Joukkuevoimistelun Tuomariseminaari
|
|
- Simo Jokinen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Joukkuevoimistelun Tuomariseminaari
2 JV Tuomariseminaari Aikataulu Seminaarin avaus ja yleiset asiat Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt (Mari Laineenoja) Valmennuksen puolelta ajankohtaiset keskustelunaiheet (Johanna Ahlqvist) Lounas Voimistelun laatu tyttösarjoissa (Larisa Gryadunova, Mia Ranne, voimisteiljat) Tauko Kv-sääntöpäivitykset (Jaana Widenius) Palaute ja kurssin päätös
3 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Sm- seminaari
4 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Lähtökohdat + Yleistä Pyritty yhtenäistämään tyttö- ja Sm- sääntöjen kanssa mahdollisimman paljon; ulkoasu, bonukset/ vähennykset, suoritus vähennykset Jv-tekniikka laitettu liitteeseen, jossa myös mm. tasapainojen vaatimukset yms. Ohjelman pituus: minuuttia kaikissa sarjoissa Kilpailuasu: lisäys meikistä, maltillinen, esteettinen ja teemaan sopiva
5 Tekninen osio Teknisiä vaatimuksia avattu säännöissä aiempaa enemmän. Harrastesarjoissa 2/3 sääntö kaikissa ikäsarjoissa. Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Vartalon liikkeet: - Yli 14- vuotiaiden sarjoissa kaksi (2) A- sarjaa ja kaksi B-sarjaa Tasapainot: v. kilpasarjassa reisi vähintään 45 astetta, poikkeus passe 90 astetta. - Yli 14 v. reisi vähintään 90 astetta - Harrastesarjoissa ei vaatimuksia liikelaajuuksista Muita vaatimuksia mm. tourlanista ja piruetista tarkennettu/ aukikirjoitettu.
6 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Tekninen osio Akrobatialiikkeet 12-14v. - kielletty käsin,- päällä- ja kyynärseisonta - kaikki akrobatialiikkeet, joissa ilmalento (eli samat kuin 10-12v ja SM 12-14v) Säännöistä puuttuu maininta v käsiliikesarjan kohdalla. Välineliikesarja koostuu vähintään kolmesta erilaisesta välineliikkeestä
7 Yli 14 v. sarjat lisäosat Lisäosien arvot muutettu, max. 1,9 (ennen 1,5) Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt
8 Tekninen osio/ pisteytys 12-14v. sarjat ei muutoksia Yli 14v. sarjat - vaadittavat vaikeusosat 3,0 (ent.3,4) - lisäosat 1,9 (ent.1,5) - maksimipistemäärä 4,9 + 0,1 bonus Bonus- pisteet samat kuin ennen. Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt
9 Taiteellinen osio/ Voimistelullinen arvo 1,6 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Taito/vaikeusosien sopivuus taitotasolle 0,0-0,3 (hypyt, vartalot, tasapainot) Muutos: muut liikkeet jätetty pois, pisteytys ennen 0,4 Näytetyt fyysiset ominaisuudet 0,0-0,3-1-2 vaadituista ominaisuuksista vaadituista ominaisuuksista vaadituista ominaisuuksista 0.3 Muutos: ennen 0,1/ kaksi ominaisuutta
10 Taiteellinen osio/ voimistelullinen arvo Molemminpuolisuus 0,0-0, v. Yksi tasapaino ja hyppy/ liikkuvuussuunta - yli 14v. Kaksi tasapainoa ja hyppyä/ liikkuvuussuunta Muutos: ennen yli 14v sarjoissa myös yksi riitti Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Yhtenäisyys 0,0-0,2 - Yhtäaikainen ja samanlainen suoritustekniikka 0,1 - Joukkueena tekeminen on vallitsevaa 0,1 Muutos : ennen vain 0,1 joukkueena tekeminen vallitsevaa
11 Taiteellinen osio/ rakenne 1,6 Rakenne vaihteleva 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,2 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Kevyet liikkeet ja liikesarjat 0.1 Voimakkaat liikkeet ja liikesarjat 0.1 Hitaat liikkeet ja liikesarjat 0.1 Nopeat liikkeet ja liikesarjat 0,1 Muutos: ennen voiman vaihtelu 0,2 ja tempon vaihtelu 0,2 Taito- osien monipuolisuuteen vaaditaan tasapainoissa piruetti ja vartalon liikkeissä kaikki perusvartalonliikkeet (syöksy, aalto, taivutus, vauhtiheitto, kierto, koonto, pystyrentoutus). Kuvioissa vaaditaan samat geometrisesti erilaiset kuvioinnit kuin muissakin sarjoissa.
