Telineet mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta
|
|
- Esko Kokkonen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 2. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan pakko nousta seuraavaan luokkaan ennen kuin hän on saavuttanut vähintään 36,00 pistettä. Tällöin voimistelijan on siirryttävä uuteen luokkaan viimeistään seuraavan kilpailukauden alkaessa (1.1. tai 1.9.). Kilpailtuaan 2. luokassa, voimistelija ei voi enää osallistua alemman luokan kilpailuihin. Telineet Hyppy: Nojapuut: Puomi: Permanto: mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta paavopuomi n. 12 m pitkä matto Tuomariston kokoonpano Valvova ylituomari (vähintään 3. tason tuomarikortti sekä NTV:n hyväksyntä) luokkanousukilpailuissa SVL:n nimeämä tähtikilpailuissa NTV:n ylituomarilistalta järjestäjän hankkima tuomari. 2-4 tuomaria/teline (vähintään 1. tason tuomarikortti). Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet Kukin osallistuva seura on velvollinen hankkimaan omalla kustannuksellaan 1. luokan kilpailuun 1 tuomarin / 2-9 voimistelijaa 2 tuomaria / voimistelijaa 3 tuomaria / 20 voimistelijaa tai enemmän Tuomarien nimet ja koulutustaso on annettava ilmoittautumisen yhteydessä. Seuran, jolla on SVL/NTV:n nimeämä tuomari edustustehtävissä (ylituomaritehtävät, kilpailumatkat, tuomarikoulutus, hallituksen, NTV:n ja KV:n kokoukset), ei tarvitse noudattaa tuomarivelvoitetta yhden saman tasoisen tuomarin osalta, samaan aikaan käytävissä kilpailuissa. Jos järjestävän seuran tai ylituomarin pitää hankkia ylimääräisiä tuomareita tyttöjen luokkanousu- ja tähtikilpailun läpiviemiseen, on tuomarisakkomaksu 80 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summasta 50 % maksetaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon ja 50 % järjestävän seuran tilille. Seura voi näin kattaa sille aiheutuneita kuluja ylimääräisen tuomarin hankkimisesta (päivärahat, matkakulut tms.). Mikäli ilmoittautuneita tuomareita kilpailun läpiviemiseen on tarpeeksi, mutta tuomarivelvoitetta ei ole noudatettu, tuomarisakkomaksu on 40 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summa menee kokonaisuudessaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon. Mikäli tuomareita ei saada tarpeeksi kilpailun sujuvaan läpiviemiseen, voidaan ilman vaadittavaa tuomaria olevan seuran voimistelijat sulkea pois kilpailusta kilpailun johtajan päätöksellä. Mahdollisesta kilpailusta sulkemisesta pitää ilmoittaa kyseiselle seuralle etukäteen. 26
2 Telinekokeilu Telinekokeilu alkaa 1-1½ tuntia ennen kilpailun alkua kokeiluaikataulun mukaan. Kilpailukutsussa on ilmoitettava kokeilun alkamisajankohta. On suotavaa, että telinekokeilu tapahtuu ryhmittäin ennalta määrätyssä järjestyksessä. Kilpailun aikana ei ole telinekokeilua. Hyppy mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) tarvittaessa A-B matto (tai vastaava) päällimmäisenä noin 20 cm alastulomatto mattokasan vieressä vain yksi ponnistuslauta sallittu vain yksi suoritus Urhonhypyn alkulento mattokasalle, käsityöntö selinmakuulle Jännehyppy mattokasalta alastulomatolle Hyppy, arvosteluohjeet Hypyn vaiheet ovat: ensimmäinen eli alkulento, nojavaihe eli käsityöntö, toinen eli loppulento sekä alastulo. Käsityöntö pitää tehdä kahdella kädellä. Jokaisesta ohijuoksusta vähennetään 0,50 pistettä mikäli voimistelija koskettaa ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Yksi ylimääräinen vauhdinotto on sallittu ilman vähennystä mikäli voimistelija ei ole koskettanut ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Jokaisesta seuraavasta (2, 3, 4. jne) ohijuoksusta vähennetään kustakin 0,50 pistettä. Maksimipistemäärä urhonhypyn alkulento 9,00 hyppy nousee lähes käsinseisontaan, mutta kaatuu takaisin 4,00 + jännehyppy mattokasalta 1,00 Hypyn virhevähennystaulukko: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Avustus 5,00 Väärä hyppy (ellei toisin erikseen mainita) hyppy = 0 Alkulento Jalat erillään Polvet koukussa Lantion taitto 27
