Valmennuspäällikköpäivät Päivittäisvalmennuksen kehittäminen seuratoiminnassa Kauden painopisteet käytäntöön

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Valmennuspäällikköpäivät Päivittäisvalmennuksen kehittäminen seuratoiminnassa Kauden painopisteet käytäntöön"

Transkriptio

1 Valmennuspäällikköpäivät Päivittäisvalmennuksen kehittäminen seuratoiminnassa Kauden painopisteet käytäntöön

2 Suomi Kiekko - yhteistyö

3 Strateginen tahtotila, lähtökohtana urheilija SEUROJEN TOIMINNAN TASON NOSTAMINEN JA TOIMINTA- EDELLYTYSTEN PARANTAMINEN URHEILIJAN KOKONAISVALTAISEN JA TAVOITTEELLISEN KEHITYKSEN TUKEMINEN OSAAMISEN LISÄÄMINEN KAIKILLA TASOILLA ARVOSTUKSEN, INNOSTAVAN YHTEISTYÖN JA YHTEISÖLLISYYDEN RAKENTAMINEN

4 SUOMI-KIEKON ORGANISOINTI ( pojat ) Suomen Jääkiekkoliitto 4

5 LASTEN KIEKKOILU ALUEVALMENTAJAT SJL TUTOR- VALMENTAJAT valmennuspäälliköt. seuravalmentajat. F-C2 juniorit. Taitovalmentajat

6 SATEENVARJO- AJATTELU

7 TAITOVALMENTAJIEN SIJOITUSPAIKAT ET ESPOO HELSINKI HELSINKI KERAVA VANTAA HÄ HÄMEENLINNA LAHTI TAMPERE TAMPERE KE JYVÄSKYLÄ KOKKOLA VAASA KS LAPPEENRANTA KOUVOLA MIKKELI SAVONLINNA LA ROVANIEMI LR TURKU TURKU PORI RAUMA PO OULU KAJAANI SK KUOPIO JOENSUU YHTEENSÄ (SM-l.) 14 + (Mestis) 9 + (Muut) 2 = 25 Suomen Jääkiekkoliitto / Juniorikiekkovaliokunta

8

9

10

11 Suomi-Kiekon tasonmittauksesta yksilön kehittämiseen seuratasolla Suomen Jääkiekkoliitto 11

12 Maajoukkuetoiminnan Tiedon keruu analysointi johtopäätökset tukemaan yksilön kehittämistä U16 U17 U18 U20 AMJ Kokemukset Analysointi/johtopäätökset Seuran valmennus Alueen valmennus Koulutus MJ-toiminta

13 Kauden painopisteet käytäntöön U16 U17 U18 U20 AMJ Kokemukset Analysointi/johtopäätökset Seuran valmennus

14 Kauden painopisteet käytäntöön U16 U17 U18 U20 AMJ Valmennuspäällikkö Seuran valmennus

15 Kauden painopisteet käytäntöön U16 U17 U18 U20 AMJ Aluevalmennus Valmennuspäällikkö Seuran valmennus Taitovalmentaja

16 Suomi-Kiekon organisoitumisesta - tuki seuravalmennukseen U16 U17 U18 U20 AMJ Seuran valmennus Aluevalmennus Taitovalmennus Mentorit

17 Seurayhteistyö - maajoukkueet U16 U17 U18 U20 AMJ Seurakäynnit: C - Liiga (SM sarjat) Suomi-Kiekko käynnit 5-6 kertaa/seura palautekäynnit ikäryhmittäin jokaisessa seurassa mistä pelaaja on tapahtumassa aina tapahtuman jälkeen (pelaaja/ seuravalmentaja/ MJ valmentaja) 6-7 kertaa/ seura - sarjaturnaus koulutus - Ikäluokan kotimaan MJ tapahtuman koulutus - otteluseurannat ja valmentaja tapaamiset/ pelipalautteet - pelaajakohtaiset tapaamiset, kehitysohjelmien seuranta Seuran valmennus

18 Seurayhteistyö - Seurat, sateenvarjot ja alueet Aluevalmennus Taitovalmennus Mentorit AV eri seuraa, 2-3 x/ seura M eri seuraa, 1-2 x/ seura koulutukset kartoitustapahtumat tehojää toiminta Valmennuspäällikkö 5 käyntiä/seura 5 x/seura/ikäryhmä, 3-7 eri seuraa yhteiset harjoitukset/pelit/koulutukset sateenvarjon kannattajaseuran toiminta Seuran valmennus

19 Meidän Peli Suomen Jääkiekkoliitto 19

20 Meidän Pelin prioriteetit HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto omalle joukkueelle Pelinopeus eteenpäin Paine 3. Tilan tekeminen 3. Tilan voittamisen estäminen Kiekkokontrolli Keskustan puolustaminen 4. Puolustusvalmius 4. Hyökkäysvalmius REAGOINTI ERI PELITILANTEISSA

21 Kokonaisvaltainen valmennus PELI LUONNE LUISTELU Meidän peli Ajattelu Urheilu * Prioriteetit * PT/ roolit * Tila / aika * Pelitaito * Valinnat * motivaatio * fyysinen suorituskyky * itseluottamus * taito * suoritustunne * tekniikka * intohimo * peliluistelu * vastuullisuus * raaka luisteluvoima * omatoimisuus

22 Seurayhteistyön painopisteet PELI: Hyökkäyspelin 1. prioriteetti Maalinteon tehokkuus Hyvän kenttäpelin päämäärä & peli maalivahtia vastaan Maalinteon arvostus harjoittelussa LUISTELU: Liikkuminen ja laukaus Luistelun lisääminen harjoittelussa Käännökset peliluistelu Raaka luistelu voimaluistelu Laukaus tekniikka ja voima LUONNE: Henkinen lujuus Suoritustunne (urheilijan ja valmentajan keinot vaikuttaa) Tavoitteellisuus ja motivaatio harjoittelun laadun kehittyminen Voittamisen tunne

23 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

24 Seurayhteistyön painopisteet PELI: Hyökkäyspelin 1. prioriteetti Maalinteon tehokkuus Hyvän kenttäpelin päämäärä & peli maalivahtia vastaan Maalinteon arvostus harjoittelussa

25 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

26 Peli, maalinteko Arvostus harjoittelussa Nostetaan esille puheissa, harjoiterakenteissa ja vaatimustasossa Puhe: minkälaiset maalintekotilanteet tässä harjoitteessa, minkälainen peli maalivahtia vastaan toistuu (aloitetaan harjoitteen läpikäynti päätöksestä) Rakenteet: harjoite aloitetaan maalintekotilanteesta (suora päätös) ja harjoite päättyy samaan tilanteeseen pelintilanteen kautta Vaatimustaso: peli maalivahtia vastaan esiin (mv-valmentajien rooli) Syöttöä ei tarvitse etsiä

27 Peli, maalinteko 2. Valmius Nopeus Yllätyksellisyys Valmius: Peliasento (perse alhaalla, pää ylhäällä) Lapa jäässä maalintekoalueella Nopeus: Suoraan syötöstä Nopeasti haltuunoton jälkeen (1-2-alueilla ei aikaa!) Yllätyksellisyys: Voita maalivahdin todennäköisyydet Nopeus & peli maalivahtia vastaan

28 Peli, maalinteko Peli Maalivahtia Vastaan - Meidän Pelin rakenteista yleisimmät maalintekotilanteet 1. SUORA HYÖKKÄYS / laukaus sektorista 2. PUNNERRUS sektorista & päädystä 3. POIKKISYÖTTÖ 4. VIIVALAUKAUS päätypelissä

29 Peli, maalinteko - Peli Maalivahtia Vastaan Yleisimmät maalintekotilanteet & ratkaisumallit 1. SUORA HYÖKKÄYS (laukaus sektorista) Laukaus etuyläkulma Takajalka rebound 2. PUNNERRUS (sektorista & päädystä) Nosto etuyläkulmaan Riko keskilinja Takajalka-rebound 3. POIKKISYÖTTÖ Suora laukaus ( one-timer riman alle ) Haltuunotto ammu sinne mistä mv tulee ( liikettä vastaan ) 4. VIIVALAUKAUS Poikkisyöttö suora laukaus Liike / haltuun riko keskilinja, laukaus sinne mistä mv tulee Maski hyödynnä/kuljeta maskin taakse ennen ampumista

30 PELI MAALIVAHTIA VASTAAN U18 MM-kisat Sochi Seitsemän ottelun otos (LAT, RUS, CZE, USA, SUI, CAN, RUS) Laukaukset maalia kohti yhteensä 194, joista 121 luokiteltu peliksi maalivahtia vastaan Keskiarvo / ottelu: 28 laukausta, 17 peli maalivahtia vastaan

31 PELI vs MV U18 MM-kisat Sochi 7 ottelua Peli vs MV SUORA HYÖKKÄYS / sektorista PUNNERRUS SEKTORISTA / PÄÄDYSTÄ POIKKISYÖTTÖ VIIVALAUKAUS MÄÄRÄ MAALIT Laukaus etuyläkulma 13 2 Takajalka-rebound 22 0 Nosto etuyläkulmaan 4 0 Riko keskilinja 6 1 Takajalka-rebound 3 0 Suora laukaus Haltuun > liikettä vastaan 9 1 Poikkisyöttö > suoraan 9 1 Haltuun > liikettä vastaan 9 0 Maski > kuljeta maskin taakse 8 1 MUU Läpiajo, rebound 13 8 YHTEENSÄ

32 PELI vs MV U18 MM-kisat Sochi Tehokkuus Peli vs MV TEHO % SUORA HYÖKKÄYS / sektorista PUNNERRUS SEKTORISTA / PÄÄDYSTÄ POIKKISYÖTTÖ VIIVALAUKAUS Laukaus etuyläkulma 15 8,3 Takajalka-rebound 0 0 Nosto etuyläkulmaan 0 0 Riko keskilinja 17 4,2 Takajalka-rebound 0 0 Suora laukaus Haltuun > liikettä vastaan 11 4,2 Poikkisyöttö > suoraan 11 4,2 Haltuun > liikettä vastaan 0 0 Maski > kuljeta maskin taakse 13 4,2 MUU Läpiajo, rebound YHTEENSÄ 20 % MAALEISTA

33 PELI MAALIVAHTIA VASTAAN U18 MM-kisat Sochi Maalivahdin liikkeeseen saaminen merkittävä tekijä maalinteon tehokkuudessa Maaleista ykkösellä 63%, onnistumisprosentti 35% Maaleista 90% maalivahti joutunut liikkeeseen (suoraan syöt, punnerrus, muu), onnistumisprosentti 33% Sektorilaukauksista ja viivapelistä n. 13% maaleista, onnistumisprosentti n. 6% Maalivahdin kautta pelaaminen suorahyökkäyksissä ei vielä koodattu pelaajiin. Tehokkuus huono: maalille meno, miten mennään? Viivapelissä tehokkuus huono: tukitoimien määrä ja laatu? Uskallus laukoa suoraan syötöstä parantunut

34 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

35 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

36 Peli, hyökkäysvauhti Tilanvoittokuljettaminen kiekollisen välitön reagointi/valmius tilanvoittopeliin täysvauhtisessa luistelussa syöttövalinnat auki valinnat: kuljetus murtautumiseen vai kärkeä kohti valmius syöttää ohi Rinnalle tarjonta kiekottomien välitön reagoiminen riistosta tilanvoittopeliin tarjonta kärjen rinnalle luistelussa Kärjen ohittaminen, ohi syöttäminen liikkeessä syöttövalinnat auki tarjonta rinnalle (3vs1-tilanteet) valinta: lue kärjen paine ja taustan valinnat, syötä puolustuksen liikettä vastaan haltuunotot liikkeestä, valmius pelata pelitila itselle (haasta kohti tee tilaa ohitukseen, ohisyöttöön tai tyhjän tilan peliin)

37 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

38 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

39 Peli, kiekosta irrottaminen Puolustuspelitaidot peliluistelu puolustuskulmat, tilan poisottaminen (painepeli), mailapaine & peliasennon säilyttäminen taklaaminen pelitaitona, taklaus käsille liikkeen etupuolelle, peliasennon säilyttäminen taklauksen jälkeen, pelin sisällä pysyminen, syöttäneen pelaajan box-out pelaaminen Kamppailu lujuus ja jämäkkyys liikkeen pysäyttämiseen peliasento säilyy valmius jatkaa pelaamista Jäähyttömyys iskut liikkeestä taklaus käsille, omat kädet pysyy alhaalla ja maila jäässä puolustavalla puolella pysyminen/puristaminen peliasennon säilyttäminen iskun jälkeen, halaaminen pois, iske lujaa ja puhtaasti

40 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

41 Seurayhteistyön painopisteet LUONNE: Henkinen lujuus Suoritustunne (urheilijan ja valmentajan keinot vaikuttaa) Tavoitteellisuus ja motivaatio harjoittelun laadun kehittyminen Voittamisen tunne

42 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

43 Huippusuoriutujan eväät Omistajuus minun juttu Pelaajan tarpeiden tiedostaminen ja tunnistaminen (esim. kehittymissuunnitelma) Kehittymistavoitteita tukevat toimenpiteet; harjoittelu, elämänhallinta jne. Pelaajan omistajuuden asteittainen lisääminen arvot ja asenteet tukemaan päämäärätietoista ja pitkäjänteistä kehittymistä Onnistuminen Innostuminen Oppiminen

44 Huippusuoriutujan eväät Omistautuminen haluan mitata itseäni lätkässä Pelaajan omistautumisen tiedostaminen (mukautuva, valpas, sitoutunut, intohimoinen) Toiminnan kehittäminen omistautumisen tason mukaan täysin valmentajajohtoinen toiminta voi lisätä pelaajan riippuvuutta Toimintaan kiinnittymistä tukevat toimenpiteet (yksilölliset triggerit mielenkiinnon herättämisessä) Sisäinen Motivaatio oma halu / sisäinen palo

45 LUONNE, sisäsyntyinen motivaatio 1. Kyvykkyys Harjoitteita ja palautetta niin, että pelaaja voi tuntea itsensä pystyväksi 2. Itsenäisyys (autonomia) Pelaajat osallisiksi harjoitusten ja joukkueen asioiden päätöksistä 3. Yhteenkuuluvuus Ilmapiiri ja rakenteet joukkuehenkeä tukevaksi 4. Linkitä harjoitteita pelaajan omiin tavoitteisiin ja motivaation kohteisiin 5. Huom!! Löydä pelaajan motivaation sytyttäjä (triggeri), tämän jälkeen pelaajaa oppii paremmin JA ITSEOHJAUTUVUUS LISÄÄNTYY!!

46 LUONNE, itsensä kehittämisen taidot Pelaajan sitoutuminen vs. valmentajan rooli Tunnista pelaajan sitoutuminen ja muokkaa valmennus siihen sopivaksi ( ekspertti, motivoija, fasilitaattori vai delegoija?) Valmennus tähtää pelaajan sitoutumisen asteen kasvattamiseen (seuraa itseohjautuvuus) Kiinnostus lajiin Seuraa huippujen pelejä Katso omia suorituksia videolta Valmentajan tuki ja motivointi edellisiin

47 LUONNE, suoritustunne 1. Tiedostaminen Peli/harjoitusanalyysi, mikä tunne -> mitä jäällä tapahtui 2. Työkalut säätelyyn Itsepuhe (voimasanat) Peliin valmistautumisen rutiinit (mielikuvat, musiikki, itsepuhe, identiteetin vahvistus) Teot (suunniteltu käyttäytyminen tukemaan tunnetta ja ajatusta itselle optimaaliseksi, esim. pumppaaminen/rentoutuminen) 3. Valmentajan tietoisuus pelaajiensa suoritustunteesta Mahdollisuus kehittää työkaluja säätelyyn (palaute, videot, muistutus teoista, rohkaisu jne.) Vuorovaikutus tukemaan kunkin pelaajan suoritustunnetta

48 LUONNE, arvot, asenteet ja tavoitteet 1. Joukkuehenki Puhutaan sen merkityksestä Asetetaan normitavoitteet sen suhteen ja vaalitaan niitä (arviointi) Yksilöidään jokaisen konkreettiset toimet joukkuehengen edistämiseen Ryhmäytymisharjoituksia 2. Työmoraali Asetetaan normitavoitteet ja vaalitaan niitä (arviointi) Linkitetään normitavoitteet pelaajan henkilökohtaisiin tavoitteisiin Yksilöidään jokaisen konkreettiset toimet työmoraalin edistämiseen

49 LUONNE, yhteenveto Joukkueen normitavoitteet ohjeiden mukaan Henkilökohtaiset tavoitteet huomioiden psyykkisen valmentautumisen tasot (pyramidi) Psykologisten taitojen opettaminen Harjoitusten ja vuorovaikutuksen toteutus perustarpeet (kyvykyys, itsenäisyys ja yhteenkuuluvuus) ja kunkin motivaatiokipinä (triggeri) huomioiden Valmentajien tietoisuus miten valmentaa suhteessa Valmentajien tietoisuus pelaajien sitoutumisen asteesta ja siihen sopivasta valmennuksesta (tavoitteena itseohjautuvuus) Psyykkisen valmennuksen asiantuntija tarvitaan tämän prosessin haltuun ottamisessa

50 Seurayhteistyön painopisteet LUISTELU: Liikkuminen ja laukaus Luistelun lisääminen harjoittelussa Käännökset peliluistelu Raaka luistelu voimaluistelu Laukaus tekniikka ja voima

