Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa

Transkriptio

1 Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa

2 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat kilpailusarjat aktiiviuransa lopettaneille miestelinevoimistelijoille: Etunojaajat (avoin sarja) Ikämiehet (yli 35 -vuotiaille) Yli-ikämiehet (yli 45 -vuotiaille) Veteraanivoimistelijat (yli 50 -vuotiaille) Näihin sarjoihin voi osallistua kerran vuodessa järjestettävillä Suomen Voimistelupäivillä ja seurojen järjestämissä kansallisissa kilpailuissa. Osallistumisoikeus kuhunkin sarjaan saavutetaan, jos kyseisen iän täyttää kilpailun kanssa samana kalenterivuonna. Joukkuekilpailut Etunojaajat, Ikämiehet ja Yli-ikämiehet Joukkueessa saa olla enintään kolme voimistelijaa. Kaikkien kolmen voimistelijan pisteet/teline lasketaan joukkueen yhteispisteisiin. Joukkueen voimistelijoiden ei tarvitse olla samasta seurasta. On suositeltavaa, että joukkue valitsee itselleen teeman, jonka pohjalta se valitsee joukkueelle nimen ja asut. Veteraanivoimistelijat Joukkueessa voi olla 2-16 voimistelijaa, joiden ei tarvitse olla samasta seurasta. Henkilökohtainen neliottelu Vakuutus Kilpailutelineet Asuste Etunojaajat, Ikämiehet ja Yli-ikämiehet sarjoissa kilpaillaan myös henkilökohtainen neliottelu, joten myös ilman joukkuetta voi osallistua näihin sarjoihin. Säännöt ovat samat kuin joukkuekilpailussa. Voimistelijoiden tulee huolehtia, että heillä on voimassa oleva vakuutus. Etunojaajien ja Ikämiesten kilpailu voimistellaan miesten virallisilla kilpailutelineillä 6-otteluna. Yli-ikämiehet sarjassa voimistellaan 4-ottelu. Rekin korkeus: rinnan korkeudella. Veteraanien joukkueliike voimistellaan kanveesilla. Vapaavalintainen voimisteluasu.

3 1.2. Etunojaajat -sarjan pakolliset liikkeet Permanto - juoksuvauhdista voltti eteenpäin - lentokuperkeikka - askel vaakaan, 2 s kädet sivulla - jalan lasku alas, kuperkeikka taakse käsinseisontaan, jossa 180 asteen käännös, jatkuen kuperkeikka eteenpäin - puolivoltti taaksepäin - hypähdys haara-asentoon, käsien vienti kanveesiin - haarataittopunnerrus tai sama ponnistaen käsinseisontaan - jalkojen tuonti yhdessä alas nousu perusasentoon - juoksuvauhdista puolivoltti perusasentoon Hevonen - ote kaarista ja molempien jalkojen vienti vasemmalta eteen - oikean jalan vienti oikealta taakse - vasemman jalan vienti vasemmalta eteen taakse - oikean jalan vienti oikealta eteen - myötäpihti vasemmalle, myötäpihti oikealle - vasemman jalan vienti vasemmalta eteen - oikean jalan vienti oikealta taakse, josta 3 myötämyllyä - kolmannesta myllystä 1/2 kääntömyllyä hevosen yli kyljin seisontaan (liike voidaan suorittaa kokonaan toisenkätisesti) Renkaat - nosto turmariipuntaan - ohimenevä taittoriipunta ja nostovauhti eteen - takaheilahdus jännitys kulmanojaan (2 sekuntia) - hidas pyörähdys eteenpäin turmariipuntaan - ohimenevä taittoriipunta ja lapakääntö taakse - etuheilahduksesta haaravoltti alas Hyppy - kyykkyhyppy tai urhonhyppy (joukkueen voimistelijoiden ei tarvitse hypätä samaa hyppyä) Joukkue voi valita telineen suunnan mutta koko joukkueen on hypättävä samansuuntaisella ja korkuisella telineellä. Telineen korkeus 120 tai 135 cm. Yksi hyppy / voimistelija

4 Nojapuut - hyppy olkariipuntaan - etuheilahdus kippinojaan (2 sekuntia) - nostovauhti, takaheilahdusjännitys, kulmanoja (2 sekuntia) - punnerrus ohimenevään olkaseisontaan - olkapyörähdys eteenpäin - takaheilahdusjännitys - etuheilahdus - takaheilahdus käsinseisontaan (2 sekuntia) - etuheilahdus, takaheilahdus - etuheilahduksesta sivuhyppy alas kääntyen 180 astetta sisäänpäin Rekki - vastaote nostovauhti - takaheilahdus tasavaihto myötäotteelle - etuheilahdus, kippi nojaan - selin heilahdus - myötäjättiläinen - puolijättiläinen (heittokieppi) nojaan - kaarivauhti - takaheilahdusjännitys nojaan - kaarivauhti - takaheilahdus, etuheilahduksesta voltti taaksepäin alas 1.3. Ikämiessarjan pakolliset liikkeet (yli 35 v.) Permanto askeleen vauhdista puolivoltti eteenpäin polvista alastulossa joustaen - kuperkeikka eteenpäin - askel vaakaan kädet sivulla (2 sekuntia) - jalan lasku alas - kuperkeikka taaksepäin kyykkyyn, nousu perusasentoon - jännehyppy kääntyen 180 astetta - askel, kärrynpyörä molempiin suuntiin - hyppäys haara-asentoon, käsien vienti alas

5 - punnerrus päälläseisontaan (2 sekuntia) - kuperkeikka eteenpäin - askel eteen ja saksihyppy,väliaskelista jännehyppy kääntyen 180 astetta perusasentoon Hevonen - ote kaarista ja molempien jalkojen vienti vasemmalta eteen - oikea jalka oikealta taakse - vasen jalka vasemmalta taakse - oikea jalka oikealta eteen - vasen jalka vasemmalta eteen, edelleen oikean jalan alta taakse - oikea jalka oikealta taakse ja edelleen vasemman jalan alta vasemmalta eteen - oikea jalka oikealta taakse ja vasemman jalan kanssa telineen yli eteen kylin seisontaan Renkaat - nosto taittoriipuntaan, nostovauhdista takaheilahdusjännitys - pyörähdys taaksepäin taittoriipuntaan - ojennus turmariipuntaan (2 sekuntia) - ohimenevästä taittoriipunnasta nostovauhti eteen - takaheilahdus, etuheilahdus - takaheilahdus - etuheilahduksesta taaksepäin voltti alas Hyppy - kyykkyhyppy - telineen korkeus 135 cm, koko joukkue hyppää samansuuntaisella telineellä - yksi hyppy/voimistelija Nojapuut - hyppy riipuntaan - etuheilahdus - takaheilahdusjännitys olkariipuntaan - etuheilahdus, takaheilahdusjännitys nojaan - etuheilahduksesta jalkojen levitys haaraistuntaan - jalkojen nosto etuheilahdukseen, takaheilahdus, etuheilahdus - takaheilahduksesta sivuhyppy alas kyljin seisontaan

6 Rekki - myötäoteriipunnasta nosto etuheilahdukseen - takaheilahdus - etuheilahduksesta heittokieppi ohimenevään nojaan - kaarivauhti, takaheilahdus - etuheilahduksesta kippi nojaan - selin heilahdus, kaarivauhti - takaheilahduksesta irrotus kääntyen 180 astetta alas 1.4. Yli-ikämiessarjan pakolliset liikkeet (yli 45 v.) Permanto - askel, käännös 90 astetta, 2 kärrynpyörää - käsinseisontakuperkeikka - askel vaakaan (2 sekuntia) kädet sivulla - jalan tuonti alas ja kuperkeikka taaksepäin kerien kyykkyyn, nousu ylös - heilurihypyt sivulle kaksi kertaa, kädet sivulle vaakatasoon ojennettuna - juoksuvauhdista X-hyppy perusasentoon Hyppy - haarahyppy - yksi hyppy/voimistelija - pitkittäinen tai poikittainen hyppyteline, korkeus 110 cm. Nojapuut (aisan korkeus rinnankorkeudella) - tasaponnistuksella hyppy oikonojaan, etuheilahdus - takaheilahdus, etuheilahdus, takaheilahdus - etuheilahdus haaraistuntaan (2 sekuntia) - jalkojen nosto etuheilahdukseen, takaheilahdus, etuheilahdus - takaheilahduksesta sivuhyppy alas perusasentoon Rekki - myötäotteelta tasaponnistuksella kieppi oikonojaan - selin heilahdus, hyppy taakse alas, ponnistus oikonojaan suorin käsin - selin heilahduksen kautta taaksepäin kiintopyörähdys - kaarihyppy alas

7 1.5. Veteraanivoimistelijoiden joukkueliike - ohjelman kesto n. 2-3 min - ohjelma voidaan suorittaa musiikin kanssa tai ilman - ohjelma voi sisältää yhtenäisen joukkueliikkeen tai vaihtoehtoisesti erillisiä liikesarjoja - ohjelma suoritetaan kanveesilla (lisämattojen ja välineiden käyttö on sallittua) 1.6. Arvosteluohjeet miesten kilpailusarjoihin Joukkuekilpailut/henkilökohtaiset kilpailut Lähtöpisteet ovat kaikissa sarjoissa 9.0 p. Hyvityspisteitä voi saada telinekohtaisesti seuraavasti: Esittäminen: 1.0 p. Henkilökohtaiset maksimihyvityspisteet: 1.0 p. Maksimipisteet ovat kaikissa sarjoissa 10.0 pistettä. Arvostelussa tehtävät vähennykset: Puuttuva liike: 0.5 p./liike Putoaminen tai kaatuminen: 0.5 p. Avustaminen: 0.5 p.