Tervetuloa mukaan! Lähes 30 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri toimipisteissä
|
|
- Antti Pääkkönen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 HYVINVOINTIPALVELUT Syksy 2015
2 1 KIVIPURO UUDISTUU Uudistamme toimintaamme jatkuvasti asiakkailta tulevien toiveiden mukaan. Vuoden 2015 aikana olemme remontoineet Ala-Kuljun kadun toimipistettämme. Sinne avataan syksyksi uudistetut tilat jalkahoito-, hieronta ja kuntoutuspalveluille. Kivipuron kotihoito sai myös uudet toimistotilat. Lounasravintola Tuomi aloittaa toimintansa. Upan alueen asukkaiden on helppo tulla kävellen tai pyörällä jalkahoitoon, liikuntaryhmään tai lounaalle. Kauempaa tuleville löytyy hyvät ja laajat parkkitilat kiinteistön edestä. Uudet palvelut ovat: jalkahoito hieronta, fysioterapia, toimintaterapia lounas liikuntaryhmät, muut ryhmät kokoustilaa vuokrataan ryhmille ja järjestöille RYHMÄTOIMINTA RUUKINTIELLÄ Jatkamme tutuksi tulleita ryhmätoimintojamme. Monipuoliset liikuntaryhmät löytyvät tästä esitteestä. Myös muut harrastusryhmämme ovat olleet suosittuja kuten muistorasia ja ystäväpiiri. Laulamaan pääsee keskiviikkoisin. Ryhmiin voi ostaa kausikortin. Kortin lunastamalla takaa itselleen paikan ryhmässä. Ryhmien koko on 4-8 henkilöä, jolloin ohjaaja pystyy huomioimaan jokaisen ja ohjaus on näin turvallista. Tarjoamme lisäksi liikuntaryhmiä, jonne voi tulla kertamaksun suorittamalla. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. TURVALLISTA LIIKKUMISTA Lähes 30 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri toimipisteissä toimii vankka terveysalan koulutuksen saanut henkilöstö, jonka ensiapuvalmius varmistetaan vuosittain täydennyskoulutuksella. Huolehdithan myös itse, että olet syönyt sopivasti ennen ryhmää. Omasta juomapullosta voi nauttia nestettä liikuntaryhmän aikana. Liikuntaan sopivat kengät tai tossut auttavat osaltaan estämään tapaturmia. Allastiloissa pitää aina kulkea varovaisesti. Osallistujat eivät ole vakuutettuja Kivipuron taholta, joten omaan kotivakuutukseen kannattaa sisällyttää vapaa-aikana sattuneet tapaturmat. Ennen liikunnan aloitusta osallistuja voi halutessaan täyttää esitietolomakkeen terveydentilastaan. Tiedot ovat luottamuksellisia. VIERIVÄ KIVI EI SAMMALOIDU Ilmoitamme toiminnastamme tämän esitteen lisäksi myös paikallislehdissä, Kivipuron kotisivuilla ja Facebookissa. Jos sinulla tai ryhmälläsi on toiveita jonkun uuden harrastustoiminnan aloittamiseksi, niin ota yhteyttä. Vapaita paikkoja ryhmissä voi kysyä jatkuvasti kuntoutuspäällikkö Liisa Mäeltä, puh Tervetuloa mukaan!
3 Lähellä Lakeuden Ristiä olevaan toimintakeskukseen olemme kevään aikana saneeranneet tilat erilaisille hoitopalveluille. Kivipuro avaa myös lounasravintolan, jonne jokainen voi tulla syömään päivittäin kello Lisäksi vuokraamme kokous- ja kokoontumistilaa erilaisille järjestöille ja kerhoille. AVOIMET OVET Syksystä 2015 alkaen tarjoamme jalkahoitoa, hierontaa sekä kuntoutuspalveluita (fysio- ja toimintaterapia) Voimalassa. Senioriliikuntaryhmiä on tarjolla myös liikuntatila Mobiilissa. Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin toimintakeskuksen tiloihin ti kello ! Hoitoihin voi varata ajan heti numerosta ja lounasravintola Tuomeen voi tulla syyskuusta alkaen. Seuraa ilmoitteluamme Eparin seuratoimintapalstalta tai Kivipuron Facebook-sivuilta. 2
4 SISÄLLYSLUETTELO TILOJA VUOKRATTAVANA 5 ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN 6 LIIKUNTARYHMÄT 7 MUSIIIKKIRYHMÄT 17 TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 22 MUUT PALVELUT 25 3
5 . Kivipuroon lounaalle Valmistamme maukasta kotiruokaa viikon jokaisena päivänä. Lounas tarjolla klo Vanhusten viikolla ( ) päiväkahvit kaupan päälle. Lounas arkisin 8,50 Kun ostat 10 lounaslippua, saat yhden kaupan päälle. Tervetuloa lounaalle Kivipuron toimintakeskuksen Tuomi-ravintolaan osoitteeseen Ala-Kuljun katu 9. 4
