Lajiliittoraportti

Lajiliittoraportti.3. Suomen Suunnistusliitto Lajiliiton keskimääräinen urheilijaindeksi: LAJIN PERUSTIETOJA (-v) Muuttuja Tulos Muutos.3. raporttiin Käyttäjien määrä järjestelmässä 33 Tyttöjen määrä /.% /% Poikien määrä /.% /% Ominaisustestin tehneiden urheilijoiden määrä 7 Elämänrytmitestin tehneiden urheilijoiden määrä 3 Molemmat testit tehneiden urheilijoiden määrä 3 Pro -testin tehneiden urheilijoiden määrä LAJIN URHEILIJAMÄÄRÄT KOKONAISINDEKSIN ERI TASOILLA 7 7 7 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v.

LAJIN URHEILIJAMÄÄRÄT OMINAISUUSTESTIN ERI TASOILLA 7 3 7 7 7 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. LAJIN URHEILIJAMÄÄRÄT ELÄMÄNRYTMITESTIN ERI TASOILLA 7 3 3 7 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v.

IKÄJAKAUMA JA URHEILIJOIDEN HARRASTAMIEN LAJIEN MÄÄRÄ 3 Urheilijoiden m äärä Ilm oitettujen lajien m äärä 7 3 3 3....... -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. TAVOITETASON MUKAINEN JAKAUMA 7 Minulla ei ole kilpaurheilutavoitteita tällä hetkellä Haluan kilpailla nuorten sarjoissa, ainakin - seuraavan vuoden ajan 7 3 37 7 7 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. Haluan m enestyä kilpaurheilijana aikuisena

LAJILIITON KOKONAISPROFIILI Liiton urheilijoiden keskiarvo 7. 7.. 7. 3. 7. Kaikkien liittojen keskiarvo 3 Monipuolisuus Eläm änrytm itesti Urheilijaindeksi OMINAISUUSTESTIN OSA-ALUEKOHTAISET PISTEET Liiton urheilijoiden keskiarvo...3 7..3....3. Kaikkien liittojen keskiarvo Nopeus Nopeusvoim aliikkuvuus Kestävyys Lihaskunto

OMINAISUUSTESTI, TYTÖT URHEILIJAMÄÄRÄT OMINAISUUSTESTIN ERI TASOILLA (TYTÖT) 3 3 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. M:N JUOKSU (TYTÖT).3..7.7..3..3..... 7. -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= -v. N= -v. N=

OMINAISUUSTESTI, TYTÖT -VUOROLOIKKA ASKELEEN JUOKSUVAUHDILLA (TYTÖT).7...........3..3 -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= -v. N= -v. N= KUNTOPALLON HEITTO ALHAALTA ETEEN (TYTÖT)..7.. 7.... 7...... -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= 3 -v. N= -v. N=

OMINAISUUSTESTI, TYTÖT 3 LAPAKÄÄNTÖ (TYTÖT) 7 3.. 3. 3. 3.. 7..3... 7. 7.. -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= 3 -v. N= -v. N= HAARAISTUNNASSA ETEENTAIVUTUS (TYTÖT) 7 3 7.. 7. 7.3 7..... 3. 37. 3..3 37. -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= 3 -v. N= -v. N=

OMINAISUUSTESTI, TYTÖT SISUPUNNERRUS (TYTÖT) 3...7.3. 7... 3... 7. 7.. -v. N= 7 -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= -v. N= -v. N= KESTÄVYYSSUKKULAJUOKSU (TYTÖT) 7 3.7 7. 7. 7.3 7... 3..3. 7.... -v. N= -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= -v. N= -v. N=

OMINAISUUSTESTI, POJAT URHEILIJAMÄÄRÄT OMINAISUUSTESTIN ERI TASOILLA (POJAT) 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. M:N JUOKSU (POJAT).....3 7. 7. 7. 7. 7.7 7. 7. 7. 7. -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= -v. N= -v. N= -v. N= 7

OMINAISUUSTESTI, POJAT -VUOROLOIKKA ASKELEEN JUOKSUVAUHDILLA (POJAT) 3..............7 -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7 KUNTOPALLON HEITTO ALHAALTA ETEEN (POJAT).3 7.7.. 7.7.3.. 3.3.7...7. -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7

OMINAISUUSTESTI, POJAT 7 LAPAKÄÄNTÖ (POJAT) 7 3.... 7.. 7.. 7. 7..7 3.3. 7. -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7 HAARAISTUNNASSA ETEENTAIVUTUS (POJAT) 3 3 3. 3. 3. 7..7 7...3..7.... -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7

OMINAISUUSTESTI, POJAT SISUPUNNERRUS (POJAT) 3 3 3.3..3 7....7 3.7 3. 3..3. 7. 7. -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7 KESTÄVYYSSUKKULAJUOKSU (POJAT).....7. 7.7.77.. 7.3 7..3.7 -v. N= 3 -v. N= -v. N= 3-v. N= 7 -v. N= -v. N= -v. N= 7

ELÄMÄNRYTMITESTI, TYTÖT URHEILIJAMÄÄRÄT ELÄMÄNRYTMITESTIN ERI TASOILLA (TYTÖT) 3 3 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. HARJOITTELU JA LIIKUNTA (TYTÖT) 3.7....7. 3.. 3...3. 3.. 7.7.....7. -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. Suositus tuntia viikossa Muiden ohjattujen harjoitusten, kilpailujen ja pelien m äärä / vko (h) Päälajin ohjattujen harjoitusten, kilpailujen ja pelien m äärä / vko (h) Om atoim isen liikunnan ja harjoittelun m äärä / vko (h)

ELÄMÄNRYTMITESTI, TYTÖT RAVINTO (TYTÖT) suositus terveellistä ateriaa päivässä....... Terveellisten ateriakertojen m äärä / vrk 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. UNI (TYTÖT)....... Suositus tuntia päivässä Kokonaisunim äärä / vrk (h) Keskim ääräinen vaihtelevuus nukkum aanm enoajassa (h).......3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v.

ELÄMÄNRYTMITESTI, POJAT URHEILIJAMÄÄRÄT ELÄMÄNRYTMITESTIN ERI TASOILLA (POJAT) 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. HARJOITTELU JA LIIKUNTA (POJAT) 3...3......7... 3.7.... 7..3 3. -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. suositus tuntia viikossa Muiden ohjattujen harjoitusten, kilpailujen ja pelien m äärä / vko (h) Päälajin ohjattujen harjoitusten, kilpailujen ja pelien m äärä / vko (h) Om atoim isen liikunnan ja harjoittelun m äärä / vko (h)

ELÄMÄNRYTMITESTI, POJAT RAVINTO (POJAT)...3.... Suositus terveellistä ateriaa päivässä Terveellisten ateriakertojen m äärä / vrk 3 -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v. UNI (POJAT)....... Suositus tuntia päivässä Kokonaisunim äärä / vrk (h) Keskim ääräinen vaihtelevuus nukkum aanm enoajassa (h)......3. -v. -v. -v. 3-v. -v. -v. -v.