Sisältö GR 2 Control. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09



Samankaltaiset tiedostot
Hyvä välipala auttaa jaksamaan

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Tasapainoinen Ravitsemus

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Tavoitteet. Painonhallinta tukee terveyttä

Tyypin 2 diabetes ja keho

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia.

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Mitä aina olet halunnut muttet ole kehdannut kysyä ravitsemusterapeutilta?

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen. Kysymyksiä ja vastauksia. Kysymyksiä ja mietteitä. Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki. puh info@polarpharma.fi

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

Oatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet

9 Painonhallinta. Oppikirjan sivut 92-99

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa!

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

Oma BMI-tulosteesi. Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Hyvä perhe! Syö terveellisesti, elä paremmin.

PITKÄKESTOISEEN SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN JA TANKKAUS SUORITUKSEN AIKANA. Miten optimoin valmistautumisen ja miten toimin suorituksen aikana?

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys Henna-Riikka Seppälä 1

Painonhallinta KVK:lla

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

FEEL GOOD. LOOK BETTER

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

JUDOKAN RAVINTO-OPAS Päivitetty Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

Holistic Food For Dogs

OPAS TYYPIN 1 DIABETESTA SAIRASTAVAN LAPSEN LÄHEISILLE

AJATTELE ITSEÄSI, TOIMI. POSITIIVISIN KEINOIN diabeteksen hallintaan

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com 1

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Aikuisten (yli 18-vuotiaiden) paino selviää painoindeksistä, joka saadaan painosta ja pituudesta. Laske painoindeksisi laskurilla (linkki).

Liikunta. Terve 1 ja 2

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Tasapainoinen ravitsemus. Sari ja Juha Eriksson

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi

Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB

Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen

Luonnollisen läheltä

Proteiini ravitsemuksessa

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke

Suomen Suunnistusliitto

Näin elämme tänään kuinka voimme huomenna?

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Henna Alanko Essee 1 (6) 702H24B Hoitotyön päätöksenteko,

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

Diabetes (sokeritauti)

RAVINTO Matti Lehtonen

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS

Hyvä ruoka syntyy laadukkaista ja tuoreista. Suosi aterioillasi paljon ravintoaineita sisältäviä. Erilaiset ruokavalinnat ja elintarvikkeiden

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

perustettu vuonna 1927

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla.

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

Hyvällä ravitsemuksella voidaan vaikuttaa myös elämänlaatuun parantamalla päivittäistä jaksamista ja vireyttä!

Diabetes. Diabetespäiväkirja

NIVELET, YLIPAINO JA HORMONIHÄIRIÖT

Tietoa ja inspiraatiota

Kauratuotteet. terveellisiin leipomuksiin


Ravinnon ja lääkkeiden yhteisvaikutukset mitä pitää ottaa huomioon

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Satiety Support Royal Canin innovaatio. ...Annospussi tyytyväisyyden takaamiseksi

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

Ruokaa Sydänystävälle!

Diabetes. Iida, Sofia ja Vilma

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Transkriptio:

GR 2 Control FI

Sisältö GR 2 Control Esittely...2 GR 2 Control - Meal Replacement Protein Shake...6 GR 2 Control - Fiber Supplement...8 GR 2 Control - Herbal Complex...10 1 GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09

ESITTELYSSÄ GR 2 CONTROL Esittelyssä GR 2 Control Lääkärit kaikkialla maailmassa pitävät liikalihavuutta maailmanlaajuisena terveysriskinä. Ylipainoisten määrä maailmassa on kasvanut 1,1 miljardiin eikä loppua kasvulle ole näkyvissä. Pohjoismaissa 40 60% aikuisväestöstä on ylipainoisia*. Yhä useammat ylipainoisia Tärkein syy painon nousuun on, että syömme enemmän kaloreita kuin kulutamme. Merkittävä osa ihmisistä elää aktiivista elämää nuorina, mutta iän myötä aktiviteettitaso laskee. Istumatyö, nykyajan mukavuudet, ajanpuute ja vähäinen kiinnostus liikuntaa kohtaan edistävät kilojen kertymistä. Aineenvaihdunta hidastuu ikävuosien lisääntyessä ja aktiivisuuden vähentyessä. Toinen painon kertymistä lisäävä tekijä on ruoan helppo saatavuus. Hyvin varustellut elintarvikeliikkeet tarjoavat loputtomasti vaihtoehtoja. Ajanpuute saa monet valitsemaan runsaasti sokeria, rasvaa ja suolaa sisältävää pikaruokaa jopa oman terveytensä ja ravitsemuksensa kustannuksella. Erilaiset hampurilaispaikat houkuttelevat asiakkaita valmiilla annoksillaan epäterveellistä ruokaa. Kun tämän lisäksi haemme kiireen keskellä kotiin pizzaa ja muuta valmisruokaa, ovat katastrofin ainekset koossa. Vakavia terveysriskejä Ylipaino tuo tullessaan vakavia fyysisiä ja psyykkisiä terveysriskejä. Riippumatta siitä ovatko kilot kertyneet vähitellen vuosien saatossa vai oletko kamppaillut paino-ongelman kanssa koko ikäsi, ylipaino on aina terveysriski. Terveyden lisäksi myös itsetunto on kovilla, ja ylipainoiset kärsivätkin heikosta itseluottamuksesta huomattavasti normaalipainoisia useammin. On vaikea olla tyytyväinen itseensä, jos oma ulkonäkö ei miellytä. On myös vaikea tehdä haluamiaan asioita, jos ei yksinkertaisesti jaksa. Opi tuntemaan vartalosi Kiloilla on taipumus hiipiä vaivihkaa vuosien aikana, jos energiansaanti pysyy kulutusta suurempana. Moni meistä tekee istumatyötä ja näin paino kasvaa kymmenessä vuodessa helposti viisi kiloa tai enemmänkin. Moni on myös totuttanut elimistönsä hyödyntämään ruokaa tietyllä tavalla, mikä huomaamatta johtaa kilojen kertymiseen. Kun valitaan elintarvikkeita, joita ehkä pidetään terveellisinä mutta jotka itse asiassa sisältävät runsaasti sokeria tai tärkkelystä (hiilihydraatteja), elimistö altistetaan vuoristoratavaikutukselle. Tällä tarkoitetaan hallitsematonta glykeemistä reaktiota, joka syntyy kun veren sokeritaso heilahtelee ylös ja alas päivän aikana. Glukoosi: kaksiteräinen miekka Avain onnistuneeseen painonhallintaan on oppia tuntemaan perusteellisesti, kuinka elimistö tuottaa, käyttää ja kontrolloi glukoosia (verensokeri). Elimistölle glukoosi on sekä hyvän terveyden osatekijä että mahdollisesti vaarallinen vihollinen. Glukoosi on keskeinen hiilihydraattienergiayksikkö, joka kulkeutuu verenkierron mukana soluihin. Mikäli glukoosipitoisuus veressä on kauan liian suuri, se voi pahimmassa tapauksessa vahingoittaa verenkiertojärjestelmää. Kun veren sokeripitoisuus ylittää ennalta määritellyn tason, elimistön on nopeasti saatava pitoisuus laskemaan. Tällöin verenkiertoon erittyy insuliinia, joka laskee sokeripitoisuutta. Insuliini Glykeeminen kontrollivyöhyke Verensokeritaso insuliinineritystä kiihdyttävien hiilihydraattien jälkeen. 8.00 Glykeeminen vuoristorata Insuliinihuiput aiheuttavat hypoglykemiaa ja estävät rasvan muuntamisen energiaksi. Glykeeminen vaste ja terveys Tiedot siitä, kuinka elimistö reagoi hiilihydraatteihin, saavat monet tunnetut tutkijat myöntämään, että säätelemällä mahdollisuuksien mukaan elimistön glykeemistä vastetta voidaan saavuttaa monia etuja. Ruoka, jonka glykeeminen indeksi on alhainen, nostaa veren sokeritasoa kohtuullisesti ja tällöin myös insuliinia erittyy vähemmän. 20.00 *Lähde: Andersson-Rissanen-Rössner: Fetma/Fedme en nordisk lärobok, Studentlitteratur, Lund 1998. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09 2

