STRESSI POIS 60 MINUUTISSA?



Samankaltaiset tiedostot
aikuiset 2,00 alle 18 v. ja opiskelijat 1,00 alle 4 v. ilmaiseksi ei kausikortteja, hinnat sisältävät alv:n (10 %)

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, Salo

SORVAAJANKATU 15, HELSINKI

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

Lataa Rentoutumisen avaimet (+cd) - Tuikku Ljungberg. Lataa

ELÄVÄ TILA, JONKA HEHKU VETÄ Ä PUOLEENSA

PAREMPAA (ITSENSÄ) JOHTAMISTA = KIRKKAAMPI IDENTITEETTI

KOULUTUS TEKEE HYVÄÄ.

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA Terveystalo Jyväskylä

Tuotteet ja palvelut Ari Hartikainen. Copyright Hartikaari Oy,

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT

Sosiaalisen median käyttö autokaupassa. Autoalan Keskusliitto ry 3/2012 Yhdessä Aalto Yliopisto, Helsingin kauppakorkeakoulu opiskelijatiimi

HEVOSYRITTÄJÄ TYÖNANTAJANA

VETY-hanke. Vapaaehtoistyö yleishyödyllisessä yhteisössä. Vapaaehtoistoiminnan kulujen ja hyötyjen laskeminen. Jenni Sademies,

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Asiakkaita vuoden jokaiselle päivälle - sparraus

ELÄVÄ TILA, JONKA HEHKU VETÄ Ä PUOLEENSA

Lataa Työterveyshoitajan käsikirja - Inkeri Juutilainen. Lataa

Tunnistaako yrittäjä oman työhyvinvointinsa. Maarit Laine, Terveyskunto Oy Työterveyspäivät

Method Putkisto Detox Kevytohjelma

1. ASIAKKAAN OHJEET Varauksen tekeminen Käyttäjätunnuksen luominen Varauksen peruminen... 4

Lausuntopyyntö STM 2015

Miten yrittäjä voi? Maarit Laine, Terveyskunto Oy. Työhyvinvointiseminaari , Eduskuntatalo

Tunneklinikka. Mika Peltola

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

Psykodraamaa ja toiminnallista työotetta koulutusta kohtaamiseen

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Kalevankatu 30 KAMPPI / HELSINKI. sponda.fi

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet

Tehoa (työ)terveyshuollon ennaltaehkäiseviin prosesseihin

TYHY-tarjotin 2014 Ideoita työpaikalla toteutettavaan työhyvinvointia edistävään toimintaan

Business Oulu. Teollisuus-Forum Wisetime Oy:n esittely

ITSEARVIOINTILOMAKE. Alkuarviointi Keskiarviointi Loppuarviointi. Kuntouttava työtoiminta

VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille

TRAFI, AJOVARMA JA KATSASTUS. Lämmittely. Tykkäätkö autoista? Millaisista? Ajatko paljon? Millä matkustat?

Työterveyshuolto tupakoinnista vieroituksen tukena. Tarja Tuovila Työterveyshoitaja Forssan seudun Hyvinvointikuntayhtymä 9.12.

GAS-prosessi Aslakissa, ensikokemuksia Kiipulasta

TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA

Minun psori päiväkirjani

Osapuolet 1. ( Taiteilija ), henkilö / y-tunnus: 2. ( Galleria ), y-tunnus:

Poolia Suomi Oy / ProCountor International Oy REKRYTOINTIOHJELMA TILITOIMISTOILLE

Sovitut seuranta-ajat

Teknologiatellisuuden työkaarimalli

Notkeaa ja helppoa sisustusta konstikkaampiinkin julkisiin tiloihin.

Työhyvinvointikysely 2011 Oulun yliopisto / Muut yliopistot

Klippanin kätevä suomalainen turvaistuin kaiken ikäisille lapsille

KYVYT KÄYTTÖÖN -SEMINAARI TAMPERE

Tehtaan myymälä. Heti mukaan! Raj.erä! Useita eri värejä! RAHI ALKAEN. Myös rahoituksella! Kotimainen Levon -runkosänky. Kotimainen Awa -kulmadivaani

Lääkkeettömät kivunhoitomenetelmät

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

1. Miten ASPA- tai YP-pisteen palveluneuvoja voi edistää oman toiminnan avulla etäpalvelun käyttöä?

Lataa Hengähdyshetkiä - Mia Jokiniva. Lataa

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon.

PÄIVÄKOTI LOIKKELIININ LAATU- KÄSIKIRJA

Luennot. >> Aiempien presentaatioideni slideja voi katsoa: slideshare.com/jaakkohalmetoja. Superlatiiveja lautaselle...2

Lataa TRE-stressinpurkuliikkeet - David Berceli. Lataa

Tietokoneavusteinen arviointi kurssilla Diskreetin matematiikan perusteet. Helle Majander Aalto-yliopiston teknillinen korkeakoulu

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

TEIJA RANTALA. Pieni kirja JOHTAMISESTA. Alma Talent 2019 Helsinki

Lataa Joogaa kaiken ikää - Josephine Fairley. Lataa

Pohjolan uuden ajan AUTTAJA-FOORUMI. Ohjelma Kokoushotelli Rantapuisto Helsinki


BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

Lapin alueellinen verkostotapaaminen Pyhätunturi Verkostokuulumisia

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

Ravintolatekstiilipalvelut. Tarjoile laadukas kokemus asiakkaalle

Rakennetaan yhdessä Sydänturvallinen Suomi

Hyvinvointianalyysi MediBeat Työterveyshuollossa

SUKUPUOLI % Nainen 50 Mies 50

Työkykykoordinaattorikoulutus 10 op. Kehittämistehtävän ohjeistus

Asiakaspalautteen monikanavainen keräys ja analyysi (valmiin työn esittely)

Insinöörinkatu 7 HERTTONIEMI / HELSINKI. sponda.fi

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A

Liite 2. Saate. Sairaanhoitaja. Arvoisa Työterveyshoitaja,

Pk-yritys - Hyvä työnantaja 2014 Työolobarometri

Healthcare Security Terveydenhuollon turvallisuuspalvelut

yrittäjän työterveyshuolto

E N E M M Ä N I R T I M E S S U I S T A R E I J A K Ö N Ö N E N

Koulun rooli verkostomaisessa yhteistyössä

Terveellisen ympäristön suunnittelu

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Työpaikkaosaamisen kehittämisen malli monikulttuurisille työpaikoille

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma

SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI

Yhteisöllisyys ja yksilön tuki riittääkö tavallisuus? Jyri Hakala

TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN

Urapalvelut. CHEM & ENG Susanna Saarinen, koordinaattori career-tech@aalto.fi. into.aalto.fi/careerweb

SEURANTAKYSELY - HIV-NEGATIIVINEN NAINEN

Lähi- ja perushoitajien ammattiliitto SuPer

Lataa Joustava mieli - Arto Pietikäinen. Lataa

Yrityksille työterveyshuoltoon

KOHTI KESÄÄ - KASVUA JA HYVINVOINTIA SUOMEN MYYMÄLÄKALUSTE OY

Tämän leirivihon omistaa:

Iktyonomikoulutuksen kuulumisia

Kokemuksia osa-aikaisesta työskentelystä ansiosidonnaisella. Jari Majaniemi JustDoICT.fi

Lataa. Darrin Zeer on viettänyt Aasiassa seitsemän vuotta opiskellen joogaa.

Transkriptio:

Vapauta aistisi - Unplug yourself STRESSI POIS 60 MINUUTISSA? Anna itsellesi ja työntekijöillesi lupa kaikki häiriötekijät poistavaan syvärentoutukseen, joka lievittää tai jopa kokonaan poistaa kokemasi stressin ja paineen. Anna itsesi ja henkilöstösi unohtaa hetkeksi kaikki tehokkuusvaatimukset. Hiukan paradoksaalisesti sen voi nyt tehdä yllättävän nopeasti ja kustannustehokkaasti. Ennen kokemattoman vireäksi ja hyvinvoivaksi - tunnissa. HR-johtaja, henkilöstöpäällikkö, tiiminvetäjä tms. tule ensin itse kokeilemaan ILMAISEKSI ja vakuutu.

MISTÄ IHMEESTÄ ON KYSE? Päätuotteemme on rentoutuskellunta (floatation therapy). Se on 1950-luvulla aivotutkimuksen apuvälineeksi kehitetty menetelmä, jonka monipuolisia vaikutuksia on tutkittu vuosikymmenten ajan. Juuri nyt on maailmalla käynnissä rentoutuskellunnan leviämisen kolmas aalto. Ensimmäiset kaupalliset keskukset syntyivät Yhdysvaltoihin 1960-luvulla, ja toinen aalto ajoittui 1980-luvun alkuun. Nyt käynnissä oleva buumi näyttäisi levittävän rentoutuskellunnan laajemmin Eurooppaan ja Australiaan, mutta myös esim. moniin Aasian maihin. Rentoutuskellunta on oikotie syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen tilaan. Kun keho ja aivot saavat levon ärsykkeiltä ääniltä, valolta, paineelta kehossa vapautuu aineita, jotka vähentävät stressiä ja kipua. Tässä syvärentoutuneessa tilassa aivoilla on mahdollisuus keskittyä helpottamaan ja nopeuttamaan kehon itsehoitoa. Kellumon Dreampod -merkkiset tankit ovat niin tekniikaltaan kuin muotoilun ja käyttökokemuksen kannalta kehittyneimpiä mitä Suomesta tällä hetkellä löytyy. *** Kellumon toinen palvelu on Suomessa kehitetty Neurosonic -värähtelyhoito. Keksinnön tuoreudesta huolimatta tutkimukset ovat antaneet vahvoja viitteitä siitä, että myös Neurosonicista on hyötyä henkilöstön työssäjaksamisen tukemisessa.

Fazer Leipomot on käyttänyt Lahdessa Neurosonicia työterveyshuollon tukena. Työterveyshoitaja Sari Putkonen: - kaikki asiakaspalautteet ovat olleet todella positiivisia - lähes jokainen tuolissa kävijä on halunnut tulla toistekin hoitoon - lihasoireilut eivät ole päässeet liian pahoiksi, joten tuoli on toiminut loistavasti ennaltaehkäisevänä hoitomuotona - unihäiriöt ovat helpottuneet muutamilla asiakkailla Amiedu pääkaupunkiseudun ammatillisena aikuiskouluttajana on tarjonnut henkilökunnalleen (320 henkeä) osana työhyvinvointia tukevaa toimintaa mahdollisuuden käyttää Neurosonic hoitotuolia vuodesta 2011. Useat työntekijämme ovat kokeneet sen lievittävän stressiä, parantaneen unta sekä helpottaneen erilaisia särkyjä. Erityisesti tuoli on tarjonnut mahdollisuuden palautua ja rentoutua työn rasituksesta parantaen työhyvinvointia. Tytti Forssell, henkilöstöasiantuntija, Amiedu Kellumo sijaitsee Helsingin keskustassa viiden minuutin kävelymatkan päässä Kampin metroasemalta. Rentoutuskelluntaan varattuja huoneita on kaksi ja Neurosonicilla on omansa. Kellunta varataan tunnin vuoroissa, Neurosonic-hoidot kestävät ohjelmasta riippuen 10-41 minuuttia. Hoidoissa voi siis olla kerrallaan 3 henkilöä. Kellumon sivuilta löytyy selkeä ajanvarausjärjestelmä. Neuvomme ensikertalaisia paikan päällä perusteellisesti, ja jo nettisivuilta löytyvät kaikki olennaisimmat ohjeet. Molemmat hoidot ovat kuitenkin helppoja - sinun ei tarvitse tehdä yhtään mitään. Meiltä saat myös pyyhkeet ja suihkutarvikkeet, joten voit tulla vaikka ex tempore työpäivän jälkeen. Tarjoamme aina teet ja mineraalivedet; Kellumosta ei tarvitse kiirehtiä mihinkään. KYLLÄ, MEIDÄN YRITYKSEMME KUULUU EDELLÄKÄVIJÖIHIN! Tarjoamme henkilöstön hyvinvoinnin parantamiseksi erilaisia kokonaisuuksia, jotka voidaan mitoittaa yrityksenne tai yhteisönne tarpeen mukaisesti. Laajat aukioloaikamme tarjoavat mahdollisuuden käyttää palveluitamme myös arkisin työajan jälkeen sekä lauantaisin.

1. Tutustumispaketti Työntekijä saa kolmen kerran sarjakortit sekä rentoutuskelluntaan (1h) että Neurosonic-hoitoon (max. 45 min). Työntekijä voi käyttää nämä kolmen kuukauden aikana. 2-10 hlöä: 230 / hlö Yli 10 hlöä: 200 / hlö 2. Vuosipaketti Työntekijä saa 10 kerran sarjakortin rentoutuskelluntaan (1h) ja 10 kerran sarjakortin Neurosonichoitoon (max. 45 min). Työntekijä voi käyttää nämä vuoden aikana. 2-10 hlöä: 750 / hlö Yli 10 hlöä: 680 / hlö 3. Vuosipaketti kelluntaan Työntekijä saa 15 kerran sarjakortin rentoutuskelluntaan (1h). Työntekijä voi käyttää tämän vuoden aikana. 2-10 hlöä: 750 / hlö Yli 10 hlöä: 680 / hlö 4. Kuukausidiili Määräaikainen sopimus, joka on kätevä, helppo ja edullinen yritykselle, joka on jo saanut kokemusta Kellumon hyödyistä henkilöstölleen. Yritys saa vapaasti antaa henkilöstönsä käyttöön tietyn määrän sessioita per kuukausi. Palvelun laajuus ja hinta räätälöidään tarvetta vastaavaksi. Sopimuksen kesto 6, 12 tai 24 kk.

Esim. viiden työntekijän yritys: 10 kelluntaa ja 10 Neurosonic-hoitoa, 6 kk:n sopimus = 700 / kk Esim. 20 työntekijää: 20 kelluntaa ja 20 Neurosonic- hoitoa, 12 kk:n sopimus = 1300 / kk 5. Kellumo-päivä Koko Kellumo käyttöön päiväksi (klo 9.30-16.30). Kellunta- ja Neurosonic -sessiot voivat alkaa joustavasti. Sisältää 12 rentoutuskelluntasessiota ja 8-24 Neurosonic - hoitoa, riippuen valittavien ohjelmien kestoista. Sopii erityisen hyvin pienille noin 4-10 hengen yrityksille. Hinta: 900 Kaikki hinnat sisältävät alv:n 24%. Voimassa helmikuun 2016 loppuun. OTA REILUSTI YHTEYTTÄ JA KYSY LISÄÄ! Kellumo Oy teppo.raisanen@kellumo.fi p. 050 599 0555 MA - PE 10-20 LA 10-17 Hietaniemenkatu 3 L 3 00100 Helsinki Y-tunnus: 2689655-4