TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!
Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Vuonna 2016 uudistetussa koulutuksessa voit oman tarpeen mukaan suuntautua joko lasten ja nuorten tai aikuisten ohjaamiseen 12 teemakoulutuksen VOK-1- kokonaisuus antaa hyvät perustiedot monipuolisen liikkumisen ohjaamisesta ja harjoittelusta ja tukee hyvin myös opiskelijan omaa liikkumista
Kannustava valmentaja ja ohjaaja
Kannustava valmentaja ja ohjaaja - koulutuksen sisältö Oma oppimispolku Oma persoona ohjaamisen lähtökohtana Hyvä ilmapiiri harjoituksissa Erilaisten yksilöiden huomioiminen
Osaamistavoitteet Tuntee avoimen ja luottamusta synnyttävän ilmapiirin sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen perustekijät Osaa luoda kannustavan ja innostavan oppimisilmapiirin harjoituksiin Ymmärtää ryhmän koostumuksen sekä erilaisten valmennus- ja ohjaustyylien vaikutuksen valmentamiseen ja ohjaamiseen Tiedostaa omat ohjaajana toimimisen vahvuudet ja kehittämishaasteet ja hahmottaa oman oppimispolkunsa
Oma persoona ohjaamisen lähtökohtana (ennakkotehtävä 3 purku) Pohdi oman persoonasi vahvuuksia ja heikkouksia ohjaajana Keskustele parin kanssa: Millä tavalla sinä voit valmentajana / ohjaajana vaikuttaa positiivisen ilmapiiriin muodostumiseen?
Millainen on hyvä harjoitusilmapiiri?
Harjoituksen ilmapiiriin vaikuttavat tekijät Kiusaamisen ehkäisy Kaikkien samanarvoinen kohtelu Ohjaajan/valmentajan hyvät vuorovaikutustaidot Ohjaaja/valmentaja helposti lähestyttävä Viestiikö kehosi samaa kieltä kuin suullinen viestisi? Selkeä harjoituksen aloitus ja lopetus Ohjaajan/valmentajan selkeä ja ymmärrettävä puhe sekä halu ja taito kuunnella Kaikkien tasavertainen huomioiminen harjoituksen aikana Harjoitusryhmän erilaiset liikkujat Oppimisympäristö
Harjoituksen ilmapiiriin vaikuttavat tekijät Onnistumisten mahdollistaminen Ennakkovalmistelu ja suunnittelu Harjoituksen rakenne (esim. selkeä aloitus ja lopetus) Oppimisympäristö Ryhmän erilaisten liikkujien huomiointi Ajan antaminen tutustumiselle ja ryhmäytymiselle Yhteiset pelisäännöt Ryhmän yhteenkuuluvuuden tunne Motivaation synnyttäminen ja ylläpitäminen Harjoitteiden monipuolisuus Lasten toiminnassa myös kiusaamisen ehkäisy tärkeää
Harjoituksen ilmapiiriin vaikuttavat tekijät OHJAAJAN TOIMINTA Ohjaajan oma esimerkki ja innostus Ohjaajan vuorovaikutustaidot Ohjaajan selkeä ja ymmärrettävä puhe sekä halu ja taito kuunnella Ohjaaja on helposti lähestyttävä Kaikkien tasavertainen huomioiminen harjoituksen aikana Rakentava ja kannustava palautteenanto
Positiivinen ja negatiivinen harjoitusilmapiiri (ennakkotehtävän 2 purku) Pohtikaa ryhmissä (3-4 hlö), mitkä tekijät ovat vaikuttaneet positiivisen tai negatiivisen harjoitusilmapiirin syntyyn. Kirjatkaa paperille kolme tekijää, jotka ovat vaikuttaneet positiivisesti harjoitusilmapiiriin ja kolme tekijää, jotka ovat vaikuttaneet negatiivisesti. Keskustelkaa siitä, miten pystytte jatkossa luomaan positiivisemman ilmapiirin
ILMAPIIRI VAIKUTTAA LOPPUTULOKSEEN
Ryhmä koostuu erilaisista yksilöistä
Pohdintatehtävä Lue oheismoniste Erilaiset liikkujat ja mieti, miten erilaiset liikkujat tulisi huomioida ohjaamisessa ja valmentamisessa Miten nämä näkyvät aikuisten ohjaamisessa? Keskustelu aiheesta pareittain
Palautteen antaminen Hampurilaispalaute 1 Ole uskottava ja aito, perusta tosiasioihin / omiin havaintoihisi 2 Kerro tai kysy ratkaisusta, älä ongelmasta 3 Tuhlaa positiivista, säästä negatiivista
Erilaiset tavat antaa palautetta KORJAAVA KÄSIEN ASENTO ON HYVÄ, NOSTA HIEMAN TAKAMUSTASI KUVAILEVA RENTOUTUMINEN ALKAA PÄÄLAESTA. JÄNNITTYNEISYYS NÄKYI VIELÄ ARVOSTAVA OLITTE AHKERIA JA TARKKAAVAISIA OLEN YLPEÄ TEISTÄ! TOTEAVA SYÖTTÖSI OLI HYVIN AJOITETTU! MALTOIT ODOTTAA VILLEN SISÄÄNAJOA Kokeile näitä ensin vaikka tutussa porukassa kavereiden kesken!
Turvallisuus harjoituksissa FYYSINEN TURVALLISUUS PSYYKKINEN TURVALLISUUS SOSIAALINEN TURVALLISUUS Ohjattavat eivät loukkaa itseään harjoitusten aikana! Mahdollisuus kokea erilaisia tunnetiloja turvallisesti onko eroja lasten ja aikuisten välillä? Ohjattavilla on mahdollisuus käsitellä erilaisia kokemuksia yhdessä ohjaajien ja muiden harjoituksiin osallistuvien kanssa Osallistuja kokee olevansa hyväksytty ryhmässä juuri sellaisena kun hän on
Miten huomioit erilaiset yksilöt palautteenannossa?
Onnistunut harjoitus Selkeä tunnin rakenne, riittävästi toimintaa, kiireetön ilmapiiri Lyhyet ja selkeät ohjeet Puhuttele ohjattavia etunimillä Annettaessa ohjeita sijoitu niin, että vältät mahdollisimman hyvin muut häiriötekijät Käytä tuttuja rutiineja Anna riittävästi aikaa tehtävien suorittamiseen Pidä kiinni sovituista säännöistä
Harjoituksen rakenne Suunnittele harjoitus ryhmäsi mukaan Harjoituksen alkuun tutut rutiinitoimet Harjoitusosan tulee olla etukäteen suunniteltu, monipuolinen ja vaihteleva Harjoituksen loppuun tulisi varata rauhoittumisen hetki
Oma oppimispolku Mieti omaa oppimispolkuasi nykyhetkestä eteenpäin. Millainen valmentaja haluaisit olla viiden vuoden päästä? Miten se olisi mahdollista? Mihin koulutukseen osallistut seuraavaksi? Miten muuten voit kehittyä ohjaajana? Kuka tai ketkä ovat tukenasi ohjaajana kehittymisessä? Mikä sinua motivoi ohjaamaan?
Etätehtävä Kokeneen valmentajan / ohjaajan harjoituksen seuraaminen Millainen on harjoituksen ilmapiiri? Mitä muita asioita huomioit ilmapiiriin liittyen? Millä tekijöillä ilmapiiriä voisi kehittää? Kuinka monipuolisuus näkyy harjoituksen aikana? Millaista palautetta valmentaja antoi valmennettaville? Voit käyttää seurantalomaketta apuna
Oman oppimisen arviointi 1. Mitkä kaksi asiaa jäivät parhaiten mieleen koulutuksesta? 2. Minkä asian huomioit ensimmäiseksi omassa käytännön toiminnassasi?
LÄHTEET Miettinen, P. 1999. Liikkuva lapsi ja nuori (s. 125-149). VKkustannus Oy Hakkarainen., H. toim. 2009. Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet (s. 331-370). VK-Kustannus Oy Nettilähteitä / lisämateriaalia http://www.suunnittelenliikuntaa.fi Tervetuloa ohjaajaksi -video: http://www.sport.fi/videot Huippuaikuisen valmennusvideo: https://www.youtube.com/watch?v=mrrqgjfg5sa&feature=share&li st=uutezlk-wvfic50q75u1jakw Huutaja video: https://www.youtube.com/watch?v=pdwyjybdzgc&feature=youtu.be