ESITTELYSSÄ GR 2 CONTROL Glykeeminen vaste ja painonpudotus Kiinnostavaa on, että ne ruoka-aineet, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, muuttuvat glukoosiksi hitaammin. Ne myös imeytyvät verenkiertoon hitaammin ja antavat näin energiaa pidempään. Kun insuliinineritys vähenee, veren sokeriarvot pysyvät turvallisissa rajoissa ja sokeri poistuu verestä hitaasti pidemmän ajan kuluessa. Tämän tuloksena kylläisyyden tunne säilyy pidempään. Hallitse itseäsi GNLD:n Scientific Advisory Board (SAB) ja Global Science Network (GSN) ovat kehittäneet edistyksellisen painonhallintaohjelman, joka perustuu merkittäviin tutkimustuloksiin elimistön kyvystä käyttää ja varastoida energiaa. GNLD kehitti GR 2 Controlin, tieteeseen ja ravintoaineiden tasapainoon perustuvan painonhallintaohjelman, joka auttaa elimistöä käyttämään ravintoaineet tehokkaasti hyväkseen. Ohjelmassa hyödynnetään tietoa elimistön glykeemisestä vasteesta, jolla on energiankäytön kannalta ratkaiseva merkitys. GR 2 Control tulee sanoista Glycemic Response Control. Eksponentti 2 tarkoittaa niitä pitkän aikavälin ker- Verensokeritaso Insuliini Insuliini 8.00 Energiantuotanto Hallittu glykeeminen vaste Hiilihydraattien saanti Elimistö tuottaa verensokeria Rasvan varastoituminen 20.00 Glykeeminen kontrollivyöhyke Insuliinintuotanto Rasvan palaminen pysähtyy Insuliiniansa On toinenkin syy kontrolloida ravinnon glykeemistä indeksiä painoa pudotettaessa. Tämä liittyy pääasiassa glykeemisen reaktion toissijaisiin vaikutuksiin. Kun tapahtuu voimakas glykeeminen reaktio, veren sokeriarvot ylittävät hallitun verensokeritason, jota valvovat elimistön biokemialliset vartijat. Kun verensokeritaso ylittää turvallisen vyöhykkeen ylärajan, elimistö alkaa erittää insuliinia. Verensokeritason noustessa korkealle (hyperglykemia) ja laskiessa matalalle (hypoglykemia) syntyy reaktio, josta käytämme nimeä vuoristorata. Monen kohdalla reaktio toistuu useita kertoja päivässä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen. Sen lisäksi, että reaktio saa elimistön erittämään insuliinia lähes keskeytyksettä, se lähettää kahdenlaisia signaaleja. Ensimmäiseksi elimistö ryhtyy varastoimaan rasvaa. Insuliinin poistaessa glukoosia verestä sille on tehtävä jotain. Elimistöllä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin muuttaa glukoosi rasvaksi ja varastoida se. Toiseksi rasvan käyttö energialähteenä estyy. Verensokeritason kohotessa ja rasvan varastoimiseen ohjaavien signaalien vahvistuessa elimistö tietää, ettei lisäenergiaa tarvita, jolloin rasvanpolttomekanismi lakkaa toimimasta. Kuvittele elimistö varastoksi, johon tuotteita tulee sisään nopeammin kuin niitä lähtee ulos. Koska prosessia ei voida keskeyttää, varastolla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kasvaa, tässä tapauksessa varastorasvan muodossa. Kun sama kuvio toistuu uudelleen ja uudelleen päiviä, viikkoja, kuukausia ja vuosia, elimistö tottuu varastoimaan rasvaa. Sillä ei yksinkertaisesti ole vaihtoehtoja. Hiilihydraatit kuriin Suurin osa monille maistuvista elintarvikkeista sisältää insuliinineritystä kiihdyttäviä hiilihydraatteja. Monia näistä on totuttu pitämään terveellisinä. Valkoinen riisi, useimmat leivät, uuniperunat ja pasta voivat aiheuttaa voimakkaan glykeemisen reaktion eli niillä on korkea glykeeminen indeksi. Toisaalta taas sellaiset hiilihydraatit, jotka eivät merkittävästi lisää insuliinin eritystä, auttavat elimistöä ylläpitämään tasaista verensokeritasoa aiheuttamatta voimakasta glykeemistä reaktiota. Hiilihydraatit: Mikä on normaalia? Aivot, hermosto ja lihakset saavat energiaa verensokerista eli glukoosista. Elimistö saa suurimman osan glukoosista ravinnoksi käyttämistämme hiilihydraateista. Se voi myös itse valmistaa glukoosia. Useimmat meistä syövät kuitenkin enemmän hiilihydraatteja, kuin mitä tarvitaan normaalin verensokeritason ylläpitämiseen. Terveellä aikuisella on veressään noin 5 grammaa glukoosia (n. teelusikallinen). Vertaa sitä pullolliseen virvoitusjuomaa, jossa sokeria on 40 grammaa eli 8-kertainen määrä. Vapaudu kahleista Jos olet tarttunut insuliiniansaan, GR 2 Control voi vapauttaa sinut! GNLD:n ainutlaatuisen painonhallintaohjelman avulla opit syömään niin, että elimistön energiatarve täyttyy, etkä joudu kokemaan glykeemistä vuoristorataa tai insuliiniansaa. 3 GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09

