KESKIVIIKKO 23.3.2016 PESULAPALVELUT laadukkaasti yrityksille ja yksityisille Ahertajankatu 3, Varkaus Puh. (017) 369 0700 Ma-pe klo 07.00-16.00 www.pesuleenat.fi www.sinunsavo.fi 15 vuotta Sanasa kokonen kaupunkilehti jo vuodesta 2001 Nro 13/2016 Gynekologi Aila Miettisen vastaanotto Leppävirralla p. 040 593 5354 ja Pieksämäellä p. 015 341 699 www.ailam.net Ammattiosasto 24 ehdokkaat metallin vaaleissa 2016 Risto Eklund putkiseppä METALLIN VAIKUTTAJAT Vaaliliitto C 47 50 52 Seppo Holopainen hitsaaja, eläkeläinen Postiäänestys 18.3.-1.4. Sähköinen äänestys 18.3.-28.3. Uurnavaalit 10.4.-12.4. Kansanedustaja Matti Semi tukee vaikuttajien ehdokkaita. Käytä ääntäsi! Veikko Hänninen levyseppä KAIKKI RANNEKELLOT -25 % VAIHTORANNEKKEET -20 % VAIHTO VELOITUKSETTA TARJoukset voimassa 28.3. ASTI. EI KOSKE TILAUSTUOTTEITA. EI VOI YHDISTÄÄ MUIHIN TARJOUKSIIN. TIMANTTISET VARKAUS, Prisma puh. 044 740 3606. Avoinna: ma-pe 10-18, la 10-16. Tervetuloa! Timanttiset Varkaus KANTAMATKOJA RISTEILYT TALLINNAAN BALTIC QUEEN -laivalla alk. 45 Bussi PMK-VRK-JUVA-MLI-KUORTTI-HKI HUOM! Bussilla käymme Alkossa, Sada- Marketissa, arkipäivisin Ompelutarviketukku Karnaluxissa. Ostokset suoraan bussiin! Lähdöt: la 26.3., ke 30.3., la 2.4., la 16.4., ke 20.4., ke 27.4., la 30.4., ke 4.5., la 7.5., ke 11.5., la 14.5., ke 18.5., ke 25.5., ke 1.6., la 4.6., ke 8.6., la 11.6., ke 15.6., la 18.6., ke 22.6., la 25.6. jne. su-ke lähdöt alk. B4 45, B3 55, B2 65 pe-la lähdöt alk. B4 65, B3 75, B2 85 A hytti + 20 /hlö. Pyydetään maksamaan 2 päivää ennen matkaa tilille FI31 1102 3000 2110 36, ota kuitti mukaan. KYLPYLÄMATKAT 7 pv 3.4. Viking ph h. 415 /hlö Wasa th.h. 345 /hlö 24.4. Wasa/Emmi th... h. 345 /hlö 22.5. ja 29.5.Wasa/Emmi th...h. 375 /hlö LAIVA-HOT.MATKAT TALLINNAAN 3 pv 27.3., 1.5., 5.6., 10.7. Baltic Queen/Hot. Seaport... h. 110 /hlö Baltic Queen/Hot. Eurooppa...h. 120 /hlö sis. 2hh, hotelliaamiainen OSTOSMATKA TUURIIN 23.4...h. 30 /aikuiset ja 20 /lapset PUUTARHAMARKKINAMATKAT 28.4.- 1.5. to-su RIIKA/SIGULDA Hot. Daugava h. 325 /hlö Hot. Tomo h. 290 /hlö sis. 2hh, aamiaiset, pe opast. kiertoajelu + Lido, la retki Siguldan markkinoille 20.-22.5. pe-su TÜRI/TALLINNA ****Hot. Meriton Spa... h. 225 /hlö sis. 2hh, aam., kylpylän vapaa käyttö, la retki Türin markkinoille, Tallinnassa ostoskierros KANTAMATKAT OY JO 70 VUOTTA HENKILÖKULJETUKSIA! Luhtikatu 2, Pieksämäki Puh. 045-123 6946 (myös tekstiviestit), 050 379 6659/Tapsa kantamatkat@hotmail.fi www.kantamatkat.fi FRESH McMUFFIN & AAMUKAHVI 3,95 Ford Finland Toteuta unelmasi Ford Fiesta vain 14.990 * Muutama auto heti luovutukseen! 2016 McDonald s Kahvi 0,3 l. McDonald s Varkaus tarjoilee nyt aamiaista ma pe klo 8.00 10.00. Käsityökatu 19, 78200 VARKAUS FORD FIESTA Erinomainen ajettavuus. 5 vuoden takuu. Ford Credit -korko 1,1 % Vakiona tyyli, teknologia ja turvallisuus. Fiesta on ollut jo kolmena vuonna peräkkäin Euroopan myydyin pikkuauto. Koeaja, niin tiedät miksi. ford.fi/koeajo * Etu koskee yksityisasiakkaiden tekemiä uusia tilaussopimuksia ajalla 1.3. 31.3.2016. Ford Fiesta Trend 1.0 80 hv M5 5-ovinen 14.990 (autoveroton hinta 13.280 + arvioitu autovero CO2-päästöillä 99 g/km 2.204,53 + toim. kulut 600 alennus 1.094,53 ). ** Ford Credit -esimerkkilaskelma / Ford Fiesta Trend 1.0 80 hv M5 5-ovinen. Auton hinta toimituskuluineen yhteensä 14.990. Käsiraha 1.490, luoton perustamiskulu 150, rahoitetaan 13.650. Laina-aika 61 kk, viimeinen suurempi erä 4.500, korko 1,1 %, käsittelymaksu 8 /kk, kk-erä 169. Luottokustannus 1.140, luottohinta 16.130, tod. vuosikorko 2,48 %. Edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Luoton myöntäjä Ford Credit, Äyritie 24, 01510 VANTAA. Kuvan auto erikoisvarustein. FORD FIESTA Trend 1.0 80hv 5-ovinen 14.990 * TAI 169 /kk ** (sis. toim. kulut) Varkaus, Käpykankaantie 6 Puh. 020 747 9920 Pieksämäki, Kaaritie 6 C Puh. 040 751 1114 / Riku Tarvonen
2 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 Lemmikki tuo usein omistajalleen turvaa ja tukea. Lemmikki toimii myös pyyteettömänä ystävänä ja kuuntelijan roolissa elämän joskus niissä monimutkaisemmissakin tilanteissa. Kiinnostaako korujen tekeminen ammattina? Koulutus tekee hyvää! www.sakky.fi Koulutus tekee hyvää! Erillishaku 23.2. 25.4.2016 Erillishaku on yhteishakua täydentävä haku, jossa voit hakea opiskelemaan tavoitteenasi suorittaa ammatillinen perustutkinto. Voit hakea, vaikka sinulla olisi jo jokin tutkinto suoritettuna. Viimeistele opintosi, syvennä osaamistasi tai vaihda alaa. Huomioimme aikaisemmat opintosi sekä muun osaamisesi. Aikuisten haku 23.2. 4.4.2016 AIKUISILLE KORUKIVI-JALOMETALLIALAN KOULUTUS Käsi- ja taideteollisuusalan perustutkinto näyttötutkintona, aloitus 5.9.2016, kesto 2 vuotta Varkaus Koulutukseen kuuluu: LISÄTIETOJA Tutustu myös näyttöperusteisiin tutkintoihin sekä korttikoulutuksiin! Arvonta Mene osoitteeseen SAKKY.FI ja osallistu arvontaan, jonka pääpalkintona on opiskelukäytössäkin lyömätön ipad. Lasinen lapsuus, siitäkin voi selvitä Alkoholinkäyttö kodeissa on haittavaikutuksiltaan monitasoinen ilmiö. Perheitä, joissa käytetään haitallisesti päihteitä on joka sosiaaliluokassa ja perhetyypissä. Vanhempien juomisesta voi aiheutua lapselle pitkällisiä aikuisikään asti ulottuvia haittoja. Määriteltäessä vanhemman alkoholiongelmaa lasten näkökulmasta voidaan lähteä siitä, että alkoholinkäyttö on ongelma silloin, kun se häiritsee lasta tai aiheuttaa lapselle kärsimyksiä. Teksti ja kuva: Anne Korhonen Lapsen kokemukset vanhempien alkoholinkäytöstä kulkevat mukana läpi elämän. Lasisen lapsuuden kokeneista osa on aikuisiällä itse täysin absolutisteja, osa käyttää alkoholia kohtuudella ja osa sairastuu itsekin. Niin sanottu sukupolvien ketju on kuitenkin mahdollista katkaista ja hyvin monella se onnistuukin. Lapsen näkökulmasta Valtaosa suomalaisista aikuisista käyttää alkoholia ja jopa neljännes nuorista kärsii vanhempien alkoholinkäytön aiheuttamista haitoista. Usein toistuvaa haittaa kokee noin joka viideskymmenes nuori. Toisaalta erinäiset tekijät voivat suojata näiltä haitoilta ja vielä myöhemmälläkin iällä voi saada tukea lapsuudenkodin ongelmien käsittelyyn. Lapsen näkökulmasta vanhemman alkoholiongelma kiteytyy pitkälti vanhemman humalajuomisen ja -käyttäytymisen ympärille. Usein humalaisen käytös muuttuu epämiellyttäväksi ja jopa väkivaltaiseksi ja tämä pelottaa lasta. Kuitenkin myös sellainen vanhempi, joka ei ole väkivaltainen tai ilkeä humalassa, saattaa olla lapsen mielestä pelottava. Tämä ehkä selittyy siten, että vanhemman persoonallisuus muuttuu. Muutos oikeasta ja omasta vanhemmasta joksikin vieraaksi on lapsen näkökulmasta ahdistavaa ja pelottavaa, sillä se uhkaa lapsen jatkuvuuden tarvetta ja turvallisuuden tunnetta. Vanhemman alkoholinkäyttö aiheuttaa usein todellisia ja kauaskantoisia ongelmia lapsen elämässä, kertoo kuntoutussuunnittelija Laura Barck Mielenterveyden keskusliitosta. Lasisen lapsuuden kokeneilla tunteiden vuoristorata Eri kasvuvaiheissa lasta ja nuorta haittaavat erilaiset asiat. Pientä lasta voi pelottaa vanhemman muuttunut persoonallisuus, kun taas nuoret kokevat haitoiksi riitaisuuden, häpeän vanhemmista sekä vanhempien luotettavuuden kärsimisen. Aikuisten koh- tuukäytön valtaosa nuorista hyväksyy, mutta mukavimmillaan vanhemmat ovat nuorten mielestä selvin päin. Keskeisimmiksi lasten kokemiksi ongelmiksi vanhempien liiallisen alkoholinkäytön seurauksena voidaan nähdä erilaiset negatiiviset tunteet. Pelko, viha ja häpeä ovat selkeimmät ja merkittävimmät tunteet, joista vanhempiensa alkoholinkäytöstä kärsivät lapset ovat kertoneet, Barck tietää. Negatiivisiin tunnekokemuksiin kannattaa suhtautua vakavasti, sillä ne saattavat jatkuessaan jopa uhata fyysistä ja henkistä terveyttä. Pelko ja turvattomuuden tunne olivat usein läsnä lapsuudenkodissani isäni juomisesta johtuen, kertoo tänä vuonna jo 24 vuotta raittiina ollut Mikko. Äärimmillään lapset joutuvat kärsimään humalaisen vanhemman väkivaltaisesta käytöksestä. Monet tutkijat ovat sitä mieltä, että alkoholiongelmaisen häiritsevä käytös ja juomisen aiheuttama epäsopu perheessä on lapsen näkökulmasta itse juomista merkittävämpi ongelma. Perusturva järkkyy Fyysisen väkivallan on todettu olevan erittäin yleistä alkoholiongelmaisten vanhempien käytöksessä. Väkivalta voi olla puolisoiden välistä tai jopa lapsiin kohdistuvaa. Vielä sitäkin yleisempää on henkinen väkivalta, jonka aiheuttamat haavat saattavat olla pitkät ja syvät. Myös muut väkivallan muodot, eli taloudellinen, sosiaalinen ja seksuaalinen väkivalta voivat liittyä vanhemman alkoholin ongelmakäyttöön. Muistan hyvin elävästi vieläkin miten me monilapsisen perheemme sisarukset juostiin usein yhdessä äidin kanssa humalaista isää pakoon joko ulos tai sitten mentiin lähimpään naapuriin turvaan, Mikko kertoo. Alkoholiongelma sinänsä voi aiheuttaa vakavaa uhkaa lapsen perustarpeille, jos vanhempi esimerkiksi käyttää kaiken rahan alkoholiin eikä lapsille hankita ruokaa ja vaatetusta. Vaikeimmissa oloissa elävien lasten elämää varjostavatkin monet ongelmat, jotka vanhempi joko suoraan tai epäsuorasti aiheuttaa. Alkoholisti kyllä löytää aina rahat viinaan. Jos pitää päättää ostaako ruokaa vai viinaa, viina voittaa, tietää Mikko. Lapsi kärsii monella tasolla Lapsen näkökulmasta katsottuna vanhemman alkoholinkäyttö on monitasoinen ongelma, jolla on merkittävä vaikutus lapsen elämään. Alkoholinkäyttö saattaa uhata lapsen perusturvallisuutta, aiheuttaa laiminlyöntiä ja heitteillejättöä. Lapsen kokemat negatiiviset tunteet ovat valtavia, eikä niiden osoittamiseen ja purkamiseen kenties anneta mahdollisuutta. Lapsi saattaa kärsiä unen ja ravinnon puutteesta. Kun vielä ympäristön ihmiset saattavat kiusata ja pilkata lasta vanhempien juomisen vuoksi, on vanhemman alkoholiongelma lapsen elämässä valtava stressi, Barck toteaa. Ei ole kuitenkaan olemassa mitään lasisen lapsuuden läpikäyneen stereotypiaa, Barck korostaa. Jokainen ihminen on yksilöllinen ja jokaisen perheen tapahtumat vaikuttavat perheen lapsiin yksilöllisesti. Omien vanhempien tai muiden perheen aikuisten liiasta juomisesta aiheutuvat ongelmat saattavat varjostaa lapsuutta ja nuoruutta hyvin voimakkaasti. Koti voi olla turvaton monellakin tapaa. Jo pelkästään aikuisten humaltuminen voi olla lasten silmissä pelottavaa, puhumattakaan siitä, jos kotona ilmenee riitelyä, rajuja juhlia, synkkiä krapuloita, väkivaltaa tai vanhempien yön selkään häviämisiä. Tässä asetelmassa kääntyvät perheenjäsenten roolit usein päälaelleen. Lapset alkavat huolehtia itsestään, sisaruksistaan ja jopa vanhemmistaan, sekä henkisesti että fyysisesti. Tällöin lapsen elämässä ei jää riittävästi tilaa lapsen maailmalle, vaan sen täyttävät joko osin tai ajoittain jopa kokonaan aikuisten huolet, murheet ja vastuut. Tällaisissa olosuhteissa lapsen kehitys vaarantuu ja vaikka lapsi onkin taitava kehittämään selviytymiskeinoja ja kasvaa vuosi vuodelta vanhemmaksi, moni tärkeä kehitysaskel saattaa jäädä ottamatta. Vaikean lapsuuden seurauksia voivat olla esimerkiksi tunne omasta arvottomuudesta sekä vaikeus luottaa itseensä, toisiin ihmisiin ja elämään yleensä. Toisaalta moni haastavan lapsuuden läpikäynyt kokee saaneensa paljon myös vahvuuksia kokemustensa kautta. Monet ovat kuvailleet itseään näin aikuisiällä muun muassa hyviksi organisoimaan asioita sekä kuuntelemaan ja ottamaan muut huomioon. Useat kuvaavat myös omaavansa erityisen hyvän taidon keksiä ratkaisuja erilaisiin tilanteisiin. Sisältöä elämään olen löytänyt liikunnasta ja vapaaehtoistyöstä. Silloin aikanaan myös uskonasiat auttoivat pääsemään pahimman yli, raitistunut Mikko toteaa. Tärkeitä ihmisiä, mielekästä toimintaa rankkojen kokemusten vastapainoksi On tärkeätä muistaa, ettei lapsuus koostu pelkästä lapsuuden perheestä, vaan lapsen kasvuun ja kehitykseen vaikuttavat myös esimerkiksi päivähoito, naapurusto, ystävät, harrastukset, isovanhemmat, kummit. Erilaisista oloista tulevien lasten selviytymistä koskevissa tutkimuksissa on huomattu muun muassa sen vaikuttavan merkittävästi, jos elämässä on yksikin turvallinen aikuinen, Barck kertoo. Monelle tällainen aikuinen on ollut esimerkiksi isovanhempi tai vaikkapa opettaja. Myöskin kodin ulkopuoliset harrastukset ja vaikkapa lemmikkieläin ovat saattaneet olla hyvin merkittävä osa lapsen kasvutarinaa, Barck jatkaa. Huono-osaisuus ei aina automaattisesti periydy rankoista lapsuudenkokemuksista huolimatta. Suuri osa pärjää elämässään hyvin, opiskelee, työskentelee sekä perustaa oman perheen. Keskustelut tuovat avun monille, joko lähimmille ihmisille tai ammattilaisille puhuminen auttaa. Osalle riittää läheisten tuki ja vaikkapa vertaistukiryhmä, osa taas tarvitsee pitkää terapiaa ja lääkitystä oireisiinsa. Tärkeintä olisi, että jokaisella olisi mahdollisuus saada sitä apua ja tukea, jota kokee tarvitsevansa, Barck painottaa. Tällä hetkellä saan voimaa vapaaehtoisena toimimisesta. Esimerkiksi polttopuita hakatessa saa liikunnankin siihen kaupanpäälle. Tärkeitä on myös tukiverkosto ja oma rakas lemmikki, tämä sekarotuinen koira. Se on niin kiltti lutunen, Mikko kertoo ystäväänsä katsoen. Lisätietoja: Puhelinvaihde, p. 017 214 3000 Hakutoimisto, p. 044 785 3078 www.sakky.fi Pirnankatu 1 A, 78200 Varkaus www.sinunsavo.fi Yrittäjä Ulla-Mari Lajunen Puh. 050 583 0342 ulla@sinunsavo.fi Markkinointi Tarja Korhonen Puh. 017 366 9306 markkinointi@sinunsavo.fi Toimitus Puh. 017 366 9304 Anne Korhonen toimitus@sinunsavo.fi Sanasa kokonen kaupunkilehti jo vuodesta 2001! Sivunvalmistus Ilpo Rönkkö Puh. 017 366 9303 aineisto@sinunsavo.fi
Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 3 Talviurheilun juhlaa lämminhenkisesti Leppävirralla Puusuksi kulki silmiä hivelevän kauniisti, kun Leppävirralla vietettiin talviurheilun juhlaa lauantaina 19. maaliskuuta. Leppävirran Urheilijat ry:n järjestämät neljännet puusuksihiihdon SM-kilpailut ja jalaspotkukelkkailun MM-kisat vetivät sankoin joukoin innokkaita osallistujia Leppävirran Urheilukentälle. Auringossa kimmeltävä luminen miljöö sekä kannustava yleisö loivat upeat puitteet kisapäivään, josta ei vauhtia puuttunut. Talvilajien riemulle oli ilo antautua täysin rinnoin. Teksti: Anne Korhonen, kuva: Marcus Junttanen Mistä Rantasen kipinä hiihtämiseen lähti? Noin 4-5 -vuotiaasta saakka olen hiihtänyt, Rantanen ilmoittaa ja jatkaa, että eno teki hänelle Wärtsilän lapsuusmaisemissa koivuhalosta sukset, joista tuleva mestari oli tietenkin innoissaan. Siitä hiihtoharrastukseni alun perin lähti. Liikunta on itsestä kiinni Liikuntaharrastukseen ei kuitenkaan tulisi lasta pakottaa, on Rantasen selkeä neuvo nuoremmille sukupolvelle. Liikunnan harrastamisen, oli se sitten hiihtoa tai jotain muuta, tulisi olla lapselle luontaista. Fyysinen tekeminen toimii lapsella parhaana kannustimena, ei kenenkään ulkopuolisten toiveet tai paineet, Rantanen painottaa. Minunkaan sisaruksistani eivät muut olleet kiinnostuneet liikkumisesta saati sitten hiihtäneet, vaikka samat lähtökohdat meillä perheessä silloin oli, hän jatkaa. SÄÄSTÖTALO LINTUJEN ASUNTO 4 95 VUODEN 2016 HUIPPU-UUTUUS! Star Cruiser TASAPAINOSKOOTTERI 295 KURKKAA NETTIMYYNTI.FI norm. 499 PrimaCat KISSANHIEKKA 3 PSS GCS001 MOOTTORISAHA KEVÄISIÄ TARJOUKSIA! 10 89 KATSO HINTAA! SÄÄSTÖSI -41% YLIVOIMAINEN HINTA-LAATUSUHDE! Tukikohdantie 8, Länsiväylä PIEKSÄMÄKI Puh. 0440 500 109 MA-PE 9-18, LA 9-15 VIATTOMUUDEN KUKKA 9 95 Orthex Eden YRTTIRUUKKU 23 90 UPPOPUMPPU 49 90 79 Smartholder SAHAPUKKI KURKKAA VIDEO NETTIMYYNTI.FI Tarj. voim. viikon loppumisvarauksella Ei jälleenmyyjille Siiri Äitee Rantanen vauhdissa. Kauniin kevätauringonpaisteen lisäksi kisoissa saatiin nauttia ennätyksellisestä osallistujamäärästä. Yhteensä 40 hiihtäjää osallistui kisoihin ja yleisöäkin oli paikalla enemmän kuin Suomi-cupin hiihdoissa konsanaan. Kuten hyvään vanhanajan tyyliin kuuluu, kilpailijoille oli kisapaikalle järjestetty myös iloisesti roihuava nuotio, jossa kunkin osallistujan oli hyvä tervata suksiaan ennen kisan alkua. Kisapäivän hiihtotulokset ovat mukavaa luettavaa. Päivän vauhdikkain hiihtäjä oli Leppävirran Virin Esa Kinnunen, joka pisteli viiden kilometrin matkalla uusilla tuliterillä puusuksillaan päivän parhaan ajan 19,17. Toiseksi parhaan ajan 19,32, hiihti Parikkalan Urheilijoiden Pentti Torni ja kolmas oli Leppävirran Urheilijoiden Matti Mäkinen ajalla 19,45. Naisten sarjojen paras oli Viitasaaren Viestin Johanna Holm. Hän pinnisteli ajakseen 19,57. Vetonaulana vanha konkari Kisatunnelmaa osaltaan nostatti puusuksihiihdon kisojen todellinen vetonaula Siiri Äi- tee Rantanen, joka kilpaili yli 90-vuotiaiden sarjassa mukavasti sujutellen 400 metrin matkan tuloksella 3,15. Ties kuinka mones Suomen mestaruus matkasi jälleen Lahteen. Olen tottunut tekemään kovaa työtä jo ihan pienestä pitäen ja se oli nytkin osa tätä harjoittelua, pirteä Rantanen kertoili kuulumisiaan kisailun lomassa. Pitkän ikänsä salaisuudeksi Rantanen kertoo liikkumisen. Ei pelkästään hiihdon, vaan kaikenlaisen liikkumisen sekä monien päivittäisten fyysisten toimien. Hyötyliikuntakin on tosiaan ihmiselle hyvästä, Rantanen tietää. En ole koskaan tarvinnut mitään vitamiineja ottaa. Normaali kotiruoka on riittänyt ihan hyvin, Rantanen raottaa jaksamisen salaisuuttaan pysyä hyvässä kunnossa vielä suhteellisen korkeassakin iässäkin. Tänä talvena ei ole niin paljon kotipuolessa tullut hiihdeltyä, koska järven jäälle on kertynyt niin paljon vettä. Olen minä tuolla ladulla kuitenkin tänäkin talvena jo pyrähtänyt. Aikanaan tuli hiihdeltyä paljon enemmänkin ja vielä päälle 80-vuotiaana vedin noin 20 kilometriä päivittäin, Rantanen paljastaa. Liikkuminen on aina itsestä kiinni. Reipas luonne ja ulospäin suuntautuneisuus auttavat kisoihin asti pääsyä. Ei kannata nuoren plikan olla semmoinen nyhrä, jos kisoihin mielii, Äitee neuvoo. Uskon että tulee menestystä. Joku varmasti kiilaa kolmen parhaan joukkoon, veikkaa Rantanen kysyttäessä mielipidettä omien naishiihtäjien sijoituksista ensi vuoden Suomen 100-vuotisjuhlavuonna Lahdessa järjestettävän historiallisten seitsemänsien pohjoismaisten hiihtolajien MM-kilpailuissa. Talviurheilun juhlassa Leppävirran urheilukentällä vietettiin mukavia hetkiä myös jalaspotkukelkkailun parissa. Tyyli ja välineet olivat sinänsä vapaavalintaisia kisaan, kun saattoi osallistua vaikka mummon vanhalla potkurilla. Potkuttelemassa nähtiin myös Leppävirran Urheilijoiden Jorma Rajakannas kyydissään lapsenlapsi Matias. Sukset salamana suihkivat ja kelkat keveästi kiisivät, kun liikunnan riemua koettiin Leppävirran urheilukentällä mukavan yhteisen talvisen toiminnan merkeissä. Menokin sujui kuin rasvattu. Tulisipa pian taas uusi talvi, toive oli monien mielessä. Kuten Siiri Äitee Rantanenkin sanoo, liikunta on lääke. Ja toden totta, uskoohan sen ihan helpostikin, kun tuon teräsmuorin liikehdintää katsoo. KEVÄÄN UUDET TAKIT OVAT SAAPUNEET! Naisille 49 95 alk. Miehille 54 95 alk. Nyt kipinkapin takkiostoksille! TARJOUSERÄ Imitz ULKOILU- TAKIT ja valkoinen NYT VAIN 49 95 osmotex varma vaatettaja vuodesta -55 Tavaratalo KAX Pieksämäki Puh. 0440-500 108 Ma-pe 9.30-18 la 9.00-14 www.facebook. com/osmotex Kuvan Brandtex -takki 99,95
