LUISTELU Liikkuva koulu seminaari

Transkriptio

1 LUISTELU Liikkuva koulu seminaari

2 Mitä ajatuksia pyritään herättämään? Mitä taito-ominaisuuksia luistelutaito vaatii? Aktiivisuus, ei jonoja! Pelit & leikit & radat & kisailut Yhden jalan tekeminen vrt. luistelusuoritus Perusohjeet luisteluun MONIPUOLISUUS! Peliasento / Katse ylös / Potku sivulle Kaarreliu ut vs. luistelukilometrit?? Suomen Jääkiekkoliitto 2

3 YDINASIAT Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 3

4 Lähde: Suomen Jääkiekkoliitto 4

5 Ryhmäkeskustelu: Mitä perustaitoja luistelu vaatii? Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 5

6 Yhteenvetoa Käveleminen Juokseminen Hyppääminen Liikehallintatekijät Suuntautumiskyky, erottelukyky, reaktiokyky, rytmikyky, tasapaino, yhdistelykyky, muuntelukyky, ohjauskyky, ketteryyskyky, ennakointikyky Linkkivinkki: Suomen Jääkiekkoliitto 6

7 Jäätoiminta Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 8

8 Suomen Jääkiekkoliitto 9

9 Jäätoiminta Aktiivisuus ja innostaminen kaiken pohjana! Leikit ja pelit oppimisympäristön muutokset, sääntömuutokset/-rajoitukset, erilaiset tehtävät ennen peliin osallistumista, rangaistukset / lisäpalkinnot luistelun tukemiseen Radat ja kilpailut kaaosharjoitteet, eri tasoissa liikkuminen, useampia liikkuu samaan aikaan, takaaajot, kirikamppailut, luistelu-/reagointikisat pois staattisesta rataympäristöstä Perustason luisteluharjoitteet peliasentoliu ut kahdella/yhdellä jalalla, ulko- ja sisäteräliu ut, hypähtelyt integroituna tehtäviksi harjoitteiden sisään Suomen Jääkiekkoliitto 10

10 Oheistoiminta / ennen jäätunteja Aktiivisuus ja innostaminen kaiken pohjana! Hypähtelyt, hyppelyt, alastulot Jo pienestä pitäen totuttelu tärähdyksiin Tuki- ja liikuntaelimistön vahvistaminen! Tasapainoharjoitteita Erityisesti yhden jalan liikkeet Pelit, leikit ja kisat! Esim. Kirja Krokotiilijuoksu ja 234 muuta toimintaideaa motoristen taitojen kehittämiseksi Linkkivinkki: Suomen Jääkiekkoliitto 11

11 MIKSI KANNATTAA LEIKKIÄ? Hyvä leikki palvelee kokonaisvaltaista kehitystä huomioiden liikuntamäärän, taitojen (luistelu) oppimisen sekä psyykkisten ja sosiaalisten valmiuksien kehittymisen HAVAINTO PÄÄTÖKSENTEKO TOIMINTA vrt. luistelun (ja myös pelikäsityksen!) kehittyminen Leikkien käyttäminen luistelutaidon (ja pelin) oppimiseksi on erinomainen keino hyödyntää lasten omaa halua leikkiä ja liikkua SISÄINEN MOTIVAATIO Hyvässä leikissä lapset liikkuvat paljon. Mikäli leikkiin sisältyy kilpailua, täytyy pois pudonneiden aktiivinen liikkuminen varmistaa TEHOKAS TOIMINTA-AIKA Suomen Jääkiekkoliitto 13

12 Laadukkaan harjoittelun tuntomerkkejä Paljon tekemistä, innostava, kannustava ilmapiiri, pelinomaisuutta, leikkiä, ei jonoissa seisomista! Tehokkuusaika / pelaaja? Harjoitus vastaamaan peliä! (tilanteet, rasitustaso) Opitaan taitoja ja pelin osa-alueita erilaisten pienpelien / pelinomaisten taitoharjoitteiden kautta! Ohjataan oivaltamaan ja oppimaan! Ei opetella tietoisesti, ympäristö / tehtävä opettaa Ei valmiita malleja eikä vastauksia rohkaistaan luovuuteen! Suomen Jääkiekkoliitto 16

13 Yhteenveto Mitä taito-ominaisuuksia luistelutaito vaatii? Aktiivisuus, ei jonoja! Pelit & leikit & radat & kisailut Yhden jalan tekeminen vrt. luistelusuoritus Perusohjeet luisteluun MONIPUOLISUUS! Peliasento / Katse ylös / Potku sivulle Kaarreliu ut vs. luistelukilometrit?? Suomen Jääkiekkoliitto 17