ESITTELYSSÄ GR 2 CONTROL tautuvia terveydellisiä etuja, joita glykeemiseltä indeksiltän alhainen ruokavalio tuo mukanaan. GR 2 Control ohjelma auttaa sinua opettelemaan terveelliset ruokailutottumukset, jolloin elimistö saa optimaalisen määrän tarvitsemiaan ravintoaineita ja pystyy hyödyntämään ne tehokkaasti. GR 2 Control on turvallinen ja miellyttävä tie terveellisiin ravintotottumuksiin ja tavoitepainoon. Ohjelma perustuu elimistön omiin luonnollisiin painonpudotusmekanismeihin. Kun elimistöä autetaan välttämään insuliiniansa, rasvanpolttomekanismi käynnistyy ja elimistö lakkaa varastoimasta rasvaa. Elimistön tottuessa ravintoon, joka maksimoi sen kyvyn hyödyntää ravintoaineet ja energia, kehosta tulee rasvanpolttokone, joka edistää sopivan painon ja hyvän terveyden säilymistä koko loppuelämän ajan. Tieteellisesti todistetusti GR 2 Control: tasapainoinen makroravintoaineiden saanti biokemiallisen signaaliverkoston uudelleenohjelmointi uutta energiaa elimistölle. GR 2 Control -ohjelma käsittää kaksi ateriaa päivässä korvaavan GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake -juoman, ehdotuksia glykeemiseltä indeksiltään alhaisista välipaloista, GR 2 Control Fiber Supplement - kuitupuristeen ja GR 2 Control Herbal Complex -yrttipuristeen sekä ateriavaihtoehtoja resepteineen. Ohjelman tarkoituksena on taata: Tasapainoinen makroravintoaineiden saanti Syömällä terveelliset määrät proteiineja, rasvaa ja hiilihydraatteja voimme tasapainottaa näiden makroravintoaineiden saantia ja kontrolloida glykeemistä vastetta. GNLD:n GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake auttaa tasapainottamaan makroravintoaineiden saantia, sillä se sisältää proteiineja kahden suhteessa yhteen hiilihydraatteihin verrattuna. Tästä herkullisesta ja ravitsevasta proteiinijuomasta saat juuri niitä ravintoaineita, joita elimistö tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Se myös edistää lihaskudoksen säilymistä. Biokemiallisen signaaliverkoston uudelleenohjelmointi Täyden olon tunnetta ja ylensyöntiä kontrolloi monimutkainen hermostollisten, fyysisten ja psykologisten tekijöiden verkosto. Aktivoimalla kylläisyyssignaaleita, jotka välittävät aivoille kylläisyyden tunteen, voidaan vähentää nautitun ruoan määrää. GR 2 Fiber Supplement turpoaa vatsassa veden vaikutuksesta ja edistää siten täyden olon tunnetta vähemmällä ruokamäärällä. Näin Fiber Supplement auttaa ohjelmoimaan uudelleen biokemiallisia signaaleja. Kuiduilla on myös tärkeä merkitys hiilihydraattiaineenvaihdunnassa: ne hidastavat mahalaukun tyhjenemistä ja jarruttavat hiilihydraattien imeytymistä verenkiertoon. Uutta energiaa elimistölle Jotkut elintarvikkeiden aineosat tukevat elimistön luonnollista energiantuotantoa. Tietyillä yrteillä voi olla energiatasoja parantavia ominaisuuksia. GR 2 Herbal Complex sisältää erityisen sekoituksen yrttejä, joiden tiedetään tukevan termogeneesiä (ruoan nauttimisen aiheuttamaa energia-aineenvaihdunnan kiihtymistä). Tutkimuksista syntyvät todisteet Ihmisillä tehdyt kliiniset kokeet. GR 2 Control on testattu johtavassa tutkimuslaboratoriossa ja sen on osoitettu auttavan elimistöä kontrolloimaan glykeemistä vastetta. Koehenkilöille annettiin annos GNLD:n Meal Replacement Protein Shake -ateriankorvikejuomaa ja heiltä otettiin verinäytteet, joista tutkittiin juoman nauttimisen elimistössä aiheuttama glykeeminen vaste. Samalla tavalla tutkittiin erään kilpailijamme laihdutusjuoma ja tavallinen amerikkalainen aamiainen. Kun tuloksia verrattiin, oli GR 2 Controlin antama glykeeminen vaste toistuvasti vakaampi ja alhaisempi kuin muiden tutkittujen tuotteiden. Käytännössä testattu. GR 2 Control-painonhallintaohjelma on testattu elävässä elämässä: 54 vapaaehtoista suomalaista, ruotsalaista ja virolaista käsittävä testiryhmä Glykeeminen vaste Aika minuuteissa aamiainen kilpailijan laihdutusjuoma GR 2 Control noudatti ohjelmaa 8 viikon ajan. Tulokset olivat loistavia. Ryhmän yhteenlaskettu painonpudotus oli 430 kg vain 8 viikossa! Yksi testiryhmän jäsenistä laihtui 17,5 kg testin aikana. Osallistujat kertoivat, että he tunsivat olonsa energisemmäksi eikä nälän tunnetta ollut testijakson aikana. Ehkä tärkeimpiä huomioita ohjelmasta oli, että sitä oli helppo noudattaa arkipäivän olosuhteissa ja annetut ateriavaihtoehdot olivat monipuolisia. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09 4

GR 2 INTRODUCTION TO WEIGHT LOSS GR 2 Control tuo käyttöösi glykeemistä vastetta koskevat tutkimustulokset GR 2 Control -ohjelmallaan Scientific Advisory Board on nostanut tervettä laihduttamista koskevat tiedot uudelle tasolle. Ohjelma hyödyntää uusimpia tietoja glykeemisestä vasteesta ja sen vaikutuksesta insuliinin eritykseen, jotta sinä voisit välttää glykeemistä vuoristorataa ja insuliiniansaa. Se pitää sinut kylläisenä aterioiden välillä, luo energiatasapainoa pitkällä aikavälillä, pitää rasvanpolttomekanismin käynnissä ja ehkäisee rasvan varastoitumista. Biokemiallista synergiaa. GR 2 Control -tuotteet on kehitetty vaikuttamaan yhdessä (synergiavaikutus) niihin elimistön toimintoihin, jotka kontrolloivat täyden olon tunnetta. Edistyksellinen tieteellinen tieto on GR 2 Control -ohjelman perustana. Sekä ainutlaatuiset tuotteemme että liikunta- ja elämäntapasuosituksemme tekevät GR 2 Control -ohjelmasta erinomaisen tavan laihtua ja edistää omaa terveyttä ja hyvinvointia. Scientific Advisory Boardin ja Global Science Networkin johdolla kehitetty GR 2 Control -ohjelma on todellinen edistysaskel painonhallinnan tutkimuksen alalla. Anna GR 2 -vaikutuksen pudottaa painoasi, ei lisätä sitä! Juuri tästä syntyy GNLD:n erityislaatuisuus! 5 GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09

