AMMATTIOSAAJAN TYKY-PASSIN SUORITTAMINEN BOVALLIUS AMMATTIOPISTOSSA

Työryhmä: Aarnio, Satu (ammattiopettaja) Alho, Pasi (tuntiopettaja) Dahlström, Annika (asuntolanjohtaja) Järvinen, Tea (liikunnan ja terveystiedon lehtori) Kannisto, Marjatta (ammattiopettaja) Kulmala, Erkki (koulutusvastaava, ammattiopettaja) Pirkola, Pirita (opinto-ohjaaja)

SISÄLLYS 1 Mikä ammattiosaajan tyky-passi on? 2 Passin tavoite 3 Suoritukset 4 Arviointi 5 Kirjaaminen ja todistus 6. Osa-alueiden valtakunnalliset tavoitteet 6.1 Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta 6.2 Terveysosaaminen 6.3 Ammatin työkykyvalmiudet 6.4 Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot 6.5 Työkykyvalmiuksien vahvistaminen 7 Osa-alueiden suorittaminen BAO:ssa 7.1 Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta 7.2 Terveysosaaminen 7.3 Ammatin työkykyvalmiudet 7.4 Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot 7.5 Työkykyvalmiuksien vahvistaminen

1 Mikä ammattiosaajan tyky-passi on? Ammattiosaajan työkykypassilla pyritään vaikuttamaan opiskelijoiden tottumuksiin. Passi on osoitus opiskelijan fyysisestä ja sosiaalisesta toimintakyvystä, terveysosaamisesta sekä aktiivisuudesta ja harrastuneisuudesta. Opiskelija voi kerätä opintoja pakollisista ja vapaasti valittavista opinnoista sekä harrastustoiminnasta. Työkykypassin suorittamisen järjestäminen on koulutuksen järjestäjille vapaaehtoista, samoin kuin osallistuminen on opiskelijalle vapaaehtoista. Aktiivisella toiminnallaan opiskelija osoittaa halua huolehtia omasta työ- ja toimintakyvystään sekä opiskelujen aikana että työelämään siirtyessään. Ammattiosaajan työkykypassi koostuu viidestä eri osa-alueesta (kuva1) 1. Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta 2. Terveysosaaminen 3. Ammatin työkykyvalmiudet 4. Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot 5. Työkykyvalmiuksien vahvistaminen kuva 1

2 Passin tavoite Passin tavoitteena on: - lisätä opiskelijoiden tietoja, taitoja ja motivaatiota huolehtia omasta hyvinvoinnistaan opiskelun aikana ja sen jälkeenkin - motivoida ja ohjata opiskelija säännölliseen terveysliikuntaan sekä omaehtoiseen toimintaja työkyvyn ylläpitoon ja terveyden hoitamiseen - tukea ammatillista kasvua ja kehittymistä - vastata alan työkykyhaasteisiin, esim. työturvallisuuden ja ergonomian osalta - aktivoida opiskelijoita osallistumaan ja osallistamaan - tukea vastuullista itsenäisesti ja ryhmässä toimimista. 3 Suoritukset Ammattiosaajan työkykypassi suoritetaan ammattiin opiskelun aikana. Suorituksia voi kerätä oppilaitoksen tarjoamista pakollisista tutkinnon osista, ammattitaitoa täydentäviin tutkinnon osiin tai ammatillisiin tutkinnon osiin sisältyvistä valinnaisista tutkinnon osista, vapaasti valittavista tutkinnon osista, oppilaitoksen vapaa-ajan ja harrastustoiminnasta tai oppilaitoksen ulkopuolisesta harrastus- ja vapaa-ajantoiminnasta. Osa-alueita voi suorittaa missä järjestyksessä tahansa ja jopa päällekkäin. Opiskelijan tulee suorittaa kaikilta viideltä osa-alueelta kunkin osa-alueen tavoitteiden mukainen vähintään 40 tunnin työmäärä tai osoittaa perustellusti saavuttaneensa muulla tavoin osa-alueelle valtakunnallisesti määritetyt tavoitteet. Työkykypassikokonaisuus vaatii tavanomaisimmin vähintään 200 tuntia opiskelijan työtä.

4 Arviointi Ammattiosaajan työkykypassin osa-alueet arvioi jokaisen osa-alueen opettamisesta tai toiminnasta vastaava henkilö. Jos osa-alue suoritetaan oppilaitoksen ulkopuolella, opiskelijan hankkima osaaminen arvioidaan ja tunnustetaan osaksi ammattiosaajan työkykypassia ja opiskelijan opintoja samoin kuin muut aikaisemmin suoritetut opinnot tai muutoin hankittu osaaminen. Muualla suoritettavista kokonaisuuksista sovitaan etukäteen kokonaisuudesta vastaavan opettajan kanssa. Arvioinnin tukena voidaan käyttää opiskelijan itsearviointia. Omakohtainen kokeminen ja itsearviointi auttavat tiedon siirtämistä käytäntöön. Työkykypassikokonaisuus katsotaan suoritetuksi, kun kaikki osa-alueet on suoritettu työkykypassin valtakunnallisesti määriteltyjen tavoitteiden mukaisesti. Kokonaisuudesta ei anneta numeroarvosanaa eikä työkykypassi sinällään edellytä numeraalista arviointia. Jos ammattiosaajan työkykypassiin sisällytetään pakollisina tai valinnaisina tutkinnon osina suoritettavia osa-alueita, ne arvioidaan asteikolla 1 3. Työkykypassiin sisältyvät vapaasti valittavat tutkinnon osat voidaan opiskelijan suostumuksella hyväksyä suoritetuksi ilman arvosanaa. 5 Kirjaaminen ja todistus Ammattiosaajan työkykypassin suorittamisesta tulee merkintä tutkintotodistukseen. Merkintä tehdään todistuksen päättötodistus osaan. Päättötodistuksen Opintoihin sisältyvät -kohdan alle lisätään lause Opiskelija on lisäksi suorittanut ammattiosaajan työkykypassin. Opiskelijalle voidaan antaa lisäksi erillinen kunniakirja ammattiosaajan työkykypassin suorittamisesta. Erillisestä kunniakirjasta voi olla opiskelijalle hyötyä työnhakutilanteessa. Sen avulla opiskelija voi todistus-merkintää selkeämmin osoittaa, miten juuri hän on toimintaja työkyvystään opintojen aikana huolehtinut ja mitä työkykyä edistävää ja ylläpitävää osaamista ja/tai harrastuneisuutta hänellä erityisesti on. Ammattiosaajan työkykypassin osaalueiden suoritukset kirjataan esim. opistosuoritusrekisteriin kunkin koulutuksen järjestäjän tavanomaisten käytäntöjen mukaisesti. (todistusmalli, liite 1).

6 Osa-alueiden valtakunnalliset tavoitteet Ammattiosaajan työkykypassin kokonaiskuvaus löytyy osoitteesta: http://www.alpo.fi/upload/pdf/tyokykypassi.pdf 6.1 Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta Toiminta- ja työkykyä edistävän liikunnan tavoitteena on edistää liikunnan avulla terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää liikunnan merkityksen toimintaja työkyvylle, tunnistaa oman alansa fyysisiä kuormitustekijöitä sekä liikkuu toimintaja työkykyään ylläpitäen tai edistäen. Opiskelija tutustuu terveyttä, psyykkistä vireystilaa ja jaksamista edistävään liikuntaan. Opiskelija on suorittanut toimintaja työkykyä edistävän liikunnan osa-alueen hyväksyttävästi, kun hän on suorittanut toimintaja työkykyä edistävää liikuntaa vähintään 40 tuntia. Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta on luontevinta suorittaa liikunnan pakollisena tutkinnon osana. Opiskelija voi suorittaa osa-alueen myös omalla ajallaan tai ammattitaitoa täydentäviin tutkinnon osiin tai ammatillisiin tutkinnon osiin sisältyvänä valinnaisena tutkinnon osana tai vapaasti valittavana tutkinnon osana. Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta on työkyvyn perusta, joten osio olisi hyvä sijoittaa opintojen alkupuolelle. 6.2 Terveysosaaminen Terveysosaamisen tavoitteena on muuttaa terveysosaaminen terveyskäyttäytymiseksi ja ohjata opiskelija terveyttä edistävään toimintaan. Opiskelija ymmärtää liikunnan, ravinnon, levon,

