TEAMGYM lk kansalliset säännöt

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "TEAMGYM lk kansalliset säännöt"

Matilda Mikkonen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 TEAMGYM lk kansalliset säännöt Nämä päivitykset ja tarkennukset kansallisiin sääntöihin astuvat voimaan VAPAAOHJELMA Monipuolisuuden lisäämiseksi vaikeusarvoon laskettavien piruettien, hyppyjen ja tasapainojen valintaa ohjataan seuraavasti: Piruetit Yksi piruetti tulee suorittaa eteenpäin (eli ulospäin) ja yksi taaksepäin (eli sisäänpäin). Hypyt Vain yksi vaikeusarvoon laskettavista hypyistä saa olla etunojahyppy. Tasapainot Jos joukkue suorittaa kaksi TASAPAINOA, toisen niistä tulee olla vaikeusarvotaulukon riveiltä BX01 BX10 ja toisen riveiltä BX11 BX15. Nämä rajoitukset eivät koske yhdistelmiä, vaan yhdistelmään voidaan edelleen laskea esim. kaksi tasapainoa riveiltä BX11 BX15. Lisäksi joukkueliikkeen määritelmää on tarkennettu (sama 3., 4. ja 5. luokassa): Joukkueliike on nosto tai heitto, jonka suorittavat vähintään kaksi voimistelijaa. Joukkueliikkeen tulee osoittaa yhteistyötä ja kaikki joukkueen voimistelijat osallistuvat joukkueliikkeeseen. Jos joukkue valitsee pareittain tai pienryhmissä toteutettavan joukkueliikkeen, liike tulee suorittaa samanaikaisesti. Joukkueliikkeen arvo on 1,0 ja se voidaan laskea vaikeusarvoon vain kerran. Ohjelmassa saa kuitenkin suorittaa useampia joukkueliikkeitä. Jos joukkueliikettä ei suoriteta vaatimusten mukaisesti, sen arvo on 0. Päivitykset kansallisiin 3., 4. ja 5. lk sääntöihin voimaan s. 1/5

2 Liitteeseen A1 on tehty muutama tarkennus ja lisäys (muutoskohdat merkitty taulukkoon punaisella ääriviivalla). - Shushunova: Haarataiton vaatimukset koskevat myös shushunovaa (ks. taulukko alla). - Taaksevoltit kierteellä lisätty vaikeusarvotaulukkoon: A1206 A, B ja C Päivitykset kansallisiin 3., 4. ja 5. lk sääntöihin voimaan s. 2/5

3 Muutokset sääntötekstiin on koottu alla olevaan taulukkoon: Kohta Vanha teksti LÄHTIEN VAPAAOHJELMA 12.2 Vaikeusosat (3. lk: max. 0,6, otsikko 4. ja 5. lk: avoin vaikeusarvo) 12.2 Esim. P201 + P401 = 0,6 piruettien vaikeusarvo (DV) on 0, luokka taulukko Joukkueliike 1 (pienryhmissä) lk: vaikeusosan arvo voi olla enintään 0,6. Voimistelija voi suorittaa vaikeamman liikkeen, mutta arvo silti enintään 0, Vaikeusarvoon voidaan Piruetit laskea kaksi erilaista piruettia Vaikeusarvoon voidaan Hypyt Tasapaino- /voimaosat Yhdistelmä Joukkueliike laskea kaksi erilaista hyppyä. Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista tasapainoa/voimaosaa. (koko ) 12.2 Vaikeusosat (3. lk: max, 0,6/vaikeusosa + joukkueliike 1,0; 4. ja 5. lk: avoin vaikeusarvo) Esim. P201 + P402 = 0,6 piruettien vaikeusarvo (DV) on 0,6. Joukkueliike 1 3. lk: vaikeusosan arvo voi olla enintään 0,6. Joukkue voi suorittaa vaikeamman liikkeen, mutta arvo on silti enintään 0,6. Joukkueliikkeen arvo on kuitenkin aina 1,0. Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista piruettia. Yksi pirueteista tulee suorittaa eteenpäin ja yksi taaksepäin. Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista hyppyä. Vain yksi näistä hypyistä saa olla etunojaan alas tuleva hyppy. Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista tasapainoa/voimaosaa. Jos joukkue suorittaa kaksi TASAPAINOA, toisen niistä tulee olla vaikeusarvotaulukon riveiltä BX01 BX10 ja toisen riveiltä BX11 BX15. Loppuun lisäys: Vaikeusarvoon laskettavia piruetteja, hyppyjä ja tasapaino- /voimaosia koskevat rajoitukset eivät vaikuta yhdistelmään laskettaviin liikkeisiin. Yhdistelmään voidaan siis laskea esim. kaksi tasapainoa riveiltä BX11 BX15. Joukkueliike on nosto tai heitto, jonka suorittavat vähintään kaksi voimistelijaa. Joukkueliikkeen tulee osoittaa yhteistyötä ja kaikki joukkueen voimistelijat osallistuvat joukkueliikkeeseen. Jos joukkue valitsee pareittain tai pienryhmissä toteutettavan joukkueliikkeen, liike tulee suorittaa samanaikaisesti. Joukkueliikkeen arvo on 1,0 ja se voidaan laskea vaikeusarvoon vain kerran. Ohjelmassa saa kuitenkin suorittaa useampia joukkueliikkeitä. Jos joukkueliikettä ei suoriteta vaatimusten mukaisesti, sen arvo on 0. Jos voimistelija loukkaantuu kilpailun aikana, ja pareittain/pienryhmissä tehtävä joukkueliike jää siksi jonkin parin/ryhmän osalta vaillinaiseksi, joukkue saa silti arvon suoritetusta joukkueliikkeestä. Päivitykset kansallisiin 3., 4. ja 5. lk sääntöihin voimaan s. 3/5

