VAASAN Oy:n sidosryhmälehti. Leipämarkkina tarvitsee johtajan. VAASAN RuisNacho syntyi naposteltavaksi. Leipien supersankari hoitaa sydäntä

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "VAASAN Oy:n sidosryhmälehti. Leipämarkkina tarvitsee johtajan. VAASAN RuisNacho syntyi naposteltavaksi. Leipien supersankari hoitaa sydäntä"

Transkriptio

1 VAASAN Oy:n sidosryhmälehti Leipämarkkina tarvitsee johtajan VAASAN RuisNacho syntyi naposteltavaksi Leipien supersankari hoitaa sydäntä

2 Pääkirjoitus Leipämarkkina tarvitsee johtajan Tavoitteenamme on olla vuoteen 2015 mennessä paras kumppani asiakkaillemme. Teemme leipämarkkinan johtajuuden eteen kovasti töitä. Keskitymme tunnistamaan uusia kulutustrendejä varhaisessa vaiheessa ja vastaamaan niihin tarkkaan pohdituilla konsepteilla. Jos karppaaminen vuosikymmenen vaihteessa aiheutti leivänsyöntiin loven, niin tänään tehdään paluuta perusasioiden pariin. Luonnollisuus ja lisäaineettomuus ovat korkealla kuluttajien toivelistalla. VAASANin missiona on leivänsyönnin Leipää ostetaan sormituntumalla. palauttaminen osaksi terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Investoimme tulevan vuoden aikana merkittävästi tuoreleivän tuotantoon täyttääksemme kuluttajien korkeat vaatimukset. Tuoreus on tärkeä ostokriteeri. Meidän on huolehdittava siitä, että tuntuma tuoreudesta välittyy kuluttajille asti. Toinen keskeinen painopisteemme on myymäläleivonnan kaupallinen kehittäminen. Ammattimaisesti toteutettuna se tuo leivän tuoksun ja tuoreuden käsin kosketeltavasti leipäosastoille. Myymäläleivonta lisää koko leipäkategorian mielenkiintoa myymälöissä. Leipäkaupassa on rutkasti kasvunmahdollisuuksia. Markkinamme on edelleen kohtalaisen kehittymätön, etenkin brändäämisen suhteen. Leipä on tunnebisnestä. Voimakkaille ja huolellisesti rakennetuille brändeille löytyy tilausta. Leipämarkkinan johtajuus edellyttää meiltä kykyä lukea markkinaa poikkeuksellisen hyvin. Tarvitsemme kuuntelevia korvia. Mitä sinä tai organisaatiosi odotatte meiltä? Otamme innoissamme haasteen vastaan ja toivomme ehdotuksia siitä, kuinka voimme olla paras kumppaninne. Thomas Isaksson Tuoreet leipomotuotteet -liiketoimintaalueen johtaja Maaliskuu 2013 Uutisjyviä on VAASAN Oy:n lehti sidosryhmille. Lehti ilmestyy kolme kertaa vuodessa. Kannen kuva: Katri Kapanen Yhteystiedot VAASAN Oy VAASAN Uutisjyviä toimitus PL 250, Espoo Yhteystoimittaja Mira Perander puh Toimitus VAASAN Oy: Mira Perander, Sirpa Salonen, Pauliina Karvala, Liisa Väyrynen, Reeta Simolin/Linda Alén, Katja Willberg sekä Cocomms Oy. Taitto Suunnittelutoimisto BOTH Oy Paino Libris Oy

3 Tiedonjyviä 1963 Ensimmäiset tuotteet tehdään Vaasassa ja vuodesta 1969 lähtien Kotkassa. Sydänmerkki Tuote sisältää vain 1,2 % suolaa. Juhlavuosi vuotiaan kunniaksi aloitetaan TV-mainonta, perustetaan Facebooksivut ja järjestetään kuluttajakilpailu, jonka voittaja pääsee matkalle New Yorkiin tai Sydneyyn tykkääjää Koulunäkin tykkääjien määrä Facebookissa ( mennessä) 73 % Täysjyväruisjauhoa 17 % Kuitua 96 % Tunnettuus Kuluttajalupaus Sen kanssa kasvoit, sen kanssa jaksat. 10 % markkinaosuus 157 miljoonaa palaa, kilometriä Kun kaikki suomalaisten vuoden 2012 aikana syömät palat laitetaan peräkkäin, ne muodostavat kilometrin pituisen jonon. 81 % käyttäjää ja kokeilijaa Valtaosa suomalaisista käyttää tai on kokeillut VAASAN KOULUNÄKKI -näkkileipää. (Lähde: Marketing Clinic tutkimus 10/2012) Suomen suosituin näkkileipä noin 10 % markkinaosuudella kuivaleipätuoteryhmässä. (Lähde: AC Nielsen Paneltrack, 52 viikkoa, asti) Tuoteperheeseen kuuluu myös luomuvaihtoehto. 50-vuotias VAASAN KOULUNÄKKI VAASAN KOULUNÄKKI on Suomen suosituin näkkileipä ja osa suomalaisten ateriahetkiä koulussa, kotona, työpaikalla, armeijassa ja päiväkodissa jo vuodesta

4 VAASAN RuisNacho syntyi naposteltavaksi Uutuustuotteet VAASAN RuisNacho ja FINN CRISP Rye Snacks debytoivat tänä keväänä kuivaleipämarkkinassa. uudistamaan kuivaleipämarkkinaa sekä Suomessa että kansainvälisesti. Vaa- -Pyrimme limme klassikkotuotemerkkejämme, kuten esimerkiksi VAASAN KOULUNÄKKI -näkkileipää, mutta tuomme markkinoille myös kuluttajia kiinnostavia uutuustuotteita, kuten VAASAN RuisNachon ja FINN CRISP Rye Snacksin, kertoo VAASANin näkkileivistä ja hapankorpuista vastaava markkinointijohtaja Mari Dunderfelt. Rukiista leivotun snacks-tuotteen kehittäminen alkoi Kotkan tehtaalla pari vuotta sitten. Markkinoille haluttiin tuoda herkullinen ja terveellinen napostelutuote, jolla kuluttaja voisi herkutella hyvällä omallatunnolla. Haluamme tuoda markkinoille kuluttajia kiinnostavia uutuustuotteita. Suosikiksi osoittautui kolmiomuoto. Syntyi ohut, rapea ja terveellinen VAASAN RuisNacho, kansainvälisesti FINN CRISP Rye Snacks. Runsaasti kuitua ja täysjyvää sisältävään lisäaineettomaan tuotteeseen ei ole lisätty rasvaa. Herkullinen maku saatiin aikaan seesaminsiementen, valkosipulin, yrttien ja merisuolan ripottelulla, Dunderfelt valottaa. Tuotteen vahvuus on sen monikäyttöisyys: VAASAN RuisNachoja voi napostella sellaisenaan tai tarjota juustojen tai dippien kera. Suomessa kuluttajat kutsuivat tuotetta spontaanisti Suomi-nachoksi, mikä inspiroi valitsemaan tuotteelle suomalaisen nimen. FINN CRISP Rye Snacks maailmalle Naposteltavat uutuustuotteet ovat saaneet erinomaiset makutulokset sekä Suomessa että vientimarkkinoilla, joten odotukset lanseerauksesta ovat korkealla. Rukiista leivotut, naposteltavat kuivaleipä-snacksit ovat voimakkaassa kasvussa Suomessa. Trendi näkyy myös kansainvälisillä markkinoilla, jossa napostelutuotteiden valikoima on lisääntynyt useissa tuoteryhmissä. VAASAN RuisNachon ja FINN CRISP Rye Snacksin pääkohderyhmää ovat naiset, mutta myös koko perhe. Äidit ostavat terveellisempiä herkuttelutuotteita myös lapsiaan ajatellen. Vientimarkkinoilla tavoittelemme uusia kuluttajia FINN CRISP -tuotteiden pariin. Vuonna 2012 FINN CRISP -hapankorppujen myynti kehittyi hyvin kaikilla päävientimarkkinoillamme. Tänä vuonna pyrimme ylläpitämään kasvun ja laajentamaan kulutusta FINN CRISP Rye Snacksin kautta myös napostelu- ja herkutteluhetkiin, Dunderfelt summaa. Kotkan tehtaalla valmistettavat VAASAN RuisNachot lanseerattiin K-ruokakaupoissa uuden vuoden vaihteessa. S-ryhmän valikoimista tuotteet löytyvät alkaen. RuisNachoja ja dippejä Aurinkoinen tomaattidippi: 200 g kermaviiliä 100 g aurinkokuivattuja tomaatteja pieninä kuutioina 2 rkl tuoretta oreganoa hienonnettuna tai 1 tl kuivattua oreganoa 1-2 rkl chilikastiketta ½ tl yrttisuolaa Tonnikaladippi: 1 tlk (185 g) tonnikalaa 1 dl ranskankermaa ½ dl hienonnettua tilliä 1 rkl sinappia ½ tl sitruunapippuria ½ tl suolaa Feta-minttudippi: 100 g fetajuustoa hienonnettuna 200 g ruokajogurttia tai maustamatonta jogurttia 1 dl viipaloituja mustia oliiveja 2 rkl tuoretta minttua hienonnettuna tai 1 tl kuivattua minttua 1 valkosipulin kynsi murskattuna 1 tl juoksevaa hunajaa 4

5 Pieni säästö tuo isoja parannuksia VAASANin ympäristöohjelma läpäisee koko toiminnan työn suunnittelusta leipomoihin. Kotkan leipomo ja näkkileipätuotanto sekä Joutsenon tehdas ovat VAASAN-konsernin ympäristönsuojelun edelläkävijöitä Suomessa. Jo toistakymmentä vuotta niissä on järjestelmällisesti tähdätty ympäristövaikutusten vähentämiseen. Niillä on myös ympäristöjohtamisen ISO sertifikaatit. Esimerkiksi Kotkassa orgaanisen jätteen määrä väheni viime vuonna noin kolmanneksen, kertoo VAASANin laatujohtaja Maija Kemppainen. Tuotannon koneita siivotessa syntyvä taikinaliete meni aiemmin orgaaniseen jätteeseen, mutta nyt orgaanista jätettä poistetaan taikinalietteestä mahdollisimman paljon. Jäljelle jääviin vesiin annostellaan mikrobeja, jotka puhdistavat vedet sopimaan kunnalliseen jätevesiverkostoon. Kotkassa on tehty tämän parannuksen eteen paljon työtä, Kemppainen sanoo. Säästö alkaa valokatkaisijasta Energian säästäminen on VAASAN-konsernin kaikissa toimipisteissä jatkuvaa työtä. Se alkaa valojen sammutuksesta ja jätteiden lajittelusta, jatkuu laitteiden huoltamisella ja esimerkiksi paineilmavuotojen korjaamisella ja päättyy isoihin linjoihin eli koko tuotannon tehostamiseen. Ajatus on, että kun tehokkaat toimintatavat vakiintuvat ja esimerkiksi vaihtoaikoihin ja hävikkiin kiinnitetään huomiota, energiaa säästyy ja jätettä tulee vähemmän. Myös liikenteen päästöihin on kiinnitetty huomiota. Teemme yhteiskuljetuksia muiden firmojen kanssa ja optimoimme kuljetusreittejä ja kuormia, Kemppainen kertoo. Esimerkiksi Liettuan yksikön tavoite on, että tänä vuonna hankittavien uusien työsuhdeautojen hiilidioksidipäästöt Haluamme minimoida toiminnastamme aiheutuvat haitalliset ympäristövaikutukset. ovat mahdollisimman matalat. Liettuassa pyritään myös uusimaan 15 prosenttia vanhasta kuljetuskalustosta vähäpäästöisempiin malleihin. VAASANin ympäristöohjelman kehittämistä tukee myös tänä vuonna konsernin kaikissa tuotantoyksiköissä tehtävä ympäristöohjelmien opastava auditointi. Arvioinnin tavoite on varmistaa, että eri yksiköillä on tehokkaat ja järkevät ympäristötoimintatavat ja että ne ovat lainsäädännön mukaiset, Kemppainen sanoo. VAASANin ympäristöohjelma pyrkii parantamaan jäteveden laatua, pienentämään raakaaineiden ja kuljetusten päästöjä, energiankulutusta ja tuotannossa syntyvän jätteen määrää. 1. Energiankulutusta ja orgaanisen jätteen määrää vähennetään esimerkiksi korjaamalla mahdollisia paineilmavuotoja tai vähentämällä tuotantohävikkiä. 2. Henkilöstöä koulutetaan, ja tuotantoa ja pesuja suunnitellaan. Jätevesien puhdistuksessa käytetään mikrobeja. Tuotannossa syntyvää orgaanista jätettä toimitetaan eläinten ruoaksi tai biopolttoaineen raaka-aineeksi. 3. Jakelureittejä optimoidaan ja tehdään yhteiskuljetuksia. Kuormatila käytetään tehokkaasti ja kalustoa uusitaan vähäpäästöisemmäksi. 5

6 Johtoryhmä vahvistuu Teemme töitä ollaksemme asiakkaan paras kumppani. Sari Nordblad on aloittanut VAASAN-konsernin uutena talousjohtajana. Talousjohdon konkari Nordblad siirtyi VAASANille kylmäkalusteita ja -palveluita tarjoavan Huurre-konsernin talousjohtajan paikalta. Leipomobisnes on minulle aivan uusi maailma. Työskentelin toki vähittäiskaupan ja samojen kansainvälisten markkina-alueiden parissa jo aiemmin Huurteella. Voin myös hyödyntää monia oppeja ICT-alalta, jolla työskentelin sitä ennen yli 10 vuotta. Tärkein tehtäväni on saada yrityksen talous tukemaan tulevien vuosien kasvustrategiaa. Sitä varten meidän täytyy luoda yhtenäiset työ- ja toimintatavat. Haluamme olla kannattavin ja nopeimmin kasvava yritys omalla toimialallamme. Siinä riittää työsarkaa paitsi minulle ja tiimilleni, myös kaikille muille konsernin työntekijöille. VAASANilla on kova tekemisen meininki ja ainutlaatuista osaamista. Olemme vahvasti sitoutuneet uuteen strategiaamme. En epäile hetkeäkään, ettemmekö saisi paljoa aikaan tulevina vuosina. Thomas Isaksson on uusi Tuoreet leipomotuotteet -liiketoiminta-alueen johtaja Suomessa ja Baltiassa. Isaksson tuli VAASANille makeisyhtiö Leafilta, jossa hän toimi markkinoinnin ja myynnin johtotehtävissä 13 vuoden ajan. Kuluttajien toiveet leipään liittyen ovat varsin moninaisia, verrattuna esimerkiksi makeisiin. Leivällä herkutellaan ja toteutetaan terveellistä ja monipuolista ruokavaliota yhtä aikaa. Leipämieltymykset vaihtelevat. Yhden perheen sisällä niitä voi olla monia. Lisäksi leipää syödään useasti päivässä, erilaisissa tilanteissa ja tarkoituksissa. Kuluttajien kysyntään vastaaminen edellyttää meiltä läpinäkyvää yhteistyötä läpi arvo- ja jakeluketjun. Merkittävimpiä haasteita leipomotuotteiden myynnissä ovat muun muassa logistiikkaketjun toimivuus. Kiinnitämme tulevaisuuden strategisissa hankkeissa ensisijaista huomiota liiketoiminnan suunnitteluprosesseihin, jotta kuluttajat saavat meiltä parasta mahdollista leipää ja muita leipomotuotteita. Aion panostaa aluksi esimerkiksi brändityöhön, sillä uskon, että sille on paljon mahdollisuuksia. Leipämaailma on vielä kohtalaisen bränditön lukuun ottamatta muutamaa poikkeusta, kuten VAASAN RUISPALAT -leipää. Ruisleipä on välipalojen voittaja Ruisleipä on suomalaisten suosikkivälipala. Tämä kävi ilmi lääkeyhtiö Pfizerin hiljattain toteuttamasta verkkokyselystä. Kysely oli osa Maailman Tervein Kansa -hanketta, jossa myös VAASAN on mukana. Hankkeen tavoite on auttaa suomalaiset maailman terveimmäksi kansaksi vuoteen 2015 mennessä. Terveellisiin välipaloihin on hyvä kiinnittää huomiota, sillä jatkuva napostelu ja epäsäännöllinen ruokarytmi altistavat tutkitusti lihomiselle ja voivat aiheuttaa terveysongelmia. Hyvä välipala on ravitseva ja pitää nälkää loitolla. Täysjyväleipä, joka on voideltu margariinilla ja jonka päällä on juustoa ja kasviksia sekä lasi maitoa on oiva välipala, sanoo projektipäällikkö Anni Helldán Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. Helldánin mukaan suomalaisten kuidun saannissa on edelleen parantamisen varaa. Sen vuoksi täysjyväviljaa sisältävien leipien suosiminen kannattaa. 6

7 Tuoteuutuudet Tuhti eväs vie nälän VAASAN Isoäidin Tuhti Lihapiirakka on markkinoiden lihaisin. Sen lihapitoisuus on peräti 19 prosenttia, ja se ei sisällä lainkaan lisäaineita. Raikas donitsiuutuus VAASAN Isoäidin Sitruunadonitsi on suositun VAASAN Isoäidin donitsiperheen keväänraikas uutuus, joka sopii mainiosti naposteluun, vierasvaraksi ja tuliaiseksi. Sen nostalginen maku tuo makumuistoja. Jälkiuunikauraleipä nyt paloina VAASAN Jälkiuunikaurapalat on markkinoiden ainoa vaalea palamuotoinen jälkiuunileipä. Lisäaineettomassa leivässä yhdistyy kauran herkullinen maku ja jälkiuunipaiston tuoma sitkeä rakenne ja kunnon kuori. Jälkiuunileivälle tyypillisen pyöreän muodon sijaan leipä on leivottu suoraan käteviksi käyttöä helpottaviksi paloiksi, jotka ovat pakkauksessa valmiiksi toisistaan irrotettuina. Jälkiuunileivällä on nyt siis entistäkin helpompi herkutella! Pikkupuusti pikkuherkutteluun Koko perheelle maistuva VAASAN Pikkupuusti Kaneli on voittanut makutestejä ihanalla kanelin maullaan, sopivalla makeudellaan ja houkuttelevalla tuoksullaan. VAASAN Pikkupuusti Kaneli on kätevän pieni ja helppo syödä, eikä se sotke pieniäkään sormia. Food Servicen tuoteuutuudet Kuohkeaa sämpylän taikaa TaikaRuis 100 % tulee ensimmäistä kertaa myyntiin HoReCaasiakkaille. VAASAN TaikaRuis 100 % vitriinisämpylä on valmiiksi halkaistu ja helppo täyttää, lämmittää tai grillata. Siitä voi tehdä vaikka hampurilaisen! Leipä on yhtä pehmeä ja herkullinen kuin vaalea leipä, mutta kaikki leivontaan käytetty vilja on ruista. Spelttiä ja kurpitsaa leipäpöytään VAASAN Spelttileipä on ihanan rapeakuorinen, juureen leivottu uutuus aamiaispöytiin, paistopisteisiin ja laatutietoisiin lounaspöytiin. Speltti on ikivanha, vehnälle sukua oleva vilja. Se sisältää tavallista vehnää runsaammin proteiinia ja tiettyjä kivennäisaineita. Speltin maku on herkullinen ja luonnollinen, ja siinä on häivähdys pähkinää. Lisäaromia VAASAN Spelttileipään tuovat kurpitsansiemenet. Maukas uutuus sopii tarjottavaksi mitä erilaisimpien levitteiden kanssa. Aidoilla ja perinteisilä raakaaineillaan ja käsintehtyä muistuttavalla ulkonäöllään VAA- SAN Spelttileipä sopii myös tämän hetken trendeihin. Munkki yhtä omppua VAASAN Omppumunkki on perinteinen, ihanasti suussa sulava herkku, jossa suomalaisten suosikkimaku yhdistyy leikkisään muotoon VAA- SANin erottuvalla otteella. Vain sulatus, lämmitys ja sokerointi, niin hauska kahvin kyytipoika on valmis. Jotta omenan maku pääsee oikeuksiinsa, VAASAN Omppumunkin voi sokeroida myös kanelisokerilla. 7

