IFK GRANKULLA ISHOCKEY
|
|
- Armas Nieminen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1
2 IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa. Peli- tai harjoittelupaikka tarjotaan kaikille joukkueiden ja seuran pelisääntöihin sitoutuville pelaajille. Laaja joukkuetarjonta mahdollistaa pitkän yli 50 vuotta kestävän uran seurassa. Lisäksi IFK Grankulla toimii HIFK:n yhteistyöseurana ohjaamalla ammattiurheiluun tähtäävät pelaajat C-juniori-iästä alkaen HIFK:n joukkueisiin. Laadukas harjoittelu koulutettujen valmentajien johdolla takaa pelaajaa kehittävät ärsykkeet harjoituksissa. Harjoittelulla ja kaikkensa yrittämisellä on suorat vaikutukset onnistumisten määrään peleissä. Onnistumiset peleissä taas takaavat innostuksen harrastukseen säilymisen ja liikunnallisen elämäntavan. Liikunnallinen elämän tapa tuo terveyttä ja jaksamista elämän haasteissa. GrIFK on jääkiekon Nuori Suomi-sinettiseura, jossa kaikille alle 13-vuotiaille tarjotaan tasapuoliset mahdollisuudet harjoitella ja pelata jääkiekkoa omalla tasollaan. Intohimoisesti jääkiekkoon suhtautuville pelaajille seura tarjoaa erikoisjäitä ja lisäharjoittelumahdollisuuksia muiden kuin oman joukkueen tapahtumissa. CII-junioreissa harjoittelun vaatimukset kovenevat ja pelaajat saavat kokemusta kilpaurheilun lainalaisuuksista. CI-juniori-ikäisenä pelaajat saavat valita haluavatko vain pelailla kuntoilumielessä yhteistyöseuroissa vai pyrkiä kehittämään itseään GrIFK C- tai HIFK C-joukkueessa, jotka toimivat kilpailullisin tavoittein. Huolimatta GrIFK C, B-, A- ja miesjoukkueiden kilpailullisista tavoitteista joukkueiden ensisijaisena tavoitteena ei ole kehittää ammattipelaajia. Tästä johtuen joukkueiden harjoittelussa satsataan laatuun. Määrällisesti joukkueet harjoittelevat niin, että opiskelu ja siviilityön kunniallinen hoitaminen ovat mahdollisia. Laadukas valmennus, pelaajan henkilökohtainen harjoittelu ja HIFK yhteistyö kuitenkin takaavat pelaajalle kaikki mahdollisuudet ammattilaisuralle, mikäli hänellä on siihen edellytyksiä ja halua.
3 URHEILUKOULU Pelaajat: Ikä: Koulu: Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Pelikäsitykselliset asiat: 3 6 vuotta päiväkoti, kotihoito tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys voimakas eläytyminen mielikuviin, voimakas kilpailuvietti syyskuu toukokuu monipuoliset perusliikunta- ja kehonhallintataidot pallopelien pelin idea Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: valmentajan ohjeiden seuraaminen, tervehtiminen ryhmässä toimiminen Yhteistapahtumien määrä viikossa: 2 Toimintaa ohjaa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: leikit, kehonhallinta tehtävät monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, muita lajeja
4 KIEKKOKOULU Pelaajat: Ikä: Koulu: Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Pelikäsitykselliset asiat: 4 6 vuotta päiväkoti, kotihoito tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys voimakas eläytyminen mielikuviin, voimakas kilpailuvietti syyskuu huhtikuu luistimilla seisominen, luistelupotku, eteenpäin luistelu, ote mailasta, jäästä nouseminen, luisteluasento jääkiekkopelin idea Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: valmentajan ohjeiden seuraaminen, tervehtiminen Yhteistapahtumien määrä viikossa: 2 Toimintaa ohjaa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja
5 G1- JUNIORIT Pelaajat: Ikä: Koulu: Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: 7 vuotta 1. luokka tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys rangaistusten välttäminen, oman edun tavoittelu syyskuu- huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat:, peliasento, kiekon kuljettaminen, vetosyöttö, taaksepäin luistelu, jarruttaminen, kiekon leipominen, vetolaukaus, kiekosta kamppailu luistelupotku, eteenpäin luistelu, ote mailasta, luisteluasento
6 G1- JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: ottelutapahtuma, vaihdot, aloitukset, pelipaikat, kaikki hyökkää, kaikki puolustaa Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: varusteiden itse pukeminen, tervehtiminen Yhteistapahtumien määrä viikossa: 2 Toimintaa ohjaa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät, lajitekniikkaharjoitteet monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen/sijoittuminen, maalivahteja kierrätetään, kaikki halukkaat saavat kokeilla
7 F2- JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 8 Koulu: 2. luokka Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys, taktisen älyn kehittyminen, kyky toimia ryhmässä kehittyy syyskuu - huhtikuu eteenpäin kaarreluistelu, syötön vastaanotto, käännökset, rystysyöttö, kiekosta kamppailu, luistelupotku, eteenpäin luistelu, luisteluasento, kiekon kuljettaminen, taaksepäin luistelu, vetosyöttö, jarruttaminen, kiekon leipominen, vetolaukaus, peliasento
8 F2- JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: alueen puolustaminen, maalintekoalueelle pelaaminen, kaikki hyökkää, kaikki puolustaa Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: pelikaverin kannustaminen Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3 Toimintaa ohjaa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: leikit luistimilla, lajitekniikkaharjoitteet monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen/sijoittuminen, maalivahteja kierrätetään, kaikki halukkaat saavat kokeilla, torjunnat tehdään pystystä tai oikean sijoittumisen kautta
9 F1- JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 9 Koulu: 3. luokka Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima stressin sietokyky paranee syyskuu - huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: taaksepäin kaarreluistelu, rystylaukaus eteenpäin luistelu, kiekon kuljettaminen, taaksepäin luistelu, vetosyöttö, jarruttaminen, vetolaukaus, eteenpäin kaarreluistelu, syötön vastaanotto, käännökset, rystysyöttö, kiekosta kamppailu, peliasento
10 F1- JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: pelikavereihin nähden sijoittuminen, syöttäminen - liikkuminen Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: alkuverryttely, suihku kiekkoilun jälkeen hallilla Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteissa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: lajitekniikkaharjoitteet hermostoharjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, nopeusharjoitteet monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen/sijoittuminen, maalivahteja kierrätetään, kaikki halukkaat saavat kokeilla, torjunnat tehdään pystystä tai oikean sijoittumisen kautta
11 E2- JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 10 Koulu: 4. luokka Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys, nopeus lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima keskittymiskyky paranee, sääntöjen kunnioittaminen yleisesti hyväksytyn käytöksen tavoittelu elokuu - huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys eteenpäin luistelu, taaksepäin luistelu, vetosyöttö, vetolaukaus, syötön vastaanotto, käännökset, rystysyöttö, taaksepäin kaarreluistelu, eteenpäin kaarreluistelu, rystylaukaus, peliasento
12 E2- JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: ison kentän peli, ison kentän säännöt Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: luistinten itse kiristäminen Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteissa: lajitekniikkaharjoitteet hermostoharjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, kehonhallintaharjoitteet, nopeusharjoitteet Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja liikkuminen maalivahdin alueen kaarella, perustorjunnat pystystä ja jäistä laukausten ohjaaminen mailalla, maalivahdit ovat vakioituneet pelipaikalle ja käyttävät maalivahdin luistimia laukaisuharjoitteissa tulee olla liikkumiselementti aina mukana
13 E1- JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 11 Koulu: 5. luokka Herkkyyskausi: taito/tekniikka, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: keskittymiskyky paranee, sääntöjen kunnioittaminen, yleisesti hyväksytyn käytöksen tavoittelu Toimintakausi: elokuu - huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: suoraan syötöstä laukaus, harhautukset eteenpäin luistelu, taaksepäin luistelu, vetosyöttö, vetolaukaus, syötön vastaanotto, käännökset, rystysyöttö, taaksepäin kaarreluistelu, eteenpäin kaarreluistelu, rystylaukaus, luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys, peliasento
14 E1- JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: paritoiminta kentällä, kamppailutilanteet Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: nestetasapaino Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteissa: Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: lajitekniikkaharjoitteet hermostoharjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, kehonhallintaharjoitteet, nopeusharjoitteet monipuolista liikuntaa, hyötyliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa, muita lajeja liikkuminen pystyssä, perustorjuntatekniikat pystyssä ja jäissä, kiekon palauttaminen peliin, kaarella pelaaminen/liikkuminen, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
15 D2 - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 12 Koulu: 6. luokka Herkkyyskausi: taito/tekniikka, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: realistisuus, hyvä arviointikyky tuloksista, käsitteellinen ajattelukyky kehittyy, toukokuu huhtikuu (heinäkuu omatoiminen) lyöntilaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski eteenpäin luistelu, taaksepäin luistelu, vetosyöttö, vetolaukaus, syötön vastaanotto, käännökset, rystysyöttö, taaksepäin kaarreluistelu, eteenpäin kaarreluistelu, rystylaukaus, luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys, peliasento, suoraan syötöstä laukaus, harhautukset
16 D2 - JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: hyökkäyskaistat, puolustus pelaaminen hyökkäyspelin jatkumona, puolustajien paritoiminta, puolustajien tolpalta nousu, syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana, pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus, irtokiekkoja tuottava laukominen, irtokiekkojen lukeminen, irtokiekkoihin reagoiminen, perustilanne pelaaminen 1v1, 2vs1, 2vs2 jne., maalinteko Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: urheilijan ravinto, ruokailurytmi Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3-4 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): lajitekniikkaharjoitteet aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, kehonhallintaharjoitteet, nopeusharjoitteet Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen, torjunta-asennon ryhti, perustorjuntatekniikat, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
17 D1 - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 13 Koulu: 7. luokka Herkkyyskausi: Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: taito/tekniikka, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima realistisuus, hyvä arviointikyky tuloksista, käsitteellinen ajattelukyky kehittyy, toukokuu huhtikuu (heinäkuu omatoiminen) Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: taklaus, kiekon suojaus, aloitustekniikat, nostosyöttö, laukausten ohjaaminen peliasento, vetosyöttö, taklaus, käännökset, rystylaukaus, luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys, suoraan syötöstä laukaus, harhautukset, lyöntilaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski
18 D1 - JUNIORIT Pelikäsitykselliset asiat: 3 hyökkäyskaistaa, puolustuspelaaminen hyökkäyspelin jatkumona, puolustajien paritoiminta, puolustajien tolpalta nousu, syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana, pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus, irtokiekkoja tuottava laukominen, irtokiekkojen lukeminen, irtokiekkoihin reagoiminen, perustilanne pelaaminen 1v1, 2vs1, 2vs2 jne., maalinteko Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: loppuverryttely Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3-4 Toimintaa ohjaa: lajitekniikkaharjoitteet Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, kehonhallintaharjoitteet, nopeusharjoitteet Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen jäissä liikkuminen, liikkumisen terävyys, torjunta-asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, mailalla pelaaminen
19 C2 - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 14 Koulu: 8. luokka Herkkyyskausi: taito/tekniikka, nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: Pelikäsitykselliset asiat: ryhmän normien noudattaminen (itsenäiset eettiset periaatteet), kritiikin hyväksyntä, realistinen minäkuva toukokuu huhtikuu (heinäkuu omatoiminen) rannelaukaus vetosyöttö, rystylaukaus, peliasento, suoraan syötöstä laukaus, harhautukset, lyöntilaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski, kiekon suojaus hyökkäyskaistat, puolustus pelaaminen hyökkäyspelin jatkumona, puolustajien paritoiminta, puolustajien tolpalta nousu, syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana, pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus, irtokiekkoja tuottava laukominen, irtokiekkojen lukeminen, irtokiekkoihin reagoiminen, perustilanne pelaaminen 1v1, 2vs1, 2vs2 jne., maalinteko
20 C2 - JUNIORIT Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: urheilullinen elämäntapa, päivärytmin suunnittelu Yhteistapahtumien määrä viikossa: 4 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): Jatkuvana omatoimiharjoitteina: Maalivahdit: Opetettavat asiat: lajitekniikkaharjoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, kehonhallintaharjoitteet, nopeusharjoitteet, painonnostotekniikoiden harjoittelu, aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen, liikkumisen terävyys/voima, mailalla pelaaminen, jäissä liikkuminen, torjunta-asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
21 C - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: 15 Koulu: 9. luokka Herkkyyskausi: nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys, maksimivoima Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: kritiikin hyväksyntä, realistinen minäkuva Toimintakausi: Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: Pelikäsitykselliset asiat: toukokuu maaliskuu (heinäkuu omatoiminen) ylivoimapeli, alivoimapeli peliasento, suoraan syötöstä laukaus, harhautukset, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski, taklaus laidan vieressä, taklaus keskialueella, rannelaukaus joukkueen pelitapa, viisikon tiiviys, hyökkäysalueen puolustuspeli, keskialueen puolustuspeli, puolustusalueen puolustuspeli, puolustusalueen hyökkäyspeli, keskialueen hyökkäyspeli, hyökkäysalueen hyökkäyspeli, erikoistilanteet, maalivahtipelin yhteistyö pelaajien kanssa, pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä ja/tai tilanne tulostaululla) mukaan, pelinopeus IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus
22 C - JUNIORIT Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: toiminta joukkueen tavoitteen eteen, kurinalaisuus Yhteistapahtumien määrä viikossa: 4-5 Toimintaa ohjaa: kilpaurheilun pelisäännöt, lajitekniikkaharjoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, voimaharjoitteet, nopeusharjoitteet, painonnostotekniikoiden harjoittelu Jatkuvana omatoimiharjoitteina: aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Maalivahdit: Opetettavat asiat: syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen, liikkumisen terävyys/voima, mailalla pelaaminen, jäissä liikkuminen, torjunta-asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
23 B - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: Koulu: Herkkyyskausi: Toimintakausi: lukio, ammatillinen koulutus nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys, maksimivoima toukokuu maaliskuu (heinäkuu omatoiminen) Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: Pelikäsitykselliset asiat: vaativa kiekonkäsittely, lajitekniikat rajoitetussa ajassa ja tilassa peliasento, suoraan syötöstä laukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski, taklaus joukkueen pelitapa, viisikon tiiviys, hyökkäysalueen puolustuspeli, keskialueen puolustuspeli, puolustusalueen puolustuspeli, puolustusalueen hyökkäyspeli, keskialueen hyökkäyspeli, hyökkäysalueen hyökkäyspeli, erikoistilanteet, maalivahtipelin yhteistyö pelaajien kanssa, pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä ja/tai tilanne tulostaululla) mukaan, pelinopeus
24 B - JUNIORIT Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: urheilijan kurinalainen elämäntapa Yhteistapahtumien määrä viikossa: 4-5 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): Jatkuvana omatoimiharjoitteina: kilpaurheilun lainalaisuudet, urheilulliset tavoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, voimaharjoitteet, nopeusharjoitteet aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Maalivahdit: Opetettavat asiat: syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen, liikkumisen terävyys/voima, mailalla pelaaminen, jäissä liikkuminen, torjunta-asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