3 Käsityöntö Kädet koukussa 0,50 Hartiakulma Vartalon huono asento Kosketus telineeseen yhdellä kädellä 1,00 Loppulento Jalat erillään Polvet koukussa Riittämätön korkeus 0,50 Riittämätön pituus Riittämätön vartalon ojennus lentovaiheessa Vartalon huono asento selinmakuulla Poikkeaminen suorasta linjasta Alastulo istumaan mattokasalle 0,50 Alastulo (jännehyppy) Polvet koukussa Käsien huono asento Jalat erillään lentovaiheessa Jännehypyssä huono vartalon asento Jännehypyn riittämätön laajuus Jalat erillään alastulossa Poikkeaminen suorasta linjasta Pieni hypähdys tai jalkojen asennon korjaus Ylimääräiset käsiliikkeet Ylimääräiset vartalon liikkeet Ylimääräinen askel (vähennys enintään 4 askeleesta) 0,10 Suuri askel tai hyppy ( n. 1 m) 0,20 Syvä kyykky 0,30 Kaatuminen 0,50 Väärä alastulo Alastulo = 0 p. (ei virhevähennyksiä) Yleistä Puutteellinen dynaamisuus Kuperkeikkahyppy 1 2,0 p. asti 1 Lisäksi tekniset ja suoritusvähennykset. 28
4 Nojapuut nojapuun yläaisa (tai rekki, ala-aisaa ei saa olla, kilpailukutsussa ilmoitettava mikäli käytössä vain rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta aisan/rekin alla saa käyttää paksuja mattoja enintään n. 3 cm:n paksuinen lannepehmuste sallitaan voimistelupuvun alla koko sarja suoritetaan jalat yhdessä jalkojen avaamisesta seuraa virhevähennys Aloitusasento: valmentaja nostaa voimistelijan vauhdittomaan riipuntaan 1 riipuntakieppi 2 (vartalon taitto vauhdinottoa varten) selinheilahdus 45 3 (vartalon taitto vauhdinottoa varten) selinheilahdus 45 4 kiintopyörähdys 5 kaarivauhti takaheilahdus (=alaheilahduksesta takaheilahdukseen) 6 heilunta (etuheilahdus-takaheilahdus) 7 heilunta (etuheilahdus-takaheilahdus) alastulo seisomaan matoille 29
5 Nojapuut, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelija on riipunnassa ja valmentaja on irrottanut otteensa voimistelijasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Väliheilahdus 1 0,30 Selinheilahdusten laajuus (vaatimus 45 o ) Alle 45 o, mutta yli vaakatason Vaakatasoon Alle vaakatason Heilahdus eteen- tai taaksepäin alle vaakatason Liikelaajuus Selinheilahdusten laajuus: Heilahdusten laajuus: Ei vähenn. Ei vähenn. 0,05-0,10 0,20 0,05-0,10 0,20 Ei vähenn. 0,30 0,30 0,20 0,05-0,10 0,30 1 Mikäli voimistelija tekee sarjassa ylimääräisen selinheilahduksen (kohdat 2-3) tai heilahduksen (kohdat 6-7), lasketaan (selin)heilahduksista viimeinen väliheilahdukseksi, josta seuraa 0,30 pisteen vähennys. Väliheilahduksesta ei tehdä teknisiä vähennyksiä. 30
6 Puomi paavopuomi alastulomatot (5-10 cm) telineen molemmissa päissä mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) Aloitusasento: perusasento telineen päässä 1 hyppy tasaponnistuksella käsinseisontaan (polvet koukistus ja lantion taitto sallittua ilman vähennystä, hartiakulma ojentuu) (akrobaattinen) laskeutuminen kyykkyyn 2 kuperkeikka eteenpäin (A, akrobaattinen) nousu seisomaan joko vuorojaloin tai tasajalkaa 3 askel - jalannosto eteen askel - jalannosto eteen 4 varsahyppy (A, voimistelullinen) askelta kukkoasento (2 s), vapaa jalka koukistettuna eteen, varpaat tukijalan polvessa vapaan jalan lasku alas askelta taaksepäin päkiöillä laskeutuminen kyykkyyn ja nousu seisomaan o käännös päkiöillä askelta jännehyppy (A, voimistelullinen) 9 askeleita arabialainen alas puomin päästä (A, akrobaattinen) 31
7 Puomi, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelijan jalat irtoavat maasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Yhden jalan tuki telineen sivusta 0,20 Tarttuminen telineeseen 0,30 putoamisen estämiseksi Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Rytmivirhe liikeyhdistelmässä Sarjan huono rytmi Putoaminen akrobaattisesta liikkeestä siten, että molemmat jalat tulevat telineen ohi 1,00, sis. putoamisen ja muut virhevähennykset 32