6 KIVIPUROSSA (ALA-KULJUN KATU 9) VUOKRATTAVANA SEURAAVAT TILAT: Kokoustilat Unikko 12 hengelle kello 8-20 Kipinä 10 hengelle kello 8 20 Lounasravintola Tuomen tilat henkilölle (tilan varauksessa huomioidaan muu toiminta) Kaikkiin kokoustiloihin on mahdollista tilata myös tarjoilu. Liikuntatila Mobiili 42 neliön tila n hengelle Monitoimitila Virittämö Pöydät ja tuolit 12 henkilölle esim. pienten käsitöiden tekemiseen Tilavuokrat Kokoustilavuokra 2 tuntia/20 (Tilavuokraa ei peritä, mikäli tarjoilu otetaan vähintään viidelle.) Kokoustilavuokra 3 tuntia/30 tai perusvuokra 15 ja tarjoilut Kokoustilavuokra 3-6 tuntia/40 tai perusvuokra 15 ja tarjoilut Liikuntatila Mobiili 15 /tunti, 23 /kaksi tuntia Monitoimitila Virittämö 15 /tunti, 23 /kaksi tuntia 5 Tarjoilutarjous vuoden 2015 loppuun Kahvi ja yksi tarjottava 4,60 /hlö. Lounas klo hintaan 6,20 /hlö (tilan vuokraamisen yhteydessä). Kello 16 jälkeen tarjoilut itsepalveluperiaatteella. Tiedustelut ja tilavaraukset arkisin kello Puh tai kuntoutuskodin osastosihteeri klo 9-14.
7 ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu arkisin klo Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin: Liikunnanohjaaja Ilmoittautuminen tietotekniikkaryhmiin: It-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka, Ilmoittautuminen keskusteluryhmiin: Katso ryhmän kohdalta ilmoittautumisohjeet Ryhmiin myytävät kausikortit ovat henkilökohtaisia, eikä niitä lunasteta takaisin. Kausikorttiehdot saa Kivipurosta. Kausikortin voi maksaa ensimmäisellä osallistumiskerralla. Joihinkin ryhmiin tai palveluihin on kertamaksu, joka maksetaan jokaisella osallistumiskerralla. Muista kysyä myös mahdollisia peruutuspaikkoja. 6
8 LIIKUNTARYHMÄT 7
9 KAHVAKUULA Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Kerran viikossa kokoontuva ryhmä, jossa perehdytään monipuolisesti kahvakuulan perusteisiin ja harjoituksiin. Kahvakuula on tehokas harjoitusmuoto, joka parantaa lihaskuntoa, keskivartalon hallintaa sekä kehittää tasapainoa ja koordinaatiota. Aloitus: Maanantaina klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 7 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
10 FYSIOJUMPPA Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Fysiojumppa on liikuntaa, joka parantaa lihastasapainoa ja nivelliikkuvuutta, vahvistaa rustokudosta ja edistää sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Fysiojumppa sopii erinomaisesti muun muassa niska- hartiaseudun aktiiviseen hoitoon ja vaivojen ennaltaehkäisyyn. Aloitus: Keskiviikkona klo ja Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
11 SENIORIKUNTOJUMPPA Kenelle: Omasta kunnostaan huolehtiville eläkeläisille. Sisältö: Seniorikuntojumppa on matalan kynnyksen ryhmä henkilöille, joilla tasapaino on heikentynyt. Ryhmän tavoitteena on kehittää tasapaino- ja lihaskunto-ominaisuuksia. Osallistujalla voi olla apuväline, mutta hän pystyy siirtymään itsenäisesti esim. harjoituslaitteesta tai tuolista toiseen. Harjoituksia tehdään seisten ja pienillä askelluksilla sekä istuen. Aloitus: Maanantaina klo kuntoutuskodissa. Torstaina klo toimintakeskuksessa. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa (ei viikolla 42). Toimintakeskuksessa (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali, Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9, liikuntatila mobiili. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
12 MIESTEN KUNTOKERHO 11 Kenelle: vuotiaat miehet, jotka kaipaavat asiantuntevaa ohjausta oman kunnon kohotukseen. Sisältö: Kerho kokoontuu 12 kertaa. Teemme harjoituksia, mm. kahvakuulalla, kepillä, vastuskuminauhoilla sekä kuntosalilla. Tämän lisäksi on 2-3 harjoituskertaa sään salliessa ulkona. Kurssin jälkeen on mahdollisuus jäädä päivälliselle omakustanteisesti. Aloitus: Keskiviikkona klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnaohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
13 ALLASLIIKUNTA MIEHET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitysja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 C. Aloitus: Torstaina klo 13.00, Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
14 ALLASLIIKUNTA NAISET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitysja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 C. Aloitus: Maanantaina klo 9.15 ja klo Tiistaina 8.9. klo 8.15, 9.00 ja Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli ja (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevattiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
15 Kenelle: Ryhmä on tarkoitettu rintaleikatuille naisille, jotka haluavat kuntoilla vertaisten kanssa samassa ryhmässä. Sisältö: Ryhmä sisältää sekä allasliikuntaa että kokonaisvaltaista lihaskuntoilua venytellen ja vahvistaen. Aloitus: Syksyllä, kun ilmoittautuneita on vähintään kolme. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Ne jakaantuvat kuuteen allasliikuntakertaan ja kuuteen kuivaliikuntaan. Ryhmän koko: 3-8 osallistujaa. RINTALEIKATTUJEN NAISTEN ALLAS- JA LIHAS- HUOLTORYHMÄ Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja ja fysioterapeutti Paikka: Kuntoutuskoti, Ruukintie 65, allastilat ja kuntosali/peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki, liisa.maki@kivipuro.fi 14
16 HYVÄNOLON LIIKUNTARYHMÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN SAIRASTANEILLE Kenelle: Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriön sairastaneille, joille on jäänyt liikunnallista haittaa, mutta pyörätuolin käytön tarvet-ta ei ole. Ryhmän tavoitteena on parantaa osallistujien keskivartalon hallintaa ja sitä kautta liikkumisen edellytyksiä ja saada liikkumiseen sujuvuutta. Sisältö: Ryhmä on liikuntapainotteinen. Liikunta voi tapahtua sekä sisätiloissa että ulkona. Liikkumiskykyä harjoitellaan monipuolisesti eri välineitä käyttäen, myös kuntosalilla ja ulkona. Ryhmä sisältää ta-sapainoharjoituksia. Osallistujat voivat harjoitella myös toimintatera-peutin kanssa osallistujien toiveiden mukaan. Aloitus: Torstaina klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 10. Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 10 kertaa. Ohjaajat: Fysioterapeutti Virpi Niemi. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, 0-kerros. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Fysioterapeutti Virpi Niemi, puh
17 NON-STOP JUMPPA ELÄKELÄISILLE Kenelle: Omasta kunnostaan huolehtivat eläkeläiset, jotka voivat tulla ryhmään haluamilleen kerroille kertamaksun suorittamalla. Erityistä kausikortin ostamista ei tarvita. Sisältö: Ryhmän tavoitteena on kehittää tasapaino- ja lihaskunto-ominaisuuksia. Osallistujalla voi olla apuväline, mutta hän pystyy siirtymään itsenäisesti esim. harjoituspaikasta toiseen. Harjoituksia tehdään seisten ja pienillä askelluksilla sekä istuen. Aloitus: Perjantaina klo toimintakeskuksessa. Kesto: Ryhmän koko: 1-16 Hinta: 3 euroa/kerta, maksu ohjaajalle tasarahalla. Ohjaajat: Kivipuron liikunnanohjaaja / fysioterapeutti. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9, liikuntatila mobiili. Ryhmää koskevat tiedustelut: Liikunnanohjaaja puh
18 17 MUSIIKKIRYHMÄT
19 ILOA LAULUSTA Kenelle: luvuilla syntyneet laulamisesta innostuneet, musiikista pitävät. Sisältö: Lauletaan lauluja elämänpolun varrelta kuten lapsuuden, nuoruudenajan musiikki, iskelmät ja hengellinen musiikki. Ryhmässä heränneet toivelaulut ovat myös keskeisessä osassa. Musiikin herättämille muistoille ja ajatuksille on niinikään aina tilaa ryhmässä. Aloitus: Keskiviikkona klo sekä Keskiviikkona klo Kesto: 5+5 yht. 10 kertaa Ryhmän koko: osallistujaa Hinta: 3 / krt Ohjaaja: Virikeohjaaja Päivi Jussila Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9 Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila puh
20 YSTÄVÄPIIRI 19 Kenelle: Yksinäisyyttä kokeville ikäihmisille. Sisältö: Ystäväpiirissä haetaan yhdessä elämyksiä arkeen mm. taide-elämyksillä (maalaaminen, runot, teatterissa käynti ym), liikunnalla sekä keskustelemalla. Tavoitteena on yksinäisyyden lievittyminen tunteiden jakamisen kautta. Tarkoitus on, että ryhmä jatkaa kokoontumisiaan ilman ohjaajaa kurssin jälkeen. Ystäväpiirin toimintaa ohjaa Vanhustyön keskusliiton koulutuksen käynyt ystäväpiiriohjaaja. Ennen kurssin aloitusta ohjaaja on yhteydessä osallistujaan puhelimitse. Aloitus: Maanantaina klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 10 kertaa Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Maksuton; kahvimaksu omakustanteisesti. Ohjaajat: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa,
21 ILOA LUOVUUDESTA Kenelle: Kaikille, jotka ovat kiinnostuneet löytämään oman luovuutensa, löytämään iloa ja riemua elämään oman luovuuden kautta. Ei vaadita aikaisempaa kokemusta tai teknisiä taitoja. Sisältö: Elämänmakuisessa ryhmässä tutustutaan ja nautitaan yksinkertaisten harjoitusten avulla erilaisista luovuuden muodoista. Löydetään yhdessä ehkä kadotettu tai hukassa ollut luomisen ilo ja riemu musiikin, runouden, kuvan, maalauksen avulla. Uskalla nauttia elämästä olet tervetullut mukaan! Aloitus: Torstaina klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 10 kertaa (ei viikolla 42) Ryhmän koko: 4-6 osallistujaa Hinta: 60 Ohjaaja: Virikeohjaaja Päivi Jussila Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9 Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila puh , ilmoittautumiset viimeistään mennessä. 20
22 MUISTOT MUISTORASIAKSI Kenelle: Kaikille, jotka haluavat työstää muistojaan konkreettisesti. Sisältö: Ryhmässä työskennellen, muisteluprosessin tuloksena val-mistetaan oma muistorasia, eräänlainen eletyn elämän pienoisnäyttämö, näkyvä oma elämänkerta. Ryhmän koko 6-10 henkilöä. Aloitus: Keskiviikkona klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 8 kertaa Hinta: 80 euroa. Ohjaajat: Virikeohjaaja Päivi Jussila ja Pirjo Kukkaniemi. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila, , paivi.jussila@kivipuro.fi. Ilmoittautuminen mennessä. 21
23 TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 22
24 KUVAKIRJAN TEKEMINEN ITSEOTETUISTA VALOKUVISTA Kenelle: henkilöille jotka ovat kiinnostuneet tekemään kuvakirjan omista valokuvista ja joilla tietokoneen peruskäyttö on hallinnassa. Sisältö: Kurssilla käydään läpi valokuvien tilaaminen internetin kuvapalvelusta ja tutustutaan erilaisiin kuvatuotteisiin. Ota omat kuvat mukaan kameran muistikortilla, muistitikulla tai cd/ dvd-levyllä. Aloitus: To klo Kesto: 3 tuntia. Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa, toteutuu mikäli osallistujia on vähintään 2. Hinta: 19 Ohjaajat: it-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljun katu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: It-tukihenkilö Johanna Närvä-Ilkka, , johanna.narva-ilkka@kivipuro.fi 23
25 SeniorSurftapahtuma 6.10 klo Ala-Kuljun katu 9 Tule mukaan! Seuraavaa valtakunnallista SeniorSurf-päivää vietetään tiistaina Vanhustenviikon yhteydessä. SeniorSurf-päivänä ikäihmiset pääsevät helposti ohjaajien seurassa tutustumaan tietotekniikan maailmaan. Maksuton SeniorSurf-päivä osoitteessa Ala-Kuljun katu 9. 24
26 25 MUUT PALVELUT
27 MUISTITESTAUS Oletko huolissasi omasta tai läheisesi muistista. Etenevät muistisairaudet ovat merkittävä kansanterveydellinen ja taloudellinen haaste. Lähes neljännesmiljoonalla suomalaisella on muistioire. Uusia muistisairausdiagnooseja saa vuosittain n suomalaista. Merkittävä osa muistisairauksista jää edelleen ilman diagnoosia. Suomessa vain alle 50 %:lla kaikista etenevää muistisairautta potevista on diagnoosi. Kivipurossa tehdään muistisairauden arviointia. Käytämme CERAD-testistöä, mikä on kognitiivisen toimintakyvyn arviointia kuvaava teh-täväsarja. Siihen liittyy muistia, keskittymistä ja hahmottamista ar-vioivia tehtäviä. CDS-30 on depressioseula, jonka avulla voidaan karkeasti kartoittaa masennusta. Testaukseen varataan aikaa 1,5 tuntia. Muistitestin tulosten perusteella hoitajamme ohjaavat asiakasta tarvittaessa jatkotutkimuksiin hakeutumisessa. Tiedustelut ja ajanvaraus: Palveluvastaava Jaana Linna puh
28 HEMMOTTELUPÄIVÄ Kivipuron hemmottelupäivä sisältää jalkahoidon ja hieronnan sekä aamupalan ja lounaan/päivällisen. Henkilökunta ohjaa tarvittaessa asiakkaan hoidosta toiseen ja auttaa tarpeen mukaan. Hemmottelupaketti sopii hyvin lahjaksi eri tilanteissa. Hemmottelupäivän hinta on 85 euroa. Tiedustelut: Palveluvastaava Jaana Linna puh
29 JALKAHOITO Kynsien hoito, kovettumien, känsien ym. iho-ongelmien hoito sekä jalkojen rasvaus hieromalla Jalkahoidon hinta 49,50 osoitteessa Ruukintie 65 tai Ala-Kuljun katu 9, Seinäjoki Ajanvaraus ja tiedustelut Kivipuron kuntoutuskoti, Teemme myös kotikäyntejä kotikäynnin hinta 74,30 28
30 FYSIOTERAPIA JA HIERONTA Laadukkaita fysioterapiapalveluja sekä hierontahoitoja Kivipurossa tai asiakkaan kotona -liikehoidot -hieronta -lämpöhoidot -allasterapia -elektroterapia -MDT-terapia -Bobath terapia -kuntosali Hieronta 30 min. 27,30 Palvelemme myös lauantaisin Ajanvaraus ja tiedustelut Kivipuron kuntoutuskoti,
31 VAPAAEHTOISTOIMINTA Vapaaehtoistoiminta on nähty oleelliseksi ja erittäin tärkeäksi voimavaraksi Kivipuro ry:n toiminnassa. Meillä Vapaaehtoisten tehtävät määräytyvät vapaaehtoisen oman osaamisen mukaan. Tärkeimpänä asiana vapaaehtoiselle on toimia tavallisen ihmisen taidoin. Kulkea rinnalla, kuunnella, olla lähellä ja antaa aikaa. Toiminnan ensisijaisina hyötyjinä ovat autettavat vanhukset itse. Ilman vapaaehtoisen apua heillä olisi usein vaarana jäädä toimintojen ulkopuolelle. Myös vapaaehtoiset itse saavat toiminnastaan iloa, uusia tuttavuuksia ja oppia. Osallistuva elämä kohentaa elämänlaatua ja hyvinvointia, se tuo mukanaan kaivattua päivärytmiä. Kehitämme vapaaehtoistoimintaamme jatkuvasti. Tule tutustumaan ja mukaan toimintaamme rohkeasti. Me kaikki tarvitsemme toisiamme ja vapaaehtoisen sanoin puukaan ei pala yksin. Vastaan mielelläni kysymyksiisi Kivipuron vapaaehtoistoiminnasta. Ystävällisin terveisin, Pirjo Kukkaniemi Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori , 30
32 KOTIHOITOA JA KUNTOUTUSTA Kun haluat asua omassa kodissasi, mutta et selviydy kaikesta enää itsenäisesti, Kivipuron kotihoito auttaa. Tarjoamme apua kodin askareisiin, kotona tapahtuvaan sairaanhoitoon ja moneen muuhun. Kotihoidon asiakkaana saat kotiisi juuri sellaista apua ja palveluita, joita tarvitset ja haluat. Tiedustelut palveluvastaava Mervi Marjakoski puh tai Olemme erikoistuneet ikääntyneiden, muistisairaiden ja sotiemme veteraanien kuntoutukseen. Kuntoutuksen tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen, kotona selviytymisen tukeminen ja virkistyminen. Voit tiedustella jatkokuntoutuspaikkoja Kivipuron kuntoutuskodista esimerkiksi tekonivelleikkausten jälkihoitoon ja kuntoutukseen, lonkkamurtumien jatkokuntoutukseen, muiden operaatioiden jälkitiloihin, yleistilan laskuun / voimattomuuteen, gerontologisiin tutkimus- ja arviointijaksoihin. Tarjoamme myös kuntouttavaa päivätoimintaa omaishoidettaville, liikuntarajoitteisille ja omaishoidon asiakkaille. Tiedustelut palveluvastaava Jaana Linna puh tai jaana.linna@kivipuro.fi
Hyvinvoinpalvelut eläkeläisille. kevät 2015
Hyvinvoinpalvelut eläkeläisille kevät 2015 Kädessäsi on neljäs Kivipuron hyvinvointiesite. Liikuntaryhmien rinnalle nousi elämyksiä tarjoava Muistorasia ryhmämme, joka järjestettiin syksyllä 2014 ensi
LisätiedotTERVETULOA MUKAAN! ivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen
HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE KEVÄT 2014 K ivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen asumis-, kuntoutus-, kotihoito- ja hyvinvointipalveluita tarjoava
LisätiedotHYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE
HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE Syksy 2014 Kädessäsi on jo kolmas Kivipuron hyvinvointiesite. Viime vuotisen palautteen perusteella asiakkaat hyötyivät liikuntaryhmissä hankitusta kunnon kohenemisesta:
LisätiedotKivipuron hyvinvointipalvelut
www.kivipuro.fi Syksy 2016 Kivipuron hyvinvointipalvelut fysioterapia, hieronta, jalkahoito, toimintaterapia liikuntaryhmät, harrasteryhmät, asiantuntijaluennot. KIVIPURON ELÄMÄÄ Vuosi sitten avattu Ala-Kuljun
LisätiedotKivipuron hyvinvointipalvelut. Kevät 2017
Kivipuron hyvinvointipalvelut Kevät 2017 fysioterapia toimintaterapia kuntoutusjaksot jalkahoito hieronta hemmottelupäivä liikuntaryhmät harrasteryhmät asiantuntijaluennot Liikuntaryhmät Kivipurossa LIIKUNTARYHMÄT
LisätiedotHyvinvointipalvelut eläkeläisille
Hyvinvointipalvelut eläkeläisille SYKSY 2013 HYVINVOINTIA KIVIPUROSSA Kivipuro on Seinäjoen alueella toimiva elinvoimainen eteläpohjalainen hoiva- ja asumispalveluita tarjoava yhdistys. Jo 50 vuoden ajan
LisätiedotSyksy 2017 Kevät 2018
Kivipuron hyvinvointipalvelut Syksy 2017 Kevät 2018 liikuntaryhmät harrastus- ja kulttuuriryhmät fysioterapia toimintaterapia kuntoutusjaksot jalkahoito hieronta hemmottelupäivä ONNEA SUOMI, PYSY LIIKKEESSÄ
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotPALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI
PALVELUKESKUKSET Palvelukeskuksissa tuetaan alueen asukkaiden aktiivisuutta ja kotona selviytymistä sekä pyritään edistämään ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyä, terveyttä ja sosiaalista kanssakäymistä.
LisätiedotAsuminen. Hyvinvointi. Kuntoutus
Asuminen Hyvinvointi Kuntoutus KOtihoito Kivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen asumis-, kuntoutus-, kotihoito- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yhdistys.
LisätiedotAsuminen. Hyvinvointi. Kuntoutus
Asuminen Hyvinvointi Kuntoutus KOtihoito Asuminen Kivipuro on Seinäjoen alueella toimiva elinvoimainen ja eteläpohjalainen asumis-, hyvinvointi-, kuntoutus- ja kotihoitopalveluita tarjoava yhdistys. Jo
LisätiedotTAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!
TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.
LisätiedotPALVELUT KOTIISI - HINNASTO Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin.
PALVELUT KOTIISI - HINNASTO 2018 Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin. Palveluohjaus ja neuvonta: Palvelut ikäihmisille: 040 769 8615 Palvelut vammaisille: 050 375 8276 Caritas Kuntoutus ajanvaraus: 044
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotKuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09)
Kuntokeidas Sandels Kuntokeidas Sandels Puh. (09) 4368 8070 Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva, kesällä 2000 valmistunut ikääntyvien liikuntapaikka. Tiloihin kuuluu viihtyisä uima-allasosasto saunoineen,
LisätiedotTaatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma
Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotSALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat
2015 SALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat Tervetuloa kuntoutumaan ja virkistymään Ilolansaloon! Palvelukeskus Ilolansalo Ilolankatu 6 24240 SALO p. (02) 7213 300 www.salva.fi SALVA
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotTAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015
TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 Keskiviikko 1.8. 13.30-14.30 Puistokonsertti: Lauluryhmä Urhot Laulu kuuluu kaikille, niin myös edelleen tälle seitsenmiehiselle porukalle. Urhoja
LisätiedotIKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti
IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotIkäihmisten varhainen tuki ja palvelut
Ikäihmisten varhainen tuki ja palvelut Ikääntyvien varhainen tuki Vanhuspalvelulaki: Hyvinvointia edistävät palvelut Ikääntyneen väestön hyvinvointia, terveyttä, toimintakykyä ja itsenäistä suoriutumista
LisätiedotELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotKEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA
KUNTOKEIDAS SANDELS, VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA Kevätlukukausi 9.1.- 24.4.2017 Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu
LisätiedotApua, tukea ja toimintaa
Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018 Lauantai 1.12. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.12. 16.00-19.00 Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotSYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:
Yhteystiedot: Koordinaattori Suvi Nousiainen p. 050 323 7588 suvi.nousiainen@ muotiala.fi Koordinaattori Risto Lahtinen p. 050 380 3456 risto.lahtinen@muotiala.fi Koordinaattori Kati Hankkila p. 050 358
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotRyhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden ohjelma
LisätiedotKotikuntoutus 11.06.2015 Tuula Holappa
Kotikuntoutus Kotikuntoutusprojekti 2014 Osa TampereSenior- hanketta, jossa tavoitteena mm.: Tukea kotona asumista kehittämällä ja lisäämällä kotiin tuotavia palveluja. Luopua sairaalassa asumisesta, jolloin
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotUUTISKIRJE HELMIKUU 2016
UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 Satuhetki Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 Maanantai 1.1. 12.00-12.30 Katsotaan yhdessä Tasavallan presidentin uudenvuodenpuhe, TV1 / Tarjolla pientä naposteltavaa Tiistai 2.1. 10.30-11.15
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018 Sunnuntai 1.7. Maanantai 2.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander 13.30-14.30 Puistokonsertti: The Swing Eagles
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotElämänlaatua ikäihmisille
Elämänlaatua ikäihmisille kulttuuri- ja vapaa-aikapalveluista kulttuuri- ja vapaa-aikapalvelut tukevat ikäihmisten elämänlaatua Kulttuuri on hyvin moninaista. Se kuuluu jokaisen arkeen. Tampereen kaupungin
LisätiedotLajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!
2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen
LisätiedotKUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, Helsinki
KUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki 045 77311344 SYYSKAUDEN 2018 OHJELMA 3.9. 13.12. Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotUUTISKIRJE MAALISKUU 2016
Satutunti UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.
LisätiedotMetsolan Kartano PALVELUHINNASTO 2019
Metsolan Kartano PALVELUHINNASTO 2019 Hinnat ovat voimassa 1.1.2019 alkaen toistaiseksi. Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin. Metsolan Kartano, Mielikintie 8, 90550 Oulu Kaiponen Outi, palveluesimies,
LisätiedotUUTISKIRJE TOUKOKUU 2016
UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016
LisätiedotAuron Liikuntapalvelut
Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla kesäkuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla kesäkuu 2018 Perjantai 1.6. 13.15-14.15 KEINUPUISTON KEVÄTJUHLA, Juhlitaan kesää ja aurinkoa yhdessä! Kevätjuhlassa jaetaan henkilökunnalle todistukset kuluneesta
LisätiedotIsonkyrön kunnan perusopetus
Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2015-2016 Isonkyrön kunnan peruskoulut järjestävät kerhotoimintaa opetushallituksen myöntämän valtionavustuksen turvin. Tähän lehtiseen
LisätiedotAvoin Paja INSPIS. KESÄ-ELOKUU Inspis kiinni
KESÄ-ELOKUU 2019 - Inspis kiinni 15.-26.7.2019 Inspis on kaikille 18 vuotta täyttäneille avoin matalan kynnyksen mielekkään tekemisen keskus. Toimintamme on tarkoitettu sinulle, joka koet hyötyväsi mielen
LisätiedotTarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa
Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten
LisätiedotAsiakaskoulutukset pääkirjastolla
Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019 Seuraava Yhdessä vireä arki -kehittämisiltapäivä on 6.2.2019 klo 13.30 Tule mukaan suunnitelmaan ja toteuttamaan Keinupuiston lähitoria! Tiistai
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotKUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, Helsinki p
KUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki p. 045 77311344 KEVÄTKAUDEN 2019 OHJELMA 7.1. 18.4. Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen.
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 Torstai 1.6. 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella TOIVO-yhteisötaide: 10.15-11.00 Yhteislaulua ravintolasalissa
LisätiedotLOKAKUU Tervetuloa! Puh
Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotRauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015
Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016
Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotAlkaa 12.9 klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani
Alkaa 12.9 klo 13 14.30, jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, 87100 Kajaani Alkaa12.9, 24.10, 21.11, klo10 11.30 Alkaa 13.9 jatkuen 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11,
LisätiedotTervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari
Tervetuloa päivätoimintaan Päiväkeskus Päivänkaari Kohtaamisen iloa suurella sydämellä! Toiminta-ajatus ja arvot Päiväkeskus Päivänkaari tarjoaa hämeenlinnalaisille kotihoidossa oleville ikäihmisille ja
LisätiedotTikkurilan seurakunnassa
Aika tehdä hyvää! V a paaehtoistoi minta Tikkurilan seurakunnassa Onko sinulla aikaa tehdä HYVÄÄ? Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan! Vapaaehtoistyö on vapaaehtoista seurakuntalaisten työtä, joka antaa
LisätiedotSuokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016
Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN
LisätiedotEnergiaraportti Yritys X 1.8.2014
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin
LisätiedotTOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA
TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotVirkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen
Virkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen Esityksen rakenne VoiTas - kunnonhoitaja koulutus Voima- ja tasapainoharjoittelu-ryhmät VoiTas- ryhmien vaikuttavuus Muu virkistyminen Toimintakyky
LisätiedotMielenterveys- ja päihdepalvelut Tuettua asumista Tupalassa Tupalantie 1 50170 Mikkeli. Mielen aske Kuntatoimijoiden seminaari 29.1.
Mielenterveys- ja päihdepalvelut Tuettua asumista Tupalassa Tupalantie 1 50170 Mikkeli Mielen aske Kuntatoimijoiden seminaari 29.1.2015 Niina Helminen Anri Tanninen Yleistä Tupalasta Kiinteistöt omistaa
Lisätiedot046 7101466 046 7101362 UKK
TerveysInfo niska 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää
LisätiedotIlmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu.
Niska Selkä ryhmän: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Kuntosali yksilöllistä ohjausta: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Venytellen vetreäksi: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257
LisätiedotKUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, Helsinki p
KUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, 00260 Helsinki p. 045 77311344 KEVÄTKAUDEN 2018 OHJELMA Kevätlukukausi 8.1. 19.4.2018 ILMOITTAUTUMISAIKA 13.11. 15.12.2017 Allasjumppa Ohjauksen kesto 30 min, tehoallas
LisätiedotVoi hyvin -liikuntakalenteri
Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN
KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65
LisätiedotFYSIOTERAPIA JA TOIMINTA
2015 SALVAN KUNTOUTUS FYSIOTERAPIA JA TOIMINTATERAPIA Ilo liikkua! Uudelleen toimintaan! Tervetuloa fysioterapiaan ja toimintaterapiaan Ilolansaloon! SALVAN FYSIOTERAPIA ILOLA Palvelukeskus Ilolansalo
LisätiedotKUNTOKEIDAS SANDELS VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26
KUNTOKEIDAS SANDELS VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 SYYSKAUDEN 2017 OHJELMA ELOKUUN EXTRAT VKO 32-34, 8.8.-24.8. Allasjumppa Tiistai klo 10.00-10.30 ja 11.00-11.30 Keskiviikko klo 10.00-10.30 Keskiviikko TEHO
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017
Maanantai 1.5. Vapunpäivä Tiistai 2.5. YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017 9.30-10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä seisten 3 ohjaajana Hanna Nikander 10.30-11.15 Liikettä niveliin
LisätiedotTervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari
Tervetuloa päivätoimintaan Päiväkeskus Päivänkaari Kohtaamisen iloa suurella sydämellä! Toiminta-ajatus ja arvot Päiväkeskus Päivänkaari tarjoaa kotihoidossa oleville ikäihmisille ja muistisairaille päivätoimintaa
LisätiedotIkääntyneiden kuntoutus, selvitystyön näkökulmat
Ikääntyneiden kuntoutus, selvitystyön näkökulmat Ennaltaehkäisevä kuntoutus toimintakyvyn hiipuessa Akuuttiin sairastumiseen liittyvä kuntoutus OSAAMISEN KEHITTÄMINEN TIEDONKULKU RAKENTEET Riskitekijöiden
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Viikko 32 (3.8.-9.8.) Ma 3.8. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotIkäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ
Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ Kotiin annettavat palvelut Kotiin annettavien palveluiden tavoitteena on tukea ikäihmisten selviytymistä omassa asuinympäristössään. Ikääntyvän
LisätiedotHOITOMUOTONA PERHEPÄIVÄHOITO
HOITOMUOTONA PERHEPÄIVÄHOITO Perhepäivähoidossa lapsen hoitopaikkana on koti, jossa hän saa kasvaa ja kehittyä pienessä, turvallisessa ryhmässä, eri-ikäisten lasten kanssa omana itsenään ja omista tarpeistaan
LisätiedotHYVÄÄ SYKSYN JATKOA JA TAPAAMISIIN!
JÄSENTIEDOTE 3/2015 Kuva: Taina Kaarto 18.9.2015 HYVÄ LUKIJA! Syksy etenee ja olemme saaneet nauttia pitkään lämmöstä sekä kesäkukkien jatkuvasta hehkeästä kukinnasta. Metsän antimet ovat olleet runsaimmillaan
LisätiedotMillaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa?
Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa? Vastaa sen pohjalta, millaista Ruotsin paras vanhustenhoito sinun mielestäsi olisi. Yritä pohtia, miten haluaisit asioiden olevan
LisätiedotHalli Toimintakalenteri Heinäkuu 2013
Halli kotihoidon esimies Anna-Liisa Raiskio, puh. 040 752 1138 POUTA PARAS HEINÄMIES ON Tapahtuma: Palvelupäivä Ajankohta: keskiviikkoisin klo 9-14, Puistotie 5 A Ohjelma: vaihtuva vanhusten avohoito Kenelle:
LisätiedotKompassi pajatoiminta syksy 2018
Kompassi pajatoiminta syksy 2018 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Tuija ja Helena Tanssiryhmä Kirsi.J., Verna, Mia 2.vko Maija ja Ritva Kotitalous klo 9.00-13.00 Kirsi.Ku ja Kirsi.J klo 12.00-13.30 Kotitalouden
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotSALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat
2016 SALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat Tervetuloa kuntoutumaan ja virkistymään Ilolansaloon! Palvelukeskus Ilolansalo Ilolankatu 6 24240 SALO p. (02) 7213 300 www.salva.fi SALVA
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotSYYSKUU Tervetuloa! Puh
Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen
LisätiedotKuntoavustaja valmennus
Kuntoavustajan toimintamalli Kolarissa 2015-16 Kuntoavustaja valmennus Mistä valmennus sai alkunsa? Kaivattiin apukäsiä vanhusten ulkoiluttamiseen. Haluttiin antaa mahdollisuus työttömille tutustua hoiva-alaan
Lisätiedot13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.
ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 Tiistai 1.8. 13.30-15.00 Filmikammari, katsotaan yhdessä elokuvaa lähitorin olohuoneessa Keskiviikko 2.8. Torstai 3.8. 12.45-13.30 Yhteislaulua ryhmäkodissa
Lisätiedot