unen, virkistyksen, ihmissuhteiden ja terveyden väliset yhteydet ja ottaa ne huomioon toiminnassaan. Lisäksi hän tuntee oman alansa keskeiset terveyttä ja työkykyä kuormittavat tekijät ja osaa ottaa ne työssään huomioon. Hän tiedostaa omien valintojensa vaikutukset toimintaja työkykyynsä. Teorian opettamisen rinnalla on tärkeää ohjata opiskelijoita terveyttä edistävään toimintaan siirtämällä tieto osaksi opiskelijan arkea. Tässä työssä suositellaan hyödynnettäväksi yhteistyötahoina esim. opiskelijaterveydenhuoltoa sekä oppilaitoksen ruokailupalveluita. Opiskelija on suorittanut terveysosaaminen osa-alueen hyväksyttävästi, kun hän on suorittanut terveyttä edistävää toimintaa vähintään 40 tuntia Terveysosaamisen osa-alue on luontevinta suorittaa terveystiedon pakollisena tutkinnon osana. Opiskelija voi suorittaa osa-alueen myös omalla ajallaan tai ammattitaitoa täydentäviin tutkinnon osiin tai ammatillisiin tutkinnon osiin sisältyvänä valinnaisena tutkinnon osana tai vapaasti valittavana tutkinnon osana.. Osana osa-alueen suoritusta voi olla esimerkiksi ensiapu-, irti tupakasta-, terveellinen ravinto-, laihdutus-, kehon hallinta- jne. kursseja. 6.3 Ammatin työkykyvalmiudet Ammatin työkykyvalmiudet osan tavoitteena on, että opiskelija tunnistaa oman alansa ja tulevan ammattinsa keskeiset kuormitus- ja riskitekijät ja osaa kehittää kuormitustekijät huomioiden omaa työtään ja työtapojansa. Opiskelija ymmärtää työskentelytapojensa ja toimintaympäristönsä turvallisuuden ja terveellisyyden merkityksen sekä omalle että muiden toimintaja työkyvylle ja osaa omalla toiminnallaan ja valinnoillaan vaikuttaa myönteisesti myös muiden toimintaja työkykyyn. Ammatin työkykyvalmiuksia voidaan oppia ammattiopinnoissa. Hyväksyttäviä ja suositeltavia ovat myös ammattitaitoa kehittävät, työturvallisuutta ja ergonomiaa edistävät tutkinnon osat / opintojaksot, esimerkiksi tulityö-, ensiapu-, työergonomia- tai työturvallisuusopintojakso sekä hygieniapassin suorittaminen. Opetuksessa voidaan hyödyntää mm. Skills -työturvallisuuden taitopassia tai Taitaja-kilpailuihin osallistumista.

Opiskelija voi osana osa-alueen suorittamista seurata omaa toimintaansa työturvallisuuden, liikunnan, ravinnon sekä unen ja levon suhteen. Opiskelija kirjaa, seuraa ja arvioi omaa toimintaansa yhdessä opettajan tai ohjaajan kanssa. Seuranta tapahtuu joko oppilaitoksen. ammattiopinnoissa tai työssäoppimisjaksoilla. Opiskelija voi myös suunnitella ja toteuttaa taukojumppia, ammattikuntopiirejä ja teemapäiviä. Opiskelija on suorittanut ammatin työkykyvalmiudet -osa-alueen hyväksyttävästi, kun hän on suorittanut osa-alueen tavoitteisiin tähtäävää toimintaa vähintään 40 tuntia. Työkykyvalmiuksien kehittäminen -osa-alue sopii valmistautumiseksi työssäoppimisjaksolle tai työelämään. Suorituksen voi toteuttaa myös työssäoppimisjaksolla. Ammattiaineen opettajalla on tietoa ja taitoa tämän osa-alueen opettamiseen, seurantaan ja arviointiin. Osaalueen suoritusten opettamisessa, seurannassa ja arvioinnissa voidaan tarpeen ja sopimuksen mukaan hyödyntää oppilaitoksen muuta henkilöstöä tai työpaikkaohjaajaa 6.4 Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot Tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää harrastusten arvon työkyvyn edistämisessä ja hyödyntää harrastuksia työssä jaksamisessa ja ammattiosaamisensa kehittämisessä. Opiskelija aloittaa tai jatkaa itselle sopivaa harrastusta. Harrastuksissa opiskelija oppii pitkäjänteisyyttä, sitoutumista sekä yksin ja ryhmässä toimimista. Opiskelija voi suorittaa osa-alueen oppilaitoksen oppilaskunta- tai tuutoritoiminnassa sekä kulttuuri-, liikunta- tai ammattikerhoissa. Suorituksia voi kerätä myös oppilaitoksen ulkopuolisessa harrastus-, vapaa-ajan- tai vapaaehtoistoiminnassa. Opiskelijan rooli voi olla osallistuja, ohjaaja, valmentaja tai tuomari. Harrastuneisuus- ja yhteistyötaidot -osa-alueen avulla on mahdollisuus saada myös liikunnallisesti passiivisia opiskelijoita suorittamaan ammattiosaajan työkykypassia ja edistämään työkykyä. Opiskelija on suorittanut harrastuneisuus ja yhteistyötaidot -osa-alueen hyväksyttävästi, kun hän on suorittanut osaalueen tavoitteisiin tähtäävää toimintaa vähintään 40 tuntia.

