätiedot

ISONKYRÖN LAPSIPERHEIDEN TOIMINTAKALENTERI, KESÄKUU 2016

ISONKYRÖN LAPSIPERHEIDEN TOIMINTAKALENTERI, KESÄKUU 2016 ISONKYRÖN LAPSIPERHEIDEN TOIMINTAKALENTERI, KESÄKUU 2016 6.6. maanantai 7.6. tiistai 8.6. keskiviikko 9.6. torstai 10.6. perjantai Seurakunnan Kesäkerhot arkisin ma-pe 6.6.-17.6. Pappilassa Pienten Isojen

Lisätiedot

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011 SISÄLTÖ Valtuuston kokous. 1 Löydetty silmälasit. 1 Kirpputoritapahtuma.. 1 Sosiaali ja terveyspiiri Helmen kesätiedote. 1 5 Sivistysosasto tiedottaa.. 5 Kirjasto avoinna 1.6. 31.8.2011. 6 Taidenäyttely..

Lisätiedot

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT 03.08.2015-26.06.2016

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT 03.08.2015-26.06.2016 Sivu 1 / 20 25M ALLAS 25M ALLAS 06:00-07:15 Vesilentopalloilijat 10.08.2015-30.05.2016 25M ALLAS 15:30-16:30 Yliopistoliikunta 07.09.2015-07.12.2015 25M ALLAS 16:45-17:30 Vesiaerobic 31.08.2015-21.03.2016

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä Ryhmäkalenteri Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä 2016 Lukijalle Tähän Ryhmäkalenteriin on koottu tietoa Ylihärmän alueella toimivista ikäihmisille suunnatuista ryhmistä. Yhteystiedot

Lisätiedot

SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015

SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015 SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015 11.30 12.00 VESIJUMPPA, kevennetty Liikuntaan aktivointiyksikkö, p. 044 7182509 12.30 14.30 ALLASJUMPPA Sydänkerho, p. 040 5393604 14.30 16.00 YKSILÖASIKKAAT

Lisätiedot

Harrastekalenteri

Harrastekalenteri Harrastekalenteri 2016 2017 PoU Yleisurheilu: Anniina Walling p. 044 0303858 Jääkiekko: Teuvo Mutanen p. 040 1046107 teuvo.mutanen@polvijarvi.fi - Yleisurheiluharjoitukset Maanantaisin 17 18 Vapaa-aikatalo

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Atalan koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Atalan koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Atalan koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Kevään jumpat KEVÄTKOKOUS

Kevään jumpat KEVÄTKOKOUS Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2017 www.hameennaisvoimistelijat.fi HIKOILE, NAUTI VIRKISTY! Kevään jumpat 9.1. 14.5.2017 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 9.1.2017. Ensimmäisellä jumppaviikolla

Lisätiedot

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel

Lisätiedot

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA -seminaari, projektikoordinaattori, th TtM Salon kaupungin vanhuspalvelut Vanhuspalveluiden palvelurakenteen

Lisätiedot

LIEDON LIIKUNTAKALENTERI. Syksy 2016 LIEDON KUNTA LIIKUNTAPALVELUT

LIEDON LIIKUNTAKALENTERI. Syksy 2016 LIEDON KUNTA LIIKUNTAPALVELUT LIEDON LIIKUNTAKALENTERI Syksy 2016 LIEDON KUNTA LIIKUNTAPALVELUT LIIKUNTAKALENTERI Liikuntakalenteri on koottu palvelemaan lietolaisten lasten, aikuisten, ikääntyvien, vanhusten, pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE

TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE 2016-2017 TERVETULOA HARRASTAMAAN! Tähän kalenteriin on koottu kattavasti Tohmajärven alueen lapsille ja nuorille suunnattua harrastustoimintaa. Ryhmät ovat

Lisätiedot

Joensuun seudun kansalaisopisto ja Joensuun liikuntapalvelut järjestävät yhteistyössä pääasiassa kaikki Joensuun alueen soveltavan ja

Joensuun seudun kansalaisopisto ja Joensuun liikuntapalvelut järjestävät yhteistyössä pääasiassa kaikki Joensuun alueen soveltavan ja Te rv ey s- ja so ve ltavan li ik u n n an ry h m ät liikutaan yhdessä! Joensuun seudun kansalaisopisto ja Joensuun liikuntapalvelut järjestävät yhteistyössä pääasiassa kaikki Joensuun alueen soveltavan

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Lentävänniemen koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat

Lisätiedot

Rovaniemen kaupunki LIIKUNTAPALVELUT. senioreille / erityisryhmille. Syksy 2016

Rovaniemen kaupunki LIIKUNTAPALVELUT. senioreille / erityisryhmille. Syksy 2016 Liikuntaryhmät ovat tarkoitettu kaikille eläkeläisille. Ryhmiin voivat hakeutua myös henkilöt, joilla on jokin vamma, pitkäaikaissairaus tai muu toimintakyvyn alenema. Liikuntaryhmien tavoitteena on fyysisen

Lisätiedot

Härmälän koulu lv

Härmälän koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Härmälän koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 16.8.2016 12.5.2017. Hip kerhot ovat

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Tesomajärven koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Tesomajärven koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja 3.-9.

Lisätiedot

ALLE KOULUIKÄISET LAPSET MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI PÄIVÄKERHO klo 9.00 11.30 Koskelan seurakuntakoti

ALLE KOULUIKÄISET LAPSET MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI PÄIVÄKERHO klo 9.00 11.30 Koskelan seurakuntakoti ALLE KOULUIKÄISET LAPSET PÄIVÄKERHO klo 9.00 11.30 Maksutonta varhaiskasvatus 3-5 vuotiaille Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Teija Kokko 050-5347 477 tai Tiina-Kaisa Kaikkonen 050-4334 094 PÄIVÄKERHO klo

Lisätiedot

NÄILLÄ KEVÄÄN KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA!

NÄILLÄ KEVÄÄN KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA! NÄILLÄ KEVÄÄN KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA! Katso tarkemmat tiedot kurssitietokannasta (klikkaa linkkiä ja valitse kurssien haku ) tai soita opintopalveluun (puh. 013 337 5929) JOENSUU (KANTAKAUPUNKI) 140342

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Annalan koulu, Annalan ja Karosen koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Annalan koulu, Annalan ja Karosen koulutalot. lv 13.9.2016 HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Annalan koulu, Annalan ja Karosen koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä

Lisätiedot

Seniorikerho / Päiväkerho SYYSVUOSIKOKOUS

Seniorikerho / Päiväkerho SYYSVUOSIKOKOUS JÄSENKIRJE 4/2016 JÄSENTIEDOTE 4/ 31.10.2016 Seniorikerho / Päiväkerho Yhdessä Jyväskylän Seudun Invalidien kanssa. Ma 14.11 klo 13.00 Matarankatu 4, 3. krs. Jyväskylän ammattiopistolta Pirjo Hassi- Tolzitoliou

Lisätiedot

KKI-hanketuki seurojen näkökulmasta. Lisätietoa

KKI-hanketuki seurojen näkökulmasta. Lisätietoa KKI-hanketuki seurojen näkökulmasta Lisätietoa http://www.kkiohjelma.fi/hanketuki KKI-hanketuki Taloudellinen tuki paikallisille toimijoille työikäisten liikuttamiseksi Tahoille, jotka järjestävät aloittelijoille

Lisätiedot

WERTAISLIIKUTTAJIEN OHJAAMAT MAKSUTTOMAT RYHMÄT KAARINASSA

WERTAISLIIKUTTAJIEN OHJAAMAT MAKSUTTOMAT RYHMÄT KAARINASSA WERTAISLIIKUTTAJIEN OHJAAMAT MAKSUTTOMAT RYHMÄT KAARINASSA Kevät 2017 WERTAISLIIKUTTAJAT: Wertaisliikuttajat ovat Wertaisliikuttaja - koulutuksen käyneitä vapaaehtoisia liikkumaan innostajia. Liikunnan

Lisätiedot

LIIKUNTARYHMIEN OSALLISTUMISMAKSUT

LIIKUNTARYHMIEN OSALLISTUMISMAKSUT ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI Tähän kalenteriin on koottu Jämsänjokilaakson erityis- ja terveysliikuntaryhmille kuten vammaisille, pitkäaikaissairaille ja iäkkäille - tarkoitetut viikoittaiset

Lisätiedot

Hyvä Yhdistyksemme Jäsen! Yhdistyksemme hallituksessa linjattiin toimintaa periaatteella: Jäsen on ykkönen. Tulemme 2016 tarjoamaan jäsenillemme

Hyvä Yhdistyksemme Jäsen! Yhdistyksemme hallituksessa linjattiin toimintaa periaatteella: Jäsen on ykkönen. Tulemme 2016 tarjoamaan jäsenillemme 1 Hyvä Yhdistyksemme Jäsen! Yhdistyksemme hallituksessa linjattiin toimintaa periaatteella: Jäsen on ykkönen. Tulemme 2016 tarjoamaan jäsenillemme entistä enemmän mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssakäymiseen,

Lisätiedot

SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI

SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI 2014 2015 Keski-Karjalan alueen erityisja terveysliikuntapalvelut SISÄLTÖ sivu TERVETULOA LIIKKUMAAN 4 TOIMINTA-AIKA, ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUT 5 KESÄLAHTI Kuntosali 6

Lisätiedot

VOIMAA VANHUUTEEN -KEHITTÄMISSUUNNITELMA

VOIMAA VANHUUTEEN -KEHITTÄMISSUUNNITELMA VOIMAA VANHUUTEEN -KEHITTÄMISSUUNNITELMA KUNTA: Leppävirta PVM: 12.1.2017 LUONNOS YHTEISTYÖRYHMÄN JÄSENET Satu Portimo, personal trainer Terho Happonen, Leppävirran Viri Riitta Räisänen, Varkauden seudun

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma vuodelle 2016

Toimintasuunnitelma vuodelle 2016 Haminanseudun Oloneuvokset ry Toimintasuunnitelma vuodelle 2016 Haminanseudun Oloneuvokset ry:ssä alkaa toiminnassa viideskymmenesensimmäinen vuosi. Toimintamme on hyvin monipuolista niin, että kaikilla

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Leinolan koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Leinolan koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Leinolan koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Tapanilan kirkko. Kevät 2015

Tapanilan kirkko. Kevät 2015 Tapanilan kirkko Kevät 2015 Aikuisille Naisten jumppa maanantaisin klo 18 Kamarikuoro aloittaa ti 13.1 klo 18.30 Merja Wirkkala p. 09 2340 4495 Alfa-kurssi tiistaisin klo 18.30. 20.30 Alkaa 24.2. Tule

Lisätiedot

Helsingin kaupunki Pöytäkirja 9/ (5) Liikuntalautakunta LAOS/

Helsingin kaupunki Pöytäkirja 9/ (5) Liikuntalautakunta LAOS/ Helsingin kaupunki Pöytäkirja 9/2012 1 (5) 153 Kaupunginhallitukselle annettava lausunto kuntalaisaloitteesta, joka koskee maksuttoman sporttikortin myöntämistä yli 68-vuotiaille HEL 2012-008118 T 12 03

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja työikäisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja työikäisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja työikäisille 1 OHJATTUA KESÄLIIKUNTAA Kuulovammaisten aikuisten säliikuntaa...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuun liikuntaryhmät...

Lisätiedot

Liikuntaopas kesä 2016 kunnon asialla. Salon kaupungin liikuntapalvelut

Liikuntaopas kesä 2016 kunnon asialla. Salon kaupungin liikuntapalvelut Liikuntaopas kesä 2016 kunnon asialla Salon kaupungin liikuntapalvelut Kesä liikuttaa! Liikuntapalvelujen yhteystiedot Postiosoite Käyntiosoite Nettiosoite Sähköposti Salon kaupunki/liikuntapalvelut PL

Lisätiedot

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen. Raskausajan valmennukset Suuhygienistin ja fysioterapeutin valmennus Suuhygienisti ohjaa suun hyvinvointiin liittyvistä asioista. Fysioterapeutin valmennuksessa opastetaan ergonomiasta, raskausajan liikunnasta

Lisätiedot

SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI

SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI SOVELTAVAN LIIKUNNAN KALENTERI 2015 2016 Keski-Karjalan alueen erityis- ja terveysliikuntapalvelut SISÄLTÖ sivu TERVETULOA LIIKKUMAAN 4 TOIMINTA-AIKA, ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUT 5 KESÄLAHTI Kuntosali

Lisätiedot