8 TEKSTI AINO PEKKARINEN KUVAT AINO PEKKARINEN JA VAASAN OY Leipien supersankari hoitaa sydäntä VAASAN Kaurasydän lupaa alentaa kolesterolia. Väitteen tukena on tutkittua tietoa. VAASAN Kaurasydän on tullut alkuvuodesta ryminällä markkinoille. Kannattaa tutustua, tämä on vuosikymmenen lanseeraus! hehkuttaa VAASANin Terveys ja Energia -kategorian tuotteista vastaava tuoteryhmäpäällikkö Siri Helle. Uutuus lupaa alentaa kolesterolia yhdistettynä muihin terveellisiin elämäntapoihin. Kolme grammaa beetaglukaania päivässä alentaa tutkitusti kolesterolia. Tämän määrän saa kolmesta viipaleesta. Beetaglukaanin terveyslupauksen takana on hyväksyntä EU:n komissiolta. Euroopan Elintarviketurvallisuusviranomaisen EFSAn tuella komissio on hyväksynyt beetaglukaani auttaa alentamaan kolesterolia -terveysväitteen. EFSA edellyttää vedenpitävää tieteellistä näyttöä. VAASAN Kaurasydän -lei- vän takana on tarkkaa tutkimusta myös tuotekehityksessä. Tuotteen äidiksi tituleerataan tutkimuspäällikkö Marika Lylyä, mutta hänen lisäkseen leipää kehitti joukko talon kauraleivonnan asiantuntijoita ja tuotekehittäjiä. Kehitysvaiheessa leivottiin ja analysoitiin nelisenkymmentä koe-erää ennen kuin leipä löysi koostumuksensa ja makunsa. Miten kaikki alkoi? Haastava kehitystehtävä Keväällä 2011 Lyly sai tehtäväksi kehittää leivän, joka alentaisi kolesterolia, maistuisi hyvältä ja sopisi niin aikuisille kuin lapsille. Kuluttajatutkimusten perusteella tiedettiin, että kuluttajat halusivat tuotteen, jonka kyljessä ei olisi varoitustekstejä tai käyttörajoituksia. Ymmärtäähän sen, että Marika Lyly kehitti ihmeleivän. leivän on sovittava koko perheelle, Lyly sanoo. Lyly penkoi alan tutkimuksia ja pohti käytännön haasteita: miten beetaglukaanikuitu saataisiin säilymään tuotteessa? Hyödyllinen ainesosa saattaisi valmistusvaiheessa pilkkoutua olemattomiin. Hiljalleen oikeat suhteet alkoivat löytyä. Beetaglukaani säilyi, ja leipä maistui hyvältä. On ollut hauska nähdä, miten tutkimus tulee käytän- töön ja kaupan hyllylle, Lyly sanoo. Tarkkana tuotannossa Terveysvaikutteisen leivän teossa myös leipomossa saa olla tarkkana. Beetaglukaanin herkkyyden vuoksi taikinan sekoituksesta ja paistosta on tarkat ohjeet. Valmistustapa vaikuttaa siihen, pitääkö leivän lupaus. Pienetkin muutokset vaikuttavat lopputulokseen, Marika Lyly sanoo. Kolme viipaletta riittää Kauraleipää kannattaa haukata, sillä kauran terveysvaikutukset ovat vertaansa vailla. Kauran beetaglukaanikuitu muuttuu suolistossa geelimäiseksi ja estää ravinnon mukana tulevan kolesterolin imeytymistä elimistöön. Beetaglukaani myös poistaa elimistöstä siellä jo olevaa kolesterolia. Veren suurentunut kolesterolipitoisuus lisää riskiä sairastua valtimotautiin, joka ahtauttaa valtimoita. Valtimotauti puolestaan lisää riskiä sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen. Kaurassa on beetaglukaania luonnostaan, mutta VAASAN Kaurasydän -leipään sitä on leivottu vielä lisää. Yhdestä viipaleesta saa yhden gramman beetaglukaania. Kolme grammaa päivässä alentaa tutkitusti veren kolesterolipitoisuutta. Tuloksia voi tulla jo muutamassa viikossa. VAASAN Oy PL 250 (Nuijalantie 13), ESPOO puh

PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT

PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT UUTUUSTUOTTEET PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT Aito karjalanpiirakka 4337 100 x 65 g Kypsäpakaste 6 10 220ºC Höyrytä. Voitele lämpimällä voisulalla. Jäisen tuotteen mitat: pituus 130 mm, leveys 80 mm, korkeus

Lisätiedot

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena Knowledge grows Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena Fazer Mylly & Fazer Leipomot Tero Hirvi Heli Anttila Onnistuaksemme meidän tulee lähteä kuluttajan tarpeista liikkeelle Kuluttajan tarpeet edellä Tärkeää

Lisätiedot

D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä!

D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä! TIEDOTE 20.8.2014 D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä! VAASANin D-vitamiinia sisältävien leipien valikoima kasvaa. Vuoden 2014 alussa lanseerattu VAASAN RUISPALAT Aurinko D+

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena Knowledge grows Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena Fazer Mylly & Fazer Leipomot Lasse Katavisto Heli Anttila Onnistuaksemme meidän tulee lähteä kuluttajan tarpeista liikkeelle Kuluttajan tarpeet edellä

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

Sydäntä keventävää asiaa

Sydäntä keventävää asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa

Lisätiedot

FAZER PRO Menestyksesi reseptit

FAZER PRO Menestyksesi reseptit FAZER PRO Menestyksesi reseptit Syyskuu joulukuu 2017 Kasvisvaihtoehto Fazer HUIKO trendikäs ja terveellinen välipala Terveellisempi vaihtoehto vitriiniin ja kokoustarjoiluun Runsas kasvistäyte Täytteinä

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Makeaa ja suolaista jokaiseen päivään! Menestyksesi reseptit Touko-elokuu 2014 Klassinen katkarapuleipä! Fazer Puikula Skagen (8 avoleipää) 4 kpl Fazer Puikula Rukiinen herkku 100 g ranskankermaa 60 g

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Otto Kaukonen Tuotekehityspäällikkö Raisio Group Kotimainen kaura on superruokaa Kauran terveysvaikutukset

Lisätiedot

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? 10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,

Lisätiedot

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry Itämeren ruokavalio Kaisa Härmälä Marttaliitto ry Itämeren ruokavalio Kotimainen vaihtoehto Välimeren ruokavaliolle. Lähellä tuotettua. Sesongin mukaista. Välimeren ruokavalio Itämeren ruokavalio Oliiviöljy

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

VAASAN Yritysvastuuohjelma. Uusia tuulia VAASANin kuivaleipiin. käyntiin. Tuoteuutuuksia Ehdota vuoden kahvilan työntekijää

VAASAN Yritysvastuuohjelma. Uusia tuulia VAASANin kuivaleipiin. käyntiin. Tuoteuutuuksia Ehdota vuoden kahvilan työntekijää 3 2011 VAASAN Oy:n sidosryhmälehti VAASAN Yritysvastuuohjelma käyntiin Uusia tuulia VAASANin kuivaleipiin Tuoteuutuuksia Ehdota vuoden kahvilan työntekijää Pääkirjoitus Syksyinen tervehdys VAASAN Oy:stä!

