HYVINVOINTIPALVELUT Syksy 2015
1 KIVIPURO UUDISTUU Uudistamme toimintaamme jatkuvasti asiakkailta tulevien toiveiden mukaan. Vuoden 2015 aikana olemme remontoineet Ala-Kuljun kadun toimipistettämme. Sinne avataan syksyksi uudistetut tilat jalkahoito-, hieronta ja kuntoutuspalveluille. Kivipuron kotihoito sai myös uudet toimistotilat. Lounasravintola Tuomi aloittaa toimintansa. Upan alueen asukkaiden on helppo tulla kävellen tai pyörällä jalkahoitoon, liikuntaryhmään tai lounaalle. Kauempaa tuleville löytyy hyvät ja laajat parkkitilat kiinteistön edestä. Uudet palvelut ovat: jalkahoito hieronta, fysioterapia, toimintaterapia lounas 12.00 13.30 liikuntaryhmät, muut ryhmät kokoustilaa vuokrataan ryhmille ja järjestöille RYHMÄTOIMINTA RUUKINTIELLÄ Jatkamme tutuksi tulleita ryhmätoimintojamme. Monipuoliset liikuntaryhmät löytyvät tästä esitteestä. Myös muut harrastusryhmämme ovat olleet suosittuja kuten muistorasia ja ystäväpiiri. Laulamaan pääsee keskiviikkoisin. Ryhmiin voi ostaa kausikortin. Kortin lunastamalla takaa itselleen paikan ryhmässä. Ryhmien koko on 4-8 henkilöä, jolloin ohjaaja pystyy huomioimaan jokaisen ja ohjaus on näin turvallista. Tarjoamme lisäksi liikuntaryhmiä, jonne voi tulla kertamaksun suorittamalla. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. TURVALLISTA LIIKKUMISTA Lähes 30 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri toimipisteissä toimii vankka terveysalan koulutuksen saanut henkilöstö, jonka ensiapuvalmius varmistetaan vuosittain täydennyskoulutuksella. Huolehdithan myös itse, että olet syönyt sopivasti ennen ryhmää. Omasta juomapullosta voi nauttia nestettä liikuntaryhmän aikana. Liikuntaan sopivat kengät tai tossut auttavat osaltaan estämään tapaturmia. Allastiloissa pitää aina kulkea varovaisesti. Osallistujat eivät ole vakuutettuja Kivipuron taholta, joten omaan kotivakuutukseen kannattaa sisällyttää vapaa-aikana sattuneet tapaturmat. Ennen liikunnan aloitusta osallistuja voi halutessaan täyttää esitietolomakkeen terveydentilastaan. Tiedot ovat luottamuksellisia. VIERIVÄ KIVI EI SAMMALOIDU Ilmoitamme toiminnastamme tämän esitteen lisäksi myös paikallislehdissä, Kivipuron kotisivuilla ja Facebookissa. Jos sinulla tai ryhmälläsi on toiveita jonkun uuden harrastustoiminnan aloittamiseksi, niin ota yhteyttä. Vapaita paikkoja ryhmissä voi kysyä jatkuvasti kuntoutuspäällikkö Liisa Mäeltä, puh. 045 873 9930. Tervetuloa mukaan!
