ESIINTYMISTAIDOT,OSA 3: OMAN ÄÄNEN LAHJA Seinäjoki, kevät 2018
PUHEENVUOROISTA KOOTTUA TEKNISET ASIAT - Valmistaudu huolella: kirjoita tukisanoja muistilapulle, muista ottaa mukaan - Ota vesipullo, vesilasia ei aina ole saatavilla - Ellet viihdy fokuksessa, hyödynnä ääntä, kuvaa, havainnollistavia esineitä jne. - Jos tarvitset puheenvuorossasi tekniikkaa, varmista etukäteen onko tilassa käytettävissä sitä (projektori, tietokone, kaiuttimet, mikrofoni jne.) - Ota varmuudeksi PowerPointista kopio (muistilapuksi) - Jos käytät dioja tai liikkuvaa kuvaa, tarkista ettet esiintymistilanteessa seiso kuvan edessä
PUHEENVUOROISTA KOOTTUA SISÄLTÖ - Pyydä puheenvuoron / alustuksen tilaajalta rajattu aihe, tarkka otsikko - Itsestään puhuminen on haasteellista, se tulee iholle tee myös itse rajausta mistä haluat / et halua puhua - Oman kokemuspohjan rinnalle voi hankkia faktatietoa ja teoriapohjaa - Riittävä etäisyys omaan aiheeseen tuo tarinaasi objektiivisuutta - Positiivinen lähestymistapa helpottaa kuulijakuntaa ottamaan vastaan tietoasi ja luo hedelmällisen pohjan keskustelulle - Parantamisehdotukset ovat hyvä pohja kehittämistyölle (vihan, syytösten, käsittelemättömän turhautuneisuuden sijaan)
HAASTEELLISTA: SISÄLLÖN RAKENTAMINEN - Rajaa ja mitoita esitys aina tavoitteen, tilanteen ja ajan mukaan (tilaajan antama aihe keitä kuulijakunnassa paljonko aikaa) - Valitse esityksen keskeinen sanottava - Tuo esiin keskeisen sanottavan merkittäviä näkökohtia - Perustele mielipiteet ja väitteet monipuolisesti - Jousta tilanteen mukaan: asioiden käsittelyjärjestystä voi muuttaa, jättää asioita pois, lisätä asioita, tiivistää ja toistaa sanottua (joskus esim. ennalta annettu aikataulu/aika ei pidä)
PUHEENVUORON ARVIOINTI LÄHDE. KIELIKOMPASSI.JYU.FI 1. Millainen aloitus? 2. Miten johdonmukaisesti asian käsittely etenee? 3. Miten siirrytään asiasta toiseen? 4. Miten esitys kohdennetaan tälle kuuntelijaryhmälle? Miten esiintyjä ottaa kuuntelijat mukaan esitykseen? 5. Miten aihe on rajattu aikaan nähden? 6. Miten asiaa havainnollistetaan? - havainnollistamisvälineet - kielellinen havainnollistus 7. Millainen on esitystapa? - katse - olemus / äänenkäyttö - kielenkäyttö, sanasto - muistiinpanojen käyttö 8. Millainen on lopetus?
HENGITYS- JA PUHETEKNIIKKA Kattona artikulaatio Talon rakenne on ääni Äänen kivijalka on hengitys Huolla ääntäsi (rento keho, hengitysharjoitukset, maskiharjoitukset, artikulaatioharjoitukset) Tutustu esim. kirjaan (ikivanha mutta hyvä) Aalto Anna-Liisa, Parviainen Kati: Auta ääntäsi, OTAVA, 1980
MIKROFONIN KÄYTTÖ Mä en varmaankaan tartte mikrofonia, mulla on niin kantava ääni Ø Harva puhuja on niin taitava äänenkäyttäjä, että jaksaa pitää yllä kuuluvan äänenvoimakkuuden läpi alusta loppuun Jos mahdollista, tutustu tekniikkaan etukäteen. Harjoittele mikrofonin käyttöä. MUISTA ASENTO Pidä mikrofoni lähellä suuta ja puhu sen keskelle Headsetin paikka on hieman suun toisella puolella (ei häiritse puhumista) - KOROSTA KONSONANTTEJA niin puhe ei puuroudu - TOTUTTELE omaan ääneesi (esim. nauhoita ja kuuntele) - RENTOUDU Rentouta sisäänhengityksillä vatsa- ja selkälihaksia KANNATTELE Pidä puheäänen korkeus samana ja keskity siihen, että lauseen loppujen intonaatio ei laske liikaa tai viimeiset sanat tule nielaistua Puhumisen harjoitteleminen kotona on lihasmuistin treenaamista. Tärkeintä on esityksen sisältö. Mikrofoni on vain väline.