4 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 Osa 2: PA ASTE EN PA ON YMPÄRI - M ak u m uis to ja m a ail m alta- Teksti ja kuvat: Sirpa Ollikainen RUOKA -ja JUOMASIVUT Shalom Kerran vietimme loman Israelissa. Hotellimme oli Eilatissa. Emme halunneet olla auringossa, joten täytimme matkakalenterimme retkillä. Paljon oli näkemistä ja kokemista, uuden oppimista vielä enemmän. Laivaretkellä tutustuimme Punaiseen mereen. Jotkut kalastelivat ja saivat saalistakin. Rantauduimme uimaan ja ruokailemaan. Kokit pystyttivät keittiön ja valmistivat kalaa monella tavalla. Jotkut, varsinkin miehet ja lapset, olivat odottaneet grillattua makkaraa, mutta sitä ei ollut tarjolla. Opas kertoi, että ruokamme oli kosher, joten samassa ruokailussa ei tarjota maito- ja lihatuotteita. Leikkelepöydässä oli juustoja ja kananmunaruokia. Kalaa voidaan tarjota samalla aterialla kuin lihatuotetta, mutta monet pitävät tätäkin sopimattomana. Ruoka oli maukasta, ja runsas salaatti- ja hedelmävalikoima täydensivät aterian. Totesin, että kala maistui kuten kotonakin, lisänä vain erilaisia mausteita. Sain kuulla, että juutalainen keittiö koostuu hyvin monista keittiöistä. Suurempi osa väestöstä on ympäri maailmaa tulleita juutalaisia siirtolaisia, runsaimmin Afrikasta ja Venäjältä. Tullessaan he tuovat oman kulttuurinsa ja tietysti myös ruokansa. Juutalaisuuden perusasiat ovat yhteiset ja tavat ovat säilyneet, myöskin ruokailuun liittyvät. Olin lukenut juutalaisten kosherista, mutta tietoni olivat vähäiset. Oppaamme lupasi kertoa siitä tarkemminkin. Hotellimme maallistuneessa kaupungissa Eilatissa oli kansainvälinen, joten sen ruokatarjonta oli meille tuttua. Parin päivän retki Jerusalemiin ja sen ympäristöön oli lomamme kohokohta. Jerusalem on uskonnollinen kaupunki, jossa noudatetaan yleisesti niin kosherin kuin muitakin juutalaisuuden säädöksiä. Suhtautuminen uskonnolliseen juutalaisuuteen jakaa väestöä. Ortodoksijuutalaiset elävät perinnäissääntöjä tarkoin noudattaen, ja heissäkin on ääriryhmä, jota ei kadulla voi olla huomaamatta. Sitten ovat ns. maallistuneet, jotka hekin jakautuvat konservatiiveihin, uskovaisiin, ja reformoituihin, tapajuutalaisiin. Nämä kaikki heijastuvat mm. ruokailuihin. Kaikki he noudattavat sapattisääntöjä, ja Israelissa tietysti maan lakeja. Oma ryhmänsä ovat vielä afrikkalaiset juutalaiset, joilla on omia, valtion säädöksistä poikkeavia oikeuksia. Arabia onkin toinen Israelin virallinen kieli. Juutalaisten Pyhä Kirja, Toora, on meidän Vanha Testamenttimme. Se on kirjoitettu hepreaksi, joka on Israelin virallinen kieli, ja jota kaikkien juutalaisten on osattava ainakin niin, että pystyy lukemaan sitä ja ymmärtämään kuulemansa puheen. Hepreaksi luetaan mm. synagogassa, temppelissä, päivittäin Tooraa. Mooseksen kirjat on sen tärkein osa. Sieltä löytyvät kaikki ihmisenä elämisen ohjeet, kuten mitä saa syödä ja mitä ei. Sianliha ja veri ovat täysin kiellettyjä, ne ovat trefa. Kun raaka-aineet ja valmistusmenetelmät ovat oikeita, ruoka on kosher, siis puhdasta, sallittua ja sääntöjen mukaan valmistettua, tarjoiltua ja säilytettyä, siis sopivaa nautittavaksi. Elintarvikkeet jaetaan Tooran lakien mukaan kolmeen ryhmään: 1. basaari, lihatuotteet, myös siipikarja, 2. chalavi, maitotuotteet, 3. parve, neutraalit tuotteet, jotka eivät sisällä maitoa eivätkä lihaa. Trefa on käytettäväksi sopimaton tuote. Jos tuotteen valmistuksessa on käytetty jotain sopimatonta ainetta, tuote on trefa. Mikäli kiinnostaa perehtyä juutalaiseen ruokakulttuuriin tarkemmin, niin Petri Hallan kirja Kosher on enemmän kuin ruoka. Eedenin anti omassa keittiössä selventää asiaa. Myöskin maallistuneet juutalaiset viettävät sapattia. Se on juutalaisia yhdistävä perinne kaikkialla maailmassa. Kun Jumala loi maailman, päätti Hän työnsä seitsemäntenä päivänä ja lepäsi sen päivän sekä pyhitti sen. Tähän perustuu sapatti, sekä hengen että ruumiin lepopäivä. Se alkaa perjantai-iltana auringon laskiessa, kuten juutalainen vuorokausikin, ja kestää lauantai-iltaan. Tuona aikana ei tehdä mitään. Kaikki ruoat ja muut pakolliset tehtävät on tehty valmiiksi. Uskonnolliset juutalaiset miehet aloittavat sapatin synagogassa käynnillä. Sapattiateria on juhla-ateria. Silloin kaikilla perheenjäsenillä on pyhävaatteet päällä, sekä pojilla ja miehillä kipat, pienet lakit, päässä. Aterian aloittaa perheenpää rukouksin. Sitten hän murtaa challah-leivän paloiksi ja tarjoaa jokaiselle. Samoin hän tarjoilee viinin. Challah-leipä ½ rkl suolaa 1 rkl sokeria (1 tl kardemummaa) 2 rkl öljyä 3 dl kuumaa vettä ½ dl haaleaa vettä 50 g hiivaa 2 munaa 12 dl vehnäjauhoja Voiteluun: munaa Pinnalle: unikonsiemeniä 1. Kaada kuuma vesi suolan, sokerin, kardemumman ja öljyn päälle kulhoon. Kun seos on jäähtynyt, lisää haaleaan veteen liuotettu hiiva, vatkatut munat sekä jauhot. 2. Alusta hyvin. Kohota liinalla peitettynä kaksinkertaiseksi. 3. Jaa taikina kahtia. Jaa toinen puoli neljään osaan. Leivo kolmesta osasta lettipitko ja neljännestä ohut säie. Aseta säie pitkon päälle. Tee lopusta taikinasta samanlainen pitko. 4. Anna kohota pellillä liinalla peitettynä jonkin aikaa. 5. Voitele leivät kananmunalla ja ripottele päälle unikonsiemeniä. 6. Paista 200-asteisessa uunissa 20-30 minuuttia. Avokadokeitto 2 pientä sipulia 1 valkosipulin kynsi 3 rkl oliiviöljyä 9 dl vettä 2 kanaliemikuutiota 1/3 tl valkopippuria 2 kypsää avokadoa 1 dl kookoskermaa 1 rkl vehnäjauhoja 2 rkl sitruunamehua (1 rkl hunajaa) Avokadokeittoa ja Challah-leipää. Koska pääruokana on lihaa sisältävä pataruoka, niin korvasin kuohukerman kookoskermalla, taloussuklaan kaakaojauheella ja valitsin sellaista margariinia, jossa oli kookosrasvaa. 1. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit öljyssä keskilämmöllä. 2. Lisää vesi, liemikuutiot ja valkopippuri. Kiehauta ja keitä hiljalleen 20 minuuttia. 3. Halkaise avokadot ja poista kivet. Irrota lusikalla kuorista hedelmäliha. Soseuta se sitruunamehun kanssa esim. sauvasekoittimella. Lisää sose keittoon ja sekoita tasaiseksi. 4. Lisää kerma, johon on sekoitettu vehnäjauhot. Keitä hiljalleen 10 minuuttia. Maistele. Jos kaipaat keittoon lisää pehmeyttä, käytä hunajaa. 5. Ripottele pinnalle tilliä ja persiljaa tai basilikaa. Cholent (Sapatin haudutettu pataruoka) 700 g luista naudan lihaa 2 dl valkoisia papuja 3 sipulia 3 rkl öljyä 5 keskikokoista perunaa 2-3 porkkanaa 1 nauris tai pala lanttua 5 valkosipulinkynttä 10 mustapippuria 2 tl suolaa n. 1 l vettä 1. Liota papuja vedessä yli yön tai käytä käyttövalmiita säilöttyjä papuja. Lue käyttöohjeet. 2. Irrota liha luista, huuhtele ja valuta. Paloittele liha kuutioiksi. Kuori sipulit, perunat, porkkanat ja nauris tai pala lanttua. Leikkaa sipulit renkaiksi, perunat lohkoiksi ja kuutioi muut kasvikset. 3. Ruskista sipulit öljyssä. Siirrä ne syrjään, lisää reilusti öljyä ja ruskista lihakuutiot ja luut. Laita lihojen päälle sipulit, valutetut pavut, porkkana-, nauris- tai lanttukuutiot ja lopuksi perunat. 4. Ripottele mausteet kerrosten väliin. 5. Kaada päälle kiehuvaa vettä niin paljon, että kaikki ainekset peittyvät. Hauduta pataa miedolla lämmöllä vähintään kolme tuntia joko liedellä tai uunissa. (Haudutin pataa uunissa tunnin 150 asteessa, sitten laitoin kannen astian päälle ja haudutin 2 tuntia 120 asteessa, ja vielä tunnin 100 asteessa. Silloin liha oli mureaa.) Juutalaisten suurin juhla on pääsiäinen, pesah. Sitä vietetään nisankuun 14. päivänä Israelin kansan Egyptin orjuudesta vapautumisen muistoksi. Sitä seuraa happamattoman leivän juhlaviikko. Ennen pääsiäistä koti siivotaan. Kaikki viljoista valmistetut jauhot ja jauhotuotteet poistetaan tarkoin, hävitetään tai lahjoitetaan, jotta mitään hapatetta ei olisi kotona. Pääsiäistä kutsutaan myös happamattoman leivän päiväksi. Ortodoksijuutalaisilla ja juutalaisen vakaumuksen mukaan elävillä vaihdetaan kaikki ruokailu- ja ruoanvalmistusastiat ja -välineet pääsiäisvälineisiin, joita käytetään siis vain pääsiäisenä. Sitten juhlaviikon päätyttyä astiat ym. vaihdetaan jälleen arkisiin. Ortodoksijuutalaisilla on vielä eri ruokailuastiat, -välineet ja valmistusastiat niin liha- kuin maitotuotteillekin. Pääsiäinen alkaa, kuten sapattikin, auringon laskiessa. Seder-ateria on tietyn kaavan ja määrättyjen tapojen mukainen pääsiäisen juhla-ateria, jonka aikana luetaan Haggada. Se on kirjoitus, jossa muistellaan Egyptin orjuuden aikoja ja sieltä vapautumista. Ruokalajeja on runsaasti, ja juomana on viini. Säädösten mukaan pääsiäisenä ja seuraavalla viikolla syödään ruoalla vain happamatonta leipää, matzahia. Se valmistetaan erityisistä vehnäjauhoista ja vedestä, ei suolaa eikä rasvaa. Matzah-leipää syödään muistuttamaan kiireisestä Egyptistä poistumisesta. Ugat Matzo, (Pääsiäiskakku) 6 rkl sokeria 8 palaa taloussuklaata/ 8 tl kaakaaojauhetta 2 ¾ dl vettä 150 g halvaa 100 g margariinia, jossa on kookosrasvaa 2 rkl perunajauhoja 2 rkl vettä 6 matzoa tai riittävästi vesikeksejä= voileipäkeksejä 1. Laita kattilaan sokeri, suklaa ja vesi. Keitä ja sekoita, kunnes suklaa sulaa. Cholent. Israel sijainti: Välimeren itärannikolla demokratia, olemukseltaan juutalainen valtio (kirjattu lakiin, maassa ei ole perustuslakia) (= sunnamuslimeja tai kristittyjä) kemikalit, maataloustuotteet Ugat Matzo. 2. Lisää halva ja margariini. Sekoita, kunnes seos on tasaista ja kiehuu. 3. Sekoita perunajauhot veteen ja lisää suklaaseokseen. Sekoita ja keitä, kunnes seos sakenee. Nosta kattila pois liedeltä. 4. (Matzot ovat n.15 x 17 cm kokoisia näkkileipiä. Korvasin ne Schärin gluteenittomilla ja laktoosittomilla Fette Croccanti ohuilla näkkileivillä.) Nosta matzah tai vesikeksit tarjoiluvadille, kostuta hiukan mehulla, etteivät keksit sitkisty, ja levitä päälle suklaaseosta. Aseta päälle toinen matzah, kostuta ja lisää suklaakerros. Jatka näin. Päällimmäiseksi tulee suklaakerros. Sirottele päälle nonparelleja. 5. Anna jähmettyä yön yli jääkaapissa. Leikkaa suorakulmioiksi. Maukasta Pääsiäisaikaa!
Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 5 RUOKA -ja JUOMASIVUT KUUKAUDEN RUOKAKIRJA Mökin keittokirja Opas parempaan mökkiruokaan Mökin keittokirja inspiroi ottamaan kaiken irti mökistä, laittamaan herkullista arkiruokaa tuvan keittokomerossa sekä kokkaamaan kokonaisia aterioita ulkona. Kirja rakentuu viiden ruoanlaittopaikan ympärille: mökin keittiön, muurinpohjapannun, grillin, savustuspöntön ja nuotion. Kirjan ohjeilla opitaan varustelemaan mahdollisimman monipuolinen kuiva-ainekaappi ja kaivamaan kuoppa rosvopaistille. Lopusta löytyvät myös kaikki mökillä tarpeelliset perusreseptit, kuten lettutaikina ja piirakkapohja. Mökin keittokirjassa käydään läpi muun muassa savustamisen perusteita sekä nuotiopaikan rakennetta. Kirjassa tutustutaan myös haastavaan, mutta antoisaan grillaamiseen. Sivuilta selviää myös keinot, miten onnistua valmistamaan muurikalla esimerkiksi ahvenrieskat ja letut nokkos- ja savulohitäytteellä. Kirja on tehty kaikille, jotka rakastavat mökkeilyä ja ruoalaittoa. Ohjeita ja ajatuksia kirja antaa vaikkapa mökkikauden avajaisiin, keskikesän kaveriporukalla vietettävään viikonloppuun tai yksin tehtyyn ruskamatkaan. Meri-Tuulin sanoin, tärkein työkalu mökillä on oma maku ja se, että siihen oppii luottamaan. Tämän ohjeen tueksi Mökin keittokirja on oivallinen kaveri. Kirjan tekijä Meri-Tuuli Lindström on kokki, joka rakastaa ruoanlaittoa ulkoilmassa. Mökillä ollessaan koko tontti on hänen keittiötään ja jännitys siitä, saadaanko illallispöytään järvikalaa vai juureksia on osa mökillä kokkaamisen viehätystä. Kirjan upeat valokuvat on ottanut valokuvaaja Lauri Tamminen. Kirjaan piirrokset on tehnyt Satu Kontinen. Kustantaja: Werner Söderström Osakeyhtiö 2015 Itse tehty ruisleipä lämmittää Perinteinen ruisleipä saa uutta ilmettä puolukoista tai siemenistä. Perunahiutaleilla sävytetty helppo herkku syntyy nopeasti valmiista ruisleipäaineksesta, jossa on mukana ruistaikinajuuri. Ruisleivän leipominen on ollut viime aikoina suosiossa. Oppia on haettu maa- ja kotitalousnaisten järjestämiltä leipäkursseilta ja yhdessä leipoen taito siirtyy myös sukupolvelta toiselle, kertoo Maa- ja kotitalousnaisten Keskuksen järjestöpäällikkö, ruoka-asiantuntija Helena Velin. Leivän alku on juuri Ruisleivän leivontaan tarvitaan hapanjuuri. Perinteisesti leipätaikina on tehty puisissa saaveissa, joita ei ole pesty, vaan taikinaa on jätetty astian reunoille kuivumaan. Se on toiminut juurena uutta taikinaa tehtäessä. Juurta myydään hyvin varustetuissa lähiruokamyymälöissä tai nettikaupoissa. Sitä kannattaa kysellä tuttavapiiristä, ja kärsivällinen kokki voi tehdä juuren myös itse. Ensimmäisen kerran itse valmistettuun juureen leivotusta leivästä ei tule kaikkein aromikkainta. Mitä useammin leipää leipoo, sen paremmaksi juuri tekeytyy, Helena neuvoo. Lämpöä ja aikaa Tärkeintä taikinan hapattamisessa on riittävä lämpö. Silloin taikinaan muodostuu sopivassa suhteessa maitoja etikkahappoa ja leivästä tulee hyvän makuista. Liian kylmässä hapatettu taikina tuottaa enemmän etikkahappoa ja leivästä voi tulla liian hapanta eikä se kohoa kunnolla. Monet toivovat leivän kohoavan täysin ilman lisättyä leivontahiivaa. Pelkällä juurella leivottaessa kohotusaika venyy usein pitkäksi. Helena toteaakin, että myös hiivaa saa käyttää: Leivän arvoa ei mielestäni laske, vaikka varmistaa kohoamisen pienellä leivontahiivalisäyksellä. Toisaalta Helena kehottaa myös pitkämielisyyteen. Leivän leivonnassa ollaan tekemisissä elävän materiaalin kanssa ja joskus voi olla vaikea selittää, miksi juurella hapatettu leipä ei aina kohoa samalla tavoin. Ajan kanssa hyvä tulee, eikä ruisleipää kannata kiireellä leipoakaan. Lähde: Maa- ja kotitalousnaisten Ruokaneuvot Kalmalahdentie 2 Leppävirta Puh. (017) 554 2629 Av: ma-su 10-18 UNNUKAN RUOKAPALVELU kuljettaa maukasta kotiruokaa suoraan kotiisi tai työpaikallesi. Annokseen sisältyy: Toimitus: TIEDUSTELUT JA TILAUKSET: p. 045652 9623 tai 017 554 2629 Ravintola Unnukan Ranta Ravintola Kyläpääskyn hautajaisbileet la 26.03 Vihonviimeisissä bileissä viihteestä vastaavat: tämän hetken kohutuin räppäri lämppärinä legendaarinen Rabies Pöyhölän Pappilan PÄÄSIÄISMENU katettuna pe-ma klo 12-15 (paitsi la täynnä) Kts. menu: www.poyholanpappila.fi Pöytävaraukset 050 3078 387 TORNI 40 v. 40 v. TIE 5-TI 5-T KAUNEIN HOTELLI TELLI - 5-TIEN KAUNEIN HOTELLI Armotonta menoa! LA 26.3. klo 20-02 Pääsiäisen aukioloajat: Pe 12-02 la 26.03 12-03.00 su 14-02.00 ma suljettu Liput 15 Askeltie 2, 79700 Heinävesi. P. 046 5633067 Järjestämme juhlia teillä, meillä tai muualla. Myös seurakunnalla muistotilaisuuksia. Lisäksi noutomenuja, kakkuja yms. Kannattaa varata ajoissa! SEPI KUMPULAINEN - laulava talkkari Liput 10 - K18 - Motellikuja 1, JOROINEN. Puh. 017-571 111
6 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 Pääsiäisenä seurakunnissa syödään samassa pöydässä Yhdessä syöminen pääsiäisenä paaston päätyttyä on vanha kristillinen perinne. Ainakin 30 evankelis-luterilaisessa seurakunnassa järjestetään pääsiäisen aikaan tapahtumia, joissa kokoonnutaan syömään yhdessä joko pääsiäisyön jumalanpalveluksen jälkeen tai pääsiäissunnuntaina. Tapahtumien toteutustapa vaihtelee Suuressa osassa tapahtumia osallistujien toivotaan tuovan mukanaan syötävää yhteiseen pöytään. Paaston päättymisen juhla saa tänä pääsiäisenä myös moderneja muotoja. Esimerkiksi Liedon seurakunnan pääsiäisen juhla-aterian valmistavat turvapaikanhakijat. Pääsiäisen tapahtumat näkyvät sosiaalisessa mediassa hashtagilla #samassapoydassa. Samassa pöydässä syöminen on ruoan, juoman, ajan ja tarinoiden jakamista. Yhteinen pöytä rakentaa yhteisöä. Se luo yhteyden ja yhteisöllisyyden kokemuksia maailmassa, jossa yksilöllisyys korostuu. Samassa pöydässä syöminen on hyvä tapa tutustua uusiin ihmisiin. Yhdessä syöminen haastaa myös ajattelemaan, miten ruoan ja yhteyden saa jakautumaan maailmassa tasaisemmin ja riittämään kaikille. Ruoka ja sen ekologisuus on teemana myös tämän vuoden Ekopaastokampanjassa, joka päättyy pääsiäiseen ja yhteiseen juhlaan. Lähde: Kirkon tiedotuskeskus Korkeakouluopiskelijat saivat uudet ruokasuositukset Suosituksen mukaan opiskelija-aterioiden tulee olla monipuolisia ja vaihtelevia siten, että ne ovat sekä terveellisiä että maukkaita. Suositus korostaa nautittavan ja terveellisen aterian kokonaisuutta. Kohderyhmän mieltymysten, maustamisen tason ja tarjoilutavan huomioiminen vaikuttavat aterian miellyttävyyteen. Ruokasuositukset Suomessa antaa Valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suosituksen noudattaminen ja kriteereiden täyttäminen on edellytys sille, että opiskelijaravintola saa valtion ateriatuen. Teksti: Anne Korhonen Monipuolisuus ja vaihtelevuus näkyvät etenkin ruokalistan tarjonnassa. Uudet suositukset innostavat tuotekehitykseen ja ruokalistan uudistamiseen. Eri kohderyhmien ruokasuosituksia päivitetään nyt erityisesti siksi, koska kansalliset väestötason suositukset uudistuivat vuonna 2014, kertoo Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri Arja Lyytikäinen. On tärkeää, että eri kohderyhmien suositukset ovat linjassa yleisten suositusten kanssa. Kun uusi tutkimustieto tarkentaa suosituksen yksityiskohtia, tieto halutaan viedä käytäntöön, Lyytikäinen kertoo. Kouluruoasta ja sen mausta on käyty aiemmin laajaakin keskustelua. Nyt halutaan ottaa esille vielä se seikka, että maku ja terveellisyys ovat yhteen sovitettavissa, Lyytikäinen toteaa. Kasvisten monipuoliseen käyttöön muun muassa salaattitarjonnassa otettiin mukaan uusia ideoita. Suositukseen lisättiin esimerkiksi uusia kasvisproteiinin lähteitä. Erityisesti opiskelijoiden kohderyhmä haluaa kokeilla nopeasti uutta ja kasvisruokailu on tässä kohderyhmässä yleistymässä, Lyytikäinen tietää. Annoskoko-ohjeistus on tarpeellinen apu suunnitteluun. Eri tyyppisille pääruokalajeille on määritelty annoskokoja kuvaamaan yksittäisen opiskelijan energiantarpeen mukaista vaihtelua. Ohjeet tukevat suositusten mukaisten aterioiden toteutumista. RUOKA -ja JUOMASIVUT Annoskoot ja malliateriat kokivat muutoksia Uudessa suosituksessa malliateriaa ja annoskokoja on kuvattu aikaisempaa täsmällisemmin ja havainnollistetaan myös kuvin. Suunnittelua koskevia ohjeita on muun muassa hiilihydraattien sekä rasvan laadusta ja määrästä tarkistettu. Myös proteiinin riittävästä määrästä kasvisaterialla on annettu uusi suositus. Suolalainsäädännön muuttumiseen liittyen aterian osien suolakriteereitä on tarkennettu. Opiskelijoiden ruokailua on tarkasteltu nyt entistä laajemmin opiskelijoiden itsensä kannalta. Suositukseen on sisällytetty tietoa heidän ikäryhmälleen tärkeistä asioita, kuten ateriarytmistä, juomien valinnasta, D-vitamiinin, foolihapon ja jodin riittävän saannin turvaamisesta. Edellä mainitut seikat ovat suurimpia muutoksia nyt tehdyssä uudistuksessa. Lounaslista uudistunut! Juusto Ateria www.rolls.fi www.severi.fi Severi & Severiina Oy Käpykankaantie 10, Varkaus Puh. 040 544 8028 /myymälä Puh. 040 544 8029 /keittiö (tilaukset) Ark. 6-22, la 7-22, su 8-22 Keskellä kaupunkia idyllinen lounas-, kokous-, & juhlapaikka A-oikeuksin. Rauhallinen juhlapaikka myös muistotilaisuuksiin. Juhlistamme ÄITIENPÄIVÄÄ jälleen maittavan lounaan myötä. Seuraa ilmoittelua www.tyyskanhovi.fi HERKULLINEN LOUNASPÖYTÄ arkisin 11-15 9,50 Varaa juhlapäiväsi ajoissa ravintola@tyyskanhovi.fi tai soita 040 717 8491 Ravintola TYYSKÄNHOVI Wredenkatu 4, Varkaus Lounas tarjoillaan arkisin MA-PE klo 10-13.30 TILAUSRUOKAILUT: * rippijuhlat * perhejuhlat * syntymäpäivät ym. ym... Pitopalvelusta TÄYTE- ja VOILEPÄKAKUT jne. Viihtyisät kokoustilat! Sirpa Mikkonen, puh. 040 734 7913 Relanderinkatu 70, 78200 VARKAUS Avoinna ma-pe 06.00-15.00
Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 7 FreeDigitalPhotos.net/nenetus Ravintoaineille voidaan esittää kolme ravitsemuksellista viitearvoa -Ravintoaineen pienin tarve on se vähimmäismäärä, joka estää puutteen. Sitä vastaava määrä ravintoainetta ei kuitenkaan riitä ylläpitämään hyvää terveyttä ja ravitsemustilaa. Lisäksi yksittäisillä henkilöillä voi esiintyä puutosoireita. KYLPYLÄ HOTELLI HIIHTOAREENA JÄÄHALLI MONITOIMIAREENA KEILAHALLI URHEILUALUE HYVINVOINTIPALVELUT KAIKKI YHDESSÄ PAIKASSA! Tervetuloa ruokailemaan Vesileppikseen! Opiskelijoiden ruokailua on tarkasteltu entistä laajemmin opiskelijoiden itsensä kannalta. Uudistunut suositus tärkeä ravitsemuslaadun mittari Suositus antaa raamit hyvin toteutetulle opiskelijaruokailulle. Ravitsemuslaatu on kunnossa, kun suositus toteutuu suunnittelusta lautaselle. Viime kädessä vastuun kantaa opiskelija itse annostelemalla itselleen sopivan annoksen ja hyödyntämällä opiskelijaravintolan tarjonnan monipuolisesti. Tieto uudistuksesta on mennyt korkeakouluille kiitettävästi. Opiskelijaravintoloille on lähtenyt tiedote suosituksesta sekä siitä, mistä suosituksen saa käyttöönsä. Alan toimijoita myös koulutetaan suosituksen sisällöstä. Opiskelijaravintoloiden tulee sopeuttaa toimintansa uuden suosituksen mukaiseksi 1. elokuuta.2016 mennessä, Lyytikäinen sanoo. Toimintaa arvioidaan tarkastuskäynnein sekä ohjaamalla ruokaloiden henkilökuntaa. Koska suosituksen sisältöön lisättiin entistä enemmän opiskelijaa itseään kiin- nostavaa sisältöä toivomme, että opiskelijat löytäisivät suosituksen ja lukisivat sitä. Suositus on heille luotettava tietolähde hyvän ravitsemuksen turvaamisesta. Opiskelijat ovat asiakkaita, joiden palaute ja mielipide on tärkeää. Jatkuva vuoropuhelu ja toimintaa kehittävä palaute ruusuineen ja risuineen on tärkeää palvelun tarjoajalle, Lyytikäinen jatkaa. Uudistunut suositus varmistaa, että kaikki täysipainoisen aterian osat ovat tarjolla makua ja silmän ruokaa unohtamatta. -Ravintoaineen keskimääräinen tarve kuvaa ravintoaineen määrää, joka vastaa väestön tai väestöryhmän keskimääräistä tarvetta. -Suositeltavaa saantia vastaava määrä ravintoainetta puolestaan tyydyttää ravinnon tarpeen ja ylläpitää hyvän ravitsemustilan lähes kaikilla terveillä ihmisillä. Eri maiden suosituksissa esitetään joko kaikki kolme arvoa kuten pohjoismaisissa suosituksissa tai vain suositeltava saanti, kuten Suomessa. Lähde: ravitsemusneuvottelukunta.fi Arkilounasta tarjolla Ma - pe klo 11 14.00 Meiltä myös A la carte Juhlaruokailut Päivällispuffat ryhmille Lasten synttäribileet alkaen /hlö sisältää 15 ukse säl keilauksen + lasten ruokailun tai kylpylän län + ruokailun Vokkolantie 1, 79100 LEPPÄVIRTA Myyntipalvelu: 029 170 0170 sales@vesileppis.fi www.vesileppis.fi Kotiin kuljetettua ateriapalvelua MA-LA lounasaikaan Kisapuiston Ruokapalvelut Oy www.kisapuisto.fi 040 504 0204 Kotiinkuljetus klo 14 alkaen Puh. 017 555 3205 Avoinna: ma-to 10.30-23, pe 10.30-24, la 12-24, su 12-23 Osmajoentie 63, Varkaus www.kisapuisto.fi Sepon Lihatorilta PARASTA PÄÄSIÄISPÖYTÄÄN! Ammattitaidolla id käsiteltyä karitsaa! TUOREET KALAT kolmessa eri toimipaikassa JAUHELIHA 8 95 kg SEPON LIHATORI facebook/com/seponlihatori www.seponlihatori.fi Restaurant Oscarin pääsiäissuositus: Savustettua ankanrintaa 7,90 Mallashaudutettua karitsanpotkaa 24,80 Pashaa ja mämmijäätelöä 7,20 Menu vain 35 /hlö Scandic Oscar Varkaus Kauppatori 4, puh. 017 579 011 Palvelemme: ma-to klo 17-22.00 ( ei 28.3.) pe klo 17-23, la klo 16-23
8 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 Secretariat - Täysiverinen (S) pe 25.03. klo 11.10. Dianen Lane esittää kaikkien aikojen parhaan laukkahevosen, Secretariatin, omistajaa Penny Chenery Tweedyä tositapahtumiin perustuvassa draamassa. Syke Yle TV2 ke 23.03. klo 21.00. Uusi kausi alkaa. Kausi 3. 1/10. Aivokemiaa. Kaksi osaston potilasta ei malta pysyä omissa sängyissään yön pimeinä tunteina. Johanna opiskelee lääkiksessä ja piinaa nyt työkavereitaan yli-innokkailla neuvoillaan. HD. Battle - loppu öyhötykselle! Yle TV2 to 24.03. klo 22.00. Pitäisikö valtioiden rajat poistaa? Kosmologi ja aktivisti Syksy Räsänen haastaa suorassa lähetyksessä europarlamentaarikko Sirpa Pietikäisen. HD. Leijonan Luola USA to 24.03. klo 16.40. Maastopukuja ja aurinkolaseja. Tämänkertaisessa jaksossa keskitytään erilaisiin vaatteisiin ja asusteisiin. TV-VIIKKO 23.-29. maaliskuuta Sub Keskiviikko 23.03. 10.00 Lemmen viemää (S) 11.00 Ostoskanava Tvins.com 14.00 Muodin huipulle 15.00 Top Chef 16.00 Amazing Race 17.00 Ihmemies MacGyver (12) 18.00 Myytinmurtajat 19.00 Mutsi (7) 19.30 Miehen puolikkaat (S) 20.00 Miehen puolikkaat (S) 20.30 Simpsonit (7) 21.00 Limitless (12) 22.00 Limitless (7) 23.00 Roope Salminen Show 23.15 Sub goes Kolina 23.45 Salatut elämät (7) 00.20 American Horror Story (16) 01.20 The Late Show With Stephen Colbert 02.15 Vampyyripäiväkirjat (16) Torstai 24.03. 10.00 Lemmen viemää (S) 11.00 Ostoskanava Tvins.com 14.00 Kevin McCloudin ekomökki 15.00 Top Chef 16.00 Amazing Race 17.00 Ihmemies MacGyver (12) 18.00 Myytinmurtajat 19.00 Sub goes Kolina 19.30 Miehen puolikkaat (12) 20.00 Miehen puolikkaat (7) 20.30 Simpsonit (7) 21.00 Huippujengi 22.00 Arrow (16) 23.00 Teknavi 23.30 Myytinmurtajat 00.35 Sub goes Kolina 01.05 Salatut elämät (7) 01.40 Backstrom (7) 02.35 The Late Show With Stephen Colbert 03.30 Roope Salminen Show Perjantai 25.03. 10.00 Lemmen viemää (S) 11.00 Ostoskanava Tvins.com 14.00 Kiinteistöjen kuningas 15.00 Top Chef 16.00 Amazing Race 17.00 Ihmemies MacGyver (12) 18.00 Myytinmurtajat 19.00 Isän tyttö (7) 19.30 Miehen puolikkaat (S) 20.00 Miehen puolikkaat (S) 20.30 Simpsonit (7) 21.00 Sub goes Kolina 21.30 Viimeinen partiopoika (16) 23.35 Myytinmurtajat 00.35 Eurojackpot, Jokeri ja Lomatonni 00.40 Saturday Night Live 01.40 The Late Show With Stephen Colbert KESKIVIIKKO 23.3. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi 18.30 Puoli seitsemän 19.00 Prisma: Kaksi samaa 20.00 Prisma Studio 20.55 Urheiluruutu 21.05 A-studio 21.50 KulttuuriCocktail 22.00 Inhimillinen tekijä 22.50 Yle Uutiset 22.55 Ulkolinja: Hajoava Venezuela 23.50 Kiehtova maailma: Junalla halki Afrikan 05.55 Akuutti 06.25 Ylen aamu-tv 09.30 Puoli seitsemän 10.00-10.46 Hercule Poirot (12) 11.05 Yle alueelliset uutiset 12.15 Yle Oddasat 13.04 Vielä virtaa (S) 13.35 Kenraalin morsian (S) 14.55 Pisara 15.15 Yle Oddasat 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa 15.50 A-studio 16.20 MOT: Pikavoittoja vuokra-asunnoilla 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.09 Hercule Poirot (12) 18.00 Yle Uutiset TORSTAI 24.3. 18.00 Yle Uutiset 05.55 MOT: Pikavoittoja vuokra-asunnoilla 06.25 Ylen aamu-tv 10.00-10.50 Hercule Poirot (12) 11.05 Yle alueelliset uutiset 12.15 Yle Oddasat 12.19 Oddasat 12.35 Vielä virtaa (S) 13.35-14.49 Miljonäärimonni (7) 14.55 Pisara 15.05 Yle News 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi 15.15 Yle Oddasat 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa 16.00 Avara luonto: Skorpionit 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.06 Yle Uutiset alueeltasi 17.09 Hercule Poirot (12) 06.50 Pikku Kakkonen 08.50 Kerrostaloelämää (7) 09.00 Holby Cityn sairaala (12) 10.00-10.50 Syke (12) 11.00 Luontoretkellä: Leikkisä karhu 11.30 Puk ja Herman Tanskan saaristossa 12.30 Karaokea Klippanissa 18.22 Yle Uutiset alueeltasi 18.30 Puoli seitsemän 19.00 Syyttäjä (12) 20.00 Kuningaskuluttaja 20.55 Urheiluruutu 21.05 A-studio: Talk 22.00 Ulkolinja: Lähi-idän uhatut kristityt (12) 22.50 Yle Uutiset 22.55 Outlander - Matkantekijä (16) 06.50 Pikku Kakkonen 08.50 Kerrostaloelämää (7) 09.00 Holby Cityn sairaala (12) 10.00 Liikkeellä luonnossa: Merellä 10.30 Luontoretkellä: Elämäni kevät 11.30 Unelmamatka 12.30 Veljesten keittiössä 13.00 Kioski: Kaarlen maailma 13.30 Amerikkalainen lähettiläs 14.00 Yksineläjä Severin 14.30 Sohvasurffaajat: Jordania 2 Luolassa 13.00 Kioski: Rakelin kuplassa 13.30 Unelmamatka 14.30 Sohvasurffaajat: Jordania 1/2 Eksyksissä 15.00 Yksineläjä Severin 15.30 Villi kortti 16.30 Uusi Päivä 18.00 Holby Cityn sairaala (12) 19.00 Kummeli (7) 19.30 Kioski: Kaarlen maailma 20.00 Uusi Päivä 20.30 Pasila 2.5 - The Spin-Off (7) 21.00 Syke (12) 21.50 Yle Uutiset 21.55 Urheiluruutu 22.00 Pakkomielteenä upea kroppa 22.50 Kioski: Kaarlen maailma 23.20 Satisfaction (12) 05.30 Aamusää 06.00 Studio55.fi 06.25 Huomenta Suomi 09.35 Kauniit ja rohkeat (S) 10.05 Emmerdale (S) 11.05 Lääkärit 15.00 Poikien preppauskurssi 15.30 Elämäni eläimet: Eläinsairaalassa 16.30 Uusi Päivä 18.00 Holby Cityn sairaala (12) 19.00 Kummeli (7) 19.30 Kioski: Marjan vallassa 20.00 Au pairit Australiassa 20.30-20.55 Kummeli V 21.00 Noin viikon uutiset 21.25 Kynsin hampain (S) 21.50 Yle Uutiset 21.55 Urheiluruutu 22.00 Battle - loppu öyhötykselle! 22.45 Kummeli (7) 01.15 Kioski: Marjan vallassa 01.45 Pakkomielteenä upea kroppa 06.00 Studio55.fi 06.25 Huomenta Suomi 09.05 Studio55.fi 09.30 Huomenta Suomen Uutiset 09.35 Viking Loton ja Jokerin tulokset 09.40 Kauniit ja rohkeat (S) 10.05 Emmerdale (S) 13.30 Jamie Oliverin säästöateriat 14.30 Elixir Life 15.00 Upeat skandikodit 15.30 Perhe pelissä (7) 15.55 Salatut elämät (S) 16.25 Pomo piilossa 17.25 Kauniit ja rohkeat (S) 17.55 Emmerdale (S) 18.55 Mitä tänään syötäisiin? 19.30 Salatut elämät (7) 20.05 Elastinen feat. 21.00 Pop n Roll 22.25 Viking Lotto, Jokeri ja Lomatonni 22.30 MTV Sport Uutiset 22.40 Teknavi 23.10 Myytinmurtajat 00.15 Saturday Night Live 01.15 Villi ja vapaa (S) 07.55 Paul O Grady rakkaudesta koiriin 08.30 Merieläinten pelastajat 09.00 Soppa365 09.10 Pomo haussa 11.05 Lääkärit 13.30 Grand Designs - unelma-asunnot 14.30 Hjallis 15.30 Peter uutisvirrassa 15.55 Salatut elämät (7) 16.25 Klikkaa mua (7) 17.25 Viking Loton ja Jokerin tulokset 17.30 Kauniit ja rohkeat (S) 17.55 Emmerdale (S) 18.55 Mitä tänään syötäisiin? 