Lähellä Lakeuden Ristiä olevaan toimintakeskukseen olemme kevään aikana saneeranneet tilat erilaisille hoitopalveluille. Kivipuro avaa myös lounasravintolan, jonne jokainen voi tulla syömään päivittäin kello 12.00 13.30. Lisäksi vuokraamme kokous- ja kokoontumistilaa erilaisille järjestöille ja kerhoille. AVOIMET OVET 6.10. Syksystä 2015 alkaen tarjoamme jalkahoitoa, hierontaa sekä kuntoutuspalveluita (fysio- ja toimintaterapia) Voimalassa. Senioriliikuntaryhmiä on tarjolla myös liikuntatila Mobiilissa. Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin toimintakeskuksen tiloihin ti 6.10.2015 kello 12.30 15.30! Hoitoihin voi varata ajan heti numerosta 06 4214 600 ja lounasravintola Tuomeen voi tulla syyskuusta alkaen. Seuraa ilmoitteluamme Eparin seuratoimintapalstalta tai Kivipuron Facebook-sivuilta. 2
SISÄLLYSLUETTELO TILOJA VUOKRATTAVANA 5 ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN 6 LIIKUNTARYHMÄT 7 MUSIIIKKIRYHMÄT 17 TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 22 MUUT PALVELUT 25 3
. Kivipuroon lounaalle Valmistamme maukasta kotiruokaa viikon jokaisena päivänä. Lounas tarjolla klo 12.00-13.30. Vanhusten viikolla (5.-11.10.2015) päiväkahvit kaupan päälle. Lounas arkisin 8,50 Kun ostat 10 lounaslippua, saat yhden kaupan päälle. Tervetuloa lounaalle Kivipuron toimintakeskuksen Tuomi-ravintolaan osoitteeseen Ala-Kuljun katu 9. 4
KIVIPUROSSA (ALA-KULJUN KATU 9) VUOKRATTAVANA SEURAAVAT TILAT: Kokoustilat Unikko 12 hengelle kello 8-20 Kipinä 10 hengelle kello 8 20 Lounasravintola Tuomen tilat 40-50 henkilölle (tilan varauksessa huomioidaan muu toiminta) Kaikkiin kokoustiloihin on mahdollista tilata myös tarjoilu. Liikuntatila Mobiili 42 neliön tila n. 10-12 hengelle Monitoimitila Virittämö Pöydät ja tuolit 12 henkilölle esim. pienten käsitöiden tekemiseen Tilavuokrat Kokoustilavuokra 2 tuntia/20 (Tilavuokraa ei peritä, mikäli tarjoilu otetaan vähintään viidelle.) Kokoustilavuokra 3 tuntia/30 tai perusvuokra 15 ja tarjoilut Kokoustilavuokra 3-6 tuntia/40 tai perusvuokra 15 ja tarjoilut Liikuntatila Mobiili 15 /tunti, 23 /kaksi tuntia Monitoimitila Virittämö 15 /tunti, 23 /kaksi tuntia 5 Tarjoilutarjous vuoden 2015 loppuun Kahvi ja yksi tarjottava 4,60 /hlö. Lounas klo 12.00-13.30 hintaan 6,20 /hlö (tilan vuokraamisen yhteydessä). Kello 16 jälkeen tarjoilut itsepalveluperiaatteella. Tiedustelut ja tilavaraukset arkisin kello 8-16. Puh. 06-420 0400 tai kuntoutuskodin osastosihteeri 421 4600 klo 9-14.
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu arkisin 17.8. 4.9.2015 klo 8.00 13.00 Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin: Liikunnanohjaaja 045 1275 896 Ilmoittautuminen tietotekniikkaryhmiin: It-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka, 06 420 0400 Ilmoittautuminen keskusteluryhmiin: Katso ryhmän kohdalta ilmoittautumisohjeet Ryhmiin myytävät kausikortit ovat henkilökohtaisia, eikä niitä lunasteta takaisin. Kausikorttiehdot saa Kivipurosta. Kausikortin voi maksaa ensimmäisellä osallistumiskerralla. Joihinkin ryhmiin tai palveluihin on kertamaksu, joka maksetaan jokaisella osallistumiskerralla. Muista kysyä myös mahdollisia peruutuspaikkoja. 6
LIIKUNTARYHMÄT 7
KAHVAKUULA Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Kerran viikossa kokoontuva ryhmä, jossa perehdytään monipuolisesti kahvakuulan perusteisiin ja harjoituksiin. Kahvakuula on tehokas harjoitusmuoto, joka parantaa lihaskuntoa, keskivartalon hallintaa sekä kehittää tasapainoa ja koordinaatiota. Aloitus: Maanantaina 7.9.2015 klo 14.30-15.30. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli 7.9. - 30.11.2014 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 7 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 8
