Voimaa arkeen. kurssitoiminta. syksy 2018

Voimaa arkeen kurssitoiminta syksy 2018

Sisällys 1. Yleistä ja ohjeita 2. Viestintä- ja mediataidot 3. Avaa tunnelukkosi, osat 1 ja 2 4. Masennus 5. Psykoterapiat 6. Riippuvuudet, osat 1 ja 2 7. Kaksisuuntainen mielialahäiriö, Bipolar 8. Psykoosisairaudet 9. Vuorovaikutustaidot 10. Ahdistuneisuushäiriöt 11. Syömishäiriöt 12. Seksuaalisuus 13. Persoonallisuushäiriöt 14. Kehitysvammaisuus 15. Kehosi tuntee mielesi 16. Neuropyskiatriset häiriöt 17. Asiakaskokemuksen hyödyntäminen mielenterveyspalveluissa 18. Epävakaus+ DKT 19. Kokemusasiantuntijakoulutus

YLEISTÄ JA OHJEITA Oletko kiinnostunut mielen hyvinvointiin, toipumiseen ja elämänhallintaan liittyvistä teemoista? Voimaa arkeen kurssitoiminta on osa Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin koulutustoimintaa, jonka tavoitteena on tukea mielenterveys- ja päihdekuntoutujien sekä omaisten voimavaroja ja arjessa selviytymistä. Tämän lisäksi kurssitoiminta tarjoaa oppimisen mahdollisuuden mielenterveys- ja päihdetyötä tekeville ammattilaisille, alan opiskelijoille ja jokaiselle mielenterveyden teemoista kiinnostuneille! Kouluttajina jokaisella kurssilla toimivat kokemusasiantuntija ja ammattilainen yhdessä. Osa kursseista on kestoltaan yhden iltapäivän mittaisia, jotkut koostuvat useammasta kokoontumiskerrasta. Kurssit ovat ilmaisia ja kaikille avoimia! Jos kurssilla on materiaalimaksu niin se on erikseen mainittu. Huomioitavia asioita! Koulutuksiin ilmoittaudutaan ilmoittautumislinkkien kautta Poikkeuksia: EPSHP:n työntekijät ilmoittautuvat vain HRtyöpöydän koulutuskalenterin kautta Ryhmät voi ilmoittaa myös sähköpostilla Jos luento joudutaan perumaan, siitä tiedotetaan osallistujan ilmoittamaan sähköpostiin ja puhelinnumeroon sekä Voimaa arkeen -nettisivuilla

VIESTINTÄ- JA MEDIATAIDOT TERTTU KARHUMAA Luennon aikana puhutaan viestinnän eri näkökulmista. Iltapäivän aikana selviävät mm. viestinnän tehtävät ja viestintäosaamisen osatekijät. Puhumme lisäksi median kohtaamisesta, valeuutisista ja uutiskriteereistä. Käymme läpi myös sitä, miten uutiskynnys yleistetään ja miten kannattaa valmistautua haastatteluihin. Torstai 9.8.2018 klo 12-16 Seinäjoen keskussairaalan pieni luentosali, 3.krs, Hanneksenrinne 7. Ilmoittautuminen ma 6.8.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/1fc4cfbbe396829a.par Huom! EPSHP:n työntekijöiden ilmoittautuminen vain HR-työpöydän kautta!