19.20 Päivän sää 19.30 Salatut elämät (7) 20.05 Katastrofikokki 21.00 Enbuske, Veitola & Salminen 22.20 Päivän sää 22.25 MTV Sport Uutiset 22.35 Rikoksista pahin (12) 23.35 Believe (12) 00.35 Isänmaan puolesta (12) 07.55 Paul O Grady rakkaudesta koiriin 08.30 Merieläinten pelastajat 10.10 Inspector Cartoons (S) 10.20 Neljän tähden illallinen 10.50 Onnenarpa 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita 13.45 Kaverille ei jätetä (S) 14.45 Inspector Cartoons (7) 14.55 Kanadan rajalla 15.55 Onnenarpa 16.00 Neljän tähden illallinen 16.30 Soppa365 16.40 Leijonan luola USA 17.40 MasterChef Australia 18.55 HS-uutiset ja sää 19.00 Suomen huutokauppakeisari 20.00 Äidin ja isän autokoulu (S) 20.58 Keno 21.00 Temptation Island Suomi 2 (7) 22.00 Quantico 23.00 Haluatko miljonääriksi? 00.00 Hyvät ja huonot uutiset 01.00 Leijonan luola USA 02.00 Kanadan rajalla 02.30 Kanadan rajalla 09.00 Soppa365 09.10 Huvila & Huussi 10.10 Inspector Cartoons (S) 10.20 Neljän tähden illallinen 10.50 Onnenarpa 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita 13.45 Kaverille ei jätetä (S) 14.45 Inspector Cartoons (7) 14.55 Kanadan rajalla 15.55 Onnenarpa 16.00 Neljän tähden illallinen 16.30 Soppa365 16.40 Leijonan luola USA 17.40 MasterChef Australia 18.55 HS-uutiset ja sää 19.00 Ummikot ulkomailla 20.00 Haapasalo goes lomalle 20.58 Keno 21.00 Temptation Island Suomi 2 (7) 22.00 Elokuva: Truman Show (12) 00.10 SM-liiga Playoffs: Illan parhaat 00.15 Leijonan luola USA 01.15 Elokuva: Miami Blues (16) 03.10 Rantavahdit (12) 03.40 Rantavahdit (7) Lauantai 26.03. 11.00 Mike & Molly (S) 11.30 Angel from Hell (S) 12.00 Poikamiesboksi (S) 12.30 Lähiöunelmia (7) 13.00 Isän tyttö (7) 13.30 Millerit (S) 14.00 Valehtelevat viettelijät (12) 15.00 Valehtelevat viettelijät (12) 16.00 Glee (7) 17.00 Circuit emotorsport 17.30 Ensisilmäyksellä (S) 18.00 American Idol 19.00 American Idol 20.00 Enbuske, Veitola & Salminen 21.00 The Transporter - Välittäjä (16) 22.50 Roope Salminen Show 23.05 Limitless (12) 00.00 Limitless (7) 00.55 Rysän päällä 01.50 Circuit emotorsport 02.20 Sub goes Kolina Sunnuntai 27.03. 06.00 Voittostudio 08.00 Ostoskanava Tvins. com 11.00-14.00 Simpsonit (7) 14.30 Top Chef 15.30 Top Chef 16.30 Virittäjät 17.00 Elastinen feat. 18.00 American Idol 20.00 Suomen surkein kuski 21.00 Päivä jona maailma pysähtyi (12) 23.05 Sons of Anarchy (16) 00.25 Pahan jäljillä (16) 01.25 Fringe - rajamailla (12) 02.20 Arrow (16) Maanantai 28.03. 06.00 Voittostudio 08.00 Astral Tv 10.00 Lemmen viemää (S) 11.00 Ostoskanava Tvins. com 14.00 American Idol 16.00 Amazing Race 17.00 Ihmemies MacGyver (12) 18.00 Myytinmurtajat 19.00 Millerit (S) 19.30 Miehen puolikkaat (7) 20.00 Miehen puolikkaat (S) 20.30 Rillit huurussa (S) 21.00 Roope Salminen Show 21.15 Rush (12) 23.35 Sub goes Kolina 00.05 Myytinmurtajat 01.05 Pukumiehet (S) 02.05 The Late Show With Stephen Colbert Tiistai 29.03. 10.00 Lemmen viemää (S) 11.00 Ostoskanava Tvins.com 14.00 American Idol 16.00 Amazing Race 17.00 Ihmemies MacGyver (12) 18.00 Myytinmurtajat 19.00 Angel from Hell (S) 19.30 Miehen puolikkaat (S) 20.00 Miehen puolikkaat (S) 20.30 Simpsonit (7) 21.00 Sub. doc: Kiistelty kannabis 22.00 Kohde (12) 23.00 Myytinmurtajat 00.00 Circuit emotorsport 00.30 Teknavi 01.00 Salatut elämät (7) 01.35 Sub goes Kolina 02.05 The Late Show With Stephen Colbert PERJANTAI 25.3. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 07.30 Prisma Studio 08.00 Yle Uutiset 08.05 Petsamo - ainoa tie länteen 08.30 Puoli seitsemän 09.00 Yle Uutiset 09.05 Hercule Poirot (12) 09.55 Yle Uutiset 10.00 Jumalanpalvelus 10.45 Näin Norjassa 11.05 Yle alueelliset uutiset 12.15 Yle Oddasat 12.20 KulttuuriCocktail 12.30 Vielä virtaa (S) 13.30 Pieni luutatyttö (S) 14.55 Pisara 15.05 Yle News 15.10-15.47 Göringin sauva (S) 15.55 A-studio: Talk LAUANTAI 26.3. 08.00 Yle Uutiset 08.05 Kiehtova maailma: Junalla halki Afrikan 09.00 Yle Uutiset 09.05 Avara luonto: Skorpionit 10.00 Yle Uutiset 10.05 Luontoretkellä: Vuosi Vassfaretissa 10.45 YleLeaks 11.05 Luontohetki: Eläintarinoita 11.35 Historia: Mustien faraoiden nousu 12.30 Dokumenttiprojekti: Tuntematon pakolainen (S) 13.50 Näin Norjassa 14.05 Prisma: Kaksi samaa 15.10 Pisara 15.15 Erämaan lumo 15.45 Näin Norjassa 16.00 Tohtori Intiasta (7) 17.09 Hercule Poirot (12) 18.00 Yle Uutiset 18.10 Väärällä maalla (7) 19.00 Kotilieden lämpöä (12) 19.45 Löytöretkiä maailmaan 20.00 Taipaleen tsasouna - elävä muistomerkki 20.45-20.54 Urheiluruutu 21.00 Yle Live: Kaija Koo 22.00 Peaky Blinders - gangsteriklaani (16) 23.00 Diana (7) 06.50 Pikku Kakkonen 09.09 Mahtuuko luudalle mukaan? (7) 09.35 Martta ja ystävät (7) 10.00 Holby Cityn sairaala (12) 11.00 Pojasta mieheksi 11.50-12.46 Juoksijat äärirajoilla 12.55 Amerikkalainen lähettiläs 13.25 Kioski: Marjan vallassa 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.10 Inhimillinen tekijä 18.00 Yle Uutiset 18.10 Urheiluruutu 18.15 Kyllä BBC hoitaa (S) 18.45 Avara luonto: Monsuunin maat 19.40 Vera Stanhope tutkii (12) 20.50 Urheiluruutu 21.15 YleLeaks 21.30 Uutisvuoto 22.00 Nuori Morse (12) 23.35 Sielunsieppaaja (S) 23.55 Jumalanpalvelus 03.00 Peaky Blinders - gangsteriklaani (16) 07.45 Pikku Kakkonen 08.59 Galaxi 09.00 Nokkelikot (7) 09.11 Karvinen (7) 13.55 Salamanterin suojelijat 14.25 Sohvasurffaajat: Päätepiste 14.55 Battle - loppu öyhötykselle! 15.40 Marja Hintikka Live 16.30 Luontoretkellä: Leikkisä karhu 17.00 Pikku Kakkonen 18.00 Ratsastuksen maailmancup: Kouluratsastus 19.00 Holby Cityn sairaala (12) 20.00-20.50 Villi kortti 21.00 Sohvaperunat 21.50 Yle Uutiset 21.55 Urheiluruutu 22.00 Banshee (16) 22.50 Ratsastuksen maailmancup: Esteratsastus 00.00 Syke (12) 00.50-03.10 Yle FOLK 07.30 Aamusää 08.00 Seikkailija Dora (S) 09.05 Studio55.fi 09.35 Kauniit ja rohkeat (S) 09.24 Aika härdelli! (7) 09.36 Lohikäärmeratsastajat (7) 10.00 Marja Hintikka Live 10.50 Au pairit Australiassa 11.20 Kummeli (7) 12.41-13.10 Kummeli (7) 13.15 MotorSport Extra: Päijänne-ajo 13.45 Rytmisen voimistelun MC: Loppunäytös 15.00 Tanssiurheilua: Vakiotanssit 16.30 Palloilua: Koripalloa 18.30 Kohti jalkapallon EURO 2016 -kisoja 19.00 Yle Uutiset 19.05 Urheiluruutu 19.10 Noin viikon uutiset 19.35 Kynsin hampain (S) 20.00 Ratsastuksen maailmancup: Esteratsastus 21.12 True Detective (16) 23.35 Kova laki: Erikoisyksikkö (16) 00.20 Battle - loppu öyhötykselle! 01.05-02.57 Yle FOLK 10.05 Emmerdale (S) 11.05 Lääkärit 13.30 Kiinan kesytön luonto 14.30 Enbuske, Veitola & Salminen 15.30 Miehen puolikkaat (7) 15.55 Salatut elämät (7) 16.25 Katastrofikokki 17.25 Kauniit ja rohkeat (S) 17.55 Emmerdale (S) 19.10 Päivän sää 19.20 Manitbois (S) 19.50 Piilokamera 20.05 Elastinen feat. 21.00 Hjallis 22.15 Päivän sää 22.20 MTV Sport Uutiset 22.30 Predators (16) 00.35 Eurojackpot, Jokeri ja Lomatonni 00.40 Zoo (12) 06.40 Tashi (7) 08.10 Elias ja pelastusryhmän seikkailut (S) 08.25 Chuggington (S) 08.40 Seikkailija Dora (S) 09.05 Tom & Jerry Kids Show (S) 09.30 Pokémon (7) 10.00 Ostoskanava Tvins.com 10.30-12.30 Salatut elämät (7) 12.30 Piilokamera 13.00 Rodeoprinsessa (7) 15.00 Hjallis 16.00 Elastinen feat. 17.00 MTV Sport: Ravikunkku 18.00 Huippujengi 19.10 Uutisextra 19.20 MTV Sport Uutiset 19.30 1001 Rikua 20.00 Pop n Roll 21.00 Saturday Night Live 22.10 Päivän sää 06.55 Bumba (S) 07.00 Bubble Guppies (S) 07.30 Lego Legends of Chima (7) 08.00 Huvila & Huussi 09.00 Soppa365 09.10 Neljän tähden illallinen 09.40 Elokuva: Nalle Puh ystävää etsimässä (S) 11.10 Elokuva: Secretariat - Täysiverinen (S) 13.35 Perheyritys (7) 14.35 Kaverille ei jätetä (S) 15.35 Soppa365 15.45 Elokuva: Truman Show (12) 17.55 Hauskat kotivideot 18.55 HS-uutiset ja sää 19.00 Hauskat kotivideot 20.00 The Voice of Finland 21.55 Keno 22.00 Elokuva: Bringing Down the House - Elämä on laiffii (12) 00.15 Elokuva: Nowhere Boy (12) 02.20 Poliisit - kotihälytys (12) 03.20 Kanadan rajalla 03.50 Kanadan rajalla 22.15 Lotto, Jokeri ja Lomatonni 22.25 MTV Sport Uutiset 22.35 Wallander: Perintö (16) 00.25 Saturday Night Live 08.10 Lego Nexo Knights (7) 09.00 Huvila & Huussi 10.00 MasterChef Australia 11.15 MasterChef Australia 12.55 Leijonan luola USA 14.00-15.35 Neljän tähden illallinen 16.05 Elokuva: Kung Fu Panda 2 (7) 17.55 HS-uutiset ja sää 18.00 The Voice of Finland 20.00 Haluatko miljonääriksi? 20.58 Keno 21.00 Elokuva: Häjyt (16) 23.15 SM-liiga Playoffs: Illan parhaat 23.20 Elokuva: Täydelliset miehet (12) 01.15 Poliisit - kotihälytys (7) 02.15 Kanadan rajalla 02.45 Kanadan rajalla
Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 9 L E F F A T Rodeoprinsessa (7) la 26.03. klo 13.00. 12-vuotias Ida käy katsomassa rodeoita ajankulukseen. Samalla hän etsii biologista isäänsä, josta tietää vain etunimen ja sen, että tämä esiintyy rodeoissa. Äitinsä kieltoa uhmaten Ida liittyy tyttöjen taitoratsastusryhmään ja lähtee kiertämään maata rodeonäytöksissä. Löytääkö Ida matkalla isänsä? Häjyt (16) la 26.03. klo 21.00. Samuli Edelmann ja Juha Veijonen ovat 1990-luvun Pohjanmaalle sijoittuvan toiminnallisen draaman pääosissa Jussi Murikka ja Antti Karhu, jotka palaavat viiden vuoden pankkiryöstötuomion kärsittyään takaisin kotikulmilleen. Ryöstössä pakoon päässyt Heikki vaikuttaa nykyään paikkakunnan nimismiehenä ja joutuu tukalaan tilanteeseen, kun Jussin ja Antin toilailut alkavat taas riistäytyä käsistä. SUOMEN ENSI-ILTA! SUNNUNTAI 27.3. 08.00 Yle Uutiset 08.05 Avara luonto: Monsuunin maat 09.00 Yle Uutiset 09.05 Aamusydämellä 09.45 KulttuuriCocktail 09.55 Yle Uutiset 10.00 Jumalanpalvelus 11.05 Yle Uutiset Viikko viitottuna 11.15-12.19 Norjan kuninkaanperheen vuosi 2015 12.30 Hemingway & Gellhorn (12) 15.15 Akuutti 15.45 Seniori työssä 16.00-16.43 Tohtori Intiasta (7) 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.10 YleLeaks 17.25-17.53 Uutisvuoto 18.00 Yle Uutiset 18.10 Urheiluruutu 18.15 Erämaan lumo 18.45 Arto Nyberg 19.40 Vera Stanhope tutkii (12) 20.45 Urheiluruutu 21.05 Kotikatsomo: Kohtuuttomuuksia (12) 21.55 Taipumaton (16) 22.55 Luontohetki: Attenborough n erikoiset 23.20 Ekopolis (S) 08.03 Hyrräpäät (S) 08.16 Niksi-Nella (S) 08.22 Dinojuna (S) 08.46 Babar ja Badun seikkailut (S) 08.59 Galaxi 09.00 Galaxi Play 09.20 Late Lammas (S) 09.27 Tenavat (7) 09.35 Villi tulevaisuus (7) 10.00-10.50 Uusi Päivä 10.55-11.25 Uusi Päivä 11.30 Coraline ja toinen todellisuus (7) 13.10 Pasila 2.5 - The Spin-Off (7) 13.35 Tanssiurheilua: Latinalaistanssit 15.05 Jalkapallon Mestarien liigan makasiini 15.30 Palloilua: Lentopalloa 17.30 Ratsastuksen maailmancup: Kouluratsastus 18.30 Kohti Rioa: Huipulla: Leirielämää 19.00 Yle Uutiset 19.05 Urheiluruutu 19.10 Matkapassi: Tie Andeilla 20.05-20.55 Syke (12) 21.00 Satisfaction (12) 21.40 Naurupalat (7) 21.50 Yle Uutiset 21.55 Urheiluruutu 22.05 Marja Hintikka Live 22.55 Sohvaperunat 23.45 Strike Back (16) 07.00 Ostoskanava Tvins.com 08.00 Elias ja pelastusryhmän seikkailut (S) 08.15 Chuggington (S) 08.30 Seikkailija Dora (S) 09.00 Tom & Jerry Kids Show (S) 09.25 Pokémon (7) 09.55 Loton ja Jokerin tulokset 10.00 Elixir Fitness & Sport 10.30 Elixir Life 11.00 Upeat skandikodit 11.30 Suomen kaunein koti 12.30 Katastrofikokki 13.30 Teknavi 14.00 MTV.doc: Suomen tulevaisuus 15.00 Hansin matkassa 15.55 Klikkaa mua (7) 16.55 Enbuske, Veitola & Salminen 17.55 Pop n Roll 18.55 Naapurit-tuloslähetys 19.10 MTV Sport Uutiset 19.20 MTV Sport Extra 19.30 Solsidan (7) 20.00 Huippujengi 21.00 Saturday Night Live 22.15 Viikon sää 22.25 MTV Sport Uutiset 22.35 Mentalist (12) 23.35 Isänmaan puolesta (12) 00.35 Huippujengi 07.00 Onnenarpa 08.30 Jaksa paremmin 09.00 Huvila & Huussi 10.00 SM-liigan viikkomakasiini 10.30 NBA Action 11.00 MasterChef Australia 12.15 MasterChef Australia 13.30 Inspector Cartoons (7) 13.35 Inspector Cartoons (7) 13.45 Elokuva: Kung Fu Panda 2 (7) 15.40 Äidin ja isän autokoulu (S) 16.45 Suomen huutokauppakeisari 17.50 Haapasalo goes lomalle 18.55 HS-uutiset ja sää 19.00 Haluatko miljonääriksi? 20.00 Hauskat kotivideot 20.58 Keno 21.00 Elokuva: Pretty Woman (7) 23.25 SM-liigan viikkomakasiini 23.55 Mustat lesket (12) 00.55 Quantico 01.50 Elokuva: Bringing Down the House - Elämä on laiffii (12) 03.55 Kanadan rajalla MAANANTAI 28.3. 07.30 Kuningaskuluttaja 08.00 Yle Uutiset 08.05 Avara luonto: Manaatin retket 09.00 Yle Uutiset 09.05 Luontohetki: Attenborough n erikoiset 09.30 Tosi tarina: Aksel Berg 10.00 Yle Uutiset 10.05 Hercule Poirot (12) 11.05 Pisara 11.10 Jumalanpalvelus 12.10 Ruotsin kuningasperheen vuosi 2015 13.10 Lenan matkassa 13.20 Jengi (12) 15.10 Prisma: Afrikan tulevaisuus 16.00-16.45 Arto Nyberg 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.09 Hercule Poirot (12) 18.00 Yle Uutiset 18.10 Arkistokuvia: Rahan rata (S) 18.30 Akuutti 19.00 Tosielämän tuhkimotarina 20.45 Urheiluruutu 20.50 Dokumenttiprojekti: Saman auringon alla 22.40 Varsovan vakoojat (12) TIISTAI 29.3. 05.45 Aamusydämellä 06.25 Ylen aamu-tv 09.30 Tosi tarina: Karkuri 10.00-10.50 Hercule Poirot (12) 11.05 Avara luonto: Skorpionit 11.55-12.25 Norjalainen Nooan arkki 12.30 Vielä virtaa (S) 13.30 Lasisydän (7) 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi 15.15 Yle Oddasat 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa 15.55 Luontohetki: Eläintarinoita 16.20 Kuningaskuluttaja 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.06 Yle Uutiset alueeltasi 17.09 Hercule Poirot (12) 18.00 Yle Uutiset 18.22 Yle Uutiset alueeltasi 18.30 Puoli seitsemän 19.00 Kiehtova maailma: Junalla halki Afrikan 19.50 Kannaksen kierros: Terijoki 20.00 Futisvanhemmat 20.55 Urheiluruutu 21.00 A-studio 06.50 Pikku Kakkonen 06.51 Nimipäiväonnittelu: 28.3. 06.53 Taikakaruselli (S) 07.04 Pingu (S) 07.09 Katso tarkemmin 07.11 Puuharit (S) 07.25 Arvaa kuinka paljon sinua rakastan (S) 07.38 Pasin ja Kielon valtakunta (S) 07.49 Viljamin syntymäpäivä (S) 08.17 Late Lammas ja villit laamat (7) 08.45 Petteri Kaniini (S) 09.08 Bonifatius ja kesä (S) 09.34 Kakkukestit (S) 10.00 Holby Cityn sairaala (12) 11.00-11.55 Matkapassi: Tie Andeilla 12.05 Tanskan toisenlaiset frendit 12.35 Stacey Dooley: Nuoret amerikkalaiset 13.30-14.55 Tanssiurheilua 15.00-15.30 Noin viikon uutiset 15.35 Uusi Päivä 16.03 Uusi Päivä 16.31 Uusi Päivä 17.00 Pikku Kakkonen 18.00 Ratsastuksen maailmancup: Esteratsastus 19.00 Kummeli (7) 19.30-19.55 Kätevän emännän juhlat (S) 20.00 Uusi Päivä 20.30 Au pairit Australiassa 21.00 Satuhäät 21.50 Yle Uutiset 21.30 Mr Selfridge (12) 22.15 Kotikatsomo: Kohtuuttomuuksia (12) 23.05 Yle Uutiset 23.10 Prisma: Kaksi samaa 06.53 Matikkahirviöt (S) 07.04 Vertailuruutu 07.10 Lulu kilpikonna (S) 07.24 Saku & Vaakku (S) 07.35 Neppajymykerho 07.41 Kuminakuja 19 (S) 07.48 Kimmo Kuu (S) 08.07 Vekarat! (S) 08.34 Ötökät (S) 08.36 Jack (7) 08.50 Kerrostaloelämää (7) 09.00 Jääkiekon naisten MM: FIN - RUS 10.00 Holby Cityn sairaala (12) 11.00 Tanskan toisenlaiset frendit 11.30-12.25 Stacey Dooley: Nuoret amerikkalaiset 12.30 Kehonvartijat 13.00 Maailman upein juna 13.30 Veljesten keittiössä 14.00 Pasila 2.5 - The Spin-Off (7) 14.30 Kummeli (7) 15.00 Rakas päiväkirja 15.30-16.20 Sohvaperunat 16.30 Uusi Päivä 17.00 Pikku Kakkonen 18.00 Jääkiekon naisten MM: FIN - RUS 19.00 Kummeli (7) 19.30 Kioski: Rakelin kuplassa 21.55 Urheiluruutu 22.00 Strike Back (16) 22.45 Au pairit Australiassa 23.15 Banshee (16) 00.05 Uutisikkuna 01.25 Jääkiekon naisten MM: FIN - RUS 07.30 Aamusää 08.30 Paavo Pesusieni (7) 09.35 Kauniit ja rohkeat (S) 10.05 Emmerdale (S) 10.35 Emmerdale (S) 11.05 Lääkärit 12.00 Ostoskanava Tvins.com 13.30 David Hasselhoff Show 14.30 Elastinen feat. 15.30 Vapun valtakunta 16.00 Piilokamera 16.25 Huippujengi 17.25 Kauniit ja rohkeat (S) 17.55 Emmerdale (7) 18.25 Emmerdale (7) 19.10 Päivän sää 19.20 Manitbois (S) 19.50 Piilokamera 20.05 Suomen kaunein koti 21.00 Huippujengi 22.15 Päivän sää 22.20 MTV Sport Uutiset 22.30 Amerikan unelmavävy 23.30 Pukumiehet (S) 20.00 Uusi Päivä 20.30-20.52 Kynsin hampain (S) 21.00 Villi kortti 21.50 Yle Uutiset 21.55 Urheiluruutu 22.00 Kummelin Jackpot (12) 23.30-23.58 Kioski: Rakelin kuplassa 00.00 Uutisikkuna 01.25 Jääkiekon naisten MM: USA - FIN 05.30 Aamusää 06.25 Huomenta Suomi 09.05 Studio55.fi 09.30 Huomenta Suomen Uutiset 09.35 Kauniit ja rohkeat (S) 10.05 Emmerdale (7) 11.05 Lääkärit 12.00 Ostoskanava Tvins.com 13.30 Grand Designs Australia 14.30 Piilokamera 14.55 Elixir Fitness & Sport 15.25 Isän tyttö (S) 15.55 Teknavi 16.25 Suomen kaunein koti 17.25 Kauniit ja rohkeat (S) 17.55 Emmerdale (S) 18.55 Mitä tänään syötäisiin? 19.20 Päivän sää 19.30 Salatut elämät (7) 20.05 Saturday Night Live 21.00 NCIS: New Orleans (12) 00.30 Kohde (16) 01.30-05.25 Voittostudio 06.00 Pound Puppies (S) 06.25 Tashi (7) 06.55 Bumba (S) 07.00 Bubble Guppies (S) 07.25 Lego Ninjago (7) 07.55 Lego Nexo Knights (7) 08.20 Merieläinten pelastajat 08.50 Soppa365 09.00 Kaisa ja luksuskodit 10.00 Elokuva: Karvaturrit vastakarvaan (7) 11.50 Elokuva: You Again (7) 14.00 Perheyritys (7) 14.30 Perheyritys (S) 15.00 Hyvät ja huonot uutiset 16.00 Neljän tähden illallinen 16.30 Soppa365 16.40 Leijonan luola USA 17.40 MasterChef Australia 18.55 HS-uutiset 18.58 HS-sää 19.00 Haapasalo goes lomalle 20.00 Kielletty rakkaus (S) 20.58 Keno 21.00 Mustat lesket (12) 22.00 Elokuva: Hamekyttä (12) 00.05 SM-liiga Playoffs: Illan parhaat 00.10 Poliisit - kotihälytys (7) 01.10 Leijonan luola USA 02.10 Kanadan rajalla 02.40 Kanadan rajalla 22.20 Päivän sää 22.25 MTV Sport Uutiset 22.35 Mentalist (12) 23.35 Ensimmäisen asteen murha (12) 00.35 Kultapoika (12) 08.25 Merieläinten pelastajat 09.00 Inspector Cartoons (7) 09.10 Soppa365 09.20 Kaisa ja luksuskodit 10.20 Neljän tähden illallinen 10.50 Onnenarpa 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita 13.45 Kaverille ei jätetä (12) 14.40 Inspector Cartoons (S) 14.50 Pomo haussa 15.55 Onnenarpa 16.00 Neljän tähden illallinen 16.30 Soppa365 16.40 Leijonan luola USA 17.45 MasterChef Australia 18.55 HS-uutiset ja sää 19.00 Kielletty rakkaus (S) 20.00 Ummikot ulkomailla 20.58 Keno 21.00 Suomen huutokauppakeisari 22.00 Haluatko miljonääriksi? 23.00 Elokuva: Pimeyden ytimessä (16) 01.25 SM-liiga Playoffs: Illan parhaat 01.30 Leijonan luola USA 02.30 Suomen huutokauppakeisari 03.30 Kanadan rajalla 04.00-05.00 Temptation Island Suomi 2 (7) Kreikkalainen naimakauppa 2 Kreikkalainen naimakauppa 2 on kauan odotettu jatko-osa romanttisten komedioiden kaikkien aikojen suurimmaksi kassamenestykseksi nousseelle suosikkielokuvalle! Pääosaan palaa ja käsikirjoituksesta vastaa jälleen Operaatio Pajunkissa yhteislähtö järjestetään Varkaudessa torstaina 24. maaliskuuta kello 17.00 alkaen kokoontumalla Varkauden Karla-korjaamolle, Käpykankaankatu 8, jossa keskustellaan teemaan liittyvistä ajankohtaisista asioista. Universal Pictures Oscar -ehdokas Nia Vardalos, jonka rinnalla nähdään koko joukko ensimmäisestä elokuvasta tuttuja kasvoja. Portokalosin perheestä paljastuu salaisuus, joka kerää suvun jälleen yhteen ja luvassa on taas entistäkin suuremmat ja kreikkalaisemmat naimakaupat! Operaatio Pajunkissa starttaa torstaina Lähdössä mukana ovat Autoliiton Pohjois-Savon piirin tiepalvelumiehet Varkaudesta ja Kuopiosta sekä paikalliset yhteistyökumppanit. Poliisi ja pelastuslaitos osallistuvat mahdollisuuksiensa mukaan. Lähtökarohkan jälkeen suoritetaan mahdollisesti vilkkuajelu.