8 Permanto pitkä matto (pituus n. 12 m) mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) Aloitusasento: perusasento lähellä maton päätä 1 askel jalannosto eteen käsinseisontakuperkeikka 1 eteenpäin (kädet suorina) (A, akrobaattinen), nousu ylös jalat yhdessä 2 jännehyppy (A, voimistelullinen) jännehyppy kääntyen 180 (A, voimistelullinen) jännehyppy kääntyen 180 (A, voimistelullinen) askelta, vaaka (2 s) 4 (askel) 2 x polvennostohyppy (2 x A, voimistelullinen) askelta, piruettitasapaino päkiällä, vapaa jalka koukistettuna sivulle, polvi ulospäin vapaan jalan lasku alas 6 käännös päkiöillä askel - jalannosto eteen kärrynpyörä (lähtien eteenpäin, alastulo selkä menosuuntaan päin) (A, akrobaattinen) 8 kuperkeikka taaksepäin (saa tehdä joko kyykyn kautta tai suorin jaloin; kyykyn kautta tehtäessä alasmenovaiheessa ei saa ottaa käsitukea) (akrobaattinen). perusasento Permanto, arvosteluohjeet Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Sarjan huono rytmi 1 Kaatuminen käsinseisonnasta takaisin arvostellaan omana sommitelmana 0.20 p. 33
Yleiset ohjeet Telineet Tuomariston kokoonpano Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet 1 tuomarin 2 tuomaria 3 tuomaria
Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 3. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan
Lisätiedotpuomi, korkeus 105 cm (± 3 cm) matoista n.14 m pitkä kanveesin paloista tehty rata tai kanveesi 12 x 12 m
Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 4. tai Super 4. luokkaan jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan
LisätiedotKilpalinja. B- luokka Pakolliset sarjat
B- luokka Pakolliset sarjat Puomilla ja permannolla saa itse valita sideosat, käännökset, käsien liikeradat ja askelten määrän, ellei niitä erikseen mainita. Liikkeiden ja liikeratojen tulee olla voimistelulle
LisätiedotYleistä. B-luokka. Hypyn arvostelu. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu
Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2016 - kevät 2017 / 2009 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,
LisätiedotB-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa
Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,
LisätiedotNaisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty
Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty 14.2.2019 Tutustu myös voimassa olevaan luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla
LisätiedotB-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 19.9.2018 Tutustu myös voimassa olevaan Luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 18.9.2017 Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3.
LisätiedotYleistä. B-luokka. Hyppy. Hypyn arvostelu. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu
Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta lisenssikausi syksy 2017 - kevät 2018 / 2010 syntynyt lisenssikausi syksy 2018 - kevät 2019
LisätiedotNTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat
NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3. voimistelijat
LisätiedotKilpalinja. Suomen Voimisteluliitto Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kilpalinja Versio Sivu 1/6
Kilpalinja Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Valmentaja saa olla varalla suoritusten aikana Ylimääräisiä mattoja saa käyttää sekä telineiden
LisätiedotB-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotKilpalinja päivitetty
Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen 2017-2020 Kilpalinja päivitetty 1.3.2017 Kilpalinjalla pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E, F ja G kilpaillaan kahdessa eri ikäluokissa
LisätiedotC-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotC-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotPuomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017
Puomi, yleistä TK2, puomi Puomi (FIG) korkeus 125 cm ( 1 cm) matot 20 cm alastulomatto 10 cm sarjan liikkeet pitää tehdä annetussa järjestyksessä ei ponnistuslautaa eikä koroketta Ylimääräinen jalan tuki
Lisätiedotb3 Puolivoltti taaksepäin - jännehyppy +0,5 b6 Haarapunnerrus käsinseisontaan 2 sek +0,5 b11 Puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka +0,5
Permanto 1 Jalannosto sivulle, josta askel eteen 0,5 2 Jalannosto sivulle, josta askel eteen 0,5 3 Tasaponnistuksella hyppyaskel, josta arabialainen - jännehyppy 1,5 (1,0/0,5) 4 Kuperkeikka taaksepäin
LisätiedotOsallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5.
Naisten telinevoimistelu 2018 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ MINORIT 10 11 -vuotiaat, 2007 2008 syntyneet MINORIT 12 -vuotiaat, 2006 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2005 syntyneet ja vanhemmat
LisätiedotKilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F
Kilpalinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Pakollisissa luokissa sarjan liikkeet tulee tehdä
LisätiedotNTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty
NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 12.4.2017 HYPPY B-luokka Juoksusta tasaponnistus ennen lautaa, josta ponnistus laudalle Juoksusta ja ponnistuksesta 1,00 (karkea
LisätiedotD-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET
D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä
LisätiedotREKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus)
1 Kevät 2018 REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin
LisätiedotNTV kilpalinjan pakollisten sarjojen luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty HYPPY
NTV kilpalinjan pakollisten sarjojen luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 23.9.2019 Ylimääräiset liikkeet B-/C-/D-luokkien sarjoissa Jokaisesta ylimääräisestä liikkeestä nojapuilla
LisätiedotNaisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ
Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2005 2006 syntyneet 12 -vuotiaat, 2004 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2003 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu
LisätiedotREKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm)
1 Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)
Lisätiedot2. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita
Permanto 1 Tasaponnistuksella hyppyaskel, josta arabialainen - jännehyppy 2,0 (1,0/1,0) 2 Kuperkeikka taaksepäin käsinseisonnan kautta etunojaan, josta käännös takanojaan 2,0 (1,5/0,5) 3 Täysistunnasta
LisätiedotREKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm)
Kausi 2016-2017 REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)
LisätiedotPronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
LisätiedotNTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty
NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 6.3.2018 Ylimääräiset liikkeet B-/C-/D-luokkien sarjoissa Jokaisesta ylimääräisestä liikkeestä nojapuilla vähennetään -0.3 poikkeaminen
LisätiedotREKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)
Kevät 2018 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin 2. OIKONOJASTA
LisätiedotHopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
Lisätiedot3. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita
Permanto 1 Juoksuvauhti - puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka 2,0 (1,0/1,0) 2 Hyppy etunojaan 1,0 3 Jalan vienti spagaatiin - käännös sivuspagaatiin - käännös spagaatiin 1,5 (0,5/0,5/0,5) 4 Spagaatista
LisätiedotHopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
LisätiedotPronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)
Pronssimerkki ~ 1 ~ Kevät 2018 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. HYPPY OIKONOJAAN - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - kyynärpäät suorina - polvet ja nilkat
LisätiedotTIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.
TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit
LisätiedotHopeamerkki. Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki.
Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki. Merkkiliikesuoritukset voi
LisätiedotREKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)
Kevät 2017 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin) -
LisätiedotKultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5
Kultamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva
LisätiedotOsallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 28.5.
Naisten telinevoimistelu 2017 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2006 2007 syntyneet 12 -vuotiaat, 2005 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2004 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu
LisätiedotNaisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013
Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 päivitetty 24.1.2013 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden
LisätiedotMaajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen
Maajoukkuelinja Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä
Lisätiedot~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)
~ 1 ~ Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. HYPPY OIKONOJAAN - vartalo tiukkana, lantiossa ei saa olla taittoa - käsivarret suorina, nilkat ojennettuina 2. OIKONOJASTA SELINHEILAHDUS
LisätiedotVoimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o.
Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen
LisätiedotNaisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist
Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi 28.2.2018 Otto Lindqvist NTV luokkajärjestelmä Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin Stara-tapahtuma, eli ns. A/1.
LisätiedotTimanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan syksyllä sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.
TIMANTTIMERKKI 2018 Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan syksyllä sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Timanttimerkki suoritetaan erillisissä
LisätiedotEilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa
Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat
LisätiedotVoimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o.
Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen
Lisätiedot1 5 päämyllyä 12,0 (4x2,5/2,0) 12,0
Permanto 1 Juoksuvauhti - puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka 2,0 (1,0/1,0) 2 Hyppy etunojaan 0,5 3 Jalan vienti spagaatiin 2 sek - käännös sivuspagaatiin 2 sek - käännös spagaatiin 2 sek 1,5 (0,5/0,5/0,5)
LisätiedotTIMANTTIMERKKI RENKAAT
TIMANTTIMERKKI RENKAAT Heiluntakorkeus 1. Heilunnasta turmaan taitolla 2. Pesäriipunta 3 s. => turmaan 3. Taitto 3 s. 4. Lapatukiriipuntaan 3 s. => turmaan 5. Keräkeinunta x 2 6. Soutu x 2 kerässä (min.70
LisätiedotYleinen osuus 20.12.2013. NTV:n luokkajärjestelmä. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta
NTV:n luokkajärjestelmä Yleinen osuus Tuomari on vähintään 15-vuotias on suorittanut naisten telinevoimistelun tuomarikurssin ja hänellä on voimassaoleva tuomarikortti hallitsee arvostelemansa luokan liikesarjat
LisätiedotVoimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi:
Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi: SUOMEN VOIMISTELULIITTO 2001 SISÄLLYSLUETTELO OHJAAJALLE/OPETTAJALLE... 3 PRONSSIMERKKI... 4 PERMANTO... 4 PENKKI... 4 REKKI... 4 RENKAAT/2 KÖYTTÄ... 5
LisätiedotYleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta.
LIITE A5 Yleinen virhevähennystaulukko Vapaaohjelma Kuvioiden tarkkuus 0.05 0.1 0.2 0.3 / + Voimistelija ei ole omalla paikallaan (rivit, muodot, välimatkat voimistelijoiden välillä) Yhdenaikaisuus Joukkue
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa:
AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2013-2014 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (07-08
LisätiedotNTV:n luokkajärjestelmä. Yleinen osuus. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta
NTV:n luokkajärjestelmä Yleinen osuus Stara-tapahtuma Staran arvosteluohjeet, Arvi-koulutus (katsottavissa Youtubessa) Arvi saa arvioida suorituksia Stara-tapahtumissa Pronssi-, hopea- ja kultamerkki ei
LisätiedotNaisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit
Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit päivitetty 10.12.2011 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden arvostelussa
LisätiedotNaisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ
Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2005 2006 syntyneet 12 -vuotiaat, 2004 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2003 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu
LisätiedotSVOLI / MTV. Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 2. taso, telineet
SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 2. taso, telineet Teppo Kalaja ja Mikko Pehkonen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua PERMANTO pääosin akrobaattisia osia, joita voimistelulliset osat
Lisätiedot4. Luokka (eliitti) Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita
Permanto 1 Juoksuvauhti, josta arabialainen - puolivoltti taaksepäin - suorinvoltti taaksepäin 1,5 (0,5/1,0) 2 Kuperkeikka taaksepäin käsinseisonnan kautta 180 käännöksellä - kuperkeikka eteenpäin toispolviseisontaan
LisätiedotAKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT
AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2014-2015 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (08-09
LisätiedotTYTTÖJEN KUPERKEIKKAKLUBIN TAITODIPLOMI
TYTTÖJEN KUPERKEIKKAKLUBIN TAITODIPLOMI Karhunkävely Polvivaaka Kuperkeikka eteen Alkeissilta Niskaseisonta tuella Kuperkeikkakeinu taakse Tukkipyörintä PAAVO Jänispomput Kävely eteen Kävely taakse Kävely
LisätiedotPOIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT
POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy
LisätiedotSUOMEN VOIMISTELULIITTO MIESTEN TELINEVOIMISTELUN KILPAILUJÄRJESTELMÄ
SUOMEN VOIMISTELULIITTO MIESTEN TELINEVOIMISTELUN KILPAILUJÄRJESTELMÄ 2017-2020 Tekijä(t): Jouni Suuronen Poikien ja nuorten valmentajien työryhmä Päivitetty: 29.3.2017 / Jouni Suuronen Hyväksytty: Tammikuu
LisätiedotVOIMISTELUN TELINELAJIEN PASSI
VOIMISTELUN TELINELAJIEN PASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/
Lisätiedot2014 Luokkajärjestelmäohje
2014 Luokkajärjestelmäohje Tyttöjen telinevoimistelun luokkajärjestelmän kaaviokuva, merkkiliikkeet, sarjat ja muut valmiit materiaalit ovat NTV:n internetsivuilla http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/lajit/naisten_telinevoimistelu/kilpailujarjestelma/luokkakilpail
LisätiedotMiesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso
SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.
LisätiedotJoukkuevoimistelun merkkisuoritukset. Nimi Syntymävuosi. Seura
Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset Nimi Syntymävuosi Seura Pronssimerkki Pakolliset liikkeet Hyväksytty Pvm Tasapaino: Sivupassé Tukijalan ojennus, tasapainossa tukijalka on hallittu ja suora. Tukijalka
LisätiedotTimanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).
päivitetty 15.12.2018 TIMANTTIMERKKI Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). Timanttimerkki suoritetaan erillisissä arviointitilaisuuksissa.
Lisätiedot8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut
Starttimerkki 1. Naru 8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut Perusasento, kädet suorana alaviistossa, naru selän takana U- asennossa. narun solmupäät ovat käsien sisällä piilossa. Narun pyörimissuunta:
LisätiedotTYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi
LisätiedotMaajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen
Maajoukkuelinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä
LisätiedotASEMAOHJELMA 1. Ohjelman liikkeet Huomio, esimerkki, kuva Kuvio. 1-2 paikallaan, katse kaveriin. 3-4 jalan ojennus aukikierrossa lattiaa pitkin
ASEMAOHJELMA 1 Ohjelma on asemaohjelma, jonka tavoitteena on harjoituttaa joukkuevoimistelun avainliikkeitä. Ohjelma vapaasti muokattavissa. Voit noudattaa ohjeita ja video mallia tai sommitella musiikkiin
LisätiedotKultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.
päivitetty 15.12.2018 KULTAMERKKI Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
LisätiedotKOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti
32 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti - juoksu telinevoimistelu - kuperkeikat - kiepit ja pyörähdykset LAJITAIDOT liikeyhdistelmät telineradat
Lisätiedot2013 Luokkajärjestelmäohje
Suomen Voimisteluliitto/ NTV TIEDOTE 10.4.2013 2013 Luokkajärjestelmäohje Tyttöjen telinevoimistelun luokkajärjestelmän kaaviokuva, merkkiliikkeet, sarjat ja muut valmiit materiaalit ovat NTV:n internetsivuilla
LisätiedotKILPAILU- JA LUOKKANOUSUJÄRJESTELMÄ
0 SUOMEN VOIMISTELULIITTO R a d i o k a t u 2 0, F I N 0 0 2 4 0 H e l s i n k i, F I N L A N D T e l : + 3 5 8 9 3 4 8 1 3 1 3 7 F a x : + 3 5 8 9 1 4 9 6 7 3 9 E - m a i l : v o i m i s t e l u @ s v
LisätiedotLajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille
Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Staramerkin suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa, kunhan on Stara-lisenssi. Liikkeet ovat voimistelukoulun alkeis- ja alkeisjatkopassista.
LisätiedotTEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA
TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta
LisätiedotTEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT
TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Kilpaharraste Elokuu 2018 SISÄLLYS 1 YLEISTÄ... 2 1.1 Asut... 2 1.2 Valmentajat... 2 1.3 Kilpailusuorituksen uusiminen... 2 1.4 Joukkueen kokoonpano... 3 1.5 Ikäluokat... 3
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
Lisätiedota) Kunkin telineen lopullinen pistemäärä muodostetaan käyttämällä kahta erillistä pistemäärää, D-pisteitä ja E-pisteitä.
FIG WAG Code of Points NTV 2017 Suomentajan huomautuksia merkitty vihreällä OSA II LIIKESARJOJEN ARVIOINTI KAPPALE 6 Pisteiden määräytyminen Kappale 6.1 Yleistä Liikesarjojen arviointia ja lopullisen pistemäärän
LisätiedotTEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA
TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta
LisätiedotSUOMEN VOIMISTELULIITTO MIESTEN TELINEVOIMISTELUN KILPAILUJÄRJESTELMÄ 2013-2016
SUOMEN VOIMISTELULIITTO MIESTEN TELINEVOIMISTELUN KILPAILUJÄRJESTELMÄ 2013-2016 Tekijä: Jouni Suuronen Päivitetty: Tammikuu 2015 (päivitykset ovat merkitty sinisellä tekstillä) Hyväksytty: 12.10.2012 Hyväksyjä:
Lisätiedota) Kunkin telineen lopullinen pistemäärä muodostetaan käyttämällä kahta erillistä pistemäärää, D-pisteitä ja E-pisteitä.
FIG WAG Code of Points NTV 2017 Suomentajan huomautuksia merkitty vihreällä Muutokset 7/17 merkitty punaisella OSA II LIIKESARJOJEN ARVIOINTI KAPPALE 6 Pisteiden määräytyminen Kappale 6.1 Yleistä Liikesarjojen
LisätiedotTanssillinen voimistelu: hopeamerkki
1 Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki Tanssillisen voimistelun merkkijärjestelmän taustalla on kehittää voimistelun laatua sekä tarvittavia ominaisuuksia: kehon hallintavoimaa, ryhtiä, liikkuvuutta, koordinaatiota
LisätiedotPronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.
päivitetty 15.12.2018 PRONSSIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa
LisätiedotPOIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi
POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-1-vuotiaat Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi Ominaisuustestit 10-11-vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy # Points Time/ sec 1 2 3 9 10 11
LisätiedotACTIVE CHEER STAGE LIIKKEIDEN VAATIMUKSET
ACTIVE CHEER STAGE LIIKKEIDEN VAATIMUKSET Suomen Cheerleadingliitto on luonut harrastejoukkueille valmiin koreografian, jota voi esittää seuran omissa tapahtumissa sekä Active Cheer Stage tapahtumassa
LisätiedotLiikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.
POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn
Lisätiedot1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen
ARVIOINTI Nimi: Laji: Koulu: 1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen Sekä levyn että vartalon siirrot lasketaan 20 sekunnin suorituksen aikana. 1 piste, kun vasemmalta siirretty levy koskettaa lattiaa
LisätiedotHopeamerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan kultamerkin liikkeitä.
päivitetty 15.12.2018 HOPEAMERKKI Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
LisätiedotTYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille. Jyväskylän Voimistelijat -79
TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille Jyväskylän Voimistelijat -79 Yleistä taitojärjestelmästä Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin
LisätiedotPakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4
Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä tai epäonnistuu pakollisten kriteereiden toteuttamisessa 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei
LisätiedotYLEISURHEILUKOULUTUKSEN PÄÄMÄÄRÄ
YLEISURHEILUKOULUTUKSEN PÄÄMÄÄRÄ Yleisurheilukoulutuksen päämääränä - opettaa koulutettaville liikkumisen perusmuodot - kehittää nopeusvoimaa, nopeutta, reaktio- ja koordinaatiokykyä. Yleisurheiluun sopivana
LisätiedotLIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02
LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ
LisätiedotPronssimerkki. 1. Temppu. Huolellisesti ja ojentaen!
Pronssimerkki 1. Temppu Huolellisesti ja ojentaen! Perusasento Laskeutuminen kyykkyasentoon Kuperkeikka eteenpäin ojentaen jalat ja tullen ylös kyykkyyn ilman käsien apua. Nousu seisomaan perusasentoon.
LisätiedotTOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
LisätiedotALKULÄMMITTELYLLÄ EROON POLVIVAMMOISTA
1 ALKULÄMMITTELYLLÄ EROON POLVIVAMMOISTA Lehtonen Elina & Juola Anni Elokuu 2015 2 SISÄLLYS OPPAAN LUKIJALLE... 3 ALKULÄMMITTELYN TÄRKEYS... 5 HARJOITTEITA... 6 LOPUKSI... 21 3 OPPAAN LUKIJALLE Tämä opas
LisätiedotD-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET päivitetty 24.2.2014
D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET päivitetty 24.2.2014 Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai
Lisätiedot