Lisätiedot

Gourmet-näkkileivät. Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät

Gourmet-näkkileivät. Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät Gourmet-näkkileivät Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät Premium-näkkileivistä on tullut varsin trendikäs ilmiö meillä ja maailmalla. Ennen kaikkea nostetta on entistä terveellisemmille, runsaasti

Lisätiedot

Atria Capital Markets Day Atria Skandinavia

Atria Capital Markets Day Atria Skandinavia Atria Capital Markets Day Atria Skandinavia Toimitusjohtaja 9.12.2011 Atria Skandinavia Katsaus 1.1. 30.9.2011 Q3 Q3 Q1-Q3 Q1-Q3 Milj. 2011 2010 2011 2010 2010 Liikevaihto 93,5 98,9 277,1 293,6 391,6 Liikevoitto

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼

Lisätiedot

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

Raision liikevaihto kasvoi ja liiketulos parani

Raision liikevaihto kasvoi ja liiketulos parani Raision liikevaihto kasvoi ja liiketulos parani Raision huhti-kesäkuu 2019 toimitusjohtaja Pekka Kuusniemi talousjohtaja Toni Rannikko Raisio Oyj 7.8.2019 Raision Q2/2019: liikevaihto kasvoi ja liiketulos

Lisätiedot

Raisio on nyt terveelliseen ruokaan keskittyvä kansainvälinen bränditalo

Raisio on nyt terveelliseen ruokaan keskittyvä kansainvälinen bränditalo Raisio on nyt terveelliseen ruokaan keskittyvä kansainvälinen bränditalo Raision yhtiökokous 2019 toimitusjohtaja Pekka Kuusniemi Raisio Oyj 19.3.2019 Voimakkaan uudistumisen ja uuden rakentamisen vuosi

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS MONIPUOLISEN RUOKAVALION PERUSTA Vähärasvaisia ja rasvattomia maitotuotteita 5-6 dl päivässä sekä muutama viipale vähärasvaista ( 17 %) ja vähemmän suolaa sisältävää juustoa.

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet

Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet Elovena Pro Kuitukaurat sisältävät runsaasti beetaglukaania Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren kolesterolia. Korkea kolesteroli

Lisätiedot

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki 10.11.2017 Enemmistö lapsista voi hyvin ravitsemuksen näkökulmasta

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Tammikuu huhtikuu 2017 Uutuus! Fazer Juuresleipä Ruis Bataatti & Tomaatti 80 x 60 g Innovatiivinen uutuus pakastevalikoimaan Vähemmän jauhoja, enemmän kasviksia 1/3 jauhoista on korvattu

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

Myyntikuvasto. Kiitos tuestanne! Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus. Isoäidin Suklaakeksit. Koulu / Seura. Myyntikampanjan tarkoitus.

Myyntikuvasto. Kiitos tuestanne! Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus. Isoäidin Suklaakeksit. Koulu / Seura. Myyntikampanjan tarkoitus. Koulu / Seura Myyntikampanjan tarkoitus Myyjän nimi Myyntikuvasto Kiitos tuestanne! Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus on yhdistelmä Englannin toffeita ja hedelmätoffeita.

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

Tavallisimmat ongelmat Suomessa

Tavallisimmat ongelmat Suomessa Terveyttä ravinnosta Ursula Schwab FT, dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti Lääketieteen laitos / Kliininen ravitsemustiede, Itä-Suomen yliopisto Medisiininen keskus / Kliininen ravitsemus, KYS

Lisätiedot

Fazer Leipomoiden kesän uutuudet: Nyt herkutellaan street foodilla

Fazer Leipomoiden kesän uutuudet: Nyt herkutellaan street foodilla Tiedote Vapaa julkaistavaksi 29.4.2019 Fazer Leipomoiden kesän uutuudet: Nyt herkutellaan street foodilla Fazer Leipomoiden kesän uutuudet kohdistavat katseet jo letkeisiin lomapäiviin. Pääruokana toimii

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Tammi-huhtikuu 2014 Fazer Leipomoiden ammattilaisasiakkaiden kokonaisuus on saanut oman ilmeen ja nimen, Fazer Pro. Fazer Pro herkullisia leipomotuotteita ja uusia ratkaisuja ammattilaisille

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita!

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita! K A R I N I N R U O K A L A H J A T 2 0 1 5 Vuoden parhaat ruokalahjat Ei kylmätuotteita! WWW.MATGAVOR.SE ORDER@MATGAVOR.SE +46 42 32 26 10 1 Me tarjoamme teille maistuvan ratkaisun! Jo 25 vuoden ajan

Lisätiedot

Inno-torin kyselyiden tuloksia

Inno-torin kyselyiden tuloksia Inno-torin kyselyiden tuloksia Johdanto Kysyimme kuluttajilta mm. millaisia tuotteita he käyttävät, kuinka usein ja mikä vaikuttaa tuotteen valintaan tai miltä osastolta tuotteen tulisi löytyä sekä millaisia

Lisätiedot

Marjat maailmassa. Johdanto kansainvälisiin marjastrategiohin & trendeihin. Market intelligence for healthy profits

Marjat maailmassa. Johdanto kansainvälisiin marjastrategiohin & trendeihin. Market intelligence for healthy profits Market intelligence for healthy profits Marjat maailmassa Johdanto kansainvälisiin marjastrategiohin & trendeihin Projektin tavoitteet Löytää malleja marja-alan osaamisen tuotteistamiseksi korkean jalostusarvon

Lisätiedot

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänystävällinen, terveellinen ravinto 12.9.2017 Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänliiton ravitsemussuositus Sydänterveyttä edistävä eli sydänystävällinen ruoka on kaikille suositeltavaa

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa Oletko mitä syöt? Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa kulutukseen nähden. Terveelliseen ruokavalioon

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Tammikuu huhtikuu 2015 UUTUUSOululainen RuisSata ruisleipä 18 x 300 g Vahva ja aito rukiin maku Oululainen RuisSata ruisleipä on 100 % täysjyvärukiista leivottu ruisleipä. Se sopii

Lisätiedot

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009 Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 Leipätiedotus ja kouluruokailu 2002 alkaen Nauti vapaasti viljasta I- II 2002-2007 Uusia tapoja lisätä nuorten viljatuotteiden kulutusta

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

EL BUENO TONNICALA, POR FAVOR! Tuotekuvasto

EL BUENO TONNICALA, POR FAVOR! Tuotekuvasto EL BUENO TONNICALA, POR FAVOR! Tuotekuvasto TONNIKALAT oliiviöljyssä Tonnikalamme ovat maukkainta tonnikalan osaa eli sisäfileetä ja käyttämämme laadukas oliiviöljy huolella valittua. Calvo tarjoaa herkullisen

Lisätiedot

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Ihana juhla helposti 100 % gluteeniton & vehnätön Miniburritot 1 ps Farina Pizza- ja piirakkapohjaseosta 2,25 dl vettä 2 rkl öljyä gluteenitonta jauhoa Sekoita jauhoseos

Lisätiedot

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista

Lisätiedot

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke Pellavansiemenen terveysvaikutukset Kooste Lähteenä käytetty artikkelia TarpilaA, WennbergT. TarpilaS: Flaxseedas a functionalfood. Current Topics in Neutraceutical Research 2005 (3);3:167-188 1 Sisällysluettelo

Lisätiedot

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta!

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! 1 Virilo-kylmäpuristettu neitsytkookosöljy Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! Kaikki tuotteemme on valmistettu luonnonmukaisesti tuotetuista puhtaista

Lisätiedot

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa Diabeetikon ruokailu sairaalassa { Ravitsemusterapeutti Roope Mäkelä Satks Ruokavaliosuositus Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokaa kuin koko väestölle Ravitsemushoito on oleellinen osa diabeteksen

Lisätiedot

Sydäntä. keventävää. asiaa

Sydäntä. keventävää. asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonneet veren kolesteroliarvot 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

Kokataan kesäherkkuja!

Kokataan kesäherkkuja! Kokataan kesäherkkuja! Kesäkeittiön maukkaimmat reseptit syntyvät sydäntä hellivistä kasviöljyistä MAKUA ÖLJYILLÄ! Uudet Keiju Makuöljyt ruoanlaittoon ja leivontaan. 3 suosikkimakua: rosmariini, valkosipuli

Lisätiedot

Ostamalla tuet Myyntikampanjan tarkoitus Myyjän nimi Pikkuveljen Paras T Pikkuveljen Paras T

Ostamalla tuet Myyntikampanjan tarkoitus Myyjän nimi Pikkuveljen Paras T Pikkuveljen Paras T Herkkuja joka makuun ja hyvään tarkoitukseen! Ostamalla tuet Myyntikampanjan tarkoitus Myyjän nimi Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus Pikkuveljen Paras Toffeesekoitus on yhdistelmä Englannin toffeita ja

Lisätiedot

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit (Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi

Lisätiedot

JUUSTOT IRTOPAKASTETUT. K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön G = gluteeniton LI = lisäaineeton. Sulata ennen tarjoilua

JUUSTOT IRTOPAKASTETUT. K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön G = gluteeniton LI = lisäaineeton. Sulata ennen tarjoilua IRTOPAKASTETUT JUUSTOT IRTOPAKASTETUT JUUSTOT Helppoutta, edullisuutta ja korkeaa laatua! Oletko jo tutustunut irtopakastettujen juustojen moniin etuihin? Pidämme niitä erinomaisena vaihtoehtona perinteisiin

Lisätiedot

Uutisjyviä. VAASAN muuttaa leipämarkkinat. Marjaisa leipäuutuus: VAASAN RUISPALAT Karpalo. VAASAN Oy:n sidosryhmälehti 1/2011

Uutisjyviä. VAASAN muuttaa leipämarkkinat. Marjaisa leipäuutuus: VAASAN RUISPALAT Karpalo. VAASAN Oy:n sidosryhmälehti 1/2011 Uutisjyviä VAASAN Oy:n sidosryhmälehti 1/2011 VAASAN muuttaa leipämarkkinat Marjaisa leipäuutuus: VAASAN RUISPALAT Karpalo VAASAN muuttaa leipämarkkinat Näin uudistus näkyy pakkauksissa Maaliskuu merkitsee

Lisätiedot

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA Sydäntä keventävää asiaa Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolestero- lipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

VAASAN VUOSI 2012. Päivittäisten nautintojen ja terveellisyyden ykkösvalinta. VAASAN Vuosi 2012 1

VAASAN VUOSI 2012. Päivittäisten nautintojen ja terveellisyyden ykkösvalinta. VAASAN Vuosi 2012 1 VAASAN VUOSI 2012 Päivittäisten nautintojen ja terveellisyyden ykkösvalinta VAASAN Vuosi 2012 1 VAASAN-konserni lyhyesti Meille on sydämen asia olla päivittäisten nautintojen ja terveellisyyden ykkösvalinta.

