HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE"

Transkriptio

1 HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE Syksy 2014

2 Kädessäsi on jo kolmas Kivipuron hyvinvointiesite. Viime vuotisen palautteen perusteella asiakkaat hyötyivät liikuntaryhmissä hankitusta kunnon kohenemisesta: tasapaino parantui, notkeus lisääntyi ja voima kehittyi. Keskustelua herätti jonkin verran hinnoittelu. Pidämme hinnat ja käyntikerrat ennallaan syyskaudella Hinnoittelun perusteena on henkilöstökulut sekä ryhmien pieni koko. Kausikortin peruskertamäärä on 12 käyntiä. Olemme varautuneet jatkamaan kautta vielä kolmella kerralla, jos osallistujat sitä haluavat. Tuolloin ryhmäkäynti suoritetaan kertamaksuna, 5 euroa. Ryhmiemme ohjaajina toimivat Kivipuron fysioterapeutit, virikeohjaajat, atk-asiantuntija, toimintaterapeutti ja kuntohoitaja. Muita palveluja tarjoavat terveysalan kokeneet ammattilaiset, kuten jalkojenhoitaja ja sairaanhoitaja. Ilmoitamme toiminnastamme tämän esitteen lisäksi myös paikallislehdissä, Kivipuron kotisivuilla ja Facebookissa. Olemme valmiita kehittämään myös uusia ryhmätoimintoja. Jos sinulla on idea tai sopiva porukka, joka kaipaa ohjattua toimintaa, ota yhteyttä kuntoutuspäällikkö Liisa Mäkeen puh tai niin ideoidaan yhdessä lisää. Tervetuloa mukaan! TURVALLISTA LIIKKUMISTA Yli 20 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri yksiköissä toimii vankka terveysalan koulutuksen saanut henkilöstö, jonka ensiapuvalmius varmistetaan vuosittain täydennyskoulutuksella. Huolehdithan myös itse, että olet syönyt sopivasti ennen ryhmää. Omasta juomapullosta voi nauttia nestettä liikuntaryhmän aikana. Liikuntaan sopivat kengät tai tossut auttavat osaltaan estämään tapaturmia. Osallistujat eivät ole vakuutettuja Kivipuron taholta, joten omaan kotivakuutukseen kannattaa sisällyttää vapaa-aikana sattuneet tapaturmat. Ennen liikunnan aloitusta osallistuja voi halutessaan täyttää esitietolomakkeen terveydentilastaan. Tiedot ovat luottamuksellisia. LUOTTAMUS SÄILYY Jotkut ryhmät perustuvat vuorovaikutukseen ja keskusteluun. Ryhmän kesken voidaan sopia siitä, että osallistujien keskinäiset keskustelut ovat luottamuksellisia, eikä niitä saa kertoa eteenpäin. Tästä sovitaan aina ryhmäkohtaisesti. 2

3 3 SISÄLLYSLUETTELO ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN 4 LIIKUNTARYHMÄT 5 TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 14 KESKUSTELURYHMÄT 19 MUUT PALVELUT 25 YHTEENVETO RYHMISTÄ 31

4 ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN 4 Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu arkisin klo Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki, Ilmoittautuminen tietotekniikkaryhmiin: It-tukihenkilö Johanna Närvä, Ilmoittautuminen keskusteluryhmiin: Katso ryhmän kohdalta ilmoittautumisohjeet Ryhmiin myytävät kausikortit ovat henkilökohtaisia, eikä niitä lunasteta takaisin. Kausikorttiehdot saa Kivipurosta. Kausikortin voi maksaa ensimmäisellä osallistumiskerralla. Joihinkin ryhmiin tai palveluihin on kertamaksu, joka maksetaan jokaisella osallistumiskerralla. Muista kysyä myös mahdollisia peruutuspaikkoja.

5 LIIKUNTARYHMÄT 5

6 KAHVAKUULA 6 Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Kerran viikossa kokoontuva ryhmä, jossa perehdytään monipuolisesti kahvakuulan perusteisiin ja harjoituksiin. Kahvakuula on tehokas harjoitusmuoto, joka parantaa lihaskuntoa, keskivartalon hallintaa sekä kehittää tasapainoa ja koordinaatiota. Aloitus: Maanantaina klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 7 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

7 FYSIOJUMPPA Kenelle: Eläkeläisille. Sisältö: Fysiojumppa on liikuntaa, joka parantaa lihastasapainoa ja nivelliikkuvuutta, vahvistaa rustokudosta ja edistää sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Fysiojumppa sopii erinomaisesti muun muassa niska- hartiaseudun aktiiviseen hoitoon ja vaivojen ennaltaehkäisyyn. Aloitus: Keskiviikkona klo ja Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

8 SENIORIKUNTOJUMPPA Kenelle: Omasta kunnostaan huolehtiville eläkeläisille. Sisältö: Seniorikuntojumppa on matalan kynnyksen ryhmä henkilöille, joilla tasapaino on heikentynyt. Ryhmän tavoitteena on kehittää tasapaino- ja lihaskunto-ominaisuuksia. Osallistujalla voi olla apuväline, mutta hän pystyy siirtymään itsenäisesti esim. harjoituslaitteesta tai tuolista toiseen. Harjoituksia tehdään seisten ja pienillä askelluksilla sekä istuen. Aloitus: Maanantaina klo kuntoutuskodissa. Torstaina klo toimintakeskuksessa. Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa (ei viikolla 42). Toimintakeskuksessa (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9, jumppasali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

9 MIESTEN KUNTOKERHO Kenelle: vuotiaat miehet, jotka kaipaavat asiantuntevaa ohjausta oman kunnon kohotukseen. Sisältö: Kerho kokoontuu 12 kertaa. Teemme harjoituksia, mm. kahvakuulalla, kepillä, vastuskuminauhoilla sekä kuntosalilla. Tämän lisäksi on 2-3 harjoituskertaa sään salliessa ulkona. Kurssin jälkeen on mahdollisuus jäädä päivälliselle omakustanteisesti. Aloitus: Keskiviikkona klo Kesto:Harjoituskertoja on yhteensä 12. Kuntoutuskodissa (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 70 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

10 ALLASLIIKUNTA MIEHET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 c. Aloitus: Torstaina klo 13.00, ja Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron kuntohoitaja ja fysioterapeutti. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

11 ALLASLIIKUNTA NAISET Kenelle: Voimistelu vedessä on kivutonta, koska niveliin ei kohdistu samanlaista painetta kuin maalla. Tämän vuoksi vesivoimistelu sopii erittäin hyvin mm. iäkkäille, nivelvaivoista kärsiville tai ylipainoisille tottumattomille liikkujille. Sisältö: Allasliikunta on altaassa toteutettua voimistelua, jossa veden ominaisuudet tekevät harjoittelusta tehokkaan. Harjoituskerta koostuu alkuverryttelystä ja harjoitusosiosta, joka sisältää kehon hallintaa, lihasvoimaa sekä hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittyviä harjoitteita. Tunnin lopuksi on loppujäähdyttely. Voimistelussa hyödynnetään veden eri elementtejä ja allasliikuntavälineitä harjoittelun vaikuttavuuden saavuttamiseksi. Veden lämpötila on +30 c. Aloitus: Maanantaina klo 9.15 ja Tiistaina 2.9. klo 8.15, 9.00 ja Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 12 eli , Ti (ei viikolla 42). Ryhmän koko: 4 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa. Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

12 LIIKUNNALLINEN MUISTIRYHMÄ Kenelle: Liikunnallinen muistiryhmä on muistisairaille suunnattu kuntosali- ja liikuntaryhmä. Sisältö: Ryhmän tavoitteena on harjoittaa tasapainoa ja lihasvoimaa sekä nivelliikkuvuutta. Aloitus: Perjantaina klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 10 eli Ryhmän koko: 5 osallistujaa Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 12 kertaa Ohjaajat: Kivipuron fysioterapeutit Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, peilisali Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

13 HYVÄNOLON LIIKUNTARYHMÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN SAIRASTANEILLE Kenelle: Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriön sairastaneille, joille on jäänyt liikunnallista haittaa, mutta pyörätuolin käytön tarvetta ei ole. Ryhmän tavoitteena on parantaa osallistujien keskivartalon hallintaa ja sitä kautta liikkumisen edellytyksiä ja saada liikkumiseen sujuvuutta. Sisältö: Ryhmä on liikuntapainotteinen. Liikunta voi tapahtua sekä sisätiloissa että ulkona. Liikkumiskykyä harjoitellaan monipuolisesti eri välineitä käyttäen, myös kuntosalilla ja ulkona. Ryhmä sisältää tasapainoharjoituksia. Osallistujat voivat harjoitella myös toimintaterapeutin kanssa osallistujien toiveiden mukaan. Aloitus: Torstaina klo Kesto: Harjoituskertoja on yhteensä 10. Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa. Hinta: Kausikortti 75 / osallistuja / 10 kertaa. Ohjaajat: Fysioterapeutti Virpi Niemi. Paikka: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, 0-kerros. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Kuntoutuspäällikkö Liisa Mäki,

14 TIETOTEKNIIKKARYHMÄT 14

15 TIETOKONE TUTUKSI Kenelle: Senioreille joille tietokone ei vielä ole laisinkaan tuttu. Sisältö: Tietokoneen käynnistäminen, miten näppäimistö toimii, hiiren käyttäminen, käyttöjärjestelmän perustoiminnot ja internet. Toisen kokoontumiskerran aiheet voidaan valita myös osallistujien toiveiden mukaan. 15 Aloitus: Ti klo Kivipuron toimintakeskus. Kesto: Ryhmä kokoontuu 2 kertaa klo sekä klo Ryhmän koko: enintään 5 osallistujaa. Hinta: 39 euroa. Ohjaajat: it-tukihenkilö Johanna Närvä. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: It-tukihenkilö Johanna Närvä, ,

16 KUVAKIRJAN TEKEMINEN ITSEOTETUISTA VALOKUVISTA Kenelle: henkilöille jotka ovat kiinnostuneet tekemään kuvakirjan omista valokuvista ja joilla tietokoneen peruskäyttö on hallinnassa. 16 Sisältö: Kurssilla käydään läpi valokuvien tilaaminen internetin kuvapalvelusta ja tutustutaan erilaisiin kuvatuotteisiin. Ota omat kuvat mukaan kameran muistikortilla, muistitikulla tai cd/dvd-levyllä. Aloitus: Ke klo Kesto: 3 tuntia. Ryhmän koko: enintään 7 osallistujaa. Hinta: 19 euroa. Ohjaajat: it-tukihenkilö Johanna Närvä. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: It-tukihenkilö Johanna Närvä, ,

17 INTERNETIN HUUTOKAUPAT JA KIRPPUTORIT Kenelle: henkilöille jotka ovat kiinnostuneet internetin kauppapaikoista ja joilla tietokoneen peruskäyttö on hallinnassa. 17 Sisältö: Kurssilla opetellaan internetin huutokauppoihin ja kirpputoreille rekisteröityminen, tuotteiden ostaminen ja omien tuotteiden myyminen. Lisäksi kerrotaan miten kaupankäynti on turvallista ja mitä asioita kannattaa huomioida ennen kauppoihin ryhtymistä. Aloitus: Ti klo Kesto: 3 tuntia. Hinta: 19 euroa. Ryhmän koko: enintään 7 osallistujaa. Ohjaajat: it-tukihenkilö Johanna Närvä. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: It-tukihenkilö Johanna Närvä, ,

18 SENIORSURF-PÄIVÄ Seuraavaa valtakunnallista SeniorSurf-päivää vietetään tiistaina Vanhustenviikon yhteydessä. SeniorSurf-päivänä ikäihmiset pääsevät helposti ohjaajien seurassa tutustumaan tietotekniikan maailmaan. 18 Maksuton SeniorSurf-päivä Kivipurossa osoitteessa Ala-Kuljunkatu 9, Tiistaina 7.10 klo TIESITKÖ: KIVIPURO TARJOAA ATK-TU- KIAPUA KOTIIN. KOTONA TEHTÄ- VÄSTÄ TIETOTEKNIIKKAAN LIIT- TYVISTÄ KOULUTUS- JA NEUVON- TAPALVELUISTA SAA KOTITALOUS- VÄHENNYKSEN, JOTEN KOTITA- LOUSVÄHENNYKSEN JÄLKEEN MAKSETTAVAKSI JÄÄ 34,70 /h. TILAA ATK-TUKIAPU KOTIISI NU- MEROSTA

19 KESKUSTELURYHMÄT 19

20 SENIORIPYSÄKKI Kenelle: Senioripysäkki on yli 60-vuotiaille tarkoitettu terapeuttinen keskusteluryhmä. Tavoitteena on ryhmään osallistuvien yksinäisyyden, masennuksen ja ahdistuksen tunteiden lieveneminen. Ryhmiä ohjaavat sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilaiset, jotka ovat suorittaneet Senioripysäkkiin liittyvän ryhmänohjaajakoulutuksen. 20 Sisältö: Ryhmässä tutustumme itseemme muiden kautta vuorovaikutuksen avulla. Yhtenä tavoitteena on myös uusien ihmissuhteiden luominen. Ryhmässä on mahdollista jakaa kokemuksia, tunteita ja ajatuksia ja saada näin uutta näkökulmaa omiin kokemuksiin vuorovaikutuksessa ryhmän kanssa. Aloitus: Keskiviikkona klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 15 kertaa Hinta: Maksuton. Ohjaajat: Senioripysäkkiryhmän ohjaaja Päivi Jussila. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, takkahuone. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja, senioripysäkkiohjaaja Päivi Jussila, , Ilmoittautuminen mennessä.

21 YSTÄVÄPIIRI Kenelle: Yksinäisyyttä kokeville ikäihmisille. Sisältö: Ystäväpiirissä haetaan yhdessä elämyksiä arkeen mm. taideelämyksillä (maalaaminen, runot, teatterissa käynti ym), liikunnalla sekä keskustelemalla. Tavoitteena on yksinäisyyden lievittyminen tunteiden jakamisen kautta. Tarkoitus on, että ryhmä jatkaa kokoontumisiaan ilman ohjaajaa kurssin jälkeen. Ystäväpiirin toimintaa ohjaa Vanhustyön keskusliiton koulutuksen käynyt ystäväpiiriohjaaja. Ennen kurssin aloitusta ohjaaja on yhteydessä osallistujaan puhelimitse. 21 Aloitus: Maanantaina klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 1o kertaa Ryhmän koko: 8 osallistujaa. Hinta: Maksuton; kahvimaksu omakustanteisesti. Ohjaajat: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Arja Vuorenmaa, , Ilmoittautuminen ja tiedustelut viikolla 33.

22 RUNORAATI Kenelle: Runoista ja kirjoittamisesta kiinnostuneille, sosiaalisia taitoja tukeva keskusteluryhmä, jossa mahdollisuus tutustua samoista asioista pitäviin henkilöihin. 22 Sisältö: Valitaan valmiina olevista runoista ja laulun sanoista itselle päivään sopiva teksti. Luetaan yhdessä tai yksin, keskustellaan siitä nousevista aiheista ja annetaan pisteet. Lopuksi kirjoitetaan yhteiseen vihkoon omat lauseet, josta muodostuu ryhmän päivän runo. Aloitus: Keskiviikkona klo Ryhmä alkaa jos osallistujia vähintään neljä. Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 5 kertaa Hinta: 30 euroa. Ohjaajat: Toimintaterapeutti Katja Verronen-Rintala. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Toimintaterapeutti Katja Verronen-Rintala, ,

23 MUISTOT MUISTORASIAKSI Kenelle: Kaikille, jotka haluavat työstää muistojaan konkreettisesti. 23 Sisältö: Ryhmässä työskennellen, muisteluprosessin tuloksena valmistetaan oma muistorasia, eräänlainen eletyn elämän pienoisnäyttämö, näkyvä oma elämänkerta. Ryhmän koko 6-10 henkilöä. Aloitus: Torstaina klo Kesto: Kokoonnutaan yhteensä 8 kertaa Hinta: 80 euroa. Ohjaajat: Virikeohjaaja Päivi Jussila. Paikka: Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Päivi Jussila, , Ilmoittautuminen mennessä.

24 OMAA AIKAA ENTÄS SITTEN? Tervehdys sinä hiljakkoin eläkkeellä jäänyt, työelämän haasteet ja kiireet, ilot ja murheet taaksesi jättänyt nainen tai mies. Olet ehkä miettinyt kuka nyt oletkaan, kun titteli tai työrooli on poissa ja työkaveritkin ovat entisiä. Tai pohdit mitä ihmettä teetkään kaikella ajalla, lomalta paluupäivää kun ei tulekaan. Vaihtoehtoja voi olla niin paljon, ettei saa oikein tartuttua mihinkään. 24 Ensi syksystä alkaen olisi erinomainen tilaisuus kokoontua joka toinen torstai vaihtamaan kokemuksia ja ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa sekä yhdistää etsimään ja löytämään hyvän elämän ideoita. Aloitus: Torstaina klo Ryhmän koko: Enintään 10 osallistujaa. Hinta: Maksuton. Ohjaajat: Erikoissairaanhoitaja, työnohjaaja Riitta Vuorinen. Paikka: Kivipuron Toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9. Ilmoittautuminen ja ryhmää koskevat tiedustelut: Virikeohjaaja Tarja Kulmala, , Ilmoittautuminen mennessä.

25 MUUT PALVELUT 25

26 MUISTITESTAUS Oletko huolissasi omasta tai läheisesi muistista. Etenevät muistisairaudet ovat merkittävä kansanterveydellinen ja taloudellinen haaste. Lähes neljännesmiljoonalla suomalaisella on muistioire. Uusia muistisairausdiagnooseja saa vuosittain n suomalaista. Merkittävä osa muistisairauksista jää edelleen ilman diagnoosia. Suomessa vain alle 50 %:lla kaikista etenevää muistisairautta potevista on diagnoosi. 26 Kivipurossa tehdään muistisairauden arviointia. Käytämme CERADtestistöä, mikä on kognitiivisen toimintakyvyn arviointia kuvaava tehtäväsarja. Siihen liittyy muistia, keskittymistä ja hahmottamista arvioivia tehtäviä. CDS-30 on depressioseula, jonka avulla voidaan karkeasti kartoittaa masennusta. Testaukseen varataan aikaa 1,5 tuntia. Muistitestin tulosten perusteella hoitajamme ohjaavat asiakasta tarvittaessa jatkotutkimuksiin hakeutumisessa. Tiedustelut ja ajanvaraus: Palveluvastaava Jaana Linna puh

27 KIVIPURON HEMMOTTELUPÄIVÄ Kivipuron hemmottelupäivä sisältää jalkahoidon ja hieronnan sekä aamupalan ja lounaan/päivällisen. Henkilökunta ohjaa tarvittaessa asiakkaan hoidosta toiseen ja auttaa tarpeen mukaan. Hemmottelupaketti sopii hyvin lahjaksi eri tilanteissa. 27 Hemmottelupaketin hinta on 85 euroa. Tiedustelut: Palveluvastaava Jaana Linna puh

28 JALKOJEN HOITO Jalkojen hoito 60 min. kuntoutuskodissa: Kynsien hoito (ja halutessa lakkaus), kovettumien, känsien ym. iho-ongelmien hoito sekä jalkojen rasvaus hieromalla. 28 Jalkahoidon hinta 49 euroa. Ajanvaraus ja tiedustelut: Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65, puh Jalkojen hoito kotona: Kesto 60 minuuttia. Sisältää kynsien hoidon, iho ongelmien hoidon ja jalkojen rasvauksen hieromalla.

29 ATERIAPALVELUT Kivipuron osaava keittiöhenkilökunta valmistaa monipuolista ja maistuvaa kotiruokaa vuoden jokaisena päivänä. Ruoan voi syödä paikan päällä Kivipuron eri toimipisteissä tai hakea kotiin tai työpaikalle. Tarjolla on myös erityisruokavalioita noudattaville sopiva vaihtoehto. 29 Monipuolisissa tiloissamme voi järjestää erilaisia juhlia, muistotilaisuuksia ja kokouksia. Ammatti-taitoinen henkilökunta suunnittelee kanssanne sopivan tarjoilun kuhunkin tilaisuuteen. Kysy lisää: Ravitsemis- ja tilahuoltovastaava Anne Katila puh Toimipisteiden osoitteet: Kivipuron palvelukeskus, Tammikuja 11 Kivipuron toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9 Kivipuron kuntoutuskoti, Ruukintie 65

30 VAPAAEHTOISTOIMINTA Vapaaehtoistoiminta on nähty oleelliseksi ja erittäin tärkeäksi voimavaraksi Kivipuro ry:n toiminnassa. Meillä Vapaaehtoisten tehtävät määräytyvät vapaaehtoisen oman osaamisen mukaan. Tärkeimpänä asiana vapaaehtoiselle on toimia tavallisen ihmisen taidoin. Kulkea rinnalla, kuunnella, olla lähellä ja antaa aikaa. Toiminnan ensisijaisina hyötyjinä ovat autettavat vanhukset itse. Ilman vapaaehtoisen apua heillä olisi usein vaarana jäädä toimintojen ulkopuolelle. Myös vapaaehtoiset itse saavat toiminnastaan iloa, uusia tuttavuuksia ja oppia. Osallistuva elämä kohentaa elämänlaatua ja hyvinvointia, se tuo mukanaan kaivattua päivärytmiä. Kehitämme vapaaehtoistoimintaamme jatkuvasti. Tule tutustumaan ja mukaan toimintaamme rohkeasti. Me kaikki tarvitsemme toisiamme ja vapaaehtoisen sanoin PUUKAAN EI PALA YKSIN! Vastaan mielelläni kysymyksiisi Kivipuron vapaaehtoistoiminnasta. 30 Ystävällisin terveisin, Tarja Kulmala Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori ,

31 YHTEENVETO RYHMISTÄ KELLO MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI 8.15 ALLASLIIKUNTA NAISET, Kuko 9.00 ALLASLIIKUNTA NAISET, Kuko 9.15 ALLASLIIKUNTA NAISET, Kuko FYSIO JUMPPA, Kuko SENIORIKUNTO- JUMPPA, Toke 9.45 ALLASLIIKUNTA NAISET, Kuko ALLASLIIKUNTA NAISET, Kuko TIETOKONE TUTUKSI, Toke SENIORI-PY- SÄKKI, Toke FYSIO-JUMPPA, Kuko SENIORIKUNTO- JUMPPA, Kuko RUNORAATI, Toke MUISTO- RASIA, Toke ALLAS- LIIKUNTA MIEHET, Kuko HYVÄN OLON LII- KUNTARYH-MÄ, Kuko YSTÄVÄPIIRI, Toke ALLAS- LIIKUNTA KAHVAKUULA, Kuko MIESTEN KUNTO-KERHO, Kuko OMAA-AIKAA, Toke MIEHET, Kuko ALLASLIIKUNTA MIEHET, Kuko Kuko = kuntoutuskoti, Ruukintie 65 Toke = toimintakeskus, Ala-Kuljunkatu 9 LIIKUNNALLINEN MUISTIRYHMÄ, Kuko

32 KOTIHOITOA JA KUNTOUTUSTA Kun haluat asua omassa kodissasi, mutta et selviydy kaikesta enää itsenäisesti, Kivipuron kotihoito auttaa. Tarjoamme apua kodin askareisiin, kotona tapahtuvaan sairaanhoitoon ja moneen muuhun. Kotihoidon asiakkaana saat kotiisi juuri sellaista apua ja palveluita, joita tarvitset ja haluat. Tiedustelut palveluvastaava Marita Kantola puh tai Olemme erikoistuneet ikääntyneiden, muistisairaiden ja sotiemme veteraanien kuntoutukseen. Kuntoutuksen tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen, kotona selviytymisen tukeminen ja virkistyminen. Voit tiedustella jatkokuntoutuspaikkoja Kivipuron kuntoutuskodista esimerkiksi tekonivelleikkausten jälkihoitoon ja kuntoutukseen, lonkkamurtumien jatkokuntoutukseen, muiden operaatioiden jälkitiloihin, yleistilan laskuun / voimattomuuteen, gerontologisiin tutkimus- ja arviointijaksoihin. Tarjoamme myös kuntouttavaa päivätoimintaa omaishoidettaville, liikuntarajoitteisille ja omaishoidon asiakkaille. Tiedustelut palveluvastaava Jaana Linna puh tai 32 Fysioterapian ajanvaraus tai Lymfaterapian ajanvaraus Jalkahoidon ajanvaraus Toimintaterapian ajanvaraus

TERVETULOA MUKAAN! ivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen

TERVETULOA MUKAAN! ivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen HYVINVOINTIPALVELUT ELÄKELÄISILLE KEVÄT 2014 K ivipuro on Seinäjoen alueella toimiva, yleishyödyllinen, elinvoimainen, eteläpohjalainen asumis-, kuntoutus-, kotihoito- ja hyvinvointipalveluita tarjoava

Lisätiedot

Hyvinvoinpalvelut eläkeläisille. kevät 2015

Hyvinvoinpalvelut eläkeläisille. kevät 2015 Hyvinvoinpalvelut eläkeläisille kevät 2015 Kädessäsi on neljäs Kivipuron hyvinvointiesite. Liikuntaryhmien rinnalle nousi elämyksiä tarjoava Muistorasia ryhmämme, joka järjestettiin syksyllä 2014 ensi

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan! Lähes 30 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri toimipisteissä

Tervetuloa mukaan! Lähes 30 vuoden kokemuksemme erilaisten ryhmien ohjaamisesta tuo turvaa osallistujalle. Kivipuron eri toimipisteissä HYVINVOINTIPALVELUT Syksy 2015 1 KIVIPURO UUDISTUU Uudistamme toimintaamme jatkuvasti asiakkailta tulevien toiveiden mukaan. Vuoden 2015 aikana olemme remontoineet Ala-Kuljun kadun toimipistettämme. Sinne

Lisätiedot

Hyvinvointipalvelut eläkeläisille

Hyvinvointipalvelut eläkeläisille Hyvinvointipalvelut eläkeläisille SYKSY 2013 HYVINVOINTIA KIVIPUROSSA Kivipuro on Seinäjoen alueella toimiva elinvoimainen eteläpohjalainen hoiva- ja asumispalveluita tarjoava yhdistys. Jo 50 vuoden ajan

Lisätiedot

Kivipuron hyvinvointipalvelut

Kivipuron hyvinvointipalvelut www.kivipuro.fi Syksy 2016 Kivipuron hyvinvointipalvelut fysioterapia, hieronta, jalkahoito, toimintaterapia liikuntaryhmät, harrasteryhmät, asiantuntijaluennot. KIVIPURON ELÄMÄÄ Vuosi sitten avattu Ala-Kuljun

Lisätiedot

Asuminen. Hyvinvointi. Kuntoutus

Asuminen. Hyvinvointi. Kuntoutus Asuminen Hyvinvointi Kuntoutus KOtihoito Asuminen Kivipuro on Seinäjoen alueella toimiva elinvoimainen ja eteläpohjalainen asumis-, hyvinvointi-, kuntoutus- ja kotihoitopalveluita tarjoava yhdistys. Jo

Lisätiedot

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI PALVELUKESKUKSET Palvelukeskuksissa tuetaan alueen asukkaiden aktiivisuutta ja kotona selviytymistä sekä pyritään edistämään ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyä, terveyttä ja sosiaalista kanssakäymistä.

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA KUNTOKEIDAS SANDELS, VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA Kevätlukukausi 9.1.- 24.4.2017 Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu

Lisätiedot

Kotikuntoutus 11.06.2015 Tuula Holappa

Kotikuntoutus 11.06.2015 Tuula Holappa Kotikuntoutus Kotikuntoutusprojekti 2014 Osa TampereSenior- hanketta, jossa tavoitteena mm.: Tukea kotona asumista kehittämällä ja lisäämällä kotiin tuotavia palveluja. Luopua sairaalassa asumisesta, jolloin

Lisätiedot

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Sovellettu kuntosali klo. 9-10 sekä klo.10-11. Ohjattua kuntosaliliikuntaa pienryhmässä. Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kerho klo. 12, parittoman viikon

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Jokaiselle sairastuneelle laaditaan hoitosuunnitelma. Järjestetään yhteistyössä OYS:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen

Jokaiselle sairastuneelle laaditaan hoitosuunnitelma. Järjestetään yhteistyössä OYS:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen Muistipolku Tämä esite on tarkoitettu muistisairaille ja heidän läheisilleen. Esitteeseen on kirjattu palveluita, joita sairastunut voi tarvita sairautensa eri vaiheissa. Esite auttaa valitsemaan jokaiselle

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU SOSIAALI- JA TERVEYSALA Ensihoidon koulutusohjelma Takojantie Kotka

KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU SOSIAALI- JA TERVEYSALA Ensihoidon koulutusohjelma Takojantie Kotka 1 Liite 3 KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU SAATE SOSIAALI- JA TERVEYSALA 30.08.2010 Ensihoidon koulutusohjelma Takojantie 1 48220 Kotka Hyvä kyselyyn vastaaja Olen Ensihoitaja (AMK)-opiskelija Kymenlaakson

Lisätiedot

Virkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen

Virkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen Virkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen Esityksen rakenne VoiTas - kunnonhoitaja koulutus Voima- ja tasapainoharjoittelu-ryhmät VoiTas- ryhmien vaikuttavuus Muu virkistyminen Toimintakyky

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA. Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013

KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA. Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013 KUNTOUTTAVA LÄHIHOITAJA KOTIHOIDOSSA Riitta Sipola-Kellokumpu Inarin kunta Kotihoito 28.1.2013 Lähihoitajan tutkinto, suuntautuminen kuntoutukseen Kyky itsenäiseen ja aktiiviseen työskentelyyn Omaa hyvät

Lisätiedot

Palautus: Toimintakeskus Porkkapirtti

Palautus: Toimintakeskus Porkkapirtti HAKEMUS KUNTOUTUSRYHMIIN / VETERAANIKUNTOUTUKSEEN Palautus: Toimintakeskus Porkkapirtti Porkkatie 2 B, puh. 0400 169 904 Hakemus saapunut: / 20 Henkilötiedot Nimi: Henkilötunnus: Osoite ja puh: Lähiomaisen

Lisätiedot

SALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat

SALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat 2015 SALVAN VETERAANIPALVELUT sotainvalidit, sotaveteraanit, lotat Tervetuloa kuntoutumaan ja virkistymään Ilolansaloon! Palvelukeskus Ilolansalo Ilolankatu 6 24240 SALO p. (02) 7213 300 www.salva.fi SALVA

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

Tervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari

Tervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari Tervetuloa päivätoimintaan Päiväkeskus Päivänkaari Kohtaamisen iloa suurella sydämellä! Toiminta-ajatus ja arvot Päiväkeskus Päivänkaari tarjoaa hämeenlinnalaisille kotihoidossa oleville ikäihmisille ja

Lisätiedot

Voimaa Vanhuuteen toimintaohjelma JIK :kyssä. ENSIO-projekti, Ensiote ikääntymiseen Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja

Voimaa Vanhuuteen toimintaohjelma JIK :kyssä. ENSIO-projekti, Ensiote ikääntymiseen Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja Voimaa Vanhuuteen toimintaohjelma JIK :kyssä ENSIO-projekti, Ensiote ikääntymiseen Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja Keskeisimmät toimintamuodot Hyvinvointi -75 päivät Kunnon

Lisätiedot

Ikäihmisten varhainen tuki ja palvelut

Ikäihmisten varhainen tuki ja palvelut Ikäihmisten varhainen tuki ja palvelut Ikääntyvien varhainen tuki Vanhuspalvelulaki: Hyvinvointia edistävät palvelut Ikääntyneen väestön hyvinvointia, terveyttä, toimintakykyä ja itsenäistä suoriutumista

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Voimaa vanhuuteen - iäkkäiden terveysliikuntaohjelma Liikuntaryhmän laatukriteerit

Voimaa vanhuuteen - iäkkäiden terveysliikuntaohjelma Liikuntaryhmän laatukriteerit Voimaa vanhuuteen - iäkkäiden terveysliikuntaohjelma Liikuntaryhmän laatukriteerit Voimaa vanhuuteen -ohjelma 2012: Liikuntaryhmän laatukriteerit Liikuntaryhmän laatukriteerit Laatukriteerit on tarkoitettu

Lisätiedot

Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ

Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ Ikäihminen toimintakykynsä ylläpitäjänä HOITO- JA VANHUSTYÖ Kotiin annettavat palvelut Kotiin annettavien palveluiden tavoitteena on tukea ikäihmisten selviytymistä omassa asuinympäristössään. Ikääntyvän

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa

Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa Vapaaehtoistoiminnan viikko 1. - 7.12.2008 Oulussa Viikon aikana tehdään vapaaehtoistoimintaa tunnetuksi osallistumisen väylänä ja mielekkään

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 Lauantai 1.7. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.7. Maanantai 3.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten

Lisätiedot

KESÄKUU Tervetuloa! Puh Amurin TEON TUPA ry. Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa

KESÄKUU Tervetuloa! Puh Amurin TEON TUPA ry. Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi?

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi? ASIAKASPALAUTE Tämän asiakaspalaute keskustelun tarkoituksena on asiakkaan saamien palveluiden kehittäminen. Kysymyksiin vastataan keskustelemalla asiakkaan (ja omaisen) kanssa. Kotihoidon työntekijä osallistuu

Lisätiedot

LIIKUNTASUUNNITELMA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti

LIIKUNTASUUNNITELMA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti LIIKUNTASUUNNITELMA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Liikuntasuunnitelma kotihoidossa Suunnitelma asiakkaan liikkumiskyvyn ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitämisestä ja parantamisesta Suunnitelmaan kirjataan

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa 20.10.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin kotikuntoutus (EKSOTE)

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAVA PÄIVÄTOIMINTA HÄMEENLINNASSA

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAVA PÄIVÄTOIMINTA HÄMEENLINNASSA IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAVA PÄIVÄTOIMINTA HÄMEENLINNASSA Päivätoiminta on kotihoidon tukipalvelu, joka on tarkoitettu: hoivaa tarvitseville tai muistisairaille virkistykseksi ja vertaistueksi, toimintakykyä

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena

Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena 26.3.2010 Ft Sari Ollila Suomen Oy Vanhuksen toimintakykyyn vaikuttavia asioita Sairaudet Vammat Yksilölliset ominaisuudet Elämäntavat Ympäristö

Lisätiedot

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016 Mielenvireys ry:n Jäsentiedote 4/2016 Taas eletään vuoden pimeintä aikaa. Loppuvuosi tuo mukanaan erilaisia tapahtumia ja juhlia. Mielenvireydessä vietämme mm. mielenterveysviikkoa, kynttilätapahtumaa,

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Ryhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden ohjelma

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA 2015 SALVAN KUNTOUTUS FYSIOTERAPIA JA TOIMINTATERAPIA Ilo liikkua! Uudelleen toimintaan! Tervetuloa fysioterapiaan ja toimintaterapiaan Ilolansaloon! SALVAN FYSIOTERAPIA ILOLA Palvelukeskus Ilolansalo

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017 Maanantai 1.5. Vapunpäivä Tiistai 2.5. YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017 9.30-10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä seisten 3 ohjaajana Hanna Nikander 10.30-11.15 Liikettä niveliin

Lisätiedot

Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa

Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa Lisää teksti tähän TAUSTATIETOJA 1. Merkit se koht a, joka ilmaisee sukupuolesi ja ikäryhmän, johon kuulut NAINEN

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 Torstai 1.6. 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella TOIVO-yhteisötaide: 10.15-11.00 Yhteislaulua ravintolasalissa

Lisätiedot

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen PÄIVITETTY 2016 Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen perusteella Seinäjoen kaupunki. Tässä esitteessä kerrotaan järjestettävien

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen

Lisätiedot

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Keinupuistokeskuksen Syyskuu Torstai 1.9. Koko päivän Keinupuistokeskuksen Syyskuu Tule tutustumaan Kanervan ryhmiin ja TOIVO -Mummusikaalin tekoon 10.15-11.00 Yhteislaulua, ravintolasalissa 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto

Lisätiedot

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN HOUKUTTELEVA YMPÄRISTÖ PÄIVÄKODIN ARJESSA Lotta Kivelä (lto) Lansantien päiväkoti, Espoo Kirsi Huotari (lh) Veräjäpellon esiopetus, Espoo LIIKUNTA ON LAPSELLE OMINAINEN

Lisätiedot

Anitta Mikkola Kuntoutuksen kehittäjätyöntekijä SenioriKaste hanke, POSKE

Anitta Mikkola Kuntoutuksen kehittäjätyöntekijä SenioriKaste hanke, POSKE Anitta Mikkola Kuntoutuksen kehittäjätyöntekijä SenioriKaste hanke, POSKE 7.5.2015 Kotihoidon toimintakykyä edistävällä työotteella hidastetaan vanhusten riippuvuutta ja siirtymistä laitoshoitoon Yhteiskehittely:

Lisätiedot

MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10

MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10 MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10 340110 TIETOTEKNIIKKA TUTUKSI JATKOKURSSI SENIORIT C ma 13.00-15.15 7.1.2013-11.2.2013, 18 oppituntia Varttuneen aikuisen kattava tietokonekurssi, jolla

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015

LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015 LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015 Avajaisviikon ohjelma koostuu teemoista, jotka liittyvät ikäihmisten elämään. Ohjelmassa on tietoiskuja sekä erilaisten tuotteiden ja palveluiden

Lisätiedot

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla.

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Pellon ikäihmisten palvelut Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Kansalaisopisto: Eri kursseja mm. Joogan senioriryhmä vanhalla koululla, sekä musiikillinen viriketoiminta

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Mistä saa tietoa, tukea ja palveluja?

Mistä saa tietoa, tukea ja palveluja? Mistä saa tietoa, tukea ja palveluja? Kunnan muistihoitajat ja -koordinaattorit Muistihoitajat ja -koordinaattorit ovat muistisairaan ja hänen perheensä tukemiseen koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia.

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014 Terveystalo Jyväskylä Terveystalon liikunnalliset työhyvinvointiryhmät on tarkoitettu kaikille asiakkaillemme yrityksistä yksityishenkilöihin. Ryhmien vetäjinä toimivat

Lisätiedot

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa. 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava

KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa. 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava KOTIKUNTOUTUS EKSOTESSA 2010-2015 Kuntoutus ikääntyneen tukena palvelupolun joka vaiheessa 2.11.2015 Riikka Lehmus, kotikuntoutuksen vastaava Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin kotikuntoutus (EKSOTE)

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Yhdistystiedote 6/2013

Yhdistystiedote 6/2013 1 Yhdistystiedote 6/2013 Hei yhdistystoimija! Tässäpä teille taas tuore yhdistystiedote, jossa on tärkeitä tietoja liitosta teille ja jäsenillenne. Muistattehan siis välittää näitä tietoja eteenpäin. Kiitos!

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Historiaa Turun A-Kilta on perustettu 1962. Sen toiminnan tarkoituksena on auttaa ja tukea päihdeongelmaisia ponnisteluissa riippumattomuuteen päihteistä sekä tukea

Lisätiedot