ESIINTYMISJÄNNITYS LÄHDE: HAKKARAINEN & HYVÄRINEN 1999 Kuka tahansa voi kärsiä esiintymisjännityksestä Usein se nousee esiin onnistumisen kannalta tärkeissä tilanteissa, joiden kulkua ei osaa etukäteen ennustaa Voimakkaasta esiintymisjännityksestä kärsivä puhuja - vetäytyy syrjään viestintätilanteissa - jää helposti kuuntelijan rooliin - puhuu lyhyesti tai ei ollenkaan - valmistautuu huonosti - on ulosanniltaan epäsujuva - löytää itse omasta esiintymisestään paljon kritisoitavaa
H-HETKELLÄ Jos fokuksessa oleminen alussa tuntuu hankalalta, kiinnitä kuulijoiden huomio johonkin muuhun: valokuvaan, musiikkiin, videoklippiin tällä saat aikaa itsellesi rauhoittumiseen tehokeinolla yleensä saat tehokkaasti myös yleisön mukaan Pyri tietoisesti vuorovaikutukseen yleisön kanssa, muista katsekontakti, hymy! positiiviset mielikuvat: ajattele että yleisö on hyvä kaveriporukka Muista että kuulijat ovat enemmän kiinnostuneet asiastasi kuin siitä, jännitätkö sinä kuulijat suhtautuvat tilanteeseen avoimin mielin ja kiinnostuneesti, ei ennakkoluuloisella ja negatiivisella asenteella
PUHEENVUORO RYHMÄSSÄ Taito käyttää puheenvuoroja ryhmäkeskustelussa ei ole itsestäänselvyys Sisäänpäin suuntautuneina saamme mielipiteemme muodostettua usein vasta kun tilanne on jo ohi Ulospäinsuuntautuneina tuomme oman näkemyksemme esiin muita kuuntelematta Harjoitus: puheenvuoro ryhmässä 1 - Tikusta asiaa
HYVÄ ITSETUNTO LÄHDE: LIISA KELTINKANGAS-JÄRVINEN Hyvän itsetunnon pohjana on sisäinen kokemus siitä että on ihmisenä ok Itsetunto on myös itsenäisyyttä oman elämän ratkaisuissa ja riippumattomuutta muiden mielipiteistä Terve itsetunto ilmenee kykynä sietää epäonnistumisia ja pettymyksiä sekä kykynä arvostaa erilaisuutta Hyvään itsetuntoon perustuu kokemus siitä, että voi auttaa ja tukea kanssaihmisiään Hyvään itsetuntoon liittyy myös taito nauraa omalle itselleen! Harjoitus: Puheenvuoro ryhmässä 2 - Oma vahvuuteni
OMAN ÄÄNEN LAHJA Olet oman elämäsi asiantuntija Kokemusasiantuntijana sinulle voi tulla monenlaisia rooleja, esim: ükouluttaja üasiantuntijajäsen üryhmän ohjaaja Puheenvuoroasi rakentaessasi huomioi kohderyhmä Tarinasi on ainutlaatuinen ja arvokas, kuulijalle tärkeä
OLET AINUTKERTAINEN JA ARVOKAS Muista pitää itsestäsi huolta Muista kiittää itseäsi Muista kehua itseäsi Muista rakastaa itseäsi juuri sellaisena kuin olet