4 Kohta Vanha teksti LÄHTIEN VOLTTIRATA 13.2 Vaikeusarvo Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,8, 4. lk ja 5. lk: avoin) Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,8/liikesarja, 4. lk ja 5. lk: avoin) Jos molemmat jalat hipaisevat alastulomattoa, se hyväksytään Jos molemmat jalat hipaisevat alastulomattoa, se katsotaan Juoksu- tai volttiradan merkitseminen vaatteilla tai muutoin TRAMPETTI 14.2 otsikko Vaikeusarvojen laskeminen Vaikeusarvo Vartalonasento volteissa Vaikeusarvo (3. lk: max 0,65, 4. ja 5. lk avoin) 3. lk : Jos liikesarjan arvo ylittää arvon 0,65, tulee arvostelulomakkeeseen merkitä ensin liikesarjan oikea arvo ja sen jälkeen maksimiarvo 0,65. (Esim. oikea arvo on 0,80 merkitään 0,80/0,65.) Jos molemmat jalat hipaisevat alastulomattoa, se hyväksytään Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija ja liike lantio- ja polvikulman virheistä. Vähennys 0,1 /voimistelija ja liike jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä sekä pään tai nilkkojen asentovirheistä. Kierretekniikka (0,3 per liike, jossa kierrettä) Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija ja liike otsikko Kierretekniikka Kierteiden erottuvuus (0,1 per otsikko liike, jossa kierrettä) Vähennys 0,1 /voimistelija ja liike. Kierteiden erottuvuus Jos molemmat jalat hipaisevat alastulomattoa, se katsotaan Valmentajan toiminta: Taulukko - ei toimi vaaratilanteessa 0, Juoksuradan merkitseminen vaatteilla tai muutoin Jotta alastulo katsotaan tehdyksi jalat edellä, tulee jonkun osan molemmista jalkapohjista osua alastulomattoon ensin. Jos joku muu osa kehosta osuu mattoon ensin tai yhtä aikaa jalkapohjien kanssa, alastuloa ei ole tehty jalat edellä. Jalat edellä: joku osa molemmista jalkapohjista osuu alastulomattoon ensin. Juoksu- tai volttiradan merkitseminen (vaatteilla tai muutoin) tai juoksuvauhdin pidentäminen Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,65/liike, 4. lk ja 5. lk: avoin) 3. lk : Jos liikkeen arvo ylittää arvon 0,65, tulee arvostelulomakkeeseen merkitä ensin liikkeen oikea arvo ja sen jälkeen maksimiarvo 0,65. (Esim. oikea arvo on 0,80 merkitään 0,80/0,65.) Jotta alastulo katsotaan tehdyksi jalat edellä, tulee jonkun osan molemmista jalkapohjista osua alastulomattoon ensin. Jos joku muu osa kehosta osuu mattoon ensin tai yhtä aikaa jalkapohjien kanssa, alastuloa ei ole tehty jalat edellä. Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija lantio- ja polvikulman virheistä. Vähennys 0,1 /voimistelija jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä sekä pään tai nilkkojen asentovirheistä. Kierretekniikka (0,3) Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija. Kierteiden erottuvuus (0,1) Vähennys 0,1 /voimistelija. Jalat edellä: joku osa molemmista jalkapohjista osuu alastulomattoon ensin. Valmentajan toiminta: - ei toimi vaaratilanteessa 1,0 Juoksuradan merkitseminen (vaatteilla tai muutoin) tai juoksuvauhdin pidentäminen Päivitykset kansallisiin 3., 4. ja 5. lk sääntöihin voimaan s. 4/5

5 Kohta Vanha teksti LÄHTIEN LIITE A Hypyt Lisäys määritelmiin: Jalan korkeus määritellään jalkaterän matalimpana olevan Liikkeiden hyväksyminen s. 54 kohdan mukaan. Lisäys tekstikappaleeseen: Tsukahara ja urhovoltti lasketaan kaksoisvolteiksi (ks ). s. 54 Taittoasennon määritelmä (taulukossa kuvan alla): Vähäinen polvien koukistus ( 15º) on sallittu. s. 55 Kierteet Jos kierre on enemmän kuin 45º vajaa, arvo laskee. Vähäinen polvien koukistus on sallittu. Jos kierre on enemmän kuin 45 vajaa, kierteen arvo laskee edelliseen täyttyneeseen puolikkaaseen kierteeseen (esim. voimistelija yrittää 720 kierrettä, mutta se jää 90 vajaaksi arvo 540 kierteen mukaan). Kierre määritetään lantiosta. Päivitykset kansallisiin 3., 4. ja 5. lk sääntöihin voimaan s. 5/5

Samankaltaiset tiedostot

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o.

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o. Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen