TERVETULOA MUKAAN LEIJONATIELLE!

Transkriptio

1 TERVETULOA MUKAAN LEIJONATIELLE! Matkalla kohti Pohjola-leiriä Suomen Jääkiekkoliitto 1

2 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA Strategiavideo

3 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys Hauskuus Erinomaisuuden tavoittelu Strategian painopisteet: Yhteiskunnallinen arvostus Juniori- ja seuratoiminta Huippukiekko Suomen Jääkiekkoliitto 3

4 Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden

5 MATKA MAAJOUKKUEISIIN ON YKSILÖLLINEN Suomen Jääkiekkoliitto / Info 5

6 LEIJONATIEN ALKU POHJOLA-LEIRI maaliskuussa (102 PELAAJAA) VALINNAT TESTILEIRILLE TULEVAISUUDEN TÄHDET-TAPAHTUMA n.100 pelaajaa (suoraan Pohjola-leirille valitut pelaajat eivät osallistu) Tammikuussa ALUEELLINEN SEURANTA HARJOITTELU SEURASSA / OMATOIMISESTI PIKKUPOHJALA-TAPAHTUMISSA n.1000 PELAAJAA Marraskuu IKÄLUOKASSA PELAAJIA n Suomen Jääkiekkoliitto / Info 6

7 Maajoukkuepolku 32 maajoukkuetapahtuma a 320 päivää 100 ottelua U1 7 U pelaajaa Testileiri, , Vierumäki Jääleiri, , Vierumäki Finnair-turnaus, , Vierumäki Maaotteluleiri, , Ruotsi Kv. turnaus, , Kanada Neljän maan turnaus, , Slovakia Neljän maan turnaus, , Ruotsi Youth Winter Olympic Games, , Norja Neljän maan turnaus, pelaajaa Testileiri, , Vierumäki Jääleiri, , Vierumäki Maaotteluleiri, , Vierumäki Finnkampen, , Suomi Kv. turnaus, , Kanada Maajoukkueleiri, , Suomi Viiden maan turnaus, , Plymouth, USA Neljän maan turnaus, , Ruotsi URHEILUAKATEMIA (ala- ja yläkoulut) - akatemiavalmennus - seuravalmennus - akatemian osaamiskeskus U1 Neljän maan turnaus, , Suomi 44 pelaajaa MM-leiri I & II, , Vierumäki & Helsinki Kesäopiskelu 1, , Kuortane MM-kisat, , Helsinki Kesäopiskelu testileiri, , Vierumäki URHEILUAKATEMIA Kahdeksan maan turnaus, , Slovakia/Tsekki (toinen ja korkea- aste) Viiden maan turnaus, , Sveitsi Viiden maan turnaus, , Zuchwill, Sveitsi - akatemiavalmennus - seuravalmennus Viiden maan turnaus, , Suomi - akatemian osaamiskeskus MM-leiri I & II, maalis-huhtikuu 2016, Suomi & USA MM-kisat, , Grand Forks, USA U pelaajaa Viiden maan turnaus, , Ruotsi Neljän maan turnaus, , Slovakia Testi- ja jääleiri, , Vierumäki Lake Placid, USA Neljän maan turnaus, , Venäjä Maaotteluleiri, , Tsekki

8 C2 kohti Pohjola-leiriä, HÄME kartoitus Tampere 15+2 pelaajaa / sateenvarjo Pirkanmaa A = Ilves + yhteistyöseurat Pirkanmaa B = Tappara + yhteistyöseurat Kanta-Häme = HPK + yhteistyöseurat Päijät-Häme = Pelicans + yhteistyöseurat kartoitus Hämeenlinna 36+4 pelaajaa (ei sateenvarjo kiintiöitä) Tulevaisuuden tähdet kartoitus Kuortaneella 16+2 pelaajaa Hämeestä (pelaajat valitaan Hämeenlinnan tapahtuman jälkeen) Pohjola-leiri Suoraan valitut Kuortaneelta valitut Suomen Jääkiekkoliitto 8

9 PELI, LUONNE, LUISTELU

10 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto omalle joukkueelle Pelinopeus eteenpäin Paine 3. Tilan tekeminen 3. Tilan voittamisen estäminen Kiekkokontrolli Keskustan puolustaminen 4. Puolustusvalmius 4. Hyökkäysvalmius REAGOINTI ERI PELITILANTEISSA Suomen Jääkiekkoliitto 10

11 Luistelu ja kiekonhallinta ME MÄÄRÄTÄÄN TÄÄLLÄ Hyökkäyspelaaminen alkaa heti kun kiekko saadaan Lähde aina liikkeelle! Hyökkäysvauhti Kaikki hyökkää Luistelusta luisteluun syöttö * Hyökkäyksen kärki luistelee maalille Viiveetön roolin vaihtaminen Puhe nopeampi reagointi HYÖKKÄYSPELI

12 Luistelu ja kiekosta irrottamisen taidot ME MÄÄRÄTÄÄN TÄÄLLÄ Puolustuspelaaminen alkaa heti kun kiekko menetetään Riistä kiekko heti takaisin * Puolusta luistelemalla 1vs1 puolustaminen Nopea kiekosta irrottaminen Voita oma 1vs1 tilanne, kiekollinen ja kiekoton Viiveetön roolin vaihtaminen Puhe nopeampi reagointi PUOLUSTUSPELI

13 MAALINTEKO HaHP * alueen tehokkuus Kiekollinen Ykkösellä laukominen Maalinteko taitona peli maalivahtia vastaan Kiekoton Maalille pysähtyminen Valmius peliasento, lapa jäähän Oman 1vs1 tilanteen voittaminen pelitila itselle, lapa vapaaksi MAALINESTO PaPP alueen tehokkuus Kiekollisen puolustaminen kiekosta irrottamisen taidot Kiekottoman puolustaminen * Puolustavalla puolella pysyminen - kukaan ei pääse selän taakse (matala kolmio) Syöttäneen pelaajan puolustaminen (box out) VOITTAVAT ASIAT ARVOSTUS, HARJOITTELU, VAATIMUSTASO

14 SUOMALAISEN PELAAJAN VOITTAVA PELAAMINEN PELITILANNEROOLEISSA HYÖKKÄYS Kiekollisena Laukauksen laatu Syöttäminen pelitaitona Kiekon hallinta + rytmin muutos Kiekottomana Maalille meno: maila vapaana (kiekoton kamppailu), lapa jäässä Tarjonta: valmius jatkaa peliä (peliluistelu, käännökset ja kaarteet) Hyökkäyksen tukeminen PUOLUSTUS Kiekollista vastaan Paine luistelemalla (peliluistelu, käännökset ja kaarteet) Mailapaine + syöttö pois + laukauksen peittäminen, kiekosta irrottaminen Taklaus pelitaitona Kiekotonta vastaan Syötön peittäminen (peliluistelu, käännökset) Luistelu puolustavalle puolelle (peliluistelu, kaarre ja suoraluistelu) Takapaine luistelemalla (suoraluistelu) Viiveetön roolivaihtelu

15 LUISTELU Rohkeus harjoituttaa ja vaatia Yksilöllisyys > eriytetty ominaisuusharjoittelu (ryhmät) Vahva maila Vahvat kädet (riistäminen, syöttäminen, laukominen) Vahva keskivartalo Luisteluvoima Vahvat jalat > luisteluasentoa ja - tekniikkaa tukevilla harjoitteilla Vauhtikestävyys Vahva sydän > kyky aktiiviseen peliin (jaksaminen) LUONNE URHEILIJALÄHTÖINEN TOIMINTA (ihminen, urheilija, jääkiekkoilija) ARVIOI TOTEUTUS JA KEINOT SUUNNITTELU TAVOITTEET (PELI, LUONNE, LUISTELU) HENKISEN VALMENNUKSEN OPAS IHMINEN, URHEILIJA,

16 SJL valmennusprosessit ja pelin kehittäminen PELI LÄHTÖKOHTANA Tiedon keruu -> analysointi -> johtopäätökset -> toimenpiteet U16 U17 U18 U20 AMJ Maajoukkueet keräävät pelianalyysi ohjelmalla pelitilanteet omista otteluistaan. - kuva- ja pelitilannemateriaali siirretään tietopankkiin Serveri (tietopankki) Analysointivaiheeseen otetaan data tietopankista ja jatkotyöstetään. - analysoidaan mitä pelitilanteista seuraa ja miksi - verrataan Meidän Pelin tehokkuutta sekä yksilöiden suorituskykyä kansainvälisesti, vahvuudet/haasteet pelitilanteiden kautta Johtopäätökset - SJL:n valmennusvastaavat ja maajoukkuevalmennus tekevät analyyseista johtopäätökset ja toimintamallit Johtopäätökset jalkautetaan ohjaamaan valmennuksen/urheilijan arkea Koulutus Seuratoiminta MJ-toiminta Aluetoiminta Luonne painopisteeksi Hyökkäyspelaamisen tehokkuus vaatii parempaa puolustajien kiekon kuljettamista/pelivalmiutta tilanvoittopelissä. Hyökkäyspelissä tulee tilanvoittopelaamista pitää ensisijaisena vaihtoehtona. D2-vaiheessa kiekollisen pelaajan pelivalmiutta pitää korostaa/opettaa lisää. SJL MJ:t MJ/KeKe/Vierumäki SJL seurakäynnit/ KeKe/Vierumäki

17 ENSIASKELEITA MATKALLA URHEILIJAKSI

18 KEHITTYMINEN = KOKONAISVALTAINEN PAKETTI Kehittymisen periaatteita Harjoittelu Ilman sopivaa, riittävää ja oikein rytmitettyä ravintoa ja lepoa palautuminen hidastuu ja kehittyminen vaikeutuu. Ravinto KEHITYS Lepo Kun harjoittelun määrä kasvaa, täytyy myös levon ja ravinnon laadun parantua, jotta kehitystä tapahtuu! Suomen Jääkiekkoliitto 18

19 OIKEANLAISTA RAVINTOA 5 (-7) ruokailutapahtumaa päivässä takaa tasaisen jaksamisen 60% kokonaisenergiansaannista pitää tulla ennen harjoitusta: aamupalan & kouluruuan merkitys! Perusruokavalito 80-90% - liikuntatilanteet 10-20% täysjyväviljatuotteita: 5-9 annosta/pvä hedelmiä, kasviksia, marjoja: puoli kiloa/kuusi kourallista/pvä liha tai kanaa: pääaterioilla1/3 lautasesta & leikkeleinä kalaa: 2 kertaa/viikko riisiä / pastaa / perunaa: 1/3 lautasesta pääaterioilla maitoa / jogurttia / viiliä: 4-6 dl/pvä juustoa: 2-3 siivua/pvä kasviöljyjä: leivän päälle margariinia & ruoanvalmistukseen öljyt palutus- ja energiajuomat tarpeettomia Suomen Jääkiekkoliitto

20 LASTEN JA NUORTEN URHEILU Suomen Jääkiekkoliitto

21

22 TIESITKÖ TÄTÄ LEVON MERKITYKSESTÄ? Murrosikäinen tarvitsee keskimäärin 9 tuntia unta joka yö Riittävä uni on tärkeää mm. aivojen, muistitoimintojen ja tunne-elämän kehittymiselle Päivällä opitut tiedot siirtyvät unen aikana muistijäljiksi aivoihin Univaje lisää tapaturmien ja onnettomuuksien määrää keskittymiskyvyn heikentyessä Suomalaiset nuoret ovat tutkimusten mukaan Euroopan väsyneimpiä N. 50% suomalaisista nuorista nukkuu alle 8,5 tuntia yössä Yläkoululaisista noin 15% menee nukkumaan vasta puolen yön jälkeen Suomen Jääkiekkoliitto 22

23 VUOROKAUSI- JA RUOKARYTMI Harjoitus ruoka sopivin väliajoin 24 h Harjoitus kehittyminen unessa Suomen Jääkiekkoliitto 23

24 Arki ratkaisee, SEURA on Suomi Kiekon ydin

25 SEURAYHTEISTYÖ Urheilijan tukeminen/ valmentaminen - valmennusprosessi, johtaminen ja toteutus

26 VALINTA HUIPPU-POHJOLAAN MERKITYS TULEVAISUUDEN KANNALTA?

27 VALINTA HUIPPU-POHJOLAAN MERKITYS TULEVAISUUDEN KANNALTA? On hieno asia, mutta ei välttämättä takaa mitään jääkiekkoilijan uran näkökulmasta Toisaalta, myöskään valitsematta jättäminen ei sulje ovia Jokainen nuori kehittyy eri tahtia henkinen & fyysinen kehitys, kiinnostus Jokaisessa maajoukkueessa pelaajia, jotka eivät ole käyneet Pohjolaleiriä Tärkeintä kehityksen kannalta on oma tekeminen & monipuolinen liikunta sekä se että pelaaja nauttii harrastamisesta Esim. seuran / paikkakunnan vaihtaminen liian nuorena ei kannata Pelimäärät iso seura vs. pieni seura, oikea rooli 400 km autossa per päivä vs. liikunta omalla ajalla Kaukalon ulkopuolisen elämän merkitys nuoren kehitykselle Suomen Jääkiekkoliitto 27

28 TUTKIMUS HUIPPU-POHJOLAN PELAAJISTA VALINNAT vs. TULEVAISUUS AMMATTILAISENA? Keijo Ohtonen & Hannu-Pekka Hyttinen, 2010 Huippu-Pohjolasta valitaan ensimmäinen maajoukkue (U16): 40 pelaajaa + 4 maalivahtia mitä valinnat kertovat tulevaisuudesta? Kuinka moni ensimmäisen maajoukkueen pelaaja on pelannut alle 18- tai 20-vuotiaiden MM-kisoissa? SM-liigassa? NHL:ssä? muussa eurooppalaisessa huippusarjassa? Tutkimuskohteina syntyneet Suomen Jääkiekkoliitto 28

29 VUONNA 1986 SYNTYNEET 1986-ikäluokka Pelaajamäärä MM-18 MM-20 SM Mestis NHL EU Suomen Jääkiekkoliitto 29

30 YHTEENVETO IKÄLUOKISTA : U18 MM- KISAT syn syn syn.1987 syn syn syn syn syn syn Suomen Jääkiekkoliitto 30

31 YHTEENVETO IKÄLUOKISTA : U20 MM- KISAT syn syn syn.1987 syn syn syn syn syn syn Suomen Jääkiekkoliitto 31

32 YHTEENVETO IKÄLUOKISTA : SM-LIIGA syn syn syn.1987 syn syn syn syn syn Suomen Jääkiekkoliitto 32

33 Suomen Jääkiekkoliitto 33

34 VANHEMMAN ROOLI: MAHDOLLISTA & INNOSTA! Huippuaikuisen valmennusvideo

35 LASTEN & NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen takana on OSAAMINEN Osaaminen riippuu OPPIMISESTA / KEHITTYMISESTÄ Ihminen oppii (lähes) mitä tahansa, jos oikein HALUAA Jokainen nuori kehittyy omaan tahtiinsa, KEHITYSTÄ EI VOI KIIREHTIÄ Fyysinen ja henkinen kehitys & kiinnostus Haluaminen on kiinni henkisestä toimintaympäristöstä = ILMAPIIRI MITEN SINÄ VAIKUTAT SEURAN, JOUKKUEEN & LAPSESI HARRASTUSILMAPIIRIIN? Suomen Jääkiekkoliitto / Info 35

36 LEIJONATIE ALKAA, MITÄ MATKALLA TAPAHTUU, MIHIN SE PÄÄTTYY 36