10 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 JOHAN ON MARKKINAT - palveluhakemisto MYYDÄÄN AJONEUVOJA MYYDÄÄN AJONEUVOJA MYYDÄÄN ASUNTOJA HAUTAUSPALVELUJA Viihtyisä KT-yksiö 30,5 neliömetriä. Keskuskadulla Pieksämäen palvelujen läheisyydessä. Puh. 045 612 7286. RUOKARAVINTOLA HAUTAUSPALVELU VUOKRALLE TARJOTAAN AMANDA TARJA URSIN Vuokrataan kolmio 75 m 2 Varkaus, Pitopalvelua Asiantuntevaa Relanderinkatu 91. Lasitettu parveke, vapautuu 15.4.2016. Vuokra sekä muistotilaisuuksien ajatuksella ja vankalla hautauspalvelua 500 e ynnä vesi. Näyttö sop. mukaan. Puh. 0400 174 ruokatarjoilut ammattitaidolla 753. Mazda 6 2.0TD -09...12800 217 /kk OK! Katso lisätiedot! -> WWW.AFC-AUTO.FI Mazda 3 1.6TD-09...5900 100 /kk HYVÄ! MB CLK 270 CDI Aut -03...9800 166 /kk Toyota Auris 1.6i -08...10600 180 /kk Renault Laguna 2.0i -05...2600 44 /kk Honda Accord 2.0i -06...8900 151 /kk Ford Focus STW 1.6D -08...6800 115 /k VW Golf Plus 1.4i -07...8600 146 /kk Audi A6 2.4 V6 STW -06...9900 183 /kk Peugeot 207 1.4-09...8600 146 /kk OK Ford Mondeo 2.0D Wag -07...5500 93 /k Opel Astra Wag 1.9D -08...7600 129 /k Ford Fiesta Van-11 1.6D...8900 166 /k Volvo S80 2.4D Aut -08...13800 234 /k Citroen C2 1,4i VTR -08...5900 100 /k +n.40 Muuta Autoa--> WWW.AFC-AUTO.FI RAHOITUS 100% ELI JOPA ILMAN KÄSRAH! 050 373 7999 -Katso myös muut automme- AFC-Auto Oy Käpykankaantie 8, Varkaus Jätä rivi-ilmoitus netissä! Mene osoitteeseen www.sinunsavo.fi ja klikkaa etusivulla näkyvää vihreää painiketta. Ilmoituksen maksat samalla kertaa turvallisesti verkkopankkisi kautta. Rivi-ilmoituksista, joista lähetetään asiakkaalle postitse lasku perimme viiden euron laskutuslisän. SIIVOUSPALVELUJA MYYDÄÄN LUOTETTAVAA SIIVOUSAPUA PAIKALLISESTA YRITYKSESTÄ KOTITALOUKSILLE JA YRITYKSILLE. TERVEYSPALVELUJA Peugeot 207 1.6 aj. 68 tkm...130 /kk BMW 320d -06 far aj. 230 tkm...227 /kk Hyundai Getz -08 aj. 73 tkm...5500e 95 /kk Kia Pro Ceed 1.6d -10 aj.130 tkm 8800 161 /kk MB A -06 aj. 160 tkm...7800 130 /kk Opel Zafira -06 aj.132 tkm... 6900 117 /kk Skoda Fabia RS 1.9 TDi Revo...5900 100 /kk VW Passat 2.0 TDi farmari -13 aj.190 tkm huippuvarusteet aut...19800 334 /kk VW Golf 1.4 TSi aut. aj 120 tkm farmari...13800 220 /kk Iso paku Nissan Instar -2009...12500 KAIKKI AUTOT 100% RAHOITUS LISÄTAKUU JOPA 12 KK Sutii-Se Auto Ky P. 050-546 5351 KÄPYKANKAANTIE 8 KARLA Deaktivoitu Suomi-konepistooli. Viimeinen mahd. ostaa ennenkuin EU:n asedirektiivi astuu voimaan 8.4. ja näiden myynti kielletään (omistaminen kuitenkin sallittu). Mukana deaktivointitodistus. Ei tarvitse minkäänlaisia lupia. Hinta 550 eur. Soita ja kysy lisää! puh 0443472902 tai henri.immonen@netti.fi. Kuin uudet, PAKASTINKAAPPI kork. 85 cm h. 65 eur, MIKRO 20 eur,wc-pytty IDO h. 79 eur. ost. 2 vuotta sitten. Puh. 040-8676207. 045 645 0556 Ota yhteyttä ja sovi aika maksuttomaan arviokäyntiin! Minna Asikainen p. 040-512 7310 Yksiö Joutenlahdessa vapaana. Vuokra 320, 0500-168 500. SEKALAISTA Lahjoitetaan leipää maanantaisin klo 17-17.30 Adventtikirkolla, Linjurik. 7. Oma kassi mukaan. Tervetuloa! Pihapuiden poistot 30 vuoden kokemuksella.tarvittaessa puiden pystyyn pätkintä ja roippeiden poiskuljetus. Ota yhteyttä 040-7201879. Sähkölaitekorjaamo AC Albert Electric. Honkatie 21 Joroinen. 046 524 0496. Sovi aika. Myös kotikäynnit. 24.3. 2016 Kymmenen vuotta - ehkei aivan suotta? Kiitos Tilla! T. Ukkos LASI- JA KEHYSTYSPALVELUJA Käsityökatu 38, Varkaus P. 0400-671 825, 044-200 1662, 040-536 4200 Fax 017-552 2996 Hyvässä yhteistyössä Pirnankatu 4 (Forum) Puh. 017 3669 007 KOTI- JA HOIVAPALVELUJA HAUTAUSTOIMISTO KUKKAKAUPPA HAUTAKIVIÄ Kauppakatu 50, puh. 017 852 636 Savontie 39, puh. 017 554 3670 www.hautauspalveluursin.net TÄYDEN PALVELUN HAUTAUSTOIMISTO 045 351 8934 / 24h Ahlströminkatu 22 toimisto@ruukinhautaus.fi 78250 Varkaus www.ruukinhautaus.fi KUKKAKAUPPA Kaikkeen kukitukseen Ahlströminkatu 22 Puh: 045 320 8778 78250 Varkaus Kukkakauppa-Pelakuu HAUTAKIVIEN ERIKOISLIIKE Ahlströminkatu 22 Puh: 045 857 6094 78250 Varkaus www.helmenkivi.fi MYYDÄÄN Komerot suoraan tehtaalta mittojen mukaan sovi ilmainen mittaus ja suunnittelu! Jalkaterapeutti (AMK) Karoliina Laitinen 42 67 55 140 40 15 Kauppakatu 59, Varkaus Puh. 044 322 7412 Esa Ossi 040 5136000 www.stemma.fi - Asiointiapu - Lääkehuolto - Pesuapu - Sиvousapu Soita ja sy lisää monipuolisista palveluista e. Marjo, 040 173 3627 Sirpa, 040 173 3506 www.hoivapalvelurusko.fi hoivapalvelurusko@gmail.com Varkautelainen, monipuolinen ja luotettava KOTIAPU- JA SIIVOUSPALVELUYRITYS Esimerkkejä palveluistamme: SIIVOUKSET (koti-, suur-, viikko- ym.) IKKUNOIDEN PESU KODIN TEKSTIILI- JA VAATEHUOLTO MUUT KODIN ASKAREET Hinta 29,50 /h (sis. alv 24%) Palvelut myös arvonlisäverottomina, mikäli asiakkaan toimintakyky on heikentynyt iän tai sairauden myötä. SIIVOUSPALVELU Kysy lisää! Puh. 050 3300 004 siivouspalveluvalo@gmail.com KAUNEUDENHOITOPALVELUJA 60 (norm. 67 ) KAUNEUSHOITOLA USHOITOLA Kauppakatu 59, Varkaus Puh. 044 322 7412 www.kauneushoitolaterhi.fi terhi@kauneushoitolaterhi.fi
Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 11 Joka viikko neljän kunnan alueella! Kysy lisää p.017 3669 306 HINAUS TIMO LEVÄINEN Puh. 0400-674 999 NOPEA PALVELU HUOM! Tallenna numero puhelimeesi! Ajamme useammalla autolla! 24 h Kaikkien hinauspalvelua käyttäneiden kesken arvomme yhdelle asiakkaallemme vuoden lopussa 500 :n arvosta polttoainetta! TYÖSUORITUKSIA AVATTU VARKAUDESSA! ENTISÖINTI HUONEKALUJEN ENTISÖINNIT KORJAUKSET PINTAKÄSITTELYT 040 576 0175 Satakunnankatu 7, 78300 Varkaus 0207 290 760 www.konjunktuuri.fi Käsinpesut Vahaukset Sisäpuhdistukset Kuljetuspalvelua yli 50 vuotta 017-555 7500 Oletko varma, että ullakollasi on riittävästi eristettä? Puhallusvillat kaikkiin tarpeisiin asennettuna. Martti Kuosmanen 045 143 1665 martti.1000@hotmail.com PIHAPUIDEN KAADOT, KANNONJYRSINTÄ JA RAIVAUSSAHATYÖT. Kotitalousvähennys.Vakuutukset on. Puh.044 0520 850 www.verhoilusalonki.fi Rakennus ja Atk MONONEN Rakennus- ja korjaustyöt ammattitaidolla lattiasta kattoon 20 v. kokemuksella -Uudisrakentaminen -Rakennussaneeraukset -Kattoremontit -Sauna-ja pesuhuoneremontit -Peltikattojen maalaukset -Ulkomaalaukset 0400 914845 www.monofix.net monofix@monofix.net KULJETUS PEKKA FLINK OY puh. 0400 673 608 kuljetus@pekkaflink.fi Pienkonehuolto K. Itkonen Puh. 040 589 4047 Relanderinkatu 84 C 78210 VARKAUS SAIMIN AUTOCENTER Hasinmäentie 7 78870 Varkaus puh. 040 218 1909 www.saimin.fi seuraavan kerran KESKIVIIKKONA 30. MAALISKUUTA TAPAHTUMIA, TIEDOTTEITA Tapahtumia, tiedotteita -palsta julkaistaan Sinun Savossa keskiviikkoisin. Lähetä julkaistava teksti viimeistään tiistaina klo 10 mennessä. Myöhemmin tulleet ilmoitukset voivat jäädä julkaisematta. HUOM! Tekstit osoitteeseen: aineisto@sinunsavo.fi SUORAMYYNTIÄ Poikkea ostoksille SIIKAMÄEN kyläkauppa kahvila Avoinna joka päivä TERVETULOA! 040 70 22 554 Varkaudentie 980, Siikamäki HALLINTOPALVELUJA Tarjoan yhtiönne hallitukseen: Soita 050 597 8497 / Matti Marila Varkauden isännöinti ja kiinteistöpalvelu Ky ja kahville! TALOYHTIÖT ASKARTELUTARVIKKEITA Kauppakatu 48 78200 Varkaus Avoinna: ma-pe 10-17, la 10-14 Warkauden Toimihenkilöt Pro ry Vuosikokous 30.3. klo 18 yhdistyksen toimistolla, Kauppakatu 29 A 9 (käynti sisäpihalta). Sääntömääräiset asiat ja mm. edustajistovaaliehdokkaiden valinta. Muut käsiteltäväksi aiotut asiat saatettava hallituksen tietoon 15.3. mennessä. Vieraana Risto Korkalo Kuopion aluekeskukselta. Iltapalaa tarjolla. Vammeltalolla (Ahströminkatu 12) tapahtuu. Kaikille avoin yhteislaulu perjantaisin klo 13.00. HUOMAA MUUTTUNUT AIKA! Perhekahvila keskiviikkoisin klo 9.00 11.00. Suomen Migreeniyhdistyksen järjestämä kaikille avoin vertaisryhmä päänsärkyisille ja heidän läheisilleen kokoontuu Vammeltalolla (Ahlströminkatu 12) klo 17.30. keskiviikkoisin 30.3., 20.4. ja 11.5. Kaikille avoin Väriä elämään Inspiroi itsellesi voimataulu maalauspäivä lauantaina 16.4. Lisätiedot ja ilmoittautumiset vertaiskoordinaattori Sirpa Jyräs- Ikonen, migreeni.varkaus@gmail. com, tai puh. 040 5160 778. Varkauden Vapaaseurakunta Laivalinnankatu 5-7 Ke 23. ja 30.3. klo 18 Alfa-kurssi. To 24.3. klo 18 Kiirastorstain ehtoollinen, Veikko Tarvonen. Su 27.3. klo 16 Pääsiäiskirkko, Veikko Tarvonen. To 31.3. klo 18 Srk:n virallinen kokous jäsenille. Ma-pe klo 10-15 ViaDia-tori Kauppakatu 24:ssä (suljettu pe 25.3. ja ma 28.3.)Tervetuloa... Varkauden Eläkeläisjärjestöjen yhteistyötoimikunnan Kokous uimahallin kahviossa ke 30.3. klo 12.00. Kaikki toimikunnan jäsenet mukaan. TerveisinHeikki. Varkauden ort seurakunta Rellu 5 To 24.3. klo 9 suuren torstain aamupalvelus Leppävirran rukoushuoneessa. To 24.3. klo 17 suuren torstain ehtoopalvelus ja liturgia Varkauden kirkossa. Pe 25.3. klo 14 suuren perjantain ehtoopalvelus ja klo 17 Kristuksen hautauspalvelus Varkauden kirkossa. La 26.3. klo 13 ehtoopalvelus ja liturgia Varkauden kirkossa. La 26.3. klo 23.30 puoliyöpalvelus, ristisaatto, aamupalvelus ja liturgia Varkauden kirkossa. Su 27.3. klo 16 (huom! aika) pääsiäispäivän ehtoopalvelus Varkauden kirkossa. Ma 28.3. klo 9 pääsiäiskirkko Leppävirran tsasounassa, erityisesti lapsille ja perheille. To 31.3. klo 9 koululaisliturgia Varkauden kirkossa. Lue lisää: ortvarkaus.net Varkauden Eläkeläiset ry. Rauhaisaa tulevaa Pääsiäistä ja heti pääsiäisen jälkeen ti. 29.3. vietämme perinteistä KEVÄTJUHLAA kirjaston kokoustilassa alkaen klo 10.00 perinteisesti entiseen malliin ja entisin hinnoin. Aloitamme kahvilla, sitten ohjelmaa, arpajaiset ja mukavaa yhdessäoloa. TERVETULOA. LepU Onkiviikko, keskiviikkona 23.3 klo 11.00 Huruslahden pohjoispää, lauantaina 26.3. Jäppilän Ahvenlampi klo 10.00. Samalla avoimet TUL:n Savon piirin pm ja Pääsiäismaanantaina 28.3. klo 11.00 Harjurantapilkki. Lähtö uimarannalta, autot Harjurannantien varrelle. Saappaanheiton talvi SM Leppävirran Vokkolan kentällä pitkäperjantaina 25.3. klo 10.00. Sekä liito että normisaapas. Sarjoja kaikille. Välimeren kierroshölkkä Sorsakoskella sunnuntaina 27.3. klo 12.00. Sarjoja kaikille. Päämatka 6 km, yli 13 v ja veteraanit 3 km, Lapsille 0,5 ja 1 km. Aprillihiihdot Harjurannalla Pääsiäismaanantaina 28.3. klo 14.00. Kisapaikka Harjurannan kylätupa. Samalla avoimet Suomen Perinneurheiluliiton SM. Sarjoja kaiken ikäisille. Matkat 100 m ja 5 km väliltä. Yhteislähtö, vapaa tyyli. Kaiken kansan talvisaapas alkaa klo 12.00 Tied. ja ilm. Jorma Rajakannas 040 5287131. Lisät. www.lepu.fi Stora Enson ja Efora Oy:n Varkauden Eläkeläiset ry. Kevätkokous ke. 30.03.16 klo 12.00 kirjaston kokoustilassa. Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Tervetuloa!
12 Keskiviikko 23. maaliskuuta 2016 TALOUDELLISESTI TALOUSKULMASTA! FAIRY OMENA SITRUUNA 2 00 RUSTIIKKI KYNTTILÄT 1 90 LASI REILUSTI RELLUNKULMASTA! KOMPRESSORI 2,5 hv 159 Norm. 189 KOMPRESSORI 1,5 hv 219 HALLITUNKKI LYHTY 4 50 LAMPETTI 55 00 24 90 SIVUVERHO 20 PUUVILLA RÄSYMATTO 11 00 POMMI PÖYTÄLIINA JUUTTIMATTO FROTEEPYYHE 1 90 90 1 50 MINIKOMPRESSORI 29 50 HIEKKA 4 50 090 90 Norm. 29 ERÄ % PEHMOPALLO KISSALLE LÖYDÄT MEIDÄT MYÖS FACEBOOKISTA! SARJA 45 PULTTIPYSSY 90 KANAFILE 400g 50 KANAN LUUTIKKU 50 AVAINKAAPPI MAROKKO 15 00 VALOKUVA KEHYS 10 80 Katso myös: talouskulma.fi KEHYKSIÄ KEHYS 50 14 50 LEMMIKKIPETI TASSUKUVIOLLA LEMMIKKIPETI TASSUKUVIOLLA 90 1 90 TALOUSKULMA Relanderinkatu 57, VARKAUS. Puh. 044 366 7791, 044 366 7741 MA-PE 9-17, LA 9-14 Myös nettikaupasta: www.rellunkulma.fi PAINEILMA TYÖKALUSETTI Relanderinkatu 56, VARKAUS Puh. 044 366 7767, 044 366 7765 Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-14 25 90 TIKKAAT 49