GR 2 CONTROL MEAL REPLACEMENT PROTEIN SHAKE GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake Jo muutaman kilon ylipaino voi aiheuttaa fyysistä ja psykologista haittaa. GNLD:n GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake -ateriankorvike painonhallintaan on täysipainoista energiamäärältään rajoitettua ravintoa. Ainutlaatuinen glykeemiseltä indeksiltään alhainen koostumus edistää hyvää terveyttä ja korkeita energiatasoja. GR 2 Control Meal Replacement Protein Shaken teho ja turvallisuus on tieteellisesti testattu. Miksi ateriankorvike painonhallintaan? Yli 1,1 miljardia ihmistä maailmassa on ylipainoisia ja määrä kasvaa jatkuvasti. Ympäristön odotukset hoikkuuden suhteen saavat ylipainoiset tuntemaan syyllisyyttä, ahdistusta ja heikkoa itsetuntoa. Insuliiniansa estää elimistöä käyttämästä varastorasvaa energiaksi, mikä johtaa painon nousuun ja sen aiheuttamiin terveydellisiin ongelmiin. Väliin jätetyt ateriat, erittäin vähäkaloriset ruokavaliot ja muut muotidieetit voivat olla uhka terveydelle. Kun ruoan vaihtelevuutta rajoitetaan, vähenee saamiemme ravintoaineiden monipuolisuus ja määrä. Tarvitsemme joka päivä riittävästi eri ravintoaineita, jotta säilyisimme terveinä ja voisimme hyvin ja jotta painonpudotus onnistuisi ja pudotetut kilot myös pysyisivät poissa. Miksi GNLD GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake? Scientific Advisory Boardin ja Global Science Networkin tutkima ja kehittämä tuote. Sisältää oikeat, tasapainoiset määrät vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja, rasvaa ja hiilihydraatteja turvalliseen ja hallittuun painonpudotukseen. Erinomainen koostumus, jonka ansiosta glykeeminen vaste pysyy kurissa ja elimistö polttaa rasvaa tehokkaasti ja varastoi sitä vähemmän. Sisältää hiilihydraatteja, joiden glykeeminen indeksi on alhainen ja jotka antavat pitkäkestoista energiaa. Runsaasti proteiineja ja vähän hiilihydraatteja ainutlaatuisena sekoituksena auttaa hallitsemaan glykeemistä vastetta. Maistuva ja täyttävä. Kaksi herkullista makua: Chocolate Dream ja Vanilla Whisper. Tuotteen ominaisuudet Maistuu pirtelöltä mutta sisältää ravintoaineita kuin kokonainen ateria! Valitse kahdesta herkullisesta mausta ja sekoita maitoon. Täydellinen ateriankorvike. Jokaisesta annoksesta saa vähintään 1/3 päivittäin suositellusta määrästä 22 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta sekä muita ravintoaineita. Sisältää kaikki ihmisen tarvitsemat 22 erilaista aminohappoa. Runsaasti proteiineja ja vähän hiilihydraatteja ainutlaatuisena sekoituksena tukee painonpudotusta ja maksimoi energiatasot. Turvallisuus ja teho testattu. Todistetusti painoa alentava vaikutus. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09 6

