KAARINAN VARHAISKASVATUKSEN LIIKUNNAN VUOSISUUNNITELMA

Transkriptio

1

2 KAARINAN VARHAISKASVATUKSEN LIIKUNNAN VUOSISUUNNITELMA Liikunnan vuosisuunnitelman pitää sisällään Varhaiskasvatuksen liikunnan suositusten avaamisen Kaarinan päivähoidon näkökulmasta. Lisäksi jokainen yksikkö voi tarkentaa suosituksia oman toimintansa näköiseksi. Liikunnan vuosisuunnitelmasta selviää kunkin kuukauden keskeinen pääteema, tavoitteet ja sisältö. Seuraavat osiot jokainen yksikkö lisää suunnitelmassa siihen vuodenajan kohtaan, mihin ne sopivat: hiihto, luistelu, uimakoulu, lumileikit ja pulkkailu, metsämörri, retkeily, siirtymätilanneliikunta. Liikunnan vuosisuunnitelma on työstetty v aikana. Työskentelyyn on osallistunut Kaarinan päivähoidon edustajia (pienten lasten liikuntahankkeen ohjausryhmä) sekä LiikUsta pienten lasten liikunnan kehittäjä. Liikunnan vuosisuunnitelma on mahdollisuus tehdä näkyväksi myös lapsille ja vanhemmille. Monipuolinen idea-arkku auki ja tehkää suunnitelmasta oman näköisenne! ILOA LASTEN LIIKUNNALLISEEN ARKEEN! TAUSTA Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset kuva: Nuori Suomi Liikkuminen on lapselle ominaisin tapa toimia ja sen pitäisi olla erottamaton osa lapsen arkea. Lapsi tarvitsee liikuntaa paitsi fyysisen kasvun tueksi, myös hyvinvoinnin ja terveyden 2

3 ylläpitämiseen, hermoston kehittymiseen ja uusien asioiden oppimiseen, tasapainoisen minäkuvan kehittymiseen sekä arjessa tarvittavien perusliikkumistaitojen kehittymiseen. Liikunnan keinoin voidaan kehittää myös monia arjessa tarvittavia sosiaalisia taitoja (mm. toisten huomioon ottaminen), moraalikäsityksiä (reilupeli, myötätunto) sekä kansalais ja tapakasvatusta (suhtautuminen nautintoaineisiin, tervehtimiset jne.). Lapsena aloitetulla liikunnallisella elämäntavalla on selkeät yhteydet elinikäiseen terveyteen meillä aikuisilla on mahdollisuus olla tukemassa tätä tavoitetta kannustamalla ja rohkaisemalla lasta liikkumaan monipuolisesti. Liikuntakasvatus on osa varhaiskasvatusta ja siten se on osa varhaiskasvattajien työtä. Jokaisella lapselle on oikeus liikkuvaan lapsuuteen! MÄÄRÄ: Lapsi tarvitsee joka päivä vähintään 2 tuntia reipasta liikuntaa. LAATU: Lapsen tulee saada päivittäin harjoitella motorisia perustaitoja monipuolisesti eri ympäristöissä. Viikottaiset retket, osalla yksiköistä retken teemana on metsämörri toiminta Liikuntaleikkien lisääminen aamu- ja iltapäiväpiireihin. Suunnittelut sisä- tai ulkojumpat kerran viikossa/osalla kerran tai kaksi kuukaudessa Tarkistetaan yksikön säännöt: mitkä säännöt rajoittavat liikkumista, mitkä ovat oleellisia, mitkä turhia sääntöjä? Ulkoilua tulee päivässä väh. 2-2,5tuntia, ulkoiluajan hyödyntäminen liikkumiseen Tuodaan ulkoiluhetkiin ohjattua toimintaa, mm. perinneleikkejä Kokeillaan välillä ulkoilua ilman välineitä/välinevaraston ovi pysyy kiinni. Hyvä hetki havainnointiin, ketkä lapsista jatkavat liikettä, kenellä tulee tekemisen puutetta. Aikuinen voi tarttua hetkeen ja ohjeistaa liikunnallisia pihaleikkejä Kannustetaan vanhempia liikkumaan yhdessä lastensa kanssa Mitä MÄÄRÄ ja LAATU suositukset tarkoittavat meidän yksikössä? 3