12 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Taiteellinen osio/ omaperäisyys, ilmaisullisuus ja musiikki 1,6 Ilmaisu luontevaa 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,2 Joukkueelle sopiva tyyli ja teema 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,2 Tyyli ja teema kantavat läpi ohjelman 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,2 Musiikki sopiva ikä- ja taitotasolle 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,2 Sommittelu ja musiikki vastaavat toisiaan 0,0/0,2 Muutos: ennen 0,0-0,3 (liikkeet, ilmaisu, tyyli) Musiikki on käytetty hyvin 0,0/ 0,1 Muutos: ennen 0,0-0,2
13 Taiteellinen osio Bonus: Ohjelmassa on teema/tarina, ja se tuo elämyksen +0.2 Muutos: ennen jaettu 0,1 ja 0,2 joukkueen koon mukaan. Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Vähennykset: Musiikin heikko yhdistäminen -0.1/kerta Irralliset efektit - 0.1/kerta Musiikki päättyy ennen voimistelijoiden liikettä -0.1 Musiikin jyrkkä keskeyttäminen-0.1 Yksitoikkoinen taustamusiikki-0.2 Sommittelullinen virhe-0.1/kerta Ei kosketusta välineeseen alussa tai lopussa -0.1 Samat kuin muissakin sarjoissa Yleisvähennykset ehdotuksen kautta Kielletty liike -0,5 Uskonnollinen/ poliittinen loukkaus -0,3 Joukkueen sisääntulo -0,3 Puku 0,1-0,2 Pudonnut osa 0,1/ kerta
14 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Suoritus Liikkeiden suoritustekniikat siirretty jv- lisäliitteeseen. Otettu käyttöön -0,2 vähennys kuten muissakin sarjoissa. - pieni virhe/ 1 voimistelija -0,1 - keskikokoinen virhe/ 2 voimistelijaa -0,2 - iso virhe/ 3 voimistelijaa tai enemmän -0,3 Aiemmat kertavähennykset -0,2/ -0,4 (ryhti, kokonaisliikunta, fyys. ominaisuudet, välineen perustekniikka) poistettu 0,1-0,2-0,3 Huono/ epäterveellinen nosto poistettu- vähennetään terveydellisestä näkökohdasta iso virhe -0,3 vähennys
15 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Tarkennus seminaarissa: -0,1 = pieni virhe useammalla voimistelijalla TAI selkeä virhe yhdellä voimistelijalla -0,2 = keskikokoinen virhe useammalla voimistelijalla TAI selkeä virhe parilla voimistelijalla -0,3 = selkeä/haitallinen virhe 3 tai useammalla voimistelijalla
16 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Suoritus Vähennystaulukko lähes identtinen v. ja Sm v. sääntöjen kanssa. Ainoa eroavaisuus molemminpuolisuus vähennys, joka kilpasarjoissa edelleen taiteellisen alla. Välineen tiputuksesta (Kiinniotto välittömästi voimistelijan siirtymättä tai kiinniotto 1-3 askeleen jälkeen) -0,1 joka kerta myös v. sarjossa. Maksimipisteet 10,0, suorituksesta 9,8 ja bonukset 0,1 tai 0,2 Bonus- piste: Kaikki taito- osat on suoritettu yhtenäisesti ja laadukkaasti +0.1 (joukkueessa on 5-8 voimistelijaa) +0.2 (joukkueessa on vähintään 9 voimistelijaa)
17 Ylituomarin vähennykset Taiteellinen yt: - aika, -0.1 jokaisesta ylimääräisestä tai puuttuvasta sekunnista. - sääntöjen vastainen väline -0.5 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Suorituksen yt: - rajan ylitys -0,1 - vajaa joukkue -0,5 - varavälineen käyttöönotto -0,3 - ylimääräinen varaväline rajalla tai alueella -0,3 - avustajan käyttö varavälineen käyttöönotossa -0,3 Nyt siis samat 10-12v ja sm 12-14v sääntöjen kanssa Yhteenveto sääntöuudistuksesta: Pääosin samoja asioita vaaditaan kuin ennenkin, pisteytys muuttunut hieman tavoitteena helpottaa tuomareiden arviointia ja piste- erojen kaventuminen.
18 Uudet kilpa- ja harrastesarjojen säännöt Videoarviointi Tekninen/ Onella 16-20v Taiteellinen/ Massimo yli 18v Suoritus/ Ovo kilpa jr v.
19 Tyttösarjat, voimistelun laatu Tuomariseminaari Voimistelijoiden suorituksen hyvä laatu ja oikeat tekniikat kehittävät voimistelijoiden taitoa ja edistävät urheilijan terveyttä. Nämä seikat mahdollistavat uran jatkumisen. Larisa Gryadunova ja Mia Ranne
20 Tyttösarjat, voimistelun laatu Vertaiskehittäminen Tuomaritoimijoiden yhdessä tekemää kehittämistyötä, jossa oma osaaminen kehittyy ja ajatukset tarkentuvat yhteisen keskustelun ja pohdinnan avulla. Demovoimistelijat Sari Gu ja Olivia Hovi
21 Tyttösarjat, voimistelun laatu Joukkuevoimistelun filosofia perustuu keskustaliiketekniikkaan, jossa liikekeskuksena on lantio. Liike virtaa. Liike heijastuu kaikkialle. Liikkeet sidotaan toisiinsa. Edellinen liike synnyttää seuraavan.
22 Tyttösarjat, voimistelun laatu Voimistelun perustaidot Ryhti Hartia-lantiolinja Jalkojen aukikierto Hyvät ojennukset Hyvä jalkatekniikka Liiketarkkuus Jännitys/rentous lihastyössä Hyvä koordinaatio, tasapaino, keskivartalonhallinta ja rytmitaju
23 Tyttösarja, voimistelun laatu Pohdintatehtävä Miten voimistelun liikkeiden laatu vaikuttaa suoritukseen? Miten voimistelun laatua voidaan lisätä Suomessa? Miksi laadukas suoritus on tärkeää?
24 Tyttösarjat, voimistelun laatu Hyvän tekniikan vaatimukset Koordinaatio Liikkuvuus Voima Nopeus Kestävyys Fyysiset ominaisuudet, molemminpuolinen lihasvoima ja hyvä vartalonhallinta mahdollistavat kaikkien liikkeiden turvallisen tekemisen.
