Tehokas kehosi puhdistaja

Samankaltaiset tiedostot
TAUSTAA. väsymys. päänsärky. hidastunut aineenvaihdunta. samea iho. ihon epäpuhtaudet ja mahdollisesti kuivuus tai rasvaisuus. tukkoinen ja raskas olo

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

2,5dl 1kpl / 3,75dl 1,5kpl

Virkeyden, nuorekkuuden ja solakkuuden salaisuus

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Esimerkkiateriat. Aamiainen

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kevytpaasto, mehuilla energiaa arkeen! S Malinen Satumaa Organics

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys Henna-Riikka Seppälä 1

Ruoka-aineiden ph-vertailua

RefluikioRReffke. Refluksitaudin ruokavalio - painopisteenä vähähappoisuus

Ilmoitus erityisruokavaliosta päiväkodissa tai koulussa pitkä versio

KASVISTASE 2008 Kotimaiset Kasvikset ry:n arvio kasvisten kulutuksesta

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua

Kauppa- ja teollisuusministeriön asetus

Laboratoriokäsikirja ALLERGEENI Immunoglobuliini E, ryhmätutkimus

MARINADEJA SALAATEILLE

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat

Hasselpähkinämaitosuklaa

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

VIIKKO 3. Ruuansulatus

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Keitetty Quinoa / Kvinoa

AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

VIIKKO 1. PUHDISTAVA RUOKAVALIO Päivät 1-3

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Nimi Osoite Sähköpostiosoite Puh. Perhe (naimisissa, lapsia)

RAVITSEMUSOPAS AVANNE- JA IPAA- LEIKATUILLE

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi

avocado, kurkkua, tomaattia, sipulia pinaattia

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Valmistautuminen maratonille.

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

Pakkaus 1 kg, annoskokosuositukset; pääruoka 300gr/hlö, lisuke 150 gr/hlö

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

1 Lasten ruoka-allergiatutkimus. Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää)

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo

Sydämen/Koko kehon PET-TT- tutkimus

TERVEELLISET VÄLIPALAT

Garage Girl Club. Hyvän olon reseptit

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

TUOTEKATALOGI. Aidosti Orientaaliset Maut Suomesta.

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Suomen Suunnistusliitto

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

AriZona mehujuomat. w w w.drinkarizona.com AriZona Mango mehujuoma 500 ml. AriZona Vesimeloni 500 ml

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Menu Lauantai lounas. Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan)

Tiivistetyistä mehuista on moneen janoon

TAMMIKUU SATOKAUSI SUOMESSA. Satovuosi: VIHANNES- HEDELMÄT JUUREKSET KAALIT LEHTI- VIHANNEKSET PALKOKASVIT SIPULIT MUUT VIHANNEKSET HEDELMÄT

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

Nuoren uimarin ravitsemus

Sigrid`s Menu Life is short, so eat pasta and drink wine Alkuruokia

Rentoa ruokaa reiluilla astioilla

Maukkaat kesäherkut grillistä

Sydänlihaksen aineenvaihdunnan laaja PET-TT

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Eväitä ruokapuheisiin

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Training With Ilona Basic: Ruokavalio

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

BASILIKA (Ocimum basilikum) SITRUUNAMELISSA (Melissa officinalis) TIMJAMI TARHA-AJURUOHO (Thymus vulgaris) PIPARMINTTU (Mentha piperita)

Terveysilta Aiheena rasvanpoltto, laihduttaminen, säästöliekki

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Kehityskolmio. Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä + - Kunnon ruokaa luistelijalle. tammikuu Harjoittelu. Lepo Kehon huolto.

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

1 800 kcal ruokavalio

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

HINTAVERTAILU KESPRO Meiranova Oy WIHURI

RAVINTO Matti Lehtonen

Marjo-Kaisa Konttinen Siilinjärvi

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta.

LIIKELAHJAT SYÖTÄVÄN HYVÄÄ. Suunnittelemme liikelahjoihinne etiketit yrityksenne väreillä, logoilla ja teksteillä.

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

Harjoittele suomea! Suomen kielen perusteita. Vihko 2. Jussi Örn

ESITYKSEN PÄÄASIALLINEN SISÄLTÖ PERUSTELUT. Vuonna 1991 tehdyn tulopoliittisen kokonaissopimuksen

4) Hedelmätäysmehujauhe on tuote, joka on saatu yhden tai useamman lajin hedelmien täysmehusta poistamalla fysikaalisin keinoin vesi lähes kokonaan.

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

JUDOKAN RAVINTO-OPAS Päivitetty Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Frantsilan Luomuyrttitilan Hinnasto

Transkriptio:

Tehokas kehosi puhdistaja Myrkkyjä on kaikkialla. TOIMI HETI! - TÄHTIEN TEKIJÄ -

Terve keho voi hyvin Väsymys, eloton iho, hidas ruoansulatus jne. ovat merkkejä siitä, että keho maksa, munuaiset, suolisto, keuhkot ja iho on ylikuormitettu kuonaaineilla. Saamme kuona-aineista ja myrkyistä 40 % hengitysilmasta. Loput tulevat alkoholista, tupakasta, ruoasta, juomista jne. Luonnollinen, terveellinen ja tasapainottava menetelmä kehosi puhdistukseen Tehokas kolmoisvaikutus: MethodDraine Detox auttaa elimistöä neutraloimaan ja poistamaan myrkyt ja kuona-aineet sekä antaa antioksidanttisuojaa. Luonnollinen tehokkuus perustuu 10 yrtin + vihreän teen yhteisvaikutukseen. KÄYTTÖOHJE 20 päivän puhdistava kuuri. Sekoita päivittäin 12 ml liuosta 1,5 litraan vettä ja juo pitkin päivää. Juo lisäksi vähintään 1,5 litraa vähämineraalista vettä, sitruunavettä, yrttiteetä (mieluiten vihreää teetä) ja kasvisten keitinlientä aterioiden välillä. Nauttimasi mehun tulee olla tuoretta, mieluiten puristettu tuoreesta hedelmästä tai vihanneksesta. Juo heti aamulla lähtölaukausjuoma: sekoita puolen porkkanan ja puolen sitruunan mehu puoleen lasilliseen magnesiumpitoista mineraalivettä. Vaihtoehtoisesti voit puristaa yhden sitruunan mehun lasilliseen kuumaa vettä. Juo juoma pienin siemauksin. Sitruuna stimuloi munuaisia, auttaa ilmavaivoihin ja piristää. Syö kevyesti ja vältä kuonaantumista lisääviä aineita. Ei säilöntäaineita, makeutusaineita tai lisättyä sokeria. Vältä rasvojen käyttöä ruoanvalmistuksessa. Kokeile keittämistä foliokääreessä tai höyryttämistä. Mausta ruokasi aromaattisilla rohdoksilla, jotka tunnetaan puhdistavina miellyttävät maut: omena ja luumu (rosmariini, timjami ja basilika). 2

Vältä näitä: tupakka ja muut nikotiinituotteet alkoholi kahvi musta tee virvoitusjuomat sokeri hunaja keinotekoiset makeutusaineet valkoinen vilja maissi meijerituotteet liha eläinrasvat (paitsi kala) voi, margariini greippi (sisältää ainesosia, jotka saattavat estää maksasi puhdistumisen) Suosi näitä: juoksevat kasvirasvat kuten oliiviöljy tai (kypsentämätön) pellavansiemenöljy kasvikset marjat hedelmät kala kalaöljy riisi (kunhan valmiste ei sisällä vehnää) Vihannekset ja hedelmät Syö niin paljon tuoreita hedelmiä ja kasviksia kuin haluat, erityisesti niitä, jotka edistävät kuonanpoistoa (fenkoli, purjo, parsa, ananas). Vihannekset ja hedelmät voivat olla raakoja, kuivattuja tai kypsennettyjä. Kypsentämällä vältyt turhilta ilmavaivoilta, joita voi seurata raakojen vihannesten ja hedelmien lisäämisestä ruokavalioon. Käytä harkiten seuraavia vihanneksia ja hedelmiä, sillä erityisen herkille saattaa tulla niistä erilaisia vaivoja (päänsärkyä, nokkosihottumaa, hengenahdistusta tai vatsavaivoja): omena tomaatti porkkana valkosipuli sipuli munakoiso paprika kurkku vadelmat kirsikat luumut papaija mango tuoreet viikunat appelsiini mansikat meloni Puhdistumista kannattaa tukea myös hyvällä antioksidanttivalmisteella, saunomisella, kylvyillä ja aineenvaihduntaa tehostavalla kevyellä liikunnalla. Halutessasi voit pitää pari nestepäivääkin totutettuasi ensin elimistöäsi puhdistuskuuriin vähintään kolmen päivän ajan. Tee hengitysharjoituksia vähentääksesi stressiä ja rentoutuaksesi. Virkistävää puhdistuskuuria! 4 5

Detox-ainekset syväp uhdistavat elimistösi KOIVU JA MESIANGERVO Vaikuttavat kuona-aineiden poistumiseen lisäämällä nesteenpoistovaikutusta. VIHREÄ TEE Sisältää flavonoideja eli vahvoja antioksidantteja, jotka auttavat taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. LATVA-ARTISOKKA JA VOIKUKKA Helpottavat ruoansulatusta ja suolen toimintaa. Edistävät myös rasvanpolttoa ja vaikuttavat myönteisesti kolesterolitasoihin. TAKIAINEN JA KETO-ORVOKKI Puhdistavat ihoa. FENKOLI Auttaa eliminoimaan suolistokaasuja ja ehkäisee turvotusta. OMENA, VIINIRYPÄLE, KUIVATTU LUUMU JA TAMARINDI Puhdistavat suolta edistämällä sen toimintaa. RAKKOLEVÄ Vahvistaa 10 muun kasvin toimintaa. Merilevä sisältää jodia ja aktivoi kilpirauhasen kautta aineenvaihduntaa koko kehossa. Ei suositella henkilölle, jolla on kilpirauhasen vajaa- tai liikatoimintaa. Rakkolevää on ainoastaan luumunmakuisessa Detoxissa; omenanmakuinen Detox on joditon.

Syväpuhdista kehosi MethodDraine Detoxilla ennen laihdutuskuuria tai muuta hoitoa. Puhdas ja terve keho on paljon vastaanottavaisempi, minkä ansiosta laihdutuskuurista saa parhaan mahdollisen tuloksen. Puhdistan kehoni, jotta laihdun paremmin. Markkinoija: Harmonia Life Oy, www.harmonia.fi