4 YMPÄRISTÖ: Varhaiskasvattajien tehtävänä on luoda lapselle liikuntaan houkutteleva ympäristö, poistaa liikuntaan liittyviä esteitä ja opettaa turvallista liikkumista eri ympäristöissä. - Ympäristö houkuttelee liikkumaan, vuodenaikojen vaihtelun seuraaminen mielenkiintoista - Metsäretket mahdollisia pienillekin - Monimuotoinen ympäristö hyvää harjoitusta karkealle motoriikalle (kivet, kannot yms.) - Pulkkamäki talvella lähellä, kesällä vesileikit. - Hyödynnetään oman pihan ja lähiympäristön monipuolisuuksia: esim. kallioita, hiekkaa, ylä- alamäkiä, paljon pihaleikkivälineitä, kiipeilyä - Lähiympäristössä metsää, pururata, järvi ja leikkikenttä -> paljon erilaisia liikuntamahdollisuuksia (luistelu, hiihto, pulkkamäki talvella, kesällä kävely, kiipeily, metsässä kävely, uiminen kesällä) - Vapaa-aikatilojen ja muiden liikkumistilojen (esim. monitoimitalo, vapari, koulun salit) hyödyntäminen - Monipuolinen päiväkodin piha tarjoaa motorisesti haasteellisen ympäristön - Monipuoliset retkeilymaastojen hyödyntäminen: metsäretket, hiihto, luistelu järven jäällä, pururata - Oman talon sali käyttöön muutenkin kuin jumppavuoroihin. Mitä YMPÄRISTÖ suositus tarkoittaa meidän yksikössä? VÄLINEET: Päivähoidon toimipisteissä tulee olla lasten liikunnan perusvälineistö. Välineitä tulee olla riittävästi ja niiden tulee olla helposti lasten saatavilla myös omaehtoisen toiminnan aikana. - Suositusten toteutumista auttaa, kun: o välineitä on monipuolisesti ( patjat, trampoliinit, puomit, kiipeilyköydet, renkaat ) o välineitä on tarpeeksi määrältään (pallot, vanteet, mailat ) o henkilökunta osaa käyttää välineitä monipuolisesti o sekä ulko- että sisäliikunta on huomioitu välineiden hankinnassa. 4

5 o talossa muutamia ylimääräisiä välineitä (luistimet, kypärät ym.) jos lapsilla ei itsellä ole. o Sisäliikuntavälineitä viedään enemmän ja useammin ryhmiin joko ohjattuun liikuntaan tai lasten vapaaseen käyttöön. o Lasten tietoisuuteen enemmän mitä välineitä talossa on, jotta osaisivat myös itse pyytää (sekä ulko- että sisäliikunnassa ) o Annetaan toiveille ja unelmille tilaa, silloin niillä on mahdollisuus toteutuakin: esim. kiipeilyseinä olis ihana. :) - Hälytyskellot soivat, jos: o välineet eivät ole tarpeeksi lasten saatavilla/ lasten vapaassa käytössä o sisäliikuntavälineitä säilytetään liikuntasalin yhteydessä olevassa huoneessa, mihin lapsilla ei ole lupaa mennä o Ulkoliikuntavälineet myös ulkovarastossa lukkojen/aikuisten takana o Sisäliikuntavälineitä käytetään usein vain kerran viikossa salipäivänä. Mitä VÄLINEET suositus tarkoittaa meidän yksikössä? SUUNNITTELU: Varhaiskasvattajien tulee suunnitella ja järjestää tavoitteellista ja monipuolista liikuntakasvatusta päivittäin. - Mietitään, miten arjen perustoimintoihin (esim. aamupiirit tms.) liikuntaa voidaan lisätä - Herätellään miettimään vakiintuneita käytäntöjä: voisiko niistä osan muuttaa liikunnallisimmaksi. Esim. siirtymätilanteet: odottaminen jonossa - Vuodenaikojen hyödyntäminen o syksyllä/keväällä liikuntaa läheisillä kentillä o talvella luistelua o hiihtoa pk:n pihalla o ulkoliikuntaa myös oman pk:n pihalla o metsäretket - Perusliikuntamuotojen hyödyntäminen vuoden aikana 5

6 - Välineiden monipuolinen käyttö - Yhdistäminen muihin sisältöalueisiin esim. eskari, musiikki, sadut, ryhmän tumaan. - Pienillä välineitä ryhmässä, mahd. omatoimiseen kokeiluun ja liikkumiseen - Suunnittelua useimmiten tuokio kerrallaan, jotain vanhaa + jotain uutta - Liikunnanilo näkyviin! - Sosiaalisten taitojen huomioon ottaminen - Suunnittelu mielletään kokemaan ohjattua liikuntaa, ei niinkään omaehtoista liikuntaa On paljon liikuntaa ilman suunnittelua! Mitä SUUNNITTELU suositus tarkoittaa meidän yksikössä? YHTEISTYÖ VANHEMPIEN KANSSA: Varhaiskasvatushenkilöstön tulee olla aktiivisessa ja vastavuoroisessa yhteistyössä lasten vanhempien kanssa - Liikuntaan panostaminen -> riittävä määrä, monipuolisuus, sisällä ja ulkona - Liikunnan tekeminen mahd. luonnolliseksi tavaksi, lapsille ja vanhemmille = koko perheelle - Hyötyliikunnan merkitys - Vanhemmat tietoisiksi liikunnan merkityksestä ja tärkeydestä - MIKÄ OLISI IHANNETILA? o Liikunnan harrastaminen olisi mahd. luonnollista ja säännöllistä o Liikkuminen olisi perheen yhteinen harrastus ja yhdessäolomuoto o Lapsi haluaisi erilaisia liikuntakokemuksia o Esim. päiväkotimatkat kävellen tai polkupyörällä autoilun sijaan - TAVOITESUOSITUKSEN JALKAUTUMISEEN? o Lapsen kautta innostuksen vieminen koko perheelle o Liikunnan sisäistäminen luonnolliseksi ja säännölliseksi ja erittäin tärkeäksi kaikin tavoin o Hyötyliikunnan sisäistäminen o Liikunnan määrän riittävä tarjoaminen ja monipuolisuus 6

7 Mitä YHTEISTYÖ VANHEMPIEN KANSSA suositus tarkoittaa meidän yksikössä? 7

8 LIIKUNNAN VUOSISUUNNITELMAN TEEMAT ELO-SYYSKUU: Ympäristö tutuksi Tutustuttaa lapsi toisiin lapsiin sekä piha- ja lähiympäristöön Vahvistaa ja kehittää lapsen perusliikkumistaitoja ikätason mukaisesti Rikastuttaa lapsen leikki perinnettä Perehdyttää lapsi liikkumaan Perusliikuntamuodot (kävely, juoksu, tasapaino, kiipeily, hyppiminen jne.) Retket luontoon (tasapainoilu, kiipeily, aistien käyttäminen luonnossa) Erilaisten maastojen ja ympäristöjen hyödyntäminen liikkumiseen Keinuminen Yleisurheilu/Olympialaiset Vauhtivarvas toiminta Perinneleikit Satu-/mielikuvaliikunta Hyötyliikunta (haravointi, omenoiden kerääminen jne.) Liikuntaleikit pareittain Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: Pihaleikkikortit Tehtäväratoja sekä liikuntatehtäviä ulos ja sisälle eri tiloihin; ryhmähuoneet, eteiset, käytävät LOKAKUU: Kehonhallinta ja tuntemus Kehittää lapsen avaruudellista suuntautumiskykyä (eri suunnat ja tasot ) Kehittää lapsen oman kehon tuntemista 8

9 Lasten taitojen havainnointi Perusliikunta Luovaliikunta Musiikkiliikunta Temppu- ja motoriikkaradat Kehonhahmotusharjoitukset Sääntöleikit Rentoutuminen Kieriminen ja pyöriminen Kiipeäminen Kuperkeikat Satu-/ mielikuvaliikunta Tasapainoilu Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: Temppuradan välineet lasten vapaaseen käyttöön sisälle ja ulos (Ulkona esim. autorenkaat, narut, vanteet, pujottelurata ämpäreistä, liukumäestä väärinpäin kiipeäminen) Ruutuhyppelyä sisällä esim. teipillä lattiaan ja ulkona piirrettynä hiekkaan tai asvalttiin maalattuna Hyppynarut; yksin, yhdessä, lorujen mukaan jne. Puolapuihin kiipeäminen sallittu; lisätään kiipeämistä motivoivia juttuja esim. kilikello, väri-, numero-, kirjainkortit, huivit, pehmolelut yms. Patjat lattioille, kuperkeikat ja muut temput sallittu Noppia (esim. maitopurkista), jossa asento tai liikuntatehtävä MARRASKUU: Palloilu Kehittää lapsen motorisia perustaitoja (käsittelytaidot) Pelisääntöjen harjoittelu ja oppiminen Ryhmässä toimimisen harjoittelu ja parityöskentely Pallon heittäminen kiinniottaminen potkaiseminen kuljettaminen eri tavoin vierittäminen lyöminen kantaminen Pallopelit Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: Kaiken näköiset ja kokoiset pallot esille ja lasten saataville sisällä ja ulkona (jalkapallot, käsi-, tennis-, pehmo-, ilma- jne.) Tarkkuuspotkuja pahvilaatikkomaaliin (maalit itse tehden erikokoisista pahvilaatikoista 9

10 Pahvilaatikoista pallolinna (ei kattoa), häntäpalloilla heitot linnaan Pallokorit ulos ja pihaleikkikortit palloiluun liittyen Pesäpalloa sanomalehtimailoilla + sukkapalloilla Palloseinä esim. pahviin reikä tarkkuusheittoa Sukkahousupallot (eli sukkahousun sisälle pallo esim. sukasta. Tämä kiinni ovenkarmiin potku, lyönti yms. mahdollista) Sählypelit, mailat ja pallot esille lasten saataville (mailan lavat voidaan pehmustaa villasukilla) Pikkusählyt (paistinlastat/lapiot + pehmopallot) JOULUKUU: Luovaliikunta Kehittää lapsen mielikuvitusta ja eläytymiskykyä Hyödyntää lasten ajatuksia ja mielenkiinnonkohteita Kehittää lasten kykyä ideoida toimintaa Rytmitajun kehittäminen ja musiikin mukaan liikkumisesta nauttiminen Loruloikka Satujumppa Musiikkiliikunta ja tanssi Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: Liikuntavälineet esille leikkivälineiden rinnalle Musiikkia TAMMIKUU: Valinnainen (luovaliikunta tai temppuillen ja tasapainoillen) HELMIKUU: Temppuillen ja tasapainoillen Lapsen motoristen perustaitojen harjoittaminen (tasapainotaidot) Kehontuntemuksen lisääminen (asento- ja liikeaistin harjaannuttaminen) Lasten omien ideoiden huomioiminen (esim. ratoja rakennettaessa) Välineiden monipuolinen käyttö Erilaiset motoriikkaradat valmiista ja itse tehdyistä materiaaleista MAALISKUU: Välineviidakko Opettaa lapsille monipuolista välineiden käyttöä Kehittää lapsen motorisia perustaitoja Lasten ideointi välineiden käytössä Välineliikunta Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: 10

11 Välineet esille ja lasten saataville ryhmiin, esim. ryhmissä kiertävät välinekortit Ulos esim. hyppynarut, tvistit, vanteet Sisälle esim. eteistiloihin tasapainopenkki, trampoliini, hyppyruudukot, renkaat, huivit, höyhenet, hernepussit Musiikin käyttö Kattoon tai oven karmiin roikkumaan hyppäämistä ylöspäin motivoiva juttu, esim. tuulikello Liikuntavälineiden askartelu yhdessä lasten kanssa; häntäpallot, sanomalehtimailat, maitopurkkinopat jne. HUHTIKUU: Palloilu Katso tavoitteet ja sisältö marraskuun kohdalta TOUKOKUU: Luontoliikunta Lähiympäristön monipuolinen käyttö Liikkumistaitojen kehittyminen Metsäretket Perinneleikit Vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseksi: Pyörät ja mopot esille varastosta Pihaleikkikortit (esim. vauhtivarvasmateriaaleista) Pihakarttoja lasten käyttöön aarteenetsintää Valokuvia pihan eri kohdista valokuvasuunnistus 11