25 A - JUNIORIT Pelaajat: Ikä: Koulu: Herkkyyskausi: Toimintakausi: lukio, ammatillinen koulutus, armeija nopeus, peruskestävyys, maksimivoima toukokuu maaliskuu (heinäkuu omatoiminen) Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: Pelikäsitykselliset asiat: henkilökohtausten heikkouksien korjaaminen peliasento, suoraan syötöstä laukaus, kiekon riistotekniikat, lajitekniikat rajoitetussa ajassa ja tilassa, liikkuva maski joukkueen pelitapa, viisikon tiiviys, hyökkäysalueen puolustuspeli, keskialueen puolustuspeli, puolustusalueen puolustuspeli, puolustusalueen hyökkäyspeli, keskialueen hyökkäyspeli hyökkäysalueen hyökkäyspeli, erikoistilanteet, maalivahtipelin yhteistyö pelaajien kanssa, pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä ja/tai tilanne tulostaululla)mukaan, pelinopeus
26 A - JUNIORIT Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: urheilijan kurinalainen elämäntapa Yhteistapahtumien määrä viikossa: 4-5 Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): Jatkuvana omatoimiharjoitteina: kilpaurheilun lainalaisuudet, urheilulliset tavoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, voimaharjoitteet, nopeusharjoitteet aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Maalivahdit: Opetettavat asiat: liikkumisen terävyys/voima, mailalla pelaaminen, jäissä liikkuminen, torjunta-asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
27 EDUSTUSJOUKKUE Pelaajat: Ikä: Koulu: opiskelu, työelämä Herkkyyskausi: Toimintakausi: toukokuu maaliskuu (heinäkuu omatoiminen) Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Uudet: Kerrattavat: Pelikäsitykselliset asiat: henkilökohtausten heikkouksien korjaaminen peliasento, lajitekniikat rajoitetussa ajassa ja tilassa, liikkuva maski joukkueen pelitapa, viisikon tiiviys, hyökkäysalueen puolustuspeli, keskialueen puolustuspeli, puolustusalueen puolustuspeli, puolustusalueen hyökkäyspeli, keskialueen hyökkäyspeli, hyökkäysalueen hyökkäyspeli, erikoistilanteet, maalivahtipelin yhteistyö pelaajien kanssa, pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä ja/tai tilanne tulostaululla) mukaan, pelinopeus
28 EDUSTUSJOUKKUE Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: Yhteistapahtumien määrä viikossa: 3 4 opiskelun, työn, perheen, harrastuksen ja levon yhdistäminen, elämän hallinta Toimintaa ohjaa: Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): Jatkuvana omatoimiharjoitteina: kilpaurheilun lainalaisuudet, urheilulliset tavoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus aerobiset harjoitteet, lihaskuntoharjoitteet, voimaharjoitteet, nopeusharjoitteet aerobisia palauttavia harjoitteita, lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Maalivahdit: Opetettavat asiat: syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen, liikkumisen terävyys/voima, mailalla pelaaminen, jäissä liikkuminen, torjunta asennon ryhti, paluukiekkotilanteet, otteluista annetaan palaute pelanneelle maalivahdille
29 SENIORIT JA GrIFK STARS Pelaajat: Ikä: 25 Koulu: työelämä, eläkeläisyys Herkkyyskausi: Toimintakausi: elokuu huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Pelikäsitykselliset asiat: omatoimisina harjoitteina joukkueen pelitapa Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: työn, harrastuksen ja levon, yhdistäminen, elämän hallinta Yhteistapahtumien määrä viikossa: 2-3 Toimintaa ohjaa: Maalivahdit: kilpaurheilun lainalaisuudet, urheilulliset tavoitteet ottavat peleissä kiekot kiinni
30 HARRASTEKIEKKO GrIFK GG Pelaajat: Ikä: 15 Koulu: lukio, ammatillinen koulutus, armeija, työelämä, eläkeläisyys Herkkyyskausi: Toimintakausi: elokuu huhtikuu Opeteltavat asiat: Lajitekniikat: Pelikäsitykselliset asiat: omatoimisina harjoitteina joukkueen pelitapa Kasvatukselliset ja terveyskasvatukselliset asiat: työn, harrastuksen ja levon, yhdistäminen, elämän hallinta Yhteistapahtumien määrä viikossa: 1-4 Toimintaa ohjaa: kuntourheilun lainalaisuudet Maalivahdit: pyrkivät ottamaan peleissä kiekot kiinni
31 JOUKKUEEN TARKEMPI SUUNNITELMA IFK GRANKULLA HOCKEY XX KAUSI 20XX 20XX VASTUUVALMENTAJA: VALMENTAJA: VALMENTAJA: MAALIVAHTIVALMENTAJA: Kilpailulliset tavoitteet kaudella: Vastuuvalkku Valmentaja Valkku Valmentaja Valkku Valmentaja Valkku Valmentaja Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
32 JOUKKUEEN TARKEMPI SUUNNITELMA IFK GRANKULLA HOCKEY XX VALMENTAUTUMINEN Kesäkausi X.5. - XX.6.20XX Suunniteltu harjoitusmäärä viikossa: X oheisharjoitusta + X jääharjoitusta Omatoimiset harjoitukset viikossa: Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Painopistealueet: Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Omatoiminen harjoitusjakso X.6. - XX.X.20XX
33 JOUKKUEEN TARKEMPI SUUNNITELMA IFK GRANKULLA HOCKEY XX VALMENTAUTUMINEN Syyskausi XX.X XX Suunniteltu tapahtumamäärä viikossa jäällä: Sarja(t) joihin joukkue ilmoittautuu: Suunniteltu harjoitusmäärä viikossa jään ulkopuolella: Omatoimiset harjoitukset viikossa: Leirit: Turnaukset: X XX aina jääharjoituksen yhteydessä Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X X/joukkue
34 JOUKKUEEN TARKEMPI SUUNNITELMA IFK GRANKULLA HOCKEY XX VALMENTAUTUMINEN Kevätkausi XX.X.20XX Suunniteltu tapahtumamäärä viikossa jäällä: Sarja(t) joihin joukkue ilmoittautuu: Suunniteltu harjoitusmäärä viikossa jään ulkopuolella: Omatoimiset harjoitukset viikossa: Leirit: Turnaukset: X XX aina jääharjoituksen yhteydessä Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X X/joukkue
35 JOUKKUEEN TARKEMPI SUUNNITELMA IFK GRANKULLA HOCKEY XX VALMENTAUTUMINEN Muu toiminta Pelaajahaastattelut: Virkistystoiminta: Testit: Pelisäännöt kirjoitetaan viikolla: Muuta: Xxxxxx ja xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Kesäharjoituskauden alussa ja lopussa Kesäksi viikolla XX ja talveksi viikolla XX Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi
KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS ifk grankulla hockey URHEILUTOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO GrIFK on Kauniaisissa toimiva kiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa
Lisätiedot13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus
13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista
LisätiedotURHEILUTOIMINTALINJAUS IFK Grankulla Hockey
URHEILUTOIMINTALINJAUS URHEILUTOIMINTALINJAUS GrIFK on Kauniaisissatoimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotHockey Club Nokia ry
Hockey Club Nokia 2015-2016 Hockey Club Nokia ry Pelaajan tie HC Nokian tärkein henkilö on pelaaja Luistelukoulu/Jääkiekkokoulu Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: 3-6 vuotta Päiväkoti tasapaino, taito/tekniikka,
LisätiedotURHEILU- TOIMINNAN LINJAUS
URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO on Kauniaisissa toimiva amatöörikiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa jääkiekkoa. Pelitai harjoittelupaikka tarjotaan
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS HOCKEY
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS IFK GRANKULLA IS GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotAHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS
[10.08.2016 TB] AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS 2016-2019 Tero Berg, Valmennuspäälikkö Hyvinkään Jää-Ahmat ry. URHEILUTOIMINNAN LINJAUS JÄÄ AHMAT RY LEIJONA KIEKKOKOULU ikä 4 6 vuotta Herkkyyskausi tasapaino,
LisätiedotKurra Hockey ry. Valmennuksen linjaukset Kausi
Kurra Hockey ry Valmennuksen linjaukset Kausi 2016-2017 Lajitaidot ja psyykkisten voimavarojen kehittäminen Lajitekniset taidot Luistelutekniset taidot Laukaisutekniset taidot Kiekonkäsittely taidot Syöttö-
LisätiedotLuistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat
ValmennuksenLinjaus Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat Hauska tapa tutustua luisteluun/lajiin kevät-syyskaudella. Erillaisten ratojen, leikkien, pelien muodossa. Mahdollisuus siirtyä jo olemassa olevaan
LisätiedotUrheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman
Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS HOCKEY
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS IFK GRANKULLA IS GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotVIRKIÄLÄINEN PELAAJA. Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi KIEKKOKOULU
VIRKIÄLÄINEN PELAAJA Luisteleva ja Aktiivinen Luistelu ja Pelit keskiöön Asenne Voittamiseen & Treenaamiseen & Pelaamiseen Iloisuus Hyväkäytöksinen Joukkuepelaaja Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi
LisätiedotHarjun Kiekko Urheilutoimintalinjaus. 4 18-vuotiaat
Harjun Kiekko Urheilutoimintalinjaus 4 18-vuotiaat Harjun Kiekon painopisteet jääharjoittelussa 1. LUISTELU 2. KAMPPAILU PELAAMINEN 1vs1 3. MAALINTEKO 4. PELIN OPETTAMINEN PELITILANNEROOLIEN AVULLA G2-juniorit
LisätiedotAlla olevat viisi kohtaa linjaavat toimintatapojamme, jotka tulisi näkyä joukkueidemme toiminnassa kauden aikana:
Juniorivalmennus Yleistä Tämän valmennussuunnitelman tarkoituksena on linjata Kiekko-Nikkareiden harjoittelua sekä jäällä että sen ulkopuolella. Pohjana toimii lapsen fyysinen kehitys ja herkkyyskausien
LisätiedotURHEILUTOIMINTA. Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa.
URHEILUTOIMINTA Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa. On tärkeää, että toimintaa ohjaa yhteisöllisyys ja innostava ilmapiiri.
LisätiedotEVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori
EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori Urheilijaprofiili Valmennus Kiekkokoululainen 3-6v - Leijona-kiekkokouluohjaajia - Yksi ohjaaja/6 kiekkokoululaista - SJL:n Leijonakiekkokouluohjelma
LisätiedotLAJITAI- DOT. Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku. Kaarreluistelu. Pysähtyminen
F/G Ohjeiden kuunteleminen ja noudattaminen Toisten kunnioittaminen Osaa toimia ryhmässä Leikinomaisuus Pelit Temppuradat Yleisurheilu - Monipuolisesti Lihashuollon alkeet Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku
LisätiedotLAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT
Kristian Vuorinen Junioripäällikkö Karhu-Kissat Ry LAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT Lajitekniikoiden opetusjärjestys on valmentajien työkalu/ohjenuora nuorempien ikäluokkien harjoituksia
LisätiedotPelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT
Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT 2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto
LisätiedotLittoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset
Littoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset Ikä Lajiharjoittelun ja fyysisen harjoittelun suhteen kehittyminen 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 17-18 19-> Laji% 10 10 20 30 40 50 60 70 Fysiikka%
LisätiedotVALMENNUKSEN LINJAUS
VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan
LisätiedotFORTUNA VALMENNUKSEN LINJAUS
FORTUNA VALMENNUKSEN LINJAUS Oriveden Fortunan valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Valmennuksen linjauksen avulla valmentajat voivat helpommin
LisätiedotSUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1
SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT
LisätiedotKauden painopisteet Jokipojat kausi
Kauden painopisteet Jokipojat kausi 2017-2018 F- Painopisteet Leikkien ja pelien avulla Hyökkäyspeli alkaa heti, kun oma joukkue saa kiekon Puolustuspelaaminen alkaa heti, kun vastustaja saa kiekon tilanneroolien
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 12.12.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 PELITILANNEROOLI PELI PELITILANNEROOLI MAALINTEKO MAALINESTOPELI HYÖKKÄYSPELAAMINEN PUOLUSTUSPELAAMINEN
LisätiedotE2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä
LisätiedotSPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.
D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama
LisätiedotPELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1
PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen
LisätiedotAuran Palokunnan Urheilijat
Auran Palokunnan Urheilijat Valmennuslinja Toni Kulikoff 06/2018 APU:n pelaaja APU:n pelaaja on - Muita kunnioittava - Hyvin käyttäytyvä - Aktiivinen osallistuja - Liikunnallinen - Muita tervehtivä - Positiivinen
LisätiedotPELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO
PELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO MITÄ PELI ON? Peli on leikki Pelissä on vastustaja Pelissä on tavoitteita Peli voi olla sekä henkinen että fyysinen Peli on tunnistamista Mitä taitoja peli vaatii? Hahmottamista
LisätiedotPELIKAANIT F-JUNIORIT 2015 2016
PELIKAANIT F-JUNIORIT 2015 2016 HARJOITUSRUNKO o Maanantai: Kiekonhallinta kiekon käsittely, kiekon kuljettaminen ja harhauttaminen o Tiistai: Taitojäät - pääpaino luistelussa o Keskiviikko: Pääpaino pelaamisessa
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU
JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja
LisätiedotVaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku
Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku 1 Yleistä Seuran urheilutoiminnasta vastaa valmennuspäällikkö yhteistyössä vastuuvalmentajien kanssa Seuran joukkueet pelaavat SJL:n sarjoissa ja noudattavat liiton
LisätiedotPELAAJA E2 JUN POLKU IORIT 16/17 1 Mika Salo
E2 PELAAJA JUNIORIT POLKU 16/17 1 Mika Salo Urheilullinen toimintasuunnitelma 2 Mika Salo E2-Juniorit kaudella 2016-2017 Kauden tavoitteet: Lähtökohtaisesti pyritään kehittämään yksilötaitojen kehityksen
LisätiedotPELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO. KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT 19.-20.12.2008 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Yksilön pelitaidot osana pelinopeutta Jussi Tapola - HPK HENKILÖKOHTAINEN PELINOPEUS PELINOPEUS
LisätiedotTappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma
Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma G2 ikäluokka 1. Luisteluasento 1. Polvennostokävely (L1) Paikallaan 1. Pujottelu suoralla keilaradalla (Kh46) 2. Eteenpäinluistelu 2. Juoksu (L2) 1. Kiekon
LisätiedotHJS E10 Sininen Kausi 2013-2014
HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki
LisätiedotMääritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan:
Määritelmät PELIKÄSITYS Pelikäsityksellä tarkoitetaan: - maalivahdin kykyä tehdä oikeita ratkaisuja vastustajan maalintekotilanteissa - kykyä tehdä oikeita ratkaisuja puolustus ja - hyökkäyspelissä pelitilanteen
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Jukka Jalonen JÄÄKIEKKO ON PELI, JOSSA ON TARKOITUS VUOROTELLEN HYÖKÄTÄ ROHKEASTI
LisätiedotJYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS
JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS Vanhempainilta 15.1.2018. Hipposhallin Auditorio Mitä on maalivahtipeli maailman huipulla? Video: Sergei boborovsky in action. Lähde: Youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=yj9h5fvu5po
LisätiedotGrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja
GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja IFK tähden Neljä sakaraa kuvaa: SINNIKKYYTTÄ TAITAVUUTTA VOIMAKKUUTTA TOVERUUTTA 1 Mikä on pelikirja Tarkoitus on auttaa joukkueen pelaajia kehittymään ja toimimaan yksilönä,
LisätiedotHarjoitusmäärät ja muuta tärkeää
0-7 IKÄVUODET Perustaitojen ja liikunnallisuuden oppimisen aikaa. Leikit ja kisailut ovat lapsen työtä- paljon ja monipuolisesti. Rytmi, tasapaino ja kehonhallinta pääpainona harjoittelussa. Jääharjoittelussa
LisätiedotOLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017
OLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017 JOUKKUEEN PELAAJAT (MAX 20) Aarni Aleksi * Anssi Atte Hugo Jaakko * Jeri * Jerry * Jesperi * Niko Noa Samuel Severi * Sisu Tomas Valtteri Waltteri Valmentajat Tatu Ruotsalainen
LisätiedotE08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA
E08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA VALMENNUSRYHMÄN TOIMINTA Valmentajan tunnusmerkit: Tasapuolinen: valmentaja ohjaa kaikkia lapsia Positiivinen: keskittyy onnistumisiin. Yhtä negatiivista kommenttia kohden
LisätiedotMVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto /
MVLT 17.8. 19.8.2012 Maalivahtipelin perusteet / Maalivahtipelin tavoitteet Maalinteon estäminen Kiekon riistäminen Tilan poistaminen vastustajalta Hyökkäysvalmius / Maalivahtipelin filosofiaa Lähtökohta
LisätiedotKauden Pelicans D2-07 Lahti Turkoosi vanhempainkokous Taitovalmentajan/Valmennusvastaavan terveiset (Urheilutoiminta) 10.9.
Kauden 2019 2020 Pelicans D2-07 Lahti Turkoosi vanhempainkokous Taitovalmentajan/Valmennusvastaavan terveiset (Urheilutoiminta) 10.9.2019 JuniorPelicans Muut toiminnot Kiekkoleirit Jääleirit, MV-leirit
LisätiedotHenkilökohtaiset lajitaidot:
Henkilökohtaiset lajitaidot: F-tytöt (1-2 luokkalaiset) mailaote ja kätisyys pallon kuljettaminen syöttäminen E-tytöt (3-4 luokkalaiset) peliasennon hallitseminen pallon kuljettaminen juosten laukaisemisen
LisätiedotValmennuslinja. Kultsujuniorit
Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan
LisätiedotKiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat. Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014
Kiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014 Lapsikiekon innostamisvaihe (5-8v.) Toiminnan Painopisteet: Pelitaidot ja
LisätiedotRohkeus pelata. Mika Marttila
Rohkeus pelata Mika Marttila Otsikko Pelirohkeus jääkiekossa Mitä se on? Miten se näkyy? Mitä työkaluja on käytössä? Miten sitä lisätään? Millainen prosessi? Visio, minkä näköistä jääkiekkoa ME halutaan
LisätiedotPATAJUNNULIIGAN AAPINEN
PATAJUNNULIIGAN AAPINEN SISÄLLYSLUETTELO 1. Patajunnupolku 2. Patajunnuliiga 3. Harjoittelu 4. Harjoitustapahtuma 5. Turnaukset 6. Turnausohjeistus 7. Ryhmien jako 8. Yhteiset pelisäännöt 9. Vanhempien
LisätiedotPELAAJAPOLKU E1 - D2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotSininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto
Maalintekoa Sininen oma kuljetus syötä itselle ennen merkkiä. Nopea käännös yksi kosketus katse kohteeseen hae tyhjätila, maalivahdinliike. Katse palloon lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan
LisätiedotSUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015
SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!
LisätiedotKausisuunnitelma K1 ryhmä 2015-2016 VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY
Kausisuunnitelma K1 ryhmä 2015-2016 VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY K1 K1 ryhmässä luistelevat ovat iältään vähintään 10 vuotiaita Valmenus: Sisällön suunnittelu ja valmennus päätoimisen valmentajan toimesta,
LisätiedotGenuine Hockey Spirit Since Haukat G 2010 Kausi
Genuine Hockey Spirit Since 1979 Haukat G 2010 Kausi 2017-2018 Haukat seurana Perustettu 1979 Valon Sinettiseura vuodesta 1997 (entinen Nuori Suomi) Lajeina jääkiekko ja ringette Lapsia ja nuoria lisenssipelaajia
LisätiedotValmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma. Päivitetty 20.04.2010 /JNy Päivitetty 26.5.2016/ MV
Valmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma Päivitetty 20.04.2010 /JNy Päivitetty 26.5.2016/ MV 1 Sisällysluettelo Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6 Sivu 7 Sivu 8 Sivu 9 Sivu 10 Sivu 11 Sivu 12 Sivu 13 Sivu
LisätiedotValmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma. Päivitetty 20.04.2010 /JNy
Valmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma Päivitetty 20.04.2010 /JNy 1 Sisällysluettelo Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6 Sivu 7 Sivu 8 Sivu 9 Sivu 10 Sivu 11 Sivu 12 Sivu 13 Sivu 14 Sivu 15 Sivu 16 Sivu
LisätiedotNokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016
Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita
LisätiedotESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET
ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET URHEILULLISUUS YHTEISTYÖ TAVOITTEELLISUUS OLOSUHTEET HYVÄ JATKUMO VALMENNUS HALLINTO,kiekkoilun tuki / kaupunki PELAAJAMASSAT Blues seura Aaro Kivilinna
LisätiedotJokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi
Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden Suomi Kiekko - pelaajien
LisätiedotPE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa
JUNIORI PELAAJA POLKU 1 NUOREMPI SÄBÄKOULU TAVOITTEET KAUDEN AIKANA Pelataan/leikitään yhdessä. Opetellaan käytöstapoja, niin kentällä kuin kentän ulkopuolellakin Opetellaan ryhmässä olemista/toimimista/sääntöjä
LisätiedotIKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN
IKÄ PIENPELI KEHITYS IKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN MUUT PELIMUODOT TEKNIIKKA FYSIIKKA 7 2v2 3v3 1v1 Pallon kuljetus Tasapaino, liikkuvuus, reaktionopeus 8 2v2 3v3 1v1 2v1 3v1 Kuljetus, harhautukset,
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut
48 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut - eteenpäin luistelu - taaksepäin luistelu - aurajarrutus mailankäsittely - syöttäminen - haltuunotto
LisätiedotYksilökeskeinen valmennusfilosofia. - Kokonaisvaltainen valmennus
Yksilökeskeinen valmennusfilosofia - Kokonaisvaltainen valmennus Kokonaisvaltainen valmennus Taktiikka / Pelikäsitys Havainnointi / Hahmottaminen Ratkaisuvaihtoehdot Päätöksenteko Ratkaisut Suorittaminen
Lisätiedot1 / 40 [PP 1vs1 maaliteon ja tilan voittamisen estäminen] ref# 3125
1 / 14 12:40 Page 1 1 / 40 [PP 1vs1 maaliteon ja tilan voittamisen estäminen] ref# 3125 Maalinteon estäminen sijoittumalla vastustajan ja maalin väliin - reaktioetäisyys - mailapeitto Mailahäirintä - kätisyys
LisätiedotPERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Vko Ryhmi Fyysinen painotus Aikuiset
SYYSKAUSI 2018 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Vko Ryhmi Fyysinen painotus Aikuiset Taito-ominaisuudet Junnut / aikuisten lämmittely JUNIORIT HARMONIA VAPAA JUNIORI KUNTO
LisätiedotPELAAJAPOLKU F1 - E2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE
LisätiedotSUOMI-KIEKON PAINOPISTEET C2 JA NUOREMMAT
SUOMI-KIEKON PAINOPISTEET 2017 2018 C2 JA NUOREMMAT Suomen Jääkiekkoliitto Painopisteet 2017-2018 PELI Havainto & Päätöksenteko Maalinteko peli maalivahtia vastaan LUONNE Innostuminen Urheilullinen elämäntapa
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) E10-D13 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa JyPK:ssa valmennus on valmennuslinjan ohjaama prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena
LisätiedotSUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI
SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI 19.-20.5.2009, Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Erkka Westerlund 1 MENESTYSMUUTTUJAT 1. OSAAMINEN 2. OLOSUHTEET 3. HARRASTAJIEN MÄÄRÄ Suomen Jääkiekkoliitto 2 PELAAJAN
LisätiedotMitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL
Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan
LisätiedotD VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI
Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi
LisätiedotLKP/URHO D 02/03 KAUSI
LKP/URHO D 02/03 KAUSI 2015-16 PELIKIRJA "Tavoitteena vastuullinen toiminta, joukkueelle pelaaminen ja pelaajan kehittyminen" Oman alueen pelaaminen 1. (P) - PAINE KIEKOLLISEEN - Sijoitu oikein --> pysy
LisätiedotPELAAJAPOLKU D1 - C2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotSPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003
SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto (pallo
LisätiedotPanelian Raikas ry Toimintatapasäännöt TOIMINNAN TARKOITUS JA TAVOITTEET
Panelian Raikas ry Toimintatapasäännöt TOIMINNAN TARKOITUS JA TAVOITTEET Panelian Raikkaan tavoitteena on kehittää ja luoda mahdollisimman monelle hyvät ja monipuoliset jääurheilun harrastus ja osallistumismahdollisuudet,
LisätiedotEKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto
EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto Kaikki 07 syntyneet pelaajat ovat tervetulleita perustettavaan ikäluokkaan mukaan.
LisätiedotEVU. vantaalainen juniorijääkiekkoiluun keskittynyt urheiluseura
Agenda Etelä-Vantaan Urheilijat seurana EVU07 toimihenkilöt ja roolit Toimintasuunnitelman läpikäynti Toimintamaksut ja budjetti Huoltajien viestit vanhemmille EVU Collection EVU vantaalainen juniorijääkiekkoiluun
LisätiedotMAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI. ( , Hämeenlinna) Tommi Rantala
MAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI (24.10.2015, Hämeenlinna) Tommi Rantala VALMENNUSFILOSOFIA PELIN KULKUUN VAIKUTTAVIA TEKIJÖITÄ: 1. Pelivälineen käsittely ja hallinta = yksilö- ja joukkuetasolla 2. Puolustus
LisätiedotFC ESPOO. Pelitavan pääpiirteet 9v9
FC ESPOO Pelitavan pääpiirteet 9v9 ISO KUVA: - Rohkea: Pelaaja uskaltaa käyttää taitojaan joka osa-alueella - Liikkuva: Pelaajan liikkuminen on monipuolista ja nopeaa - Taitava: Pelaajalla on perustaidot
LisätiedotUrheiluakatemia. Tavoitteet:
Urheiluakatemia Tavoitteet: Pelaajien osallistaminen Yhteisten sääntöjen noudattaminen ja niihin sitoutuminen: Urheilijana elämiseen tottuminen Teknistaktisten ja pelipaikkakohtaisten valmiuksien kehittäminen
LisätiedotMaalivahtipolku F-A. Jokipojat kausi
Maalivahtipolku F-A Jokipojat kausi 2017-2018 Tavoite - yhtenäinen maalivahtivalmennus seurassa, ikäluokan / taitotason mukaiset portaat - > tuottaa maalivahteja omiin kilpaikäluokkiin, edustusjoukkueeseen
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN. MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä
JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä MV-Valmennuksen tavoitteet Tarjota parhaat mahdolliset eväät kasvaa ja kehittyä ihmisenä, urheilijana ja maalivahtina Tukea maalivahtien
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 11v11 joukkueet (14-18v) C14-B18 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa - tavoitteet C14-B18 11v11 ikäkausi- ja kilpajoukkueissa lähtökohtana on yksilöiden kehittäminen.
Lisätiedot3 / 35 [HAPP 3vs2->3vs3->2vs3->3vs2 karvaaminen, kiekon riistäminen ja hyökkäysvalmius] ref# 3127
1 / 12 12:41 Page 1 1 / 35 [KAPP 1vs1 kiekollisen ja kiekottoman tilan voittamisen estäminen] ref# 1208 Tilan voittamisen estäminen Sijoittuminen - paineen antaminen luistelemalla Syötön peittäminen -
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on johdonmukainen prosessi, jossa edetään perusasioiden kautta kohti joukkueena
LisätiedotBlues Juniors G1 07 KAUSISUUNNITELMA
Blues Juniors G1 07 KAUSISUUNNITELMA JOUKKUEENJOHTAJA: Kimmo Ahlfors 040-5327279 kimmo.ahlfors@merasol.fi VARAJOJO: Mika Kaarto 040-7588858 mika.kaarto@orkla.fi VASTUUVALMENTAJA: Saku Romo 050-4117145
LisätiedotMaalivahtien pelaajapolku
Maalivahtien pelaajapolku A-Nuoret Tavoitteellinen kehittyminen 4 harjoitusta +MV-jäät + pelit Omatoimijakso 5 viikkoa 2-asteen akatemiatoiminta Suunnitelmallinen pitkäjänteinen harjoittelu 2-aste Peliajan
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. Pelicanstie. Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus Alueellisesti Kehityskeskuksen tehtävänä on kehittää yhteistyössä Päijät-Hämäläisten
LisätiedotRangers Ahmat pojat -04
Rangers Ahmat pojat -04 Vanhempainkokous 17.5.2016 Agenda Joukkueen nopea tilanne katsaus ja suunnitelma kaudelle 2016-2017 Ensi kauden valmennuskuviot Kesävuorot ja harjoittelu Miten edetään? Ahmat kaudella
LisätiedotÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki
ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki Muutama huomioitava asia maalivahtiharjoituksissa: - Harjoitukset tehdään maalivahtien ehdoilla (esim. suoraan syötöstä harjoituksissa odotetaan,
LisätiedotPPV:n valmentajatilaisuus 29.5
PPV:n valmentajatilaisuus 29.5 PPV:n valmennustoiminnan yleiset periaatteet Sytytä futiskipinä! Reilu oppimisympäristö Turvallinen oppimisympäristö Hauska oppimisympäristö Positiivisuus, suvaitsevaisuus,
LisätiedotMitä tehdään tehdään kunnolla.
SALIBANDYTOIMINNAN TOIMINTAOPAS MOTTO: Mitä tehdään tehdään kunnolla www.hirvhesalibandy.net Visio 2015 Hirvensalon Heiton salibandytoiminta rakentuu seuraavien keskeisten tavoitteiden ja arvojen varaan:
LisätiedotSTARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen. 2. Varusteet ja niiden huolto
STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen 2. Varusteet ja niiden huolto 3. Luistelukoulu - mallitunteja - leikkejä, kilpailuja pelejä 4. Jääpallokoulu
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on suunnitelmallinen prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena pelaamisen
LisätiedotPELAAJAPOLKU FORTUNA RY. Fortuna ry
PELAAJAPOLKU FORTUNA RY HUIPULLE TÄHTÄÄVÄ VAIHE Ilves yhteistyö IlvesGreen C-B-SM-sarja E-B-tytöt Naisten Liiga FORTUNA EDUSTUSJOUKKUE SJL III-div, II-div NUORTEN HARJOITTELUN TEHOSTUMISVAIHE 15-17 vuotiaat
LisätiedotMAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT 14.-15.12.2007 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Työkaluja maalintekoon Mikko Saarinen Ilari Näckel JOHDANTO Jokainen maalintekohetki on erilainen ja ainutlaatuinen (tilanne, tila,
LisätiedotAlkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti
Harjoituksia 2009-2010 Alkuverryttelyt, leikit ja pelit 1.Kiinan keisari Haetaan neliöstä palloja (jalalla) ja kartioita (kädellä) jaetaan pelaajat 3-4 hengen joukkueisiin valitaan 2 pelaajaa lohikäärmeiksi
Lisätiedot