Oppilaitoksessa harrastuneisuus ja yhteistyö -osa-alueen suorittaminen on luontevinta opintojen toisena vuonna. Silloin opiskelija on ehtinyt tutustua oppilaitoksensa toimintaan ja siellä toimiviin ihmisiin. 6.5 Työkykyvalmiuksien vahvistaminen Työkykyvalmiuksien vahvistamisen tavoitteena on, että opiskelija vahvistaa ja syventää työkykyä tukevaa osaamistaan. Hän hankkii lisää tietoa tai taitoa työkyvystä, osallistuu toimintaan, joka tähtää työkyvyn konkreettiseen parantamiseen ja siirtää oppimaansa käytäntöön. Työkykyvalmiuksien vahvistaminen voidaan suorittaa pakollisissa, valinnaisissa tai vapaasti valittavissa tutkinnon osissa, oppilaitoksen ja sen ulkopuolisessa harrastustoiminnassa tai työssäoppimispaikassa. Työkyvyn edistämiseen liittyvien tutkinnon osien / opintojaksojen teemoina voivat olla esim. tupakoinnin lopettaminen, Olet mitä syöt, kehon hallinta, ensiapu, työturvallisuus jne. Opiskelija on suorittanut työkykyvalmiuksien vahvistaminen - osa-alueen hyväksyttävästi, kun hän on suorittanut työkykyä syventäviä toimia vähintään 40 tuntia. Työkykyvalmiuksien vahvistamisen osa-aluetta voidaan pitää ammattiosaajan työkykypassin erikoistumisosiona, jolloin opiskelijalla tulee jo olla hyvä käsitys työkyvystä sekä tulevan ammattinsa sille asettamista vaatimuksista. Osa-alueen luontevin sijoituspaikka onkin opintojen loppupuoli.

7 Osa-alueiden suorittaminen BAO:ssa Työkyky on monen tekijän summa. Ammattiosaajan työkyvyn kymppiympyrässä (kuva 2) kuvataan terveyteen, työkykyyn ja jaksamiseen liittyvät tiedot ja taidot, joista ammattiosaajan tulee huolehtia. Ammatillisen osaamisen, kehon hyvinvoinnista huolehtimisen sekä yhteistyötaitojen ja pelisääntöjen osa-alueet herättelevät ja ohjaavat opiskelijaa tekemään omaa terveyttä, toimintaja työkykyä sekä jaksamista tukevia valintoja ja toimenpiteitä. Kuva 2 Ammattiosaajan työkyvyn 10-ympyrä BAO:n ammattiosaajan tyky-passissa on lähtökohtana ammattiosaajan 10-ympyrä ja siinä olevat pääkohdat. Suorituksia kerätään joko sähköisesti alpo.fi sivustoille henkilökohtaiseen alpometriin TAI Ammattiosaajan huoltokirjaan, joita löytyy liikunnanopettajalta tai sähköisenä http://www.alpo.fi/upload/pdf/ammattiosaajan_huoltokirja_2009.pdf