51 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

52 LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

53 LUISTELU Uskallus harjoitella FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEIDEN YMMÄRTÄMINEN NIIN OHEIS- KUIN JÄÄHARJOITTELUSSA MAKSIMIVAUHTISEN LUISTELUN LISÄÄMINEN (esim. maitohapoton nopeuskestävyys-luistelu / yhteistoimintaharjoite: 3-4x 6-10 sek. palautus n.60-90s) Oheisharjoittelu: rakenteelliset muutokset vaativat ympärivuotista, määrällisesti kovaa ja yksilön herkkyyskaudet huomioivaa laadukasta harjoittelua (voima, nopeus, kestävyys). Testaaminen myös jäällä (pitkä luistelu, luistelun monipuolisuustesti) = varmista ja seuraa jaksamisen, luisteluvoiman ja teknisen taidon kehittymistä myös kauden aikana. Painopisteet

54 LUISTELU Luistelutaidot pt-rooleissa Yleisesti kaikkiin rooleihin ja pelipaikasta riippumatta (tilan pois otto, box out, kiekoton työ, kiekon kuljettaminen, tarjonta eli puristaminen esille). Paikaltaan lähdöistä, käännöksistä ja kaarteista TÄYSIVAUHTINEN KIIHDYTTÄMINEN (4-6 ensimmäistä potkua) = valmius / reagointinopeus Lähtö-jarrutus-lähtö -vaiheen vaatimustaso (max kiihdytys-terävä jarrutus-max kiihdys) TÄYSIVAUHTINEN KIEKON KULJETTAMINEN KÄMMENELLÄ, VARTALON VIERESSÄ, PÄÄ YLHÄÄLLÄ! NOPEUS-TAITAVUUS harjoittelun lisääminen (lajiteknisesti helpot, limitillä tehtävät yhteistoimintaharjoitteet) Painopisteet

55 LUISTELU Voittava luistelu Puristaminen pelitilanteessa voittavalle puolelle niin hyökkäys- kuin puolustuspelissä = tarjonnat, maalillemenot, irtokiekkojen hakeminen, takapaine, uskallus puolustaa viivojen päällä. Viisikon aktiivisuus: kaikki liikkeessä (peliasento) = reagointivalmius Vaihtojen pituus = aktiivinen pelaaminen / osallistuminen (30-50 sek) Painopisteet

56 LUISTELU Laukaus Suoraan syötöstä laukaus ( lapa jäässä -tarjonta ) = PALAUTE + ROHKAISU + HARJOITTEET (valmius-nopeus-yllätyksellisyys) Lyhyt rannelaukaus, vartalon vierestä (paikaltaan ja luistelusta) = PALAUTE + ROHKAISU + HARJOITTEET (valmius-nopeus-yllätyksellisyys) Peli maalivahtia vastaa = perustilanteiden toimintamallit = PALAUTE + ROHKAISU + HARJOITTEET (valmius-nopeus-yllätyksellisyys) Älä etsi syöttöä : päämäärä tehdä maali (tuottaa tarvittaessa myös syöttöpaikan) = PALAUTE + ROHKAISU + HARJOITTEET (valmius-nopeus-yllätyksellisyys) Painopisteet Laukaus

57 Seurayhteistyön painopisteet PELI: Hyökkäyspelin 1. prioriteetti Maalinteon tehokkuus Hyvän kenttäpelin päämäärä & peli maalivahtia vastaan Maalinteon arvostus harjoittelussa LUISTELU: Liikkuminen ja laukaus Luistelun lisääminen harjoittelussa Käännökset peliluistelu Raaka luistelu voimaluistelu Laukaus tekniikka ja voima LUONNE: Henkinen lujuus Suoritustunne (urheilijan ja valmentajan keinot vaikuttaa) Tavoitteellisuus ja motivaatio harjoittelun laadun kehittyminen Voittamisen tunne

58 PELI Maalinteko - arvostus harjoittelussa - valmius, nopeus, yllätyksellisyys - peli maalivahtia vastaan Hyökkäysvauhti - tilanvoittokuljettaminen - rinnalle tarjoaminen - kärjen ohittaminen, ohisyöttäminen Kiekosta irrottaminen - puolustuspelitaidot - kamppailu - jäähyttömyys LUONNE Suoritustunne Sisäinen motivaatio Itsensä kehittämisen taidot Arvot, asenteet, tavoitteet LUISTELU Uskallus harjoitella Luistelutaidot pt-rooleissa Voittava luistelu Laukaus Meidän Peli Painopisteet

59 Seurayhteistyön painopisteet TAKTINEN OSAAMINEN/ viisikkopelaaminen

60 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 1. Ahdas hyökkääminen hyökkäyssinisellä: kiihtyvä vauhti (kiekollisen vastuu) murtautuminen maalintekoon, pelit tyhjän tilan kautta, hyökkäysleveys, viiden pelaajan osallistuminen 2. Tilan Voittaminen: viisikon reagoiminen, kh-peli 3. Tilan Tekeminen: kärjen voittaminen, valmius pelata viisikkona erilaisia paineita vastaan 4. HAPP / tilan poisottaminen & painepeli: jatkumona ahtaasta hyökkäämisestä 5. PAPP / box-out & maalinedustan hallinta Meidän Peli Painopisteet

61 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 1 1. Ahdas hyökkääminen hyökkäyssinisellä: kiihtyvä vauhti (kiekollisen vastuu), murtautuminen maalintekoon, pelit tyhjän tilan kautta, hyökkäysleveys, viiden pelaajan osallistuminen hyökkäysvauhdin ylläpito & siniviivan ylittäminen tarvittaessa syöttö laidan kautta tyhjään tilaan laidasta punnertaminen maalintekoon Meidän Peli Painopisteet

62 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 2 2. Tilan Voittaminen: viisikon reagoiminen, kh-peli viisikon HP-rytmi & pelinopeus riistosta ja paineen alla kh:n repivä tarjonta keskelle tyhjään tilaan ( voita 3:n selkä ) puolustajien valmius tukea hyökkäyksiä (reagointi & luistelu) Meidän Peli Painopisteet