AVAA TUNNELUKKOSI OSAT 1 JA 2 PSYKOLOGI, PSYKOTERAPEUTTI JYRKI TUULARI Luennot auttavat osallistujia hahmottamaan niitä psyykkisiä rakenteita, jotka saattavat olla itselle hyvinkin haitallisia. Tunnelukot tai skeemat kehittyvät lapsuuden ja nuoruuden aikana. Ne ovat auttaneet selviytymistä aikansa, mutta aikuisiällä niistä on yksilölle enemmän haittaa kuin hyötyä. Esimerkiksi vaativuuden, alistumisen ja uhrautumisen skeemat estävät henkilöä saamasta riittävää tyydytystä omille tarpeilleen. Tämä puolestaan saattaa johtaa moninaisiin psyykkisiin oireisiin. Luennoilla käydään läpi tunnelukot (yhteensä 18) ja niiden tyypillisimmät ilmiasut elävässä elämässä. Tämän jälkeen tunnelukoista valitaan 3-4 (osallistujien valinta!), joiden avaamiseen syvennytään niin ajatusten, tunteiden kuin käyttäytymisenkin tasolla. Itseä kahlitsevien lukkojen avaaminen on psyykkisen terveyden ja tyytyväisyyden kannalta välttämätöntä. osa 1: tiistai14.8.2018 klo 12-16 osa 2: torstai 13.9.2018 klo 12-16 Seinäjoen keskussairaalan pieni luentosali, 3. krs. Hanneksenrinne 7 Ilmoittautuminen molempiin osioihin to 9.8.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/435334baa19f8059.par,

MASENNUS ERIKOISLÄÄKÄRI LARS LINDHOLM Masennus on kansansairaus ja samalla aina oireiden ja taudinkulun suhteen yksilöllinen. Masennus voidaan mm. oireiden mukaan jakaa alaryhmiin, joka osaltaan myös ohjaa hoidon suunnittelua. Kysymyksessä on vakava sairaustila, joka voidaan psyykkisellä tasolla ymmärtää reaktiona esimerkiksi menetyksiin, pelkoihin ja pettymyksiin. Biologisesti ajatellen kysymyksessä on keskushermoston ja elimistön sairaustila, johon voidaan pyrkiä vaikuttamaan niin terapeuttisin kuin lääkehoidon keinoin. Tässä luennossa perehdytään masennustilojen taustoihin, taudinkulkuun ja hoitomahdollisuuksiin. Torstai 23.8.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen ma 20.8.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/ea48e429d99401ea.par

PSYKOTERAPIAT KONGNITIIVINEN PSYKOTERAPEUTTI, SH VALTTER KOIVUMÄKI, TRAUMATERAPEUTTI, SH KIRSI KIVILUOMA, PERHEPSYKOTERAPEUTTI VELI -MATTI SAARINEN SEKÄ KOKEMUSASIANTUNTIJA Psykoterapia on erilaisten mielenterveyden häiriöiden psykologinen hoitomuoto. Psykoterapiamuotoja ja suuntauksia on useita erilaisia. Erilaiset psykoterapiamuodot lähestyvät ihmismieltä ja sen hoitamista hieman erilaisista näkökulmista. Tiistaina 28.8.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen to 23.8.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/061b15003471fa9e.par

RIIPPUVUUDET, OSAT 1 JA 2 SH SARI FÄLTMARS Riippuvuus voi kehittyä eri aineisiin. Näitä ovat mm. alkoholi, nikotiini, lääkkeet, kannabis, opiaatit ja amfetamiini. Eri aineisiin liittyvät riippuvuudet muistuttavat paljon toisiaan. Riippuvuus voi syntyä myös mm. pelaamiseen. Puhutaan päihteistä, riippuvuudesta, hoidosta, toipumisesta ja kokemuksista. Mitä yleisimmät päihderiippuvuudet ovat? Miten niitä voidaan hoitaa? Osa 1: tiistai 11.9.2018 klo 12-16 Osa 2: torstai 4.10.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen molempiin osioihin to 6.9.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/cebd761150fc75c8.par,

KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ (BIPOLAR) PSYKOLOGI, PSYKOTERAPEUTTI JYRKI TUULARI SEKÄ KOKEMUSASIANTUNTIJA Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen mielenterveyden häiriö, jossa esiintyy vaihtelevasti masennus-, hypomania-, mania- tai sekamuotoisia sairausjaksoja. Luennon avulla pyritään antamaan tietoa häiriön luonteesta ja hoitoperiaatteista. Luennon tavoitteena on myös lisätä ymmärrystä, mistä kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä on kyse ja miten tämän monimuotoisen mielenterveyshäiriön kanssa on mahdollista selviytyä. Tutustutaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön esiintyvyyteen, kulkuun, syntymekanismiin sekä hoito- ja kuntoutusmahdollisuuksiin. Tiistai 18.9.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen to 13.9.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/a8c7385ea87dc462.par Huom! EPSHP:n työntekijöiden ilmoittautuminen vain HR-työpöydän kautta!

PSYKOOSISAIRAUDET ERIKOISLÄÄKÄRI JUHANI LEIJALA Esityksen tavoitteena on läpikäydä lyhyesti skitsofrenia sairauden ja psykiatrian historiaa, kertoa mitä skitsofrenian syystä tiedetään, esitellä tällä hetkellä käytössä oleva sairausmalli ja diagnostiikka sekä kertoa käytetyistä hoitomuodoista. Lisäksi käydään läpi Käypä hoito suosituksen mukaan esiintyvyydestä, riskitekijöistä ja lääkityksestä. Torstai 27.9.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen ma 24.9.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/c8b2640c7128d153.par

VUOROVAIKUTUSTAIDOT PSYKOLOGI MARJO TOIVONEN Vuorovaikutustaidot ovat osaamista, mitä voi harjoitella ja oppia. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden pohtia omia vuorovaikutustaitoja sekä eväitä vuorovaikutustilanteiden ymmärtämiseen myös muiden näkökulmasta. Sisällöt ovat sovellettavissa kaikkeen vuorovaikutukseen, kuten hoito- ja asiakaspalvelutyöhön, työyhteisöihin tai vaikkapa parisuhteeseen. Aihepiirit kytkeytyvät tiiviisti käytäntöön, ja koulutuksessa käytetään mahdollisuuksien mukaan keskustelevan ja kokemuksellisen oppimisen keinoja. Tiistai 9.10.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen to 4.10.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/11c0ffd9bdb5b8ed.par

AHDISTUNEISUUSHÄIRIÖT PSYKOTERAPEUTTI, MIELENTERVEYSHOITAJA, MARKKU TYYNISMAA Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä ja keskeisimpinä näistä ovat paniikkihäiriö, sosiaalinen pelko, kohde- ja tilannekohtainen pelko, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö sekä traumaperäinen stressihäiriö. Koulutuspäivän sisältönä on tutustuminen ahdistuneisuuteen, ahdistuneisuushäiriöihin ja näiden hoitomuotoihin. Keskeisenä sisältönä ovat myös ahdistuneisuuden itsehoidolliset menetelmät. Torstai 11.10.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen 8.10.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/6bfd7544975e4cf3.par

SYÖMISHÄIRIÖT YLILÄÄKÄRI PAULI SUOMINEN Syömishäiriöitä pidetään modernina ilmiönä, mutta sairauksista tunnetuin, anorexia nervosa eli laihuushäiriö on kuvattu jo satoja vuosia sitten nykymuodossaan. Noin 7% suomalaisnaisista sairastaa syömishäiriön ennen 30. ikävuottaan. Laihuushäiriön esiintyvyys on 2,2%, ahmimishäiriön 2,3% ja epätyypillisten syömishäiriöiden osuus 2,9%. Miehillä sairastavuus on 4-10 kertaa harvinaisempaa kuin naisilla. Luennon tarkoituksena on esitellä syömishäiriöt sairausryhmänä ja perehtyä näiden sairauksien hoitamiseen. Tukena tässä toimii Seinäjoen keskussairaalan alainen Syömishäiriöyksikkö. Torstai 25.10.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen ma 22.10.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/30a77b4f6b663c19.par

SEKSUAALISUUS SUSANNA YLI- JASKARI, PSYKO-, SEKSUAALI-, (NACS) JA PARITERAPEUTTI, EEVA NEVANEN, EMDR-, PSYKO-, SEKSUAALI-, (NACS) JA PARITERAPEUTTI Seksuaalisuus ja sen normaali kehitys. Miten traumaattiset kokemukset vaikuttavat omaan seksuaalisuuteen ja seksuaaliterveyteen. Tiistai 30.10.2018 klo 12-16 Seinäjoen keskussairaalan iso luentosali, 3. krs, Hanneksenrinne 7 Ilmoittautuminen to 25.10.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/d4f5742b7c9a53e4.par HUOM! EPSHP:n työntekijöiden ilmoittautuminen vai HR-työpöydän

PERSOONALLISUUSHÄIRIÖT YLILÄÄKÄRI ANTTI KOIVUKANGAS SEKÄ KOKEMUSASIANTUNTIJA Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan syvälle juurtuneita ja pitkäaikaisia kokemus- ja käyttäytymismalleja, jotka poikkeavat selvästi henkilön kulttuuriympäristön odotuksista ja aiheuttavat usein merkittävää kärsimystä ja haittaa monilla elämän osa-alueilla ja sosiaalisissa suhteissa. Persoonallisuushäiriöt ovat luonteeltaan kehityksellisiä tiloja, jotka alkavat lapsuudessa, nuoruudessa tai viimeistään nuorella aikuisiällä. Raja persoonallisuushäiriöisen ja normaalina pidetyn käytöksen välillä on liukuva. Torstai 1.11.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen ma 29.10.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/4450fa1cabc7ec4f.par

KEHITYSVAMMAISUUS PSYKOLOGI TUOMO AUTIO, PSYK. SH. MARIKA YLIKOJOLA Iltapäivän luennolla avataan kehitysviiveen ja kehitysvammaisuuden diagnostiikkaa sekä paneudutaan psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseen arjessa. Torstai 8.11.2018 klo 12-16 Seinäjoen keskussairaala, iso luentosali, 3krs. Hanneksenrinne 7. Ilmoittautuminen ma 5.11.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/8781fddd98378fea.par Huom! EPSHP:n työntekijöiden ilmoittautuminen vain HR-työpöydän kautta!

KEHOSI TUNTEE MIELESI PSYKOLOGI SATU HALONEN SINI KIRVESMÄKI Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, osaammeko psykiatriassa huomioida kehon ja sanattoman vuorovaikutuksen merkityksen kuntoutumisessa. Keho kertoo paljon, jos pysähdymme kuuntelemaan sitä. Asennot, eleet ja liikkeet voivat tuoda terapiassa esille traumaattisia kokemuksia. Tarvitaanko terapiassa aina sanoja? Onko mahdollista saada kehollisia, korjaavia kokemuksia ja kuinka ne auttavat toipumisessa? Kuinka traumaattiset tapahtumat vaikuttavat kehoon ja kehonkuvaan? Miten kehoa käyttämällä voi vapautua sinne tallentuneista tunteista ja saattaa loppuun kesken jääneitä prosesseja? Kuinka tärkeää toipumisessa on kehon saaminen liikkeelle? Tiistai 20.11.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen to 15.11.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/19224b92f5521632.par,

NEUROPSYKIATRISET HÄIRIÖT PSYKOLOGI RIIKKA PERÄMÄKI Iltapäivän luennolla keskitytään kehityksellisiin neuropsykiatrisiin häiriöihin yleisesti neuropsykiatrisista häiriöistä, niiden diagnosoinnista ja synnystä sekä neuropsykiatrisista aivoista. Esityksen toisella puoliskolla sitten tarkemmin yksittäisistä häiriöistä (ainakin ADHD, ADD, Asperger, Touretten oireyhtymä ja selektiivinen mutismi). Torstai 22.11.2018 klo 12-16, Mediwestin auditorio, Koskenalantie 16. Ilmoittautuminen ma 19.11.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/c5af2b63dc8c0a29.par

ASIAKASKOKEMUKSEN HYÖDYNTÄMINEN MIELENTERVEYSPALVELUISSA PSYKIATRIAN TOIMINTA ALUE JOHTAJA YLILÄÄKÄRI ANTERO LASSILA Luentoiltapäivän aikana tarkastellaan asiakaskokemuksen hyödyntämistä sekä kirjallisuuden, palvelujärjestelmän, että kokemusasiantuntijoiden näkökulmista. Minkälaista on toimiva ja potilaslähtöinen mielenterveyspalvelu? Miten asiakaskokemus huomioidaan? Kuinka kokemuksellisuutta voitaisiin hyödyntää palvelujen kehittämisessä tulevaisuudessa paremmin? Tiistai 27.11.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen 23.11.2018 mennessä: https://www.webropolsurveys.com/s/84a425425a645056.par

