Uefa B-kurssi kevät 2019 1. JAKSO pe 26.4. Piirin toimisto 2. JAKSO 3. JAKSO Koulutuksen avaus, tavoitteet ja esittelyt ke 15.5. Piirin toimisto la 8.6. Piirin toimisto 11.30-12.30 Lounas 9.00-10.00 Harjoitetyypit ja Kuinka valmennustaidot 8.30-9.45 Harjoitusten esittelyt 12.30-14.30 Lajianalyysi Havainnointi Johtamisharjoitus. Puolustuspeli LEGIRUS-ARENA, Malliryhmät Malliharjoitus/kurssilaiset malliryhmänä (Kokonaisvaltaisuus/harj. kokonaisuus) LEGIRUS-ARENA1/2 11.30-13.00 Malliharjoitus HAVAINNOINTI. Kurssilaiset malliryhmänä (Harjoitustyypit) 11.30-12.30 Lounas 16.00-17.30 Kokonaisvaltainen valmentaminen 13.00-13.45 Lounas 12.30-14.15 Harjoitusten esittelyt 17.30-18.30 Päivällinen 12.30-14.30 Pelin vaiheet ja valmennustyylit Johtamisharjoitus 5. Hyökkäyspeli LEGIRUS-ARENA, Malliryhmät 17.30-19.00 Jalkapalloharjoittelu ja sen kuormittavuus (Mitä syke kertoo) 14.30-17.30 Joukkueen hyökkääminen 16.00-17.30 Palautteet harjoituksista 19.00-20.30 Nopeusharjoittelu + Elimiston toiminta, rakenne Pe 17.5. La 27.4. Piirin toimisto 9.00-12.00 Joukkueen puolustaminen Su 9.6. Piirin toimisto 08.30-10.00 Malliharjoitus/Kurssilaiset 12.00-13.00 Lounas 9.00-10.30 MVOJ malliryhmänä (kestävyys /Nopeus/Pelipaikkakohtaisuus)LEGIRUS-ARENA 1/2 Kausisuunnittelu 13.00-16.00 Pelipaikkakohtainen harjoitusmetodi (teoria) 10.30-12.00 MVOJ käytäntö LEGIRUS-ARENA 11.30-12.15 Lounas 16.00-17.30 Malliharjoitus, Pelipaikkakohtainen harjoitusmetodi (hyökkääminen) 12.00-13.00 Lounas 12.15-13.15 Harjoitusten suunnittelu 17.30-18.30 Päivällinen 13.00-14.30 Jalkapalloilijan terveys ja ravitsemus 13.15-13.45 Harjoitusten esittelyt 4 harjoitusta (Harjoituskokonaisuus) 18.30-20.30 Henkinen valmentaminen 1. + lopuksi harjoitusaiheet Vammojen ennaltaehkäisy, ensiapu ja antidoping 14.00-16.00 Johtamisharjoitus 1. Osa1. (Harjoituskokonaisuus) 2x45min (Kahdessa ryhmässä) LEGIRUS-ARENA, MALLIRYHMÄ 16.00-16.45 Päivällinen La 18.5. 16.45-17.30 Palautteet harjoituksesta 1. osa 2. 9.00-10.30 Harjoitusten suunnittelu + esittely Viikot 26-27 4 hengen ryhmät, jonkun valmentajan oma toiminta ympäritö 17.30-18.30 Harjoitusten esittelyt 4 harjoitusta 10.30-12.00 Johtamisharjoitus, Joukkueen hyökkääminen esim.8.30-10.00 Tehtävien jako + harjoitusten suunnittelu (Harjoituskokonaisuus) (pelipaikkakohtaisuus) Malliryhmät 18.30-20.00 Johtamisharjoitus 1. Osa2. (Harjoituskokonaisuus) 2x45min 12.00-12.45 Lounas esim.10.00-11.00 Harjoitusten esittelyt (Kahdessa ryhmässä) LEGIRUS-ARENA, MALLIRYHMÄ 20.00-21.00 Palautteet harjoituksesta 1. osa 1. 13.00-14.30 Palautteet harjoituksista esim.11.00-13.00 Johtamisharjoitus. Puolustuspeli/ Hyökkäyspeli (Neljä 30min. Harjoitusta) 14.30-15.30 Harjoitusten esittelyt Su 28.4. Piirin toimisto 15.30-17.00 Johtamisharjoitus, Joukkueen puolustaminen (Pelipaikkakohtaisuus), Malliryhmät Ottelujohtaminen Voimaharjoittelu jalkapallossa 17.00-18.30 Palautteet harjoituksista Suoritetaan viikoilla 26-33 (sovi oman kouluttajan kanssa) 11.30-12.30 Lounas Valmistautuminen otteluun (viimeisen harjoitusviikon kirjallinen raportointi) HUOM! Lähetetään viikko etukäteen kouluttajall 12.30-14.00 Kestävyysharjoittelu Su 19.5. Ottelusuunnitelma (hyökkäys- ja puolustuspelin avain asiat/teemat, erikoistilanteet) 14.00-16.00 Malliharjoitus/Kurssilaiset malliryhmänä (toiminnallinen voima) Harjoitus alakerrassa!!! 9.00-10.30 Hyökkäyspeli Ottelunaikainen johtaminen 10.30-12.00 Puolustuspeli Palautteet pelistä 12.00-13.00 Lounas 13.00-14.30 Henkinen valmentaminen 2. NÄYTTÖ Viikot 33-36 Malliharjoitus Hyökkääminen/Puolustaminen. Kurssilaiset malliryhmänä Valmentajan omassa ympäristössä 16.00-18.00 Valmentajan toiminta ottelussa ja sen jälkeen (Video pelaverit, Longo match) 90 min Johtamisharjoitusten esittely 90min Harjoituskokonaisuus 90 min Palautteet harjoituksista
le
Uefa B-KURSSI pe 26.4.2019 La 27.4.2019 08.30-10.00 14.00-16.00 18.30-20.00 ke 15.5.2019 11.30-13.00 Pe 17.5.2019 16.00-17.30 La 18.5.2019 10.30-12.00 15.30-17.00 Su 19.5.2019 la 8.6.2019 Su 9.6.2019 10.30-12.00 UEFA C-KURSSI 6.4.2019 18.00-20.00 25.5.2019 14.00-16.00 HUUHKAJA/HELMARI FINAALITT 14.3.2019 9.00-17.00 15.3.2019 9.00-17.00 Huuhkaja/Helmari harjoituspäivät 25.4.2019
Huuhkaja/Helmari harjoituspäivät 16.5.2019
Tapahtuma ja kenttä koko C-kurssi 1/1 kenttää C-kurssi 1/1 kenttää Huuhkajat P13 Finaalit 1/1 Kenttää Helmari T14 Finaalit 1/1 kenttää Huuhkaja P14 harjoituspäivä Huuhkaja harjoituspäivä P14 1/1 kenttää Huuhkaja harjoituspäivä P14 1/1 kenttää