Tervetuloa viihtymään!

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Tervetuloa viihtymään!"

Maarit Kahma
5 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Maanantai Lempeä seniorijooga Käsityökerho Nyplääjät Sydänyhdistyksen kerho Parittomat viikot Kabinetti Ystäväpiiri Jalkaklubi liikuntasali Näytelmäkerho Hathajooga MS-ryhmä kerho Kansantanssiryhmä Ilmoittautuminen p ma to 12 15, p Järjestäjä: Leppävaaran Eläkkeensaajat ry Ilmoittautuminen ryhmään, voi tulla ensin tutustumaan Järjestäjä: Nyplääjät Ilmoittautuminen p Järjestäjä: Espoon sydänyhdistys Ryhmä täynnä. Ilmoittautuminen p , Järjestäjä: HUS ja Espoon kaupunki Järjestäjä: Leppävaaran Eläkkeensaajat ry Ilmoittautuminen p , Järjestäjä: Aki Saikko, Bomix tmi Ilmoittautuminen Järjestäjä: Helsingin ja Uudenmaan MS-yhdistys ry, Espoon seudun MS-ryhmä Ilmoittautuminen Järjestäjä: Espoon kansantanssijat Maanantaisin kuntosali on avoinna kaikille klo ja Tervetuloa viihtymään!

Tiistai Aivojumppa-peliryhmä 1. ryhmä 9-10.30 2. ryhmä 11-12.30 19.2.-23.4. Klubbmöte 13.30 15.30 Jämna veckor Kirjallisuuspiiri Ritvan 13.30 15.30 salonki 15.1., 26.2., 26.3. ja 23.4. Pelikerho 14.

2 Tiistai Aivojumppa-peliryhmä 1. ryhmä ryhmä Klubbmöte Jämna veckor Kirjallisuuspiiri Ritvan salonki 15.1., 26.2., ja Pelikerho Karaoke Astangajooga, mysore Astangajooga, alkeet Ilmoittautuminen p , Anmälning till gruppen Ordnas av: Alberga pensionärsklubb Ilmoittautuminen kirjallisuuspiirin vetäjälle, Järjestäjä: Ritva Laine Tiistaisin kuntosali on avoinna kaikille klo ja

Keskiviikko Pilkeporukka 9.00 11.00 Tehoharjoittelu 75+ 9.00 10.00 Kuntosali ja liikuntasali Tuolijumppa 10.15 11.00 Yhteislaulu 12.30 14.00 Järjestökokous 14.15 16.00 Ruokasali Tasapainoryhmä 16.

3 Keskiviikko Pilkeporukka Tehoharjoittelu Kuntosali ja liikuntasali Tuolijumppa Yhteislaulu Järjestökokous Ruokasali Tasapainoryhmä Pilates MS-ryhmän jumppa Ilmoittautuminen p , Ei ennakkoilmoittautumista, yli 75-vuotiaille Ritva Svenskberg, p Ilmoittautuminen p ma to 12 15, Ilmoittautuminen Järjestäjä: Helsingin ja Uudenmaan MS-yhdistys ry, Espoon seudun MS-ryhmä Kuntosaliharjoittelu Keskiviikkoisin kuntosali on avoinna kaikille klo , ja Tule mukaan harrastamaan!

Torstai Porinaporukka 10.00 11.30 3.1. Reumayhdistyksen 13.00 15.00 fibromyalgia Parilliset viikot vertaistukiryhmä t Eska Omaishoitajat 13.00 14.30 17.1., 28.2., 28.3., 25.4. ja 23.5. Torstaitiima 14.

4 Torstai Porinaporukka Reumayhdistyksen fibromyalgia Parilliset viikot vertaistukiryhmä t Eska Omaishoitajat , 28.2., 28.3., ja Torstaitiima Parilliset viikot Ruokasali Käsityökahvila , 14.2., 14.3., ja 9.5. Päivätoiminnan tila Kansantanssiryhmä porinaporukka@asumisenapu.fi, p Järjestäjä: Suomen Asumisen apu ry Ilmoittautuminen p tai sironen14@hotmail.com Järjestäjä: Espoon reumayhdistys Ilmoittautuminen eska.auttaa@hotmail.fi Järjestäjä: Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry sirpa.ahveninen@gmail.com, p Järjestäjä: Leppävaaran kansalliset seniorit ry Ilmoittautuminen espoonkuuloyhdistys@live.fi, p Järjestäjä: Leppävaaran kansalliset seniorit ry Ilmoittautuminen s.parkkinen65@gmail.com, p Järjestäjä: Tanhu-Ruha Torstaisin kuntosali on avoinna kaikille klo ja

Perjantai Hathajooga 9.15 10.45 Ilmoittautuminen p. 020 892 444 ma to 12 15, Sporttiklubi 68+ laiteohjaus Eska Entiset omaishoitajat Tanhuryhmä Tanhu Virkeät 9.30 11.30 Kuntosali 13.00 14.30 11.1., 1.

5 Perjantai Hathajooga Ilmoittautuminen p ma to 12 15, Sporttiklubi 68+ laiteohjaus Eska Entiset omaishoitajat Tanhuryhmä Tanhu Virkeät Kuntosali , 1.2., 22.2., 15.3., 5.4., 26.4., ja Ilmoittautuminen Järjestäjä: Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry Astangajooga, alkeismysore Yinjooga + yoga nidra Perjantaisin kuntosali on avoinna kaikille klo ja , viikonloppuisin ja pyhäpäivisin Päivitetty Muutokset viikko-ohjelmaan mahdollisia. Tervetuloa palvelukeskukseen!

Samankaltaiset tiedostot

Soukan elä ja asu -seniorikeskuksen ohjelma

Soukan elä ja asu -seniorikeskuksen ohjelma Maanantai Kudontatöiden aloitus 9.00 15.00 Kuntotanssi senioreille 9.00 10.00 SPR Ikivireäseniorikerho 10.00 12.00 Palvelukeskusinfo 10.30 10.45 kuun 1. maanantai Kahvio Parkinson-ryhmän Biljardikerho