SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ Suomen Jääkiekkoliitto 1

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 19.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto 1"

Transkriptio

1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ Suomen Jääkiekkoliitto 1

2 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE Suomen Jääkiekkoliitto 2

3 Suomen Jääkiekkoliitto ry:n koulutustoiminnan tehtävä on kehittää jääkiekkovalmennuksen tasoa Suomessa Suomen Jääkiekkoliitto 3

4 Jääkiekon TAITO valmennuksen pääperiaatteita Monipuolinen fyysis-, motorinen harjoittelu jäällä ja jään ulkopuolella varmistaa sen, että maalivahdilla on mahdollista oppia lajin vaatimia tekniikoita ja ennen kaikkea siirtää opitut taidot peliin. Tavoitteena on, että ennen murrosikää /kasvupyrähdystä maalivahti osaa jääkiekon lajitekniikat. Lajitekniikoiden opettaminen on jatkuva prosessi, jossa tulee edetä järjestelmällisesti. Vahva lajitekninen perusta varmistaa sen, että murrosiän jälkeen maalivahti voi jalostaa teknisen osaamisen pelitaidoksi eli pelitilanteen kannalta tarkoituksenmukaiseksi ratkaisuksi. Jotta taitavuus kehittyisi, on jo opittuja liikkeitä harjoiteltava erilaisissa muuttuvissa olosuhteissa, sillä automatisoituneet liikkeet eivät enää paranna yleistä taitavuutta. Jääkiekkoharjoittelun tavoitteena on myös taitopohjan (yleisen liikunnallisuuden), lajitekniikoiden ja pelitaitojen yhdistäminen pelitilanteessa. Alle 14-vuotiaiden harjoittelun painopiste on taitopohjan ja lajitekniikoiden opettamisessa/oppimisessa, kuitenkin muistaen, että monipuoliset pelit jäällä ja oheisharjoituksissa kehittävät kykyä soveltaa harjoiteltuja taitoja. Pelaamisen lisäksi taitavuuden kehittymistä on seurattava erilaisilla testeillä ja suorituskontrolleilla Suomen Jääkiekkoliitto 4

5 Maalivahdin ja joukkueen kehittäminen Taitavuuden yksittäisten osatekijöiden kehittyminen eri ikävaiheissa edellyttää, että voimakkaat kehitysvaiheet huomioidaan ja niitä käytetään määrätietoisesti hyväksi. Joukkueharjoituksissa yksittäisen harjoitustapahtuman sekä jääkiekkoseuran maalivahtivalmennuksen linjausten täytyy suunnitelmallisesti tukea näitä kehitysvaiheita Nopeus, ketteryys, tasapaino, kimmoisuus ja liikkuvuus ovat ominaisuuksia, joita jääkiekon pelitilanteessa vaaditaan toistuvasti. Luistelutaito (normaali ja maalivahdin tekninen luistelutaito), pelitilanteen mukainen liikkuminen, torjuntatekniikat ja mailan käsittely perustuvat yllämainittujen ominaisuuksien yhdistelyyn. Jotta maalivahti kykenee toistamaan hermostollisesti vaativia suorituksia harjoituksissa ja kilpailutilanteessa, on aerobisen peruskestävyyden oltava hyvällä tasolla. Maalivahdin yleisen urheilullisuuden kehittäminen on nuoren maalivahdin kehittymisen perusta. Maalivahdin harjoittelun on oltava monipuolista, oppimista edistävässä ilmapiirissä toteutettua suunnitelmallista toimintaa. Opettaminen, opittujen asioiden vaatiminen ja palautteen antaminen harjoituskerrasta toiseen on kehittymisen kannalta avainasemassa. Maalivahdin henkilökohtaisen kehittymisen huomioiminen ja sopivien harjoitusärsykkeiden antaminen on haaste, johon jääkiekkomaalivahtivalmentajien on tartuttava. Henkiset ja sosiaaliset valmiudet, pelikäsitys, tekniset - ja motoriset taidot ja fyysiset valmiudet (kaavio 2) ovat avainominaisuuksia alle murrosikäistä pelaajaa valmennettaessa. Pelaamisen perusteiden opettelu (pelikäsityksen kehittäminen) on aloitettava riittävän aikaisin, jotta kokonaiskuva pelistä ja pelaamisesta eri maalintekotilanteissa alkaa kehittyä yhtä aikaa teknisten ja fyysisten ominaisuuksien kanssa Suomen Jääkiekkoliitto 5

6 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON ANALYYSI HUIPPU-URHEILUVAIHEESSA (Erkka Westerlund, Huippukiekkoseminaari kevät 2009) Suomalaisen jääkiekon pelilliset vahvuudet = koulutusjärjestelmän vahvuudet Joukkuepeli Erityisesti tiivis ja aktiivinen puolustuspeli, jota seuraa nopea hyökkäyspeli. Puolustuksen ja hyökkäyksen välinen tasapaino Pelaajat henkisesti sitoutuneita joukkuepeliin hyvä asenne, työmoraali, sisu Maalivahtipeli on ollut ja on vahvuus. Onko vahvuus vielä tulevaisuudessa? Suomen Jääkiekkoliitto 6

7 Suomalaisen maalivahtipelin sisällölliset kehityskohteet = maalivahtivalmentajakoulutuksen kehityskohteet Maalivahdin pelirohkeuden ja henkisen kapasiteetin kehittäminen Tarkoittaa käytännössä voimakasta panostusta maalivahdin mentaalivalmennukseen Valmentajan henkilökohtainen kasvu ja esimerkillä valmentaminen Stressin hallinta, mielen hallinnan periaatteet: aivotoiminta ja ajatukset Tunteet ja kehonhallinta, itsetunto ja itseluottamus Keskittymisen työkalut, mielikuvaharjoittelu Epäonnistumisista palautuminen ja flow-tilan saavuttaminen Maalivahdin pelinopeuden ja pelitaitojen kehittäminen Luistelutaito ja pelitilanteen mukainen liikkuminen Pelaaminen normaalikokoisessa maalissa => ns leijonaliigamaalin poistaminen Yksilöllisten valmiuksien kehittäminen pelinopeuden parantamiseksi henkinen valmius reagoida, tilanteen lukeminen ja reagointi, taidon kehittäminen, pelaaminen eri maalintekotilanteissa fyysisten ominaisuuksien kehittäminen perustan vahvistaminen taidon kehittämiselle ja jaksamiselle yleinen urheilullisuus kehitys alkaa jo lapsuusiässä riittävä motorinen taitopohja, peruskunto ja lajitaidot voiman jalostaminen lajiin ja taidoksi keskivartalon vahvistaminen Ympärivuotisuus, osa päivittäistä harjoittelua Suomen Jääkiekkoliitto 7

8 MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ MAALIVAHTIVALMENNUKSEN PERUSKOULUTUS - SISÄLTÖ- JA NIMIKEUUDISTUS - OSAAMISTAVOITTEET - KURSSIEN TUOTESISÄLTÖ Suomen Jääkiekkoliitto 8

9 MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ (painopisteet) VALMENTAJAKOULUTUS VALMISTAVAKOULUTUS - HVT + VAT (huippuvalmentajatutkinto + valmentajan ammattitutkinto) JATKOKOULUTUS - NVK (nuorten valmentajakoulutus) - MVK (maalivahtivalmentajakoulutus) PERUSKOULUTUS FHV (fyysisenharjoittelun valmentaja) MVPT (maalivahdin pelitaitokoulutus) MVLT (maalivahdin lajitekniikkakoulutus) HKV (herkkyyskausivalmentaja) Maalivahdin pelitaidot 1. Maalintekotilanteissa 2. Hyökkäyspelissä 3. Puolustuspelissä OHJAAJAKOULUTUS Mv-starttikurssi Suomen Jääkiekkoliitto 9

10 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ PERUSKOULUTUS STARTTI HKV MVLT MVPT FHV SEMINAARIT ALUEELLISET TEEMAKOULUTUKSET JATKOKOULUTUS MVK NVK 1-2 SEMINAARIT (SJL,Keke,Jääkiekkovalmentajakerho, Jääkiekkomaalivahtivalmentajakerho) VALMISTAVAKOULUTUS LOT (lasten valmentajien ammattitutkinto) VPK (valmennuspäälliköiden ammattitutkinto) HVT + VAT (huippuvalmentajan ammattitutkinto) Erikoisammattitutkinnot (4) Yliopisto (5) 6v.- aikuiset 14v.- aikuiset 6v.-aikuiset TASO 1 TASO 2 TASO Suomen Jääkiekkoliitto 10

11 Yliopisto 5 Valmentajan Erikoisammattitutkinto 4 3 Lastenliikunnan ammattitutkinto (SJL+ Urh.opistot) Erilliskoulutus (ESR jne.) HVT+ valmentajan ammattitutkinto (SJL + Urh.opistot) 2 MVK NVK MV-STARTTI KURSSI HERKKYYSKAUSI VALMENTAJA MAALIVAHDIN LAJITEKNIIKKA- KOULUTUS MAALIVAHDIN PELITAITO- KOULUTUS FHV FYYSISEN HARJOITTELUN VALMENTAJA Ikä 6v. 8-13v Suomen Jääkiekkoliitto 11

12 MAALIVAHTIVALMENNUSKURSSIT SISÄLTÖPÄIVITYKSESTÄ JOHTUEN OSA KURSSIEN NIMISTÄ ON MUUTTUNUT Ohjaaja: MV-Starttikurssi (vanhempien sisäänheitto ) Valmennus: Vanha Uusi LOK 1 HKV (Herkkyyskausivalmentaja) MOK MVLT (Maalivahdin lajitekniikkakoulutus) MVPT (Maalivahdin pelitaitokoulutus) SVK 1 FHV (Fyysisenharjoittelun valmentaja) MVK MVK (Maalivahtivalmentajakoulutus) NVT NVK (Nuorten valmentajakoulutus) (sisältökuvaus osiossa Maalivahtivalmennuksen peruskoulutus, osaamistavoitteet, kurssien tuotesisällöt) Suomen Jääkiekkoliitto 12

13 KENELLE (mv-valmennuksen peruskoulutus) Herkkyyskausivalmentaja koulutus on suunnattu alle 13-vuotiaiden valmentajille ja maalivahtivalmentajille. Koulutuksessa pureudutaan lapsen fyysistä ja henkistä kasvua tukevan monipuolisen harjoittelun lainalaisuuksiin. Maalivahdin lajitekniikkakoulutus ei ole ikäluokka sidonnainen, koska lajitekniikoiden perusteet ja niiden opettaminen on ensiarvoisen tärkeää riippumatta maalivahdin iästä. Koulutus on maalivahdin peruslajitekniikoihin painottuva kokonaisuus. Maalivahdin pelitaitokoulutus on suunnattu yli 10-vuotiaiden maalivahtivalmentajille. Koulutuksen painopiste on maalivahdin lajiteknisten valmiuksien siirtämisessä pelitilanteisiin ja pelaamisessa vastustajan eri maalintekotilanteissa. Fyysisenharjoittelun valmentajakoulutus soveltuu yli 13-vuotiaiden valmentajille ja maalivahtivalmentajille sekä seuran herkkyyskausivalmentajille, juniori- ja valmennuspäälliköille. Koulutuksessa keskitytään ominaisuusharjoittelun (voima, nopeus, taito, kestävyys, liikkuvuus) perusteisiin Suomen Jääkiekkoliitto 13

14 MAALIVAHTIVALMENNUKSEN PERUSKOULUTUS Osaamistavoitteet Kurssien tuotesisällöt Suomen Jääkiekkoliitto 14

15 HERKKYYSKAUSIVALMENTAJA (16h, 2 vrk) KURSSIN SISÄLTÖ: Osaamistavoitteet: Valmentaja ymmärtää lapsen fyysisen ja henkisen kasvun merkityksen harjoittelussa. Harjoittelu tukee monipuolista liikunnallisten valmiuksien rakentamista ja yksilön kehittymistä. Valmentaja osaa suunnitella toimintaa pitkäjänteisesti ja yksittäinen harjoitus tukee tehtyä suunnitelmaa VALMENTAMINEN: HERKKYYSKAUDET, FYYSINEN TOIMINTAKYKY JA HERMOSTON KEHITTÄMINEN, 2h PELIEN AVULLA OPPIMINEN, 2h OHEISHARJOITTELU, 3h DEMOHARJOITUKSEN SUUNNITTELU, 1h DEMOHARJOITUKSET, 2h TOIMINTAYMPÄRISTÖ & JOHTAMINEN: OHJAAMISEN PERUSTEET, 2h HARJOITUKSEN ORGANISOINTI, JOHTAMINEN JA HYVÄN ILMAPIIRIN LUOMINEN, 1h KAUDEN TOIMINNAN SUUNNITTELU, 1h Suomen Jääkiekkoliitto 15

16 Maalivahdin lajitekniikkakoulutus (MVLT) (16 tuntia, 2 vrk) Kurssin sisältö: Osaamistavoitteet: Mv-valmentaja tuntee perusteet maalivahtipelin tavoitteista ja keinoista niiden saavuttamiseksi Mv-valmentaja osaa maalivahtipelin liikkumis- ja torjuntatekniikoiden perusteet Mv-valmentaja osaa perusteet maalivahdin harjoittelusta ja osaa suunnitella maalivahdin toimintaa pitkäjänteisesti Valmentaminen Maalivahtipelin perusteet (1 h) Maalivahdin pelikäsitys (0,5 h) Liikkumistekniikat (1 h + 1,5 h jääharjoitus) Torjuntatekniikat (1 h + 4 h jääharjoitus) Sijoittuminen (1 h + 0,5 h jääharjoitus) Toimintaympäristö & johtaminen Oppiminen ja opettaminen (1 h) Mv-harjoituksen suunnittelu ja organisointi sekä kauden toiminnan suunnittelu (1 h ) Suomen Jääkiekkoliitto 16

17 Maalivahdin pelitaitokoulutus (MVPT) (16 tuntia, 2 vrk) Kurssin sisältö: Osaamistavoitteet: Mv-valmentaja ymmärtää ravinnon merkityksen fyysisen kehittymisen osana Mv-valmentaja osaa perusteet maalivahdin pelitilannepelaamisesta ja osaa rakentaa harjoitteita, jotka tukevat maalivahdin lajitekniikoiden kehittymistä pelitaidoksi (pelitaito = pelitilanteen mukaisen ratkaisun tekeminen lajitekniikkaa hyödyntäen) Mv-valmentaja osaa perusteet otteluun ja harjoituksiin valmistautumisesta Mv-valmentaja osaa arvioida maalivahdin pelisuoritusta Mv-valmentaja osaa perusteet maalivahdin ja pelaajan välisestä yhteistyöstä Mv-valmentaja tuntee maalivahtia koskevat säännöt Valmentaminen Ravintoluento (1,5 h) Pelaaminen eri maalintekotilanteissa (1 h + 3 h jääharjoitus) Pelitilanneliikkuminen (0,5 h jääharjoitus) Harjoituksiin ja otteluihin valmistautuminen, mielikuvaharjoittelu ja rentoutuminen (1,5 h) Maalivahdin ja pelaajan välinen yhteistyö (1 h + 0,5 h jääharjoitus) Mailapelaaminen (0,5 h + 0,5 h jääharjoitus) Toimintaympäristö & johtaminen Maalivahtia koskevat säännöt (1 h luento) Maalivahdin pelisuorituksen arviointi (1 h) Suomen Jääkiekkoliitto 17

18 FYYSISEN HARJOITTELUN VALMENTAJA (17h, 2vrk) KURSSIN SISÄLTÖ: Osaamistavoitteet: Valmentaja tietää fyysisen harjoittelun perusteet (ominaisuus harjoittelun lainalaisuudet) Valmentajan harjoitteet tukevat monipuolista fyysistä kehittymistä eri ikäluokissa VALMENTAMINEN: FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET (TEORIA), 4h FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEIDEN KONKREETTISET HARJOITEMALLIT 5h DEMOHARJOITUKSEN SUUNNITTELU, 1h DEMOHARJOITUKSET, 3h LAJIVALMENTAMINEN: JÄÄKIEKON FYYSISET VAATIMUKSET 1h TOIMINTAYMPÄRISTÖ & JOHTAMINEN: YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS 2h RYHMÄTYÖTEHTÄVÄT + VÄLITEHTÄVIEN ANTO 2h Suomen Jääkiekkoliitto 18

19 MAALIVAHTIVALMENNUKSEN JATKOKOULUTUS Osaamistavoitteet Kurssien tuotesisällöt Suomen Jääkiekkoliitto 19

20 MAALIVAHTIVALMENTAJAKOULUTUS Kesto 4 vrk Kurssin sisältö: Osaamistavoitteet: Mv-valmentajan oheis- ja jääharjoittelu on suunnitelmallista ja harjoitteet kehittävät maalivahdin pelitaitoja Mv-valmentaja osaa rakentaa harjoitteita maalivahdin ja pelaajan välisen yhteistyön kehittämiseksi Mv-valmentaja osaa fyysisen harjoittelun kokonaisuuksia Mv-valmentaja osaa mentaalivalmentamisen perusteet Mv-valmentaja hallitsee maalivahdin pelisuorituksen ja kehittymisen arvioinnin Mv-valmentaja osaa kehittää joukkueen pelaajien maalintekotaitoa Mv-valmentaja tiedostaa omassa toiminnassaan jatkuvan oppimisen merkityksen Valmentaminen Mentaalivalmentamisen perusteet (8 h) valmentajan henkilökohtainen kasvu, stressi, itsetunto ja ongelmanratkaisutaitojen kehittäminen fokuksessa valmentajien kohtaamat haasteet ja oma jaksaminen Maalivahdin kehittäminen maalivahdin fyysinen harjoittelu (4 h) maalivahtipelin systematiikka (1 h) maalivahdin pelitaidot hyökkäyspelissä ja puolustuspelissä (6 h) maalivahdin ja pelaajan välinen yhteistyö (3 h) maalivahdin pelisuorituksen ja kehittymisen arviointi (1,5 h) Toimintaympäristö & johtaminen Johtaminen (vuorovaikutus, yksilön tunteminen, toimintaympäristön hallinta, palautteen antaminen) (4 h) mv-valmentajan rooli joukkueessa, yhteistyö valmentajien kanssa (1 h) joukkueen maalintekotaidon kehittäminen (3 h) Suomen Jääkiekkoliitto 20

21 NUORTEN VALMENTAJAKOULUTUS 1-2 (NVK 1, 4 vrk ; NVK 2, 5vrk) KURSSIN SISÄLTÖ: VALINTAKOE: YMMÄRTÄÄ FYSIOLOGIAN VIISIJAOTTELUN HALLITSEE ERI PELITAIDOT JA NIIDEN YDINKOHDAT YMMÄRTÄÄ HYÖKKÄYS- JA PUOLUSTUSPELIN ERI LAINALAISUUKSIA EROTTAA ERI HARJOITERYHMÄT JA YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUDEN (MVK/FHV -MATERIAALIN POHJALTA, TÄYTETÄÄN SJL:N SIVUILTA ILMOITTAUTUMISEN YHTEYDESSÄ) NVK 1 ETUKÄTEISTEHTÄVÄT: LÄHTÖTILANNEANALYYSI JA SUUNNITELMA TULEVALLE KAUDELLE: ARVIOI MAALIVAHTIESI LÄHTÖTILANNETTA SEURAAVIEN ASIOIDEN OSALTA HARJOITTELUTAUSTA, BIOLOGINEN KEHITYS, FYYSISET OMINAISUUDET MITKÄ OVAT MAALIVAHTIESI PÄÄPAINOPISTEALUEET HARJOITTELUSSA KESÄKAUDELLA FYYSISTEN OMINAISUUKSIEN JA LAJITAITOJEN OPPIMISEN SUHTEEN MITEN HUOMIOIT KOLMEN VIIKON AIKANA SEURAAVAT ASIAT KESTÄVYYS, VOIMA, NOPEUS, LIIKKUVUUS, LIIKEHALLINTATAIDOT MITEN HUOMIOIT LAJINOMAISEN HARJOITTELUN JA PELAAMISEN NVK 2 ETUKÄTEISTEHTÄVÄT: KESÄKAUDEN HARJOITTELUN TOTEUTUMA / YHTEENVETO PÄÄPAINOPISTEALUEET TALVIKAUDELLE URHEILIJA-ANALYYSI Suomen Jääkiekkoliitto 21

22 NUORTEN VALMENTAJAKOULUTUS 1-2 KURSSIN SISÄLTÖ: Osaamistavoitteet: Valmentaja kartoittaa joukkueensa lähtötasot ennen kesäharjoituskauden alkua (testaus), tunnistaa pelaajia yksilötasolla ja osaa valita tietyt painopistealueet harjoitteluun Valmentaja ymmärtää pelin opettamisen sekä fyysisen harjoittelun eri osa-alueet ja osaa jaksottaa ne viikkotasolle sekä kesä- että talvikauden harjoitteluun Valmentaja ymmärtää jääkiekon yleiset lainalaisuudet kentän eri osa-alueilla ja osaa muodostaa niiden harjoituttamiseen tarvittavia harjoituskokonaisuuksia Valmentaja osaa hyödyntää johtoryhmän jäseniä monipuolisesti kauden toiminnassa VALMENTAMINEN: FYYSISEN HARJOITTELUN OSA-ALUEET (KESTÄVYYS, VOIMA, NOPEUS, LIIKKUVUUS), 3h FYYSISEN HARJOITTELUN OSA-ALUEIDEN TESTAUS, 2h FYYSISEN HARJOITUKSEN OHJAUS (NÄYTTÖTYÖ), 3h KAUDEN AIKAINEN OHEISHARJOITTELU, 5h LAJIVALMENTAMINEN: JÄÄKIEKON YLEISET LAINALAISUUDET, 2h PALLOPELIHARJOITTEEN OHJAUS (NÄYTTÖTYÖ), 2h PELIPAIKKAKOHTAISET PARITOIMINTAHARJOITTEET HYÖKKÄYSPELAAMISESSA, 1h PELAAMINEN PUOLUSTUS-, KESKI- JA HYÖKKÄYSALUEELLA, 6h ERI PELIALUEIDEN TILANTEET PELISSÄ, 1h TOIMINTAYMPÄRISTÖ & JOHTAMINEN: KAUSISUUNNITELMA VIIKKOTASOLLA, 1h OMAN TOIMINTAYMPÄRISTÖN HALLINTA, 1h TOIMINNAN SUUNNITTELU & YKSILÖIDEN TUNTEMINEN (NÄYTTÖTYÖ), 3h URHEILIJA-ANALYYSI, 1h JÄÄHARJOITTELUN SYSTEMATIIKKA JA SUUNNITTELU, 2h Suomen Jääkiekkoliitto 22

SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE Suomen Jääkiekkoliitto ry:n

Lisätiedot

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT

Lisätiedot

AC Kajaani valmennuslinja 2017

AC Kajaani valmennuslinja 2017 ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja

Lisätiedot

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja

Lisätiedot

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi

Lisätiedot

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET! Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen

Lisätiedot

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita

Lisätiedot

Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason I Salibandyvalmentajakoulutus SBV1

Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason I Salibandyvalmentajakoulutus SBV1 Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason I Salibandyvalmentajakoulutus SBV1 www.salibandy.net Valmentajakoulutus / tasot I-III Perusteet / tavoitteet TIETÄÄ YMMÄRTÄÄ Sähköinen oppimisympäristö

Lisätiedot

MVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto /

MVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto / MVLT 17.8. 19.8.2012 Maalivahtipelin perusteet / Maalivahtipelin tavoitteet Maalinteon estäminen Kiekon riistäminen Tilan poistaminen vastustajalta Hyökkäysvalmius / Maalivahtipelin filosofiaa Lähtökohta

Lisätiedot

Maalivahtiharjoittelu PK-35. Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun

Maalivahtiharjoittelu PK-35. Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun. 02-03 04-05 06-08 Kausisuunnitelma 2016-2017 Maalivahtiharjoittelu eri ikäluokissa Taktinen harjoittelu Tekninen harjoittelu Fyysiset ominaisuudet Psyykkiset valmiudet

Lisätiedot

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN 256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi

Lisätiedot

ACK Maalivahtivalmennuslinja

ACK Maalivahtivalmennuslinja ACK Maalivahtivalmennuslinja 10.10.2016 Joonas Salmimäki ACK Maalivahtivalmentaja PELISÄÄNNÖT 1. Asenne ja halu kehittyä hyväksi maalivahdiksi 2. Kunnioitus valmentajaa, muita pelaajia ja maalivahteja

Lisätiedot

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi HARJOITUSKIRJA Nro Kausi Harjoituskirja on suunniteltu yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton ja Kansainvälisen Jääkiekon Kehityskeskuksen kanssa. Copyright Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus (International

Lisätiedot

Lasten valmennuskoulutus uudistuu

Lasten valmennuskoulutus uudistuu Lasten valmennuskoulutus uudistuu E taso päivittyi 2013 selviytymispaketti Luo innostava ja turvallinen ilmapiiri Kannusta omaehtoiseen harjoitteluun Pelaa paljon harjoituksissa (pelin kautta oppiminen

Lisätiedot

Auran Palokunnan Urheilijat

Auran Palokunnan Urheilijat Auran Palokunnan Urheilijat Valmennuslinja Toni Kulikoff 06/2018 APU:n pelaaja APU:n pelaaja on - Muita kunnioittava - Hyvin käyttäytyvä - Aktiivinen osallistuja - Liikunnallinen - Muita tervehtivä - Positiivinen

Lisätiedot

Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi

Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden Suomi Kiekko - pelaajien

Lisätiedot

Taitovalmennus. Lapin Urheiluopisto Olli Cajan

Taitovalmennus. Lapin Urheiluopisto Olli Cajan Taitovalmennus Lapin Urheiluopisto Olli Cajan Pohjaa näkemyksille Taitovalmentaja (Lapin urheiluopisto) - Taitokonseptin kehitys - Urheiluakatemia (kaikki lajiryhmät) - Junnuakatemia (eri lajiryhmiä) -

Lisätiedot

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI 19.-20.5.2009, Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Erkka Westerlund 1 MENESTYSMUUTTUJAT 1. OSAAMINEN 2. OLOSUHTEET 3. HARRASTAJIEN MÄÄRÄ Suomen Jääkiekkoliitto 2 PELAAJAN

Lisätiedot

OSAAMISPOLKU SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS - NOUSUJOHTEISUUS

OSAAMISPOLKU SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS - NOUSUJOHTEISUUS OSAAMISPOLKU SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS - NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS Seuran arvopohja

Lisätiedot

YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU

YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU Taitavuuden osatekijät Pelitaidot Peli Lajitekninen osaaminen Joukkueen pelitapa / - taktiikka Yksilön teknis taktisista valmiuksista

Lisätiedot

8-11 -ikävaihekoulutuksen tavoitteet

8-11 -ikävaihekoulutuksen tavoitteet 8-11 -ikävaihekoulutuksen tavoitteet 8-11 v ikävaihekoulutuksessa valmentaja: Urheilu ja lajiosaaminen - suunnittelee ja vetää ikävaiheelle kokonaisvaltaisen ja teeman mukaisen intensiivisen harjoituksen

Lisätiedot

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia. - Kokonaisvaltainen valmennus

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia. - Kokonaisvaltainen valmennus Yksilökeskeinen valmennusfilosofia - Kokonaisvaltainen valmennus Kokonaisvaltainen valmennus Taktiikka / Pelikäsitys Havainnointi / Hahmottaminen Ratkaisuvaihtoehdot Päätöksenteko Ratkaisut Suorittaminen

Lisätiedot

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET URHEILULLISUUS YHTEISTYÖ TAVOITTEELLISUUS OLOSUHTEET HYVÄ JATKUMO VALMENNUS HALLINTO,kiekkoilun tuki / kaupunki PELAAJAMASSAT Blues seura Aaro Kivilinna

Lisätiedot

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja:

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja: SPL ETELÄ UEFA C UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja: Urheilu ja lajiosaaminen - osaa suunnitella ja toteuttaa nuorten vaiheen toimivia harjoituksia, harjoitusviikkoja ja jaksoja kokonaisvaltaisesti

Lisätiedot

11.11.2013. Jarmo Keränen

11.11.2013. Jarmo Keränen Jarmo Keränen Jarmo Keränen, LitM Vaimo, 4 lasta Seuratoiminnassa pelaajana, valmentajana ja aktiivina n 20 vuotta Urheilukoordinaattori Virpiniemen liikuntaopisto & junioripäällikkö Haukiputaan pallo

Lisätiedot

Määritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan:

Määritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan: Määritelmät PELIKÄSITYS Pelikäsityksellä tarkoitetaan: - maalivahdin kykyä tehdä oikeita ratkaisuja vastustajan maalintekotilanteissa - kykyä tehdä oikeita ratkaisuja puolustus ja - hyökkäyspelissä pelitilanteen

Lisätiedot

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS Koulutuksen sisältö 1. Meidän pelin osa-alueet 2. Luonne 3. Oppimisympäristö - oppimistaidot 4. Vuorovaikutus 1. Valmentajien välinen 2. Pelaajien välinen

Lisätiedot

VALMENNUKSEN LINJAUS

VALMENNUKSEN LINJAUS VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan

Lisätiedot

Valmennuslinja. Kultsujuniorit

Valmennuslinja. Kultsujuniorit Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan

Lisätiedot

JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS

JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS Vanhempainilta 15.1.2018. Hipposhallin Auditorio Mitä on maalivahtipeli maailman huipulla? Video: Sergei boborovsky in action. Lähde: Youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=yj9h5fvu5po

Lisätiedot

Pelin kautta opettaminen

Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä

Lisätiedot

VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI LASTEN VALMENNUS

VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI LASTEN VALMENNUS Sivu 1 / 10 VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI LASTEN VALMENNUS Urheiluosaaminen 3.3 Lajiosaaminen Pelaajan kehittäminen Joukkueena pelaamisen kehittäminen 1.1 Itsetuntemus Itsearviointikyky 100 Perustelukyky

Lisätiedot

Harjoittelun painopistealueet

Harjoittelun painopistealueet Harjoittelun painopistealueet Perustaito/pallonhallinta Perustaitoharjoitteet eivät saa olla irrallinen osa harjoittelua vaan niiden sisällöt tulee liittää aina kiinteästi itse peliin ja pelin vaatimiin

Lisätiedot

EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori

EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori Urheilijaprofiili Valmennus Kiekkokoululainen 3-6v - Leijona-kiekkokouluohjaajia - Yksi ohjaaja/6 kiekkokoululaista - SJL:n Leijonakiekkokouluohjelma

Lisätiedot

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan

Lisätiedot

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja:

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja: SPL ETELÄ UEFA C UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja: Urheilu ja lajiosaaminen - osaa suunnitella ja toteuttaa nuorten vaiheen toimivia harjoituksia, harjoitusviikkoja ja jaksoja kokonaisvaltaisesti

Lisätiedot

MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MÄ EN YMMÄRRÄ MIT MAALIVAHDEISTA...

MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MÄ EN YMMÄRRÄ MIT MAALIVAHDEISTA... VALMENTAJAPÄIVÄT 20.11.2016 2016 MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MÄ EN YMMÄRRÄ MITÄÄN MAALIVAHDEISTA... MAALIVAHTIVALMENTAJAN POLKU 2017 D MV OSIOT MV C 40t UEFA B (MVOJ) UEFA GK A (140t) C+ MV OSIO Jani Luukkonen

Lisätiedot

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v) Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus JyPK:ssa on pitkäjänteistä kja suunnitelmallista toimintaa perusasioiden kautta

Lisätiedot

VALMENTAJIEN KOULUTUS

VALMENTAJIEN KOULUTUS VALMENTAJIEN KOULUTUS Kauden 2015-2016 valmentajakoulutus kalenteri Huhtikuu 8.4, 15.4, 16.4 & 17.4 FYYSISEN HARJOITTELUN VALMENTAJAKOULUTUS Ikäluokat: D-C2 valmentajat Aihe: Fyysisen harjoittelun perusteet,

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU E1 - D2

PELAAJAPOLKU E1 - D2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

Maalivahtien pelaajapolku

Maalivahtien pelaajapolku Maalivahtien pelaajapolku A-Nuoret Tavoitteellinen kehittyminen 4 harjoitusta +MV-jäät + pelit Omatoimijakso 5 viikkoa 2-asteen akatemiatoiminta Suunnitelmallinen pitkäjänteinen harjoittelu 2-aste Peliajan

Lisätiedot

Titaani Juniorit - Jäsenmäärä

Titaani Juniorit - Jäsenmäärä Titaani Juniorit ry Titaani Juniorit ry Historiaa Ennen vuotta 1974 jääkiekkoa pelattiin Sunilan Sisussa Jääkiekkoon erikoistuva Titaanit ry perustettiin 1974 Titaani Juniorit ry eriytyi Titaanit ry:stä

Lisätiedot

SUOMEN PALLOLIITTO RY FINLANDS BOLLFÖRBUND RF FOOTBALL ASSOCIATION OF FINLAND

SUOMEN PALLOLIITTO RY FINLANDS BOLLFÖRBUND RF FOOTBALL ASSOCIATION OF FINLAND 5-7 v ikävaihekoulutuksessa valmentaja: Urheilu ja lajiosaaminen - suunnittelee ja vetää ikävaiheelle kokonaisvaltaisen ja harjoitusjakson teeman mukaisen harjoituksen ja tutustuu viikkosuunnitteluun -

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU D1 - C2

PELAAJAPOLKU D1 - C2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Uudistetussa koulutuksessa

Lisätiedot

Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä

Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä Valmentaja- ja ohjaajakoulutusjärjestelmä Järjestelmän tavoitteena on varmistaa valmennuksen taso selkeiden koulutusohjelmien ja valmentajatutkintojen muodossa aiempien yksittäisten koulutustilaisuuksien

Lisätiedot

INNOSTU KEHITY HYÖDYNNÄ

INNOSTU KEHITY HYÖDYNNÄ INNOSTU KEHITY HYÖDYNNÄ Olli Cajan Ski Sport Finland Training Center Santasport 2015- Ski Slopestyle ja Ski Half Pipe maajoukkueen päävalmentaja 2012-2015 OC Taito 2014- Taitoc-konseptin kehittäminen ja

Lisätiedot

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taustaa SVUL / Lajiliitot -> C, B, A järjestelmä (yleis- / lajiosa) 1990 luvun alun järjestömurros 5 -portainen yleiseurooppalainen koulutusjärjestelmä

Lisätiedot

D VALMENTAJAKOULUTUS

D VALMENTAJAKOULUTUS D VALMENTAJAKOULUTUS Sisältö: D valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssi sisältää lasten ja nuorten valmennuksen

Lisätiedot

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Herkkyyskausi, eli ajanjakso jolloin tietyn ominaisuuden kehittyminen tapahtuu osittain luonnollisen kasvun kautta ja jolloin

Lisätiedot

VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1

VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1 VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1 YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS Ihmisen fyysinen kasvu Kasvu pituuden, painon ja kehon osien sekä elinjärjestelmien kasvua kasvu noudattaa 95%:lla tiettyä kaavaa, mutta

Lisätiedot

Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason II Salibandyvalmentajakoulutus SBV2

Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason II Salibandyvalmentajakoulutus SBV2 Suomen Salibandyliitto Valmennuskoulutusjärjestelmä Tason II Salibandyvalmentajakoulutus SBV2 www.salibandy.net Valmennuskoulutuksen lähtökohtia ja tavoitteita www.salibandy.net Valmennuskoulutuksen lähtökohtia

Lisätiedot

Henkilökohtaiset lajitaidot:

Henkilökohtaiset lajitaidot: Henkilökohtaiset lajitaidot: F-tytöt (1-2 luokkalaiset) mailaote ja kätisyys pallon kuljettaminen syöttäminen E-tytöt (3-4 luokkalaiset) peliasennon hallitseminen pallon kuljettaminen juosten laukaisemisen

Lisätiedot

VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA

VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS VALMENNUSLINJAN SISÄLTÖ KOKONAISVALTAINEN JA YKSILÖKESKEINEN VALMENTAMINEN VPS:SSA PELAAJAKEHITYKSEN TAVOITTEET IKÄKAUSIKOHTAINEN HARJOITTELU JA PAINOPISTEALUEET VPS

Lisätiedot

KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA

KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA KUNTOTESTAUSPÄIVÄT 18.3.2016 Hannele Forsman, LitM Kehityspäällikkö, valmennuskeskus, EUO Jatko-opiskelija, JYU, KIHU 1 SISÄLTÖ 1. Uusinta uutta tiivistelmä

Lisätiedot

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v) Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on suunnitelmallinen prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena pelaamisen

Lisätiedot

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas Toni Korkeakunnas Yo-merkonomi, kasvatustieteen maisteri ja UEFA pro - valmentaja Luokanopettaja 1996-2002 SPL Uusimaan Valmennuspäällikkö 2004-2010 Valmentajana (14.v.) 1999-2004 ja 2007- Gnistan, FC

Lisätiedot

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v) Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on johdonmukainen prosessi, jossa edetään perusasioiden kautta kohti joukkueena

Lisätiedot

Pelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT

Pelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT 2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto

Lisätiedot

KILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI

KILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI KILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI 26.7.2018 1. LASTEN URHEILU JA TENNIS SEUROISSA U12 2. NUORTEN URHEILU JA TENNIS SEUROISSA U18 3. VALMENNUS 4. URHEILULLISUUS KILPAILEMINEN Seuroissa noin

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

Kauden painopisteet Jokipojat kausi

Kauden painopisteet Jokipojat kausi Kauden painopisteet Jokipojat kausi 2017-2018 F- Painopisteet Leikkien ja pelien avulla Hyökkäyspeli alkaa heti, kun oma joukkue saa kiekon Puolustuspelaaminen alkaa heti, kun vastustaja saa kiekon tilanneroolien

Lisätiedot

OHJEITA VALMENTAJILLE/ JOUKKUEENJOHTAJILLE TEHTÄVÄT ENNEN FBA TAPAHTUMAA - PELAAJIEN LISÄYS - JOUKKUETAPAHTUMIEN LISÄYS (VALMENTAJA)

OHJEITA VALMENTAJILLE/ JOUKKUEENJOHTAJILLE TEHTÄVÄT ENNEN FBA TAPAHTUMAA - PELAAJIEN LISÄYS - JOUKKUETAPAHTUMIEN LISÄYS (VALMENTAJA) OHJEITA VALMENTAJILLE/ JOUKKUEENJOHTAJILLE TEHTÄVÄT ENNEN FBA TAPAHTUMAA - PELAAJIEN LISÄYS - JOUKKUETAPAHTUMIEN LISÄYS (VALMENTAJA) MYEERIKKILÄ FBA TOIMINNASSA MyEerikkilä on Eerikkilän Urheiluopiston

Lisätiedot

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 Kausi 2013 2014 Vastuuvalmentaja Jan Wasastjerna Edelleen... Urheilua Lasten Ehdoilla! HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Tehdään vanha paremmin ja opitaan uutta => KEHITYTÄÄN

Lisätiedot

VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI

VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI 1 / 12 21.11.2014 VALMENNUSTOIMINNAN PROFIILI Urheiluosaaminen 3.3. Lajiosaaminen Lajitekniikat ja taidot Kilpaileminen 100 80 60 1.1. Itsetuntemus Itsearviointikyky Perustelukyky Itsensä kehittämisen

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia PELAAJAPROFIILI Yksilökeskeinen valmennusfilosofia Suomen Palloliitto on määritellyt: "Yksilökeskeisellä valmennusfilosofialla tarkoitetaan valmentajan ja pelaajan välistä vuorovaikutusta ja toimintaa,

Lisätiedot

TAMPERE UNITED G6. KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin

TAMPERE UNITED G6. KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin TAMPERE UNITED G6 KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin G6 Tutustu lajiin, rakastu palloon Tekniset: -Pallonkäsittely jalan eri osilla molemmilla jaloilla HUOM! Vaikka jokaisella harjoituskerralla

Lisätiedot

Liiketaitoharjoittelu. Jussi Räikkä , Salo

Liiketaitoharjoittelu. Jussi Räikkä , Salo Liiketaitoharjoittelu koripallossa Jussi Räikkä 14.12.2011, Salo Valmennuksen kehä Osaan ratkaista pelitilanteita 1-2 peli-kaverin kanssa Minulla on keinot, miten voitan 1vs.1 tilanteita Peli- ja ajattelutaidot

Lisätiedot

M-Team - Koutsikorneri 25.2.08. Koollekutsujat Pekka Ripatti ja Mia Alén

M-Team - Koutsikorneri 25.2.08. Koollekutsujat Pekka Ripatti ja Mia Alén M-Team - Koutsikorneri 25.2.08 Koollekutsujat Pekka Ripatti ja Mia Alén Koutsikorneri - tarkoitus Tutustua toisiimme Jakaa kokemuksia Oppia yhdessä Kartoittaa valmennustarpeita Kertoa mahdollisuuksista

Lisätiedot

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT 13.3.093 VIERUMÄKI Markku Kanerva Pelaajan kehittämismalli Tekninen Taktinen Fyysinen Psyykkinen 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Oppimisympäristö Elämäntapa Opettaminen Käytäntöön

Lisätiedot

TYÖPAJAPÄIVÄT. Erkka Westerlund.

TYÖPAJAPÄIVÄT. Erkka Westerlund. TYÖPAJAPÄIVÄT Erkka Westerlund erkka.westerlund@lepoaika.fi HUIPPU-URHEILUSTA (TYÖ)ELÄMÄÄN URHEILUN SISÄLTÄ KUMPUAVAT ARVOT: 1. PYRKIMYS ERINOMAISUUTEEN PYRKIMYS ITSENSÄ JATKUVAAN KEHITTÄMISEEN 2. ILO,

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Valmentajakoulutus osaamistavoitteet Suunta Huipulle -kurssi Taso 2 Koulutuksen kokonaisuus Koulutuksen keskeiset teemat Oppimisen tukeminen Toiminnan

Lisätiedot

JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN. MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä

JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN. MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä MV-Valmennuksen tavoitteet Tarjota parhaat mahdolliset eväät kasvaa ja kehittyä ihmisenä, urheilijana ja maalivahtina Tukea maalivahtien

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Valmentajakoulutus 2010 osaamistavoitteet TASO 2 Koulutuksen kokonaisuus Koulutuksen keskeiset teemat Oppimisen tukeminen Toiminnan suunnittelu, toteutus

Lisätiedot

Valmentajuuden startti koulutuksen ja kokemuskortin suorittamisen jälkeen valmentaja voi hakeutua ikävaihekoulutuksiin.

Valmentajuuden startti koulutuksen ja kokemuskortin suorittamisen jälkeen valmentaja voi hakeutua ikävaihekoulutuksiin. Futisvalmentajan startti tavoitteet Koulutuksen jälkeen valmentaja: - on tutustunut Palloliiton valmennuslinjaan, kokonaisvaltaisen valmennuksen ideaan ja liikuntamäärien merkitykseen lapsen kasvussa ja

Lisätiedot

Harjoittelun suunnittelu ja arviointi

Harjoittelun suunnittelu ja arviointi Harjoittelun suunnittelu ja arviointi KOULUTUKSET 1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja 3t 2. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu 3t 3. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa 3t 4. Herkkyyskausien

Lisätiedot

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 Liikunnan aluejärjestöt VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 VOK-työryhmä, Liikunnan aluejärjestöt 2015 Suomalaisen valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen rakenne Liikunnan alejärjestöjen VOK-1 koulutus noudattaa

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU C1 - B HARJOITUSRYHMÄT JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO VALMENNUS/TAVOITTEET TESTAUS KILPAJOUKKUEET C JA B HARRASTERYHMÄT (VALKOINEN)

PELAAJAPOLKU C1 - B HARJOITUSRYHMÄT JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO VALMENNUS/TAVOITTEET TESTAUS KILPAJOUKKUEET C JA B HARRASTERYHMÄT (VALKOINEN) HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU C1 - B KILPAJOUKKUEET C JA B HARRASTERYHMÄT (VALKOINEN) JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO KILPAJOUKKUEET HARRASTEJOUKKUEET VALMENNUS/TAVOITTEET KOULUTETTU VALMENNUS VAT/JVK/NVK KILPAILULLINEN

Lisätiedot

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 Aluepäivät Joensuu 2015 Liikunnan aluejärjestöt VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 VOK-työryhmä, Liikunnan aluejärjestöt 2015 VOK koulutuksen tilanne 23.6.2015 VOK Superviikonloput toteutuneet kaikilla

Lisätiedot

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU F1 - E2

PELAAJAPOLKU F1 - E2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE

Lisätiedot

Smash-Espoon valmennuskokonaisuus JUNIORIT

Smash-Espoon valmennuskokonaisuus JUNIORIT Smash-Espoon valmennuskokonaisuus 2019-2020 JUNIORIT VALMENNUSKOKONAISUUS - MITEN EROAMME PERINTEISESTÄ JAOTTELUSTA PERINTEINEN JAOTTELU: SMASH ESPOO KILPATENNIS (MAHDOLLISESTI TIIIMEJÄ) 0 U1 U1 2 U14

Lisätiedot

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja

Lisätiedot

VALMENTAJAKOULUTUS. Itä-Suomen startti 2014. 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1

VALMENTAJAKOULUTUS. Itä-Suomen startti 2014. 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1 VALMENTAJAKOULUTUS Itä-Suomen startti 2014 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 1 TERVETULOA! 8.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 TAVOITE Päivän päätyttyä jokaisella seuralla on urheilupuolen kalenteri, mihin

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia

Lisätiedot

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) E10-D13 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa JyPK:ssa valmennus on valmennuslinjan ohjaama prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena

Lisätiedot

Tampereen Pallo-Veikot. Valmennuslinja 2017

Tampereen Pallo-Veikot. Valmennuslinja 2017 Tampereen Pallo-Veikot Valmennuslinja 2017 TPV:n strategia ja tavoi6eet TÄHTIEN TEKIJÄ TPV kasva;aa lahjakkuuksista huippujalkapalloilijoita. Valmennuksessa keskeisin asia on yksilön tukeminen matkalla

Lisätiedot

Kuvaa ei voi näyttää. Aikidoliiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus, tasot 1-3

Kuvaa ei voi näyttää. Aikidoliiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus, tasot 1-3 Kuvaa ei voi näyttää. Aikidoliiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus, tasot 1-3 Kustaa Ylitalo 2014 2 Aikidoliiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus TASOT 1-3 VALMENTAJANA JA OHJAAJANA TOIMIMINEN AIKIDON HARJOITTELIJAN

Lisätiedot

Kauden Pelicans D2-07 Lahti Turkoosi vanhempainkokous Taitovalmentajan/Valmennusvastaavan terveiset (Urheilutoiminta) 10.9.

Kauden Pelicans D2-07 Lahti Turkoosi vanhempainkokous Taitovalmentajan/Valmennusvastaavan terveiset (Urheilutoiminta) 10.9. Kauden 2019 2020 Pelicans D2-07 Lahti Turkoosi vanhempainkokous Taitovalmentajan/Valmennusvastaavan terveiset (Urheilutoiminta) 10.9.2019 JuniorPelicans Muut toiminnot Kiekkoleirit Jääleirit, MV-leirit

Lisätiedot

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA!

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAIDON OPPIMINEN TAITO TARTTUU TAITOTASON VAIHEET Suunnittele harjoitus 1, jossa on neljä osiota omalle joukkueellesi - (Pohdi mitä harjoitteita käyttäisit samaan harjoitteluun

Lisätiedot

Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat

Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat ValmennuksenLinjaus Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat Hauska tapa tutustua luisteluun/lajiin kevät-syyskaudella. Erillaisten ratojen, leikkien, pelien muodossa. Mahdollisuus siirtyä jo olemassa olevaan

Lisätiedot

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille

Lisätiedot

Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet

Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet Tampereen Urheilulääkäriaseman iltaseminaari 6.5.2008 Tavoitteena menestyvä urheilija Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet Juha Koskela Lasketaanpa arvio: Alkuverryttelyyn 20 min (on aika vähän nopeus-,

Lisätiedot

TENNIKSEN I-III-TASOJEN VALMENTAJAKOULUTUKSEN SISÄLLÖT 2013

TENNIKSEN I-III-TASOJEN VALMENTAJAKOULUTUKSEN SISÄLLÖT 2013 TENNIKSEN I-III-TASOJEN VALMENTAJAKOULUTUKSEN SISÄLLÖT 2013 Suomen Tennisliiton koulutusjärjestelmällä on ITF:n laatusertifiointi 2013-2016 I-TASON KOULUTUKSEN SISÄLLÖT 2013 Tennisohjaajakoulutus sisältää

Lisätiedot

Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa

Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa Yleistä Valmennuksen kokonaissuunnitelma on tarkoitettu ohjeeksi seuraan tulevalle valmentajalle ja nykyisille valmentajille. Tämä suunnitelma on hyväksytetty

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU FORTUNA RY. Fortuna ry

PELAAJAPOLKU FORTUNA RY. Fortuna ry PELAAJAPOLKU FORTUNA RY HUIPULLE TÄHTÄÄVÄ VAIHE Ilves yhteistyö IlvesGreen C-B-SM-sarja E-B-tytöt Naisten Liiga FORTUNA EDUSTUSJOUKKUE SJL III-div, II-div NUORTEN HARJOITTELUN TEHOSTUMISVAIHE 15-17 vuotiaat

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot