Juniori Jokipojat. Maalivahtipolku F-A
|
|
- Johanna Myllymäki
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Juniori Jokipojat Maalivahtipolku F-A
2 Tavoite - yhtenäinen maalivahtivalmennus seurassa, ikäluokan / taitotason mukaiset portaat - > tuottaa maalivahteja omiin kilpaikäluokkiin, edustusjoukkueeseen ja liigaorganisaatioihin - mahdollistaa maalivahtina kehittymisen palanen kerrallaan, henkilökohtainen polku mahdollistaa sopivat haasteet - on työkalu maalivahtivalmennukselle, auttaa suunnittelemaan harjoitukset koko kaudelle pääpainopisteiden mukaan - antaa maalivahdeille kauden pääpainopisteet, mitä ollaan harjoittelemassa, mitä vaaditaan
3 Minkälainen on Jokipoika maalivahti? Pääpainopisteet Jokipoika polulle (maalivahdin profiili)! Urheilijana: - innostunut lajista, halu harjoitella, oppia ja kehittyä pitkäjänteisesti, uskallus rohkeasti kokeilla uutta - taistelijaluonne, urheilullisuus (ravinto, lepo, käyttäytyminen jäällä ja sen ulkopuolella) - kehittää itseään henkisesti (mielikuvaharjoitteet, rentoutus, onnistumisen ja epäonnistumisen käsittely, asettaa tavoitteita itselleen, kehittää keskittymiskykyään itse kehittämillään tavoilla, keskittyminen vain olennaiseen) - kaikkien lajin parissa työskentelevien kunnioitus
4 Minkälainen on Jokipoika maalivahti? Pääpainopisteet Jokipoika polulle (maalivahdin profiili)! Maalivahtina: - omaa hyvät liikkumis ja torjuntatekniikat, toimii tilanteen mukaisesti ja hallitsee kiekon - tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehitettäviä osa-alueita - oppia ymmärtämään mitä harjoitellaan ja miksi - > osaa arvioida työskentelyään - ymmärtää fysiikkaharjoittelun ja lihashuollon merkityksen maalivahtipelaamisessa sekä pystyy harjoittelemaan omatoimisesti
5 F-jun. - peliasento ja V-torjunta-asento - luistelutaidon kehittäminen ja tasapaino luistimilla - liikkumistekniikat pystyssä liikkuen: painonsiirtoluistelu etu- ja takaperin, T-potku sivulle ja eteen, sivuttaissiirto - teränkäyttö: sisäterät etu- ja takaperin kahdella jalalla, sisä- ja ulkoterä kaarrokset yhdellä jalalla - pysähtyminen: aurapysähtyminen etu- ja takaperin, yhden jalan pysähtyminen etu- ja takaperin - jäistä ylösnousu rintama kiekkoon, yhdellä jalalla ylös nouseminen
6 F-jun. - perustorjunnat peliasennosta (molemmille sivuille ja kohti tuleva): jäälaukaus pystyssä, jäälaukaus V-torjunnalla, korkealaukaus pystyssä - sijoittuminen: sivuttaissijoittuminen kiekon keskilinjalla, syvyyssijoittuminen kaarella pelaten (varpaat kanta) - pelinluku: kiekon jatkuva seuranta, kiekon mukaan liikkuminen, oikeaaikainen vastaantulo (sijoittumispisteestä sijoittumispisteeseen)
7 E-jun. - peliasennon säilyttäminen liikkumisen aikana ja torjuntaan lähdettäessä, paluu peliasentoon heti torjunnan jälkeen, peliasennon tiputtaminen lähipelaamisessa - peliasento tolpalla - luistelutaidon kehittäminen ja tasapaino luistimilla - liikkumistekniikat pystyssä liikkuen: T-potku C-liulla sivuille, etu- ja takaviistoon, C-potku taakse, liikkuminen maalin taakse - liikkumistekniikat jäissä liikkuen: V-asennossa sivuille, V-liuku sivuille - teränkäyttö: sisäterät etu- ja takaperin (kärki-kannan käyttö), sisä- ja ulkoterä yhdellä jalalla etu- ja takaperin, pyörähdykset, haukkapotku - pysähtyminen: yhdellä jalalla (liukuva ja potkaiseva jalka), V-liussa liukuvalla jalalla
8 E-jun. - jäistä ylösnousu: menosuuntaa vastakkaisella jalalla, V-liussa pysäyttävällä liukuvalla jalalla - perustorjunnat peliasennosta (molemmille sivuille ja kohti tuleva): matalat laukaukset V- torjunnalla, liikkumistekniikoiden mukaan otto perustorjuntaharjoitteisiin, seuranta torjunnan jälkeen, rebound kiekkoon reagoiminen torjunnan jälkeen - sijoittuminen: kiekon mukaan torjuntavalmiudessa kiekon ollessa omalla puolustusalueella, rohkea maalivahdin alueen ylittäminen yhden vastustajan ollessa vastassa - pelin luku: suorissa hyökkäyksissä kiekottomien merkkaaminen - > liikesuunnat, reagointi pystyssä vai jäissä, pyri torjumaan pysähtyneestä tilasta - mailapeli: kiekonhallinta / -käsittely, syöttäminen kämmenellä ja rystyllä lyhyellä - ja pitkällä mailalla, syötön katkot päätypelistä - harjoitellaan pelaamista poikittaisliikkeissä ja pystysyötöissä, Huom. pelinluku! - + kaiken muun aikaisemman opitun kertaaminen
9 D-jun. - tolppapelaaminen jäissä (RVH=reverse vertical horizontal) tai pystypolvi, valinta pelitilanteen mukaan (asennon kokeilua D1 vaiheessa) - liikkumistekniikat pystyssä liikkuen: liikkumistekniikoiden yhdistelyä kaikkiin liikesuuntiin liikkuessa - liikkumistekniikat jäissä liikkuen: V-asennossa etu- ja takaviistoon, kaarella, V-liuku etu- ja takaviistoon, tolpasta liikkuminen kaikkiin liikesuuntiin - teränkäyttö: hypyt, slalom kahdella ja yhdellä jalalla etu- ja takaperin, teränkäyttö harjoitteiden ja liikkumistekniikoiden yhdistelyä kaikkiin liikesuuntiin liikkuessa - pysähtyminen: suunnanmuutokset aura- ja yhden jalan pysähdysten jälkeen
10 D-jun. - jäistä ylös nousu: rintamasuunnan kääntö ylös nousun aikana, liike oikeaan suuntaan ilman viivettä - perustorjunnat: liukutorjunta V-asennossa (puoli V), reagointi - > torjunnan valitseminen, jatkopelaaminen, maalintekotilanteiden kautta ratauttaminen - sijoittuminen: maalintekotilanteiden mukaan - pelin luku: päätypelissä kiekottomien merkkaaminen maalin edestä, pelin ohjaaminen äänellä, kumpi jalka pysäyttää tai potkaisee - mailapelaaminen: rännikiekot, laukaus / purku, tuikkaukset, meislaukset, syötön katkot maalialueen läpi tuleviin syöttöihin - harjoitellaan pelaamista rebound tilanteissa, poikittaissyötöissä ja kulmalta nousuissa - + kaiken muun aikaisemman opitun kertaaminen
11 C-jun. - tolppapelaaminen jäissä (RVH=reverse vertical horizontal) tai pystypolvi, valinta pelitilanteen mukaan - monipuolisten jo opittujen liikkumistekniikoiden ja teränkäyttöjen yhdistäminen perustorjuntoihin maalivahdin alueella - liikkumistekniikat jäissä liikkuen: V-asennossa kaikkiin liikesuuntiin rintamasuunnan käännöllä, vastaliikkeet - pysähtyminen: V-asennosta - jäistä ylös nousu: V-liuvussa potkaisevalla jalalla, molemmilla jaloilla hypäten - perustorjunnat: reagoimalla vai peittämällä, peittotorjunnoissa käsien hyödyntäminen (riittävän edessä + tiivis) - sijoittuminen: maalivahdin alueella pelaaminen maalintekotilanteissa (ei läpiajo tai punnerrus), passiivinen sijoittuminen aggressiivinen haastaminen, sektoreista tolppiin
12 C-jun. - pelin luku: maalintekotilanteissa vastustajan vaarallisten pelaajien merkkaaminen (kätisyys, liikesuunta, nopeus), syöttölinjojen hahmottaminen - > liikesuunnat, omien ratkaisuiden ajoittaminen suhteessa vastustajan ratkaisuihin, jatkopelaaminen useamman torjunnan sarjoissa - harjoitellaan pelaamista maski tilanteissa, läpiajoissa, ohjureissa, punneruksissa ja irtokiekoissa - mailapelaaminen: monipuolisesti mukaan maalintekoharjoitteisiin - + kaiken muun aikaisemman opitun kertaaminen
13 B ja A-jun. - liikkumista, teränkäyttöä ja perustorjuntoja toistetaan monipuolisesti maalintekoharjoitteiden kautta useamman kiekon sarjoissa - > jatkopelaamisvalmiuden kehittäminen - perustorjunnat tapahtuvat pääsääntöisesti jäiden kautta V-asennossa - pelin luku: maskipelaaminen, maskipelaamisessa pyri torjumaan paineettomalle puolelle, yhteistyö puolustajien kanssa (PAPP ja KAPP), alivoimapelaaminen, pelin ohjaus korostuu entisestään, ilman viiveitä pelaaminen, terän päälle heti kun mahdollista - pelin nopeutuessa pystyä kehittämään omaa nopeuttaan ja vastata pelin vaatimiin haasteisiin - > voimaharjoittelu - henkilökohtaisten ominaisuuksien huomioiminen maalivahtipelissä - + kaiken muun aikaisemman opitun kertaaminen
14 Teema- / kausisuunnitelma 1. elokuu: peliasento, luistelu, pysähtyminen 2. syyskuu: pystyssä liikkuminen, teränkäyttö 3. lokakuu: syvyyssijoittuminen, korkean laukauksen perustorjunnat 4. marraskuu: sivusijoittuminen, matalan laukauksen perustorjunnat 5. joulukuu: jäissä liikkuminen, jäälaukauksen perustorjunnat 6. tammikuu: tolppapelaaminen, pelinluku 7. helmikuu: mailapelaaminen 8. maaliskuu: pelitilanne pelaaminen ja muiden kertausta
15 Pelaaminen maalintekotilanteissa - tavallinen laukaus: reagoimalla 3 alue, reagoimalla/peittämällä 2 alue, peittämällä 1 alue, pienestä kulmasta tuleva laukaus tolpassa rintamalla, pystypolvi, jäissä (RVH), pyri hallitsemaan kiekko ottamalla haltuun tai torjumalla kulmiin - pystysyöttö: keskustasta kiekottomien pelaajien lukeminen, syötön katkot, pistetason yläpuolelle tulevat pysähtyen kaarelle reagoimalla, pistetason alapuolelle tulevat jäiden kautta voimakkaasti vastaan peittämällä, oikea liikesuunta - poikittaissyöttö: kiekottomien lukeminen painottomalta puolelta, syötön katkot läheltä, pistetason yläpuolelle tulevat pysähtyen kaarelle reagoimalla, pistetason alapuolelle tulevat jäiden kautta voimakkaasti vastaan peittämällä, oikea liikesuunta (sektoreista tolppiin)
16 Pelaaminen maalintekotilanteissa - poikittaisliike: liikkuminen kiekon mukaan, kiekon ollessa kaukana sivuttaissiirroin kaarella reagoimalla, kiekon ollessa lähellä v-liuku voimakkaasti lähelle kiekkoa peittäen, liikesuunnat tolpista keskilinjalla kaarelle keskilinjalta kaarelta tolppiin - kulmalta nousu: peitä kulma (RVH), läheltä tulevat nousut katkaise mailalla, liike lähelle kiekkoa voimakkaasti v-liukua käyttäen peittämällä, liikesuunta tolpista keskilinjalla kaarelle keskilinjalta kaarelta tolppiin - punnerrus maalille: voimakkaasti vastaan, etäisyys pelaajaan kaarella mailan mitta, mailankäyttö, torjunta peittäen
17 Pelaaminen maalintekotilanteissa - maski: katsekontakti kiekkoon mahdollisimman pitkään peliasennosta, hae katse keskustan puolelta kiekkoon kiekon ollessa sektorissa, laukauksen lähtiessä sijoittuminen lähelle maskia, reagoimalla jos näet kiekon, peittämällä jos et näe kiekkoa, hanskakäsi uhkaksi - ohjurit: lue kiekottomat miehet rintamalinjan etu- ja takapuolelta, liikesuunta tolppiin ohjauksen tullessa rintaman takapuolelta, liikesuunta keskilinjalle kohti kiekkoa ohjauksen tullessa rintaman etupuolelta, tiivis peitto - rebound: jäissä tai pystyssä etäisyydestä riippuen, reagoimalla tai peittämällä etäisyydestä riippuen, läheltä tulevat tiivis peitto, liikesuunnat voimakkaasti kohti kiekkoa tai tolppiin riippuen mihin kiekko putoaa
18 Pelaaminen maalintekotilanteissa - läpiajo: voimakkaasti vastaan, etäisyys pelaajaan kaarella mailan mitta, odota pelaajan ratkaisu, mailankäyttö, peittämällä torjuen, liikesuunta kaarella lähelle kiekkoa, laukaus lähtee pääsääntöisesti ennen alaviikseä - irtokiekko: katsekontakti kiekkoon mahdollisimman nopeasti, reagoimalla tai peittämällä etäisyydestä riippuen, kiekkoon katsekontaktin kadotessa syvyyssijoittuminen sisällä kiekon löytyessä voimakas haasto kaarelle / lähelle
19 Yhteistyö pelaajien kanssa - pääty- ja rännikiekot, ylivoimahyökkäykset esim. 2-1, pelinohjaaminen maalivahdilla (keskusta, pakki kulmaan) - E-D äänenkäyttö -> pelinohjaus - av pelissä
20 Maalivahtivalmennus seurassa - jaettu kahteen ryhmään F-D ja C-A, molemmilla ryhmillä viikossa 1h-1h 15 min. mv-jäätä. Lisäksi molemmilla ryhmillä ohjattu oheisharjoitus ennen jääharjoitusta - maalivahtijäät kuuluvat maalivahtien viikkoharjoituksiin - nuoremman pään mv-jää avoin yhteistyöseurojen maalivahdeille, mv-jäälle tulevat myös ne nuoremmat F-jun. maalivahdit joiden pelipaikka on pääsääntöisesti maalissa - nuorempien maalivahtien jäillä ampujina toimivat d-jun. pelaajat sekä mvvalmentajat, vanhempien maalivahtien jäillä c-a-jun. pelaajat - maalivahdit testataan kaksi kertaa vuodessa testiradalla (syys- ja helmikuu), lisäksi jokaisen maalivahdin kanssa tulisi käydä kehitys- / tavoitekeskustelu vähintään kaksi kertaa vuodessa
21 Maalivahtivalmennus seurassa maalivahtivalmennuksen vastaava: Mikko Jormakka, puh maalivahtivalmentajat joukkueissa: - F 09 Sami Hirvonen - F 08 Santeri Heiskanen, Tapio Pohtinen - E 07 Ari Pakarinen, Jani Varis, Otto Sottinen - E 06 E 07 hoitaa kiertävänä - D 05 Tommi Villanen - D 04 Tapio Pohtinen - C 03 Tapio Pohtinen, Tapio Mustonen - C 02 Aapo Sorjonen - B Pekka Sorsa - A Mikko Jormakka - Naiset
22 Maalivahtivalmennus joukkueissa - maalivahtivalmennus mukana joukkueharjoituksissa viikoittain - ohjata ja neuvoa maalivahteja - antaa kannustavaa ja positiivista palautetta - ohjata maalivahtiharjoitteita joukkuejäällä - > pelaajille maalintekoharjoitus - antaa peleistä palautetta maalivahdeille tarkkailu- tai raportti lomaketta apuna käyttäen
23 Oheisharjoittelu - oheisharjoittelun pääpainopisteet: - keskivartalon ja lantionseudun vahvistaminen - liikkuvuuksien ja laajojen liikeratojen ylläpitäminen - ketteryys, kimmoisuus, tasapaino - koordinaatio, silmä-käsi koordinaatio - nopeus
Maalivahtipolku F-A. Jokipojat kausi
Maalivahtipolku F-A Jokipojat kausi 2017-2018 Tavoite - yhtenäinen maalivahtivalmennus seurassa, ikäluokan / taitotason mukaiset portaat - > tuottaa maalivahteja omiin kilpaikäluokkiin, edustusjoukkueeseen
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN. MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä
JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä MV-Valmennuksen tavoitteet Tarjota parhaat mahdolliset eväät kasvaa ja kehittyä ihmisenä, urheilijana ja maalivahtina Tukea maalivahtien
LisätiedotMVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto /
MVLT 17.8. 19.8.2012 Maalivahtipelin perusteet / Maalivahtipelin tavoitteet Maalinteon estäminen Kiekon riistäminen Tilan poistaminen vastustajalta Hyökkäysvalmius / Maalivahtipelin filosofiaa Lähtökohta
LisätiedotSUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1
SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT
LisätiedotKANSAINVÄLISEN PELIN VAATIMUKSET SJL Lasse Sampakoski
KANSAINVÄLISEN PELIN VAATIMUKSET 9.2.2012 SJL Lasse Sampakoski MAALINTEKOTILANTEET tärkeitä termejä ja pelifilosofiaa Tavallinen laukaus on laukaus johon maalivahti ehtii hyvin sijoittumaan, hänellä on
LisätiedotSUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015
SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!
LisätiedotAHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS
[10.08.2016 TB] AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS 2016-2019 Tero Berg, Valmennuspäälikkö Hyvinkään Jää-Ahmat ry. URHEILUTOIMINNAN LINJAUS JÄÄ AHMAT RY LEIJONA KIEKKOKOULU ikä 4 6 vuotta Herkkyyskausi tasapaino,
LisätiedotMääritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan:
Määritelmät PELIKÄSITYS Pelikäsityksellä tarkoitetaan: - maalivahdin kykyä tehdä oikeita ratkaisuja vastustajan maalintekotilanteissa - kykyä tehdä oikeita ratkaisuja puolustus ja - hyökkäyspelissä pelitilanteen
LisätiedotJYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS
JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS Vanhempainilta 15.1.2018. Hipposhallin Auditorio Mitä on maalivahtipeli maailman huipulla? Video: Sergei boborovsky in action. Lähde: Youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=yj9h5fvu5po
LisätiedotKauden painopisteet Jokipojat kausi
Kauden painopisteet Jokipojat kausi 2017-2018 F- Painopisteet Leikkien ja pelien avulla Hyökkäyspeli alkaa heti, kun oma joukkue saa kiekon Puolustuspelaaminen alkaa heti, kun vastustaja saa kiekon tilanneroolien
LisätiedotMAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT 14.-15.12.2007 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Työkaluja maalintekoon Mikko Saarinen Ilari Näckel JOHDANTO Jokainen maalintekohetki on erilainen ja ainutlaatuinen (tilanne, tila,
LisätiedotMaalivahtien pelaajapolku
Maalivahtien pelaajapolku A-Nuoret Tavoitteellinen kehittyminen 4 harjoitusta +MV-jäät + pelit Omatoimijakso 5 viikkoa 2-asteen akatemiatoiminta Suunnitelmallinen pitkäjänteinen harjoittelu 2-aste Peliajan
LisätiedotMaalivahtivalmennuksen manuaali. Tappara ry
Maalivahtivalmennuksen manuaali Tappara ry Lukijalle! Tappara ry mahdollistaa jääkiekkoharrastuksen kunto-, kilpa- tai huippu-urheilu mielessä yli 600 lapselle ja nuorelle. Yli 30 joukkuetta eri ikäluokista
LisätiedotLAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT
Kristian Vuorinen Junioripäällikkö Karhu-Kissat Ry LAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT Lajitekniikoiden opetusjärjestys on valmentajien työkalu/ohjenuora nuorempien ikäluokkien harjoituksia
LisätiedotTORJUNNAN VALINTA. Mitä torjuntaa kannattaa käyttää?
TORJUNNAN VALINTA Maalivahdin pääsääntöisesti käyttämät torjunnat antavat mahdollisuuden luokitella maalivahti joko pystytorjujaksi (stand up), V-tyylin maalivahdiksi (butterfly) tai energiamaalivahdiksi.
LisätiedotKARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi
KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja
LisätiedotLKP/URHO D 02/03 KAUSI
LKP/URHO D 02/03 KAUSI 2015-16 PELIKIRJA "Tavoitteena vastuullinen toiminta, joukkueelle pelaaminen ja pelaajan kehittyminen" Oman alueen pelaaminen 1. (P) - PAINE KIEKOLLISEEN - Sijoitu oikein --> pysy
LisätiedotJYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS. Talviharjoittelukauden avaus Hipposhallin auditorio
JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS Talviharjoittelukauden avaus 13.8.2018 Hipposhallin auditorio JKL maalivahtivalmennus WhatsApp ryhmä Nopea tiedotuskanava maalivahdeille & vanhemmille Laita Mikalle viestiä,
LisätiedotACK Maalivahtivalmennuslinja
ACK Maalivahtivalmennuslinja 10.10.2016 Joonas Salmimäki ACK Maalivahtivalmentaja PELISÄÄNNÖT 1. Asenne ja halu kehittyä hyväksi maalivahdiksi 2. Kunnioitus valmentajaa, muita pelaajia ja maalivahteja
LisätiedotLuistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat
ValmennuksenLinjaus Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat Hauska tapa tutustua luisteluun/lajiin kevät-syyskaudella. Erillaisten ratojen, leikkien, pelien muodossa. Mahdollisuus siirtyä jo olemassa olevaan
LisätiedotPELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1
PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen
LisätiedotPelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT
Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT 2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto
LisätiedotREDS - HIFK MAALIVAHTIVALMENNUS
REDS - HIFK MAALIVAHTIVALMENNUS Sisältö 1. HIFK-maalivahdin arvot 2. HIFK-maalivahtipolku 3. Maalivahtiseurayhteisökaavio 4. Maalivahtipolun vaiheet 5. HIFK-mv-valmennuksen painopistealueet 6. HIFK-maalivahdin
LisätiedotTesti 1 Torjuntakontrolli
Testi 1 Torjuntakontrolli Valmistelu, Testi 1 (1) Mittaa 7,31 metriä maaliviivalta pelaajan laukaisualueelle. (2) Käytä spraymaalia merkitäksesi laukaisupaikka. Käyttämällä spraymaalilla merkittyä laukaisupaikkaa
LisätiedotJÄÄKIEKON MAALIVAHTIPELIN PELIPAIKKA-ANALYYSI JA VALMENNUKSEN OHJELMOINTI
JÄÄKIEKON MAALIVAHTIPELIN PELIPAIKKA-ANALYYSI JA VALMENNUKSEN OHJELMOINTI Petteri Kilpivaara Valmentajaseminaari Valmennus- ja testausopin jatkokurssi II VTEA008 Kevät 2011 Liikuntabiologian laitos Jyväskylän
LisätiedotPELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO. KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT 19.-20.12.2008 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Yksilön pelitaidot osana pelinopeutta Jussi Tapola - HPK HENKILÖKOHTAINEN PELINOPEUS PELINOPEUS
Lisätiedot1 / 40 [PP 1vs1 maaliteon ja tilan voittamisen estäminen] ref# 3125
1 / 14 12:40 Page 1 1 / 40 [PP 1vs1 maaliteon ja tilan voittamisen estäminen] ref# 3125 Maalinteon estäminen sijoittumalla vastustajan ja maalin väliin - reaktioetäisyys - mailapeitto Mailahäirintä - kätisyys
LisätiedotTappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma
Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma G2 ikäluokka 1. Luisteluasento 1. Polvennostokävely (L1) Paikallaan 1. Pujottelu suoralla keilaradalla (Kh46) 2. Eteenpäinluistelu 2. Juoksu (L2) 1. Kiekon
LisätiedotMitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL
Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan
LisätiedotUrheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman
Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille
LisätiedotÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki
ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki Muutama huomioitava asia maalivahtiharjoituksissa: - Harjoitukset tehdään maalivahtien ehdoilla (esim. suoraan syötöstä harjoituksissa odotetaan,
LisätiedotVIRKIÄLÄINEN PELAAJA. Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi KIEKKOKOULU
VIRKIÄLÄINEN PELAAJA Luisteleva ja Aktiivinen Luistelu ja Pelit keskiöön Asenne Voittamiseen & Treenaamiseen & Pelaamiseen Iloisuus Hyväkäytöksinen Joukkuepelaaja Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi
Lisätiedot3 / 35 [HAPP 3vs2->3vs3->2vs3->3vs2 karvaaminen, kiekon riistäminen ja hyökkäysvalmius] ref# 3127
1 / 12 12:41 Page 1 1 / 35 [KAPP 1vs1 kiekollisen ja kiekottoman tilan voittamisen estäminen] ref# 1208 Tilan voittamisen estäminen Sijoittuminen - paineen antaminen luistelemalla Syötön peittäminen -
LisätiedotValmennuslinja. Kultsujuniorit
Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan
LisätiedotYLIVOIMAPELI- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
YLIVOIMAPELI- KOULUTUSPÄIVÄT 15.-16.12.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Ylivoimapelin osa-alueiden alueiden harjoituttaminen Rauli Urama Ylivoimapelaaminen Ylivoimapelaaminen Olympialaiset 06, 8 ottelua
LisätiedotPELIKAANIT F-JUNIORIT 2015 2016
PELIKAANIT F-JUNIORIT 2015 2016 HARJOITUSRUNKO o Maanantai: Kiekonhallinta kiekon käsittely, kiekon kuljettaminen ja harhauttaminen o Tiistai: Taitojäät - pääpaino luistelussa o Keskiviikko: Pääpaino pelaamisessa
LisätiedotSUOMI-KIEKON PAINOPISTEET C2 JA NUOREMMAT
SUOMI-KIEKON PAINOPISTEET 2017 2018 C2 JA NUOREMMAT Suomen Jääkiekkoliitto Painopisteet 2017-2018 PELI Havainto & Päätöksenteko Maalinteko peli maalivahtia vastaan LUONNE Innostuminen Urheilullinen elämäntapa
LisätiedotS U O M I - K I E K O N P A I N O P I S T E E T C 2 J A N U O R E M M A T
S U O M I - K I E K O N P A I N O P I S T E E T 2 0 1 8-2 0 1 9 C 2 J A N U O R E M M A T PELAAJAKSI KASVAMINEN Suomi-kiekon lastenvaiheen painopisteet 2018-2019 Luonne: matkalla urheilijaksi: - lapsi
LisätiedotRohkeus pelata. Mika Marttila
Rohkeus pelata Mika Marttila Otsikko Pelirohkeus jääkiekossa Mitä se on? Miten se näkyy? Mitä työkaluja on käytössä? Miten sitä lisätään? Millainen prosessi? Visio, minkä näköistä jääkiekkoa ME halutaan
LisätiedotPE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa
JUNIORI PELAAJA POLKU 1 NUOREMPI SÄBÄKOULU TAVOITTEET KAUDEN AIKANA Pelataan/leikitään yhdessä. Opetellaan käytöstapoja, niin kentällä kuin kentän ulkopuolellakin Opetellaan ryhmässä olemista/toimimista/sääntöjä
LisätiedotPELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET
PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen
Lisätiedot1. HIFK-maalivahdin arvot 2. HIFK-maalivahtipolku 3. Maalivahtiseurayhteisökaavio 4. Maalivahtipolun vaiheet 5. HIFK mv-valmennuksen painopistealueet
1. HIFK-maalivahdin arvot 2. HIFK-maalivahtipolku 3. Maalivahtiseurayhteisökaavio 4. Maalivahtipolun vaiheet 5. HIFK mv-valmennuksen painopistealueet 6. HIFK-maalivahdin sijoittumisstrategiat HIFK-seurayhteisön
LisätiedotHenkilökohtaiset lajitaidot:
Henkilökohtaiset lajitaidot: F-tytöt (1-2 luokkalaiset) mailaote ja kätisyys pallon kuljettaminen syöttäminen E-tytöt (3-4 luokkalaiset) peliasennon hallitseminen pallon kuljettaminen juosten laukaisemisen
LisätiedotE08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA
E08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA VALMENNUSRYHMÄN TOIMINTA Valmentajan tunnusmerkit: Tasapuolinen: valmentaja ohjaa kaikkia lapsia Positiivinen: keskittyy onnistumisiin. Yhtä negatiivista kommenttia kohden
LisätiedotURHEILUTOIMINTA. Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa.
URHEILUTOIMINTA Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa. On tärkeää, että toimintaa ohjaa yhteisöllisyys ja innostava ilmapiiri.
LisätiedotMaalivahtiharjoittelu PK-35. Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun
Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun. 02-03 04-05 06-08 Kausisuunnitelma 2016-2017 Maalivahtiharjoittelu eri ikäluokissa Taktinen harjoittelu Tekninen harjoittelu Fyysiset ominaisuudet Psyykkiset valmiudet
LisätiedotEVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori
EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori Urheilijaprofiili Valmennus Kiekkokoululainen 3-6v - Leijona-kiekkokouluohjaajia - Yksi ohjaaja/6 kiekkokoululaista - SJL:n Leijonakiekkokouluohjelma
LisätiedotFC ESPOO. Pelitavan pääpiirteet 9v9
FC ESPOO Pelitavan pääpiirteet 9v9 ISO KUVA: - Rohkea: Pelaaja uskaltaa käyttää taitojaan joka osa-alueella - Liikkuva: Pelaajan liikkuminen on monipuolista ja nopeaa - Taitava: Pelaajalla on perustaidot
LisätiedotSPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.
D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama
LisätiedotURHEILUTOIMINTALINJAUS IFK Grankulla Hockey
URHEILUTOIMINTALINJAUS URHEILUTOIMINTALINJAUS GrIFK on Kauniaisissatoimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotLAJITAI- DOT. Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku. Kaarreluistelu. Pysähtyminen
F/G Ohjeiden kuunteleminen ja noudattaminen Toisten kunnioittaminen Osaa toimia ryhmässä Leikinomaisuus Pelit Temppuradat Yleisurheilu - Monipuolisesti Lihashuollon alkeet Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku
LisätiedotPeli-idea Hyökkäyspeli
Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja
LisätiedotACK 5v5 Pelikirja
1 ACK 5v5 Pelikirja 10.10.2016 5v5 yleistä Innostaminen ja onnistuminen avainasiassa Oikeantasoista ja kannustavaa toimintaa Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Puolustussuuntaan pelipaikkojen
LisätiedotSUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1
SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto
LisätiedotSininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto
Maalintekoa Sininen oma kuljetus syötä itselle ennen merkkiä. Nopea käännös yksi kosketus katse kohteeseen hae tyhjätila, maalivahdinliike. Katse palloon lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan
LisätiedotErilaisia taitokisoja on hyvä pitää kauden aikana, koska taitoharjoittelun. tarkoituksena on kehittää pelaajan henkilökohtaisia taitoja.
Taitokisat Erilaisia taitokisoja on hyvä pitää kauden aikana, koska taitoharjoittelun tarkoituksena on kehittää pelaajan henkilökohtaisia taitoja. Taitokisat ovat hyvä mittari seurata pelaajan kehitystä.
LisätiedotIFK GRANKULLA ISHOCKEY
IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa. Peli- tai
LisätiedotPELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO
PELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO MITÄ PELI ON? Peli on leikki Pelissä on vastustaja Pelissä on tavoitteita Peli voi olla sekä henkinen että fyysinen Peli on tunnistamista Mitä taitoja peli vaatii? Hahmottamista
Lisätiedot2 / 12 8:59 Page 2 4 / 34 [Yhden jalan puristusluistelu] Potkaisevan jalan ojentaminen suoraksi - puristus sivulle Painon siirtäminen liukuvan jalan p
1 / 12 8:59 Page 1 1 / 34 [Eteenpäinluistelun kokonaissuoritus] Liikeketju (pakara ojentaa lantion - reisi ojentaa polven - pohje ojentaa nilkan) Luistimen palautus lähellä jäätä lantiolinjan etupuolelle
LisätiedotÅIF:n opas maalivahdeille ja valmentajille
ÅIF:n opas maalivahdeille ja valmentajille Tehnyt: Arttu Latvajärvi Kuvausmalli: Teemu Martikainen 2 Sisällys ÅIF:n opas maalivahdeille ja valmentajille... 1 1. Yleistä maalivahtina olemisesta... 3 1.1.
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. Pelicanstie. Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus Alueellisesti Kehityskeskuksen tehtävänä on kehittää yhteistyössä Päijät-Hämäläisten
LisätiedotOpas omatoimiseen harjoitteluun
Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta
LisätiedotALOITTELEVAN MAALIVAHDIN OPAS
ALOITTELEVAN MAALIVAHDIN OPAS Antti Salonen LOT 2005 Vierumäki KIRJALLISEN OPPAAN SISÄLLYS 1. JOHDANTO 2 2. PUKEMINEN 3 2. MAILA 5 3. MASKI JA KYPÄRÄ-RISTIKKO YHDISTELMÄ 6 4. LUISTIMET 7 5. LUISTELUTAITO
LisätiedotNokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016
Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut
48 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut - eteenpäin luistelu - taaksepäin luistelu - aurajarrutus mailankäsittely - syöttäminen - haltuunotto
LisätiedotPELAAJAPOLKU E1 - D2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotKAUSISUUNNITELMA 2012-2013
FCFJ T03-05 KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 Yleiset Vastuuvalmentaja: Kriba Karlsson Joukkuejohtaja: Tiina Rahkonen Valmentajia: Tom Nyman Krisse Tanila-Pellikka (Janne, Petteri, Jouko, Pale) Rahastonhoitaja:
LisätiedotRYHMITYS FJK B PELITAPA, RYHMITYS 4 4 2
RYHMITYS 4 4-2 FJK B PELITAPA, RYHMITYS 4 4 2 KÄYNNISTÄMINEN (tarkoitetaan vaihetta, jossa peli käynnistetään maalivahdilta) Pyritään avaamaan peliä lyhyellä -> toppareille / AKK:lle, jos mahdollista (vastustajia
LisätiedotTEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET
TEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET 15. Maalinteko omasta heitosta tai pomputtelusta Heitä pallo ilmaan (tai potkaise pallo ilmaan pomputtelusta). Ota hyvä 1. kosketus ilmasta tai puolivolleystä
LisätiedotPELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET
PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen
LisätiedotTAITOKOULU OSA 7. Tervetuloa Taitokoulun seitsemännelle oppitunnille! Nyt lisätään laukaukseen tehoa ja viimeistellään kuin Selänne!
TAITOKOULU OSA 7 Tässä syntyy Teemu Selänteen NHL-uran maali numero 667. St. Louisin maalivahti Brian Elliott seuraa Anaheimin 42-vuotiaan hyökkääjän virheetöntä suoritusta. Tässä Teemu on mestari Lisää
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Jukka Jalonen JÄÄKIEKKO ON PELI, JOSSA ON TARKOITUS VUOROTELLEN HYÖKÄTÄ ROHKEASTI
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS HOCKEY
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS IFK GRANKULLA IS GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotJokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi
Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden Suomi Kiekko - pelaajien
LisätiedotSTARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen. 2. Varusteet ja niiden huolto
STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen 2. Varusteet ja niiden huolto 3. Luistelukoulu - mallitunteja - leikkejä, kilpailuja pelejä 4. Jääpallokoulu
LisätiedotAlkupiiri (5 min) Lämmittely (10 min) Liikkuvuus/Venyttely (5-10min) Kts. Kuntotekijät, liikkuvuus
Lisätiedot
Auran Palokunnan Urheilijat
Auran Palokunnan Urheilijat Valmennuslinja Toni Kulikoff 06/2018 APU:n pelaaja APU:n pelaaja on - Muita kunnioittava - Hyvin käyttäytyvä - Aktiivinen osallistuja - Liikunnallinen - Muita tervehtivä - Positiivinen
LisätiedotKaikki Pelissätehtäväkortit
Kaikki Pelissätehtäväkortit 10. Pallon ilmassa pito vauhdissa Merkitse lähtö ja maalilinja 10 metrin päähän toisistaan. Ponnauttele palloa jalalla samalla kävellen eteenpäin lähtölinjalta maalilinjalle
LisätiedotSPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003
SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto
LisätiedotACK 8v8 Pelikirja
1 ACK 8v8 Pelikirja 10.10.2016 8v8 yleistä Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Pelipaikkojen täyttäminen Ylivoiman luominen Tyhjän tilan käyttö Kenttätasapaino Pääajatuksena minä, sinä ja pallo
LisätiedotPELAAJAPOLKU D1 - C2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotGrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja
GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja IFK tähden Neljä sakaraa kuvaa: SINNIKKYYTTÄ TAITAVUUTTA VOIMAKKUUTTA TOVERUUTTA 1 Mikä on pelikirja Tarkoitus on auttaa joukkueen pelaajia kehittymään ja toimimaan yksilönä,
LisätiedotPelitilanteiden määrät jääkiekko-ottelussa
Pelitilanteiden määrät jääkiekko-ottelussa Analysoitu data on kerätty Suomen A-maajoukkueen otteluista 1.9.2005-13.5.2007 (54 ottelua, 231 maalia) Joukkuetta kohden ottelussa on: 180 hyökkäystä 2.1 maalia
LisätiedotOL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki. OL = xxx VL = xxx 10 = xxx K = xxx
TERMIT: MV = Maalivahti OP = Oikea puolustaja VP = Vasen puolustaja KK = Keskikenttä OL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki AVAUSKOKOONPANO: MV = xxx OP = xxx VP = xxx KK = xxx Vaihtomiehet:
LisätiedotHELMARIVAIHE v.
HELMARIVAIHE 14-15 v. Minihelmarista Helmariksi tyttöjen pelaajakoulutuksen painopistealueet 2019-2021 20-23v. Naisten Akatemia 15-17v. Hybridiakatemiat 18-20v. Urheiluakatemiat 15-16v. Aluetoiminta 11-13v
LisätiedotVinkkejä omatoimiseen harjoitteluun
Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun PPJ 02 Kausi 2014-2015 Harjoitteet Alkulämmittely Juokse pallon kanssa vähintään 3 min. Tee erilaisia aktivoivia liikkeitä, joita teemme myös joukkueen alkulämmittelyssä.
LisätiedotE2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä
LisätiedotSPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003
SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne)
LisätiedotPELAAJAPOLKU F1 - E2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE
LisätiedotTEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI
TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta
Lisätiedot13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus
13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista
LisätiedotS U O M I - K I E K O N P A I N O P I S T E E T C 2 J A N U O R E M M A T
S U O M I - K I E K O N P A I N O P I S T E E T 2 0 1 8-2 0 1 9 C 2 J A N U O R E M M A T SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ Seura kouluttaa: * Luistelu E1 asti * Suunnittelu * Kiekon
LisätiedotMÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MÄ EN YMMÄRRÄ MIT MAALIVAHDEISTA...
VALMENTAJAPÄIVÄT 20.11.2016 2016 MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MAALIVAHDEISTA... MAALIVAHTIVALMENTAJAN POLKU 2017 D MV OSIOT MV C 40t UEFA B (MVOJ) UEFA GK A (140t) C+ MV OSIO Jani Luukkonen
LisätiedotURHEILU- TOIMINNAN LINJAUS
URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO on Kauniaisissa toimiva amatöörikiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa jääkiekkoa. Pelitai harjoittelupaikka tarjotaan
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö
76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 12.12.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 PELITILANNEROOLI PELI PELITILANNEROOLI MAALINTEKO MAALINESTOPELI HYÖKKÄYSPELAAMINEN PUOLUSTUSPELAAMINEN
LisätiedotVaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku
Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku 1 Yleistä Seuran urheilutoiminnasta vastaa valmennuspäällikkö yhteistyössä vastuuvalmentajien kanssa Seuran joukkueet pelaavat SJL:n sarjoissa ja noudattavat liiton
LisätiedotJääkiekkomaalivahdin videokäsikirja
Jääkiekkomaalivahdin videokäsikirja Maalintekotilanteiden ratkaisut Janne Pekkarinen Jääkiekkomaalivahdin videokäsikirja maalintekotilanteiden ratkaisut Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelma 2018 Tiivistelmä
LisätiedotKesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme
Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet
LisätiedotTestit 1,2,3,4 ja 5 suoritetaan elokuussa ja tarvittaessa myös huhti-toukokuussa
Kiekko-Vantaa Itä ry TESTIPATTERI E2-D2 MIKSI TESTATAAN? - Pelaajien harjoittelumotivaation lisääminen - Yksilön kehittymisen seuraaminen - Ryhmän kehittymisen seuraaminen sekä vertailulukujen tarkasteleminen
Lisätiedot