25 Tyttösarjat, voimistelun laatu Tasapainot Tulee näyttää selkeästi ja niiden tulee olla kestoltaan selkeästi havaittavissa. Tasapainoissa tulee näkyä Tarkka ja määrätty muoto/asento tasapainon aikana Nostettavan, vapaan jalan riittävä korkeus Vartalonhallinta liikkeen aikana ja päättyessä
26 Tyttösarjat, voimistelun laatu Staattiset tasapainot Tasapaino voidaan suorittaa yhden jalan tai yhden polven varassa tai kasakka-asennossa. Tasapainon aikana vapaan jalan reiden tulee nousta vähintään 90 astetta. Tasapainossa vain toinen jalka voi olla koukussa.
27 Tyttösarjat, voimistelun laatu Dynaamiset tasapainot Tourlent: kääntyminen vähintään 180, jonka aikana sallitaan enintään kolme kantakosketusta ja tasapainon täsmällisen muodon pitää näkyä koko liikkeen ajan. Illusion 360 rotaation tulee täyttyä. Piruetin tulee pyöriä muodossaan vähintään 360. Jos tasapainossa on riittämätön rotaatio tourlentissa (180 ) ja illusionissa sekä piruetissa (alle 360 ), ei sitä lasketa teknisen arvon vaikeusosaksi.
28 Tyttösarjat, voimistelun laatu Hypyt Hyppyjen suorituksessa Ilmalennon hyvä korkeus ja laajuus Tarkka ja hallittu muoto (havaittavissa ilmalennon aikana) Tarkka ja hallittu muoto, joka on selvästi havaittavissa kääntyvän/pyörivän hypyn ilmalennon aikana Hyvä vartalon hallinta ja muodon liikelaajuus Kevyt, joustava ja hallittu alastulo
29 Tyttösarjat, voimistelun laatu Vartaloliikkeiden perustekniikat Aaltoliike eteen, taakse ja sivulle Vauhtiheitto eteenpäin, sivulta sivulle ja vaakataso Taivutus Kierto Koonto Syöksy ja kallistus Pystyrentous
30 Tyttösarjat, voimistelun laatu Liikkeiden yhdistäminen Vartalosarja Kahden liikesuvun sarja Tasapainosarja Hyppysarja
31 Tyttösarjat, voimistelun laatu Askelsarjat, hyppelyt Tulee kehittää voimistelijoiden ketteryyttä. Tulee näkyä Hyvä jalkatekniikka Rytmisyys Koordinaatiokyky
32 Tyttösarjat, voimistelun laatu Jalkaliikkeet Hyvä jalkatekniikka Hyvät ojennukset Jalkojen uloskierto Lonkkanivelen liikkuvuus Lantion asento jalannostoissa sekä pidoissa
33 Tyttösarjat, voimistelun laatu Käsiliikkeet Tasot ja suunnat Jännityksen ja rentouden vaihtelut Koko käsivarren työskentely
34 Tyttösarjat, voimistelun laatu Akrobatialiikkeet Liikkeissä tulee näkyä Voimistelijoiden lihashallinta Koordinaatio Ketteryys
35 Tyttösarjat, voimistelun laatu Liikkuvuusliikkeet Liikkeiden puhdaslinjaisuus ja hallinta Liikkeet tulee suorittaa teknisesti sekä terveydellisesti oikein ja näyttää liikkuvuuden ja voiman tasapaino. Alaraajojen liikkuvuus etu- ja sivulinjassa Rangan liikkuvuus takalinjassa
36 Tyttösarjat, voimistelun laatu Välineliikkeet Naru Vanne Pallo
37 Kv-sääntöpäivitykset + TV-videoarviointia KV-SÄÄNTÖPÄIVITYKSET 2017
38 KV-sääntöpäivitykset Sisältö Junnu- ja sennusarjat Lasten sarjat
39 KV-asioita Lisenssi- ja osallistumismaksut Lisenssimaksut pätevät myös B-kategorian kv-kisoihin jun/sen IFAGG-voimistelijalisenssi maksettava myös B-kategorian kisasta (esim. Neva Stars tai Nordic Competition), samoin kvtuomarilisenssi. Järjestäjän homma lähettää tieto (vaikka kuva) osallistujalistasta IFAGGin toimistoon. maksut: kaikki aina IFAGG memberin kautta, ei yksittäisiltä joukkueilta, voimistelijoilta joukkuevaihdot siirtoikkunan aikana 10 /hlö admin fee jos voimistelija vaihtaa jun sen, lisäksi maksu lisenssierotuksen verran (10 ) osallistumismaksut IFAGG membership fee ja lisenssit oltava maksettuna ennen ekaa kisaa Kisan osallistumismaksu maksettava määräaikaan mennessä. Jos maksaa kisan osallistumismaksun myöhässä, maksu on 50% korotettu. Nyt ollaan tästä tiukkoina.
40 KV-asioita Huomioita tuomareille Kilpailujen harjoitukset viralliset harjoitukset A-kategorian kisoissa: alkavat päivää ennen kisaa ja tuomarien on pakko olla paikalla jos kisassa on vain training possibility, tuomarien ei ole pakko olla harjoituksissa 2017 kv-tuomarikurssi päätetään Tartossa 1 kurssi Euroopassa, 1 muussa maanosassa ennen Sofian kisaa, sisältää myös lyhytohjelman tuomaroinnin IFAGG Code of Discipline päivitetty 2016, hyväksytty 2016 GA:ssa ja sen jälkeen syksyllä toimitettu jäsenille koskee jokaista delegaation jäsentä, myös tuomareita ja valmentajia
41 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Joukkueen (group) kokoonpano Max 15 käytettyä nimeä vuoden aikana, voi aloittaa esim. 8:sta ja lisätä vuoden aikana groupista ei voi poistaa/vähentää nimiä vuoden aikana Groupin sisällä saa vaihtaa teamin kokoonpanoa vaikka alku- ja loppukisan välissä, kunhan jokainen voimistelija on nimettynä entryssä ja fyysisesti läsnä kisassa. Osallistuneiksi lasketaan kaikki entryssä nimetyt ja fyysisesti läsnä olleet voimistelijat. Jos ei fyysisesti läsnä, pitää vetää nimi yli osanoton vahvistuksessa. Voimistelija voi vaihtaa joukkuetta MM-kisojen jälkeen siirtoikkunan aikana, voi vaihtaa vain kerran vuoden aikana (lisenssivaihdot 10 /hlö admin-työn vuoksi) voimistelija saa vaihtaa sen sen, jun jun, sen jun, jun sen Jos on sennujoukkue, josta pääosa lopettaa joukkueessa ja osa jatkaa junnuissa joukkueessa, joka ei ole kv-kisannut junnujoukkue lasketaan uutena joukkueena (group), jossa voi käyttää max 15 nimeä
42 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Ajanotto Kv-kisassa kännykkä ei kelpaa, pitää olla sekuntikello 2 kpl jos tulee ylitys, molemmat pitää tuoda ylituomarille näytille YT tarkistaa ja tekee vähennyksen jos aika alle sekunnin yli/ali ei vähennystä jos toisella ajanottajalla aika 1s yli ja toisella 2s yli, vähennys menee 1s mukaan
43 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Tasapainot Kesto: oltava selkeästi havaittava muuten TC ruksit yli, AV ei huomioi ja EXE -0,3 (koko joukkue) Tasapainoon lähtö tuettuna Valmistautuminen oltava sujuva Muodossa saa olla max 2 kertaa käsi/kädet maassa <1s, muuten TC, AV ruksit yli Jos näitä on enemmän, TV huomioi vain järjestyksessä 2 ensimmäistä ja loppuihin ruksit yli Illusion: huomio, että todella kääntyy 360 Tourlent: tukijalan käännöksiä saa olla max 3 / puoli kierrosta Kv-säännöt s.7
44 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Hypyt Pitää näkyä lantion nousu ilmalennossa, jotta lasketaan hypyksi Samoin muoto näyttävä ilmalennon aikana, jotta lasketaan hypyksi Alastulo oltava hallittu, huom. vartalon kannatus ja jalkojen tuki Max 2 hyppyä saa tulla maahan alas Tähän ei lasketa esim. harppa-kuperia (tulee alas jalalle) eikä periaatteessa hallitusti jalalle tulevia mutta sitten maahan jatkavia alastuloja huom. suoritus! Jos näitä on enemmän TV huomioi järjestyksessä vain 2 ensimmäistä, loppuihin ruksit yli Kv-säännöt s.10
45 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Vartalot JV-tekniikka Kokonaisliikunta Liikkeiden sitominen Sama liike lasketaan vain kerran
46 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Taiteellinen arvo Kustakin vaatimuksesta pisteet saa, jos riittävästi täyttää säännön vaatimuksen (jokaisella rivillä ei vertailla maailman parhaaseen tai täydelliseen ) JV-tekniikka ja kokonaisliikunta jos ei ole, näistä saa 0 Rakenne ja strong & soft parts: pitää näkyä sommittelussa ja suorittamisessa, oltava ohjelman osa, ei vain muutama liike Bilateral muscle control: jos on häiritsevän eri tasoista vasen/oikea, tätä ei saa, vaikka olisi 2+2 kpl Variety of balances: tätä ei saa, jos koko joukkueella ei ole hyväksyttävästi suoritettua piruettia Originality in movements, formations tai kohokohta: ei tarvitse olla ainutlaatuinen kohta tai maailman paras joukkue näitä saadakseen Irrallisista nostoista -0,1 sommittelullinen virhe Kielletyistä nostoista/liikkeistä voidaan edelleen infota joukkuetta virallisten harjoitusten jälkeen superior juryn / judge responsiblen päätös ja heidän kauttaan
47 KV-sääntöpäivitykset, jun ja sen sarjat Suoritus Tärkeää nähdä joukkueen taitotaso ja pysyä skaalassa, samoista virheistä samat vähennykset kaikille Jokaisesta selkeästä virheestä otettava vähennys Toisaalta hyvästä suorituksesta ei voi vähentää sellaista, mitä ei vähennä läpi kisan Päivitetyillä säännöillä EXE (ja TV) tiukemmat kuin vanhoilla säännöillä ei voi verrata Yksittäisestä liikkeestä isosta virheestä/puutteellisuudesta max 0,3 virhe Yleisvirheissä muistettava skaalaus: pieni vs keskikokoinen vs iso virhe ja pysyttävä linjassa läpi kisan (esim. pieni puutteellisuus hypyn muodossa joukkueella ei voi olla yhtä iso virhe kuin että koko hyppy on joukkueella kamala -> pieni puute 0,1 ja iso virhe 0,3). Yleisvirheistä max 0,3 per liike. kertavirheistä (horjumiset, hypähdykset, käsikosketukset, kaatumiset) silti tiukasti per virhe per voimistelija
48 KV-sääntöpäivitykset, lapset Lasten sarjat Ei muutoksia tai päivityksiä sääntöihin 2017 alusta Muistettavaa Huomio laadukkaassa joukkuevoimistelussa liikkeiden oikeat suoritustekniikat, oikean tasoiset liikkeet, sitominen Tasapainoissa vapaan jalan reisi oltava vaakatasossa 8-10 sarja kv-kisoissa 10-12v säännöillä, huom ohjelman pituus! Askelsarjat ja hyppelyt: vaadittavat 6 askelta lasketaan tanssiaskelina, ei lattiakosketuksina (esim. 1 valssiaskel = hidas nopea nopea (3 askelta), vaihtoaskel = 1 askel jne.) Kv-säännöissä ei vaatimusta pyörivien liikkeiden sarjoista Nostoissa todella tärkeää kannatuksen säilyminen
49 KV-sääntöpäivitykset, lapset Lasten lisenssit ja joukkueen/sarjan vaihtaminen ei kv-lisenssejä Yksi voimistelija voi kisata samassa kisassa vain yhdessä joukkueessa ja yhdessä sarjassa. kv-tasolla säännöissä lukee: A gymnast may compete during the competition season only in one group and in one competition category. Jos kuitenkin pakko vaihtaa, se on mahdollista kunhan kerrotaan julkisesti (welcome meeting /järjestäjälle) että tällainen vaihto on tehty.
Suomen Työväen Urheiluliitto ry
1 Suomen Työväen Urheiluliitto ry TUL:n JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- ja VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT SARJAT YLI 25V ja YLI 35V Säännöt hyväksytty TUL:n voimistelu- ja tanssijaostossa 4.8.2016 1. YLEISTÄ
LisätiedotPakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4
Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä tai epäonnistuu pakollisten kriteereiden toteuttamisessa 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei
LisätiedotB-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotJoukkuevoimistelun merkkisuoritukset. Nimi Syntymävuosi. Seura
Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset Nimi Syntymävuosi Seura Pronssimerkki Pakolliset liikkeet Hyväksytty Pvm Tasapaino: Sivupassé Tukijalan ojennus, tasapainossa tukijalka on hallittu ja suora. Tukijalka
LisätiedotB-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa
Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT
JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT Kuva Aki Rask 01.01.2013 2 Sisällys 1 YLEISTÄ... 4 1.1 Kilpailujen järjestäminen... 4 1.2 Kilpailukutsu...
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN KILPA- JA HARRASTESARJOJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMIEN SÄÄNNÖT
JOUKKUEVOIMISTELUN KILPA- JA HARRASTESARJOJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMIEN SÄÄNNÖT kilpasarjat: 12 14-vuotiaat, 14 16-vuotiaat, 16 20-vuotiaat ja naiset yli 18-vuotiaat harrastesarjat: 12-14-vuotiaat, 14-16-vuotiaat,
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT. Sarjat: vuotiaat vuotiaat SM-sarja
JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Sarjat: 10 12 vuotiaat 12 14 vuotiaat SM-sarja Kuva: Juni Hurme Voimassa alkaen 01.01.2017 3.12.2016 1 / 49 SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo...1
LisätiedotPuomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017
Puomi, yleistä TK2, puomi Puomi (FIG) korkeus 125 cm ( 1 cm) matot 20 cm alastulomatto 10 cm sarjan liikkeet pitää tehdä annetussa järjestyksessä ei ponnistuslautaa eikä koroketta Ylimääräinen jalan tuki
LisätiedotHopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
LisätiedotValmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys:
Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei vielä riitä 2 p. jos puolet joukkueesta saavuttaa kriteerit
Lisätiedot2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI
2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI Kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä (oma kuva) Nimi Puh.nro Seura Valmentaja AEROSPORT SARJA 1. DYNAAMINEN kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä
LisätiedotVoimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o.
Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen
LisätiedotKuva Sami Ilvonen JOUKKUEVOIMISTELUN 8-10-VUOTIAIDEN SARJAN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMIEN KILPAILUSÄÄNNÖT. Voimassa alkaen 1.9.2015
1 Kuva Sami Ilvonen JOUKKUEVOIMISTELUN 8-10-VUOTIAIDEN SARJAN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMIEN KILPAILUSÄÄNNÖT Voimassa alkaen 1.9.2015 Sisällys 1 YLEISTÄ... 4 1.1 Kilpailujen järjestäminen... 4 1.2 Kilpailusarjat...
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN Vapaa- ja välineohjelman kilpasarjojen säännöt
JOUKKUEVOIMISTELUN Vapaa- ja välineohjelman kilpasarjojen säännöt kuva: Petri Vilhunen Sarjat: 12-14-vuotiaat, 14-16-vuotiaat, 16-20-vuotiaat ja Naiset yli 18v 01.01.2013 Sisällys 1 Yleistä... 3 1.1 Kilpailujen
LisätiedotLIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02
LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ
LisätiedotTUL 100 INTERNATIONAL SHOW COMPETITION ISC SÄÄNNÖT
TUL 100 INTERNATIONAL SHOW COMPETITION ISC SÄÄNNÖT 19.11.2018 1. YLEISTÄ Näillä säännöillä määritellään TUL:n 100-vuotisjuhlakilpailun International Show Competition (ISC) kilpailut. ISC on uudenlainen
LisätiedotTIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.
TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit
LisätiedotVoimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o.
Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen
LisätiedotNaisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist
Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi 28.2.2018 Otto Lindqvist NTV luokkajärjestelmä Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin Stara-tapahtuma, eli ns. A/1.
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 12-14 -VUOTIADEN MESTARUUSSARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT
1 JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 12-14 -VUOTIADEN MESTARUUSSARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT Kuva Aki Rask 01.01.2013 2 Sisällys 1 YLEISTÄ... 4 1.1 Kilpailujen järjestäminen... 4 1.2 Kilpailukutsu...
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT
JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT Kuva Aki Rask 01.01.2013 2 Sisällys 1 YLEISTÄ... 4 1.1 Kilpailujen järjestäminen... 4 1.2 Kilpailukutsu...
LisätiedotTimanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).
päivitetty 15.12.2018 TIMANTTIMERKKI Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). Timanttimerkki suoritetaan erillisissä arviointitilaisuuksissa.
LisätiedotYleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta.
LIITE A5 Yleinen virhevähennystaulukko Vapaaohjelma Kuvioiden tarkkuus 0.05 0.1 0.2 0.3 / + Voimistelija ei ole omalla paikallaan (rivit, muodot, välimatkat voimistelijoiden välillä) Yhdenaikaisuus Joukkue
LisätiedotKultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.
päivitetty 15.12.2018 KULTAMERKKI Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
LisätiedotVälineliite joukkuevoimistelun yli 14-vuotiaiden SM-sarjojen sääntöihin
Välineliite joukkuevoimistelun yli 14-vuotiaiden SM-sarjojen sääntöihin Välineliitettä käytetään välinekilpailuissa Suomessa yli 14-vuotiaiden SM-sarjoissa IFAGGin kansainvälisten sääntöjen ohella. Alleviivattuina
LisätiedotTanssillinen voimistelu: hopeamerkki
1 Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki Tanssillisen voimistelun merkkijärjestelmän taustalla on kehittää voimistelun laatua sekä tarvittavia ominaisuuksia: kehon hallintavoimaa, ryhtiä, liikkuvuutta, koordinaatiota
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ
AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ Luokkasarjojen ohjeet Päivitetty 10.8.2014 Kaikki luokat Kilpailu 1. Voimistelija voi osallistua kilpailussa yhteen luokkaan yhden kokoonpanon osana, tai kahteen
LisätiedotB-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotTEAMGYM lk kansalliset säännöt
TEAMGYM 3. 5. lk kansalliset säännöt Nämä päivitykset ja tarkennukset kansallisiin sääntöihin astuvat voimaan 1.4.2016. VAPAAOHJELMA Monipuolisuuden lisäämiseksi vaikeusarvoon laskettavien piruettien,
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN Vapaa- ja välineohjelman kilpasarjojen säännöt
JOUKKUEVOIMISTELUN Vapaa- ja välineohjelman kilpasarjojen säännöt kuva: Petri Vilhunen Sarjat: 12-14-vuotiaat, 14-16-vuotiaat, 16-20-vuotiaat ja Naiset yli 18v 01.01.2013 päivitetty 1.1.2014 Sisällys 1
LisätiedotPäivitetty RYTMISEN VOIMISTELUN HARRASTESARJAN SÄÄNNÖT
Päivitetty 10.4.2010 RYTMISEN VOIMISTELUN HARRASTESARJAN SÄÄNNÖT 1 RYTMISEN VOIMISTELUN HARRASTEKILPAILUSÄÄNNÖT...3 1. YLEISTÄ... 3 1.1. Kilpailujen järjestäminen...3 1.2. Kilpailukutsu...3 1.3. Kilpailusarjat...3
LisätiedotLiikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.
POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn
LisätiedotMiesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso
SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.
LisätiedotPronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
LisätiedotTässä ei ole tarkoitus kirjata kaikkia yksittäisiä virheitä vaan yleisiä usein kilpailuissa nähtyjä virhesuorituksia.
Poomse virhekanta Tänne kerätään tietoa, mistä suorituksista virhepisteitä annetaan. Virheitä voidaan vähentää joko Accuracy tai osuuksista. Accuracy osuuden maksimipistemäärä on 4.0 ja osuuden maksimipistemäärä
Lisätiedot!!! "#$%&'()!*+&%&'$(,-)!./""/'$('/"0/)!'11))2$
!"#$#%&%%')*+,+,-)-!!! "#$%&')!*+&%&'$,-)!./""/'$'/"0/)!'11))2$ ) !"#$#%&%%')*+,+,-)-! "#$%&')!*+&%&'$,-)!./""/'$3&,4/&,-'11))2$ 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555556! 75! #,&'$1555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
LisätiedotPOIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT
POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy
LisätiedotLiiketaitotestit ja tuloskortti
Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason
LisätiedotNuppuBic 6-8 / Vuosisuunnitelma
NuppuBic 6-8 / Vuosisuunnitelma Syksy Liikkumisen perustaidot: Kävelyt (päkiä, kyykky, voimistelu), voimistelujuoksu + juokseminen, laukkaaminen (sivulaukka + eteenlaukka), karhukävelyt, rapukävelyt, kiipeilyt
LisätiedotHopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
LisätiedotAlkulämmittelyohjelma
Alkulämmittelyohjelma Terve Futaaja 2 Johdanto Tämä alkulämmittelyohjelma on suunniteltu Terve Futaaja - tutkimusta varten. Tutkimus on UKK-instituutissa toimivan Tampereen Urheilulääkäriaseman hanke,
LisätiedotD-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotNaisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty
Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty 14.2.2019 Tutustu myös voimassa olevaan luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla
LisätiedotYksinluistelun testijärjestelmät
Yksinluistelun testijärjestelmät Anne Fagerström Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu
Lisätiedot8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut
Starttimerkki 1. Naru 8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut Perusasento, kädet suorana alaviistossa, naru selän takana U- asennossa. narun solmupäät ovat käsien sisällä piilossa. Narun pyörimissuunta:
LisätiedotJoukkuevoimistelun alle 14-vuotiaiden tavoitelajiliikkeet Kotkan Kirille. Marie Lappalainen
Joukkuevoimistelun alle 14-vuotiaiden tavoitelajiliikkeet Kotkan Kirille Marie Lappalainen Opinnäytetyö Liikunnan- ja vapaa-ajan koulutusohjelma 2017 Tekijä(t) Marie Lappalainen Koulutusohjelma Liikunnan-
Lisätiedotpäivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT
AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin
LisätiedotHopeamerkki. Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki.
Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki. Merkkiliikesuoritukset voi
LisätiedotASEMAOHJELMA 1. Ohjelman liikkeet Huomio, esimerkki, kuva Kuvio. 1-2 paikallaan, katse kaveriin. 3-4 jalan ojennus aukikierrossa lattiaa pitkin
ASEMAOHJELMA 1 Ohjelma on asemaohjelma, jonka tavoitteena on harjoituttaa joukkuevoimistelun avainliikkeitä. Ohjelma vapaasti muokattavissa. Voit noudattaa ohjeita ja video mallia tai sommitella musiikkiin
LisätiedotJOUKKUEVOIMISTELUN LAJIANALYYSI JA VALMENNUK- SEN OHJELMOINTI TYTTÖSARJOISSA
JOUKKUEVOIMISTELUN LAJIANALYYSI JA VALMENNUK- SEN OHJELMOINTI TYTTÖSARJOISSA Terhi Arkko Valmennus- ja testausoppi Valmentajaseminaari VTE.A008 Kevät 2010 Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto
LisätiedotC-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotVÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty )
1 1. YLEISTÄ: - Välinekilpailussa kilpaillaan välineohjelmilla. - Välinekilpailussa voi kilpailla Harrastelisenssillä. VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty 31.1.2019) - Voimistelija
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT
AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2014-2015 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (08-09
LisätiedotTYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille. Jyväskylän Voimistelijat -79
TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille Jyväskylän Voimistelijat -79 Yleistä taitojärjestelmästä Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin
LisätiedotTelineet mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta
Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 2. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan
LisätiedotTRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019
TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019 1. luokka: kaksi pakollista sarjaa, ei ikärajaa. Sarjojen viimeinen liike tehdään joko kerässä tai taitossa voimistelijan valinnan mukaan. Ei lentoaikaa.
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 18.9.2017 Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3.
LisätiedotLENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA
LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa:
AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2013-2014 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (07-08
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3. voimistelijat
LisätiedotLajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille
Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Staramerkin suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa, kunhan on Stara-lisenssi. Liikkeet ovat voimistelukoulun alkeis- ja alkeisjatkopassista.
LisätiedotTYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi
LisätiedotISU Frankfurt Global Seminar Muistiinpanot 07 2009
ISU Frankfurt Global Seminar Muistiinpanot 07 2009 Päivitetty 06.10.2009 2 Disclaimer Tämäkalvosetti kokoaa Annan ja Inkan lyhyet muistiinpanot koskien muodostelmaluistelun uusinta communicationia (1574)
LisätiedotISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot 07 2009. Anna Larmo ja Inka Bister
ISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot 07 2009 2 Saatesanat Tämäkalvosetti kokoaaannan ja Inkan lyhyet muistiinpanot koskien muodostelmaluistelun uusinta ISU Communicationia1574 ja muodostelmaluistelun
LisätiedotD -IKÄISTEN HARJOITTELUA
D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä
LisätiedotIida Ritokoski Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry. Rytmisen voimistelun vartalovaikeusosat ikäkausittain ja hyppyjen liikekehittely
Rytmisen voimistelun vartalovaikeusosat ikäkausittain ja hyppyjen liikekehittely Saatteeksi Tämä vartalovaikeusosataulukko ja liikekehittelykaavio on tehty huipulle tähtäävää voimistelutoimintaa ajatellen
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT
AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM -KILPAILU 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit
LisätiedotJoukkuevoimistelun valmennukseen uusia tuulia
Joukkuevoimistelun valmennukseen uusia tuulia Joukkuevoimistelun valmennusjärjestelmän uudistuksia on toteutettu vaiheittain viimeisen vuoden aikana. Liittojohtoista valmennustoimintaa kehitetään lajiasiantuntijaryhmän
LisätiedotAkrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017
Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017 Vuoden 2017 akrobatiavoimistelun SM-kilpailuissa noudatetaan FIG Age Group 12-18 sarjan sääntöjä. Kilpailusarjan tarkat säännöt löytyvät FIG:n Code of Points 2017-2020
LisätiedotOsallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5.
Naisten telinevoimistelu 2018 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ MINORIT 10 11 -vuotiaat, 2007 2008 syntyneet MINORIT 12 -vuotiaat, 2006 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2005 syntyneet ja vanhemmat
Lisätiedotpäivitetty AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT
AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin
LisätiedotKilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F
Kilpalinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Pakollisissa luokissa sarjan liikkeet tulee tehdä
LisätiedotC-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotNuorten Liiketaitoharjoittelu
Nuorten Liiketaitoharjoittelu Käytännön harjoitus Suomen Palloliitto Koulutuskiertue 2010 1.LIIKETAITO: VALMIUSASENTO TAVOITE: Valmiusasento, josta liike tapahtuu mihin tahansa suuntaan mahdollisimman
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotGrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen
GrIFK Fyysinen harjoittelu Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen Harjoitusmalli jossa Fyysinen harjoittelu mukana 20 pelaajaa + 2 mv 17.30-19.00 (harjoitusvuoro 18-19) - Kenttä ½- kenttää ja 2 pikkumaalia
LisätiedotKultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5
Kultamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
LisätiedotPronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.
päivitetty 15.12.2018 PRONSSIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa
LisätiedotYleiset ohjeet Telineet Tuomariston kokoonpano Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet 1 tuomarin 2 tuomaria 3 tuomaria
Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 3. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan
LisätiedotEilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa
Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 19.9.2018 Tutustu myös voimassa olevaan Luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa
LisätiedotIkäkausivalmennus ja Sanix-linja
13.12.2015 Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja Milja Hintsanen 2 Valmennusjärjestelmä Pyrkivän joukkueet ovat kautta aikojen olleet sarjojensa menestyneimpien joukkueiden joukossa Tämän säilyttämiseksi kevään
LisätiedotKESTOVOIMAHARJOITUS (KV)
KESTOVOIMAHARJOITUS (KV) VERRYTTELY JA VENYTTELY 1. SYVÄKYYKKY VARPAILLE NOUSTEN 15 X 40-60 kg 2. NISKAN TAKAA TYÖNTÖ 15 X 15-35 kg 3. ISTUMAAN NOUSU KIERTÄEN 15 X 5-10 kg 4. SIVUKYYKKY 15 X 20-30 kg 5.
LisätiedotOhjeita liikunnanohjaajille. Katri Pöllänen, Projektityöntekijä, Monaliiku ry
Ohjeita liikunnanohjaajille Katri Pöllänen, Projektityöntekijä, Monaliiku ry Ohjeet 1. Suunnittele tunnit hyvin 2. Toteutus: Suunnitelman mukaan, mutta joustavasti 3. Selitä mitä tehdään ja miksi 4. Liikutaan
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT
AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit,
LisätiedotLindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015
Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min
LisätiedotLiiketaitotestit ja tuloskortti
Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason
LisätiedotTUL:n joukkuevoimistelun avoimet mestaruuskilpailut Kotkassa vuotiaat vapaaohjelma. Relevé Minit / TuJy.
TUL:n joukkuevoimistelun avoimet mestaruuskilpailut Kotkassa 26. 27.5.2018 8-10 -vuotiaat vapaaohjelma Dava / TTN Relevé Minit / TuJy Flex Minit / TuJy Luminda S / KotkanNv Selea Pink / ReRa Releve Petit
LisätiedotOpinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen
Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa
LisätiedotKILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA
1/11 KILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA 2017 2020 KANSALLISET SÄÄNNÖT JA OHJEET päivitetty 12/2017 2/11 Sisällys Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä -kaavio Kilpailusäännöt Mistä aloittaa kilpaileminen 2lk säännöt
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput
92 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT pallotemput yleistä pallotaitavuutta ja -silmää kehittäviä vaikeutuvat temput motivoivat mahdollista harjoitella erilaisilla
LisätiedotTervetuloa tanssin arviksi
Tervetuloa tanssin arviksi Tavoite ja sisältö Arvit toimivat Voimistelun Stara tapahtumien arvioitsijoina. Voimistelun Stara - tapahtumien arviointi on tehty Voimisteluliiton lajien yhteistyönä. Arvioinnissa
LisätiedotNaisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013
Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 päivitetty 24.1.2013 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden
Lisätiedot1 / 12 26.9.2011 9:40 Kahdenjalankyykyn opettaminen keppi pitkittäin [ref# 1592] Pidä katse ylhäällä Kepin tulee koskettaa selkää kolmesta kohtaa (takaraivo, hartiat ja ristiselkä) koko kyykyn ajan Hyvä
LisätiedotKilpailujen järjestämisoikeutta on haettava kirjallisesti edellisen vuoden maaliskuun viimeiseen päivään mennessä.
TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty voimistelu- ja tanssijaoston kesäkokouksessa
LisätiedotKOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento
84 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT valmiusasento palloon tottuminen syöttäminen - rannesyöttö polvet koukussa, painopiste alhaalla pää pystyssä, katse pelissä
LisätiedotVALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen
VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO Markus Suontakanen LIHASHUOLTO Markus Suontakanen Sisältö Määritelmä Tavoitteet Lihastasapaino venyttely Hieronta Fysikaaliset hoidot Lihashuollon määritelmä Urhelijan
LisätiedotAITAKÄVELY. Aitakävely koko jalkapohjalla askeltaen. Aitakävelykoulu tulostettava muistilista ohjaajalle ja valmentajalle
AITAKÄVELY aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen tasapainon
LisätiedotAnne Fagerström SÄÄNTÖMUUTOKSIA JA OHJEITA/ARVIOIJAT
Tähän ohjeeseen on kerätty muutamia arvioita koskevia tärkeitä asioita Tuomareiden ja teknisten sääntömuutokset, kesältä 2016 Tuomareiden ja teknisten harjoittelut missä, milloin ja kenelle 1. Tuomareiden
Lisätiedot