7.1 Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta Tavoitteena monipuolinen liikkuminen. Käytetään apuna eri liikuntamuotoja ja ympäristöjä. Näistä viiden (5) toteutuminen pakollisen liikunnan kurssilla (vaihtuen ryhmän mukaan) 1ov (40h). 1. Yleisurheilu (juoksut, heitot, hypyt) 2. Luontoliikunta (suunnistus, sauvakävely, lenkkeily, vaellus, retkeily) 3. Voimistelu (välinevoimistelu ja voimistelu ilman välineitä) 4. Vesiliikunta (uinti ja vesipelastus, melonta) 5. Palloilu (pallo välineenä, pallo ja maila välineenä) 6. Musiikkiliikunta (aerobic, tanssi, jooga) 7. Talviliikunta (jää- ja lumiliikunta) 8. Muut liikkumismuodot (kamppailulajit, lihaskuntoharjoittelu, sirkus ja akrobatia) 10-ympyrästä toteutuvat kohdat: - liikunta ja lihashuolto - pelisäännöt - harrastuneisuus ja yhteistyötaidot Esimerkki kurssintoteuttamismallista: LIIKUNTAMUOTO MITÄ TUNNIT Yleisurheilu Luontoliikunta - kestävyystesti (cooper tai UKK-kävelytesti) - heitot (keihäs, kuula) - hypyt (vauhditon pituus, 3- loikka) - valokuvasuunnistus - lenkki - sauvakävely 2 h 4-6 h Voimistelu - telinevoimistelu (2h) Vesiliikunta - uinti (2h) Palloilu - pesäpallo - koripallo 10-14 h

LIIKUNTAMUOTO MITÄ TUNNIT Musiikkiliikunta Talviliikunta Kuntosalityöskentely Muut lajit - lentopallo - sulkapallo - sähly - jalkapallo - käsipallo - lippupallo - lihashuolto - tanssi - luovaliikunta - luistelu - pulkkamäki - hiihto - maksimitesti - harjoittelun eri muodot - oma treeniohjelma - vapaat painot - kuntonyrkkeily - keilailu - koulugolf - kuntopiiri (ammatti) - kuntotestit (2-4h) 2-4h 10h 6h 7.2 Terveysosaaminen Osa-alue toteutuu pakollisen terveystiedon kurssin myötä (1ov = 40h) Työkyvyn 10-ympyrästä: liikunta ja lihashuolto uni ja lepo terveellinen ravinto muut elämäntavat ergonomia

Esimerkki kurssin toteuttamisesta: AIHE SISÄLTÖ TUNNIT TERVEYS JA HYVINVOINTI - elintapa-kysely - Mitä on terveys? - Millainen on hyvinvoiva ihminen? LIIKUNTA JA LIIKUNTAVAMMAT HYGIENIA RAVINTO MINA JA IHMISSUHTEET SEKSUAALITERVEYS MIELENTERVEYS UNI JA LEPO PÄIHTEET TURVALLISUUS ERGONOMIA KANSANTAUDIT - Liikunnan vaikutukset - Liikkumismuodot - Taukoliikunta - Lihashuolto - Liikuntavammat - käsihygienia - yleishygienia - työhygienia - energian kulutus - energian saanti - terveellinen ravinto - syömishäiriöt - minä - ystävyys - seurustelu - seksuaalisuus - läheisyys - turvaseksi - taudit - ehkäisy - itsetunto - stressi - masennus (- itsemurha) - unen merkitys - keinoja parempaan uneen - unet - alkoholi - tupakka, nuuska - huumeet - lääkkeet - yleinen turvallisuus - liikenneturvallisuus (koulupoliisit, turvatalo) - työolot - työasennot - kantaminen - nostaminen - suomalaiset kansantaudit ja niiden ennaltaehkäisy 2h 2h 2h 6h 1-2h 4h 2h 2h 7h 2-4h 2h 2-4h TERVEYDENHUOLTO - kouluterveyden / työterveydenhoito (2h)

ENSIAPU AIHE SISÄLTÖ TUNNIT - terveyskeskus - sairaala - haavojen sitominen - myrkytykset - hätäensiapu - elvytys 4h (erikseen) 7.3 Ammatin työkykyvalmiudet Työkyvyn 10-ympyrästä: fyysinen jaksaminen työssä henkinen jaksaminen työssä työturvallisuus ergonomia Esimerkki osa-alueen suorittamisesta. Listalta kerätään ryhmälle sopivat 40 h. ARKIELÄMÄN ABC VAPAA-AIKA ELÄMÄNHALLINTA LUOKKAHUONEEN TYÖTURVALLISUUS AIHE SISÄLTÖ TUNNIT Päivittäiset toiminnot vuorokausirytmi uni ja lepo henkilökohtainen hygienia terveellinen ravinto liikunta/harrastukset Omien tavoitteiden asettaminen Ihmissuhteet Toimeentulo Hyvä elämä Työ- ja vapaa-ajan ero Viikottainen toimintakalenteri Vuorovaikutustaidot Työskentelytaidot Itsetuntemus Säännöt Luokan perusturvallisuus Kiusaaminen