63 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 3 3. Tilan Tekeminen: kärjen voittaminen, valmius pelata viisikkona erilaisia paineita vastaan puolustajien yhteistyö kärjen voittamiseksi hyökkääjien tarjonnat & Pakki-Pakki-KH -yhteistyö tilanteon jälkeen viisikon kiihtyvä vauhti Tilan Voittaminen Meidän Peli Painopisteet

64 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 4 4. HAPP / tilan poisottaminen & painepeli: jatkumona ahtaasta hyökkäämisestä rohkea hyökkäyspeli = käytä mahdollisuus hyväksi tiiviillä viisikolla jatkumona painepeli = H1 aktiivisuus + tuki ohjaus/keskustan puolustaminen vasta kolmas valinta (1. paine, 2. viuhka, 3. kääntyminen keskustaan / ohjauspeli) Meidän Peli Painopisteet

65 Taktinen osaaminen / viisikkopeli 5 5. PAPP / box-out (syöttäneen pelaajan puolustaminen & maalinedustan hallinta) selkeä kaksivaiheisuus PAPP:ssa syöttäneen vastustajan box-out = voita kiekotonta puolustaessasi 1vs1-tilanne heti syöttöhetkellä/ matkalla maalinedustalle kovuus & tylyys oman maalin edessä (mv hoitaa lähelle jäävät irtokiekot, puolustajat pelaavat miehen/mailan pois) Meidän Peli Painopisteet

66 Suomen Jääkiekkoliitto 66

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä

Lisätiedot

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT

Lisätiedot

Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi

Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden Suomi Kiekko - pelaajien

Lisätiedot

TAITOVALMENTAJAT LASTEN TOIMINNAN TUKENA U20 MM-KISASEMINAARI 3.-4.1.2015, SOKOS HOTELLI VANTAA

TAITOVALMENTAJAT LASTEN TOIMINNAN TUKENA U20 MM-KISASEMINAARI 3.-4.1.2015, SOKOS HOTELLI VANTAA TAITOVALMENTAJAT LASTEN TOIMINNAN TUKENA U20 MM-KISASEMINAARI 3.-4.1.2015, SOKOS HOTELLI VANTAA PERUSAJATUS JA TAVOITE LASTEN KIEKKOILU ALUEVALMENTAJAT SJL TUTOR- VALMENTAJAT valmennuspäälliköt. seuravalmentajat.

Lisätiedot

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja

Lisätiedot

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET URHEILULLISUUS YHTEISTYÖ TAVOITTEELLISUUS OLOSUHTEET HYVÄ JATKUMO VALMENNUS HALLINTO,kiekkoilun tuki / kaupunki PELAAJAMASSAT Blues seura Aaro Kivilinna

Lisätiedot

GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja

GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja IFK tähden Neljä sakaraa kuvaa: SINNIKKYYTTÄ TAITAVUUTTA VOIMAKKUUTTA TOVERUUTTA 1 Mikä on pelikirja Tarkoitus on auttaa joukkueen pelaajia kehittymään ja toimimaan yksilönä,

Lisätiedot

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET! Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen

Lisätiedot

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen

Lisätiedot

VIRKIÄLÄINEN PELAAJA. Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi KIEKKOKOULU

VIRKIÄLÄINEN PELAAJA. Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi KIEKKOKOULU VIRKIÄLÄINEN PELAAJA Luisteleva ja Aktiivinen Luistelu ja Pelit keskiöön Asenne Voittamiseen & Treenaamiseen & Pelaamiseen Iloisuus Hyväkäytöksinen Joukkuepelaaja Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi

Lisätiedot

HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014

HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja

Lisätiedot

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille

Lisätiedot

MAALIANALYYSI Jääkiekon SM liiga 2008 2009. Kari Savolainen

MAALIANALYYSI Jääkiekon SM liiga 2008 2009. Kari Savolainen MAALIANALYYSI Jääkiekon SM liiga 2008 2009 Kari Savolainen Tutkimusongelmat Kaudella 2008 2009 jääkiekon SM liigan runkosarjassa tehtyjen tasakentällismaalien ja erikoistilannemaalien määrät ja syntymekanismit.

Lisätiedot

Määritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan:

Määritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan: Määritelmät PELIKÄSITYS Pelikäsityksellä tarkoitetaan: - maalivahdin kykyä tehdä oikeita ratkaisuja vastustajan maalintekotilanteissa - kykyä tehdä oikeita ratkaisuja puolustus ja - hyökkäyspelissä pelitilanteen

Lisätiedot

Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja. määrittäminen. Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä. www.kihu.fi.

Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja. määrittäminen. Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä. www.kihu.fi. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja kuormittavuuden määrittäminen pelianalyysien avulla Henri Lehto Projektiassistentti, KIHU Mika

Lisätiedot

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 FCFJ T03-05 KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 Yleiset Vastuuvalmentaja: Kriba Karlsson Joukkuejohtaja: Tiina Rahkonen Valmentajia: Tom Nyman Krisse Tanila-Pellikka (Janne, Petteri, Jouko, Pale) Rahastonhoitaja:

Lisätiedot

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan

Lisätiedot

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut 48 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut - eteenpäin luistelu - taaksepäin luistelu - aurajarrutus mailankäsittely - syöttäminen - haltuunotto

Lisätiedot

Kiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat. Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014

Kiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat. Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014 Kiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014 Lapsikiekon innostamisvaihe (5-8v.) Toiminnan Painopisteet: Pelitaidot ja

Lisätiedot

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT 13.3.093 VIERUMÄKI Markku Kanerva Pelaajan kehittämismalli Tekninen Taktinen Fyysinen Psyykkinen 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Oppimisympäristö Elämäntapa Opettaminen Käytäntöön

Lisätiedot

SPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.

SPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto. D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia

Lisätiedot

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti Harjoituksia 2009-2010 Alkuverryttelyt, leikit ja pelit 1.Kiinan keisari Haetaan neliöstä palloja (jalalla) ja kartioita (kädellä) jaetaan pelaajat 3-4 hengen joukkueisiin valitaan 2 pelaajaa lohikäärmeiksi

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Suomen Palloliitto. Miehet / pojat. Mika Laurikainen

Suomen Palloliitto. Miehet / pojat. Mika Laurikainen Suomen Palloliitto Pelaajakehitys 23.9.2011 2011 Miehet / pojat Mika Laurikainen Rakenne. Resurssit. Pelaajakehityksen rakenne Pelaajan urapolku SPL Valmennuslinja 1. Vaihe 2. Vaihe 3. Vaihe a. U15 U17

Lisätiedot

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas Toni Korkeakunnas Yo-merkonomi, kasvatustieteen maisteri ja UEFA pro - valmentaja Luokanopettaja 1996-2002 SPL Uusimaan Valmennuspäällikkö 2004-2010 Valmentajana (14.v.) 1999-2004 ja 2007- Gnistan, FC

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia

Lisätiedot

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi HARJOITUSKIRJA Nro Kausi Harjoituskirja on suunniteltu yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton ja Kansainvälisen Jääkiekon Kehityskeskuksen kanssa. Copyright Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus (International

Lisätiedot

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita

Lisätiedot

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA 1.HARJOITUS LA 6.6 13.30-13.45 (75 ) SISÄLTÖ JA TAVOITTEET: PALLOTTOMAN PELAAJAN SIJOITTUMINEN, LIIKKUMINEN

Lisätiedot

Peli-idea Hyökkäyspeli

Peli-idea Hyökkäyspeli Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja

Lisätiedot

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi. 14 Tärkeitä on joka alueella: Aluepeli Näkökenttäpeli Kakkospallot Äänenkäyttö Liikkuminen ilman palloa Periksiantamattomuus Pallo liikkeelle yhdellä ja kahdella kosketuksella. Kavereiden auttaminen Taktiikan

Lisätiedot

URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS

URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO on Kauniaisissa toimiva amatöörikiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa jääkiekkoa. Pelitai harjoittelupaikka tarjotaan

Lisätiedot

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 6 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

TAITOKOULU OSA 7. Tervetuloa Taitokoulun seitsemännelle oppitunnille! Nyt lisätään laukaukseen tehoa ja viimeistellään kuin Selänne!

TAITOKOULU OSA 7. Tervetuloa Taitokoulun seitsemännelle oppitunnille! Nyt lisätään laukaukseen tehoa ja viimeistellään kuin Selänne! TAITOKOULU OSA 7 Tässä syntyy Teemu Selänteen NHL-uran maali numero 667. St. Louisin maalivahti Brian Elliott seuraa Anaheimin 42-vuotiaan hyökkääjän virheetöntä suoritusta. Tässä Teemu on mestari Lisää

Lisätiedot

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Suomalaisen jalkapallon ll teknistaktinen lajianalyysi Henri Lehto, LitM Projektitutkija Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Lisätiedot

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi HARJOITUSKIRJA Nro Kausi Harjoituskirja on suunniteltu yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton ja Kansainvälisen Jääkiekon Kehityskeskuksen kanssa. Copyright Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus (International

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

Pelaaminen 4-4-2. SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup. SPL Uusimaa Pohjola Cup 1

Pelaaminen 4-4-2. SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup. SPL Uusimaa Pohjola Cup 1 Pelaaminen 4-4-2 SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup SPL Uusimaa Pohjola Cup 1 Hyökkääminen Avaaminen on alhaalta alkavan hyökkäyksen ensimmäinen vaihe, eli se miten pelaamme vastustajan ensimmäisen linjan ohi.

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki

HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Timo Tuomi I. Yksilö => henk.koht. taktiikka LITURGIA Hyökkäys lähtee puolustuksen kautta! Miten pelaaja tämän ymmärtää??? Yksilö harjoituksissa

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU E1 - D2

PELAAJAPOLKU E1 - D2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

Peli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto)

Peli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto) Peli-idea puolustuspeli Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto). - Jätä hieman vapaaksi vastustajan puolustuslinjan pelaajia, houkuttele syöttämään, prässää nopeasti ja samanaikaisesti! Peli-idea puolustuspeli.

Lisätiedot

YLIVOIMAHYÖKKÄYKSEN PÄÄTTÄMINEN JÄÄKIEKOSSA

YLIVOIMAHYÖKKÄYKSEN PÄÄTTÄMINEN JÄÄKIEKOSSA OPINNÄYTETYÖ Teemu Lahti 2007 Lauri Merikivi YLIVOIMAHYÖKKÄYKSEN PÄÄTTÄMINEN JÄÄKIEKOSSA LIIKUNTA JA VAPAA-AIKA Kirjan selkämykseen painetaan oheisen mallin mukaisesti: YLIVOIMAHYÖKKÄYKSEN PÄÄTTÄMINEN

Lisätiedot

VALMENTAJIEN KOULUTUS

VALMENTAJIEN KOULUTUS VALMENTAJIEN KOULUTUS Kauden 2015-2016 valmentajakoulutus kalenteri Huhtikuu 8.4, 15.4, 16.4 & 17.4 FYYSISEN HARJOITTELUN VALMENTAJAKOULUTUS Ikäluokat: D-C2 valmentajat Aihe: Fyysisen harjoittelun perusteet,

Lisätiedot

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot.

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. TIE HUIPULLE TIE HUIPULLE!!! Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. Maajoukkueajattelu Ringeten maajoukkuetoiminta

Lisätiedot

http://www.iihce.fi/desktopmodules/iihcemodules/print.aspx?listid=626

http://www.iihce.fi/desktopmodules/iihcemodules/print.aspx?listid=626 1 / 9 2.10.2010 15:37 Kirjainten tekeminen [ref# 1379] Harjoitteen tavoite: Kiekonkäsittelyn alkeiden harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana (halutessa pienryhmät) Tarvittavat välineet

Lisätiedot

Pelin kautta opettaminen

Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä

Lisätiedot

LAJITAI- DOT. Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku. Kaarreluistelu. Pysähtyminen

LAJITAI- DOT. Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku. Kaarreluistelu. Pysähtyminen F/G Ohjeiden kuunteleminen ja noudattaminen Toisten kunnioittaminen Osaa toimia ryhmässä Leikinomaisuus Pelit Temppuradat Yleisurheilu - Monipuolisesti Lihashuollon alkeet Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku

Lisätiedot

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun.

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun. GBK 6-11 v lasten valmennuslinja perustuu SPL:n valmennuslinjaan, seuran valmentajien näkemyksiin ja kokemuksiin sekä käytettävissä oleviin olosuhteisiin ja resursseihin. SPL VALMENNUSLINJA Toiminnan painopisteet

Lisätiedot

URHEILUAKATEMIAT. Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen. Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi. www.suunnistusliitto.

URHEILUAKATEMIAT. Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen. Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi. www.suunnistusliitto. URHEILUAKATEMIAT Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi 10 JWOC-mitalit 2003-2012 9 8 7 6 5 4 3 2 SUOMI RUOTSI NORJA TANSKA SVEITSI 1 0 2003

Lisätiedot

Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä

Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä Järjestelmän tavoitteena on varmistaa valmennuksen taso selkeiden koulutusohjelmien ja valmentajatutkintojen muodossa aiempien yksittäisten koulutustilaisuuksien

Lisätiedot

Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013

Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013 Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013 Taustaksi Lentopallon lajina otettava johtavan lajin roolia paikallisesti, seudullisesti ja valtakunnallisesti terve itsetunto omassa tekemisessä Jo

Lisätiedot

Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma

Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma G2 ikäluokka 1. Luisteluasento 1. Polvennostokävely (L1) Paikallaan 1. Pujottelu suoralla keilaradalla (Kh46) 2. Eteenpäinluistelu 2. Juoksu (L2) 1. Kiekon

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU D1 - C2

PELAAJAPOLKU D1 - C2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat

Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat ValmennuksenLinjaus Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat Hauska tapa tutustua luisteluun/lajiin kevät-syyskaudella. Erillaisten ratojen, leikkien, pelien muodossa. Mahdollisuus siirtyä jo olemassa olevaan

Lisätiedot

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA HJS E10 Tytöt TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen. 2. Varusteet ja niiden huolto

STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen. 2. Varusteet ja niiden huolto STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen 2. Varusteet ja niiden huolto 3. Luistelukoulu - mallitunteja - leikkejä, kilpailuja pelejä 4. Jääpallokoulu

Lisätiedot

VALMENTAJAKOULUTUS. Itä-Suomen startti 2014. 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1

VALMENTAJAKOULUTUS. Itä-Suomen startti 2014. 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1 VALMENTAJAKOULUTUS Itä-Suomen startti 2014 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1 TERVETULOA! 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 TAVOITE Päivän päätyttyä jokaisella seuralla on urheilupuolen kalenteri, mihin

Lisätiedot

KIILAT HOCKEY STRATEGIA 2014-2020

KIILAT HOCKEY STRATEGIA 2014-2020 Kiilat Hockey strategia perustuu Suomen Jääkiekkoliiton luomaan strategiaan, jossa on VISIO: Intohimona jääkiekko ja MISSIO: Suomi-kiekosta lisäarvoa elämääsi 1 Tähän kuuluu vahvasti yhteiset TAHTOTILAT:

Lisätiedot

Harjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä.

Harjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä. Title: Viikko 21/2015 Date: 11/05/2015 Venue: Matinkylän UP Duration: 1,5h No of Players: 20-40 Ability / Level: Equipment: Purpose: Yksilötaito: Pelitaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen -

Lisätiedot

11.11.2013. Jarmo Keränen

11.11.2013. Jarmo Keränen Jarmo Keränen Jarmo Keränen, LitM Vaimo, 4 lasta Seuratoiminnassa pelaajana, valmentajana ja aktiivina n 20 vuotta Urheilukoordinaattori Virpiniemen liikuntaopisto & junioripäällikkö Haukiputaan pallo

Lisätiedot

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA -

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA - JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA - Yleistä: Aloitetaan harjoittelu heti Tarvikkeet valmentajien toimesta jäällä valmiina Päävalmentaja kokoaa pelaajat yhteen

Lisätiedot

Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku

Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku 1 Yleistä Seuran urheilutoiminnasta vastaa valmennuspäällikkö yhteistyössä vastuuvalmentajien kanssa Seuran joukkueet pelaavat SJL:n sarjoissa ja noudattavat liiton

Lisätiedot

IFK GRANKULLA ISHOCKEY

IFK GRANKULLA ISHOCKEY IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa. Peli- tai

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU F1 - E2

PELAAJAPOLKU F1 - E2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi. PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy

Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi. PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy Mindgame Oy:n asiantuntijat Terhi Mets urheilupsykologi (PsL),

Lisätiedot

TORJUNNAN VALINTA. Mitä torjuntaa kannattaa käyttää?

TORJUNNAN VALINTA. Mitä torjuntaa kannattaa käyttää? TORJUNNAN VALINTA Maalivahdin pääsääntöisesti käyttämät torjunnat antavat mahdollisuuden luokitella maalivahti joko pystytorjujaksi (stand up), V-tyylin maalivahdiksi (butterfly) tai energiamaalivahdiksi.

Lisätiedot

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS Koulutuksen sisältö 1. Meidän pelin osa-alueet 2. Luonne 3. Oppimisympäristö - oppimistaidot 4. Vuorovaikutus 1. Valmentajien välinen 2. Pelaajien välinen

Lisätiedot

Hockey Club Nokia ry

Hockey Club Nokia ry Hockey Club Nokia 2015-2016 Hockey Club Nokia ry Pelaajan tie HC Nokian tärkein henkilö on pelaaja Luistelukoulu/Jääkiekkokoulu Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: 3-6 vuotta Päiväkoti tasapaino, taito/tekniikka,

Lisätiedot

JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005

JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005 JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI Pekka Liikanen 8.4.2005 Jääpalloilu on peli, joka koostuu rajattomasta määrästä jatkuvasti vaihtuvia tilanteita. Pelitilanteet vaihtuvat joukkueen pelaajien, vastustajien ja pallon

Lisätiedot

Heinolan Kiekko Ry. Strategia 2012-2015

Heinolan Kiekko Ry. Strategia 2012-2015 Heinolan Kiekko Ry Strategia 2012-2015 Heinolan Kiekko Ry - Visio HYVÄ IHMINEN! Heinolan Kiekko Ry - Missio KASVATTAA HYVIÄ IHMISIÄ KAUKALOON JA SEN ULKOPUOLELLE! Heinolan Kiekko Ry Arvot AVOIMUUS REILU

Lisätiedot

SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE Suomen Jääkiekkoliitto ry:n

Lisätiedot

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta JAKSO 3 Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta Treenit on jaettu kolmeen n. 15min moduuliin Alkuverryttely, Treeniosio, Peliosio. Jokaiseen moduuliin on 45 eri vaihtoehtoa, joita

Lisätiedot

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 Kausi 2013 2014 Vastuuvalmentaja Jan Wasastjerna Edelleen... Urheilua Lasten Ehdoilla! HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Tehdään vanha paremmin ja opitaan uutta => KEHITYTÄÄN

Lisätiedot

POHJOLA-LEIRI 23.2 26.2.2014

POHJOLA-LEIRI 23.2 26.2.2014 POHJOLA-LEIRI 23.2 26.2.2014 LEIRIN TEEMA, koulutusleiri 2000 ikäluokan Pohjola-leirin pääteemoina ovat LAJITEKNISET TAIDOT, (painotetusti luistelu, puolustuspelitaidot ja maalinteko) PELITILANNE ROOLIT

Lisätiedot

Motivaation ja innostuksen herättäminen

Motivaation ja innostuksen herättäminen Motivaation ja innostuksen herättäminen Jukka Tiikkaja, koulutuspäällikkö (valmennus) Valmennuspäällikköpäivät 20. 21.8.2014, Vierumäki 21.8.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 1 Sisältö Valmennustoiminnan

Lisätiedot

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento 84 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT valmiusasento palloon tottuminen syöttäminen - rannesyöttö polvet koukussa, painopiste alhaalla pää pystyssä, katse pelissä

Lisätiedot

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA HJS F9 SININEN TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 18.00-19.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 12.00-13.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Tavoite: Huippu-urheilun menestyksen, osaamisen ja arvostuksen nostaminen pitkällä aikavälillä (2020) Kansainvälisen kilpailukyvyn nostaminen

Lisätiedot

KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki

KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki HYÖKKÄYSPELIN TULEVAISUUDEN HAASTEET Mika Saarinen HYÖKKÄYSPELIN TULEVAISUUDEN HAASTEET

Lisätiedot

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS URHEILUTOIMINNAN LINJAUS ifk grankulla hockey URHEILUTOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO GrIFK on Kauniaisissa toimiva kiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa

Lisätiedot

Muistiinpanoja. Lukijalle

Muistiinpanoja. Lukijalle Muistiinpanoja Lukijalle Sydän Pelissä toiminta on osa TPS jalkapallon toimintaa. Sydän Pelissä Ohjaajakoulutuksen tavoitteena on tarjota ohjaajille, valmentajille ja opettajille käytännön vinkkejä ohjaus-

Lisätiedot

PELAAJANOPAS OHJEITA URHEILIJALLE! ILOISUUS - URHEILULLISUUS LUOVUUS YRITTÄMINEN - OPPIMINEN

PELAAJANOPAS OHJEITA URHEILIJALLE! ILOISUUS - URHEILULLISUUS LUOVUUS YRITTÄMINEN - OPPIMINEN PELAAJANOPAS OHJEITA URHEILIJALLE! ILOISUUS URHEILULLISUUS LUOVUUS ROHKEUS YRITTÄMINEN OPPIMINEN Haluatko Sinä -KEHITTYÄ PELAAJANA -saada elinikäisiä ystäviä -olla osa hienoa joukkuetta -olla liikunnallinen

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö 76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton

Lisätiedot

Testi 1 Torjuntakontrolli

Testi 1 Torjuntakontrolli Testi 1 Torjuntakontrolli Valmistelu, Testi 1 (1) Mittaa 7,31 metriä maaliviivalta pelaajan laukaisualueelle. (2) Käytä spraymaalia merkitäksesi laukaisupaikka. Käyttämällä spraymaalilla merkittyä laukaisupaikkaa

Lisätiedot

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Opas omatoimiseen harjoitteluun Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta

Lisätiedot

Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia

Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia Pyri käyttämää harjoitteissa paljon pienpelejä. Pienpelien kautta pelaaja oppii teknisen teemanmukaisen taidon lisäksi: Havainnoimaan ympäristöä Joutuu tilanteeseen

Lisätiedot

Spelbok. Kohti Aurinkoa. Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1

Spelbok. Kohti Aurinkoa. Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1 Spelbok Kohti Aurinkoa Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1 Spelbok Kohti Aurinkoa Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Esipuhe Mallin perusta Lyhenteet Kuvien merkit Pelin

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

7 VS 7 PELIKIRJA. OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi

7 VS 7 PELIKIRJA. OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi 7 VS 7 PELIKIRJA OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi 7 VS 7 PELIRYHMITYS PELIN AVAUS TILA ALHAALLA Maalivahti pelaa pallon topparille niin, että topparin pelisuunta on eteenpäin PELIN

Lisätiedot

Leirin ohjelma ja harjoitteet

Leirin ohjelma ja harjoitteet Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pelé Edson Arantes do

Lisätiedot

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit Kaikki Pelissätehtäväkortit 10. Pallon ilmassa pito vauhdissa Merkitse lähtö ja maalilinja 10 metrin päähän toisistaan. Ponnauttele palloa jalalla samalla kävellen eteenpäin lähtölinjalta maalilinjalle

Lisätiedot

SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1

SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto

Lisätiedot