GR 2 CONTROL MEAL REPLACEMENT PROTEIN SHAKE SISÄLTÖ GR2 Control Meal Replacement Protein Shake with taste of Vanilla Whisper Vaniljanmakuinen ateriankorvike painonsäätelyyn. Sisältää hedelmäsokeria ja makeutusainetta. 518 g (14 kpl 37 g:n annospusseja) Ainesosaluettelon löydät tuotteen etiketistä. SISÄLTÖ GR2 Control Meal Replacement Protein Shake with taste of Chocolate Dream Suklaanmakuinen ateriankorvike painonsäätelyyn. Sisältää hedelmäsokeria ja makeutusainetta. 518 g (14 kpl 37 g:n annospusseja) Ainesosaluettelon löydät tuotteen etiketistä. 7 GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09

GR2 CONTROL CONTROL FIBER SUPPLEMENT GR 2 Control Fiber Supplement Ruoansulatuskanavan reseptorit oppivat kylläisyyden tunteen. Monilla ihmisillä nämä reseptorit ovat oppineet tuntemaan olonsa kylläisiksi liian monilla kaloreilla ja halu syödä liikaa peittää alleen muut hermoston antamat merkit. Nämä reseptorit voidaan ohjelmoida uudelleen tuntemaan olonsa kylläisiksi pienemmällä ruokamäärällä. GNLD:n GR2 Control Fiber Supplement sisältää glukomannaania, joka auttaa antamaan täyden olon ilman kaloreita. GR2 Control Fiber Supplement on luonnollinen ja turvallinen vaihtoehto kemiallisille ruokahalun pienentäjille. Miksi kuituja painonhallintaan? Kuidut antavat täyden olon ilman, että niistä saisi paljon kaloreita. Luonnolliset kuidut turpoavat mahalaukussa veden vaikutuksesta, minkä ansiosta tunnet olosi täydeksi luonnollisella tavalla. Kuiduilla on tärkeä merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Ne hidastavat ruoan poistumista mahalaukusta ja jarruttavat hiilihydraattien vapautumista. Ei aiheuta riippuvuutta. Kuidut ovat luonnollinen ja turvallinen valinta. Tuotteen ominaisuudet Ainutlaatuinen sekoitus kuituja kuudesta eri lähteestä. Sisältää konjakinjuurijauhetta, joka on hyvä glukomannaanikuidun lähde. Laajenee 50- kertaiseksi ja antaa täyden olon. Luonnollinen tapa hallita ruokahalua. Tärkeä osa järkevää painonhallintaohjelmaa. Jokainen annos sisältää 1 gramman ravintokuituja mutta ei kaloreita. Turvallisuus ja teho testattu. Ei sisällä väriaineita, aromeja tai säilöntäaineita. Miksi GNLD GR 2 Control Fiber Supplement? Sisältää glukomannaanikuitua (jauhettua konjakkikasvin juurta), joka turpoaa vedessä 50- kertaiseksi. Sisältää myös viittä muuta luonnollista kuitua. Erikoissekoitus toimii yhteistyössä elimistön kanssa luoden täyden tunteen pienemmällä kalorimäärällä. Auttaa hallitsemaan glykeemistä vastetta hidastamalla hiilihydraattien imeytymistä vereen. Mukava käyttää. Kun puriste nautitaan 20 30 minuuttia ennen ateriaa, se täyttää mahaa, jolloin tunnet itsesi kylläiseksi pienemmän aterian jälkeen. Ei lisätty suolaa, sokeria tai muita makeutusaineita. Nolla kaloria annoksessa. Ei sisällä väriaineita, aromeja tai säilöntäaineita. SISÄLTÖ GR 2 Control Fiber Supplement Kuitupuriste 84 puristetta = 62,2 g Ainesosaluettelon löydät tuotteen etiketistä. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09 8

GR 2 CONTROL THERMOGENIC ENHANCER GR 2 Control Herbal Complex Tuloksellinen laihdutus vaatii eri elintoimintojen, kuten aineenvaihdunnan ja energiankäytön, yhteistyötä. Laihduttaminen voi olla rasitus elimistölle ja vähentää hyvää oloa aiheuttamalla väsymystä, velttoutta ja ärtyneisyyttä. Jotkut yrtit toimivat yhdessä elimistön kanssa tukien tehokasta painonpudotusta, energisyyttä ja yleistä hyvinvointia. GNLD:n GR 2 Control Herbal Complex on tehokas seitsemän yrtin sekoitus, joka tukee elimistön luonnollista energia-aineenvaihduntaa. Miksi yrttejä painonhallintaan? Yrtit ovat osoittaneet tehonsa satojen vuosien ajan. Yrtit ovat luonnollinen tapa tukea painonhallintaa ja lisätä hyvää oloa. Yrtit tukevat luonnollisella ja hellävaraisella tavalla elimistön omaa energia-aineenvaihduntaa. Yrttien on todettu palauttavan elimistön tasapainon ja auttavan sitä toimimaan tehokkaasti. Miksi GNLD GR 2 Control Herbal Complex? Monipuolinen sekoitus, jossa eri yrtit toimivat tehokkaasti yhdessä tehostaen painonpudotusta. Yrtit on valittu huolella vanhoja perinteitä noudattaen. Valmisteessa yhdistyvät parhaat kokemukset eri puolilta maailmaa. Sisältää Garcina cambogiaa, jonka on osoitettu auttavan ruokahalun tasapainottamisessa ja estävän lipidi- ja kolesterolisynteesiä. Sisältää vihreää teetä ja cayennepippuria, joiden on todettu tukevan energia-aineenvaihduntaa. Sisältää voikukkaa, joka vähentää nesteen kerääntymistä elimistöön. Taattu puhtaus, pitoisuus ja säilyvyys. Luonnollinen yrttisekoitus, ei kemiallisia tai eläinperäisiä aineosia. SISÄLTÖ GR 2 Control Herbal Complex Yrttipuriste 42 puristetta = 18,1 g Ainesosaluettelon löydät tuotteen etiketistä. Yrtti Garcinia cambogia kuori (Garcinia cambogia) Gymnema sylvestre lehti (Gymnema sylvestre Asclepiadiaceae) Rakkolevä koko kasvi (Fucus vesiculosus) Voikukka lehti (Taraxacum officienale) Vihreä tee lehti (Centella asiatica) Harmaa saksanpähkinä lehti (Juglans cinerea) Cayennepippuri hedelmä (Capsicum frutescens) Vaikutukset ja edut Tukee termogeneesiä (ruoan nauttimisen aiheuttamaa energia-aineenvaihdunnan vilkastumista.) Edistää verensokeritasojen vakautta. Vähentää osaltaan nesteen kertymistä elimistöön. Pehmentää suolen sisältöä. Tukee painonpudotusta. Vähentää nesteen kertymistä elimistöön ja edistää kuona-aineiden ja myrkkyjen poistumista elimistöstä. Tukee elimistön luonnollista rasvanpolttoa. Tukee normaalia maksan toimintaa. Helpottaa kuona-aineiden poistoa elimistöstä. Edistää aineenvaihduntaa, mm. varastorasvojen liikkeellelähtöä. Tukee elimistön aineenvaihduntaa. Vahvistaa hyvän olon tunnetta. GR 2 Painonhallintatuotteet FI 2006.09 9