Lisätiedot

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Leivän ABC Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Kiinnostaako leipä? Leipää on monenlaista; tummaa, vaaleaa, rapeaa, pehmeää, juuresta valmistettua ja padassa paistettua. Mutta mitkä ovat

Lisätiedot

LEIPÄ ELINTARVIKKEENA

LEIPÄ ELINTARVIKKEENA LEIPÄ ELINTARVIKKEENA LEIPÄ Leipä on osa päivittäistä ruokavaliota Täysjyväleivästä saa runsaasti kuitua ja energiaa päivään Suomalaisten ruokaleivän kulutus oli vuonna 2014 n. 40 kg/hlö. (lähteet: Leipätiedotuksen

Lisätiedot

TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA

TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA Tuoreita ideoita tarjontaan JÄTÄ OMA KÄDEN- JÄLKESI Houkuttele asiakkaat tuoreen leivän tuoksulla ja omalla erottuvalla tyylilläsi VAASAN taikinaleivontatuotteiden avulla kuka

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Arla ja Luomu. Nnenna Liljeroos

Arla ja Luomu. Nnenna Liljeroos Arla ja Luomu Nnenna Liljeroos 24-11-2014 Arla on kansainvälinen ja paikallinen meijerialan suunnannäyttäjä. Kannustamme ihmisiä ympäri maailman elämään terveellisesti tarjoamalla ravitsevia ja turvallisia

Lisätiedot

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä

Lisätiedot

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS BERRY SMOOTHIE NATURAL Robertsin marjasmoothieissa on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Smoothiet on valmistettu

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

5. Rasvan laatu kuntoon

5. Rasvan laatu kuntoon 5. Rasvan laatu kuntoon Leivän päällä, ruoanvalmistuksessa ja leivonnassa käytetyt näkyvät rasvat vaikuttavat rasvan laatuun. Taulukossa 7 on esitetty näkyvien rasvojen laatu. Taulukko 7: Levitettävien

Lisätiedot

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN Dehkon 2D-hanke (Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyhanke) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Kakkostyypin diabetesta ehkäisevät Painonhallinta Hyvät ruokavalinnat kuitu

Lisätiedot

Raisio Oyj:n puolivuosikatsaus tammi-kesäkuu 2018 Toimitusjohtaja Pekka Kuusniemi

Raisio Oyj:n puolivuosikatsaus tammi-kesäkuu 2018 Toimitusjohtaja Pekka Kuusniemi Raisio Oyj:n puolivuosikatsaus tammi-kesäkuu 18 Toimitusjohtaja Pekka Kuusniemi 8.8.18 Raision Q2/18 lyhyesti Määrätietoinen työ Raision uudistamiseksi ja kannattavan orgaanisen kasvun tukemiseksi jatkuu

Lisätiedot

TÄYTETYN LEIVÄN COMEBACK

TÄYTETYN LEIVÄN COMEBACK TÄYTETYN LEIVÄN COMEBACK Kevät 203 LAPIN TAIKAA Aitoja makuja. Paluu juurille Luonnollisuus ennen kaikkea, huutavat ruokatrendien tutkimukset. Lisäaineettomuus ja täysjyvä, luomu, aito ja alkuperäinen

Lisätiedot

TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET

TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET 1 Kasvisten aatelia Kasvishovi Oy on pohjoissuomalainen elintarvikkeiden asiantuntija, jolle tärkeitä arvoja ovat tuoreus, terveys, lähellä tuotettu ruoka ja

Lisätiedot

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua!

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua! Ruokakurssilla Mirtosissa Hyvää ruokahalua! Kurssin lopuksi jamastettiin ryhmän valmistamien ruokien äärellä. Jannis piti huolen siitä, että kaikki maistui aidosti kreetalaiselta. 14 15 Kreetalainen ruoka

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Syyskuu joulukuu 2014 UUTUUS Fazer Vanilja-kardemummapulla 60 x 80 g Kaivattua vaihtelua pullavalikoimaan Runsaasti vaniljaa ja perinteistä kardemummaa Vanilja-kardemummapullassa

Lisätiedot

Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus

Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus Dieetit ja painonhallinta Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus Pohdittavaa Parantavatko ne elintapoja ja auttavat pysyvään laihtumiseen assosioituvia elintapoja? Pysyvää painonhallintaa

Lisätiedot

Luomumarkkinan kehitys ja näkymät jatkosta

Luomumarkkinan kehitys ja näkymät jatkosta Luomumarkkinan kehitys ja näkymät jatkosta Jussi Kaartinen Market- ja tavaratalokaupan toimialajohtaja Satakunnan Osuuskauppa Twitter: @jussi.kaartinen Osuuskauppa on lähiruoan puolestapuhuja Olemme luoneet

Lisätiedot

PARHAAT PALAT LOHIVIIPALEET GOURMET & PREMIUM UUTUUDET SYKSY 2012 PYYDÄ TUOREINTA

PARHAAT PALAT LOHIVIIPALEET GOURMET & PREMIUM UUTUUDET SYKSY 2012 PYYDÄ TUOREINTA PARHAAT PALAT LOHIVIIPALEET GOURMET & PREMIUM UUTUUDET SYKSY 2012 PYYDÄ TUOREINTA LOHIFILEESTÄ PARHAAT PALAT ILMAN KALAN RUSKEAA LIHASTA! Chipsters lohiviipaleet ovat ruodottomia ja niissä on mukana vain

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA OHJEET 20 KCAL, 6 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot