Terveyttä ruoasta Mistä koostuu hyvä ruokavalio? 1.4.2014



Samankaltaiset tiedostot
Asiakaslähtöisyyden haasteet ja niiden ratkaisut tuotannon tehostamisessa; erityisruokavalion näkökulma

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Pohjois- ja Etelä-Savon kasvihuonekaasupäästölaskenta 2010

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Ateriapalvelut osana ikäihmisten hyvää hoitoa Ritva Mikkonen, ravitsemussuunnittelija

POHJOIS-SAVON SAIRAANHOITOPIIRIN ENSIHOITOPALVELUN TOIMINTATILASTOT 2013


Kehityskolmio. Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä + - Kunnon ruokaa luistelijalle. tammikuu Harjoittelu. Lepo Kehon huolto.

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen

Tehostettu ruokavalio ja ruoan rakennemuutokset -toteutus ruokapalvelussa ja yhteistyössä hoitajien kanssa

Pohjois-Savon väestörakenne v sekä ennuste v ja v. 2030

Leikki-ikäisen ruokavalio

POHJOIS-SAVON SAIRAANHOITOPIIRIN ENSIHOITOPALVELUN TOIMINTATILASTOT

Hyvä ravitsemus lapselle. Valio Oy

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

KUOPION TOIMIVALTA-ALUEEN JOUKKOLIIKENTEEN YHDISTELMÄRAPORTTI VUODESTA 2016

YMPÄRISTÖTERVEYSPALVELUT TALOUSARVIO 2015

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Valio Oy. Hyvä ravitsemus lapselle

Tilannekatsaus Pohjois-Savon uudistuviin perhepalveluihin

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa

Arkea & Lagerblad Foods. Tuotekehitysyhteistyö. Paula Juvonen

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

ENSIHOITOPALVELUN TILASTO

LIIKKUVAN LAPSEN RAVINTO-OPAS

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Kunnan osarahoi+ama työmarkkinatuki v Lähde: Kela, Kelasto

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

KUOPION TOIMIVALTA-ALUEEN JOUKKOLIIKENTEEN YHDISTELMÄRAPORTTI VUODESTA 2018

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila

Sosiaali-ja terveydenhuollon palvelurakenteet

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys Henna-Riikka Seppälä 1

KUOPION TOIMIVALTA-ALUEEN JOUKKOLIIKENTEEN YHDISTELMÄRAPORTTI VUODESTA 2015

Tavallisimmat ongelmat Suomessa

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa:

Liikennealue // Nykyinen Waltti- Waltti Kunta // seutulipun yleiskausilipun *) kuntakausilipun **) Yhteysväli // hinta hinta hinta

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Pohjois-Savon Kylät ry

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

KUOPION TOIMIVALTA-ALUEEN JOUKKOLIIKENTEEN YHDISTELMÄRAPORTTI VUODESTA 2017

Savon ilmasto-ohjelma

Ruokaa Sydänystävälle!

Eväitä ruokapuheisiin

Luennon sisältö. Kehityskolmio VOIMISTELIJAN URAPOLUN RAVITSEMUS, OHJEITA VANHEMMILLE. Tapiolan Voimistelijat tammikuu 2015

09/01/2015. Luennon sisältö. Kehityskolmio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan Voimistelijat Tammikuu Voimistelijan ruokavalio

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Ajankohtaiskatsaus. Kuntavaaliehdokkaiden perehdytysilta Kunnanjohtaja Matti Raatikainen

Yhteenveto Pohjois-Savon kuntien tilinpäätöksistä v Lähde: Kysely Pohjois-Savon kunnilta

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

TILAUS JA NÄYTTEENOTTOSELVITYS

Valtionosuudet v Kaupunginjohtaja Olavi Ruotsalainen, Suonenjoen kaupunki

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Hallinnoijana Rajupusu Leader ry

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

1. Tausta Yleistä Pohjois-Savon maakunta ja Pohjois-Savon liitto Palveluseteli Suomessa... 1

HAKA-HUIPPUELÄIMET POHJOIS-SAVOSTA-hanke

Itä-Suomen alueverkosto , Savonlinna

KUOPION TOIMIVALTA-ALUEEN JOUKKOLIIKENTEEN YHDISTELMÄRAPORTTI VUODESTA 2014

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Nuoren uimarin ravitsemus

Vuonna 2014 päättyvät ostoliikenteet

Millaisin eväin eläkkeellä? - eläkeikäisten ravitsemus THL:n

Oppiva yritys -palvelut 12/2008 3/2014

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla.

Luennon sisältö KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan voimistelijat tammikuu Perustietoa syömisestä urheilun näkökulmasta

SOTE-tuotantohanke ja miten se vaikuttaa strategian jatkovalmisteluun

Ikäihmisen ravitsemus

Ikääntyneen ruokavalio

Iisalmi tilastoina. Aineisto koottu Pohjois-Savon liitossa

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ruokavalinnoilla on merkitystä. s. 8 15

Kymppiympyrä osana treenaamista

Kuntaraportti Tuusniemi. Suomen Yrittäjät

Hankinnat piloteissa kevät 2013

Lapsen syömään oppimisen tukeminen lasten ruokailusuositukset

RAVINTOLUENTO FHV

5. Rasvan laatu kuntoon

Laadukas asuminen kestävä maakuntamme vetovoimatekijä

Kuntaraportti Kiuruvesi. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Suonenjoki. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Lapinlahti. Suomen Yrittäjät

Kuopion kaupunki Pöytäkirja 5/ (1) Osayhteisvaltuusto Asianro 6592/ /2016

Kuntaraportti Keitele. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Leppävirta. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Rautalampi. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Rautavaara. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Siilinjärvi. Suomen Yrittäjät

Kuntaraportti Varkaus. Suomen Yrittäjät

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Nuorten tilanne ja nuorisotakuu Pohjois-Savossa

Kuntaraportti Kuopio. Suomen Yrittäjät

Kyselytutkimus Itä-Suomen lasten ja nuorten koulumatkaliikkumisesta

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Väestö ja II asteen koulutus Pohjois-Savossa. Jari Jääskeläinen

Kuntaraportti Pielavesi. Suomen Yrittäjät

Transkriptio:

Terveyttä ruoasta Mistä koostuu hyvä ruokavalio? 1.4.2014 Laura Rantalainen, ravitsemussuunnittelija Servica - Itä-Suomen huoltopalvelut liikelaitoskuntayhtymä

SERVICA - ITÄ-SUOMEN HUOLTOPALVELUT LIIKELAITOSKUNTAYHTYMÄ Pohjois-Savon sairaanhoitopiirin ja Kuopion kaupungin yhteinen huoltopalveluja tuottava liikelaitoskuntayhtymä Ruokapalveluiden, laitoshuollon, välinehuollon ja kiinteistö/logistiikan toimialat Liikevaihto 70 M (2013) SERVICAN RUOKAPALVELUISSA 14 tuotantokeittiötä 83 palvelukeittiötä 26 toimituskeittiötä Elintarvikehankinta 6,4 M

SERVICAN RUOKAPALVELUT 49 % palveluista Kuopion kaupungin toimipisteisiin 44 % palveluista P- Savon sairaanhoitopiirin toimipisteisiin 7 % palveluista muille toimijoille RUOKAPALVELUIDEN ASIAKKAANA OVAT päiväkodit ja koulut sairaalat, palvelukeskukset, hoitokodit, tukikeskukset henkilöstöravintolat kotona asuvat asiakkaat

SUOSITUKSET RUOKAPALVELUIDEN HANKINNOISSA IS-Hankinta Elintarvikeryhmä kilpailuttaa elintarvikehankinnat n. 20 M /v. MUKANA ELINTARVIKEHANKINNASSA: Kuopio P-Savon sairaanhoitopiirin ky Juankoski Kaavi Keitele Kiuruvesi Lapinlahti Leppävirta Maaninka Pielavesi Rautavaara Siilinjärvi Savon koulutuskuntayhtymä Savonia-ammattikorkeakoulun ky Sisä-Savon terveydenhuollon ky Sonkajärvi Suonenjoki Tervo Tuusniemi Varkaus Vieremä Vesanto Ylä-Savon SOTE ky Ylä-Savon koulutuskuntayhtymä Servica Pieksämäki Rautalampi Vaalijalan ky

HANKINNOISSA HUOMIOITAVAA kilpailutettu n. 500 tuotetta huomioitu elintarvikeryhmän asiakasryhmien tarpeet määritelty elintarvikkeiden laatukriteerit tarjouskilpailussa: energiasisältö rasvamäärä ja rasvahapot: vähintään tyydyttyneiden rasvahappojen määrä proteiinit hiilihydraatit ja lisätty sokeri ravintokuitu suolapitoisuus rauta, B1-vitamiini, C-vitamiini (mg), D-vitamiini (µg), Kalsium (mg) tarvittaessa määritelty erityisruokavalioiden elintarvikkeiden sisältö- ja laatukriteerejä natriumglutamaatittomuus

RUOKALISTASUUNNITTELU Suositukset huomioidaan ja viedään vakioituihin resepteihin: varhaiskasvatuksen ruokalistat koulujen ruokalistat hoitolaitoksien, sairaalojen ja palvelukeskuksien ruokalistat henkilöstöruokailun ruokalistat ja Sydänmerkki-aterioihin myös opiskelijaruokailuun hk-ravintoloissa ikääntyneiden kotiaterioihin

SUOSITUKSET SUUNNITTELUSSA Varhaiskasvatuksen ja koulujen ruokalistoilla pehmeä rasva ruoanvalmistukseen välipaloilla kuitua enemmän välipaloilla sokeria vähemmän Suositukset hoitolaitoksiin, sairaaloihin ja kuntoutuslaitoksiin pehmeä rasva ruoanvalmistukseen riittävä D-vitamiinin saanti maitovalmisteista ja kalasta vähäsuolaisuus Suositukset henkilöstöruokailun ruokalistoille, Sydänmerkkiaterioihin ja opiskelijaruokailuun pehmeä rasva ruoanvalmistukseen suolapitoisuudet puolivalmisteissa (pyörykät, pihvit) suolapitoisuudet liemivalmisteissa

SUOSITUKSET NÄKYVÄT LAUTASELLA Kasvikset, marjat,hedelmät Tuoreena ja ruoanvalmistuksessa päivittäin Kausituotteita käytössä; kotimainen ja ulkomainen vaihtoehto Sapere- päiväkodeissa oma valikoima Lautasmalli- ajattelu annosteluohjeissa Viljavalmisteet Peruna Vähäsuolaiset ja kuitupitoiset leivät Kuitupitoiset pasta- ja riisivaihtoehdot Peruslisäkkeenä aterioilla keitettynä ja soseena Perunapohjaiset ruokalajit

SUOSITUKSET NÄKYVÄT LAUTASELLA Maitovalmisteet Kasvisrasvapohjaiset tuotteet omavalmistuksessa Vähärasvaiset vaihtoehdot jogurtit, viilit, juustot, rahkat Kala, liha ja kananmuna Ravintorasvat Juomat Kalaa kaikilla ruokalistoilla (1-3 x viikossa) Lihavalikoimissa broileri, possu, nauta, riista vaihdellen Kananmuna proteiinitäydennyksenä valikoimissa Pehmeät levitteet leivälle 40-70 % rasvaa Ruoanvalmistuksessa rikastamiseen margariinia 80 % tai öljy Öljypohjaiset salaatinkastikkeet Ensisijaisesti vähärasvaisia ja sokerittomia ruokajuomia Vähänatriumisia, vähäsokerisia ja tarvittaessa sokerillisia janojuomia

SUOSITUKSET HANKINNAN TYÖKALUNA Helpottaa hankintakriteerien perustelussa Helpottaa vertailua eri valmistajien tuotteissa esim. rasvasisältö Perusteluja teollisuudelle: saatava suositusten mukaisia elintarvikkeita; oikea ravintosisältö ja annoskoko Teollisuus tuottaa täydennettyjä elintarvikkeita esim. proteiinitäydennys, fosfaattitäydennys, probioottitäydennys jne. Tuotekehitys: säilyvyysongelma-> vähäsuolaisuus vs. lisäaineet Tuotekehitys: saatavuusongelma-> kalatuotteet, vaihtelevuus Pakkauskoko ja logistiikka: Suuret keittiöt vs. pienet keittiöt

SUOSITUKSET VIESTINNÄN TYÖKALUNA Helpottaa kertomaan ruokailijalle ruokalistan valinnoista ja sisällön perusteista Helpottaa kertomaan henkilökunnalle ruokalistan muutoksista Auttaa ohjaamaan lapsien valintoja ja makutottumuksien kehittymistä terveelliseen suuntaan Ohjaa ruokailijaa kiinnittämän huomion terveellisiin valintoihin Helpottaa perustelemaan asiakkaalle, miksi muotidieettejä ei käytetä sairaala-/ henkilöstöruokailussa

TERVEYTTÄ KAIKILLE HYVÄSTÄ RUOASTA