ERGONOMIA AIHE SISÄLTÖ TUNNIT HENKINEN JAKSAMINEN TYÖSSÄ TYÖTURVALLISUUS TYÖPAIKALLA Järjestäjä Koneiden ja laitteiden turvallinen käyttö Työpisteen siisteys, järjestys ja viihtyvyys Hyvä istuma-asento ja työtuolin säätö Alkusammutusvälineet Ensiapu Pelastautumisharjoitukset Työvaatetus ja -kengät Työn kuormittavuus Työtä keventävät työasennot, -otteet ja tavat Työtilojen tarkoituksenmukaisuus Taukoliikunta Oma osaaminen Omat kehittymismahdollisuudet Omat voimavarat Ihmissuhteet Harrastukset/Itsensä toteuttaminen Työyhteisö Hyvä työilmapiiri Hyvät tavat/käyttäytyminen Henkilökohtaiset asenteet ja valmiudet Perehdytys ja työnopastus Vaarojen tunnistaminen ja riskien arviointi Kone ja laiteturvallisuus Nostaminen Fyysiset vaaratekijät valaistus melu tärinä lämpötila pöly Kemialliset vaaratekijät palo-, räjähdys, syövytysvaaralliset kemikaalit Biologiset vaaratekijät bakteerit virukset sienet loiset Henkilösuojaimet Pelastautumissuunnitelma Lainsäädäntö Alakohtaiset vaaratilanteet Sovittujen työtapojen ja määräysten noudattaminen (Työturvallisuuskortti) (Tulityökortti) (Hygieniapassi)

Hyväksi koettuja linkkejä vinkkeinä ja apuna tuntien pitämiseen. http://3tratkaisut.fi/tietoiskut/ http://www.finlex.fi/fi/laki/alkup/1998/19980811 http://www.yrittajat.fi/fi-fi/suomenyrittajat/ http://www.mll.fi/kasvattajille/tapakasvatus/ http://www.tulityokoulutus.fi/?gclid=clm6xo2ysj8cfryfzaodhsak0a http://www.tyoturva.fi/ http://turva45.me.tut.fi/pit/ http://sedu.fi/tyoturvallisuus/ http://www.edu.fi/page.asp?path=498,1329,17908,17904,32561,32564,33610 http://europa.eu/legislation_summaries/employment_and_social_policy/health_hygiene_safet y_at_work/index_fi.htm 7.4 Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot Tähän osioon hyväksytään suorituksia: - koulun tarjoamista kerhoista (salibandy, kuntosali) - asuntolan tarjoamista tapahtumista ja aktiiviteeteistä - oppilaskunnan hallituksessa toimimisesta - tutor-toiminnasta - koulun tai asuntolan tapahtumien järjestelyihin osallistumisesta - omasta harrastuksesta Tunnit täytyy sopia etukäteen ja niistä on toimitettava kuittaus nähtäväksi.

7.5 Työkykyvalmiuksien vahvistaminen Tähän osioon tulee jokaisen passin suorittajalta erilaisia suorituksia. Mahdollisia suorituksia ovat: - vapaasti valittava kurssi, joka painottuu elämän hallintaan o irti tupakasta o aktiivisesti ammattiin o??? - näyttö - työssäoppimisjakso - Kaikille opiskelijoille tulee 10 tuntia oppilaanohjauksesta o Työkyvyn 10-ympyrästä: fyysinen jaksaminen työssä henkinen jaksaminen työssä työturvallisuus harrastuneisuus AIHE SISÄLTÖ TUNNIT FYYSINEN JAKSAMINEN - Ajan hallinta 1h HENKINEN JAKSAMINEN TYÖTURVALLISUUS - Itsetunto, elämänhallinta, ryhmissä toimiminen, kehityskeskustelu, työelämän pelisäännöt - ammattiliittojen esittely, opiskelijajäsenyys - Työhyvinvointi, työsuojelu, ammattitaudit ja niiden ennaltaehkäisy 6h 3h

LIITE 1 todistusmalli