Vertaisryhmätoiminta rahapeliongelman hoidossa Pienet pohjalaiset päihde- ja mielenterveyspäivät IX 16-17.11.2015 Catarina Forsström & Jouni Saarelainen Pelirajat on
Mitä olemme oppineet? VERTAISOHJAAJAT Keitä he ovat ja miksi he haluavat tukea muita? OSALLISTUJAT Keitä he ovat ja mitä he ovat meille kertoneet? PELIRAJAT ON-RYHMÄT Mitä ryhmissä tapahtuu ja mikä vertaistuessa auttaa?
Mihin kokemuksemme perustuvat? NELJÄN VUODEN AIKANA Toimittu 20 paikkakunnalla. 94 vertaisryhmää, joista suurin osa pelaajien ryhmiä. Osallistujia noin 550, joista miehiä 65 %. Vertaisohjaajia 61, joista valtaosa edelleen mukana.
Vertaisohjaajat? Tavallisia ihmisiä, joilla on omakohtainen kokemus, sopiva elämäntilanne sekä halu ja kyky auttaa muita. Kaikenikäisiä ja paljon miehiä. Harva aiemmin osallistunut vapaaehtoistoimintaan. Sitoutuneita ja motivoituneita. Tarjolla koulutusta ja työnohjauksellista tukea.
Vertaisohjaajien kokemuksia Ohjaminen on antanut ymmärrystä peliongelman monimuotoisuudesta, itsetuntoa sekä onnistumisen kokemuksia. Ihana huomata muutos, jolloin ihminen ymmärtää pelaamisen olevan ongelma ja tajuaa että sille on tehtävä jotain. Vertaisten kokemukset toimivat läheisille peileinä. Se mahdollistaa oman roolin tarkastelun ikään kuin ulkopuolisen silmin. Opin entistä selkeämmin, että en voi tehdä muutostyötä osallistujien puolesta. On vain hyväksyttävä, että jokaisella on vastuu omasta toipumisesta.
Vertaisohjaajien kokemuksia Jos vain jutustelee eikä ole mitään selvää rakennetta tai tavoitetta, ei välttämättä asiat edisty. Omien tarinoiden kertomisen jälkeen ryhmäläisille alkoi olla selvää, ettei ryhmässä puhutakaan pelaajan parantamisesta, vaan heidän omasta hyvinvoinnistaan. Mitä enemmän oppii, sitä enemmän ymmärtää ja hyväksyy oman keskeneräisyytensä. Ryhmäläiset toimivat myös minulle peilinä. Toin heille useaan otteeseen esille vertaisen roolini, ts. minulta ei saa valmiita vastauksia.
Osallistujat? Suurin osa löytää ryhmän itse tai läheisen avulla. Ei tyypillistä osallistujaa. Elämäntilanteet vaihtelevat suuresti. Toiset kriisin pyörteissä, toiset jo kuivemmalla maalla. Puolet keskustelevat ensimmäistä kertaa pelaamiseen liittyvistä asioista. Etsitään tukea, selityksiä, ratkaisuja, helpotusta ja tietoa.
Osallistujien kokemuksia Matkan aikana tavoitteena oli puhua asiasta läheisille. Siihen sain todella upeaa tsemppiä ja tukea ryhmäläisiltä. Ryhmä on antanut mahdollisuuden keskustella ongelmasta avoimesti ja luottamuksella. Ryhmä on antanut voimia jatkaa eteenpäin pelaamattomalla tiellä. Koen itseni vahvemmaksi ja valmiimmaksi pelittömään elämään. Itsetuntemus on kehittynyt huimasti. Sain luottamusta itseeni, uuden asenteen elämiseen, neuvoja siihen miten pääsee irti pelaamisesta. Ryhmässä huomasin, että en ole ainut ihminen, jolla on peliongelma ja että minullakin on mahdollisuudet saada elämäni hallintaan.
Osallistujien kokemuksia Ymmärrystä että itseänikin pitää hoitaa. Tuntemusta että omat valinnat ovat olleet oikeita, vaikka ovatkin olleet äärettömän vaikeita. Sain tukea, toivoa, apua, ongelman ratkaisuja ja avun pelaamattomuuteen. Uuden elämäntyylin ja innon auttaa muita peliriippuvaisia. Oma mieli selkeytynyt todella paljon. Uskon olevani vahvempi ihminen mahdollisissa vastoinkäymisissä. Ymmärrän puolisoani paremmin Tukea, ideoita, kokemuksia, tsemppiä. Tunteen en ole ainoa. Ymmärrystä siitä kuinka paljon haittaa tästä on muillekin kuin itselle (läheisille).
Mitä ryhmässä tapahtuu? Itsetuntemuksen kautta muutostyöhön 10 viikkoa ja kolme vaihetta: 1) Omat tarinat, keskustelu, taakan purkaminen, tilannekartoitus 2) Tietoa ongelmallisesta pelaamisesta, syistä ja seurauksista 3) Työvälineet, ratkaisut ja muutostyö
Lisää tarinoita 900 000 suomalaista 9 tarinaa rahapelaamisesta http://pelirajaton.fi/info/tarinat/
Mitä muuta teemme? Vertaisryhmät eivät riitä. Sen vuoksi tarjolla on muutakin: Vertaispuhelin Voimavarakurssit & tuetut lomat Kokemusasiantuntijatoiminta Tulevaisuudessa vertaistukea verkossa, tukihenkilötoimintaa sekä ruotsinkielisten ja maahanmuuttajataustaisten tavoittamista
Pieni pyyntö Miten löytäisimme enemmän läheisiä vertaistuen piiriin? Ideoita, apua, yhteistyötä?
Kuvat www.canva.com http://www.gratisography.com/ https://unsplash.com/