EPÄVAKAA PERSOONALLISUUS JA SEN HOITO DIALEKTISEN KÄYTTÄYTYMISTERAPIAN HOITO- OHJELMASSA PSYKOLOGI ANU HUIKURI Epävakaa persoonallisuus on vakava mielenterveyden häiriö, jota luonnehtivat merkittävät vaikeudet tunteiden ja käyttäytymisen säätelyssä. Oirekuvaan kuuluu mm. impulsiivisuutta, itsetuhoista ja itseä vahingoittavaa käyttäytymistä, ihmissuhdevaikeuksia, identiteetin haurautta sekä ajatus- ja havaintotoimintojen häiriöitä. Häiriöön liittyy merkittävää samanaikaissairastavuutta, toimintakyvyn laskua ja merkittävä itsemurhariski. Dialektinen käyttäytymisterapia on näyttöön perustava käyttäytymisterapeuttinen, multimodaalinen ja periaatepohjainen hoitomalli, joka on lähtökohtaisesti kehitetty vaikeasti oireilevien ja itsetuhoisten epävakaiden potilaiden hoitoon. Hoitoohjelmassa potilas sitoutuu aktiiviseen muutostyöskentelyyn ja oppii taidokkaampaa käyttäytymistä muuttaakseen elämässään näyttäytyviä ongelmia ja vähentääkseen kokemaansa kärsimystä. Hoidon puitteissa opetellaan tietoisuus-, ahdingonsieto-, tunnesäätely- kuin vuorovaikutustaitoja, joiden käyttöä vahvennetaan ja yleistetään siten, että potilas saavuttaa tavoiteltuja muutoksia ja kykenee elämään elämisen arvoista ja itselle mielekästä elämää. Torstai 29.11.2018 klo 12-16 Ilmoittautuminen ma 26.11.2018 mennessä; https://www.webropolsurveys.com/s/777bb626034b425f.par

KOKEMUSASIANTUNTIJAKOULUTUS Oletko kiinnostunut toimimaan kokemusasiantuntijana mielenterveys- ja päihdetyössä? Kokemusasiantuntijalla tarkoitetaan kokemusasiantuntijakoulutuksen käynyttä henkilöä, jolla on omakohtaista kokemusta mielenterveys- ja päihdeongelmista, joko niistä itse kärsivänä, niistä toipuneena, palveluita käyttäneenä, omaisena tai läheisenä. Kokemusasiantuntija toimii palveluiden suunnittelussa, kehittämisessä ja arvioinnissa, vertaistoimijana tai kokemuskouluttajana. Kokemusasiantuntija-koulutus koostuu kursseista, jotka suoritetaan Voimaa arkeen -kurssitoiminnan kautta sekä ryhmätapaamisista. Haku 2019 kokemusasiantuntijakoulutukseen on auki ja sen voi tehdä sähköisesti www.epshp.fi/voimaa sivujen kautta. Viimeinen koulutukseen hakupäivä on 31.10.2018. Kokemusasiantuntijakoulutukseen liittyvät kurssit alkavat aina tammikuun alussa. Kokemusasiantuntija-pätevyyden suorittaminen kestää noin vuoden. Pakollisten kurssien lisäksi voit osallistua myös muille sinua kiinnostaville kursseille. Lisätietoa voit tiedustella Mikolta, Tiinalta, Kristalta tai omalta hoitotaholta. Yhteystiedot: mikko.ketola@epshp.fi tiina.rintamaki@epshp.fi krista.hakala@epshp.fi

VOIMAA ARKEEN TIIMI

Yhteystiedot: krista.hakala@epshp.fi 050-4742802 tiina.rintamaki@epshp.fi 050-4742963