FYSIOJUMPPA Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Fysiojumppa on liikuntaa, joka parantaa lihastasapainoa ja nivelliikkuvuutta, vahvistaa rustokudosta ja edistää sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Fysiojumppa sopii erinomaisesti muun muassa niska- hartiaseudun aktiiviseen hoitoon ja vaivojen ennaltaehkäisyyn. Aloitus: Keskiviikkona 9.9.2015 klo 9.15-10.15 ja 10.15-11.15 Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli 9.9-2.12.2015 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 9
SENIORIKUNTOJUMPPA Kenelle: Omasta kunnostaan huolehtiville eläkeläisille. Sisältö: Seniorikuntojumppa on matalan kynnyksen ryhmä henkilöille, joilla tasapaino on heikentynyt. Ryhmän tavoitteena on kehittää tasapaino- ja lihaskunto-ominaisuuksia. Osallistujalla voi olla apuväline, mutta hän pystyy siirtymään itsenäisesti esim. harjoituslaitteesta tai tuolista toiseen. Harjoituksia tehdään seisten ja pienillä askelluksilla sekä istuen. Aloitus: Maanantaina 7.9.2015 klo 13.00-14.00 kuntoutuskodissa. Torstaina 10.9.2015 klo 9.30-10.30 toimintakeskuksessa. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa 7.9. 30.11.2015 (ei viikolla 42). Toimintakeskuksessa 10.9. 3.12.2015 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali, Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9, liikuntatila mobiili. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 10
MIESTEN KUNTOKERHO 11 Kenelle: 60-70-vuotiaat miehet, jotka kaipaavat asiantuntevaa ohjausta oman kunnon kohotukseen. Sisältö: Kerho kokoontuu 12 kertaa. Teemme harjoituksia, mm. kahvakuulalla, kepillä, vastuskuminauhoilla sekä kuntosalilla. Tämän lisäksi on 2-3 harjoituskertaa sään salliessa ulkona. Kurssin jälkeen on mahdollisuus jäädä päivälliselle omakustanteisesti. Aloitus: Keskiviikkona 9.9.2015 klo 14.30 15.30. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa 9.9. 3.12.2015 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnaohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896.
ALLASLIIKUNTA MIEHET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitysja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 C. Aloitus: Torstaina 10.9.2015 klo 13.00, 13.50 Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli 10.9. 3.12.2015 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 12
ALLASLIIKUNTA NAISET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitysja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 C. Aloitus: Maanantaina 7.9.2015 klo 9.15 ja klo 10.00. Tiistaina 8.9. klo 8.15, 9.00 ja 9.45. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli 7.9. 30.11.2015 ja 8.9-1.12.2015 (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevattiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 13
Kenelle: Ryhmä on tarkoitettu rintaleikatuille naisille, jotka haluavat kuntoilla vertaisten kanssa samassa ryhmässä. Sisältö: Ryhmä sisältää sekä allasliikuntaa että kokonaisvaltaista lihaskuntoilua venytellen ja vahvistaen. Aloitus: Syksyllä, kun ilmoittautuneita on vähintään kolme. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Ne jakaantuvat kuuteen allasliikuntakertaan ja kuuteen kuivaliikuntaan. Ryhmän koko: 3-8 osallistujaa. RINTALEIKATTUJEN NAISTEN ALLAS- JA LIHAS- HUOLTORYHMÄ Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja ja fysioterapeutti Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, allastilat ja kuntosali/peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki, 045-8739 930 liisa.maki@kivipuro.fi 14
HYVÄNOLON LIIKUNTARYHMÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN SAIRASTANEILLE Kenelle: Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriön sairastaneille, joille on jäänyt liikunnallista haittaa, mutta pyörätuolin käytön tarvet-ta ei ole. Ryhmän tavoitteena on parantaa osallistujien keskivartalon hallintaa ja sitä kautta liikkumisen edellytyksiä ja saada liikkumiseen sujuvuutta. Sisältö: Ryhmä on liikuntapainotteinen. Liikunta voi tapahtua sekä sisätiloissa että ulkona. Liikkumiskykyä harjoitellaan monipuolisesti eri välineitä käyttäen, myös kuntosalilla ja ulkona. Ryhmä sisältää ta-sapainoharjoituksia. Osallistujat voivat harjoitella myös toimintatera-peutin kanssa osallistujien toiveiden mukaan. Aloitus: Torstaina 10.9.2015 klo 13.00-14.00. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 10. Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 10 kertaa. Ohjaajat: Fysioterapeutti Virpi Niemi. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, 0-kerros. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Fysioterapeutti Virpi Niemi, puh. 044 2618 102. 15
NON-STOP JUMPPA ELÄKELÄISILLE Kenelle: Omasta kunnostaan huolehtivat eläkeläiset, jotka voivat tulla ryhmään haluamilleen kerroille kertamaksun suorittamalla. Erityistä kausikortin ostamista ei tarvita. Sisältö: Ryhmän tavoitteena on kehittää tasapaino- ja lihaskunto-ominaisuuksia. Osallistujalla voi olla apuväline, mutta hän pystyy siirtymään itsenäisesti esim. harjoituspaikasta toiseen. Harjoituksia tehdään seisten ja pienillä askelluksilla sekä istuen. Aloitus: Perjantaina 11.9.2015 klo 9.15 10.15 toimintakeskuksessa. Kesto: 11.9. 11.12.2015 Ryhmän koko: 1-16 Hinta: 3 euroa/kerta, maksu ohjaajalle tasarahalla. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9, liikuntatila mobiili. Ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh. 045 1275 896. 16
17 MUSIIKKIRYHMÄT
ILOA LAULUSTA Kenelle: 20-40 -luvuilla syntyneet laulamisesta innostuneet, musiikista pitävät. Sisältö: Lauletaan lauluja elämänpolun varrelta kuten lapsuuden, nuoruudenajan musiikki, iskelmät ja hengellinen musiikki. Ryhmässä heränneet toivelaulut ovat myös keskeisessä osassa. Musiikin herättämille muistoille ja ajatuksille on niinikään aina tilaa ryhmässä. Aloitus: Keskiviikkona 19.8.-16.9.2015 klo 10.15-11.00 sekä Keskiviikkona 18.11.- 16.12.2015 klo 10.15-11.15. Kesto: 5+5 yht. 10 kertaa Ryhmän koko: 10-20 osallistujaa Hinta: 3 / krt Ohjaaja: Virikeohjaaja Päivi Jussila Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9 Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila puh. 045-8597 743. 18
YSTÄVÄPIIRI 19 Kenelle: Yksinäisyyttä kokeville ikäihmisille. Sisältö: Ystäväpiirissä haetaan yhdessä elämyksiä arkeen mm. taide-elämyksillä (maalaaminen, runot, teatterissa käynti ym), liikunnalla sekä keskustelemalla. Tavoitteena on yksinäisyyden lievittyminen tunteiden jakamisen kautta. Tarkoitus on, että ryhmä jatkaa kokoontumisiaan ilman ohjaajaa kurssin jälkeen. Ystäväpiirin toimintaa ohjaa Vanhustyön keskusliiton koulutuksen käynyt ystäväpiiriohjaaja. Ennen kurssin aloitusta ohjaaja on yhteydessä osallistujaan puhelimitse. Aloitus: Maanantaina 7.9.2015 klo 13.00-15.00. Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 10 kertaa. 7.9.2015 9.11.2015. Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Maksuton; kahvimaksu omakustanteisesti. Ohjaajat: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa, 045-1647 723.
ILOA LUOVUUDESTA Kenelle: Kaikille, jotka ovat kiinnostuneet löytämään oman luovuutensa, löytämään iloa ja riemua elämään oman luovuuden kautta. Ei vaadita aikaisempaa kokemusta tai teknisiä taitoja. Sisältö: Elämänmakuisessa ryhmässä tutustutaan ja nautitaan yksinkertaisten harjoitusten avulla erilaisista luovuuden muodoista. Löydetään yhdessä ehkä kadotettu tai hukassa ollut luomisen ilo ja riemu musiikin, runouden, kuvan, maalauksen avulla. Uskalla nauttia elämästä olet tervetullut mukaan! Aloitus: Torstaina 17.9.2015 klo 10.00-11.15. Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 10 kertaa 17.9.2015-26.11.2015 (ei viikolla 42) Ryhmän koko: 4-6 osallistujaa Hinta: 60 Ohjaaja: Virikeohjaaja Päivi Jussila Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9 Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila puh. 045-8597 743, ilmoittautumiset viimeistään 11.9.2015 mennessä. 20
MUISTOT MUISTORASIAKSI Kenelle: Kaikille, jotka haluavat työstää muistojaan konkreettisesti. Sisältö: Ryhmässä työskennellen, muisteluprosessin tuloksena val-mistetaan oma muistorasia, eräänlainen eletyn elämän pienoisnäyttämö, näkyvä oma elämänkerta. Ryhmän koko 6-10 henkilöä. Aloitus: Keskiviikkona 23.9.2015 klo 10-11.30. Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 8 kertaa. 23.9.2015-11.11.2015. Hinta: 80 euroa. Ohjaajat: Virikeohjaaja Päivi Jussila ja Pirjo Kukkaniemi. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila, 045 8597 743, paivi.jussila@kivipuro.fi. Ilmoittautuminen 16.9. mennessä. 21
TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 22
KUVAKIRJAN TEKEMINEN ITSEOTETUISTA VALOKUVISTA Kenelle: henkilöille jotka ovat kiinnostuneet tekemään kuvakirjan omista valokuvista ja joilla tietokoneen peruskäyttö on hallinnassa. Sisältö: Kurssilla käydään läpi valokuvien tilaaminen internetin kuvapalvelusta ja tutustutaan erilaisiin kuvatuotteisiin. Ota omat kuvat mukaan kameran muistikortilla, muistitikulla tai cd/ dvd-levyllä. Aloitus: To 24.9.2015 klo 9.00 12.00. Kesto: 3 tuntia. Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa, toteutuu mikäli osallistujia on vähintään 2. Hinta: 19 Ohjaajat: it-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: It-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka, 06 420 0400, johanna.narva-ilkka@kivipuro.fi 23
SeniorSurftapahtuma 6.10 klo 12.30-15.30 Ala-Kuljun katu 9 Tule mukaan! Seuraavaa valtakunnallista SeniorSurf-päivää vietetään tiistaina 6.10.2015 Vanhustenviikon yhteydessä. SeniorSurf-päivänä ikäihmiset pääsevät helposti ohjaajien seurassa tutustumaan tietotekniikan maailmaan. Maksuton SeniorSurf-päivä osoitteessa Ala-Kuljun katu 9. 24
25 MUUT PALVELUT
MUISTITESTAUS Oletko huolissasi omasta tai läheisesi muistista. Etenevät muistisairaudet ovat merkittävä kansanterveydellinen ja taloudellinen haaste. Lähes neljännesmiljoonalla suomalaisella on muistioire. Uusia muistisairausdiagnooseja saa vuosittain n. 13 000 suomalaista. Merkittävä osa muistisairauksista jää edelleen ilman diagnoosia. Suomessa vain alle 50 %:lla kaikista etenevää muistisairautta potevista on diagnoosi. Kivipurossa tehdään muistisairauden arviointia. Käytämme CERAD-testistöä, mikä on kognitiivisen toimintakyvyn arviointia kuvaava teh-täväsarja. Siihen liittyy muistia, keskittymistä ja hahmottamista ar-vioivia tehtäviä. CDS-30 on depressioseula, jonka avulla voidaan karkeasti kartoittaa masennusta. Testaukseen varataan aikaa 1,5 tuntia. Muistitestin tulosten perusteella hoitajamme ohjaavat asiakasta tarvittaessa jatkotutkimuksiin hakeutumisessa. Tiedustelut ja ajanvaraus: Palveluvastaava Jaana Linna puh. 040-5444 537. 26
HEMMOTTELUPÄIVÄ Kivipuron hemmottelupäivä sisältää jalkahoidon ja hieronnan sekä aamupalan ja lounaan/päivällisen. Henkilökunta ohjaa tarvittaessa asiakkaan hoidosta toiseen ja auttaa tarpeen mukaan. Hemmottelupaketti sopii hyvin lahjaksi eri tilanteissa. Hemmottelupäivän hinta on 85 euroa. Tiedustelut: Palveluvastaava Jaana Linna puh. 040-5444 537. 27
JALKAHOITO Kynsien hoito, kovettumien, känsien ym. iho-ongelmien hoito sekä jalkojen rasvaus hieromalla Jalkahoidon hinta 49,50 osoitteessa Ruukintie 65 tai Ala-Kuljun katu 9, Seinäjoki Ajanvaraus ja tiedustelut Kivipuron kuntoutuskoti, 06 4214 600 Teemme myös kotikäyntejä kotikäynnin hinta 74,30 28
FYSIOTERAPIA JA HIERONTA Laadukkaita fysioterapiapalveluja sekä hierontahoitoja Kivipurossa tai asiakkaan kotona -liikehoidot -hieronta -lämpöhoidot -allasterapia -elektroterapia -MDT-terapia -Bobath terapia -kuntosali Hieronta 30 min. 27,30 Palvelemme myös lauantaisin Ajanvaraus ja tiedustelut Kivipuron kuntoutuskoti, 06 4214 600 29
VAPAAEHTOISTOIMINTA Vapaaehtoistoiminta on nähty oleelliseksi ja erittäin tärkeäksi voimavaraksi Kivipuro ry:n toiminnassa. Meillä Vapaaehtoisten tehtävät määräytyvät vapaaehtoisen oman osaamisen mukaan. Tärkeimpänä asiana vapaaehtoiselle on toimia tavallisen ihmisen taidoin. Kulkea rinnalla, kuunnella, olla lähellä ja antaa aikaa. Toiminnan ensisijaisina hyötyjinä ovat autettavat vanhukset itse. Ilman vapaaehtoisen apua heillä olisi usein vaarana jäädä toimintojen ulkopuolelle. Myös vapaaehtoiset itse saavat toiminnastaan iloa, uusia tuttavuuksia ja oppia. Osallistuva elämä kohentaa elämänlaatua ja hyvinvointia, se tuo mukanaan kaivattua päivärytmiä. Kehitämme vapaaehtoistoimintaamme jatkuvasti. Tule tutustumaan ja mukaan toimintaamme rohkeasti. Me kaikki tarvitsemme toisiamme ja vapaaehtoisen sanoin puukaan ei pala yksin. Vastaan mielelläni kysymyksiisi Kivipuron vapaaehtoistoiminnasta. Ystävällisin terveisin, Pirjo Kukkaniemi Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori 045 1647 723, pirjo.kukkaniemi@kivipuro.fi 30
KOTIHOITOA JA KUNTOUTUSTA Kun haluat asua omassa kodissasi, mutta et selviydy kaikesta enää itsenäisesti, Kivipuron kotihoito auttaa. Tarjoamme apua kodin askareisiin, kotona tapahtuvaan sairaanhoitoon ja moneen muuhun. Kotihoidon asiakkaana saat kotiisi juuri sellaista apua ja palveluita, joita tarvitset ja haluat. Tiedustelut palveluvastaava Mervi Marjakoski puh. 045 114 5001 tai mervi.marjakoski@kivipuro.fi Olemme erikoistuneet ikääntyneiden, muistisairaiden ja sotiemme veteraanien kuntoutukseen. Kuntoutuksen tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen, kotona selviytymisen tukeminen ja virkistyminen. Voit tiedustella jatkokuntoutuspaikkoja Kivipuron kuntoutuskodista esimerkiksi tekonivelleikkausten jälkihoitoon ja kuntoutukseen, lonkkamurtumien jatkokuntoutukseen, muiden operaatioiden jälkitiloihin, yleistilan laskuun / voimattomuuteen, gerontologisiin tutkimus- ja arviointijaksoihin. Tarjoamme myös kuntouttavaa päivätoimintaa omaishoidettaville, liikuntarajoitteisille ja omaishoidon asiakkaille. Tiedustelut palveluvastaava Jaana Linna puh. 040 544 4537 tai jaana.linna@kivipuro.fi